logo

21 rasedusnädal: ema aistingud, lapse areng ja suurus, loote liikumine, kõht 21 nädala jooksul. Dieedi ja elustiili soovitused.

21. rasedusnädal

21. rasedusnädal tähistab selle ilusa protsessi teise poole algust, mille tagajärjel sünnib väike mees. Selles rasedusetapis tunneb lapseootel ema juba sündimata lapse liigutusi hästi ning beebi motoorse aktiivsuse puudumine peaks naist hoiatama ja sundima teda arsti juurde pöörduma. Erakorralise visiidi käigus vaadatakse läbi naine, viiakse läbi vajalike instrumentaaluuringute ja laboratoorsete testide komplekt. Raseduse ajal 21 nädalat ja järgmise kolme kuu jooksul, kuni 30 nädalat, peaks naine käima sünnitusmajas vähemalt üks kord 14 päeva jooksul.

Alates 21. rasedusnädalast võib oodatav ema märgata söögiisu olulist suurenemist ja märgatavat kehakaalu suurenemist. Seda saab seletada asjaoluga, et iiveldus ja oksendamine on juba minevikus ning beebi kasvav keha dikteerib tulevase ema isu suurenemist. Beebi ise on selles rasedusetapis juba hakanud eristama maitsetunnetusi (kibedus) ja normaalse arenguga lapse sooled on täiesti läbitavad. Seetõttu koguneb mekoonium sooleõõnde, mis on katkestatud naharakud, allaneelatud amnionivedeliku abil.

21. rasedusnädal

Loote areng 21. nädalal

21. rasedusnädalal on lapse kehakaal 350–400 grammi, kuid nahaalune rasv on endiselt väga halvasti arenenud. Selle tõttu (ja suhteliselt palju amnionivedelikku emakas) on laps väga liikuv ja võib korduvalt ümber pöörata. Seetõttu ei tohiks muretseda isegi siis, kui ultraheliuuringu või uuringu ajal laps ei asu emakaõõnes, - see muutub ikkagi. 95% juhtudest aktsepteerib laps järgmistel rasedusnädalatel “õiget” peaesitust, mille sünd sünnib kõige füsioloogilisemalt.

Lapsel on hästi moodustatud seedetrakt ja kuseteede süsteem. Loode assimileerib rahulikult kõike, mida ema sööb. Ta neelab päevas umbes kaks klaasi amnionivedelikku, mis erituvad läbi pisikese põie.

Huvitav on see, et nüüd saate teada, mis veregrupp on purudel, sest tema põrn tegeleb aktiivselt vereloomega - leukotsüütide ja punaste vereliblede tootmisega. Parandatakse beebi vestibulaarset aparaati: beebi kukub, vestleb jalgade ja kätega ning ta on juba valinud kõige mugavamad poosid une jaoks, mis võtab 20 tundi päevas.

Laps teab juba täpselt, kuidas maitseb magus või soolane toit, ja näitab oma maitse-eelistusi, andes emale teada, et ta on „yum“ ja „fi“.

Kui nüüd on teie laps oma suurusega sarnane greibiga, siis nädala pärast jõuab tema kaal 370–400 g.

Loote areng 21. nädalal

Ema heaolu 21. rasedusnädalal

Raseduse 21. rasedusnädalal toimuva ema kehas toimuvad ka märgatavad muutused - keha raskuskese nihkub, mis võib esile kutsuda pearingluse ja seljavalu ilmnemise. Piimanäärmetes hakkab silma vastsündinu esimeseks toitmiseks mõeldud ternespiim, seetõttu tuleks rinnahoidja jaoks kasutada spetsiaalseid inserte, mis seda ternespiima imendavad. Naise kehas moodustub täielikult vereringe kolmas ring - platsenta, mis on loodud lapse vajaduste täielikuks rahuldamiseks, mis võib suurendada tulevase ema südame koormust.

Perioodiliselt võite näha kõrvetisi. Emakas deformeerib magu ja selle sisu siseneb söögitorusse. See põleb ja põleb suus, tavaline toit tekitab muret. Aitab väikeste lonksudena joodav soe piim ja toitumise ülevaade.

Kõhukinnisus pole kõrvetised kaugel. Kui soolestiku liikumine tekitab teile ebamugavust ja valu, ei tohiks te olla häbelik ja pöörduda spetsialisti poole, vastasel juhul on võimalik hemorroidid.

Liigne kaal on sel ajal seotud teatud vabadusega toidus, mida ema tundis pärast toksikoosi möödumist. Sünnitusabi arvutuste kohaselt tähistab 21. rasedusnädal loote aktiivset kasvu, mis võtab emalt loomulikult palju toitaineid. Naine soovib maitsvat, magusat, vallatu. Andke oma nõrkustele ja hellitage ennast, kuid pidage meeles, et teie normaalne kaalutõus ei ületa 500 g nädalas.

Alaseljavalu võib tekkida nihkunud raskuskeskme ja jalgade suurenenud koormuse tõttu. Muide, samal põhjusel ilmnevad ämblikveenid ja jäsemete tursed. Peavalu põhjustavad vererõhu tõusud. Pärakus on võimalikud valulikud aistingud kõhukinnisuse ja anaalse lõhe tõttu..

Kõht 21. rasedusnädalal

Mõiste teise poole alguses on kõht juba ümmargune. Raseduse segamini ajamine loodusliku hiilgusega, täiskõhutunne pärast puhkust või halvasti valitud pluusistiil võib olla vaid pime. Üllatavalt saavad beebi liikumist seestpoolt teised märgata. Maos olev nahk tõuseb, sõltuvalt sellest, millist kehaosa laps seda toetab..

Kõht 21. rasedusnädalal

Enneaegne sünnitus 21 nädala jooksul

Varane sünnitus sellel perioodil ei jäta lapsele võimalust ellu jääda. See pole veel piisavalt arenenud, et eksisteerida ka väljaspool emakat. Võimaliku sünnituse märgid on terav spasm kubemepiirkonnas, eritise emaka kokkutõmbed punase või pruuni seguga, iiveldus. Kiirelt, kuid ilma paanikata helistage kiirabi ja loodame parimat.

Raseda soovitused 21. nädalal

Rääkige sagedamini “võluritega”. Ta mitte ainult ei kuule teid, vaid eristab ka hääli intonatsiooni ja tämbri järgi. Räägi talle sellest, mis teda väljaspool ootab, mis ümbritseb sind, kus praegu on isa, kui hea meel on sind varsti näha, kui põnev ja ilus see maailm on.

Ärge tõstke raskeid esemeid, ärge tõmblege ega kummarduge. Liigutused peaksid olema sujuvad, isegi kui see aeglus häirib teid ja teisi. Nüüd näidatakse teile kõndimist, basseinis ujumist, rasedate joogat.

Tehke läbi teine ​​plaanitud ultraheli. Külastage regulaarselt oma arsti, järgige tema nõuandeid, võtke vastavalt juhistele vitamiine ja toidulisandeid. Külastage sünnituskliinikus lapseootel emade kooli, isegi kui teie sünd pole esimene. Ärge skeptiliselt suhtuge sellesse sündmusesse: teiste emade keskkond võib teid rahustada ja veenduge, et selles keerulises küsimuses - emadus - poleks kedagi..

Ärge isegi leppige õhtusöögil klaasi veini või kerge õllekokteiliga - te ei saa seda teha. Keelatud kategooriasse kuuluvad ka sooda, värvilised joogid, kotikeste kontsentreeritud mahl, kange kohv ja tee. Reguleerige soola ja vürtside kogust dieedis: esimene mõjutab turset, teine ​​ei pruugi lapsele meeldida.

