logo

Näib, et alles hiljuti näitas rasedustesti, et sinust said õnnelikud vanemad ja neli kuud on juba möödas. Raseduse kõige raskema perioodi taga - toksikoos on läbi, hea isu on ilmunud ja lõpuks võite tunda end emana ja hinnata kõiki oma positsiooni võlusid.

Beebi areneb ja kasvab aktiivselt oma ema sees, ehkki teised ei pruugi sellest seni isegi arvata. Ja teil on aega oma positsioonist rõõmu tunda, rohkem jalutada ja oma mehele piisavalt aega pühendada - pole saladus, et paljud mehed tunnevad end oma naise raseduse ajal armastatuna ja hüljatuna..

Mitu kuud on möödunud? Neli sünnitusabi kuud on juba möödunud (ühe sünnituskuu korral - 28 päeva).

Mis juhtub 16. rasedusnädalal?

Teie seisund paraneb raseduse esimeste nädalatega võrreldes märkimisväärselt, teie isu suureneb ja võite süüa kõike, mida hing ihkab. Peaksite jälgima toidus mõõdukust ja mitte järgima oma söögiisu - lõppude lõpuks on raseduse ajal kaalu kaotamine keeruline ja need takistavad teid tõesti sünnituse ajal.

Te peaksite teadma, et emadel võib raseduse 16-ndal nädalal kaal tõusta 2,5-3 kg. Kui olete lisanud palju rohkem, kuid tunnete end hästi ja teil pole turset - vaadake oma dieet üle: tõenäoliselt sööte liiga palju magusat, jahu ja muid toite, mis pole ema ja beebi kehale kasuks.

Paljud emad hakkavad käituma liiga nõudlikult ja kapriisselt, terroriseerides teisi pidevate kaebuste ja taotlustega. Kui märkate sellist käitumist enda taga - proovige muuta oma suhtumist rasedusesse ja teistesse - sest tegelikult on teie olukord ime ja puhkus perekonnale, mitte meeleolude sündmus. Teie sugulased on sama murelikud oma tervise ja beebi pärast, ärge tülitsege nendega hetkeliste meeleolu muutuste pärast.

Loode ja selle areng 16. nädalal

Beebi kasvab aktiivselt, tema elundid jätkavad oma arengut. 16. tiinusnädalal on loote suurus pea ülaosast sabaluuni ̴ 11 cm ja kaal umbes 80 g. Laps kasvab aktiivselt, ta jalad muutuvad käepidemetest pikemaks ja varsti saate ultraheli teel nimetada tema pikkuse kroonist kontsadeni.

Imiku kõrvad liiguvad järk-järgult kaelast peani, silmad liiguvad ka oma kohale. Puru kuulmine pole veel moodustunud, kuid see on võimeline tajuma vibratsiooni naha pinna järgi. Silmad on endiselt suletud, kuid laps hakkab neid aeglaselt eri suundades juhtima. Niipea kui silm avaneb, hakkab laps aktiivselt vilkuma.

Näolihased moodustavad jätkuvalt - laps krigiseb, naeratab, ehitab nägusid. Samuti hakkab laps sõrmi treenima - ta haarab kätega nabanööri, tõmbab ja pigistab seda.

Beebi nahk on endiselt punane ja sile - selline välimus on tingitud asjaolust, et see on väga õhuke ja anumad paistavad läbi naha. Kuid lanugo hakkab sellel juba moodustuma - õhukesed karvad, mis koos väljatöötatud ürgmäärdeainega kaitsevad beebi nahka niiskuse eest.

Teie beebi muud elundid töötavad aktiivselt: süda lööb kaks korda kiiremini kui emal; seedetrakt hakkab tööle; moodustub immuunsussüsteem. Lapse maks lakkab töötamast vereloomeorganina (nüüd võtab luuüdi selle funktsiooni) ja hakkab tootma sapi.

16. rasedusnädalal moodustavad tüdrukud emaka, tupe ja munajuhad, umbes 5 miljonit munarakku on juba munasarjades. Poistel on peenis ja munandid, kuid munandid pole veel munandikotti laskunud ja asuvad kõhuõõnes.

Laps hakkab oma lihaste süsteemi treenima - ta liigutab aktiivselt oma jäsemeid, pöördub ümber ja liigub amnionivedelikus. Selles etapis ulatub amnionivedeliku kogus 250 milliliitrini.

Foto lapsest, ultraheli

Õige toitumine

Kõhupiirkond 16. rasedusnädalal on endiselt peaaegu nähtamatu, kuigi korduva raseduse korral võib selle suurus nikastuse ja kõõluste tõttu olla suurem. Emakas kaalub seni vaid 250 g, seega ei avalda see siseorganitele märkimisväärset survet.

Nüüd on väga oluline aeg, mil beebi kõik elundid ja süsteemid aktiivselt kasvavad ja moodustuvad, nii et ema peab täielikult sööma, et varustada last kõigi toitainetega.

Rase naine peaks pöörama suuremat tähelepanu tarbitud toidu kvaliteedile ja kogusele. Menüü koostis on oluline - selles peaks olema piisavas koguses valku, tervislikke rasvu ja süsivesikuid, mineraale ja vitamiine. Peate sööma 4-5 korda päevas väikeste portsjonitena, nõud peaksid olema mitmekesised ja rahuldavad. Hommikueine peaks olema kõige toitainerikkam, lõunasöök peaks sisaldama esimesi kursusi ja õhtusöök peaks olema kerge, et lapseootel ema saaks rahulikult magada.

Lapse segamine 16. rasedusnädalal

16. rasedusnädalal on naistel, kellel pole esimest last ja kellel pole ülekaalu, võimalus tunda beebi liigutusi. Enamasti ei saa emad kohe täpselt aru, mida nad tunnevad - on ju puru esimesed liigutused väga õrnad, meenutades gaasimullide liikumist või liblikate tiibade puudutamist.

