logo

Kolmas trimester on loote intensiivse kasvu periood. Laps saab raseduse kolmandal trimestril rohkem kui poole oma kaalust. Viimase kolme kuu jooksul jätkub kopsude ja aju edasine oluline areng..

Toitu, mida sööte viimasel trimestril, kasutatakse kehakaalu suurendamiseks otseselt teie lapse sündimisel. Söödava toidu kvaliteet on jätkuvalt esmatähtis.

Sünnituse lähenedes võite tunda erutus- ja kartustunde suurenemist. See on täiesti normaalne, eriti kui esimene. Teie mõtted võivad olla seotud sellega, kas teie laps on korras. Lisaks võib teid kurnata hirm selle ees, mida sünnituse ajal kogete. Proovi rahuneda ja ära ole närvis.

Kui osalesite emade koolis, on teil lihtsam kanda viimaste nädalate ärevust. Samuti aitab palju tuttav ämmaemandaga (kui võimalik), mis võtab teie sündi. Ta aitab hajutada teie hirmud ja ärevus..

Kõige olulisem asi, mida peaksite tegema raseduse viimastel nädalatel, vaimselt ja füüsiliselt sünnituseks ette valmistama. Sünnituse ajal peate tegema kõike, mida ämmaemand sinult nõuab, ja siis saate teada, et olete teinud kõik endast oleneva, et tagada terve lapse sünd..

Seitsmenda ja kaheksanda kuu jooksul saate kaalus juurde umbes 0,5 kg nädalas. Üheksandal kuul peaks teie kaal stabiliseeruma ja sel perioodil võite kaotada isegi 0,5-1 kg.

Teise trimestri tavalised sümptomid

Söögiisu puudus

Paljud naised väidavad, et hilisemates staadiumides on neil palju vähem isu. Selle üheks põhjuseks on kasvava loote surve maole..

Sellest lähtuvalt on maos lihtsalt vähem ruumi toiduks. Parim viis selle lahendamiseks on sageli ja vähehaaval. Suupisteid saate teha isegi iga 3-4 tunni tagant. Ärge jooge vedelikku koos toiduga. Vedelik täidab kiiresti teie kõhtu, jättes vähem ruumi tahketele toitudele.

Kõhukinnisus

Kõhukinnisus, mis mõjutab paljusid naisi raseduse esimesel trimestril, ilmneb sageli raseduse viimastel kuudel..

Turse

Alatoitumisest põhjustatud nõrk ainevahetus võib põhjustada rakuvälise vee kogunemist, mis omakorda põhjustab ödeemi. Kerge turse, eriti jalgades, on täiesti normaalne nähtus. Neid tuleks oodata raseduse ajal..

Hingeldus / väsimus

Raseduse kolmandal trimestril (eriti lõpupoole) kannate rasket ja ebamugavat koormust. Laieneva emaka rõhk hingamissüsteemile võib põhjustada õhupuudust.

Väsimuse võib põhjustada unetus. Paljudel naistel on viimastel kuudel probleeme magamisega. See on peamiselt tingitud ebamugavustest suure kõhupiirkonna ja sagedase tungi tõttu urineerida.

Düspepsia ja kõrvetised

Võib juhtuda, et kasvava loote surve piirab teie seedetrakti, põhjustades mao sisu liikumist tagasi söögitorusse.

Selle tagajärjel tunnete söögitorus kerget kõrvetustunnet, mida nimetatakse kõrvetisteks (või tagasijooksuks). Kõrvetisi saate minimeerida, kui sööte sagedamini ja vähehaaval, närides toitu aeglaselt ja põhjalikult. Lisaks proovige mitte minna magama vähemalt tund pärast söömist.

Kõrge vererõhk

Kui märkate tugevat turset, võib see olla märk preeklampsiast. Seda tõsist seisundit seostatakse kõrge vererõhuga..

Isegi naistel, kellel tavaliselt puudub kõrge vererõhu oht, areneb mõnikord rasedusest tingitud hüpertensioon. Kõrge vererõhk võib piirata platsenta verevarustust, põhjustades lootele vähem hapnikku ja elutähtsaid toitaineid. Naised, kellel on preeklampsia, vajavad rohkem puhkust ja vähem jalgu..

Kuseteede infektsioonid

UTI-d on raseduse ajal väga levinud. Kolmandal trimestril on need neerupõletiku tekke võimaliku arengu tõttu tõsisemad. Ja neeruinfektsioon võib omakorda provotseerida enneaegset sünnitust.

Harjutus kolmandal trimestril

Pidage meeles, et sel perioodil pole sportimine mitte ainult lubatud, vaid soovitatav, kuna see võib vältida potentsiaalselt tõsiseid tüsistusi, näiteks kõrget vererõhku, mis võib põhjustada preeklampsiat. Treening raseduse ajal võib ära hoida valu, mis on seotud kehakaalu suurenemise ja kõnnaku muutustega raseduse viimastel kuudel..

Kuid sellest hoolimata on iga rasedus täiesti erinev. Seetõttu tuleks kehaline aktiivsus valida rangelt individuaalselt, vastavalt teie kehalise võimekuse tasemele ja teie vajadustele sel ajal. Seetõttu saab isegi kavandatud treeningplaani teie vajadustele kohandada..

Näiteks on viimastel kuudel tüüpiline tunda õhupuudust, eriti füüsilise koormuse ajal. Lisaks ebamugavustunne, jalakrambid, vaagnavalu - kõik see võib kahjustada võimet teha harjutusi püsival tasemel.

Püüdke alati olla ettevaatlik ja kui te ei suuda treeningut lõpule viia, siis ärge seda tehke, isegi kui saaksite.

Ämmaemanda näpunäited: Perineumi massaaž

Teie keha toodab raseduse ajal palju uusi hormoone, mis soodustavad lõõgastumist ja lihaste elastsust. See elastsus võimaldab kõhuõõnes ja vaagnas kohaneda kiiresti kasvava lootega..

Saate seda ära kasutada, kui hakkate vagiina venitama, et hõlbustada lapse pea kohalejõudmist ja vähendada episiotoomia (sisselõike) või rebenemise võimalust.

Lama mugavalt voodil või põrandal. Kandke pöidlale väike kogus sooja õli. Pange sõrm tuppe umbes 3-4 cm ja tehke tupe tagaseinal ja külgedel järk-järgult survet, kuni tekib kipitustunne ja pingetunne.

Lukustage see asend 40-50 sekundiks ja vabastage rõhk. Pärast 40-50 sekundit korrake uuesti. Tehke 5-6 kordust iga päev raseduse üheksandal kuul.

Massaaži saate ise teha või võite oma abikaasa selle juurde viia. See lihtsustab teie lõõgastumist. Lisaks on kõhu tõttu ise massaaži tegemine seotud teatud raskustega..

Massaaži jaoks võite kasutada kummeleid, roose, saialilli, samuti idandatud nisu ja oliiviõli õli. Proovige regulaarselt massaaži teha. Enne massaaži pesta käed hoolikalt..

Samuti annab väga hea efekti sooja vanni massaaži võtmine, mis aitab lõualuu kudesid lõdvestada. Massaaž tuleb läbi viia pärast soolte ja põie tühjendamist.

Seitsmes kuu

Beebi liigutused muutuvad sel rasedusperioodil vähem tugevaks, kuna see muutub emakas järk-järgult rahvarohkeks. Pärast 28. nädalat hakkavad imikud pead pöörama..

See juhtub enamiku beebide puhul teadmatult, kuid tundub, et neile meeldib. Teie laps võib tunda emakas valgust ja varju. See võib mõjutada tema une- ja ärkvelolekuharjumusi..

Muide, emakas pole kaugeltki vaikne keskkond. Emakas olev laps kuuleb teie südamelööke, seedesüsteemi jms. Samuti saab laps kuulda ema häält, mille ta pärast sündi kindlasti ära tunneb. Proovige sukelduda basseini ja kuulake teid ümbritsevaid helisid. Midagi, mida teie laps kuuleb.

Beebi silmalaugudel moodustuvad ripsmed ja need hakkavad kasvama. Nahaalune rasv ladestub jätkuvalt. Kui teil on poiss, hakkasid tema munandid tõenäoliselt munandikotti laskuma. Mõnel poisil laskuvad munandid munandikotti alles pärast sündi.

Beebi pikkus raseduse seitsmendal kuul on umbes 35 cm ja tema kaal on umbes 1 kg! Sel perioodil sündinud lapsel on head ellujäämisvõimalused (kaasaegses kliinikus, kus arstid on korralikult hoolitsetud ja professionaalsed).

Kaheksas kuu

Teie laps juba valmistub sündima. Punaste vereliblede tootmine toimub eranditult lapse luuüdi tõttu. Nüüd urineerib laps emakas, tootes päevas umbes 0,5 liitrit uriini.

Lapse õpilased laienevad ja tõmbuvad kokku sõltuvalt valgust. Ta saab oma silmad avada ja sulgeda, kui vähegi tahab. Küüned kasvavad jätkuvalt ja nende pikkus ulatub sõrmede lõpuni. Mõni beeb võib kohe pärast sündi vajada maniküüri! Teie laps võib sündida pikkade juuste täis peaga või üldse ilma juusteta. Mõlemad äärmused on täiesti normaalsed. Kuid enamasti pole lapse peas olevad juuksed eriti paksud ja nende pikkus on kuni 3 cm.

Kaalutõus raseduse kaheksandal kuul võib olla kuni 1 kg. See on peamiselt rasv ja lihaskude. Nüüd kaalub laps kokku umbes 1,7 kg. Selle pikkus on umbes 40 cm!

Üheksas kuu

Lapse organite moodustumine toimus aja jooksul ja viidi lõpuks lõpule. Nüüd on käes aeg viimistlemiseks. Näiteks kopsud teevad sünniks lõplikke ettevalmistusi, tootes spetsiaalset ainet - pindaktiivset ainet -, mis aitab neil kohe pärast sündi avaneda. Neerud toodavad ikka veel palju uriini iga päev..

Kuni 37. rasedusnädalani on teie laps kaalus umbes 200–250 grammi. Alates 38. nädalast langeb kaalutõus järsult. Lapse keskmine sünnikaal on 3400 grammi. Kasvu sündides võib ulatuda 45 kuni 55 cm.

