logo

Loote 23. elunädalal toimub lootel palju erinevaid muutusi.

Asukoht emakas

Beebi võib emaüsas paikneda erineval viisil. Lapse asukoht on väga oluline parameeter, mille arstid määravad. Nad teostavad sellist määramist isegi mitu korda kogu raseduse ajal. Fakt on see, et beebi esialgne asukoht emakas võib enne sünnitust mitu korda muutuda. Kui laps on fidget ja mingil põhjusel liigub palju ja liigub aktiivselt, siis võib tema positsioon emakas muutuda.

Peaesitus on füsioloogiliselt kõige optimaalsem. Sel juhul asub lapse pea tema ema väikese valgala sissepääsu suunas. Selle loote paigutusega kulgeb loomuliku sünnituse kulg reeglina üsna soodsalt. Selles olukorras esinevad ohtlikud sünnivigastused või mitmesugused vigastused.

Ebasoodsam variant lapse asukoha määramiseks emaüsas on vaagnaelundite esitamine. Selles asendis ei ole sünnituskanali poole suunatud mitte loote pea, vaid selle vaagen. Sellisel juhul võib loodusliku sünnituse protsess olla ohtlik mitmete sünnituspatoloogiate arenguga.

Tõenäoliselt, kui loote positsioon enne sündi ei muutu, pakub beebi vaagnaelundusega arst oma emale keisrilõike abil sünnitust.

Loote ebasoodsam asukoht emakas on ohtlik ka mitmete patoloogiate arengu tõttu isegi raseduse ajal. Rase naine, kes teab, et tema laps asub vaagnaelus, peaks oma tervise suhtes eriti ettevaatlik olema. Kui ta märkas amnionivedeliku leket või tugevat kramplikku kõhuvalu, peaks ta viivitamatult pöörduma arsti poole.

Keha parameetrid

Loote keha peamiste mõõtmete kindlaksmääramiseks kasutavad arstid spetsiaalset ultraheliuuringu meetodit. Seda nimetatakse fetomeetriaks. Selle uuringu ajal uurib ultrahelispetsialist ultrahelispetsialist beebi peamisi siseorganeid ja -struktuure, tehes kohustuslikke mõõtmisi.

Igal raseduse perioodil on kindlaksmääratud kliiniliste parameetrite normaalväärtustele teatud piirid. Kõige olulisemad uuritud parameetrid on beebi kaal ja pikkus. Nende kliiniliste näitajate normid on esitatud järgmises tabelis:

Testi kriteerium

Norm

Mitmikraseduse korral on beebide suurused pisut erinevad. Tihti juhtub, et üks lastest kasvab teisest mõnevõrra kiiremini ja intensiivsemalt. See aitab ühel vennal või õel kaaluda rohkem kui teine. See funktsioon on üsna füsioloogiline ja mitme raseduse korral üsna tavaline.

Loote loote arengu hindamise väga oluline kriteerium on selle südame löögisageduse (HR) arvutamine. Arstid määravad lapse südamelööke sünnitusabi ajal 22–23 rasedusnädalal mitte ainult ultraheliuuringu ajal, vaid ka tavalise sünnitusabi stetoskoobi abil.

Südame löögisageduse arvutamiseks valib arst parima auskultuurikoha. See on kindel punkt „raseda” kõhupiirkonnas, kus lapse südame helisid on kergem kuulata. Südame löögisagedus on loote arengu oluliseks markeriks. Loote normaalsed pulsisagedused on toodud järgmises tabelis:

Südamerütm

Südamerütm

140–160 lööki minutis

23. rasedusnädalaga kaasnevad iseloomulikud ilmingud kõigi neuraalsete looteanalüsaatorite töös. Igal teisel trimestri päeval on beebi närvisüsteemi areng väga aktiivne.

Loote sensatsioon

Sellel rasedusperioodil kaalub lapse aju juba umbes 80–90 grammi. Ajukoores suureneb keerdude ja vagude arv. Sellised muudatused soodustavad asjaolu, et beebi käitumine muutub korrapärasemaks ja keerukamaks..

Välismaailma aktiivsete teadmiste saamiseks peavad beebil olema hästi arenenud närvianalüsaatorid. Neid nimetatakse ka sensoorseteks organiteks. Selliste analüsaatorite kaudu suudab laps ära tunda erinevaid helisid, reageerida eredale valgusele ja intensiivsetele lõhnadele ning ka maitsta.

Laps tajub amnionivedeliku neelamisel erinevaid maitseid. Amniootilise vedeliku keemiline koostis võib olla erinev ja sõltub suuresti raseda ema igapäevasest toidust. Niisiis, amnionivedelik on enamasti magus või soolane.

Amniootilise vedeliku allaneelamisel areneb intensiivselt kuseteede süsteem. Päeval suudab loode juba neelata umbes 400–500 ml vedelikku. See siseneb lapse seedetrakti, hulk toitaineid (peamiselt glükoos) imendub lapse vereringesse ja suurem osa sellest eritub neerude kaudu. Selline bioloogiline protsess pole mitte ainult beebi emakasisese arengu kõige olulisem etapp, vaid aitab kaasa ka amnionivedeliku keemilise koostise regulaarsele muutumisele. Päeva jooksul võib see muutuda mitu korda..

Amniootilise vedeliku sissevõtmise ajal toimub ka loote hingamislihaste omamoodi “treenimine”. Vedeliku neelamiseks on vajalik loote rindkere lihaste otsene kaasamine.

Naljakas on see, et piisavalt suure koguse vedeliku neelamisel hakkab beebi luksuma. See funktsioon on üsna füsioloogiline ja näitab, et laps areneb täielikult emaüsas.

Kehaline aktiivsus

Beebi esimesed liigutused, mida tema ema on juba võimeline tundma, on selge märk 23 rasedusnädalast. Tavaliselt ei tunne naine kuni selle raseduse ajani oma beebi motoorse aktiivsuse nii väljendunud ilminguid.

Beebi esimeste vildiliigutuste ilmumisele aitavad kaasa mitmed põhjused. Peamine neist on lapse aju üsna hea areng. Aktiivsed liikumised näitavad, et laps õpib järk-järgult keskkonda, milles ta asub. Samuti tunneb laps huvi oma keha teatud osade vastu. Ta saab puudutada oma nägu, pead, mängida nabanööri.

Ultrahelispetsialistid märgivad, kui lõbusad on nad raseduse selles staadiumis läbivaatuse ajal kaksikute või kaksikute käitumise jälgimisel. Kaksikud saavad puudutada üksteise nabanööri ja isegi kätest kinni hoida. See puudutab reeglina mitte ainult eelseisvat ema, vaid ka arsti, kes uuringut viib.

Raseduse 22-23 nädalaks on lapsel juba selgroo osad juba üsna hästi arenenud. Ka selleks ajaks suureneb reeglina emakakaela lülisamba liikuvus. See aitab kaasa asjaolule, et beebi suudab oma pead väänata ja isegi lõua oma kaelale pisut vajutada. Väga aktiivne ja vilgas laps saab isegi ümber telje ümber pöörata või selle ümber pöörata. Mõnel juhul võib lapse liiga intensiivne motoorne aktiivsus olla ohtlik. Mitmel kaasneval juhul võib lapse kael või kõht takerduda nabanööri või selle asukoha muutumisega emakaõõnes. Raseduse kulgu jälgimiseks, kui laps on üsna kõvasti surutud, peate pöörama erilist tähelepanu.

Aktiivsuse ilming lootel asendatakse rahulikusega. Eksperdid märgivad, et 23. rasedusnädalal teeb loode tavaliselt vähemalt 10 liigutust. Sellel näitajal on aga keskmine väärtus ja sellel on ainult soovituslik väärtus. Puhkuse ajal saab laps magada. Tema silmad on selles olekus sajandeid kaetud. Samal ajal ei tee laps mingeid aktiivseid intensiivseid liigutusi. Mõned teaduslikud uuringud näitavad, et 23. rasedusnädalal hakkab loode unistama.

Välimus

23. rasedusnädalal on loode juba üsna moodustunud. Tal pole enam keha suhtes nii suurt pead, nagu varem tundus. Beebi käed ja jalad on piisava pikkusega. Neil on juba väikesed sõrmed, mille terminaalsed falangid on kaetud sõrmeküünega.

Kogu loote keha pind selles loote arengujärgus on kaetud ürgse määrdega. See on vajalik lapsele ja kaitseb teda mõnede negatiivsete keskkonnategurite mõju eest. Esmane määrimine ilmneb siis, kui segatakse spetsiaalne sekretsioon, mis eritub tugevate ja higinäärmete kanalite kaudu koos katkestatud epiteelirakkudega.

Beebi nahk on roosa. Tema kogu nahk on endiselt kortsus. See omadus on tingitud asjaolust, et lootel ei ole veel piisavalt rasvkudet. Iga päevaga suureneb rasva hulk lapse kehas ja saavutab sünniga optimaalse taseme.

Kui kehas pole piisavalt nahaalust rasva, halveneb termoregulaarne funktsioon.

Loote nägu tundub endiselt kuidagi naljakas. Tal on suured silmad, mis väliselt katavad õrnad ja peaaegu läbipaistvad silmaalused. Silmade kohal kasvavad lühikesed väikesed suurtükikarvad, millest tulevikus saavad tõelised kulmud. Ka lootel on juba luustikud, kuid need on endiselt üsna heledad ja lühikesed.

Imiku nina ja lõua piirjooned iga järgneva raseduspäevaga muutuvad üha selgemaks. Niisiis, nina ei tundu enam nii tasane kui varem. Vähehaaval hakkavad ilmnema põsed. Kõrvad on endiselt kaelale üsna lähedal..

Peaaegu kogu loote keha ja pea on kaetud suurtükikarvadega. Neid nimetatakse ka lanugo. Edaspidi kukuvad need karvad järk-järgult ära ja lapse nahk näeb siledam ja ühtlasem välja.

Selle kohta, mis juhtub ema ja beebiga 23. rasedusnädalal, vaadake järgmist videot.

23 nädalat rase

Iga uus rasedusnädal lisab uusi grammi, toob uusi aistinguid.

Ärge riputage oma kohmakust, kasvavaid mahte. Rasedus - füsioloogiline seisund, täieliku meelerahu ja naise õnneperiood.

Ärge unustage nautida elu, palun endale ja oma mehele sugu. Jalutage, uurige, avastage.

23 rasedusnädala jooksul kasvas teie kaal 5–7 kg.

Kõrvetised, kõhukinnisus on muutumas peaaegu igapäevaseks. Beebi liigutused on üha püsivad, mõnikord on isegi võimalik kindlaks teha, millise kehaosa ema viskas..