Kui te pole oma last veel tundnud - ärge muretsege, sest tavaliselt saavad naised loote esimest segamist tunda raseduse 22. nädalal. Esimese raseduse ajal hakkavad loote liigutused tekkima palju hiljem kui järgnevatel.

Lisaks arenevad kõik beebid erineval viisil, mistõttu on iga rasedus ainulaadne. Ärge muretsege, kui te pole ikka veel oma lapse liigutusi märganud - see tähendab, et see rõõmus sündmus ootab teid veel ees.

Ema tunded

Emakas pole selles rasedusetapis veel jõudnud sellistesse mõõtmetesse, mis põhjustaksid naise väljendatud ebamugavust. Rasedane emakas surub põiele siiski üsna märgatavalt ja seetõttu on endiselt üsna vajalik tualettruumi sagedane kasutamine.

16. rasedusnädalal saate esimest korda tunda beebi õrnu puudutusi ja see annab teile palju unustamatuid muljeid - sel hetkel mõistab naine tõeliselt oma emadust ja vastutust beebi eest.

Ema keha verevarustus suureneb - kuna nüüdsest peab ta varustama hapniku ja toitainetega mitte ainult iseennast, vaid ka last. Suurenenud vereringe ja vere hõrenemise tõttu võib emal tekkida igemete suurenenud veritsus, ninaverejooks.

Rind valmistub ka sünnituseks ja lapse toitmiseks: see suureneb, paisub ja võib isegi hakata ternespiimas silma paistma. Mitte mingil juhul ei tohiks te rinnanibusid vajutada ja proovida ternespiima välja pigistada - rinnanibude ärritus võib põhjustada emaka toonuse suurenemist ja enneaegse sünnituse ohtu.

Kandke sobivaid looduslikest kangastest rinnahoidjaid. Üsna rikkaliku ternespiimaga saab sisestada spetsiaalseid imavaid patju. On vaja hoolikalt jälgida piimanäärmete hügieeni - kuna ternespiim on soodne keskkond bakterite paljunemiseks.

Eelarve täitmine

Väljaheide 16. tiinusnädalal peaks olema sama kui varem, kuid nende maht võib suureneda - suguelundite suurenenud vereringe tõttu muutub eritis külluslikumaks ja vedelamaks, kuid konsistents ja värvus peaksid olema neutraalsed.

Kui näete kollast või rohelist värvi, ebameeldivat lõhna, aga ka juustunud eritist, peaksite pöörduma teid jälgiva günekoloogi poole - on võimalik, et on ilmnenud infektsioon, mis võib teie lapsele ohtu seada.

Värviribadega heited on samuti ohtlikud, pruunid, liiga vesised ja rikkalikud - kõik see võib olla enneaegse sünnituse märk ning nõuab kiiret konsulteerimist ja ravi.

Valu 16. tiinusnädalal

Valu selles rasedusetapis pole tüüpiline nähtus - pigem räägivad nad mis tahes patoloogiliste seisundite arengust. Muidugi on vaagna luude lahknemine emaka laienemise tõttu võimalik, kuid parem on pöörduda kliiniku poole, kui teil on mis tahes valu.

Eriti ohtlik on see, kui teil on 16. rasedusnädalal valus kõht - muidugi sel ajal raseduse katkemise oht väheneb, kuid see stsenaarium on siiski võimalik.

Vajalikud uuringud ja analüüs

See rasedusnädal on uurimise seisukohast väga oluline: 16-18 nädala jooksul tehakse kolmiktesti - määratakse α-fetoproteiini, kooriongonadotropiini ja seondumata östriooli tase. See test näitab kuni 40 erinevat loote väärarengut..

Kui kolmiktesti tulemused on kehvad, võib vaja minna amniootsenteesi - amnionivedeliku eemaldamine analüüsiks. Selle meetodi põhiolemus on isoleerida vees olevad looterakud ja kasvatada neist kultuur, mille uurimine aitab täpselt kindlaks teha, kas lootel on arenguhäireid, ning osutada raseduse katkestamisele meditsiinilistel põhjustel..

Ainuüksi amniotsentees ei ole ohutu protseduur - lõppude lõpuks torgatakse uuringu ajal kõhu eesmine seina nõelaga, mis peaks sisenema emakaõõnde. Nõela kaudu võtab arst uurimiseks amnionivedeliku. Hoolimata asjaolust, et protseduur viiakse läbi ultraheli järelevalve all, on väike tõenäosus komplikatsioonide tekkeks, millest kõige hirmuäratavam on raseduse katkestamine. Seetõttu tuleks amniotsenteesi läbi viia rangelt vastavalt näidustustele.

Lisaks läbib ema selliseid tiinuseid 16. rasedusnädalal: üldine uriinianalüüs vastavalt näidustustele üldine vereanalüüs, hormoonide taseme uuring.

Ultraheli tehakse 16. rasedusnädalal vastavalt näidustustele - kui kahtlustatakse loote patoloogiat või emakavereringet. Vastupidiselt Internetis levinud arvamusele, kui teil on 16 rasedusnädalat, on beebi sugu keeruline kindlaks teha, kuna loote suurus on endiselt väga väike ja vea tõenäosus on väga suur. Parem on oodata, kuni laps kasvab ja beebi sugu saab suure õnnestumise tõenäosusega kindlaks määrata.

Kui kaksikud on rasedad

Kui loodus tegi teid kahe beebiga korraga õnnelikuks, siis tunnete nüüd suure tõenäosusega juba nende olemasolu teie kõhus. Lapsed kasvavad kiiresti ja arenevad, nad on üsna aktiivsed. Kahe beebi ema peaks olema ettevaatlikum ja rohkem lõõgastuma, kuid üldiselt ei erine raseduse käik tavapärasest.