Teie ametiaeg on eeldatav sünnikuupäev. Väga vähesed beebid sünnivad õigeaegselt. Enamik beebisid sünnib kaks nädalat enne või kaks nädalat pärast seda kuupäeva. Arvatakse, et sünnituse põhjustavad beebi signaalid ema kehas, et ta on sündimiseks valmis.

Raseduse kolmas trimester: loote suurus ja kaal, rase naise seisund, vajalikud testid

Raseduse kolmas trimester - loote ehk hiline looteke kestab 29–40 nädalat. See on trimester, mida iseloomustab ema ja lapse ettevalmistamine eelseisvaks sünniks, loote lõplik emakasisene areng, elundite ja süsteemide moodustumine sel määral, et on vaja siseneda välismaailma. Ülejäänud moodustumis- ja kasvuprotsessid toimuvad emaüsas väljaspool ja nende protsesside normaalseks toimimiseks tuleks perinataalses perioodis normaalselt areneda. See periood nõuab rasedale naistele esitatavate nõuete täitmist ja meditsiinilist järelevalvet.

Kasulikke näpunäiteid

Kolmandal trimestril peaks naine käima iganädalases sünnituskliinikus ja läbima plaanilise kontrolli. Ideaalis on iganädalane visiit arsti juurde kogu tiinusprotsessi jätkamise ajal, kuid kui kõik kulgeb normaalselt ja ilma nähtavate negatiivsete tunnusteta, ei pruugi konsultatsiooni külastused olla nii sagedased. Nädalaks 37-38 ilmub rasedus- ja sünnituspuhkuse tõttu mitte ainult rohkem aega, vaid alustatakse ka sünnituseks ettevalmistamist, mida tuleks hoolikalt jälgida. Hormonaalse tausta muutus, mis toimub sündmuste loomuliku käigu tõttu, mille käigus lõpeb progesterooni levimus ja jõustuvad östrogeenid, mida hakatakse aktiivselt sünteesima kohe, kui beebi saavutab teatava valmisoleku astevälise elu. Östrogeenid põhjustavad korraga mitut protsessi:

  • emaka toon suureneb;
  • treeningu kokkutõmbed hakkavad ilmnema;
  • emakakael küpseb ja lüheneb;
  • emakakaela kanal avaneb veidi;
  • limaskesta pistik lahkub;
  • sealt saab alguse geneeriline dominant, seisund, kus kõik mõtted ja püüdlused on suunatud lapse varajasele sündimisele.

Kui östrogeen saavutab oma maksimaalse kontsentratsiooni, stimuleerib loode ema kehas prostaglandiinide tootmist, millest saab sünnituse algus. Lisaks vererõhu, kaalu, emaka aluse püsikõrguse mõõtmisele, diagnostiliste palpatsioonide tegemisele emaka tooni ja loote auskulteerimise määramiseks stetoskoobi abil kontrollitakse lapseootel ema latentse ödeemi suhtes, et tuvastada gestoos, mida juhtub ka tervetel naistel. Parve kuulamise peamine eesmärk on selle südamelööke kindlaks teha.

Testid raseduse kolmandal trimestril

Sel perioodil väljastatakse vahetuskaart, mida on tulevikus hädasti vaja, esmajoones haiglasse sisenemisel. Vahetuskaardi tegemiseks on vajalikud järgmised testid:

  • iga 6 nädala tagant - tupest tekkinud mustamine;
  • biokeemiline vereanalüüs (HIV-antikehade, B- ja C-hepatiidi, süüfilise vereanalüüs, mida antakse iga poole kuu tagant trimestri viimase 2 kuu jooksul;
  • kolmekordne sõeluuring, mis hõlmab ultraheli, kardiotokogrammi, dopplerograafiat ja biokeemilisi uuringuid teatud vastunäidustuste või diagnoositud häirete korral;
  • üldine vereanalüüs varjatud põletikuliste protsesside tuvastamiseks;
  • iga 2 nädala järel uriinianalüüs, et jälgida neerude seisundit ja kehas patoloogiliste protsesside puudumist.

Kõik need testid tuleb läbi viia, kuna nende põhjal ning visuaalse läbivaatuse, palpatsiooni ja kuulamise tulemuste põhjal ei saa arst mitte ainult koostada viimase trimestri käigu üldist kliinilist pilti, vaid võtta vajadusel ka meetmeid või patoloogia ilmnemist, mitte ainult keha valmidus sünnituseks, kuid üsna usaldusväärne on ka paika panna aeg, millal sünnitus aset leiab. Kaasaegsed tehnoloogiad võimaldavad mitte ainult läbida 3D / 4D-ultraheli, kus lapsel on võimalik näha visuaalset pilti liikumises, vaid ka mälukirjega ketta hankimiseks..

Kolmanda trimestri vahelejäämise nähud

Raseduse päris alguses ootavad emad kardavad sageli, kuuldes igast küljest raseduse vahelejäämise juhtude sagenemisest. Sageli läheb see kinnisideeks.

Pidev jälgimine laboratoorsete andmete abil annab ülevaate, kui normaalne on tiinus ja seisund vastab neile parameetritele, mis keskmise väärtuse korral näitavad kõigi komponentide normi. Külmunud raseduse tunnused on emaka suuruse ja rasedusaja ebakõla, loote südamelöögi katkemine ja tõsise halva enesetunde üldised negatiivsed tunded. Nende tuvastamiseks vajame planeeritud uuringuid. Samuti peaks rase naine ise olema valvel, jälgima pidevalt oma seisundit ja esimeste negatiivsete tähelepanekute korral peaks ta viivitamatult pöörduma arsti poole.

Raseda naise seisund kolmandal trimestril

Kolmandal trimestril on raske ennustada võimalikku stsenaariumi. Mõnedel naistel see sel perioodil enam ei kasva ja loote paigutatakse vaagna läbilaskevõime tõttu. Väikeses ja õhukeses seevastu suureneb. Mõne rasedate keha võtab kaalust hoolimata rangest kontrollist ja dieedist rohkem kui kogu raseduse ajal, samas kui teised, vastupidi, kaotavad kaalu. Kuna keha vabaneb liigsest vedelikust, toimub ettevalmistusprotsessis ümberehitus.

Keha tegevusprotsess on sihipäraselt suunatud ühe eesmärgi saavutamisele, platsenta hakkab selles vähenema ja vastavate hormoonide käivitamine muutub selle loomulikuks tagajärjeks. Emakas raseduse viimastel nädalatel katab tihedalt loote, mille neerupealised hakkavad eritama stressihormooni, mis aitab kaasa geneerilise domineeri väljanägemisele, mis viib läbi mitte ainult stimulatsiooni, vaid ka tõuke päästikumehhanismi suunas. Naisorganismi kaitsmiseks väliste reageerimisfaktorite eest on omamoodi tõke, stimuleerib hüpofüüsi toodetud hormoon (oksütotsiin) ettevalmistavaid meetmeid.

Kolmandal trimestril liiguvad naise vaagna luud lahku, emakakael omandab elastsuse, vereringe muutub aktiivsemaks ja ilmnevad treeningkokkutõmbed. Sel perioodil võib laieneva emaka ja kasvava loote survel naine tunda valu seljas ja alaseljas ning mõnikord ka alajäsemetes, kui veresooned surutakse, võivad hemorroidid edeneda, roojamisprotsess on häiritud, rõhk põiele põhjustab sagedasemat urineerimist, ja neerufunktsiooni halvenemine - põhjustada tursete ilmnemist. Üsna suurel osal rasedatest tekivad veenilaiendid, on oht tromboosiks ja muudeks veresoonte patoloogiateks. See puudutab eriti neid, kellel on juba olnud ebaõnnestunud rasedus või sünnitusjärgsed naised pärast 35 aastat. Loote suurenenud kaal ja suurus põhjustavad kiiret väsimust, vähenenud motoorset aktiivsust ja suur kõht hoiab ära selle kummardamise, kingade sidumise ja muude tuttavate toimingute tegemise.

Kolmanda trimestri iiveldus

Teatavate meditsiiniringkondade esindajate sõnul võib iiveldus kolmandal trimestril olla kehas looduslike protsesside tagajärg ja see võib olla sama tavaline kaasnev märk kui sarnased nähtused esimesel trimestril. Siiski on levinum arvamus, et iiveldus sel perioodil muutub märgiks kehas esinevatest kõigist negatiivsetest haigustest. Kui rase naine läbib regulaarselt raviarsti kontrollimisi ja läbib kõik vajalikud testid, peaks ta kindlasti oma arsti sellest nähtusest teavitama.

Iiveldus kolmandal semestril võib ilmneda mitmel negatiivsel põhjusel:

  • maksa funktsionaalsuse rikkumine, mis suurenenud koormuse tõttu ei suuda normaalse elu eritunud toksiinidega hakkama saada;
  • individuaalse immuunsuse reageerimine raua, vitamiinide või mikroelementide võetud preparaatidele;
  • äkki avalduv iiveldus on emaka suuruse või asendi muutuste tagajärg, mis surub kõhule ja tõstab selle üles, provotseerides sellega iivelduse rünnaku;
  • mitte eriti tõenäoline, kuid parasiitide sissetung või seedesüsteemi pidev põletikuline protsess on võimalik.

Igal juhul nõuab kolmas trimester emalt ülima tähelepanu pööramist oma tervislikule seisundile ja ilmneva patoloogilise seisundi kohta arsti kohustuslikku teatamist. Põhjus tuleb kindlasti paljastada ja kõrvaldada, nii et selle mõju ei kahjustaks loote seisundit kahjulikult. Me ei tohiks unustada, et iiveldus on märk teatud neeruprobleemidest, mis on väga ohtlik tulevaste sünnituste korral ja.

Valu raseduse kolmandal trimestril

Kolmanda trimestri valu võib olla nii ajutine kui ka spastiline ja sellega seisavad silmitsi iga naine. See võib olla selgroo koormuse tõttu selja- ja alaseljavalu, seedetrakti talitlushäiretest põhjustatud kõhuvalu, mis on tavaliselt põhjustatud loote survest sooltele. Valu võib tekkida limaskesta pistiku läbimisel või treeningkokkutõmmete ajal, mis mõnikord ilmnevad mõni nädal enne sünnitust. Paljud arstid peavad peamiseks põhjuseks - hormonaalset düsfunktsiooni, mis tähendab meessuguhormoonide taseme tõusu. Naised seisavad selliste probleemidega kõige sagedamini silmitsi juba enne rasestumist. Hormonaalsed düsfunktsioonid võivad provotseerida raseduse katkemist. Kui teil tekib valu, peate viivitamatult minema haiglasse uuringule.