Loote areng

23. nädalal koguneb beebil nahaalune rasv, see ümardub, võtab silmale tuttavama pilgu, kuigi näeb endiselt välja nagu väike kortsuline punane mees. Kogunenud pigmentide tõttu lakkab nahk läbipaistma.

Nii näeb teie laps välja 23. nädalat

Beebi aju on suurenenud, selles luuakse närviühendusi, mis nõuab emalt kohustuslikke jalutuskäike värskes õhus. Beebi hoiatab ema tugevdatud löökidega hapnikupuuduse eest. Spetsiaalsete seadmete abil on võimalik ajutegevust registreerida. Beebi hakkab unistama.

Loote silmad on avatud, ta eristab valgust ja pimedust, reageerib neile käitumise muutumisega. Ta eristab helisid hästi, muutes oma käitumist teravate mürade all.

Seedesüsteem on valmis oma funktsioone täitma, laps neelab pidevalt amniootilist vedelikku, mille vedel osa lagundatakse suhkruks ja veeks ning imendub soolestikku ning veega langenud soomused ja kohevad juuksed moodustavad mekooniumi, mis eritub tavaliselt alles pärast sünnitust..

Ultraheli 23. tiinusnädalal

23. nädal viitab sõeluuringu perioodile. Kui teil ei olnud aega teise diagnostilise ultraheli tegemiseks - nüüd on aeg.

Sel ajal, kui laps pole eriti häbelik, saate kindlaks teha, kes varsti sünnib. Seksuaalsed omadused eristuvad selgelt.

Kuid selle nädala ultraheli diagnostika eesmärk on kõrvaldada loote arengu patoloogia ja platsenta patoloogia. Arst hindab tingimata loote positsiooni emakas, selle esitust. Mõõtmed, nende suuruste vastavus raseduse vanusele. Uuritakse siseorganeid, hinnatakse nende arenguastet, omavahelisi suhteid. Hingamisliigutuste loendamine, pulss.

Platsenta uurimisel hinnatakse selle suurust, funktsionaalset küpsust, patoloogiliste inklusioonide olemasolu selles, verevoolu mõõtmist.

Hinnatakse ka platsenta asukohta emakakaela kanali (CK) sisemise neelu suhtes, samuti emakakaela pikkust, CK avalikustamise astet..

Mis toimub teie kehas 23. nädalal?

23-ndal nädalal lapseootel ema tekkivaid aistinguid ei saa vaevalt nimetada meeldivaks. Kõrvetised ilmnevad mõnikord isegi öösel hormoonide toimel sulgurlihasetele ja mao mehaanilise muutuse tõttu.

Kõhukinnisus ja puhitus ilmnevad ka hormoonide lõõgastava toime tõttu lihaskoele, halvasti korrigeerituna. Alajäsemete ja suguelundite veenilaiendid tekivad südame-veresoonkonna süsteemi kui terviku suurenenud koormuse tagajärjel.

Krambid vasika lihastes, eriti öösel, tekivad siis, kui kaltsiumi ei ole piisavalt.

Hormoonide toime nahale põhjustab vanuselaikude ilmnemist ja juuste liigset kasvu. Las see ei varjuta teie rasedust. Reeglina möödub pärast sünnitust kõik jäljetult.

Võib esineda probleeme hammastega ja jällegi kaltsiumi puuduse tõttu - lapsel õnnestub emal enne ehitust verest kaltsiumi võtta ehituse jaoks.

Teie tunded 23. nädalal

Normaalse raseduse korral tunneb naine end suhteliselt hästi. Mõnikord võib teda häirida Brexton Hicksi löök. Need on emaka treenivad kontraktsioonid, millega ei kaasne valu ja verine eritis..

See võib põhjustada valu, kui lapse kehaasend on ebamugav. Beebi liigutused põhjustavad emaka sidemete pinget ja emaka külgede kergeid tõmbevalusid.

Kui ema on ebamugav, võivad tekkida ebameeldivad aistingud. Näiteks selili puhkades ilmneb pearinglus ja õhupuuduse tunne - emakas surub kõhu aordi kokku.

Sünnituseks valmistumisel liiguvad vaagna luud lahku, mis võib samuti valu põhjustada.

Jalade raskustunne ilmneb vedelikupeetuse tõttu kehas, kudede tursest, lisaks koormab naise kasvav kaal lisaks ka jäsemeid. Sellega hakkama saamine aitab spetsiaalsed sisetallad, soolavaba dieet, jalavannid, jalgade kõrgendatud asend puhke ajal.

Suguelundite sekretsioonid

Nagu ükskõik millises raseduse staadiumis, võib ka 23. nädalal väljutatav raseduse kulg otseselt teada anda. Tavaliselt on eritis vedel, piimjas või läbipaistev, ilma terava ebameeldiva lõhnata.

Kollane, roheline, vahutav, kalgendatud eritis näitab otseselt nakkuse esinemist rase naise suguelundites. Platsenta, lootevedeliku ja loote nakatumise vältimiseks tuleb ravi kohe alustada. Infektsioon on raseduse katkestamise kõige levinum põhjus igal ajal..

Läbipaistev, rikkalik, lõhnatu väljutamine on oluline, et mitte segi ajada lekivat amnionivedelikku. Väikseima kahtluse korral on võimalik teha amnionivedeliku lekke test..

Verine eritis võib ilmneda iseseisva nähtusena või koos valuga. Pruun eritis võib viidata platsenta vanale hõõrdumisele. Hele määrimine viitab hiljutisele irdumise juhtumile. Reeglina eelneb sellisele tühjenemisele emaka tooni suurenemine. Pole mõtet meelde tuletada, et need sümptomid vajavad kiiret arstiabi..

23 nädalat rase

23 nädalat

23 rasedusnädalat - mitu kuud? 23. nädal viljastumisest vastab seitsmenda sünnituskuu algusele. 23. rasedusnädala lõpuks on loote suurus umbes 29 sentimeetrit ja kaal umbes 500 grammi. Imiku pea läbimõõt on 56 mm, rindkere on 56,5 mm ja kõht on 57,6 mm.

Laps on juba esimestel elupäevadel omandanud kõik vajalikud funktsioonid. Ta suudab neelata, imeda, hingata, tehes 60 hingetõmmet minutis, ajab perioodiliselt ema, tuletades meelde tema olemasolu, ja urineerib umbes 10 korda päevas.

Amnionivedeliku kogunemise protsess 23. nädalaks on peaaegu lõpule jõudnud. Tulevikus jääb lootele pidevalt juurde massi ja kasvuga ruumi. Seetõttu on tema värisemine veelgi tundlikum, kuid tema liigutused muutuvad piiratuks. Kuid kuigi laps tunneb end üsna vabalt ja pöördub emakaõõnes kergesti ümber.

Beebi muutub targemaks, viimase 3 kuu jooksul on tema aju kasvanud 10 korda. Nüüd on selle kaal umbes 24 grammi ja järgmise paari nädala jooksul suureneb see veel 5 korda.

Hoolimata asjaolust, et beebi iseseisvaks eluks ettevalmistamise protsess jätkub kuni sünnini, on see 23. nädala lõpuks juba üsna hästi arenenud. Seedesüsteemid on oma moodustumise lõpetanud. Amnionivedelik siseneb söögitorusse, osaledes vee ja suhkru sünteesis. Soolestikus moodustub juba mekoonium - lapse esimesed väljaheited. Pankreas toodab enesekindlalt insuliini. Põrn omandab vererakkude tootmiseks iseseisva konveieri funktsioonid.

Tulevase ema tunded

Esimesel trimestril levinud toksikoos on juba selja taga ja naise heaolu on märkimisväärselt paranenud. Kodused ja ametlikud kohustused antakse talle aga üha suuremate raskustega. Esiteks segavad laienenud kõht ja muutunud rüht. Sagedased kaaslased on valu ristluus, luude süles ja puusaliigestes. Teiseks on lapseootel ema oma seisundis nii imendunud, et muutub segaseks ja unarusse.

Raseda naise kaal suureneb 23. nädalal umbes 500 grammi. Normi ​​ületamist peavad arstid vedeliku ja uimasuse kogunemiseks. Turse võib olla märgatav, jaotatud jäsemetele ja kõhule ning võib olla varjatud. Viimasel juhul hajub vedelik ühtlaselt kogu kehas, mõjutades negatiivselt siseorganite aktiivsust. Selle tagajärjel tõuseb ravi puudumisel vererõhk ja täheldatakse suurenenud valgu sisalduse ilmnemist uriinis. Need on juba hilise toksikoosi sümptomid, mille rasked vormid võivad ohustada ema ja beebi elu. Liigse vedeliku kogunemisega kehas kaasneb sageli närvilõpmete survestamine, mille tulemuseks on hanepõletik, tuimus ja samaaegne kaltsiumipuudus - krambid.

23. rasedusnädalal on loote liikumine selgelt tunda. Poiss liigub vilkalt, lükkab ja ajab varikat. Tavaliselt peaks lapseootel ema tundma 12 tunni jooksul vähemalt tosinat lapse liigutust. Kuigi iga beebi motoorne aktiivsus on individuaalne. Mõned lapsed on väga aktiivsed, teised aga vaoshoitumad. Seetõttu ei tohiks muret tekitada mitte löökide sagedus, vaid muutused nende olemuses, näiteks nõrgenemine või liiga pikk intervall liikumiste vahel.

Võib tekkida jalgade kramplik valu. Nende põhjus on kaltsiumi puudus, nii et peate oluliselt suurendama selle elemendi rikaste toitude ja spetsiaalsete komplekside tarbimist, näiteks võtma rasedatele mõeldud Prenatal Vitrumi vitamiine.

Vastusena kasvavale kehakaalule ja lülisamba suurenenud stressile võib tekkida valu alaseljas, seljas ja sabaosas. Kuna sünnituse ettevalmistamine on alanud, muutuvad vaagna luud pehmemaks, nii et vältige äkilisi liikumisi, loobuge kontsast, jälgige oma kehahoia ja kandke sünnieelset sidet.

Eelarve täitmine

Suguelunditest väljutamist peetakse eduka raseduse üheks näitajaks. Nende olemuse määravad tupe mikrofloora seisund ja naise hormonaalne taust. Tavaliselt on tegemist mõõduka homogeense piimja väljundiga, kergelt hapuka lõhnaga. Praegune nakkus muudab nad rikkalikuks koos kalgendatud hüübimiste, mäda ja lima lisamisega. Sageli kaasneb nendega terav ebameeldiv lõhn, suguelundite punetus ja turse, põletustunne, sügelus. Nende sümptomite ilmnemine on uurimise põhjus..