Seks 16 rasedusnädalal

Seks selles rasedusetapis pole vastunäidustatud, vastupidi, kuna suurenenud vereringe vaagnapiirkonnas võib seks anda naisele uusi aistinguid. Vältige seksi ainult ähvardatud abordi, madala platsentatsiooni ja mõnikord mitmikraseduse korral.

Kasulik video

Küsimused - vastused

Mul on esimene rasedus, 16 nädalat, sabaluul valutab väga. Vigastusi polnud. Mis põhjustab sellist valu?

Raseduse ajal, kui emakas kasvab, hakkavad vaagna luud järk-järgult hajuma ja esiteks hakkab saba luu kalduma. See võib põhjustada üsna tugevat valu sabaosas. Kuid raseduse ajal (eriti kui teil on 16 rasedusnädalat) koos jäseme tugevate valudega, soovitavad eksperdid soovitada teil läbi viia täiendavad uuringud, et välistada mõni muu patoloogia.

Kui suur on minu laps 16. rasedusnädalal? See on väga huvitav, sest peaaegu 4 kuud on möödunud ja kõht on peaaegu nähtamatu.

16. rasedusnädalal olev embrüo sarnaneb avokaado või vastsündinud kassipoja suurusega - tegelikult mahub teie laps täiskasvanu peopessa. Emaka mass on ainult 250 g, lapse - mitte rohkem kui 100 g. Sellepärast ei pruugi kõht sel ajal olla märgatav, eriti treenitud kõhulihastega naistel.

Kuidas peaks naine end 16 rasedusnädalal tundma? Tunnen end pidevalt väsinuna ja halvasti, kuigi mul pole iiveldust ega muid toksikoosi ilminguid.

Heaolu raseduse 16. nädalal peaks olema rahuldav, nii et pidev väsimus võib viidata vitamiinide ja mineraalide puudusele, väikesele puhkusele või mis tahes patoloogiale, mis raseduse ajal halvenes. Kui uuring näitas, et olete tervislik, küsige rasedalt oma arstilt, kas ta soovitab teile rasedate vitamiinide kompleksi. Vitamiinid 16. rasedusnädalal aitavad teil tunda jõu ja energia juurdekasvu. Lõdvestuge sagedamini ja viibige värskes õhus ning teie tervis paraneb.

16. rasedusnädal: aistingud, loote areng, ultraheli

16. rasedusnädal on tulevasele emale imeline ja rahulik aeg. Laps kasvab jätkuvalt aktiivselt, kuid naise keha on käimasolevate muutustega juba kohanenud. Tema heaolu ja meeleolu on märgatavalt paranenud, kasvav kõht on rahul. Kogu teave selle kohta, mida peate selle raseduse perioodi kohta teadma, lugege artiklit.

Tähelepanu! Materjal on ainult juhiseks. Selles ravimeetodites ei tohiks kasutada arstiga nõu pidamata.

16. rasedusnädal: aistingud

15-16 rasedusnädalat vastab kogu perioodi neljandale kuule. Enamik naisi kaovad selleks ajaks täielikult kõik esimese trimestri ebameeldivad aistingud. Enam ei häiri hommikune iiveldus ja oksendamine, valu ja krambid.

Üldiselt on tulevase ema heaolu stabiliseerumas, ta tunneb järgmisi muutusi:

  • tervisliku isu ilmumine. Varase toksikoosiga hüvasti jättes saab naine oma menüüd turvaliselt laiendada. Toitumine peab olema tasakaalustatud ja õige, sisaldades rohkesti proteiinisisaldusega toite, köögivilju ja puuvilju. Kuna rase naine sööb tegelikult kahekesi, võib kõhukinnisus alata. Nende vältimiseks lisatakse dieeti kiudainerikkad toidud;
  • kaalutõus. Raseduse esimestel kuudel pole kehakaalu muutused veel märgatavad. Rase naine võib kehva söögiisu ja toksikoosi tõttu isegi kaalust alla võtta. Kuid siin on 16 rasedusnädalat - aeg kaalus juurde võtta ja ümardatud kõhust rõõmu tunda. Selle perioodi kogukasv ulatub 3 kg;
  • sagedane urineerimine. Loote ja emaka kasv suurendab survet põies, seetõttu on naisel oluline hoolitseda tualeti külastamise võimaluse eest õigeaegselt;
  • hingamisraskused. Kasvava emaka rõhk diafragmale põhjustab mõnikord jäikust ja õhupuudust. See on ajutine nähtus, mis kaob iseenesest;
  • füsioloogiline nohu. Veel üks ajutise iseloomuga sümptom, mis võib ilmneda teisel trimestril. See ei vaja ravi ega põhjusta ärevust, kui sellega ei kaasne muid sümptomeid: palavik, köha;
  • beebi esimesed kerged liigutused kogu viimase raseduse ajal. 16 nädalat on täpselt periood, mil naine suudab eristada kergeid liigutusi kõhus ja hakkab ootama pelglikke värinaid.

Mida veel toob 16. rasedusnädal? Sensatsioonid ei pruugi alati meeldivad olla, kuid eriti on vaja jälgida valu ja krambi ilmnemist, eritise olemust ja kehatemperatuuri. Mis tahes järskude muutuste korral peate viivitamatult arstiga nõu pidama, et võimalike probleemidega õigeaegselt toime tulla.

16 rasedusnädalat: loote areng

16 sünnitusabi rasedusnädal beebile on tegelikult 14. elunädal. Selleks ajaks oli välimus ja sisemine areng juba palju muutunud. Iga päevaga kasvab väike ime. Loote suurus sarnaneb 16. nädalal keskmisele avokaadole: kaal umbes 80 g ja kõrgus kuni 10 cm.