Söö jahu ja magusat, kuid mõõdukalt. Liigne kaal raskendab sünnituse ja pärast neid taastumise protsessi. Rohkem valku (veiseliha, kala, kana, kalkun, munad, kaunviljad), kiudaineid ja B-vitamiine (teravili, ürdid, kliid), rohkem kaltsiumi (kuumtöötlemata kõvad juustud, keefir, kääritatud küpsetatud piim, kodujuust - kõhupuhituse puudumisel).

Rasedus, 21 nädalat rase.

Palju õnne, olete juba 21. rasedusnädalal, mis tähendab, et viies ime ootamise kuu on lõppemas. Enne sünnitust pole palju aega jäänud. Mõelge, et võib-olla tasuks registreeruda spetsiaalsetele sünnituse ettevalmistamise kursustele..

Keskmiselt, 21. rasedusnädalaks, võtavad paljud naised kaalus kuni 4 kilogrammi. Tulevikus kasvab kaal kiiremini. Toksikoosi taga koos selle ebameeldivate nähtustega. Ja nüüd, 21. rasedusnädalal, kipuvad naised tundma end suurepäraselt. Nahk, juuksed, küüned näevad kõik veelgi paremad välja kui enne rasedust. Vaatleme üksikasjalikumalt naise heaolu selles raseduse staadiumis.

Pool oma teekonnast on juba seljataga, kuid väsimustunne on endiselt puudu, õhupuudus ja unetus ei tüüta sind. Kuid naised, kes on füüsilise seisundi muutuste suhtes liiga tundlikud, tunnevad teatud ebamugavusi. Seljavalu võib tekkida pikema istudes ühes asendis või ebamugavas asendis.

Soovitame teil õppida oma keha signaale kuulama. Õppige õigesti ja puhata igal vabal minutil. Parim asend magamiseks on poseerimine paremal küljel..

Teie emakas asub nabast 1 sentimeetri kaugusel, see surub juba naise siseorganeid kokku. Teie laps juba kipub ja surub. Isegi välimuse järgi saate kindlaks teha, millisel kõhu poolel see nüüd on. Loote 21. rasedusnädalal.

21. rasedusnädala lõpuks jõuab loode reeglina umbes poole kasvu, mis tal sünnil on. Samal ajal kaalub see vähe - ainult 360 grammi.

21 rasedusnädalat tähistab beebi seedesüsteemi areng ja paranemine. Amnionivedeliku süstemaatiline neelamine beebi poolt viib asjaolu, et ta treenib nii kopse kui ka söögitoru. Sel ajal saab ema juba mõjutada beebi maitse-eelistuste kujunemist.

Lapse endokriinsüsteem töötab juba aktiivselt ning 21. rasedusnädalal lülitatakse aktiivsesse töösse ka kõhunääre. Lapsed on sageli öösel aktiivsed. Beebi aitab teil magama jääda, kui õrnalt kõhtu ja hällilaulu silitate. Lapsed reageerivad juba ema häälele ja tujule.

Kuna naine tunneb juba pidevalt oma last kõhus, tunneb ta end üha enam ema moodi. Alustage oma lapsega rääkimist on väga oluline ja vajalik. Lapsele suunatud rahulik õrn ja õrn kõnetoon võimaldab tal tunda teie armastust.

21. rasedusnädalal esitleb intiimelu oma üllatusi. Uute vormidega on vaja kohaneda. Kui teil pole abordi ohtu, ärge loobuge oma mehega intiimsusest. Teie toitumise korralik korraldamine nõuab erilist tähelepanu. Kui teil on tugev isu, soovitame teil see kontrolli all hoida ja koostada toitumisplaan. Pidage meeles, et ülekaal võib raseduse ajal põhjustada suuri probleeme.

Muidugi on isu raske kontrollida. Kuid 21. rasedusnädalal ei tohiks te endale järeleandmisi anda. Liigne šokolaad, küpsetised ja magus sooda käivitavad pöördumatu kaalutõusu protsessi..

Harjutage ennast dieediga ja see võimaldab teil hoida kõlblikuks kuni sünnituseni. Selline söögikava on mõistlik: hea mitmekesine hommikusöök + teine ​​hommikusöök lihtsamini + tervislik lõunasöök mitte eriti suurte portsjonitega + tervislik pärastlõunane suupiste + kerge õhtusöök.

Analüüsides tehakse paus raseduse kahekümne esimesel nädalal.

21. rasedusnädalal pole testid ja ultraheli ette nähtud. Kui olete aga rikkunud eksamite ajakava, siis sel ajal võib teine ​​planeeritud ultraheli kukkuda. Kui teil on raseduse oht, läbite testid ja uuringud vastavalt individuaalsele ajakavale.

21. rasedusnädalal saab imetleda raseda ema vorme. Teil on kõrge valatud rind, väike kena kõht. Tervislik nahk, juuksed ja küüned. Võite märgata paljusid meeste imetlevaid pilke.

Kuid mõned naised on mures vanusepiltide pärast. Ärge muretsege, tänapäevane kosmeetika võib seda puudust hõlpsalt varjata. Rasedus on varsti selja taga ja unustate kõik need raskused.

21 rasedusnädal: aistingud, liigutused, loote areng

Samuti jätkub loote intensiivne areng, kuid selle kasvutempo 21. nädalal on mõnevõrra aeglasem.

Ja naine märkab juba selgelt mitte ainult oma keha sisemisi, vaid ka väliseid muutusi: kõht on muutunud piisavalt märgatavaks, kuid sellegipoolest pole see nii suur, et tekitada ebamugavusi.

Just sel ajal saavad enamus oodatavad emad lõpuks täielikult aru, et varsti saavad nad lapse.

Mis saab 21. nädalal?

21. nädalal loode areneb ja kasvab edasi. Pealegi aeglustub selle pikkuse kasv pisut ja kaal hakkab aktiivselt tõusma. Sellepärast teatavad paljud naised söögiisu suurenemisest..

Sel ajal toimub reeglina kogu raseduse jooksul üks põnevamaid sündmusi - tulevased vanemad saavad võimaluse teada saada oma lapse sugu, kuulata, kuidas ta süda lööb.

Lisaks on ultraheli abil juba võimalik näha võimalikke väärarenguid ja arenguhäireid ning neid ennetada, seetõttu soovitatakse rasedatel tungivalt see uuring läbi viia. Lisateavet teise trimestri sõeluuringute kohta leiate siit..

Samal perioodil hakkab laps emalt saama immunoglobuliine - antikehi, mis kaitsevad looteid igasuguste nakkuste eest (nn passiivne immuunsus). Platsenta paksus peaks olema juba umbes 17,5 mm, kuigi see indikaator võib igal juhul erineda.

Kuuendal kuul ei võta loode emakas endiselt mingit konkreetset positsiooni ja võib vabalt ümber pöörduda.

Naise heaolu 21. nädalal

21 nädalaga algab raske, kuid õnneliku reisi teine ​​pool. Selleks ajaks mööduvad toksikoosi nähud enamasti ja naine tunneb end hästi. Kuid tema kehas toimuvad endiselt regulaarsed muutused.

Võimalikud füüsilised aistingud

Iga naise keha on ainulaadne, nii et kõik füüsilised aistingud 21. nädalal on äärmiselt individuaalsed. Hormonaalsed muutused toimuvad kehas jätkuvalt, kuid sellele lisanduvad täiesti uued aistingud..