Ereda määrimise väljanägemine võib rääkida ka platsenta previast, eriti koos emaka toonuse suurenemise või isheemilise-emakakaela puudulikkusega. Emaka tooni sümptomitest raseduse ajal kirjutasime juba varem. Istme-emakakaela puudulikkust iseloomustab emakakaela aeglane avanemine, millega kaasneb platsenta anumate hävitamine, mille tulemuseks on verejooks.

Meditsiiniline läbivaatus

Terve raseduse perioodi jooksul peab lapseootel ema rohkem kui üks kord võtma vere- ja uriinianalüüse, kontrollima suhkru ja hemoglobiini taset veres, määrama vere hüübivuse, hCG ja progesterooni..

Kõik need meetmed võimaldavad teil õigeaegselt diagnoosida kehas esinevaid patoloogiaid ja tuvastada tüsistuste tunnuseid. Samuti peetakse ultraheli kohustuslikuks. See on emale ja lapsele täiesti ohutu ning viiakse läbi ennetamiseks. Uuringus määratakse loote suurus, kontrollitakse nende vastavust tiinuse vanusele, hinnatakse selle arengut, aktiivsust ja pisikese südame tööd. Samal ajal uuritakse emakat ja platsenta asukohta..

Samuti on lapseootel emal väga oluline jälgida hemoglobiinisisaldust. Selles artiklis oleme juba kirjutanud, kuidas suurendada hemoglobiini raseduse ajal. Madal hemoglobiinisisaldus võib põhjustada enneaegset sünnitust või muid tüsistusi, mis ohustavad lapse elu..

Võimalikud ohud

23. nädalal on eriti ohtlikud nakkushaigused, mis võivad pärssida beebi arengut ja põhjustada mitmesuguseid patoloogiaid.

Samuti on veenilaiendite tõenäosus suur. Proovige sagedamini puhata jalgadega..

Laienenud kõht võib põhjustada kõrvetisi ning kasvav emakas raskendab hingamist ja avaldab põiele suuremat survet. Selle tagajärjel muutub urineerimine sagedasemaks, seega piirake enne magamaminekut vedeliku tarbimist.

Puhitus on võimalik, kuid 23. nädalal on see norm, kuna platsenta vajab suurt hulka vett. Kuid tugeva ödeemi korral peate loobuma soolasest ja liiga soolasest toidust.

Hormonaalsed muutused võivad põhjustada käte punetust, naha kuivust ja koorumist, venitusarmide teket ja pigmentatsiooni. Kõik need ebameeldivad muudatused on ajutised, seega ei tohiks need muretseda. Niisutage lihtsalt nahka ja säilitage hea hügieen..

Kaksikud

Lapsed kaaluvad juba igaüks 500 grammi. Siiani on neil enneaegse sünnituse ohu korral vähe ellujäämisvõimalusi, kuid varsti on nad täiesti elujõulised. Kahe beebi korraga kandmisel suureneb tulevase ema kaal palju kiiremini. 23. rasedusnädalal annavad kaksikud naise kehale suure koormuse. Eriti peab ta oma seisundit hoolikalt jälgima ja võimalikult palju lõõgastuma. Suure koormuse tõttu ilmnevad selja ja jalgade valud, samuti aneemia tõenäosus.

Kasulikke näpunäiteid

  • Toitumine peab olema mitmekesine ja täielik. Selles peaksid peamist rolli mängima valgud. Kohustuslik olemasolu värskete puuviljade, köögiviljade, marjade ja ürtide dieedis;
  • Pöörake erilist tähelepanu kaltsiumile. Jälgige oma hemoglobiinisisaldust ja tarbige rauarikkaid toite
  • Piirake soola tarbimist ja visake toidud, mis sisaldavad kemikaale. Samuti on kahjulikud marinaadid, suitsutatud liha, praetud toidud ja maiustused. Kui soovite maiustusi, sööge kuivatatud puuvilju, kuid ärge unustage proportsioonitaju;
  • Joo palju puhast vett. Sobivad on puuviljajoogid, värsked mahlad, mõõduka koguse suhkruga kompotid;
  • Jälgige oma kaalu, kõndige rohkem ja proovige mitte muretseda tühiaside pärast. Kui stressi tekitavad olukorrad on võimalikud, küsige oma arstilt, et soovitada rasedatele rahusti..

Foto kõhu ja loote kohta 23. rasedusnädalal

Pakume teile kahekümne kolmandal nädalal mitmeid ultraheli võimalusi.

23 nädalat rase

Kõht 23. nädalal

Loote kolmemõõtmeline ultraheli

ultraheli 23. rasedusnädal

Loote ultraheli 23 nädalat

Ultraheli foto 23. nädalal

Video abiks lapseootel emadele

Sünnitusabi-günekoloog V. Florova räägib 23. rasedusnädalast: loote areng, kehakaalu tõus, tursed, nabaväädivere.

Videojuhend “23 nädalat. Toitumine raseduse ajal ”- õige toitumine raseduse teisel poolel ja kuidas vältida aneemiat.

23 nädalat rase

23. sünnitusnädal - see on 21 nädalat viljastumisest - embrüonaalne tiinusperiood, samuti 23 nädalat pärast viimase menstruatsiooni algust. On aeg alustada aktiivset eluviisi, see mitte ainult ei paranda teie heaolu, vaid mõjutab soodsalt ka beebi arengut.

Beebi suurus

Mis juhtub lootega

Teadlaste sõnul võib teie laps sel nädalal näha juba esimesi unenägusid - esimest korda saab REM-une faasi jälile. Laps magab üldiselt palju ja ärkab umbes iga tund vaid lühikese aja jooksul. Nüüd areneb aktiivselt lapse hingamissüsteem. Kuigi lapse kopse pole veel sirgendatud, treenib ta regulaarselt ja teeb hingamisliigutusi, valmistudes sündimise hetkeks. Imiku kopsude veresooned arenevad edasi, nii et laps saab pärast sündi hingata.

Beebi silmad on juba avatud, ta eristab valgust ja pimedust, reageerib neile käitumise muutumisega. Tema kuulmine on juba hästi arenenud ja ta suudab eristada teie häält (ehkki moonutatud), teie südame löömist ja kõhus mürinat..

Seedesüsteem on valmis oma funktsioone täitma, laps neelab pidevalt amniootilist vedelikku, mille vedel osa lagundatakse suhkruks ja veeks ning imendub soolestikku ning veega langenud soomused ja kohevad juuksed moodustavad mekooniumi, mis eritub pärast sünnitust.

Platsenta varustab intensiivselt toitaineid ja see parandab oluliselt ema vereringet. See loote arengujärk on tingitud endokriinse ja närvisüsteemi arengust, mis aitab kaasa selle kiirendatud arengule kõigis suundades. Kõik näärmed töötavad peaaegu täie jõuga, mis võimaldab lapse kehal osaliselt loobuda emasõltuvusest.

Kuidas laps välja näeb


23. nädalal koguneb beebil nahaalune rasv, see ümardub, võtab silmale tuttavama pilgu, kuigi näeb endiselt välja nagu väike kortsuline punane mees. Kogunenud pigmentide tõttu lakkab nahk läbipaistma.

Teie beebi suurus on see, kuidas. väike suvikõrvits. Kahekümne kolmandaks rasedusnädalaks on lapse kaal umbes 520 grammi, kasv 28-30 sentimeetrit. Lisaks, mida pikem on tiinusperiood, seda enam varieerub beebi kaal ja pikkus väga suurtes piirides ja seda olulisemalt erinevad beebid üksteisest. Selle tulemusel võib loote kaal sündides olla mõnel naisel 2500 grammi, teistel aga 4500 grammi. Ja kõik see on normi piires. Südame löögisagedus 120–160 lööki / min.

Loote areng


  • Rasvkoe maht suureneb. Sellele vaatamata näeb su laps siiani välja kortsus ja punaseks. Põhjus on see, et nahk moodustub palju kiiremini, kui selle all moodustub piisav rasvaladestus. Just sellepärast on lapse nahk pisut roikunud. Punetus on omakorda pigmentide nahas kogunemise tagajärg. Need muudavad ta mitte nii läbipaistvaks.
  • Loote on aktiivsem. Nagu eespool mainitud, muutub teie laps iga nädalaga energilisemaks, ehkki see surub ikka väga pehmelt.
  • Sel ajal muutuvad hingamisliigutused sagedasemaks. Kui varem olid need haruldased, kaootilised, siis nüüd toimuvad rinnus liikumised sagedusega umbes 50 minutis ja pärast 30–40-minutist hingamislihaste treenimist algab puhkeaeg, mis võib kesta kuni mitu tundi. Õhu asemel siseneb rinnale väike kogus amniootilist vedelikku, millest osa imendub, osa lükatakse tagasi.
  • Seedesüsteem on hästi arenenud. Laps neelab jätkuvalt väikest kogust lootevedelikku. 23. nädalal võib laps seda alla neelata kuni 500 ml. Ta eemaldab selle kehast uriini kujul. Kuna amnionivedelik sisaldab epidermise helbeid, kaitsva määrdeosakesi ja kohevaid juukseid, neelab laps neid koos vetega perioodiliselt. Amniootilise vedeliku vedel osa imendub verre ja sooltesse jääb tume oliiviõli nimega mekoonium. Mekoonium moodustub raseduse teisest poolest, kuid eritub tavaliselt alles pärast sündi.
  • Aeg-ajalt võib amnionivedeliku neelamine põhjustada beebil luksumist. Sel hetkel võite tunda mõne minuti jooksul kõhus väikest värisemist.
  • Areneb beebi kesknärvisüsteem. Sel ajal on instrumentide abil juba võimalik registreerida ajutegevust, mis on sarnane sündinud laste ja isegi täiskasvanute omaga. Ka 23. rasedusnädalal võib laps unistada.
  • Viimase kolme kuu jooksul on aju kaal suurenenud enam kui kümme korda! Nüüd on see 20–24 grammi ja alles järgmise kahe nädala jooksul suureneb see veel viis korda!
  • Silmad on juba avanenud. Nüüd näeb laps valgust ja pimedust ning suudab neile reageerida. Laps kuuleb juba väga hästi, ta reageerib mitmesugustele helidele, suurendab aktiivsust teravate müradega ja rahuneb õrna vestluse ning kõhtu paitades..
  • 20–23 rasedusnädal on väga oluline etapp, kui beebi immuunsuse aktiivsus on suuresti määratud. Fakt on see, et loote immuunsüsteem mäletab talle võõraid osakesi, olgu need siis ema vereringes ringlevad bakterid, viirused või allergeenid, ja pärast sündi muutub see nende suhtes immuunseks.
  • Intensiivselt moodustuvad kaitsvad immuunrakud, mis pärinevad harknäärest (harknäärest, elundist, mida täiskasvanutel enam pole) ja lümfisõlmedest. Lümfotsüüdid ei ole ikka veel piisavad loote kaitsmiseks nakkuste eest, millega ta kokku puutub, samas kui peamist immuunsust mängivad ema antikehad.
  • 23. rasedusnädalal jätkub aktiivne vereloome; lootel täidavad seda funktsiooni mitte ainult luuüdi ja põrn, nagu täiskasvanul, vaid ka maks.