Samuti iseloomustavad lootele 16. nädalal sellised muutused:

  • keha proportsioonid on joondatud. Jalad kasvavad jätkuvalt ja pea on kehaga peaaegu võrdeline;
  • on tekkinud pisike nägu: suu, kõrvad, silmad, ripsmed, kulmud;
  • skeleti moodustumine jätkub;
  • lihased kasvavad. Nende tugevdamiseks liigutab laps aktiivselt oma pead, käsi ja jalgu. Samuti arenevad ekspressioonilihased: laps avab ja sulgeb suu ja silmad;
  • täidavad oma funktsioone süda ja veresooned, kõik seedetrakti organid.

Huvitav on see, et lapse pulss ulatub 150 löögini minutis ja päevas pisikese südame kaudu läbib umbes 25 liitrit verd.

Sel hetkel saavad arstid juba kindlaks teha lapse veregrupi ja Rh-faktori, samuti tema soo.

16 rasedusnädal: ultraheli, testid, soovitused

Ultraheli 16. nädalal pole plaanitud sündmus. Esimest korda tehakse seda esimese trimestri lõpus ja korratakse veidi hiljem. Kui testi tulemustes on kaebusi või kõrvalekaldeid, võib arst välja kirjutada rasedate ultraheli.

Uuringu ajal on võimalik eristada beebi väljanägemist, tema nägu ja keha, kaaluda liigutusi ja soovitada ka sugu. Vastasel juhul jääb see meetod informatiivseks, seetõttu määrab günekoloog kõigepealt standardprotseduurid:

  • kaalumine;
  • rõhu mõõtmine;
  • vere ja uriini üldanalüüs;
  • emaka kõrguse määramine.

Täiendavate uuringute hulgas on võimalikud järgmised:

  • test selliste hormoonide taseme määramiseks nagu hCG ja östriool ning α-fetoproteiinvalk (välja arvatud lapse väärarengud);
  • amniotsentees (emakaõõnsuse amnionivedeliku analüüs);
  • Doppleri ultraheli (verevarustuse test).

Selleks, et raseduse kuueteistkümnes nädal kulgeks normaalselt ega tekitaks ebamugavusi, peaks rase naine järgima järgmisi soovitusi:

  • Kandke mugavaid mittesünteetilisi rõivaid ja madala kontsaga kingi. Kõhuosa 16. nädala pärast on juba üsna märgatav ja on aeg minna üle rasedate naiste avaramatele rõivastele;
  • kõndige värskes õhus. Jalutuskäikude ajal rikastatakse ema ja beebi keha hapnikuga, üldine toon tõuseb ja meeleolu paraneb;
  • lisage oma dieeti nii palju puu- ja köögivilju, kui palju kaltsiumi ja rauda. Arsti soovitusel võite võtta rasedatele mõeldud vitamiine;
  • venitusarmide vältimiseks pöörake tähelepanu kõhu ja rindkere massaažile;
  • harjuta magama oma küljel, et mitte avaldada kõhule ja selgroole täiendavat survet;
  • Ärge loobuge intiimelust, kui günekoloogi jaoks pole vastunäidustusi. Teine trimester on periood, mil seksi ei seostata probleemide ja ebamugavustega..

Päeva hästi korraldatud režiim, piisav kogus puhata ja magada - see on kõik, mida tulevane ema vajab 16. rasedusnädalal. Sel ajal on kõik esimeste päevade ja nädalate ärevused maha jäetud ning heaolu ja meeleolu saavad tulevase ema truudeks kaaslasteks.

Autor: Anna Ivanovna Tikhomirova, arstiteaduste kandidaat

Retsensent: arstiteaduste kandidaat, professor Ivan Georgievich Maksakov

Varjatud ohud ja tüsistused 16. rasedusnädalal

Aeg läheb kiiresti. Näib, et alles hiljuti ostsite apteegis testi värisedes, lootes, et sellele ilmub kaks eraldusriba ja 16 rasedusnädalat on juba saabunud. Kui kõik läheb hästi, on periood nüüd väga rahulik, esimese ärevuse ja põnevuse taga ning kõht pole veel nii suur, et häirida normaalset liikumist.

Reeglina on 16 rasedusnädal väga meeldiv ja rahulik aeg. Hormonaalne taust on lõpuks välja kujunenud. Enamik tulevasi emasid tunnevad end suurepäraselt, nad tunnevad tugevust ja on äärmiselt optimistlikud. Isegi väljapoole õitseb naine, muutub eriti ilusaks ja atraktiivseks. Vaatame, mis juhtub 16. rasedusnädalal.

Mis vähe?

Me selgitame välja, milline näeb välja teie poeg või tütar, kui nad on 16 sünnitusabi rasedusnädalat. Nüüd kasvab laps jätkuvalt väga aktiivselt ja kasvab. Sündimata lapse maks hakkab toimima seedesüsteemi organina, “kandes” vereloome funktsiooni moodustatud luuüdi.

Järk-järgult hakkavad funktsioneerima seedesüsteemi muud elundid - magu, sapipõis, sooled. Nii et soolestikus ilmub mekoonium, see on steriilne aine, mis koosneb peamiselt sapist.

Selle perioodi jooksul on luuüdi täielikult moodustatud, määrati Rh-faktor ja loote veregrupp. Veres ilmub koos loote hemoglobiiniga tavaline hemoglobiin. Kuid mõlemad seda tüüpi hemoglobiinid esinevad lapse veres üsna pikka aega. Loote hemoglobiin kaob beebi 6 elukuul.

Väike süda töötab jätkuvalt aktiivselt, kokkutõmmete sagedus on endiselt kaks korda suurem kui täiskasvanul. Loote seksuaalne areng toimub aktiivselt 16. rasedusnädalal.