  1. Loote segamine. 21. nädalal liigub laps reeglina väga aktiivselt, aeg-ajalt, muutes oma keha positsiooni emakas.
    1. Tavaliselt soovitavad arstid jälgida liikumiste sagedust, kuna lapse aktiivsus näitab tema seisundit.
    2. Usutakse, et lootega on kõik normaalne, kui päevas tunneb naine oma liigutusi vähemalt kümme korda.
    3. Kui liigutuste arv ületab oluliselt kindlaksmääratud arv kordi, võib see märku anda, et lapsel pole eriti mugav, näiteks kui ema on räämas toas jne..
    4. Sellest, miks on vaja jälgida lapse liikumist, loe siit.
  2. Kaal. Umbes 21 rasedusnädalal märkab naine, et on hakanud tavalisest rohkem kaalus juurde võtma. See on täiesti normaalne, sest järgmise kümne nädala jooksul tõuseb kaal veelgi. Kõik see on seotud mitte ainult tulevase ema suurenenud isuga, vaid ka asjaoluga, et lapsel hakkab kogunema nahaalune rasv. Siiski soovitavad arstid siiski vältida liiga suurt kaalutõusu, kuna seda tekitavad nahale venitusarmid. Sellest, kuidas raseduse ajal mitte ülekaalu juurde võtta, loe siit.
  3. Rind. Sel perioodil on naise rind endiselt laienenud. Kaalu suurenemisega pisut üle normi võib see nahaaluse rasva tõttu veelgi mahukamaks muutuda. Rinnanibu halo muutub tumedamaks ja selle pindala suureneb. Niplid paistavad nüüd palju tugevamad välja ja nende tundlikkus suureneb. Paljude naiste jaoks võib 21. rasedusnädalal nibudest eralduda väike kogus ternespiima, mis on selge või valkjas vedelik. Nii et see ei määri pesu, on soovitatav panna rinnahoidjasse spetsiaalsed salvrätikud.
  4. Magu. Kuna loode võtab juba rohkem ruumi, proovib ta venitades ja lüües vaba ruumi pisut suurendada. Sellega seoses võivad mõned lapseootel emad märkida, et kõhulihased valutavad natuke. Kõht ise on juba märgatavalt kasvanud, nii et paljudel naistel on keeruline magamiseks mugavat asendit leida. Beebi liigutused muutuvad juba küljelt märgatavaks ja käega kõhu peal saate täpselt kindlaks teha, mida te puudutate: beebi jalg või perse. Kõhu mõõtmise normide ja muutuste kohta loe siit.
  5. Emakas. 21. nädalaks on emakas nabast umbes 3 sentimeetrit kõrgemal ja selle põhja kõrgus pubis on umbes 21 sentimeetrit. Pidevalt kasvav emakas surub siseorganeid ja tõstab diafragmat, selle tõttu võib naisel aeg-ajalt tekkida õhupuudus. Selle ebameeldiva nähtusega toimetulemiseks soovitavad eksperdid hakata õppima hingamistehnikaid, mis on hiljem sünnitusprotsessis väga kasulikud..
  6. Nahk. Raseda naise kehas toimuvate hormonaalsete muutuste tõttu muutub tema nahk siledamaks, kuid mõnikord ilmuvad temas ikkagi pigmenteerunud laigud. Raseduse ajal on parem neist mitte vabaneda, vastasel juhul tuleks seda teha väga ettevaatlikult, kasutades õrnaid rahvapäraseid abinõusid. Niisiis, võite nahka õrnalt pühkida sidrunimahla või piimaga leotatud puuvillase padjaga. Samuti võib östrogeeni suure kontsentratsiooni tõttu käte ja jalgade nahk tunduda pisut sinakas. Pärast sündi tema värv normaliseerub..
  7. Valu Hoolimata asjaolust, et 21. rasedusnädalat nimetatakse suhtelise rahuliku ja heaolu perioodiks, võivad mitmesugused valud naist häirida. Emaka kerge valu võib olla Breston-Hicksi “treeniv” kokkutõmbumine, mis ei kujuta endast ohtu lapse ja tema ema tervisele. Kuid te ei saa tähelepanuta väljendunud tõmbe- või krampimisvalu, mis annab tagasi alaseljale. Parem on kohe arstiga nõu pidada, kuna sarnane sümptom võib olla märk emaka suurenenud toonusest. Lisaks võivad ülekaalu tõttu naise jalad ja selg vigastada. Emaka rõhk võib põhjustada valu nabas.
  8. Eraldised. Tavaliselt ei tohiks tupest väljutamine 21. nädalal põhimõtteliselt erineda tavalisest väljutamisest. Progesterooni mõjul limaskestal võivad need muutuda mõnevõrra rikkalikumaks. Tervisliku naise normaalne tupest väljutamine on poolläbipaistev, hallikas-valkjas hapu lõhnaga. Kui täheldatakse mõningaid kõrvalekaldeid normist (eritis lõhnab halvasti, muutub mädaseks või helbeliseks, kalgenenud jne), annab see tavaliselt märku patoloogiast. Nii et näiteks vere lisandite ilmnemisel eritises ja valu kõhus võib tekkida enneaegse sünnituse kahtlus, mida saab ära hoida, pöördudes võimalikult kiiresti meditsiiniasutusse. Kui väljavool on vesine ja läbipaistev, võib see olla vee enneaegne väljavool. See seisund nõuab ka meditsiinilist järelevalvet. Lisateavet raseduse ajal eritumise olemuse kohta saate lugeda siit..
  9. Seedehäired Kuna peaaegu kõik siseorganid liiguvad emaka survel järk-järgult ülespoole, kaasnevad seedehäired, kõhukinnisus ja puhitus sageli 21. rasedusnädalaga.
  10. Unetus. Nõuetekohase une puudumist võib seostada mitme aspektiga. Esiteks peab rase naine emaka suureneva surve tõttu kusepõiele mitu korda öösel tualetti minema. Teiseks, kui kõht on juba märgatavalt punnis, pole voodis mugavalt istuda nii lihtne. Paljud naised on lihtsalt harjunud selili või kõhul magama, nii et pikka aega külili lamades ei saa magama jääda. Psühholoogilist tegurit ei saa välistada, sest sageli takistavad tulevased muumiad magama jääda nende endi mõtete ja kogemuste tõttu.
  11. Kiire urineerimine. Iga rasedusnädalaga suureneb emakas üha enam, mis tähendab, et see avaldab üha suuremat survet elunditele, sealhulgas põiele. Seetõttu peavad naised käima tualettruumist “natuke” palju sagedamini kui tavaliselt.
  12. Küüned ja juuksed. Peaaegu kõik emad märgivad raseduse kuuenda kuu alguses, et nende juuksed ja küüned hakkasid kasvama väga intensiivselt. Jälle võivad hormonaalsete muutuste tõttu juuksed soovimatutes kohtades ilmneda..
  13. Jalad. Arendades imendub loode ema organismist kõiki talle vajalikke kasulikke aineid, samas kui emal võivad need ained puududa. Nii et rase naine võib kaltsiumi puudumisega tunda jalgade krampe, mis esinevad peamiselt öösel. Lisaks piinab paljusid naisi asjaolu, et nende jalad on väga paistes. Veelgi hullem, kui on veenilaiendid, mis on tingitud asjaolust, et laienenud emakas surub suuri veene. Jalade liigseks koormamiseks soovitavad rasedad naised kanda mugavaid kontsadeta kingi ja mitte olla pikka aega jalgadel.
  14. Hemorroidid. Anaalverejooks on kahjuks selle raseduse perioodi sagedane kaaslane. Selle põhjus on reeglina hemorroidid, mis ei kujuta endast tõsist ohtu tervisele ja kaob sageli pärast sünnitust. Hemorroidide ravi kohta raseduse ajal loe siit.