Kui valuga kaasnevad pikaajalised väljakannatamatud rünnakud ja määrimine, võib see olla abordi või enneaegse sünnituse oht, kui normaalse sünnituse periood pole veel lähenenud. Sel juhul peaksite kutsuma kiirabi ja minema haiglasse, kus nad kas aitavad rahuneda ja valu vaigistada, või aitavad, või panevad päästma.

Eraldised raseduse kolmandal trimestril

Rasedal naisel peaks tavaliselt olema leukorröa. See on kehas toimuvate looduslike protsesside tagajärg, seetõttu, kui eritist pole või kui neid on väga vähe, peate sel teemal nõu pidama arstiga. Kui sünnitusaeg on valitud, muutub leukorröa konsistents ja maht, nad muutuvad vedelamaks ja mahu suurenemiseks. Ja see on ka normaalne protsess. Sel perioodil võib ilmneda pruun eritis, mis näitab platsenta hoolsust või punakust, mis näitab verekaotust emaka veresoontes. Kollase või rohelise lima väljanägemine näitab täielikult patogeenset protsessi, millega peate viivitamatult konsulteerima arstiga.

Külm raseduse kolmandal trimestril

Selle perioodi külm on äärmiselt ebasoovitav nähtus. Rase ema peab oma tervist hoolikalt jälgima. Kleit talvel soojem ja vältige tuuletõmbust ja kliimaseadet. Igal juhul on ravimite võtmine nii hilisemal kuupäeval äärmiselt ebasoovitav, seetõttu viiakse ravi läbi tõestatud rahvapäraste ravimitega taimeteede, ravimidekoktide, kuristamise ja muude meetodite kujul. Vaarikaid, sidrunit ja tsitrusvilju tuleks kasutada ettevaatusega, kuna need on potentsiaalsed allergeenid..

Temperatuur raseduse kolmandal trimestril

Temperatuur kolmandas trimestris 37-37,4 kraadi võib mõnel juhul olla norm. Väike tõus võib olla tingitud progesterooni taseme tõusust kehas või hormonaalse tausta üldistest muutustest, raseduse loomulikust käigust. Kõrge temperatuur, ilma nähtava põhjuseta, külma kujul, on viivitamatu arstiabi aluseks, kuna see näitab ägeda põletikulise protsessi esinemist.

Toitumine

Toitumine raseduse ajal peaks olema võimalikult täielik, tasakaalustatud ja pakkuma loote täielikuks arenguks kõiki vajalikke toitumiskomponente. Teatud patoloogiate esinemisel on ette nähtud terapeutiline dieet, mis tuleb kindlasti kooskõlastada toitumisspetsialistiga ja olema kooskõlas selle eesmärgi eesmärkidega. Tavalise versiooni korral on optimaalne osade kaupa toitmine väikeste portsjonitena koos toidu põhjaliku närimisega, mis ei ole ülearune, kuid ei põhjusta mingil juhul keha nälga..

Loote suurus ja kaal kolmandas trimestris

Loote suurus ja kaal arvutatakse erinevate valemite järgi ja sõltuvad erinevatest individuaalsetest näitajatest. Norm võib olla 2 kg ja 4, sõltuvalt paljudest teguritest, näiteks vanemate pikkusest ja kaalust.

Raseduse kolmas trimester

Raseduse kolmas ja viimane trimester kestab 29. nädalast kuni sünniajani. Täisajaga lapse sündi normaalne periood on 38–40 sünnitusabi rasedusnädalat.

Vaatamata asjaolule, et enne seda perioodi sündinud lapsi peetakse enneaegseteks, on neil tavaliselt piisavalt arenenud elu toetavad süsteemid, nad saavad iseseisvalt hingata ja süüa. Kuid termoregulatsioon kannatab tavaliselt nende all, seetõttu tuleb neid lapsi soojas hoida.

Mis juhtub raseduse kolmandal trimestril?

Raseda ema keha muutub jätkuvalt. Peamine füsioloogiline ülesanne on sünnituseks valmistumine. Progesteroon ja östradiool suurendavad jätkuvalt kontsentratsiooni veres ja see kestab kuni sünnituse alguseni.

Siis saab oksütotsiinist “juhtiv” hormoon - see toodetakse adenohüpofüüsi käigus. See hormoon põhjustab sünnituse suurenemist. See stimuleerib müomeetriumi kokkutõmbeid. Selle psühholoogiliste mõjude hulgas on:

  • hirmu leevendamine;
  • usalduse tunne läheduses olevate inimeste vastu;
  • rahulolu tunne.

Arvatakse, et imetamise ajal sekreteeritav oksütotsiin võib tõhustada prolaktiini tootmist ja tekitada imetamist, samuti tugevdada emotsionaalset sidet beebiga.

Alates 32 nädalast toodetakse hormooni relasiini. See muudab liigesed ja sidemed tempermalmist, mis on vajalik selleks, et laps saaks sünnituse ajal läbida väikese vaagna luude osa. Relaxin võib põhjustada hüpokaltseemia tõttu osteoporoosi, samuti nõrgendada mao ja põie sulgurlihase kontraktiilsust. Seega aitab see kaasa suurenenud tagasijooksule ja kõrvetistele pärast söömist ning võib põhjustada uriinipidamatust.

Tupeerituse hulk kolmandas trimestris võib suureneda ja need ise muutuvad paksemaks. Tavaliselt on tühjendus selget või valget värvi ja ühtlase konsistentsiga, ilma ebameeldiva lõhnata. Mis tahes muu värvi või ebameeldiva lõhnaga eritise ilmnemine nõuab günekoloogi külastust.

Neerude koormus suureneb jätkuvalt, seetõttu on raseduse komplikatsioonid võimalikud: krooniliste neeruhaiguste ägenemine, hiline gestoos või preeklampsia. Ravi ja vaatlusrežiimi määrab arst sõltuvalt haiguse tõsidusest. Sageli vajavad naised meditsiinilist järelevalvet ja lähevad haiglasse raseduse säilitamiseks kuni sünnituseni.

Kõhu suurus on märkimisväärselt suurenenud ja see loob nüüd lülisamba nimmeosale suurenenud koormuse. Samal ajal vähendab relaxin sidemete elastsust ja selgroo liigeste tihedust, mis võib provotseerida selgroolülide nihkumist ja seljaajunärvide juurte rikkumist. Selle seisundi vältimiseks peaks naine kandma spetsiaalset toetavat sidet.

Alates sünnitusabi raseduse 30. nädalast võib naine raseduse ajal minna haiguspuhkusele, kogukestus 127 päeva, millest 75 päeva on ette nähtud sünnitusperioodiks ja 52 päeva sünnitusjärgseks perioodiks. Seda tehakse selleks, et mitte üle koormata lapseootel ema keha liigsete koormustega ja kaitsta teda võimalike stresside eest.

Mõned naised on mures hüpokaltseemia sümptomite pärast: osteoporoos, vasika lihaste spasmid. Kaltsiumipuudust soovitatakse tavaliselt täiendada toidu kaudu, kuid raskete sümptomite ilmnemisel võib günekoloog välja kirjutada spetsiaalseid ravimeid..

Loote areng kolmandas trimestris

Peaaegu kõik beebi elundid ja süsteemid on moodustatud ning nüüd treenib ta väike keha aktiivselt, valmistudes iseseisvaks eluks. Kolmandal trimestril koguneb laps nahaalust rasva ja suurendab aktiivselt kehakaalu..

Loote lihasüsteem areneb, luustiku lubjastumine jätkub. Emakaõõnes on beebi täieõiguslike liikumiste jaoks juba liiga väike ruum, nii et põhimõtteliselt toetub see emaka põhjas olevatele jalgadele, mis võib tema emale ebamugavusi tekitada.

Raseduse kolmas trimester - regulatsioonimehhanismide tekkimise periood lapse kehas:

  • Interneuronaalsed ühendused moodustuvad seljaajus ja sihtorganites.
  • Loomisel on subkortikaalsed reguleerimise ja reflekside mehhanismid.
  • Ajukoore struktuur paraneb: gyrus muutub sügavamaks ja rakud jagunevad aktiivselt.

Mõned tingimusteta refleksid, näiteks neelamine, imemine ja hingamine, vajavad eelnevat väljaõpet. Kolmandaks trimestriks valdab laps hingamis-, imemis- ja neelamisliigutusi, seetõttu sünnib ta juba nende omandatud oskustega.

Alates 28. nädalast algab beebi endokriinsete näärmete aktiivne toimimine. Moodustatakse neerupealiste kortikaalne kiht ja see tekitab 10 korda rohkem kortikosteroide kui täiskasvanu neerupealised. Kilpnääre on ühendatud homöostaasi säilitamisega, mis võimaldab reguleerida kaltsiumi metabolismi kehas.

Seedesüsteem töötab juba aktiivselt:

  • Soole liikuvus paraneb.
  • Kõhunääre, maks, magu ja kaksteistsõrmiksool eritavad ensüümidega seedemahlu.
  • Kehtestatud on seedimise lokaalne humoraalne reguleerimine seedetrakti hormoonide poolt..
  • Seedetrakti puru "treenib" allaneelatud amnionivedelikul.
  • Selle töötlemise saadused, desquamated epiteel, moodustavad primaarse kaltsiumkooniumi.

Lisaks valmistub beebi vereloomesüsteem aktiivselt eelseisvateks muutusteks: maksas, punases luuüdis, põrnas hoitakse rauda, ​​mis on vajalik A-hemoglobiini moodustamiseks ja loote hemoglobiini asendamiseks kohe pärast sündi.

Kahurikarvade arv lapse kehal väheneb järk-järgult ja tema keha kattev juustutaoline rasvakiht õheneb. Rasvkoe tõttu omandab loode lapse välimuse ja kolmanda trimestri lõpuks vastavad tema keha proportsioonid vastsündinu omale.