Nüüd saate ultraheliuuringu käigus täpselt kindlaks teha loote soo, kuna väliste suguelundite moodustumine on peaaegu lõppenud. Samuti arenevad reproduktiivse süsteemi siseorganid..

Ta on juba üsna suur. 16. rasedusnädalal olev loode kaalub üle 100 grammi ja ulatub 11–12 cm pikkuseks.Nüüd pole see jurtsu meenutav embrüo, nüüd on selgelt näha, et tegemist on väikese inimesega, ehkki keha proportsioonid pole veel täiuslikud. Beebi õpib 16. rasedusnädalal oma keha kontrollima, ta saab pead pöörata, aktiivselt oma jäsemeid liigutada, sirutada, haigutada, pigistada käed rusikatega.

Arenev beebi liigub palju ja mitmekesiselt, sest ta on oma "majas" endiselt üsna avar. Mõned tulevased emad võivad tunda, mis beebiga toimub - ta on aktiivne või puhkab.

Kuid sündimata lapse liigutusi ei pruugi veel tunda. See ei tähenda, et teie laps oleks "laisk". Just 16. rasedusnädalal on loote suurus ikka veel nii väike, et ema ei pruugi tunda oma “põske” ja “põske”.

16. rasedusnädalal sündimata laps kasutab juba aktiivselt näoilmeid, ta teab, kuidas mitte ainult oma suu lahti teha, vaid ka kulmu kortsutada, nägusid teha. Sündimata lapse luud aktiivselt kasvavad ja kõvenevad ning liigesed moodustuvad. Lapse nahk on endiselt väga õhuke, peaaegu läbipaistev, see on kaetud originaalse kohevaga.

Hästi tundma

Tavaliselt ei varja 16. rasedusnädalat aistingud miski, ei tohiks olla valusid ega muid olulisi ebamugavusi. Toksikoos 16. rasedusnädalal enam ei avaldu. Erandeid saab teha ainult siis, kui oodata on kaksikuid..

16-nädalane rasedus on periood, mil paraneb mitte ainult füüsiline, vaid ka psühholoogiline seisund. Selle ajaga on „hormonaalsed tormid“ kehas lõppenud ja see mõjutab emotsionaalset seisundit. Tulevane ema muutub rahulikuks ja tasakaalukaks, tal on enesekindlus, et kõik saab korda.

Piimanäärmed muutuvad endiselt järk-järgult, kuid raseduse selles staadiumis, mis on normaalne, pole valu peaaegu tunda. Kui tundlikkus püsib endiselt, ei tohiks muretseda, see on ka normi variant.

Kui on 16-17 rasedusnädal, siis on enamikul naistel söögiisu suurenenud. Eriti sageli tahan palju süüa neile tulevastele emadele, keda esimestel kuudel piinas iiveldus.

Nõuanne! Muidugi ei pea te end tugevalt piirama, peate sööma mitmekesiselt ja tervislikult. Kuid kaalu peab järgima.

Kui naisel on juba lapsed, täiendavad aistingud 16. nädalal sageli seda, et naine saab loote liikumist tunda. Seda kõhutunnet saab võrrelda kergete löökidega..

Kui tulevane ema ootab esmasündinut, pole liikumisi seni tunda. Oma sündimata lapse liigutusi saate tunda pisut hiljem. Kõige sagedamini, vastsündinut oodates, võib esimesi liigutusi tunda sünnitusabi 19-20 rasedusnädalal.

Kõhu suurus

Saabunud on 16. sünnitusnädal - see on aeg, kus enamiku naiste muutused figuuris muutuvad märgatavaks isegi neile, kes neid ümbritsevad. Siiski on see individuaalne. Kui naine ootab esmasündinut, on ka 16. rasedusnädalal kõht peaaegu tajumatu. Sünnitavatel naistel on lihased rohkem venitatud, nii et 16. nädalal tundub kõht paremini märgatav.

Nõuanne! Lisaks ilmneb paljudel lapseootel emadel selleks ajaks nabast alla ulatuv tume riba selgemalt kõhuga. See nähtus on ajutine, pärast lapse sündi heleneb nahk uuesti..

Uteruse seisund

Emakas kasvab 16. rasedusnädalal jätkuvalt. Elundi kaal on sel ajal umbes 250 grammi, kõrgus ulatub poole keskjooneni (joon pubist nabani).

Soovi korral saate laienenud emakat tunda kõhu eesmise seina kaudu, umbes 7 cm kaugusel nabast. Emaka kasvades hakkab see paratamatult siseorganeid ja ennekõike soolestikku suruma. Seetõttu võivad lapseootel emad hakata kõhukinnisuse pärast muretsema.

Nõuanne! Esimestel etappidel peate dieedi abil proovima selle seisundiga hakkama saada. Kui edu ei õnnestu, valib arst ohutu lahtisti. Ärge tegelege ise ravimisega!

Rutiinsed eksamid

Rasedus 16-17 nädalat - see on aeg, kui on ette nähtud laiendatud testide loetelu.

Lisaks rutiinsetele uuringutele:

  • uriini üldine kliiniline läbivaatus;
  • kehakaalu mõõtmine;
  • vererõhu mõõtmine.

Täiendavaid katseid võib ette näha:

See on niinimetatud kolmekordne biokeemiline test, mis võimaldab õigeaegselt tuvastada geneetilisi kõrvalekaldeid ja loote tõsiseid väärarenguid. Oluliselt suurenenud hCG sisaldus rase naise veres võib olla tingitud asjaolust, et lootel on Downi sündroom.