Võimalikud emotsionaalsed kogemused

21. rasedusnädalal on tulevase ema emotsionaalne seisund enam-vähem stabiliseerunud. Teda ei kannata enam sagedased meeleolumuutused ja liigne ärrituvus. Tavaliselt on rase naine sel perioodil endaga täiesti rahul, talle meeldib tema muutunud välimus ja sisetunded.

Selline sisemine harmoonia on seotud ennekõike sellega, et hormonaalne tõus on jäänud tahaplaanile ja keha on juba suutnud selle jaoks uue olekuga kohaneda. Lisaks hakkab sel perioodil tulevane ema looma beebiga emotsionaalse sideme, temaga rääkima, teda tundma. Muidugi aitab see kaasa heale tujule..

Seetõttu peaks rase naine mõlemas hea tuju säilitamiseks:

proovige vältida stressi ja emotsionaalset murrangut;

hoolitsege lähedaste eest ja ärge ärrituge tühiasi pärast;

täitke kõik arstide ettekirjutused.

Naiste ülevaated umbes 21 nädalat

21 rasedusnädalat peetakse kõige jõukamaks ajaks, kui naine tunneb end hästi ja on endaga rahul, hoolimata kehakaalu tõusust ja figuuriga toimunud muutustest. Siin on mõned muljed selle perioodi kohta, mida mõned tulevased emad jagavad:

Margarita: “Mul on nüüd 21. rasedusnädal ja tunnen end lihtsalt suurepäraselt! Laps liigub juba võimsate ja peamistega ning vastab isegi minu puudutusele. Mu isu kasvas veidi, kuid siiski mitte selleni, et saaksin keset ööd üles tõusta ja külmkappi minna. Ainus, mis seda imelist aega varjutab, on see, et toksikoos pole kuhugi kadunud, lisaks piinavad seda ka kõrvetised. ”.

Olga: “Mu laps lööb pidevalt ja see on nii lõbus! Kaalu osas olen siiani vaid 4,5 kilogrammi juurde võtnud ja siis läks kõik kõhtu. Paljud inimesed räägivad mulle, et nüüd on kõht see, millega paljud naised üheksandal kuul jalutavad. Ma meenutan, kuidas ma juba raseduse algusest peale ootasin, millal kõht kasvab, ja nüüd on see hakanud nii järsult kasvama ”.

Oksana: “Eile olime abikaasa ja mina ultrahelil, saime teada, et tuleb tüdruk! See on sõnadest kaugemale selline rõõm! Ja mõistsin lõpuks täielikult, et väga kiiresti saan emaks ”.

Vera: “Tahan kiita kõiki, kes ületasid raseduse keskmise jälje! Raseduse algusest peale olen kaalus juurde võtnud ainult kolm kilogrammi ja kõhu osas on see endiselt praktiliselt nähtamatu. Ma tahan juba nii väga, et lõpuks hakkaksin kandma kõiki imelisi sünnitusriideid, mille ma kuu aega tagasi ostsin. Minu laps liigub väga aktiivselt, eriti kui ma lähen magama. Ja eile õhtul vaatasime ilutulestikku pargis peetud pidustustel, nii et iga päästjaga hüppas laps otse, see oli väga naljakas ”.

Svetlana: “Noh, lõpuks tegi eile laps end tunda! Aistingud olid uskumatud, justkui midagi kõhu sees vibreeriks. Ma olen seda hetke nii kaua oodanud, et ma isegi pisarad purskasin. Kuid täna on jälle vaikne. ”.

Alina: “Ja mul on juba mitu päeva nibudest läbipaistev tühjendus, sõna otseses mõttes tilkhaaval paar korda päevas. Arst ütles, et see on absoluutselt normaalne nähtus, mis tähendab, et rinnaga valmistatakse just ette oma põhifunktsiooni täitmist: lapse toitmist. Samuti soovitatakse pöörata erilist tähelepanu rinnahügieenile ".

Regina: “Suhtlen pidevalt oma beebiga ja mulle tundub, et ta saab juba absoluutselt kõigest aru, või vähemalt tunneb, et ema armastab teda ja ootab väga.

Julia: “Meil on juba täpselt 21 nädalat, kaks päeva tagasi tegime ultraheli ja määrasime lapse - tüdruku soo. Pealegi kirjeldas arst kõike üksikasjalikult (labia ja kõike muud), et ma isegi kahtlesin, kas selline laps näeb seda kõike? ”

Eugene: “Kuid esimesel trimestril õnnestus mul kaalust alla võtta koguni 7 kilogrammi! Nüüd, 21. nädalal on mul õnnestunud natuke paremaks muutuda ja siis tänu oma ema ja abikaasa tõhustatud toitmisele ”.

Armastus: “Ka minul on läinud 21 nädalat. Ausalt, ma ei jälgi tegelikult kaalu, kaalun ennast ainult arsti vastuvõtule, samal ajal kui olen juurde võtnud umbes 5 kilogrammi. Kolm tagumist ultraheli näitasid, et sünnib poiss, minu abikaasa ja mina oleme õnnelikud! Nüüd valime nime, mängime sellega pidevalt mängu "See on isa, see on ema". Ma lugesin raamatust, et kui valetate selili, hakkab laps aktiivselt lööma, kuna talle see poseerimine ei meeldi. Täpselt nii, proovige järele! Eile ei osanud ma nii kaua oodata, millal laps end tunda annab, sõin tüki šokolaadi ja hakkasin tal kätt paluma ning ta hakkas mul kõhtu lööma. ”.

Loote areng 21. tiinusnädalal

Nagu juba mainitud, võib 21 rasedusnädalat pidada teatud piiriks, sest juba selle perioodi lõpust alates on laps võimeline elu väljaspool emaüsat hoidma.

Selle siseorganid on juba täielikult moodustatud, algab nende toimimise silumise protsess ja termoregulatsioon.

Imiku nahk ei ole enam punane, see on roosaks muutunud ja naha alla kogunenud rasvkoe tõttu muutunud tihedamaks ja siledamaks. Nahaalune rasv on vajalik termoregulatsiooniks, nii et loode suudaks säilitada sisemise soojuse.

Seedesüsteem on eriti aktiivne 21. nädalal, sest laps treenib pidevalt oma kopse ja söögitoru, neelates alla amnionivedelikku, mis sisaldab kõiki vajalikke toitaineid: suhkrut, vett jne. Kui maitsev see esimene söögikord saab, sõltub tulevase ema toitumisest, nii et praeguses etapis on aeg hakata imikule sisendama armastust tervislike ja tervislike toitude vastu. Vesinikkloriidhape ja spetsiaalsed ensüümid aitavad pisikesel kehal esimest söögikorda seedida. Tahkeid surnud rakke ei lagundata, nad püsivad soolestikus kuni sünnini, muutudes algupärasteks väljaheideteks - mekoonium.

21. nädalal jätkub lihaste ja luukoe tugevdamine ja kasv. Beebi endokriinsüsteem juba aktiivselt toimib, kuid nüüd liitub sellega põrn.

Loote aju areneb kiiresti ja selle liigutused muutuvad palju paremini koordineerituks. Toimub närvirakkude jagunemine, ajukoore moodustumine, samuti selle konvolutsioonid ja vaod.

Piisava koguse amnionivedeliku korral on laps võimeline oma positsiooni vabalt muutma, peaga üles-alla keerates ja ka ümber oma telje. Loote liigset aktiivsust tuleks siiski pidada tema kannatuste ilminguks ja tulevikus võib see põhjustada nabanööri põimimist.