Testid ja eksamid raseduse 3. trimestril

Kolmandal trimestril on vaja günekoloogi külastada sagedamini - üks kord kahe nädala jooksul, raseduse patoloogiate puudumisel. Verearvestust reeglina kontrollima ei pea, seetõttu peab naine iga kohtumise jaoks tooma üldise uriinianalüüsi tulemuse ja tervisepäeviku, kuhu märgitakse beebi liigutused.

Alates 30. rasedusnädalast võib naine raseduse ajal minna haiguslehele. Enne haiguslehe väljastamist on vaja läbida tavapärane eksam, mis on peamiselt seotud sünnituseks ettevalmistamisega. Sellised analüüsid on vaja läbi viia:

  • vere üldine üksikasjalik analüüs ja uriini üldanalüüs;
  • koagulogramm;
  • veregrupi ja Rh-faktori määramine;
  • infektsioonide (HIV, viirushepatiit, süüfilis) analüüs;
  • EKG;
  • uriini analüüs glükoosiks;
  • mustamine taimestikule.

Alates 30. rasedusnädalast saate läbi viia viimase sõeluuringu. See koosneb kahest etapist - CT ja ultraheli. Kui arst näeb vajadust, võib lisaks välja kirjutada emalt-lapsele veresoonte dopplerograafia..

CTG (kardiotokograafia) võimaldab teil hinnata:

  • beebi pulss;
  • selle motoorne aktiivsus;
  • müomeetriumi seisund (toon).

CTG indikaatorid aitavad diagnoosida lapse emaka hüpertoonilisust ja hapnikupuudust, kuid pole loote hüpoksia põhjuste väljaselgitamiseks liiga informatiivsed.

  • määrake väärarengute olemasolu, mis on nähtavad ainult raseduse lõpus;
  • määrake lapse asukoht emakaõõnes;
  • hinnata naise vaagna kondise osa suurust;
  • vt otseseid näidustusi keisrilõike kohta (nööri takerdumine jne);
  • hinnata amnionivedeliku kvantitatiivseid ja kvalitatiivseid näitajaid;
  • määrata platsenta küpsusastet ja selle positsiooni;
  • hinnata emakakaela (selle paksuse) ja emakakaela kanali seisundit.

Toitumine raseduse 3. trimestril

Sel perioodil toimub lapse aktiivne kehakaalu tõus, seetõttu peab ema kontrollima oma kaalutõusu ja järgima hea toitumise reegleid:

  • kõik kahjulikud nõud tuleks välja jätta ja kõik, mida lastel süüa ei lubata (pooltooted, sooda, rasvased ja praetud toidud, kiirtoit, vorstid, suitsutatud liha, liiga soolased ja vürtsikad toidud, seened, šokolaad, tsitrusviljad, esmaklassilistest jahudest kondiitritooted, maiustused) ;
  • jäta välja tooted, mida ei ole kuumtöödeldud: toored munad ja keedetud vedela munakollasega, pehmed juustud, sinihallitusjuust;
  • maiustused on kõige parem asendada puuviljadega või pähklitega vähese meega; võite valmistada kodus valmistatud kodujuustu pajaroogasid;
  • välistage kohv - kofeiin ahendab veresooni ja kahjustab platsenta vereringet;
  • sööge väikeste portsjonitena 5-6 korda päevas;
  • süüa mitmekesiselt;
  • tarbida piimatooteid, nii et umbes pool toidust saadavast valgust tuleb neist;
  • eelistage aurutatud ja küpsetatud roogasid.

Seks raseduse 3. trimestril

Kui rasedus jätkub ilma patoloogiata, on seksimiseks lubatud maksimaalne sünnitusperiood kuni 36 nädalat. Pärast seda käivitatakse ajus domineeriv sünnitus. See on käitumuslike, psühholoogiliste ja füsioloogiliste reaktsioonide kompleks, mille eesmärk on keha ettevalmistamine lapse sünniks.

Seda kontrollivad aju subkortikaalsed tsoonid. Müomeetriumi aktiivne vähenemine 36 nädala pärast võib põhjustada enneaegset sünnitust..

Kolmandal skriinimisel saab vastunäidustusi tuvastada. Näiteks võib lapse kehakaalu olulise suurenemise tõttu tekkida isheemiline-emakakaela puudulikkus. Sel juhul ei näidata mitte ainult seksuaalset rahu, vaid ka naine tuleb raseduse jälgimiseks ja säilitamiseks haiglasse viia.

Ohud ja riskid raseduse III trimestril

Kolmanda trimestri enneaegne sünnitus lõpeb reeglina suhteliselt hästi nii emale kui ka lootele. Laps on juba piisavalt tugev ja suudab põhivajadused ilma erivarustuse abita realiseerida.

Suurim oht ​​on keisrilõike märkamatud näidustused:

  • platsenta previa, mis võib sünnituse ajal provotseerida massilist verejooksu;
  • lapse kaela põimimine nabanööri abil, mis võib sünnituskanalit läbides põhjustada kägistamist.
  • Seetõttu on raseduse kolmanda trimestri sõeluuring mitte vähem oluline kui eelmiste trimestrite sõeluuring.

Samuti peab naine kontrollima vererõhku. Eriti kui see on ohus: on ülekaaluline, võtnud pikka aega suukaudseid rasestumisvastaseid vahendeid või suitsetanud.

Kõrge vererõhk võib vallandada hilise gestoosi ja preeklampsia. Tehti kindlaks, et mida tugevam on nende seisundite kulg, seda hilisemad need ilmnevad.

Preeklampsia komplikatsioon - eklampsia - on kiireloomuline, eluohtlik seisund nii naisele kui lapsele. Eklampsia manifestatsioonid on krambihoog, mis algab näolihastega ja areneb kogu keha tugevate tooniliste-klooniliste krampideni, mille tagajärjel võib naine langeda koomasse.

Kuid enamikul juhtudel ei täheldata kolmandas trimestris tüsistusi. Naine sünnitab edukalt, pärast mida toimuvad tema elus dramaatilised muutused - temast saab ema.

Raseduse kolmas trimester

Sisu:

Kaks kolmandikku on möödunud, kuni hetkeni, mil beebiga kohtuda, on jäänud väga vähe aega. Kolmas trimester algab 27. nädalal ja kestab kuni 42 rasedusnädalat. Kuid see võib lõppeda 37-38 nädala jooksul ja seda peetakse ka normi variandiks..

Kõik beebi elundid paranevad ainult nende funktsioonide täitmisel. Peamine ülesanne loote 3. trimestril on kehakaalu tõus. Mida ta teeb suurepäraselt. Lõppude lõpuks on ainult ühel trimestril kaalutõus umbes 2 kg ja sünnituse ajal jõuab ta 3000-3500 grammini või võib-olla rohkem.

Beebi välimus vastab mehe tavapärasele kujutamisele. Keha muutus proportsionaalsemaks, peas kasvas šikk soeng, küüned katavad küünteplaadi täielikult.

Ainus organ, mis kogu raseduse vältel edasi areneb, on aju. Kõige ohtlikum tegur, mis võib seda kahjulikult mõjutada, on hapnikupuudus (hüpoksia). Seetõttu on vaja jälgida ema-platsenta-loote süsteemi seisundit.

Ema seisund

Päevast päeva kasvab emakas väike laps. Ja nüüd saabub aeg, kui naine hakkab tundma jalgade õhupuudust ja raskustunnet, tema alaselg tõmbab kõvemini ja kõht muutub suuremaks - ja kõik see ei võimalda tal olla nii liikuv kui enne. Nii et on aeg kolmandaks trimestriks.

Ternespiim (esimene piim) hakkab rinnast eristuma. Ja rind ise suurenes paar suurust, paar läks poodi uusi aluspesu, mis peaksid olema mitte ainult mugavad, vaid ka õmmeldud naturaalsetest kangastest.

Kasvanud emakas avaldab survet siseorganitele (sooled, maks, magu) ja häirib nende normaalset toimimist. Tekivad kõhukinnisus ja kõrvetised. Need patoloogilised seisundid esinevad 80-90% juhtudest.

Põhikatsed ja eksamid

Alates 30. rasedusnädalast on kõige olulisem uuring loote CTG (kardiotokograafia). See registreerib beebi südame aktiivsuse ja seda saab kasutada loote funktsionaalse seisundi iseloomustamiseks..

Kolmanda trimestri keskel (32-34 nädalat) toimub beebi viimane ultraheli. See võimaldab teil hinnata beebi ja platsenta seisundit, selle positsiooni, määrata amnionivedeliku kogust, nabanööri takerdumise olemasolu. Tulemused võimaldavad arstil valida õige juhtimistaktika.

Pärast 30. nädalat külastab rase naine sünnituskliinikut üks kord iga 10–14 päeva tagant ja pärast 37. nädalat - üks kord iga 7 päeva tagant. Igal visiidil tuleb teha üldine uriinianalüüs. See uuring on kõige lihtsam ja informatiivsem, võimaldades kahtlustada patoloogilist seisundit varases staadiumis ja võtta meetmeid selle kõrvaldamiseks..

Ohud ja ohud

Suurim oht ​​raseduse kolmandal trimestril on hiline gestoos. Kõige sagedamini algab see vedelikupeetusega kehas, seejärel ilmub alajäsemete ja sõrmede turse. Tsirkuleeriva vere mahu (BCC) suurenemise tõttu suureneb südame-veresoonkonna süsteemi koormus, ilmneb arteriaalne hüpertensioon. Neerud hakkavad kannatama, valk ilmub uriini (proteinuuria).

Raseda naise keha on juba tohutu koormuse all ning koos tekkiva ödeemi, proteinuuria ja hüpertensiooniga muutub see lihtsalt väljakannatamatuks. Hilise gestoosi manifestatsiooni äärmuslik staadium on preeklampsia ja eklampsia. Need kaks seisundit nõuavad viivitamatut hospitaliseerimist ja keisrilõike..

Raseduse tavaline komplikatsioon on aneemia. 3. trimestril on see eriti väljendunud BCC kiire kasvu tõttu 20–25% ja halva erütropoeesi (punaste vereliblede teke) tõttu, mis põhjustab loote hüpoksia ja hapniku nälga.

Toitumine

Raseda naise päevane dieet peaks olema 3000 kcal. Vajadused kasvavad mitte ainult naistel, vaid ka imikul. Nende organismid saavad sünnituse ajal tuge tohutu energiakuluga..