Hea teada

Kui teie laps peaks mingil põhjusel sündima nüüd, on tema võimalused ellu jääda isegi täiusliku hoolduse korral väikesed (umbes 16%). Selles etapis on iga maos veedetud päev väga oluline. 24 nädala pärast sündinud lapsel suurenevad ellujäämise võimalused 44% -ni.

Mis toimub naise kehas

23 rasedusnädala jooksul on teie kaal tõusnud 5-7 kg. 23. nädala alguseks tõuseb emaka asukoha tase nabast 4 cm kõrgusele.

Kahekümne kolmandal nädalal tunnevad sõna otseses mõttes kõik naised liikumist. See on väga käegakatsutav värin, mõnikord luksumine, mis hakkab tunduma nagu rütmiline värisemine kõhus. 23. nädalal võib loode emakas endiselt üsna vabalt liikuda. Tema klapid võivad teile siiski käegakatsutavat ebamugavust tekitada. Te tunnete kontsad ja küünarnukid üsna selgelt.

Lapse aktiivsuse ilming suureneb eriti õhtul, kui ema on väsinud ja peaks minema magama. Võite proovida mängitud last rahustada kõhu kergete löökidega, lauldes hällilaule.

Tõenäoliselt olete lõpuks oma peavalud maha jätnud. Peavalu on raseduse esimese trimestri väga sagedane kaaslane. Kui see sümptom ei ole säästetud ja kui teie esimestel nädalatel last kannad, siis kui hormoonide mäss on mõnevõrra taandunud, peaksid peavalud kaduma..

Tulenevalt asjaolust, et naise keha hormonaalne taust raseduse ajal läbib suuri muutusi ja suureneb mitu korda, võib 23-aastase nädala huvitav positsioonil olev lapseootel ema märgata muutusi, mis ilmnevad tema välimusega. Naise huuled muutuvad palju täidlasemaks, nina võib laieneda. Naise näol, kaelal, rinnal, kõhul võivad ilmneda raseduse pigmenteerunud laigud, mis mööduvad kiiresti pärast sünnitust. Liigsed hormoonid provotseerivad juuste kasvu - oodatav ema märkab, et nad hakkasid palju paremini välja nägema, läikima ja ei kuku välja nagu varem. Lisaks võivad juuksed äkki hakata kasvama õlgadel, näol, jalgadel, seljal, kõhul. Tulevane ema ei pea neid juukseid kohe eemaldama, sest pärast sünnitust, kui hormonaalne taust on normaalne, kaovad need ilmunud karvad uuesti.

Iga päev kasvav kõht võib põhjustada kõrvetisi. Laienenud emakas hakkab magu toetama, progesteroon lõdvestab söögitoru ja mao vahelist vaheseina, põhjustades happe söögitorusse viskamise, mille tulemuseks on põletustunne.

Kui ema on ebamugav, võivad tekkida ebameeldivad aistingud. Näiteks selili puhkades ilmneb pearinglus ja õhupuuduse tunne - emakas surub kõhu aordi kokku.

Sünnituseks valmistumisel liiguvad vaagna luud lahku, mis võib samuti valu põhjustada.

Värvitu, lõhnatu ja hüübinud eritis on loomulik protsess, mis tuleneb hormonaalsetest muutustest kehas.

Paljudel positsioonil olevatel naistel on tugev valu alaseljas ja kui midagi ette ei võeta, siis aja jooksul on valu üha häirivam. Selle põhjuseks on suurenev koormus seljale. On aeg osta sideme, kui te pole seda veel teinud, ja ärge unustage rasedate võimlemist.

Seisund võib liigse raskuse tõttu oluliselt muutuda. Selle taustal ilmnevad sageli peavalud, veenilaiendid ja väsimus. Jalade koormuse vähendamiseks asetage magamise ajal nende alla padjad ja kandke veenilaienditevastaseid sukki.

Sageli on probleeme urineerimisega, kuna emakas surub tugevalt põit.

Magu

Kõhtu läheb aina suuremaks. Nüüd kaldub ta veelgi enam edasi..

Nõuanne

Sellel arenguperioodil vajab loode normaalseks varustamiseks palju hapnikku, kõnnib sageli õues ja värskes õhus. Selleks, et laps saaks paremini areneda, tehke lõdvestusharjutusi, mis aitavad kaasa suurema hapnikuvaruga varustamisele. Need harjutused on vajalikud aju ja närvisüsteemi aktiivse arengu tõttu, mis tulevikus mõjutab teie lapse intellektuaalset arengut ja vaimset seisundit..

Emaka kasvuga suureneb põie koormus. See põhjustab suurenenud urineerimisvajadust, sellega seoses on soovitatav piirata vedeliku tarbimist, eriti õhtul, enne magamaminekut. Päeva jooksul palju juua. Võib ilmneda pundumine, kuid nendel aegadel on see norm, kuna platsenta vajab täiendavat vedelikku. Tõsise ödeemiga on oluline loobuda soolaste toitude kasutamisest, proovige sool tarbimisest täielikult kõrvaldada.

Sageli võivad naistel tekkida vasikas olevad krambid, selle põhjuseks on suur jalgade koormus, pikk jalgade viibimine ja kaltsiumivaegus. Selle seisundi leevendamiseks peate sööma õigesti, see mõjutab soodsalt lihasmassi. Sel perioodil on vaja süüa toite, mis sisaldavad piisavas koguses E-vitamiini, kaltsiumi ja valku. Kui krambid hakkavad tugevalt piinama, pöörduge abi saamiseks arsti poole, ta määrab spetsiaalsed vitamiinikompleksid ja toidulisandid.

Kui õhtul hakkasid jalad paisuma, siis koju tulles lamake mõnda aega üles tõstetud jalgadega. Põlvede all saate panna padja või visata jalad diivani tagaküljele. Tehke ka spetsiaalseid jalgade harjutusi - see parandab verevarustust. Näiteks seistes püsti tõuske varvastel ja laskuge kontsad alla, tõuske toolilt kontsade juurde jne. Tasub konsulteerida fleboloogiga. Vajadusel soovitab ta kanda kompress-sukki (sukkpükse või sukki), kirjutab välja ravimeid, mis suurendavad veenide toonust.

Hemorroidide ilmnemine on tõenäoline. Selleks ajaks võib see ilmneda koos kõhukinnisusega. Iseloomulik on valu pärasooles, sõlmede prolapss ja verejooks. Ärge mingil juhul ravige ennast! Ainult spetsialist saab rasedate naiste hemorroidid välja ravida, see on väga keeruline ülesanne.

Sööge õigesti, liikuge palju, lihtsalt lõdvestage ja nautige seda õnnistatud aega: see läheneb aeglaselt lõpu poole.

Toitumine

Söömisel pidage meeles, et teil on mitu ülesannet:


  • Varustage ennast ja oma last täiskomplekti ehitusmaterjalide, vitamiinide ja mineraalidega.
  • Vältige kõhukinnisust.
  • Vältige hemorroidide arengut.

Kõigi probleemidega korraga hakkama saamine aitab köögivilju, puuvilju, piimatooteid. Dieedis on kohustuslikud kala, liha, teravili, eriti kaer ja tatar.

Lisakilodega on lihtsam toime tulla, kui on õigesti aru saadud, et need võivad kahjustada mitte ainult ema, vaid ka last. Kaalu kontrollimisel tuleb kasutada igapäevast kaalumist. 23-nädalane periood hõlmab komplekti lisakaalu koguses viis kuni seitse kilogrammi. Selle normi ületamine peaks olema häire. On vaja saada soovitusi kaalu kohandamiseks ja proovida neist kinni pidada. Näiteks võite alustada spetsiaalsete paastupäevade kulutamist rasedatele..

Kehaline aktiivsus

See ei tähenda formaalseid harjutusi. Praegu, kui keha hakkab oma raseduse suhtes paremini tundma, proovige oma igapäevasesse rutiini rohkem treenida. Proovige neid näpunäiteid..


  • Kahest korrusest üles minemiseks kasutage treppe, mitte lifti.
  • Kasutage tavapärase äritegevuse käigus kõiki võimalusi, et rohkem liikuda ja vähem istuda.

Võimlemine 6. raseduskuul

Ohud

Kui teil tekib järsku regulaarselt kõhuvalu ja emakas on toonuses - see võib olla ohtlik, pöörduge oma günekoloogi poole. Normaalse raseduse tunnuseks võivad olla ka ebamäärased kramplikud ebaregulaarsed aistingud, nn Brexton-Higgsi kontraktsioonid. See on treeningvõitlus, teie keha on juba hakanud sünnituseks valmistuma.

Riskid jäävad samaks: emakakael ei talu mõnikord lapse kasvavat raskust ja hakkab lahtuma (ishmiline-emakakaela puudulikkus). Seisundit korrigeeritakse kaela õmblemisega või mahalaadimispessaari abil.

Laps on ema keha jaoks endiselt võõrkeha ja reaktsioon sellele võib liikuda varajase toksikoosi staadiumist gestoosi staadiumisse. Samal ajal tõuseb rõhk, suureneb turse, neerud ei saa koormusega hakkama. Ilma spetsialistide abita ei saa hakkama - see seisund võib lõppeda ema ja beebi surmaga.

Vältida tuleks raskuste tõstmist ja äkilisi liikumisi, kuna need võivad põhjustada membraanide rebenemist ja platsenta irdumist..

Verine eritis võib ilmneda iseseisva nähtusena või koos valuga. Pruun eritis võib viidata platsenta vanale hõõrdumisele. Hele määrimine viitab hiljutisele irdumise juhtumile. Reeglina eelneb sellisele tühjenemisele emaka tooni suurenemine. Pole mõtet meelde tuletada, et need sümptomid vajavad kiiret arstiabi..

Isegi 23 rasedusnädala jooksul peaksite olema ettevaatlik:


  • emaka hüpertoonilisus,
  • rase diabeet,
  • veenilaiendid.

Analüüsib

Kui rasedal on mingeid kaebusi, on vajalik konsulteerimine sünnitusabi-günekoloogiga. Võib-olla annetate suhkru jaoks verd, üldist uriinianalüüsi, üldist vereanalüüsi.

Hea teada

Eriti oluline on analüüs glükoositaseme määramiseks. Normi ​​ületamine hoiatab loote kehakaalu suurenemise ohu eest. Sel juhul on ette nähtud spetsiaalne dieet ja ravi.

Samuti on olulised hemoglobiinisisalduse ja dünaamika näitajad, kuna rasedusega kaasneb sageli aneemia ja see on kohustusliku ravi all.