Imiku kõrgem närviline aktiivsus paraneb jätkuvalt aktiivselt. Päeva jooksul vaheldub selle tegevus rahuliku ja sügava unega. Nagu ka täiskasvanul, lööb ärkveloleku perioodidel loote süda sagedamini ja hingamisteede liikumiste sagedus muutub sagedamaks. Une ajal ja sellel perioodil on umbes 18 tundi päevas, väheneb lapse lihaste aktiivsus, pulss ja hingamine aeglustuvad.

Veel üks huvitav punkt, mis ilmneb lootega 21. nädalal, on maitsepungade moodustumine tema keeles. Varsti õpib ta maitset eristama: magushapu, soolane ja mõrkjas.

Samuti areneb vereringesüsteem. Esimesed valged verelibled hakkavad veres ringlema, mis tähendab, et tugevneb pisikese organismi kaitse infektsioonide eest.

21 nädalat on parim aeg beebiga aktiivse suhtlemise alustamiseks, sest ta on juba võimeline ära tundma nii ema hääle kui ka tema intonatsioonid (rahulik, ärritunud jne). Seetõttu on väga oluline rääkida oma lapsega lahkelt, mitte olla tühiste asjade pärast närviline, sest laps on ema emotsionaalse seisundi hõivamisel väga tundlik ja kohaneb sellega.

Foto loote ultraheli

Soovitused 21. rasedusnädalal

Väga paljud tulevased emad, kes on 21 nädalat rasedad, muretsevad samade küsimuste pärast:

kas antud ajahetkel on võimalik seksida??

kas sport on kahjulik?

kuidas süüa, et mitte saada juurde liigset kaalu, vaid pakkuda lapsele kõiki toitaineid?

kuidas parandada heaolu ilma last kahjustamata?

millised eksamid on selle aja jooksul vajalikud?

Niisiis, kõigepealt asjad.

Seks 21. nädalal ei ole põhimõtteliselt vastunäidustatud, kui raseduse enneaegset katkestamist ei ähvarda ja kui tulevane ema soovib sellega ise hakkama saada. Siiski on vaja valida ainult need positsioonid, kus kõhule survet ei avaldata. Ärge arvake, et selline tegevus võib lapsele ebameeldiv olla, sest ta reageerib ennekõike ema emotsionaalsele seisundile, nii et kui ta naudib, siis ka laps. Teavet ohutute rasedate seksuaalpositsioonide kohta lugege siit.

Sport. Mis puutub aktiivsesse sportimisse, siis pole need ka vastunäidustatud, kuid koormus peaks olema mõistlik.

Annustatud füüsiline aktiivsus tugevdab lapseootel ema keha ja aitab varustada loote suure hulga hapnikuga. Arstide sõnul on rasedate naiste parim spordiala ujumine, mida saab harrastada kuni sünnini. Suurepärane alternatiiv oleks vesiaeroobika kogenud treeneri juhendamisel.

Samuti saab rase naine tegeleda spordisimulaatoritega või teha kodus võimlemist, kuid ilma kõhtu ja selga pingutamata. On selge, et 21. rasedusnädalal ei saa raskuste tõstmise küsimuses enam rääkida.

Loe spordi ja raseduse kohta lähemalt siit..

21. nädala toitumine mängib üliolulist rolli, kuna seda perioodi iseloomustab lapse intensiivne kasv, mis nõuab üha enam toitaineid. Sel ajal peaks naise igapäevase dieedi keskmine kalorite sisaldus olema umbes 3000 kcal. Niisiis, on vaja suurendada valgu, rasva ja süsivesikute päevast kogust. Loomulikult ei tohiks te tugineda rasvasele praetud lihale, maiustustele ja kiirtoidule..

Raseda ema toitumine peaks sisaldama järgmisi tooteid:

piimatooted ja piimatooted, sealhulgas piimapuder;

kana- või küülikuliha, mida peetakse kergesti seeditavaks;

jämedad jahutooted;

värsked puu- ja köögiviljad.

Soovitatav on süüa 5-6 korda päevas väikeste portsjonitena, millest viimast on soovitatav süüa hiljemalt kolm tundi enne magamaminekut. Tõenäoliselt võib sel perioodil vajada naine spetsiaalseid vitamiine.

Tavaliselt määrab arst välja kaltsiumipreparaadid, mida tuleb võtta rangelt arsti ettekirjutuste kohaselt. Kaltsiumi kohta raseduse ajal lugege siit..

Mis puutub üldisesse heaolusse, siis 21. nädalal võivad seda varjutada mitmesugused probleemid, mis on põhimõtteliselt loomulikud. Enamikul oodatavatel emadel on jalgade probleemid, mis paisuvad ja teevad haiget. Järgnevad näpunäited aitavad seisundit leevendada:

puhates peaksite jalad mäele tõstma;

raseduse ajal on soovitatav loobuda kontsadega kingadest;

parem on mitte jalad ületada;

Soovitatav on istuda ainult mugavatel seljatoega toolidel;

võite küsida arstilt spetsiaalse sideme kandmise sobivuse kohta, mis toetab alaselja ja kõhu.

Aluspesu. Lisaks peaks naine 21. rasedusnädalal juba muretsema spetsiaalse aluspesu valimise üle, milles ta tunneks end võimalikult mugavalt. Voodipesu peaks olema valmistatud looduslikest ja hüpoallergeensetest materjalidest. Kui naisel on veenilaiendid, võib ta kanda spetsiaalseid meditsiinilisi sukkpükse, mis parandavad verevarustust ja leevendavad turset.

Uuringud 21. tiinusnädalal

mõõta loote parameetreid;

teada saada sündimata lapse kehaosade suurused;

hinnata oma organite toimimist;

hinnata platsenta seisundit;

teada saada lapse sugu;

tuvastada võimalikud emakasisesed infektsioonid ja väärarengud.

On väga oluline hinnata amnionivedeliku kogust ja kvaliteeti, emaka toonust, loote pulssi jne. Kõik need näitajad võimaldavad teil teha järeldusi beebi tervisliku seisundi kohta.

Sõelumistulemused on selleks ajaks valmis, kuid neid saab adekvaatselt hinnata ainult spetsialiseeritud programmide abil, mis ühendavad kõiki näitajaid.

Lisateavet teise trimestri sõeluuringute kohta leiate siit..

Igas günekoloogilises kohtumises läbib rase naine üldteste.

Kui rasedus toimub tüsistustega, võib arst välja kirjutada täiendavad individuaalsed testid, näiteks biokeemiline vereanalüüs või üksikasjalik uriinianalüüs.

21 rasedusnädal on paljude lapseootel emade jaoks kõige olulisem, seetõttu on väga oluline, et sel perioodil oleksid nad õnnelikud ja rahulikud.

Ekvaator möödus, 21. rasedusnädal

Niisiis, raseduse "ekvaator" on juba lõpule jõudnud, sünnitusabi viies kuu lõpeb. Seal saabub 21 rasedusnädal - rahuliku ja soodsa kuuenda kuu algus. Nüüd on ema jaoks kõige viljakam aeg, kuna tema tervis peaks olema suurepärane. Beebi kasvab jätkuvalt kiiresti, kuid kasvutempo pole nii kiire kui tiinusperioodi esimesel poolel.

Naise jaoks pole 21 sünnitusabi rasedusnädal tõenäoliselt eelmisest väga erinev. Ainus erinevus võib olla järsk kaalutõus, kuid see pole kummaline, laps kasvab jätkuvalt ja mitte ainult pikkuses, hakkab laps ilmuma rasvkude.