Kuid me ei tohi unustada optimaalset kaalutõusu, mis on kogu raseduse perioodil 11-13 kg.

Turse suure tõenäosuse tõttu tuleks soolaste toitude tarbimist piirata. Sool soodustab vedelikupeetust kehas ja viib turse tekkimiseni, mis võib raseduse edasist kulgu kahjustada.

Seks kolmandal trimestril ei ole vastunäidustatud, kuid ajavahemikus 32 kuni 36 nädalat soovitatakse intiimelust loobuda. See on tingitud asjaolust, et on olemas võimalus provotseerida sünnituse algust, mis on sel perioodil äärmiselt ebasoovitav. Kuid pärast 36 rasedusnädalat see oht kaob ja seksist saab sünnituse loomulik stimulaator.

Kasulikke näpunäiteid

  • Loenda loote liigutusi;
  • Jälgige kaalutõusu;
  • Sisestage paastupäevad (keefir, õun, kodujuust);
  • Piirata soola tarbimist;
  • Enne rasedus- ja sünnituspuhkusele minekut (30. nädalal) koostage dokumendid;
  • Valige sünnitusmaja, kus soovite sünnitada;
  • Võtke vahetuskaart ja pass alati kaasas;

Koguge haiglas vajalikke asju

Raseduse kolmanda trimestri tunnused

Kolmas trimestr on lapse sünnitamise viimane periood. Ema lapsega kohtumiseni on jäänud väga vähe aega. Tavaliselt hakkavad naised alates kolmanda trimestri algusest loota sünnitusele. Ja mida lähemale neile, seda rohkem on tulevaselt emalt vaja kannatlikkust ja julgust - see trimester pole sugugi nii lihtne kui eelmine.

Kui algab ja lõpeb?

Viimane trimester algab 28. rasedusnädalal. Kuid selle valmimise täpset ajakava on üsna keeruline nimetada: sünnitus ei toimu sünnitusarstide kavandatud päeval alati. Eeldatavat tarnepäeva (DA) kasutatakse ainult juhisena. Enamik sünnitusi toimub 39–40-nädalal, kolmandik sünnitustest toimub 38-nädalaselt, umbes 15% -l naistest on beebid ja pärast PDD möödumist kuni 42-nda rasedusnädalani. Olemasolevate meditsiinistandardite kohaselt ei loeta seda üleantuks, seda nimetatakse pikendatuks. Millal täpselt sünnitate - ükski arst ei vasta.

Kolmas trimester lõpeb regulaarse sünnituse algusega. Naine lõpetab raseduse ja liigub sünnitusel olevate naiste kategooriasse ning pärast sünnitust saab temast lapseootel ja äsja vermitud ema.

Kolmas trimester hõlmab raseduse seitsmendat, kaheksandat ja üheksandat kuud.

Loote areng

Poiss pole enam nii kaitsetu kui varem. Sel trimestril pole tal midagi uut moodustada, välja arvatud närvisidemed ja uued oskused. Raseduse viimane kolmandik on väga oluline - laps õpib ohte kompenseerima ja kohanema uue keskkonnaga, sest pärast sündi kohtub ta uue maailmaga, kus kõik on täiesti erinev mugavast ja steriilsest emaüsast. See kasvab, lapse keha organid ja süsteemid küpsevad. Nüüd vastavad ebasoodsad tegurid, mis võivad teda varasema aja jooksul rikkuda või tappa, korraliku immuunvastuse - laps on vähem mõjutatud.

Kui nüüd on laps äkitselt ebasoodsates tingimustes, aitavad tema kompenseerivad mehhanismid tal ellu jääda ja proovida minimeerida võimalikke tagajärgi. See on tingitud asjaolust, et viimase kolme kuu jooksul uusi väärarenguid lastel reeglina ei teki.

Beebil on ema kehale tugev mõju - see tekitab talle palju ebamugavusi ja ebamugavusi, kuid ta aitab tal sünnituseks valmistuda - toodab väikeses koguses oksütotsiini, mis on vajalik emaka kontraktiilsuseks sünnituse ajal, surub pea emakakaelale seestpoolt, aidates kaasa küpsemisele ja kaela avamine. Viimastel nädalatel vananev platsenta hakkab ema kaitsma - ta ei luba sünnitusprotsessi hõlbustamiseks beebil veelgi kaalus juurde võtta.

Kriitiline staadium, kus enneaegne sünd oli äärmiselt ohtlik, jäeti teise trimestri taha. Nüüd on prognoosid enne tähtaega sündiva lapse sündi igal nädalal üha positiivsemad. Kuni 37. nädalani nimetatakse neid endiselt enneaegseteks, kuid alates 37. nädalast muutuvad nad kiireloomuliseks ja last peetakse täielikult küpseks ja täisajaks.

Kogu trimestri jooksul jätkub lapse kaalus juurde võtmine - intensiivsemalt, siis vähem, kuid kaalus juurde saamine on vältimatu. Võrdle: trimestri alguses ületab puru kaal vaevalt kilogrammi ja 37-38 nädalaga ületab see märkimisväärselt 3 kilogrammi. On maapähkleid, mille kaal ületab trimestri lõpuks 4 kilogrammi.

Kogu tiinusperioodi viimase kolmandiku jooksul toimub beebi aktiivne aju moodustumine ja närvisüsteem lihvib oma funktsioone. See protsess jätkub ja siis pärast sünnitust. Peate mõistma, et beebil pole veel suvalisi oskusi, kuid ta on valmis neid õppima ja ta teeb seda sõna otseses mõttes esimestest tundidest pärast sündi.

Raseduse viimasel kolmandikul silutakse sensoorsete organite tööd - need aitavad beebil tema jaoks uue maailmaga kohaneda, sest kohe esimese hingetõmbega langeb talle tohutult palju helisid, valgust, lõhnu, ümbritsev temperatuur muutub, teda rakendatakse puderperaalsele rinnale ja ta hakkab tajuma. uued maitsed. Aju peab kogu selle teabe analüüsimiseks olema hästi koolitatud..

Kopsukude küpseb jätkuvalt kogu trimestri vältel - pindaktiivseks aineks nimetatav fosfolipiidne aine koguneb jätkuvalt alveoolidesse, nii et laps saab pärast sündi iseseisvalt hingata.

Pakume huvitavat teavet selle kohta, mis on beebil rasedusnädalate kaupa uut.

28. nädal

See nädal avab beebile emakasisese arengu uue etapi - perinataalse või hilise loote. See tähendab, et teie laps on täielikult moodustunud, tal on kõik iseseisvaks ellujäämiseks, jääb ainult elundite pisut küpseks ja suuruse suurendamiseks. Laps kogub nahaalust rasva väga aktiivselt ning poiste ja tüdrukute kehakaalus on erinevusi. See on väike - umbes 150 grammi, kuid see on juba olemas.

Sel nädalal on beebil juba üsna lihavad põsed, vanemaid puudutades hakkab ta keha teine ​​osa - preester - taastuma. Laps vabaneb aktiivselt lanugost ja umbes kümnendik neist õhukestest juustest nahast on juba välja langenud. Sel ajal emakas olevad lapsed näitavad selget reageerimist valgusele, mis annab alust arvata, et nägemisnärvi moodustumine on lõpule viidud - kui paistate kõhule, hakkab laps kõverduma ja pöördub ära. Sel nädalal ei tohiks sünnitust karta - kuni 90% beebidest jääb ellu.

29. nädal

Laps on hõivatud oma reflekside täpsustamisega. Ta teab juba kümneid oskusi, mis aitavad tal enda jaoks uues maailmas ellu jääda. Neelamine, sülitamine, rind teeb sagedasi hingamisliigutusi, sama mis siis, kui laps lülitub kopsu hingamisele. Beebi kaalutõus saavutab rekordilise tempo - kuni 40 grammi päevas. Üldiselt kasvavad ja rasvuvad lapsed vastavalt geneetilisele programmile, mis on neile ette nähtud vanemate DNA poolt.

Ellujäämine, kui sünnitus toimub, WHO hinnangul 97%, puude oht on minimaalne.

30 nädalat

Kauaoodatud rasedus- ja sünnituspuhkus on saabunud. Täpselt 30 nädala pärast antakse ühe lapsega naisele haigusleht 140 päevaks. Kui emal on kaksikud kõhus, läheb ta rasedus- ja sünnituspuhkusele 28. nädalal.

Laps oli emakas krampis. Enamik puuvilju on juba positsioonil, mis jääb kuni sünnini. Kui nüüd teie beebi peaesitlusel pole, on iseseisva pöörde tõenäosus paraku väike. Emakas pole sellisteks manöövriteks ruumi.

Loote keskmine kaal on sel ajal umbes poolteist kilogrammi, tõusuga üle 40 sentimeetri. Ilmub värvipigment ja juuksed muutuvad tumedamaks. Need jäävad heledaks ainult neile, kellele on määratud sündida blondina.

31 nädalat

Nahk oli punane ja kortsus. Alates sellest nädalast muutub see pehmeks roosaks, kortsud on silutud. Vaid nädala jooksul lisab laps nahaaluse rasvakihi kasvu tõttu umbes 300 grammi. Külgedele kleepuvad auriklid hakkavad peas lebama. Kui laps nüüd sündib, hindavad arstid enneaegsuse määra kõhre kõvenemise määra järgi arsti kõrvades..

32 nädalat

Alates sellest nädalast on loote motoorne aktiivsus languses. Segamine on emale haruldasem ja valusam, kuna emakas pole ruumi - kuni 90% sellest ruumist võtab laps, 5% eraldatakse platsenta, ülejäänu moodustavad lootemembraanid ja lootevesi. Vee kogus hakkab ka vähenema. Imiku kaal keskmiselt poolteist kuni kaks kilogrammi.

Platsenta hakkab tootma hormoone, mis on olulised naise keha ettevalmistamiseks sünnituseks..

33 nädal

Paljud sel ajal läbivad viimase kolmanda ultraheli, kuid nad peavad pettuma - te ei näe enam last täiskõrguses. Beebi on nii suureks kasvanud, et ultraheliandur ei saa kogu oma pilti, last uuritakse osade kaupa - pea ja nägu, jalad, käed, kõht ja rind.