Selle loote kromosomaalse patoloogia hCG suurenemise mehhanismi ei ole veel selgitatud, kuid on kindlalt teada, et just hCG tase on loote Downi sündroomi kõige tundlikum marker. Kui naisel on 16-nädalane rasedus ja loote areng on ebanormaalne, aitab kolmekordne biokeemiline test kindlaks teha eelsoodumust järgmiste patoloogiate tekkeks:

  • Downi sündroom (hCG tase on enam kui kahekordistunud, teised markerid on madalad);
  • Edwardsi ja Patau sündroomid (kõigi markerite madal tase);
  • Turneri sündroom (normaalne hCG tase koos teiste markerite madala tasemega).

Lisaks biokeemilistele vereanalüüsidele võib ultraheli teha ka 16. tiinusnädalal, kuigi reeglina on see uuring ette nähtud 18-20 nädalal. Ultraheli võib määrata järgmistel juhtudel:

  • kui esimene rutiinne sõeluuring pole läbitud;
  • kui on kahtlus kaela enneaegse avanemise kohta;
  • beebi soo kindlaksmääramiseks. Muidugi ei tehta uuringut uudishimu rahuldamiseks, vaid selleks, et välistada pärilikud patoloogiad, mis edastatakse teatud soost lapsele.

Lisaks võimaldab ultraheli mõõta tulevase beebi keha parameetreid, uurida tema siseorganeid ja hinnata platsenta arengut.

Kui testide ja ultraheli tulemusel selgub suur risk patoloogiate tekkeks, ei tohiks lapseootel ema enne tähtaega ärrituda. Nende testide tulemuste põhjal on diagnoosi määramine võimatu. Usaldusväärsete tulemuste saamiseks tasub läbi viia täiendavad eksamid, teile võib määrata:

  • koorionibiopsia;
  • kordotsenteesi;
  • amniootsentees.

Lisaks on vajalik geneetikaalane konsultatsioon..

Võimalikud tüsistused

Hoolimata asjaolust, et 16. rasedusnädal on suhteliselt rahulik periood, ei tohiks te lõõgastuda. Kogu raseduse ajal peate oma heaolu suhtes olema ettevaatlik, kuna kõike võib juhtuda.

Külmutatud rasedus

See komplikatsioon on iseloomulik varasematele perioodidele, kuid teisel trimestril võib loode peatuda. Loote arengu ja surma peatamise peamised põhjused:

  • emakasisene infektsioon;
  • arengupatoloogia;
  • reesuskonflikt;
  • väliste negatiivsete tegurite mõju.

Tüsistuste tekkimise vältimiseks on oluline külastada günekoloogi õigeaegselt ja kindlasti läbida kõik ettenähtud uuringud..

Eelarve täitmine

Reeglina on 16. rasedusnädalal eritumine mõõdukas, piimjas, ühtlane. Nende arv võib veidi suureneda, kuid kui te ei tunne ebamugavust (põletustunne, sügelus), ei peaks te muretsema, see on norm.

Tuleks hoiatada muutusi eritise laadis (värv, lõhn, konsistents) - see on võimalus günekoloogi poole pöördumiseks. Ebameeldivaid aistinguid võib põhjustada düsbioos või infektsioon. Ohtlik sümptom on verine väljutus kuueteistkümne nädala jooksul, millega kaasneb valu. Võib-olla on need raseduse katkemise tunnused..

Halvendav heaolu

Kui oodatav ema tunneb end halvasti, ärge taluge ja loodame, et "see möödub iseenesest". Nii et 16. rasedusnädala külm pole muidugi nii ohtlik kui raseduse alguses, ja nüüd peate ravi saamiseks magama väga ettevaatlikult. Külmetuse sümptomitest vabanemiseks peate kasutama arsti määratud ravimeid. Ise ravimist ei tohiks praktiseerida, isegi traditsioonilise meditsiini kasutamisel. Kuna mitte kõik umbrohud pole nii kahjutud kui tavaliselt

Valu ülakõhus, oksendamine, kõrvetised - võivad olla gastriidi ägenemise nähud. Tsüstiidiga märgitakse sageli seljavalu ja kiiret urineerimist. Tuleb meeles pidada, et rase keha on väga haavatav, nii et kui teil tekib valu ja ebamugavustunne, peate kindlasti arstiga nõu pidama.

Niisiis, 16. rasedusnädal on üsna rahulik ja mõnus aeg. Poiss jätkab aktiivset arengut, kuid ta pole enam nii haavatav kui tiinuse varajases staadiumis. Rasedane ema tunneb end normaalse raseduse ajal hästi, saab eelseisvat emadust turvaliselt nautida.

16 rasedusnädal

Loote keha saavutab avokaado suuruse. Selle pikkus on 11,5 cm, kaal on peaaegu 100 grammi

16. rasedusnädalal peate tulema günekoloogi kolmandale plaanilisele uuringule.

Pärast seda, kui olete hommikuse iivelduse ja muude esimese trimestri muude sümptomite pärast enam muretsenud, peate alustama tervisliku toitumise ja treenimisega.

Jalutamine ja ujumine on head. Pöörduge eelnevalt arsti poole.

Mis juhtub 16. rasedusnädalal??

Tõenäoliselt ei tundnud te kuni kuueteistkümnenda rasedusnädalani lapse liigutusi. Nüüd võib see alata igal ajal. Alguses on raske öelda, millega need värinad on seotud: kas loode otsustas lõpuks end tunda anda, kas see on soolte gaas või midagi muud. Aja jooksul õpid mõistma, kui laps liigub kõhus, surub jala või käepidemega.

16 nädala pärast kasvab laps väga kiiresti, läheneb teise sõeluuringu aeg - järgmine visiit naistearsti juurde.

16 nädalat on kui palju?

  • Sünnitusabi 16 nädalat on loote arengu 14 nädalat.
  • Looteperioodi 16 nädalat (viljastumise hetkest) on sünnitusabi 18 nädalat.
  • 16-nädalane periood vastab umbes 3 kuule ja 3 nädalale.