23. nädalal, plaanitud visiidil günekoloogi juurde, viiakse läbi üldkontroll, mõõdetakse kõhu ümbermõõt, vererõhk. Tulevane ema kaalutakse tingimata kaalu kontrollimiseks ja ödeemi õigeaegseks tuvastamiseks. Eeltingimus on uriinianalüüsi läbimine arsti vastuvõtule. Ainult mõnikord piisab rase naise seisundi jälgimisest ja gestoosi varajasest avastamisest.


23. nädal viitab sõeluuringu perioodile. Kui teil ei olnud aega teise diagnostilise ultraheliuuringu tegemiseks - nüüd on aeg. Kuid reeglina on 23. rasedusnädalaks kavandatud ultraheliuuring juba taga, kuigi mõnel juhul, kui näiteks beebi oli liiga aktiivne või pööras ringi ega lubanud tema parameetreid hinnata, on seda tüüpi uuringute korraldamine teist korda võimalik.

Ultraheli määramise põhjuseks võivad olla mõni nädal varem saadud kahtlased testid, kuna võimalike defektide või haiguste kõrvaldamiseks või raviks peetakse kõige optimaalsemaks 20–23-nädalast tiinusperioodi..

Alates 23. nädalast on iga lapse kasvustandardid juba individuaalsed ja spetsialist juhib ultraheliuuringu tegemisel kõige enam tähelepanu siseorganite arengule ja aktiivsusele. Eelkõige registreeritakse aju aktiivsus, erilist tähelepanu pööratakse aju vatsakeste laienemisele, mis võib tähendada hüdrotsefaaliat. Märkimisväärne roll on antud ka pulsisagedusele.

Fetomeetria (loote suurus) koos loote ultraheliga on normaalne

Pikkade luude normaalsed suurused


  • Reieluu 37–45 mm.
  • Õlavarre pikkus on 34–42 mm.
  • Küünarvarre luud 29–37 mm.
  • Sääreluud 34–42 mm.

Selle nädala ultraheli diagnostika eesmärk on kõrvaldada loote arengu patoloogia ja platsenta patoloogia. Arst hindab tingimata loote positsiooni emakas, selle esitust. Mõõtmed, nende suuruste vastavus raseduse vanusele. Uuritakse siseorganeid, hinnatakse nende arenguastet, omavahelisi suhteid. Hingamisliigutuste loendamine, pulss.

Platsenta uurimisel hinnatakse selle suurust, funktsionaalset küpsust, patoloogiliste kandjate olemasolu selles ja verevoolu mõõtmist. Hinnatakse ka platsenta asukohta emakakaela kanali (CK) sisemise neelu suhtes, samuti emakakaela pikkust, CK avalikustamise astet..

Oluline näitaja sellel raseduse perioodil on loote esitlus, kuna pea previatsiooni peetakse juba normiks ja nende näitajate muutumine võib olla signaal raseduse komplikatsioonide tekkeks. Raseduse ja loote positsiooni täielikuks diagnoosimiseks võib naine teha vagusondiga ultraheliuuringu, mis ei põhjusta muret.

23 nädalat rase

Kahekümne kolmandal rasedusnädalal hakkab teie sündimata laps veelgi kiiremini kasvama ja kaalus juurde võtma. Tema närvisüsteem küpseb, kopsud - nad juba valmistuvad pärast sündi oma esimest hingamist tegema. Mõned sümptomid võivad teid häirida, kuid üldiselt peaksite end hästi tundma. Teie kõht kasvab tugevamaks, sees olev laps paneb end rohkem lööma ja tõmblema - nüüd saate isegi tunda, kuidas see luksub!

23 rasedusnädala nähud ja sümptomid

Kahekümne kolmandal rasedusnädalal võivad mõned sümptomid olla häirivad, kuid tavaliselt pole need nii väljendunud, et mõjutada oluliselt elukvaliteeti. Terve teisel trimestril on tulevase ema seisund palju parem kui esimesel trimestril, kui ta oli mures iivelduse ja pideva halb enesetunne pärast..

Võimalikud sümptomid 23. tiinusnädalal:

Tursed esinevad kõige sagedamini jalgade ja jalgade piirkonnas ning kasvavad õhtul. See sümptom on rohkem väljendunud, kui raseduse teine ​​trimester toimus kuumal hooajal. Kui turse on väike, on see normaalne ega viita komplikatsioonidele. Proovige juua rohkem vedelikku, tehke regulaarselt jalutuskäike. Püüa mitte kaua seista. Lamades pange jalad tõstetud platvormile nii, et need oleksid südame tasapinnast kõrgemal. Kui turse hakkas järsult suurenema, eriti kui kehakaalu tõus kiirenes, peate konsulteerima arstiga.

Braxton Hicksi kontraktsioone nimetatakse ka valedeks kontraktsioonideks. Need avalduvad kõhupiirkonna omapärase pingetunde kujul, valutult, ei kesta kaua ja seda võib korrata mitme tunni pärast. Sageli provotseerib nende esinemine seksuaalvahekorda. Valed kokkutõmbed on ohutud. See on omamoodi treening, mida teie ema teeb sünnituseks ettevalmistamiseks. Kui need tekitavad ebamugavusi, proovige juua rohkem vedelikke, muutke oma kehaasendit sagedamini.

Alaseljavalu hakkab tavaliselt vaevama teisel trimestril ja suureneb jätkuvalt kolmandas, kuni sünnituseni. Selle sümptomi põhjused on:

· Teie sündimata laps kasvab, muutub see üha raskemaks. Seetõttu kogeb teie alaselja koormusi, mis suurenevad paralleelselt tiinusperioodiga..

· Raskuskese nihkub ja lapseootel ema peab poosi muutma. Pinge tekib alaselja lihastes, see provotseerib valu.

· Raseduse ajal toodetakse naise kehas hormooni relasiini. See pehmendab vaagna sidemeid ja häbemeluude vahelist ühendust (sümfüüsi): see aitab loote peas sünnituse ajal vabamalt läbi ema sünnikanali minna. Kuid relaxin toimib mitte ainult vaagnale. See lõdvestab sidemeid teistes kohtades, eriti alaseljas.

Kui naine on kaksikutega rase, on valu tugevam ja sagedasem. Kui nad püsivad pikka aega, ei möödu, intensiivistuvad, kaasnevad muud sümptomid, peate nägema arsti.

Igemete turse ja suurenenud veritsus on vasodilatatsiooni, suurenenud veremahu ja verevoolu suurenemise tagajärg. See suurendab nakkusohtu, suuõõne haigusi.

Emotsionaalne ebastabiilsus on seisund, millega seisavad silmitsi peaaegu kõik lapseootel emad. Mõnikord puhkeb ärevus sündimata lapse pärast, mure, et temaga juhtub midagi. Vahel tahad nutta. Mõnel naisel areneb depressioon. Suurenenud riskigruppi kuuluvad töötavad emad, kes jätkavad töötamist. Nad peavad sageli hakkama saama intensiivsete koormustega, hoolimata asjaolust, et nende füsioloogilised ja füüsilised võimalused on mõnevõrra piiratud. Suhtelised inimesed ja psühholoog aitavad stressi ja emotsioonidega toime tulla. Kui halb tuju, ärevus, apaatia korduvad ja püsivad kauem kui nädal, peate konsulteerima arstiga.

Käte kipitus on ödeemi tagajärg, mis surub närvid kokku. Sageli märkavad seda sümptomit kogenud naised samal ajal, et nad on lõpetanud sõrmedele sõrmuste panemise, mis varem oli õiglane. Ebameeldivate aistingute ja valu risk on eriti suur naistel, kes töötavad pikka aega klaviatuuri juures.

Norskamine toimub sageli esimesel trimestril. Mõnel juhul möödub see mõne aja pärast, teistes häirib see kõiki üheksa kuud. Selle sümptomi peamine põhjus on nina limaskesta turse, mida põhjustavad östrogeenhormoonid. Kui raseduse ajal norskate öösel, proovige magada oma küljel.

Mälu ja tähelepanu halvenemine, “udu” peas. Sageli on lapseootel emad selle sümptomi pärast väga mures, kuna see segab tööd ja igapäevaseid asju, mõnikord muudab see raseda naise abituks ja naljakaks. Progesterooni hormoon on selles süüdi. Midagi pole teha, seda sümptomit tuleb taluda. Pärast sünnitust ta möödub.

Naha muutused 23. tiinusnädalal on erinevad, nii meeldivad kui ka mitte väga:

Peopesade ja jalgade punetus (erüteem) esineb kahel kolmandikul rasedatest. See on nahaaluse vasodilatatsiooni tulemus..

· Kõhule ja reitele ilmuvad venitusarmid, mis on sageli värvitud erkroosa või lilla värviga. Pärast sünnitust muutuvad nad kahvatuks ja muutuvad peaaegu nähtamatuks.

· Võib ilmneda lööve, sügelus, ekseem.

· Mõnes kehaosas nahk tumeneb: suguelundite piirkonnas, anus, kaenlaalused, reite sisepinnal. Nibud ja areoolid muutuvad tumedamaks. Naba juurest laskub tume joon. Näole võivad ilmuda plekid - nn raseduse mask. Pigmentatsioon on rohkem väljendunud tumeda nahaga naistel..

Androgeenide sisalduse suurenemise tõttu veres võib ilmneda akne, mõnikord hakkavad juuksed kasvama lõua, ülahuule piirkonnas.

· Ja nüüd meeldiva sümptomi jaoks. 23. rasedusnädalal on naha verevarustus suurenenud, nii et see näeb välja tervislikum, ilus, noor. Teised võivad märkida, et lapseootel ema "helendab". Puhmimine toob ka teatavat kasu: see aitab kaasa sellele, et nahk on venitatud ja silutud. Kui naisel olid enne rasedust kortsud, võivad need muutuda vähem märgatavaks või kaduda täielikult.

Suurenenud söögiisu - normaalne seisund raseduse teisel trimestril. Lapseootel emad on valmis köögikappide riiulitelt kõik pühkima. Seetõttu tuleb hoolitseda tervisliku toidu olemasolu eest. Seal on väikesed portsjonid, kuid sageli - 5-6 korda päevas. See aitab pidevalt tunda end täis ja vähendab kõrvetised..

Puhitus tekib seetõttu, et raseduse hormoonid aeglustavad soolestikku, põhjustades toidu aeglasemat liikumist ja soolestikus moodustub rohkem gaasi. Sageli on see sümptom kombineeritud kõhukinnisusega. Sellega toimetulemiseks peate jooma rohkem vedelikku, sööma kiudainerikkaid toite, tegema iga päev füüsilisi harjutusi - need aitavad aktiveerida soolemotoorikat..