Sageli märgivad selles etapis rasedad naised söögiisu suurenemist. Te ei pea toiduga palju piirama, vaid peaksite valima tervislikud toidud, mitte kuklid ja koogid.

Hästi tundma

Rasedus 21. nädalal on tiinusperioodi viimase poole "avamine". Tavaliselt peaksid tulevased emad hea välja nägema ja end hästi tundma. Kõhv on juba märgatavalt punnis, kuid siiani pole see nii raske, et ebamugavust tekitada.

Perioodiliselt võivad ilmneda mitmesugused ebameeldivad aistingud, kuid need ei tohiks olla püsivad ja intensiivsed. Me mõistame, mis juhtub 21. rasedusnädalal.

Segades

21. rasedusnädalal tunnevad peaaegu kõik emad sündimata lapse liigutusi. Tuleb märkida, et loode hakkab aktiivselt liikuma palju varem, lihtsalt ema ei saa seda tunda. Pole täpset perioodi, millal naine esimest korda värinaid tunneks, selles küsimuses on kõik väga individuaalne.

Mõned eriti tundlikud emad hakkavad värinaid tundma 16. nädalal, teised peavad seda unustamatut tunnet kogema alles kella 21–22. Naised, kellel juba on lapsi, hakkavad reeglina esimesi lööke tundma varem kui need, kes kannavad esimest rasedust.

Mõned emad on väga mures ja küsivad: "Mis saab siis, kui rasedusaeg on kakskümmend nädalat, aga ma ei tunne, kuidas laps liigub?" Paanika pole seda väärt, kuid arst peab sellest arstile teatama.

Kui pärast ultraheliuuringut 21. rasedusnädalal kinnitab arst, et laps areneb normaalselt, siis ei peaks te muretsema. Peate lihtsalt natuke ootama ja kindlasti kogete seda veetlevat tunnet, kui laps surub kõhus.

Tavaliselt peaks see periood olema umbes 10 liikumist päevas. Naised võivad märgata, et laps hakkab teatud olukordades sageli aktiivseks muutuma. Näiteks kui ema läheb õhtul magama.

On märgata, et ema meeleolu kandub sageli beebile. Kui naine on rõõmsameelne ja aktiivne, liigub laps sagedamini ja mõnikord on beebi värisemine tõeline abihüüd. Näiteks kui ema on pikka aega umbses ruumis, kus on õhk, siis võib laps hakata aktiivsemalt suruma, andes märku, et tal puudub hapnik.

21. rasedusnädalal olev loode kuuleb juba suurepäraselt, et ema ja isa saaksid oma järeltulijatega rääkima hakata. Las ta harjub oma vanemate häälega. Rasedatele on väga kasulik kuulata meloodilist rahulikku muusikat, saate oma lapsele laulda hällilaule.

Emakas

Emakas suureneb jätkuvalt, kirjeldatud perioodil tõuseb see juba umbes 1 cm nabast kõrgemale. Emaka kasvu tõttu pigistatakse ülejäänud elundid, mis võib põhjustada teatud ebamugavusi..

Niisiis, tõstetud emakas hakkab kopse toetama, mis võib põhjustada õhupuudust. Seetõttu on 21. rasedusnädal suurepärane aeg hingamisharjutuste tegemiseks. Ärge säästa selleks aega! Hingatud hingamistehnikad aitavad sel juhul teid sünnitamisel palju..

Magu

21. rasedusnädalal pole kõhu võimatu teiste eest varjata, kõigile saab selgeks, et naine on positsioonis. Kõhu maht selles staadiumis ja selle kuju sõltuvad paljudest teguritest.

Esmakordselt rasedatel naistel on kõht tavaliselt terav, munakujuline. Rasedatel naistel võib kõhu maht olla suurem ja ümaram, "hägune".

Lisaks mõjutab kõhu suurust amnionivedeliku kogus ja see, kas on üks laps või kaks. Mitmikraseduse korral on kõhu suurus loomulikult suurem. Niisiis, 21 rasedusnädal kaksikutega on juba üsna keeruline aeg, sest kõhus on muljetavaldav maht ja kahe beebi tegevus võib emale ebamugavusi tekitada.

Kuidas beebil läheb??

Me arvasime välja, mida tulevane ema tunneb 21. rasedusnädalal ja mida juhtub beebiga samal ajavahemikul, kirjeldatakse allpool. Alates viimasest (kahekümnendast) nädalast mõõdetakse beebi kasvu erinevalt..

Kui selle hetkeni mõõdeti kaugust kokitsüsist kroonini, siis nüüd mõõdetakse täielikku kasvu - kuni kontsadeni. 21. nädalal on tulevase beebi kehapikkus 25–27 cm ja loote kaal selleks ajaks peaks olema 350–400 grammi.

Nüüdsest kasvab laps juba pisut aeglasemalt, kuid lapse kaal hakkab märkimisväärselt suurenema, kuna ta hakkab aktiivselt rasva toitma, see tähendab, et tal hakkab tekkima nahaaluse rasvakiht.

Seedesüsteemi edasine moodustumine jätkub ja beebi on juba hakanud sellega "tegelema". Ta neelab amnionivedeliku, “treenides” sel viisil söögitoru. Mõni lootevedelikus sisalduvad ained (suhkur, vesi) imenduvad lapse kehas.

Emmed peaksid teadma, et amnionivedeliku maitset mõjutab tema toitumine. Näiteks kui emal on magus hammas, siis saab laps palju suhkrut, mis pole eriti kasulik.

Lapse kehas hakkavad juba tekkima seedeensüümid, mis aitavad tal amniootilisest vedelikust toitaineid omastada. Kuid kuigi neid ensüüme toodetakse väga väikestes kogustes.

21. tiinusnädalal lubab loote suurus endiselt vabalt liikuda, libiseda ja ümber pöörata. Tänu sellele tugevdatakse lihaseid ja laps kontrollib oma keha enesekindlamalt, tehes erinevaid liigutusi.

Seega iseloomustab loote arengut 21. rasedusnädalal juba täielikult moodustunud organite ja süsteemide edasine parendamine. Endokriinsüsteem töötab juba tema jaoks aktiivselt, tema funktsioonid, ehkki need ei täida ka täielikult järgmisi näärmeid:

Töö hulka kuulub ka põrn. Kesknärvisüsteemi areng jätkub, beebi on juba enda jaoks välja töötanud režiimi, milles uneajad asendatakse ärkveloleku perioodidega. Lisaks sellele märgitakse praegu järgmisi muudatusi:

  • keele pinnale moodustuvad maitsmispungad, nii et laps teab juba, kuidas eristada amniootilise vedeliku maitset;
  • beebi veres ilmnevad oma valged verelibled - rakud, mis kaitsevad keha infektsioonide eest;
  • neerud ja kuseteede süsteem paranevad jätkuvalt;
  • moodustub mekoonium - steriilsed ürgsed roojad.

Küsitlused

Normaalse raseduse korral pole sel ajal täiendavaid teste vaja teha, ainult ultraheliuuringut võib määrata 21. nädalal, kui ema ei andnud seda nädal varem.

21. rasedusnädalal tehtud ultraheliuuring annab tõenäoliselt vastuse kõigile vanematele, kes sünnivad mõne kuu pärast - pojale või tütrele - murettekitavale küsimusele. Kuid muidugi ei ole eksamit määratud selleks, et rahuldada vanemate arusaadavat uudishimu.