Mis juhtub beebiga?

Tema sisekõrvas on juba kuulmisoskused moodustunud, nii et ta kuuleb sind ja mäletab su häält. Teaduslike uuringute kohaselt tunneb vastsündinu ära meloodiad, mida ta kuulis ema kõhus. Maitse papillid moodustuvad keelel. Juuksed kasvavad kulmude ja ripsmete piirkonnas.

Lapse luud muutuvad tugevamaks. Tema selg sirgeneb üha enam. Jätkuvalt ilmuvad uued närvirakud ja nendevahelised ühendused. Loote liigutused muutuvad vähem kaootiliseks, tema refleksid paranevad. Näo lihastes on küll liigutusi, kuid laps ei suuda neid veel kontrollida. Tema nahk on endiselt läbipaistev, all on nähtavad siseorganid ja veresooned.

Silmalaud jäävad endiselt suletuks, kuid loode võib silmamunasid pöörata, vähendada neid nina sillani. Varsti õpib ta valgusele reageerima ja pöördub selle allika poole, kui midagi paistab ema kõhul.

Iga päev pumbab loote süda peaaegu liitrit verd ja aja jooksul see maht suureneb pidevalt. Neerude funktsionaalselt aktiivse koe maht suureneb.

Mis saab lapseootel emast?

16. rasedusnädalal tekivad paljudel alaseljavalud - see on hormonaalse toime tagajärg. Hormoonid suurendavad selgroo sidemete laiendatavust, samal ajal kasvab sündimata laps aktiivselt, nii et alaselja koormus suureneb järk-järgult, keha raskuskese nihkub. Valu saate vähendada võimlemisega, venitusarmidega.

Kindlasti märkasite, et teie juuksed ja küüned hakkasid kiiremini kasvama. Naha väljanägemine paraneb, tundub, et see hõõgub. Ja tõesti, paljud naised tunnevad end sel ajal suurepäraselt ja energiat täis.

Piimanäärmed on juba üsna suurenenud ja kasvavad edasi. Teise trimestri lõpuks peaksid nad olema lapse toitmiseks täielikult valmis.

Laienev emakas hakkab soolestikku survestama: eesootav ema seisab silmitsi sellise probleemiga nagu kõhukinnisus. Kiudainerikas dieet, tugev joomine ja füüsiline aktiivsus aitavad normaliseerida väljaheidet. Urineerimine võib olla sagedasem - see on emakasurve tagajärg põiele.

Teie silmad ei pruugi end nii hästi tunda kui nahk, juuksed ja küüned: võib tekkida kuivus ja sügelus. Küsige oma arstilt, millised tilgad võivad neid sümptomeid leevendada..

Tõenäoliselt märkasite, et teil on töö ja igapäevaste toimingute jaoks keskendumine raskendatud. Hakkasite sagedamini unustama, et teete täna seda, kuhu panite võtmeid või muid asju. Raseduse teisel trimestril on need normaalsed nähtused, kuigi teadlased ei suuda lõpuni selgitada, miks see juhtub..

Raseda naise kehas suureneb veremaht, veresoonte seinad lõdvestuvad ja verevool erinevatesse organitesse suureneb. See on vajalik kasvavale lootele vajaliku koguse toitainete ja hapniku varustamiseks. Kuid tulevasel emal võivad selle tõttu olla mõned probleemid. Näiteks nina limaskesta suurenenud verevool põhjustab ninakinnisust ja ninaverejooksu. Nende sümptomite ilmnemisel paigaldage korterisse niisutaja. Nina puhastamiseks kasutage merevee pihusid.

Kõht ja emakas 16. tiinusnädalal

Paljude naiste jaoks muutub sel ajal kõht nii suureks, et seda pole enam võimalik teiste eest varjata..

Kaalutõus sõltub sellest, milline oli enne rasedust naise kehamassiindeks (KMI). Selle näitaja arvutamiseks peate jagama kehakaalu kilogrammides kasvu ruuduga meetrites. Kui teil oli keskmine kaal (KMI vahemikus 18,5–24,9), siis nüüd peaksite keskmiselt olema 400–500 grammi nädalas.

Kuueteistkümnendal nädalal on emaka ülemine osa (põhi) häbemeliigese ja naba vahel poolel teel. Emakas on umbes greibi suurune ja kasvab aktiivselt koos lootega.

Milliseid uuringuid tuleb teha 16. rasedusnädalal?

Arst mõõdab emaka aluse kõrgust, kõhu ümbermõõtu, teie kehakaalu, vererõhku, pulssi, kehatemperatuuri.

16. kuni 20. rasedusnädalani viiakse läbi teine ​​sõeluuring, mis võimaldab tuvastada loote kromosomaalsete kõrvalekallete ja kaasasündinud väärarengute riski. See sisaldab ultraheli ja kolmekordset testi (vereanalüüs kooriongonadotropiini, alfa-fetoproteiini, vaba östriooli taseme määramiseks).

Ultraheli 16. tiinusnädalal

Ultraheliuuringu ajal saab arst hinnata loote anatoomilisi parameetreid, selle luustiku seisundit, siseorganeid. Hinnatakse verevoolu beebi südames ja suurtes anumates, nabanööri veresooni, platsenta seisundit ja kinnituskohta, amnionivedeliku mahtu. Ultraheli aitab välja selgitada beebi soo - muidugi juhul, kui ta ei peida suguelundeid anduri eest.