Peavalu on raseduse kahekümne kolmandal nädalal tavaline kaebus. Ja jälle on tulevase ema heaolu peamised süüdlased hormoonid. Kui peavalusid on varem vaevatud, võivad need nüüd muutuda sagedasemaks ja raskemaks. Ennetusmeetmed - rohke vedeliku joomine ja kuumuses viibimise vältimine. Kui teil on peavalu, peate lamama jahedas pimedas ruumis ja panema märja kaltsu pähe. Tavaliselt aitab see. Kui peavalu ilmneb järsult, on väga tugev ja sellega kaasneb nägemiskahjustus, peate viivitamatult pöörduma arsti poole.

Sageli suureneb tupest väljutamine. See sümptom ei tohiks saada muretsemiseks, kui eritis on normaalse värvusega ja sellel puudub lõhn. Sügeluse ja põletusega liitumine võib viidata pärmseente infektsioonile..

Rasedus kaksiknädalal 23. nädalal

Kaheaastase raseduse kulg 23. nädalal ei erine praktiliselt üheaastasest rasedusest. Valu alaseljas ja mõned muud sümptomid on murettekitavamad. Magu suureneb kiiremini. Rasedane ema võtab kaalus juurde intensiivsemalt - kahekümne kolmandaks nädalaks õnnestub tal kaalus juurde võtta umbes 10 täiendavat kilogrammi.

Kaksikute rasedust seostatakse suurema enneaegse sünnituse ja mõnede muude tüsistustega, seetõttu kohtlevad sünnituskliiniku arstid neid ootavaid emasid suurenenud tähelepanelikkusega, hõlmavad neid kõrge riskiga gruppi, kutsutakse sagedamini uuringutele ja määratakse täiendavad uuringud.

Kahekümne teisel rasedusnädalal on palju?

Kui selles artiklis näete fraasi “23 rasedusnädalat”, puudutab see sünnitusabi terminit. Seda arvestatakse alates viimase menstruatsiooni esimesest päevast. Tegelikult on see tinglik kuupäev, kuna sellel päeval pole viljastamist veel toimunud, see toimub umbes kahe nädala pärast. Kuid sünnitusabi termin on mugav, kuna saate täpselt kindlaks määrata lähtepunkti: iga rase ema võib arstile öelda, mis päeval algas tema viimane menstruatsioon. Kuid kui munarakk kohtus spermaga, ei saa keegi kindlalt öelda.

Rasedusaega, mida loetakse viljastamise hetkest, nimetatakse embrüonaalseks. See on seotud sünnitusabiga järgmiselt:

· 23 nädalat sünnitusperioodi - see on 21 nädalat lootele;

· 23 nädalat loote elu - see on 25 sünnitusabi nädalat.

Muide, kõik sünnitusabi-günekoloogid keskenduvad ka sünnitusabile. Tegelikult sellepärast seda ka kutsutakse.

Mis juhtub lootega 23. rasedusnädalal?

Kahekümne kolmandal nädalal näeb teie laps välja nagu täielikult moodustatud vastsündinud, ainult väiksema suurusega - umbes greibi suurune. Tema keha pikkus pealaest varvasteni on 29 cm, kaal - 500 grammi.

Iga nädalaga muutub loode üha atraktiivsemaks, see muutub järk-järgult lihavaks beebi, sest tema naha all kasvab rasvkoe kiht. Kuigi beebi nahk on kaetud väikeste kortsudega - tekivad need tänu sellele, et nahk kasvab kiiremini kui keha pind - ja õhukesed õrnad karvad - lanugo. Sünnituse järgi sirguvad kortsud, lanugo kukub välja. Loote keha on kaetud spetsiaalse juustulaadse määrdeainega: see kaitseb nahka lootevedeliku eest ja hõlbustab lapse läbimist ema sünnikanalist sünnituse ajal.

Kui näeksite oma last nüüd, märkate, et tema rinnal on märgata pisikesi nibusid.

Kõik loote peamised sensoororgaanid 23. rasedusnädalal on juba moodustatud, praegu jätkatakse nende paranemist. Ta kuuleb veelgi paremini, kuidas ema süda ja soolestik toimivad, kuidas tema veri liigub suurtes anumates, ema kõne ja ümbritsevate inimeste kõne, koerte haukumine, auto piiksud ja muud helid. Beebi silmad tunnevad valgust, kuid emakas on alati tume, isegi kui ema päeva jooksul väljas käib. Selleks, et sündimata laps valgust märkaks, võite oma kõhule kinnitada ereda taskulambi - vastuseks saate rea tõukeid ja tõukeid. Tänu juba üsna hästi arenenud puutetundlikkusele saab loode seda aistingut katsetada: haarata nabanööri, katsuda nägu, imeda sõrme.

Ja ka teie sündimata lapsel on hästi arenenud liikumistunne, mille eest vastutab sisekõrva vestibulaarne aparaat - "tasakaaluorgan". Loote 23. rasedusnädalal võib tunda, nagu teete sporti, tantsite. Silmad on täielikult moodustatud, kuid neil pole endiselt värvi. Ehkki geneetiliselt on see juba ette määratud.

Kuna loode pole ikka veel väga suur, on see 23. rasedusnädalal emakas endiselt üsna avar. Ta suudab endiselt teha igasuguseid liigutusi, sealhulgas ka kureharju. Lähinädalatel kasvab ta aktiivselt ja muutub üha rahvarohkemaks..

Loote nahk muutub üha läbipaistmatumaks tänu sellele, et selle all kasvab rasvakiht, sinna ladestub pigmendi melaniin. Sellegipoolest on siseorganid selle kaudu osaliselt nähtavad. Läbipaistvate anumate tõttu on see punane.

Mis puudutab sündimata lapse siseorganeid, siis nüüd jätkuvad neis küpsemisprotsessid. Nad valmistuvad beebi iseseisvaks eluks pärast sündi. See kehtib eriti kopsude kohta, neis kasvab aktiivselt uusi veresooni, toodetakse nende laienemiseks vajalikku pindaktiivset ainet - pindaktiivset ainet. Kuni loode treenib ja amnionivedelikku hingab.

Pidage meeles, et kui te ultraheli läbisite, hakkas seade tegema imelikke helisid ja arst ütles, et see lööb loote südant? Nüüd on teie sündimata lapse südamelöök nii tugev, et selle kuulamiseks pole ultraheli diagnostika aparaati vaja. 23. rasedusnädalal piisab tavalisest stetoskoobist.

Ajus moodustuvad uued närvirakud, nende vahel tekivad uued ühendused. Tänu sellele paranevad liikumised, tundlikkus, paraneb liigutuste koordineerimine ja üha enam tunnevad värisemist kõhus. Mõnede teadlaste sõnul on beebi närvisüsteem 23. rasedusnädalal nii hästi arenenud, et see võib olla REM-faasis. Loote kolju koosneb üksikutest luudest - see võimaldab aju kasvada.

Kõhunääre toodab aktiivselt insuliini - hormooni, mis alandab veresuhkrut.

Milliseid märke saab laps vanematelt pärandada?

23. rasedusnädalal ei ole selge, mis värvi on beebi silmad ja juuksed, kuid need märgid on geneetiliselt ette nähtud juba viljastumisest alates. Räägime peamistest omadustest, mida laps saab vanematelt geenide kaudu pärida, ja kuidas see juhtub.

Silmade värv

Varem oli ainult kaks silmavärvi eest vastutavat geeni - “sinine” ja “pruun”. Sel juhul on domineeriv “pruun”, st kui laps sai selle vähemalt ühelt vanemalt, on ta pruunide silmadega. Ja selleks, et sinisilmne laps sündida, peab ta saama mõlemalt vanemalt ühe retsessiivse “sinise” geeni. Kui "pruun" geen ei suutnud "sinist" täielikult maha suruda, on lapsel roheline silmavärv.

Tänapäeval peetakse sellist mõttekäiku liiga lihtsaks, sest nüüd on teada, et silmavärvi määrab paljude geenide kombinatsioon ja alati pole selge, kuidas need toimivad. Inimeste silmadel võib olla väga erinevaid värve, helesinisest kuni tumepruunini. Varje on palju. Ja jah, harvadel juhtudel on "üllatused" võimalikud, kui sinise silmaga lapsele sünnib sinisilmne vanem.

Muide, paljud lapsed sünnivad siniste silmadega, kuid siis, kui pigment koguneb iirisesse, tumenevad ja muutuvad pruuniks.

Juuksevärv

Seda tunnust kodeerivad ka paljud geenid. Juuksevärv sõltub peamiselt sellest, milline on kahe pigmendi - eumelaniini ja pheomelaniini - suhe ning selle määravad omakorda geenid:

· Kui eumelaniini on palju - juuksed on mustad.

· Kui eumelaniini on vähe, on juuksed pruunid.

· Kui eumelaniin on väga väike, on juuksed heledad.

Kui eumelaniini on vähe, kuid palju feomelaniini, on juuksed punased.

Juuste värv võib vanusega muutuda. Mõnikord juhtub see noorukitel.

Juuste tekstuur

Inimeste juuksed on sirged, lainelised ja lokkis. Ja see märk on ka päritud. Nagu kahel varasemal juhul, pole ühte geeni, määrab juuste tekstuuri mitme geeni vastastikune mõju.

Parempoolne ja vasakpoolsus

Kui mõlemad vanemad on paremakäelised, on tõenäoliselt ka nende laps paremakäeline. Kui üks või mõlemad vanemad on vasakukäelised, on neil tõenäolisem ka paremakäeline laps. Vasakukäelisi on inimeste seas väga vähe - umbes 10–15%. Hinnanguliselt määrab parema või vasaku käe umbes 40 geeni. Igal neist eraldi on väike mõju, nad tegutsevad koos. Kuid ka väliskeskkonnal on teatav mõju. Mõnikord on vasakukäelised "ümberõppinud", mõnikord valib laps juhtivkäe kogemata. On inimesi, kes eelistavad mõnda asja teha vasaku käega, teised aga parema käega. Ja on ka ambideksereid, kes kasutavad mõlemat kätt võrdselt hästi.

Kas on võimalik intelligentsust pärida vanematelt?

Sellele küsimusele on raske vastata, kuna intelligentsus on iseenesest väga keeruline asi. See koosneb aju erinevatest funktsioonidest. Erinevad teadlased saavad sõna "intellekt" mõista kui omaette ja hinnata seda erinevalt. Tõenäoliselt mängivad rolli pärilikkus ja välised tegurid, alustades kasvatusest ja kasvatusest ning lõpetades toitumise ja kehalise aktiivsusega.

Seega, kui teie peres pole ühtegi geeniust, pole kõik kadunud. Oluline on last korralikult kasvatada, kasvatada teda soodsates tingimustes ja anda talle hea haridus.