Suguelundeid saab usaldusväärselt peita nabaväädi või reie taha, sest ta on juba pikka aega olnud painutatud asendis - vastasel juhul ei sobi ta enam emakasse.

34 nädal

Emakas saavutab maksimaalse venituse. Platsenta hakkab vananema ja loote edasist kasvu kunstlikult pidurdama. See ei tähenda, et laps enam kehakaalu ei võtaks, vaid lihtsalt aeglustub komplekti tempo mõnevõrra. Enamiku puuviljade puhul ületas kaal 2,3 kilogrammi ja see annab alust arvata, et sellisel ajal sündinud laps peab viibima spetsiaalses soojendatud voodis, tõsisemaid elustamismeetmeid ei pruugi enam vaja minna.

Platsenta vananedes hakkab laps kasutama kompenseerivaid ja kohanemismehhanisme, sest nüüd võib hapnikku ja toitumist olla vähem.

35 nädalat

Esmakordselt kogu tiinusperioodi vältel hakkab laps välja nägema vastsündinu. Kuid see ei tohiks olla eksitav. See näeb välja sündimiseks valmis ainult väliselt, neerude ja kopsukoe küpsemisprotsessis jätkub, platsenta vananemise tõttu muutub südame paremal ja vasakul osal koormus. Parem on see, kui laps jääb emakasse veel mõneks nädalaks. Käimasolevad protsessid on tema jaoks väga olulised..

Lanugo ja juustutaoline rasv on peaaegu kadunud, nahal on õrn roosa värv, mitte ainult põsed ja preester, vaid ka loote jäsemed näevad pundunud. Sel ajal omandab silma iiris värvi, mis lapsele määratakse vastavalt geneetilisele programmile..

Närvilõpmed müeliniseeruvad. Aju mass on märkimisväärselt kasvanud, gyrus ja sellel olevad sooned süvenesid.

36 nädalat

Sel ajal saavutavad imikud esimest korda umbes 3 kilogrammi kaalu keskmise pikkusega 47–49 sentimeetrit. Rasedatel esineb sel nädalal esmakordselt kõhu prolapsi - laps laskub emaka alumisse ossa ja hakkab suruma oma pead sisemise neelu poole, aidates kaasa kaela küpsemisele. Beebi rühib ja voldib käed rinna kohal, tegelikult on ta stardis jooksja poseerimisel.

Küünteplaadid kasvavad ja lähevad sel korral esimest korda üle sõrmede falangide piire. Luud on piisavalt kõvastunud, samal ajal kui ainult kolju luud jäävad liikuvaks ja suhteliselt pehmeks. Sellel nädalal sündinud sünnitused, kuigi need on enneaegsed, ei ole kahjulikud ei emale ega lootele..

37 nädalat

Imiku kaal ületas 3 kilogrammi. Alates sellest nädalast võib sünnitust oodata mis tahes päeval ja see on kiireloomuline, st toimub õigeaegselt. Kopsukoes on pindaktiivset ainet kogunenud piisavalt, selle tootmise intensiivsus väheneb. Beebi liigutused on aeglustunud, ta tunneb end kramplikult.

38 nädalat

See on ootamise nädal. Naised kuulavad tähelepanelikult muutusi oma kehas, otsides märke varase sünni eelkäijatest. Ka laps rahuneb natuke. Kitsas ruumi tõttu veedab ta suurema osa ajast unes.

Isaslootel laskusid munandid munandikotti. Ainult umbes 2% lastest ei saa sugugi suguelundite õige asetusega kiidelda, kuid neil on siiski aega.

39 nädalat

Kõik lapse elundid ja süsteemid on sünniks valmis. Intensiivsed protsessid jätkuvad ainult ühes - närvis. Jätkavad noorte neuronite moodustumist, mis loovad üha uusi närviühendusi.

Loote esitlus on sel ajal lõplik, edasikaebamisele mitte kuuluv. Ja seetõttu tehakse põiki või vaagna 39 täisnädalal keisrilõige, et vähendada sünnikahjustuste tõenäosust.

40 nädalat

Kui naised arvavad, et nad on 40. nädalal väsinud ja närvilised, siis nad eksivad, sest nad lihtsalt ei tea, mille pärast laps sel ajal palju rohkem muretseb. Rõhk emakas põhjustab talle tugevat stressi, loote keha hakkab tootma adrenaliini - stressihormooni. Ta hakkab kiirendama geneerilise domineerimise teket ema kehas. Laps kiirustab seega emaorganismi.

Kui naine läheb 41- ja 42-nädalaseks, peaks ta teadma, et iga päevaga muutub olukord beebi jaoks üha stressirohkemaks, degenereeruv platsenta ei suuda talle enam tagada normaalset toitumist ja hapnikuvarustust, kuid lapse pärast ei tohiks muretseda - tema keha saab juba kompenseerida mõned hädad.

Kui sünnitus ei alga enne 42 nädalat, võtavad arstid vastavalt tervishoiuministeeriumi korraldusele abinõud sünnituse esilekutsumiseks, st stimuleerivad sünnitust, et vältida tõelist taastootmist - seisundit, kus beebi ei suuda enam hapnikuvaegust ja toitumist kompenseerida.

Naise heaolu

Naise seisund halveneb, kui periood kasvab. Kui kolmanda trimestri algusega kaasneb väike ebamugavus, siis perioodi lõpuks hakkavad isegi väga kogenud naised unistama, et sünnitus peaks toimuma juba varsti. Saate neist aru: kõndida, teha igapäevaseid asju iga päev, on üha raskem. Enne kõhu langust piinab naist kõrvetised - emakas surub kõhule ja viib maomahla viskamiseni söögitorusse, kõhukinnisuse ja kõhulahtisuse tekkega - soolestiku silmuste surve, õhupuuduse ja ribide valu tagajärjel - diafragma pigistamise tagajärg.

Niipea, kui kõht madalamaks langeb, muutub hingamine lihtsamaks, rinnakaared teevad vähem haiget, kuid tualetireisid muutuvad sagedasemaks - nüüd tunnevad survet lapse peale mitte ainult emakakael, vaid ka põis. Päkapikk ja häbemeluu hakkavad rohkem haiget tegema - vaagna luud pehmendavad intensiivselt enne sünnitust.

Ninakinnisus, mis esines esimesel trimestril ja oli põhjustatud progesterooni toimest limaskestadele, võib taastuda. Kui rasedate naiste füsioloogiline riniit taastub, püsib see tavaliselt kuni väga sünnini ja möödub pärast lapse sündi ning naise hormonaalne taust naaseb algsesse olekusse..

Peavalu võib sel ajal põhjustada kõrge või madal rõhk, see võib olla unehäirete tagajärg, mis ilmneb sageli ka raseduse viimastel nädalatel, see võib olla psühhogeenne - naine on muretsenud, närviline, ärevuses sünnituse tulemuse pärast.

Muude valude hulka kuuluvad sel perioodil täiesti normaalsed põlvede ja jalgade valud (põhjustatud naise suurenenud kehakaalust), seljavalu nihutatud raskuskeskme tõttu (kõht ja rind on juba väga suured). On kaebusi vaagna lumbago kohta - see on närvilõpmete pigistamise tagajärg, et naba valutab - naha pinge on nüüd maksimaalne.

Treening võitleb sünniaja lähenedes, intensiivistudes, sagedamini esinedes. Need väljenduvad emaka lühikestes tüvedes koos järgneva lihaste lõdvestamisega. Need pole süsteemsed, ilmuvad ja kaovad täiesti spontaanselt. Kui neid seal pole, on see ka norm ja te ei peaks selle pärast muretsema.

Eraldised beebi kandmise tähtaja viimases kolmandikus nõuavad eriti hoolikat suhtumist. Nende olemus muutub sünnile lähenedes: tühjendus muutub rikkalikumaks. See nõuab tõhustatud hügieenimeetmeid. Vesine vedelik, mis intensiivistub kõhuli asendist tõustes, võib viidata amnionivedeliku lekkele ning vere- või veresoonte lisanditega limaskesta geelitaoline eritis on limaskestaga pistik, mis jätab oma koha emakakaela emakakaelakanalisse vahetult enne sünnitust.

Kerget ja lõhnata, ühtlase konsistentsiga eritis võib pidada normaalseks..

Mis tahes kõrvalekalded eritise värvus, kogus, lõhn ja laad, eriti kui sellega kaasnevad ebameeldivad aistingud, valud, peaksid olema viivitamatu meditsiinilise abi põhjused.

Kolmanda trimestri raseda naise psühholoogiline seisund väärib erilist tähelepanu. Enamik kardab sünnitust. Oluline on teada, et see hirm mõjutab tohutult emakakaela ettevalmistamist sünnituseks ja sünnituse kulgu. Hirmuseisundis toodab naine suurt hulka stressihormoone, mis lihastes põhjustavad klambreid, see põhjustab emakakaela nõrka avanemist, ava puudumist, rebendeid, sünnivigastusi.

Kolmandal trimestril on oluline saada õiget psühholoogilist abi ja tuge, mille eesmärk on vähendada stressi, õige positiivne suhtumine määrab suuresti eelseisva sünnituse olemuse.

Progesterooni tase hakkab vähenema, östrogeeni, oksütotsiini, adrenaliini tase tõuseb. Emakas hõivab peaaegu kogu kõhuõõne ruumi. Sünnitusele lähemal hakkab närvikiudude arv selles vähenema - see on ka sünnituse loomuliku anesteesia mehhanism, mis on looduse enda poolt läbi mõeldud väikseima detailini. Emakakael küpseb, lüheneb, pehmeneb. Tema seisundit hinnatakse pärast 38 rasedusnädalat.

Piimanäärmed suurenevad veelgi. Vananev platsenta hakkab tootma hormooni prolaktiini, mis valmistab aktiivselt naise rinda ette eelseisvaks imetamiseks. Nibud muutuvad karedamaks, ternespiim paistab silma. Kui seda seal pole, ei tohiks te arvata, et rinnapiima väljanägemisega on probleeme - need faktid pole üksteisega seotud. 36 nädala pärast muutub ternespiim õhemaks ja kergemaks.

Naised, kes kannatasid teisel trimestril aneemia all, hakkavad end juba kolmanda keskpaigani palju paremini tundma - hemoglobiin kasvab. Juuksed ja küüned kasvavad aktiivsemalt, sest nende kiirenenud kasv on östrogeeni mõju ilming.