Peamised näitajad, mida hinnatakse ultraheli ajal teisel trimestril:

  • Biparietaalne suurus - pea põikisuurus, mida mõõdetakse aju talamuse tasemel. Normaalne on 16-20 rasedusnädalal 2,6–5,6 cm.
  • Pea ümbermõõt - alates 11,2 kuni 18,6 cm.
  • Reieluu pikkus on 1,3 kuni 3,8 cm.
  • Ajukääre pikkus on 1,3–3,6 cm.
  • Kõhu ümbermõõt - 8,8 kuni 16,4 cm.
  • Eeldatav loote kaal peaks vastama raseduse nädalale, mil uuring läbi viiakse. 16. nädalal - keskmiselt umbes 100 grammi.
  • Amnionivedeliku indeks on indikaator, mis aitab hinnata amnionivedeliku kogust. Normaalne on 16-20 rasedusnädalal vahemikus 73 kuni 230 mm.
  • Loote motoorne aktiivsus: tavaliselt on ta lõdvestunud ja teeb perioodiliselt liigutusi.
  • Platsenta asukoht: kui see on kinnitatud emaka eesseina külge, suureneb selle irdumise oht.
  • Nabanöör: hinnake kinnituskohta, veresoonte arvu, verevoolu seisundit neis.
  • Emakakaela pikkus on tavaliselt 4–4,5 cm. Kui see on lühem, suureneb raseduse katkemise oht.

Toitumine 16. tiinusnädalal

Tervislik ja toitev toitumine raseduse ajal aitab tagada sündimata lapse õige arengu ja kasvu, optimaalse kaalutõusu ja üldise heaolu. Sageli võite kuulda, et tulevane ema peaks "sööma kahekesi". Tegelikult ei anna arstid selliseid soovitusi: teisel trimestril vajab naine päevas ainult 300 täiendavat kalorit. Palju olulisem on, et toit oleks korrektne ja sisaldaks kõiki vajalikke aineid..

Soovimatute toodete hulka kuuluvad:

  • Alkohol - raseduse ajal on see kindlasti võimatu, ükskõik millises vormis ja mitte üheski koguses.
  • Punane ja töödeldud liha (praetud, grillitud, grill, vorstid, vorstid, pooltooted) - proovige selle kasutamist minimeerida.
  • Kiirtoit põhjustab liigset kaalutõusu ja üldist halba tervist.
  • Mis tahes toidud, mis sisaldavad lisatud suhkruid. Esiteks on see magus sooda, šokolaad, maiustused, kondiitritooted. Sellisel toidul on halb mõju südame-veresoonkonnale. Lisatud suhkrute tõttu võtab oodatav ema kaalus juurde ja tal on suurenenud rasedusdiabeedi risk. Sellised toidud annavad mõneks ajaks kehale energiat, kuid see seisund asendatakse kiiresti väsimuse ja unisusega..
  • Kofeiini suhtumine raseduse ajal on spetsialistide seas segane. Puuduvad veenvad tõendid, et see võib põhjustada loote tüsistusi või mingeid terviseprobleeme. Siiski tuleb seda piirata. Raseduse ajal on lubatud üks väike tass lahtist kohvi päevas..

Füüsiline aktiivsus 16. rasedusnädalal

Füüsiline aktiivsus on vajalik raseduse mis tahes etapis, eriti nüüd, teisel trimestril, kui naist vaevavad minimaalsed sümptomid ja ta on energiat täis. Treening koos õige toitumisega aitab säilitada normaalset kaalutõusu, vähendada mõne komplikatsiooni riski, valmistada keha ette sünnituseks, parandada une ja tulevase ema emotsionaalset seisundit.

Eksperdid soovitavad sportida 30 minutit päevas, 3–5 päeva nädalas. Harjutuste intensiivsus ja kestus peaksid sõltuma lapseootel ema sobivuse ja füüsiliste võimete määrast. Kui te pole kunagi varem spordiga tegelenud, alustage 10 minutiga ja suurendage kestust järk-järgult.

Sobib hästi lapseootel emadele: värskes õhus jalutamine, liikumatu jalgrattaga liikumine, jooga, basseini külastamine. Arvesse lähevad ka isiklikul krundil olevad majapidamistööd.

Raseduse ajal sporti mängides peate meeles pidama mõned ohutuseeskirjad:

  • Kui rasedus jätkub tüsistustega või kui rasedal on kaasas kaasnevad haigused, peate enne tundide alustamist alati arstiga nõu pidama.
  • Pole vaja fanatismi. Kui tunnete end väsinuna, ilmnesid ebameeldivad aistingud, valud, - koolitus tuleks lõpetada.
  • Ujumine, vesiaeroobika, jooga on kõige parem teha lapseootel emadele mõeldud erirühmades, kus on olemas professionaalsed juhendajad.
  • Jalutamiseks peate ostma mugavad kingad ja valima spetsiaalsete katetega siledad rajad. Tulenevalt asjaolust, et sündimata laps kasvab kiiresti, nihkub emal keha raskuskese: suurem on komistamise, kukkumise ja vigastatute oht.
  • Dehüdratsioon on nüüd ohtlik naisele endale ja tema sündimata lapsele. Seetõttu peate treenimiseks, eriti suvel, võtma pudeli vett või muud jooki (pidage meeles lisatud suhkrutega suhkrut sisaldavate jookide ohtusid!).

Kuidas magada 16. rasedusnädalal?

Beebi suurenedes muutub selili magamine ebamugavaks. Selles asendis pigistab emakas madalamat vena cava - suurt anumat, mille kaudu veri alakehast naaseb südamesse. Uuringud näitavad, et naistel, kes raseduse teisel ja kolmandal trimestril magavad selili, on suurenenud surnult sündimise oht.

Soovitatav magamisasend on vasakul küljel. Samal ajal ei pigistata olulisi anumaid ja säilib hea verevool emakasse, neerudesse. Mugavuse huvides võite panna põlve ja mõne teise kõhu alla padja.

Up