Lapse 80% -line kasv määratakse geenide poolt, pealegi on juba teada enam kui 700 kaasatud geeni ja eeldatakse, et uued avastatakse. Seetõttu on enne sündi raske hinnata, kuidas laps suureks saades kasvab. Ülejäänud 20% on keskkonnategurid, millest kõige olulisem on muidugi toitumine.

Kas laps on sama “sportlik” kui ema ja isa?

See küsimus on nii keeruline, kuna see on seotud intelligentsusega. “Sportlikkus” on sama kollektiivne mõiste, seda mõjutavad erinevad näitajad. Üldiselt usuvad teadlased, et spordis saavutusi määravad geenid 30–80%. Ülejäänud 20–70% on välistegurid. Lõpuks, olümpiavõitjaks saamiseks ei piisa ainult “headest” geenidest, vaid peate tõsiselt treenima.

Mutid

Milline on tõenäosus, et teie lapsel on umbes sama palju mooli kui teil ja mõned neist asuvad umbes samades kohtades? Ilmselt on tõenäosus üsna suur, seda kinnitavad ka igapäevased kogemused. Kuid teadlased selle küsimusega peaaegu ei tegelenud. Sest erilist põhjust polnud. Mutid - need on mutid, healoomulised pigmenteerunud neoplasmid, mis igal inimesel on.

Muide, huvitav fakt: kohe pärast sündi ei leia te lapse kehal ainsatki mooli. Need ilmuvad aja jooksul. Moolide moodustumise ja kasvu tipp saavutatakse tavaliselt noorukieas, kui kehas toimuvad hormonaalsed muutused. Raseduse ajal võivad ilmneda uued moolid.

Sõrmejäljed

23. rasedusnädalal on sündimata lapsel juba oma papillaarne sõrmejälg. See ilmus pikka aega tagasi - umbes 9-10 rasedusnädalal - ja jääb kogu elu samaks. Miks vajate sõrmedele joonistust, pole lõpuni selge, arvatakse, et see aitab puutetundmise ajal aistinguid parendada.

Kas geenid määravad sõrmejäljed? Jah. Oluline on mitu geeni: nad vastutavad naha erinevate kihtide, nahaaluse rasva, lihaste ja veresoonte arengu eest. Kuid teatud mõju avaldavad ka muud tegurid, näiteks erinevad mõjud raseduse ajal. Seetõttu ei kattu sõrmejäljed isegi identse DNA-ga kaksikute puhul.

Loote liigutused ema kõhus

Kahekümne kolmandal rasedusnädalal tunnevad kõik lapseootel emad juba hästi, kuidas laps kõhu sees liigub, surub ja lööb. Nüüd pole need enam ebamäärased arusaamatud aistingud, mis meenutavad gaaside liikumist soolestikus. Need on täieõiguslikud käegakatsutavad löödud, neid on keeruline millegagi segi ajada:

· Kui laps on väga aktiivne, saate tema liigutusi jälgida isegi riiete kaudu.

· Kui keegi paneb käe kõhule, võib ta tunda, et laps liigub enda sees. Tõenäoliselt leidub palju soovijaid, kuid tõenäoliselt ei taha te üldse oma kõhtu katsuda. See on täiesti normaalne, öelge lihtsalt kõigile, et te ei soovi seda..

· Võite tunda end ka siis, kui beebi luksub!

· 23. nädalal on sündimata lapsel juba oma raviskeem. Ta kas magab või ärkab ja hakkab aktiivselt suruma. Pealegi ei lange looterežiim sageli kokku eelseisva ema režiimiga. Kui naine valetab, magab, algab tema kõhus tõeline jalgpallimatš. Ja kui ta teeb äri, sporti - laps vaibub.

Kuidas mõista, et sündimata lapsega on kõik korras, kuidas see peaks ema kõhus liikuma, on normaalne?

Siin on mõned punktid, millest iga lapseootel ema peaks teadma:

· Enamik naisi hakkab beebi esimesi värinaid tundma 16. kuni 24. rasedusnädalani. Raseduse korral on kaksikud - mõnevõrra varem.

· Puudub selgelt määratletud norm, mitu loote liigutust peab teatud aja jooksul tegema. 16–24-st nädalast 32-ni peaks selle aktiivsus suurenema ja jääma seejärel umbes samale tasemele kuni sünnini.

· Väide, et raseduse lõpuks muutub beebi vähem aktiivseks, on müüt. Tema liigutusi tuleb tunda ka edaspidi, isegi siis, kui sünnitus algab.

· Kui tunnete, et laps on muutunud vähem aktiivseks, et midagi ei ole nii nagu tavaliselt, pöörduge viivitamatult arsti poole. Järgmist päeva ei saa tõmmata ja oodata.

· Ärge lootke loote südamelöökide salvestamiseks kodus kasutatavaid südamemonitorid ja nutitelefonirakendusi. Kui laps ei liigu, kuid ta süda peksab, ei tähenda see, et temaga oleks kõik korras.

Miks on oluline pidevalt jälgida lapse liigutusi kõhus? Sest see on oluline ilming tõsiasjast, et ta on terve ja temaga on kõik korras. Ligikaudu pooled surnult sündinud naistest märkisid, et loode hakkas vähem kõhtu liikuma. See on tõsine. Igal kellaajal peate viivitamatult minema haiglasse. „Vaadake, mis juhtub järgmisena, ja kui te ei taastu üksi, minge arsti juurde“ - vale lähenemisviis.

Ultraheli 23. tiinusnädalal

Tavaliselt ultraheli ei tehta 23. rasedusnädalal - teise plaanilise ultraheliuuringu tähtaeg on juba lõppenud. Tavaliselt soovitavad arstid testi teha naistel, kellel pole aega seda õigeaegselt teha või kes vajavad mõnede probleemide suurenenud riski tõttu täiendavat jälgimist..

Piltidel on näha laps, kes justkui kükitas. Profiilina näete mõnda tema näo detaili, näete neis olevaid käsi, jalgu ja väikseid luid, selgroogu, kolju, aju, siseorganeid, südamekambreid. Sugu saate kindlaks teha, kui laps ei varja suguelundeid anduri eest. Dopplerograafia ajal hindab arst verevoolu südame kambrites ja suurtes anumates. Seade teeb iseloomulikke mühatavaid helisid - see lööb teie sündimata lapse pisikese südamega.

Pilt raseduse 23. nädala ultraheli ajal näeb välja umbes selline:

Mis juhtub emaka ja maoga 23. tiinusnädalal?

23. rasedusnädalal emakas kasvab jätkuvalt ja tõuseb umbes 3,8 cm nabast kõrgemale. Emaka aluse paiknemise kõrgus (kaugus häbemeliigese ülaservast emaka kõrgeima punktini) on umbes 23 cm (21–25 cm).

Kui eelnevatel rasedusnädalatel võisid võõrad inimesed teid vaadates arvata, et teie kõht on hea toitumise tõttu märgatav, siis nüüd on see laienenud, nii et põhjused muutuvad ilmseks. Võib-olla ütleb mõni teie sugulane või „kogenud” sõber teile, et teie kõht on kahekümne kolme nädala jooksul liiga väike või liiga suur. Ärge võtke selliseid märkusi südamesse. Ainult arst saab õigesti hinnata kõhu suurust ja raseduse kulgu.

Kahekümne kolmandal rasedusnädalal surub emakas tugevalt põit, seetõttu tekivad mõnel naisel stressi kusepidamatus. Lekked võivad tekkida kõhu pingutamise, naermise, köhimise, aevastamise, füüsilise koormuse ajal - teisisõnu olukordades, kus on suurenenud kõhuõõnesisene rõhk. Mõnikord on uriini amnionivedelikust raske eristada. Usaldusväärne kriteerium on lõhn. Kuigi amnionivedelik on lõhnatu, on see uriinis üsna tugev ja iseloomulik..

Kaksikrasedusega võib emakaõõne kõrgus olla erinev. Puuduvad selged standardid, see sõltub puuvilja suurusest ja asukohast.

Hormoonid 23. tiinusnädalal

Rasedushormoonid põhjustavad jätkuvalt muutusi ainevahetuses, lapseootel ema välimuses ja tema heaolus.

Mõnel naisel tekivad emotsionaalsed probleemid ja sagedased meeleolumuutused, ehkki need on rohkem iseloomulikud esimesele ja kolmandale trimestrile. Tormise rõõmu võib asendada ärritusega. Kurbus, põnevus, ärevus kerkib perioodiliselt üle, ma tahan nutta. Sellistel juhtudel on oluline lähedaste, meeste toetus. Mõnel lapseootel emal areneb depressioon - see on tõsisem seisund, see nõuab arsti sekkumist. Kui teie tuju ja apaatia püsivad mitu päeva, pöörduge arsti poole..

Rasedatel naistel halveneb mälu - see on teaduslike uuringute käigus tõestatud. Võite unustada mõned asjad, selle, kuhu jätsite selle või selle teema. Mõnikord segab see oluliselt töö- ja igapäevaseid asju. Mõned näpunäited aitavad teil:

· Alustage päevikut. Kirjutage sinna kõik päevaasjad, et mitte midagi unustada.

· Ostke kleebiseid ja kleepige neile meeldetuletavas kohas nähtavale kohale. Saate need kleepida oma lauale, külmkapile, mujale, kus sageli käite, ja näha neid kindlasti..

· Meeldetuletuse rakenduse saate oma nutitelefoni installida.

· Püüa mitte võtta liiga palju asju, ära tee korraga mitu asja.

· Jätke võtmed ja muud sageli vajalikud esemed nähtavale kohale, kus te ei pea neid otsima. Proovige hoida korda nii, et iga asi oleks omal kohal.

Kui palju peaks lapseootel ema kaalus juurde võtma?

Teisel trimestril on ühe lootega raseda naise jaoks normaalne lisada umbes 450-500 grammi nädalas. 23. rasedusnädalaks õnnestub keskmisel naisel kaalus juurde võtta 5,4–6,8 kg ja kaksikutega raseduse ajal umbes 10,4 kg. Kui arvate, et võtate kaalus juurde liiga kiiresti või liiga aeglaselt, ärge tehke iseseisvaid kiirustades järeldusi. Pöörduge arsti poole.

Kui mass kasvas varem ühtlaselt ja hakkas siis ühtäkki väga kiiresti kasvama, on see kindel põhjus viivitamatult meditsiinilise abi saamiseks. Võib-olla on see preeklampsia, tõsine raseduse komplikatsioon, mis on seotud kõrge vererõhuga..
Raseduskalkulaator: arvutage nädala kaalutõus

Kuidas süüa?