Naise immuunsus on piiril ja seetõttu algavad praegu sageli allergilised reaktsioonid, nohu, kroonilised haigused süvenevad. Higistamine suureneb.

Võimalikud tüsistused

Kolmanda trimestri kõige ohtlikumateks komplikatsioonideks peetakse tingimusi, mis ühel või teisel viisil mõjutavad lapse aju seisundit, just sel perioodil toimuvad mitmesugused muutused ja patoloogiate negatiivne mõju võib mõjutada loote kesknärvisüsteemi toimimist. Preeklampsia koos välise ja eriti sisemise tursega on ohtlik, polühüdramnionid on ohtlikud, loote hüpoksia on ohtlik, kuna just laste aju on hapnikuvaeguse käes eriti terav.

Emakasisene infektsioon ei ole vähem ohtlik, mis võib osutuda võimalikuks loote põie terviklikkuse rikkumise ja limaskesta pistiku varase läbimise tõttu, eriti kui naisel on ravimata suguelundite infektsioone, isegi tavaline ja harilik kõõm.

Arstide ja rasedate emade ülesanne viimastel nädalatel on valvsalt jälgida loote seisundit. Emakasisese kannatuse asjaolude tuvastamisel võetakse sageli vastu otsus varase sünnituse kohta, kui kokkupuutetegurit ei ole võimalik kindlaks teha ega kõrvaldada.

Loetleme kolmanda trimestri kõige levinumad patoloogiad ja tüsistused.

Aneemia

Seda seostatakse lapse ja näärme platsenta suurenenud vajadustega, samuti veremahu suurenemisega (sel juhul suureneb plasma maht peaaegu 40%, see tähendab, et veri lahjeneb). Rikkumist näitab hemoglobiini langus alla 100 g / l, erütrotsüüdid muutuvad väiksemaks, hematokrit väheneb.

Kolmanda trimestri aneemia ähvardab mitmikrasedust, rasedusega, mis on pärast eelmist liiga vara (kaks aastat pole möödunud), ebapiisava toitumise ja raseda kroonilise infektsiooni esinemisega. See näib kahvatuna, naine tahab kogu aeg magada, on märke madalrõhust, naine on vastuvõtlikum külmetushaigustele ja viirushaigustele.

Naisele soovitatakse rohkesti rauda, ​​samuti ravimeid - C-vitamiini, rauapreparaate (Sorbifer jt)..

Gestatsiooniline püelonefriit

Neerude kudedes esinev põletikuline protsess toimub emaka pigistamise tõttu emaka poolt, kui uriini väljavool on häiritud. Kui naise suguelundid sisaldavad patogeenset mikrofloorat, on tüsistuste tõenäosus väga suur. Bakterid paljunevad kiiresti ja mõjutavad neerupalli ja vaagnat.

See avaldub külmavärinatena, palavikuna üle 37,0 kraadi, joobeseisundi tunnustena, alaseljavaludena, urineerimisraskustena. Uriinianalüüs näitab kõrge vere valgeliblede arvu. Naise neerud halvemini filtreerivad. Seisund on raske gestoosi tekkimise oht.

Raviks on ette nähtud antibiootikumid ja diureetikumid..

Aortkavaalne tihendamine

Selline keeruline meditsiiniline termin tähendab suguelundite madalama veeni ja aordi alumise osa pigistamist suure ja raske emakaga, kui naine lamab selili. Kõik rasedad on kuulnud, et see on ohtlik, kuid mitte kõik ei tea, mida täpselt. Pigistamisel on venoosne tagasitulek südamesse häiritud, see hakkab harvemini peksma, toimub kokkuvarisemine. Veresurve veresoontes langeb kriitilise tasemeni, nahk muutub kahvatuks, ilmub sinakas varjund.

See võib juhtuda kolmandal trimestril ja isegi sünnituse ajal ise. Tulemus on tavaliselt üsna taunitav: platsenta koorib enne tähtaega, verevool on häiritud, beebil ilmneb äge kompenseerimata hüpoksia ja sageli loode sureb. Nüüd teate, miks on raseduse viimastel nädalatel eriti ohtlik selili valetada.

Küsitlused, analüüsid

Raseduse kolmanda trimestri keskel läbib naine kontroll-ultraheli värvi Doppleriga - see meetod, mida mõned nimetavad kolmandaks sõeluuringuks, hindab platsentat ja annab ka ettekujutuse sellest, kui hästi on beebi hapniku ja verega varustatud, kui hästi ta end tunneb..

Alates 30 nädalast tehakse CTG konsultatsiooni teel - kardiotokograafiline uuring võimaldab teil saada andmeid beebi südametegevuse ja tema motoorse aktiivsuse, samuti tema autonoomse närvisüsteemi arengu kohta.

Naine tuleb nüüd kord nädalas arsti juurde. Iga kord peab ta üldanalüüsiks uriini läbima, et arst saaks dünaamikas näha, kas tulevase ema neerud on normaalsed, kas on olemas püelonefriidi ja gestoosi tunnuseid. Iga vastuvõtt kaalutakse, hinnatakse turse olemasolu või puudumist, mõõdetakse kahe käe vererõhku.

Enne sünnitust peab naine läbima peaaegu kõik samad testid, mida ta registreerimise ajal võttis - süüfilise ja HIV-i vere jaoks, tegema fibrinogeeni ja D-dimeeri määratlusega koagulogrammi.

Tunnistuse kohaselt tehakse TSH hormoonide testid ja üldise vereanalüüsi osana hinnatakse hemoglobiini, ESR-i.

Levinumad küsimused

Kolmanda trimestri naiste küsimused on ülevaadete kohaselt üsna sarnased, ühendasime nad rühmadesse.

Antibiootikumid

Antibakteriaalsed ravimid, mis võivad esimesel trimestril märkimisväärselt kahjustada ja mis teisel juhul kujutasid endast teatud ohtu, pole nüüd nii vastunäidustatud. Vajadusel võib arst naisele sellise ravi välja kirjutada, kuna raseduse lõpus hilja sündinud lapse bakteriaalne infektsioon on ohtlikum kui antibiootikumiravi kasutamine.

Paiksel kasutamisel pole peaaegu mingeid piiranguid - võib kasutada ninatilku, antibiootikumi salvi, silmatilku mõne patoloogia korral, haavu ja põletust. Süsteemseks kasutamiseks peavad alati olema kaalukad asjaolud - nakkuse esinemine, mille kahjustus on suurem kui antibakteriaalsete ravimite kasutamisest tulenev võimalik kahju. Antibiootikumid ei saa enam põhjustada lapse väärarenguid kolmandal trimestril.

Soovitatav on vältida kinoloonide rühma kuuluvaid ravimeid, samuti ototoksilisi ravimeid ("Gentamütsiin", "Neomütsiin"), kuna need võivad põhjustada lapse kuulmiskahjustusi..

Unetus

Hiline staadiumis tekkiva unetuse põhjustavad une ebamugavused, sest küljest küljele keeramine muutub üha raskemaks, emaka survestamine põiele ja sagedased tungimised tualetti, samuti tulevase ema põnevus, ärevus ja hirmud. Ema beebi jaoks pole unetus suur oht, kuid tulevase ema jaoks võib unetuse pikaajaline seisund olla ohtlik - suureneb gestoosi tekke tõenäosus, suureneb ärevussündroomi ja depressiooni tekke oht ning suureneb südame-veresoonkonna haiguste tõenäosus..

Rasedad naised, kes kannatavad unetuse käes, võtavad kiiresti kaalus juurde, kannatavad ainevahetushäirete all.

Kõik tõhusad unerohud (bensodiasepiinide, barbituraatide, talidomiidi, broomi sisaldavate ja teiste baasil) on raseduse ajal keelatud..

Arstiga kokkuleppel võib naisele soovitada ainult taimseid rahusteid, mis aitavad rahuneda ja paremini magada - emajuur, palderjan ja nii edasi. Kuid selliste ravimite osas on paljud arstid kindlalt vastu.

Unistuse loomiseks, mis on väga oluline sünnituse ootuses, peaks naine:

  • magama ventileeritavas ruumis, mugaval madratsil, kasutage rasedatele mõeldud spetsiaalseid patju, mis võimaldavad teil kõhtu ja selga toetada;
  • säilitada enne sünnitust hea tuju, positiivne suhtumine, tajuda kõiki perioodi raskusi ajutistena, mis lõppevad tingimata õnneliku kohtumisega beebiga;
  • kõndige värskes õhus, eriti enne magamaminekut;
  • magage päeva jooksul vähem, muutke oma režiim küllastunuks, liikuge, tehke jooksvaid asju.

Maga parem paremini täielikus pimeduses ja vaikuses. Kui see pole võimalik, ostke kindlasti kõrvatropid ja tumedad pimendavad kardinad..

Ärge arvake, et suure kõhuga naiste seks pole olemas. Vastupidi, paljud, vaatamata füsioloogilisele halb enesetundele, kogevad suurenenud seksuaalset iha. Kui raseduse ajal pole vastunäidustusi ja tüsistusi, pole intiimelu kolmandal trimestril keelatud, kuid sellele kehtestatakse väga konkreetsed piirangud. Partnerite valitud poosid peaksid täielikult välistama surve maole ja emakale ning seetõttu on misjonäri positsioon välistatud. Samuti tuleks välja jätta sügava läbitungimisega poisid (näiteks "rattur"). Optimaalne nii magamiseks kui seksiks, lamades külili.

Naine peab lõpetama intiimkontaktid, kui limaskesta pistik hakkab tühjenema või selle väljumine on täielik - sellest hetkest alates avaneb emakakaela kanal, emakaõõnt ei eraldata tupest enam usaldusväärse kaitse abil, on võimalik, et patogeensed organismid võivad siseneda emakaõõnde, mis võib põhjustada emakasisese infektsiooni. Samal põhjusel on soovitatav amnionivedeliku lekke ajal seksuaalne kontakt peatada.

Hilissuguel on väljendunud terapeutiline toime: sperma sisaldab looduslikke prostaglandiine, mis võimaldavad emakakaelal küpseda, pehmendada ja lüheneda.