Ultraheli käigus määrab arst:

  • pea suurus - ümbermõõt, ajaliste luude vaheline kaugus, joone pikkus otsmikust pea taha;
  • kõhu ümbermõõt;
  • jäsemete luude suurus;
  • siseorganite seisund;
  • südamepekslemine
  • platsenta seisund,
  • amnionivedeliku maht.

Analüüsib

Kui naine läbis testid eelmisel nädalal, siis reeglina peate tulemuse saama 21. nädalal. Hinnake sõeluuringute tulemusi spetsiaalsete programmide abil. Hindamisel võetakse arvesse naise individuaalseid omadusi - kehakaalu, vanust, krooniliste haiguste esinemist jne..

Saadud tulemused ei ole diagnoos, vaid loote patoloogiate tekkimise oht. Kui väärtus on 1 kuni 350 või madalam, siis pole eriti muretsetud, risk on väga väike. Pettumust valmistavate tulemuste (1 kuni 250 ja alla selle) saamisel pole paanika seda väärt.

Selle tulemuse põhjal võib arvata, et patoloogiliste probleemidega lapse sündimise oht on 250 juhul. Seetõttu jälgige rahulikult kõiki vajalikke arsti vastuvõtule minekuid, käige vajadusel eriarsti konsultatsioonidel ja lootke parimat.

Võimalikud tüsistused

Paljudel tulevastel emadel on sel perioodil söögiisu suurenemine, mis võib põhjustada kehakaalu suurenemist. Liigsöömine ja sellest tingitud rasvumine ei riku mitte ainult figuuri, vaid võib kahjustada ka naise ja tulevase beebi tervist.

Rasvumine võib aidata kaasa ainevahetushäirete ja isegi diabeedi tekkele. Seetõttu peate jälgima toitumist ja kaalu. Sellel perioodil peaks naine kaaluma keskmiselt 5-6 kg rohkem kui enne rasedust ja rasedusnädala tõus ei tohiks ületada 350 grammi.

Kaloritarbimine peaks olema vahemikus 2700-3000 kcal ning dieedi põhiosa peaksid moodustama valguproduktid ja komplekssüsivesikud, kuid maiustuste ja kondiitritoodete arvu tuleks vähendada. Vältida tuleks suuri portsjoneid, parem on süüa vähe 6-7 korda päevas kui süüa 2-3 korda, kuid suurtes portsjonites.

On vaja jälgida mitte ainult kaloreid, vaid ka dieedi koostist, see peaks sisaldama piisavas koguses vitamiine ja mineraale. Mõnel juhul võib arst soovitada võtta vitamiine tablettidena. D-vitamiini ja kaltsiumi puudus on sel perioodil eriti ohtlik..

Eelarve täitmine

Normaalne väljaheide 21. tiinusnädalal on värvitu, ühtlane, välja näeb munavalge. Kui need muutusid kollaseks või tekkisid neisse terad, tasub külastada günekoloogi ja läbida mustamine. Rasedad emad on sageli mures ripsme pärast, see haigus tuleb enne sünnitust välja ravida, et loote paljastada.

Ohtlik sümptom võib olla määrimise ilmumine. See võib viidata alanud raseduse katkemisele. 21. nädalal on raseduse katkemise risk väike, kuid see pole välistatud, seetõttu peate proovima välistada ületreeningu, nii füüsilise kui ka emotsionaalse. Raseduse katkemise oht suureneb, kui naine:

  • suitsetab;
  • tarbib alkoholi;
  • võtab ravimit ilma arsti retseptita;
  • joob liiga palju kohvi (5 tassi päevas või rohkem);
  • on emaka patoloogia (sadulvorm, fibroidid jne);
  • varases staadiumis kannatas nakkushaiguse (klamüüdia, punetised jne);
  • hiliste raseduse katkemiste ajalugu.

Hilises staadiumis raseduse katkemise oht suureneb koos ema vanusega, nii et rasedad naised vanuses 35 aastat peavad olema eriti ettevaatlikud.

Naised, kes peavad isiklikku raseduskalendrit, tähistavad 21 nädalat suhteliselt turvalise ja rahuliku perioodina. Heaolu normis peaks olema normaalne, planeeritud eksamid peaksid olema juba läbitud. Nüüd saate oma oludest turvaliselt rõõmu tunda ja isegi "suhelda" beebiga, kes end pidevalt tundma panevad pidevate löökide käes.

21 rasedusnädal: mis juhtub beebi ja raseda emaga

21 rasedusnädal on lapse endokriinsüsteemi täieõiguslik algus. Beebi kasv ja areng tulevikus toimub väga kiiresti. Ema keha peab neile muutustele reageerima ja nendega kohanema. Uurige, milliste raskustega rase naine 21. nädalal silmitsi seisab, millised muutused lootega tekivad.

Tähelepanu! Materjal on ainult juhiseks. Selles ravimeetodites ei tohiks kasutada arstiga nõu pidamata.

21 rasedusnädal: mis juhtub beebiga

21 sünnitusabi rasedusnädal tähendab, et embrüo on viis täiskuud. See on juba väike mees, kes teab, kuidas naeratada ja naeruväärselt nina kirtsutada, ümber pöörata, käsi ja jalgu intensiivselt joosta. Tal on juba oma puutumatus, mis töötab siiani passiivses režiimis..

Tänu 21. nädala ultrahelile saavad vanemad teada saada, kuidas nende beebi areneb, millised on tema parameetrid ja kas need vastavad arstide kehtestatud näitajatele:

  • Kaal ja pikkus.

Idee sellest, milliseid füsioloogilisi muutusi beebi 21. rasedusnädalal tõi, annab foto, mille ultrahelispetsialist teeb rutiinse uuringu käigus.

Viiendal arengukuul sarnaneb beebi suurusega greibile. Loote kaal on 21. tiinusnädalal vahemikus 300–370 g. Beebi pikkus ulatub 27 cm. Beebi on nii kasvanud, et ema tunneb tema liigutusi hõlpsalt.

  • Aktiivsus ja uni.

Beebi areng on täies hoos. Ta veedab märkimisväärse osa ajast liikumises, sest tema vestibulaarse aparatuuri on juba nii palju moodustatud, et see võimaldab tal teha mitmesuguseid pöördeid, riigipöördeid ja pöördeid..

Kuid viljad ei ole veel piisavalt tugevad, et pikka aega liikuda. 21. nädala laps magab 20 tundi päevas ja ainult 4 tundi soojeneb ning õpib tundma enda ümbritsevat maailma.

  • Seedimine ja urineerimine.

Imiku seedetrakt on moodustatud ja töötab aktiivselt. Kõik emalt saadud toitained satuvad lapse kõhtu. Laps on joomise juba õppinud. Päeval neelab ta kuni 500 ml amnionivedelikku, mis väljub siis uriiniga.

21. nädalal tekivad lapsel maitsmispungad. Ta tunneb suurepäraselt, mida ema on ümber nimetanud: soolane, hapu, magus. Selles etapis moodustuvad lapse gastronoomilised maitsed, mistõttu võib rasedal naisel tekkida ootamatu soov süüa šokolaaditahvlit või maitsvat karbonaadi, mingit puu- või köögivilja.

Beebi kuuleb suurepäraselt mitte ainult ema, vaid ka välismaailma helisid (amnionivedelik on imeline resonaator). Silmad on sajandeid kaetud, nad on alles kujunemisjärgus.

  • Reesustegur.

Loote põrn toodab aktiivselt valgeid vereliblesid ja punaseid vereliblesid. Selles etapis määravad arstid tema veregrupi ja Rh-teguri. Need näitajad on tulevikus väga olulised, kuna need näitavad, kas on vastuolu ema reesuse ja veregrupiga.