Tulevase ema toitumist 23. nädalal ja kogu raseduse ajal peaks iseloomustama kolm omadussõna: tervislik, tervislik ja mitmekesine. Õige söömine on üsna kallis, kuid on mõned näpunäited, mis aitavad teil raha säästa:

· Bränditooted pole tingimata parimad. Tavaliselt müüakse neid kaunites pakendites ja need maksavad mitu korda rohkem kui "tavalised" kolleegid. Trikk on selles, et sageli maksate üle ainult brändi eest, kuid mitte kõrgema kvaliteediga. Mitte vähem tervislikku toitu saab turult osta. Peaasi, et oleks usaldusväärne tarnija ja müüja. Kui ostate autost, mis peatus teie hoovis, ja juht pani kapuutsile ettevaatlikult, näiteks leti peal, kala või sealihatükid, siis on oht saada nakkusoht, mis võib olla ohtlik teie sündimata lapsele.

· Võtke suupiste töö jaoks. Sageli käivad töötajad lõunapausil lähimasse kohvikusse. Kodust toodud toit on odavam ja sageli tervislikum. Võib-olla pole ühe suupiste ajal kokkuhoid nii suur, vaid kujutage vaid ette, kui palju saate järgmiste nädalate jooksul kokku hoida.

· Osta kohe palju. Tavaliselt, kui ostate palju tooteid korraga, tuleb see odavam välja. On vaja ette näha ainult nende ladustamine, et need ei halveneks.

· Valige odavaim ja tervislikum jook. Selle keemiline valem on H2O. Jah, jah, see on tavaline joogivesi! Igasugused magusad mahlad ja soodad on tarbetud väljaminekud ning pealegi on need ebatervislikud, kuna sisaldavad lisasuhkruid, mis koormavad keha tühjade kaloritega. Need suurendavad rasedusdiabeedi riski.

· Proovige kodus süüa värskete toodetega. Valmistooted ja esmatarbekaup, mida saate supermarketis osta, on muidugi mugavad. Neid saab kiiresti kuumutada ja süüa. Kuid need sisaldavad lisatud suhkruid, ebatervislikke rasvu ja muid aineid, mis ei mõjuta parimal viisil emade ja laste tervist. Kodune toit on tervislikum ja üldiselt odavam.

Kehaline aktiivsus

Kehaline aktiivsus on oluline raseduse mis tahes etapis. See aitab säilitada head tervist, vähendada mõne tüsistuse riski ja valmistuda sünnituseks. Ja liikumine on suurepärane viis lõõgastumiseks. Eriti hästi aitab jooga. Siin on kaks lihtsat harjutust, mis aitavad teil meelerahu kiiresti taastada:

· Istuge mugavas asendis ja sulgege silmad. Võite sisse lülitada rahuliku, meeldiva muusika. Proovige võimalikult palju lõõgastuda. Kujutage ette, et olete looduskaunis kohas, näiteks mägedes, metsas või jõe kaldal.

Teise treeningu ajal lamavad nad tavaliselt seljal, kuid 23. rasedusnädalal oleva naise jaoks on see asend vastunäidustatud, kuna emakas võib veresooni pigistada, see põhjustab pearinglust ja minestamist. Võite istuda või valetada oma küljel. Keskenduge jalgadele. Proovige neid nii palju kui võimalik lõõgastuda. Seejärel keskenduge jalgadele, puusadele, vaagnale, kõhule, rinnale, kätele, kaelale ja lõpuks ka peale. "Treenige välja" kõiki kehaosi, kuni täielikult lõdvestate. Samal ajal võib ette kujutada, kui meeldiv soojus levib üle keha.

Kas ma saan seksida??

Vastupidiselt levinud arvamusele ei ole raseduse ajal sugu igal ajal vastunäidustatud. Piirangud tekivad ainult teatud juhtudel:

Kui rasedus toimub tüsistustega - peate konsulteerima arstiga.

· Kui tulevasel emal või mehel on sugulisel teel leviva nakkuse tunnuseid - peate läbi uurima.

· Kui naine tunneb end väsinuna, tal esinevad rasked sümptomid ja ta pole intiimne.

· Umbes kaks nädalat enne eeldatavat sünnikuupäeva: seksuaalvahekord võib põhjustada sünnitust.

Seksi peamine reegel raseduse teisel ja kolmandal trimestril: naine ei tohiks valetada selili. Te ei tohiks voodis harjutada eksootilisi positsioone, mille ajal võib oodatav ema saada maokahjustuse.

Üldiselt on intiimsus raseduse ajal isegi kasulik: see annab naisele positiivseid emotsioone ja leevendab tundeid, tugevdab partnerite suhteid. Ärge kartke: te ei saa oma sündimata last kahjustada, kuna ta asub emakas piisavalt kõrgel ja on emakakaela, loote põie poolt usaldusväärselt kaitstud.

Millised on stressid raseduse ajal??

Raseduse ajal ei ole lapseootel ema emotsionaalne seisund juba stabiilne. Olukorda süvendavad välised mõjutused. Nii töötab tänapäevane maailm - see on täis stressirohkeid tegureid:

· Ebatavalised tunded, et naine saab varsti emaks. Enda keha ja isiksuse ettekujutus on muutumas.

· Partnerisuhete muutmine.

· Hirm ja mure lapse pärast, hirm teda kahjustada.

· Probleemid tööl, suur töökoormus.

· Pidev ajapuudus, kiirustamine, ajaline surve.

· Kui naisel on juba lapsi, pole tema reaktsioon ema rasedusele alati positiivne ja etteaimatav.

· Eriti suurt emotsionaalset stressi kogevad töötavad lapseootel emad, naised, kes lahutasid elukaaslast.

· Oma eluaseme puudumine ja muud sotsiaalsed probleemid.

Kuidas tulevase ema stress võib last mõjutada?

Teaduslikud uuringud näitavad, et rase naise sagedasel stressil võib olla mitmeid tagajärgi:

· Mõju rasedusele: on tõendeid, et suurenenud ärevus ja depressioon suurendavad enneaegse sünnituse riski, väikese kaaluga lapse sündi.

· Mõju lapse vaimsele arengule: stressihormoonide kõrge tase raseduse ajal võib põhjustada lapse mõtlemis-, mälu- ja keskendumisprobleeme. Väga kõrge stressitase võib põhjustada isegi neuroloogilisi häireid..

· Mõju beebi käitumisele: kui emal tekkis raseduse ajal sageli ärevus ja depressioon, on laps tavaliselt rahutum, reageerib valjudele helidele ägedamalt.

· Mõju lapse tervisele: raseduse ajal suurenenud ärevus suurendab mitmesuguste löövete tekke riski lapse nahal, bronhiaalastmat, hingamisteede häireid.

Kuidas tulla toime stressiga 23. rasedusnädalal?

Kõigepealt peate järgima tervislikku eluviisi, liikuma, sööma hästi ja saama piisavalt magada. Otsige abi teistelt inimestelt: sugulastelt, oma partnerilt, headelt sõpradelt. Võite külastada psühholoogi või registreeruda spetsiaalse rühma loomiseks rasedatele. Jooga, tai chi, meditatsioonid, lõõgastusvõtted, soojad vannid, meeldiv muusika ja üldiselt igasugune huvitav tegevus, hobid aitavad palju.

Ärge võitlege toiduga halva tuju vastu. Söömishäire koos kõigi selle tagajärgedega saate hõlpsalt kätte.

Näpunäited naistele 23. rasedusnädalal

· Raseduse ajal peaksite kasutama pehmete harjastega hambaharja - see aitab kaitsta paistes igemeid kahjustuste eest. Selle üheksa kuu jooksul peab oodatav ema vähemalt korra hambaarsti juurde minema.

· Mõned lapseootel emad püüavad ödeemiga toime tulla, vähendades vedeliku tarbimist. Seda ei tohiks mingil juhul teha. Dehüdratsioon on teie sündimata lapsele ohtlik. Vastupidi, praegu vajate tõesti vedelikku. Kui arvate, et turse on muutunud liiga tugevaks, on parem pöörduda viivitamatult arsti poole ilma tarbetute tegevusteta.

· Suurenenud suu suurus? Osta uusi kingi. On oluline, et see oleks mugav: teisel trimestril nihkub keha raskuskese, kõnnak muutub kohmakaks. Võite kergesti komistada, kukkuda ja vigastada. Ei mingeid kõrgeid kontsasid ega stilette!

· Lühikese reisi jaoks pole veel hilja. Enamike oodatavate emade heaolu seda võimaldab. Andke endale: teil on sünnitus ees ja nii palju muresid.

· Kas olete juba otsustanud, mida oma lapsele nime panna? Millise nime soovite talle anda: üks neist, mis on nüüd populaarsed või ebatavaline? Miks mitte mõelda sellele nüüd? Mõned lapseootel emad aga ei häiri: nad tulevad lapsele nime peale sünnitust. Nad ütlevad, et kui naine näeb, kuidas ta laps välja näeb, siis tuleb õige nimi ise.

· Ärge unustage raseduse ajal toiduohutuse eeskirju. Liha, linnuliha, kala ja mereande, mune tuleb hoolikalt kuumtöödelda. Piim ja piimatooted pastöriseeritakse ainult. Kui sööte tooreid köögivilju või puuvilju, peate neid korralikult pesema..

Kirjutage sündimata lapsele kiri

See on väga huvitav ja liigutav. Kujutage vaid ette: teie laps saab sõnumi, mille kirjutasite siis, kui ta polnud veel sündinud. Kui ta suureks kasvab, saab ta seda lugeda. Siit saate kirjutada oma sündimata lapsele kirja:

· Rääkige meile, kuidas te seda ootate ja kuidas te end praegu tunnete.

· Kujutage ette, et veedaksite koos päeva. Kirjeldage, mida teete, kuhu lähete.

· Kirjutage kena soov, öelge meile, millised unistused teil beebil on.

· Mõelge, mida tähendab teie arvates olla ema. Kes on nii hea ema? Kuidas te oma sündimata last kasvatate??

Sõnumi saab välja anda, panna ilusasse kasti ja kuskilt välja viia, kuni laps kasvab suureks ega oska seda lugeda.

Milliseid uuringuid tuleb teha?

Naiste konsultatsiooniarst võib kutsuda teid vastuvõtule, et hinnata teie seisundit ja rasedust, mõõta kõhu ümbermõõtu, emaka aluse püsikõrgust, kehakaalu, vererõhku ja pulssi. Võib välja kirjutada üldised vere- ja uriinianalüüsid ning osutada ka muid analüüse..

Millistel juhtudel peate arsti vaatama?

Arsti visiidi põhjuseks peaksid olema kõik ebaharilikud ja arusaamatud sümptomid. Alati on parem seda turvaliselt mängida ja arsti taas häirida kui tõsistest raseduse komplikatsioonidest mööda vaadata..

Up