Rõõm olla abikaasa lähedal tõstab naise tuju ja positiivsed emotsioonid on praegu just see, mida ta vajab.

Võimalus lennukiga lennata

Imiku kandmise tähtaja viimasel kolmandikul lennureis ei ole keelatud, kuid ka mitte soovitatav. Diferentsiaalrõhk, aja ja kliimavöötmete muutus ei pruugi parimal viisil mõjutada raseda heaolu. Mõned lennuettevõtjad vajavad lennukisse sisenemisel arstitõendit. 36 nädala pärast võidakse lennureisist keelduda. Enne kui kuskile lendate, kui teil on seda tõesti vaja, uurige lennufirmade esindajatelt nende reegleid rasedate transportimiseks.

Kas on võimalik hambaid ravida??

Hambavalu kolmandas trimestris pole sugugi haruldane. Naise kehas olid kaltsiumivarud suuresti kahanenud, samal ajal kui laps võttis seda ainet luustiku kõvendamiseks ja seetõttu võivad nüüd tekkida väikesed probleemid hammastega, mis olid raseduse alguses, kuid mida ei ravitud toksikoosi, iivelduse ja anesteesiakartuse tõttu. globaalsem.

Võite oma hambaid ravida. Kuid eksperdid ei soovita seda praegu teha.

Kui probleem ei vaja viivitamatut lahendust (pole ägedat valu, voolavust), on parem ravi üle viia sünnitusjärgsele perioodile, sest tulevane ema ei vaja praegu lisastressi.

Kui probleem on terav, ei pea te valu taluma - peate konsulteerima hambaarstiga ja lahendama selle ilma loote seisundit kartmata. Hambaravis kasutatavad kaasaegsed valuvaigistid ei avalda nii suurele lootele selget negatiivset mõju, kuna teie laps on raseduse kolmandal trimestril.

Soovitused

Raseduse viimast trimestrit on lihtsam läbi viia mõnede spetsialistide antud kasulike soovituste abil, võttes arvesse selle rasedusaja tunnuseid..

Toitumine ja vitamiinid

Naise toitumine viimasel trimestril on tema ja lapse jaoks väga oluline. Laps vajab kasulikke aineid mitte vähem ja mõnikord isegi rohkem kui eelmistel perioodidel, kuid multivitamiinidest on parem raseduse viimasel kuul keelduda, nii et laps ei "ülekaalu". Muidugi on igal emaüsal lapsel oma kasvu- ja kaalupotentsiaal ning kui trimestri alguseks ütlevad arstid, et on võimalik, et sünnib suur laps, ei tohiks te seda „toita“ šokivastaste vitamiiniannustega.

Kui puuduvad teatud vitamiinid või mineraalained, mida biokeemiline vereanalüüs võib näidata, võib naisele määrata vitamiinide monoteraapia, näiteks aneemia rauapreparaadi või E-vitamiini puudusega tokoferooliõli lahuse. Kompleksne vitamiinide säilitamine pole vajalik. Kui laps, vastupidi, on väike ja kasvab aeglaselt, siis näidatakse ja vajatakse vitamiine.

Raseduse viimastel nädalatel on ebasoovitav lisada menüüsse palju piimatooteid, kodujuustu. Parem on need tooted kaotada, et mitte põhjustada kolju luude liigset mineraliseerumist - see raskendab märkimisväärselt lapse sündi.

Ärge kasutage suures koguses loomset valku. Proovige kõhukinnisuse kaotamiseks süüa rohkem kiudainerikkaid köögivilju, puuviljad (madala allergeensusega), parem on veiselihatükk asendada kergema dieediga kanarind või keedetud kala madala rasvasisaldusega kala.

Alkohol, sooda, kohv, kõik suitsutatud, praetud ja vürtsikad on endiselt vastunäidustatud. Ärge sööge tehasekompvekke. Kui kehakaalu tõus ületab normi, võite korraldada paastupäevi, kuid seda saab teha ainult arstiga kokkuleppel.

Füüsiline aktiivsus, liikumine

Naine ei peaks oma füüsilist aktiivsust oluliselt vähendama, kuigi teatud langus on vältimatu. Kõhu kasvades muutub lapseootel ema üha kohmetumaks, ta väsib kiiremini, vajab puhata. See ei tähenda, et kõige parem on veeta kolmas trimester diivanil..

Mõõdukas ja piisav füüsiline aktiivsus aitavad naisel sünnituseks valmistuda - kasuks tulevad jooga, jalutuskäigud värskes õhus, kodus tehtavad harjutused, mis põhinevad vaagnapõhja lihaste treenimiseks, samuti selja, jalgade ja käte lihaste harjutused, sealhulgas hingamisharjutuste kombinatsioon. harjutustega mürsul, näiteks fitballil.

Naine võib kodus täita teatud hulga ülesandeid, kuid muidugi on teravad kükid, hüppamine, kukkumine, intensiivne jooksmine, raskuste tõstmine vastunäidustatud. Seda silmas pidades peate oma päeva planeerima..

Liikumine võimaldab teil mitte juurde saada täiendavaid kilosid, kiirendab emakakaela küpsemist, parandab lihaskoe elastsust.

Haigused, nohu, SARS

Arvestades, et naise immuunsus on vähenenud, pole tema jaoks praegu haigeks jäämine nii võimatu olukord. Mida teha, on keeruline küsimus. Lapse jaoks ei kujuta gripp ega SARS ega isegi tavaline külmetus praegu suurt otsest ohtu, huule herpes ega larüngiit pole ohtlikud. Kuid kõige ägedamate hingamisteede viirusnakkustega kaasnev palavik on ohtlik. See võib põhjustada emakaõõne verevoolu rikkumisi, viia platsenta puudulikkuse tekkeni..

Oluline on saada arsti nõuandeid selle kohta, millised palavikuvastased ravimid sobivad teile haiguse korral. Kõik paratsetamoolil põhinevad tooted ei kahjusta last, arst ütleb teile konkreetsed.

Rasedate viirusevastaseid aineid ei vajata. See on maksale lisakoormus, pealegi puuduvad tõhusad viirusevastased ained; enamik neist on näiv ravim.

Kui haigus on raseduse viimastel nädalatel möödas, ärge muretsege. Helistage kodus terapeudile, võtke palavikuvastane ravim, kui palavik on kõrge, kindlustage endale paar päeva puhata lamades, jooge rohkem sooja vedelikku - kuivatatud puuviljakompotti, rohelist teed, omatehtud marjapuuviljamahla, kibuvitsapuljongit. 3-5 päeva pärast lüüakse viirus teie enda kehas..

Kui sünnitus algab enne naise paranemist, siis loomulikult viivad nad ta haiglasse, kuid nad suunatakse ta observatooriumi, kuhu pääsevad kõik nakkustega patsiendid ja uurimata naised. Väljavaade, kuigi ebameeldiv, kuid mitte saatuslik, sünnitab naised ideaalselt ja lastakse õigeaegselt koju.

Kasulikke näpunäiteid

Kogu raseduse kolmanda trimestri ajal peaks naine väga hoolikalt kaaluma loote iga päev liikumist. Tavaliselt peaks neid olema vähemalt 10 12 tunni jooksul (beebi luksumine ei lähe arvesse). Kui liigutuste arv on ebapiisav, võib see viidata tõsisele hüpoksiale, mida laps ei suuda enam kompenseerida. Sagedasemad liikumised viitavad tavaliselt probleemile juba algstaadiumis, kui kompensatsioonimehhanismid ikkagi olukorraga toime tulevad..

Siin on mõned näpunäited, mis aitavad teil viimaste nädalate suhtes vastutustundlikumalt suhtuda..

  • Kuulake tähelepanelikult oma kehas toimuvaid muutusi: lapseootel ema peab iga päev märkima tühjenemise olemuse, aistingud, ebameeldivad sümptomid. Vajadusel informeerige muudatustest arsti..
  • Laiendage silmaringi: proovige leida usaldusväärsemat teavet reproduktiivse süsteemi toimimise, sünnituse toimumise ja nende staadiumide kohta. See annab rohkem enesekindlust oma võimete vastu, samuti vähendab teatud sümptomite korral ärevust..
  • Osalege rasedate naiste tundides sünnituskliinikus või registreeruge sellistele kursustele mis tahes kliinikus, mis teile meeldib - need aitavad teil sünnituse eri perioodidel õppida õiget hingamist, massaaži ja isemassaaži tehnikaid, et hõlbustada sünnitusvalusid. Sellistes tundides räägivad nad, kuidas esimestel päevadel lapse eest hoolitseda, kuidas imetamist korraldada.
  • Minge kogu vastutuse korral sünnitusmaja või perinataalkeskuse valimisse: lugege ülevaateid, külastage seda sünnitushaiglat, rääkige personali, patsientidega, uurige, millised tingimused on sünnitusmajas, millised reeglid tal olemas on, kas tal on olemas kõik elustamisteenuste osutamiseks vajalikud võimalused sünnituse ja lapse raskused. Pärast valiku tegemist külastage vastuvõtu päeval peaarsti ja allkirjastage vahetuskaart - sünnitunnistus annab igale naisele õiguse valida tasuta ükskõik millist sünnitusmaja või perinataalset keskust.
  • Veenduge, et olete sünnitusmajas eelnevalt kõik vajaliku kokku kogunud (nimekirja saab teie valitud sünnitusasutusest). Alates 33-34 nädalast peavad kogutud kott ja dokumendid olema ettevalmistatud olekus - kui sünnitus algab, ei pea te muretsema.
  • Isegi kui kolmas trimester on selgelt hilinenud, ärge pöörduge rahva abinõude ja ravimite poole, et iseseisvalt sünnitust stimuleerida. Sünnituse esilekutsumine 42. nädalal ja hiljem peaks toimuma eranditult haiglas. Kuni 42 nädalani pole vaja midagi stimuleerida, eriti kodus - tagajärjed võivad olla traagilised.

Lisateavet raseduse kolmanda trimestri kohta saate järgmisest videost..

  • Kolmas trimester
  • Sõelumine
  • Ultraheli skaneerimine
  • Toitumine
  • Võimlemine
  • Unetus
  • Külm
  • Hemorroidid
  • Ettevalmistus sünnituseks

meditsiiniline vaatleja, psühhosomaatika spetsialist, 4 lapse ema

Up