Beebil on endiselt nahk, mis näeb välja nagu õrn liblikas tiib või lille kroonleht. Ilmub väike nahaaluse rasvakiht, mis tulevikus võtab vastutuse termoregulatsiooni ja siseorganite säilitamise eest..

Rasedus 21 nädalat on pöördepunkt lapse arengus. Kõiki selle organeid ja süsteeme on testitud ja nad hakkavad töötama täie jõuga. Nüüd keskendub ta täielikult kasvule. Iga uue päevaga tunneb naine, kuidas beebi värisemine intensiivistub, kui kiireks ja intensiivseks muutuvad tema liigutused.

21 rasedusnädal: tulevase ema tunded

21. nädalast pärit lapse suurus kasvab kiiresti. Rasedust ei saa enam varjata, kuna 21. nädala kõht on väga väljendusrikas, kuid mitte veel tohutu, nagu viimastel etappidel. See on juba ümardatud ja muutunud märgatavaks. Loote kasv mõjutab ema siseorganite seisundit, toob kaasa uusi aistinguid ja probleeme.

Siin on 21. nädala raseduse kulgu eripära:

  • Kõigepealt segage.

Enamik emasid tunnevad sel ajal lapse esimesi värinaid. Ta suudab emaka seintest eemale tõugata, ümber minna, põrgatada. Sellised aistingud intensiivistuvad eriti siis, kui ema kõnnib kiiresti, istub lootele ebamugavas asendis (pigistab seda), räägib pikka aega ja emotsionaalselt ning on umbses ruumis. Kuna laps juba kuuleb, võib ta hakata reageerima rütmilisele tantsumuusikale.

Kuna laps kasvab kiiresti, vajab ema rohkem toitainete varusid, nii et ta sööb üha rohkem. Kontrollimatu toidu tarbimine võib põhjustada kehakaalu tõusu. Liigne kalorikogus - lisasentimeetrid vöökohas ja puusades. Seetõttu peaksite dieeti kontrollima ja mitte üle sööma, ehkki näljutama ei peaks.

Juba sel ajal võivad rasedad naised kohata sellist probleemi nagu kõrvetised. Emakas kasvab kiiresti ja kitsendab magu. Seetõttu siseneb maomahl söögitorusse ja tekitab ebamugavusi.

Ainult sünnitusarst-günekoloog ja dieedi järgimine aitavad probleemiga toime tulla. Ärge mingil juhul võtke ise ravimeid, ärge ravige sooda ega seemnetega. Enamikus kõrvetistevastastes ravimites on kaltsiumi. Selle ülemäärane suurus võib kahjustada lapse tervislikku seisundit. Ainult arstide piisavad vastuvõtud aitavad vältida beebi arenguprobleeme.

Sellel probleemil on sama allikas kui eelmisel - kiiresti kasvav emakas. Ta pigistab soolestikku, rooja seisab ja emad saavad lisaks laienevale kõhule ka puhitust, soolestiku liikumise raskusi ja hemorroidid.

Dieedi korrigeerimine aitab ilmnenud rikkumisega toime tulla, samuti on vaja spetsialisti nõuandeid.

  • Valu.

Lapse suuruse suurenemine mõjutab ema tervislikku seisundit. Naistel võivad tekkida tõmbevalud alaseljas ja alakõhus. Neil võivad olla jalgade paistes ja valusad valud, peavalud.

Teatage nendest sümptomitest oma tervishoiuteenuse pakkujale. Need võivad olla signaal emaka toonusest ja enneaegse sünnituse ohust, veenivere pigistamisest, veresoonte koormuse suurenemisest ja vererõhu tõusust. Need sümptomid kaovad, kui järgite arsti soovitusi ega tee üle tööd.

21 nädala vanuselt peaks naine olema tähelepanelik oma tervise suhtes. Kõrvalekallete korral (valu ilmnemine, värvi ja sekretsioonide koguse muutus, hiline toksikoos) informeerige viivitamatult oma arsti. See aitab säilitada beebi elu ja tervist, kaitsta teda raseduse kulgu raskendavate haiguste arengu eest.

21 rasedusnädal: ultraheli, testid, soovitused

Planeeritava sünnituskliiniku visiidiga läbib rase naine 21. nädalal uriini ja vere üldanalüüsi. Nende sõnul hindavad arstid tulevase ema ja loote tervislikku seisundit. Esiteks pööravad nad tähelepanu hemoglobiinile, sest aneemia areneb sageli teisel ja kolmandal poolaastal. See on lapsele tõsine oht..

Valgu olemasolu uriinis näitab lapseoote ema neerude talitlushäireid. See nõuab ka viivitamatut arstiabi..

Kui 20. nädalal ei tehtud geneetiliste mutatsioonide ja kromosomaalsete kõrvalekallete teste, siis tehakse seda 21. nädalal. Naine annetab verd:

  • konjugeerimata östriool;
  • alfa-fetoproteiini tase;
  • kooriongonadotropiin.

21 rasedusnädalal ultraheli teel, mis on plaanitud, kuvatakse mitte ainult loote uued mõõtmed, vaid ka selle esitusviis, elundi areng, sugu. Lisaks saavad arstid hinnata platsenta, nabanööri seisundit, amnionivedeliku kogust. Kõik need on raseduse kulgemise näitajad, kas on olemas varase sünnituse oht.

Kui rasedus kulgeb normaalselt, peaks lapseootel ema järgima juba teadaolevaid toitumisreegleid, järgima une- ja puhkerežiimi. Neile võib lisada konkreetseid soovitusi, mis aitavad luua kontakti beebiga, mõjutada tema arengut ja tugevdada tema enda tervist:

  • Rääkige lapsega, lugege talle või rääkige lugusid, muinasjutte.

Isegi üsas hakkab ta mõistma, kuidas nad teda tunnevad, kas teda soovitakse, kas nad armastavad teda. Arstide sõnul aitab selline ema ja lapse suhtlus kaasa tema kasvule ja arengule. Beebi muutub tugevamaks kiiremaks, tugevneb.

  • Vältige ülepinget.

Kõrgenenud raskusaste, närviline koormus, ületöötamine võib põhjustada enneaegset sünnitust. Sel ajal pole lapsel praktiliselt võimalusi ellu jääda ja isegi kui ta ellu jääb, on tal tohutu terviseprobleeme.

  • Jalutage ja tehke lõdvestusharjutusi.

Registreeruge jooga jaoks, käige rasedatele mõeldud vesiaeroobikat, idamaiseid tantse, mediteerige, minge parki jalutama. Sõitke nii palju kui võimalik, kuid ilma ülepingeta. Parem on keelduda jõutreeningust.

  • Registreeruge kursustele lapseootel emadele.

Saadud teave aitab valmistuda sünnituseks ning sünnitusjärgseks hoolduseks nii lapsele kui ka iseendale..

Järgige õiget toitumist, kuid piirake soola tarbimist nii palju kui võimalik. Teisel trimestril on turse sagedane. Soolavaba dieet aitab seda vaeva vältida..

Ema ja beebi õitseaeg on 21 rasedusnädalat. Laps tunneb end juba tugevate löökidega, näitab iseloomu, esitab toitumisnõudeid.

Normaalse rasedusega emad on suurepärases seisundis. Kuluta see aeg enesearengule, kõnni ja lõdvestu rohkem. Minge partneri sünnituskursustele, pidage nõu oma arstiga sünnitusjärgse lapse hoolduse osas.

Autor: Anna Ivanovna Tikhomirova, arstiteaduste kandidaat

Retsensent: arstiteaduste kandidaat, professor Ivan Georgievich Maksakov

Up