Toitumine kolmandal või neljandal elukuul.
Tavaliselt sööb laps neljandal kuul toitu, mis vastab umbes 6/1 või 1/7 tema kaalust. See on umbes 1 kg. Kui jagate määratud koguse viieks söödaks, saate 200 g sööda kohta. Imetamise ajal peate tagama, et laps imeks piima rinnast täielikult, ainult sellisel juhul suureneb piimanäärme eritunud piima kogus. Andke lapsele igal toitmisel ainult üks rinda. Kui laps on täis ja piima on veel jäänud, kurnake seda ettevaatlikult. Umbes 3,5 kuu vanuselt saate anda oma lapsele kanakollase. Alustage munakollase andmist pisut - niipea kui proovite - enne imetamist. Suurendage munakollase kogust iga päev. 1 nädala pärast peaksite andma lapsele juba pool munakollast päevas. Nelja kuu vanuselt saate lapsele anda kodujuustu, mis on üks peamisi valgu- ja mineraalsoolade allikaid. Alustage ka pisut - 1/2 tl. 2 nädala jooksul viige lapsele antud kodujuustu kogus järk-järgult 4 tl. Lapsele, keda imetatakse 3,5 kuu vanuselt, peaks olema järgmine dieet:
6.00 - ema rinnapiim (kui last rinnaga toidetakse - piima segu);
9.30-ema rinnapiim, 20 ml puuviljamahla, '/ 4 osa munakollast;
13.00 - ema rinnapiim; 30 g puuviljapüreed;
16.30 - ema rinnapiim; 30 ml puuviljamahla;
20.00 - ema rinnapiim; 20 g puuviljapüreed.
(See on siis, kui te ei anna köögiviljapüreed 3,5 kuuga)
Toitmisaeg.
Tänapäeval nõustuvad enamik beebitoitluse eksperte, et kõige parem on hakata toitma lapse vanuses alates 4-5 kuust. Täpsemalt oma lapse jaoks peaksite määrama kohaliku lastearsti juures lisaainete tutvustamise aja. Kui laps areneb hästi, alati rõõmsameelne, rõõmsameelne, energiat täis, võite alustada 3,5 kuust. Kui arst määrab lapse seisundit rahuldavaks, kui ta kirjutab välja täiendavad toidud, peate seda manustama, suurendades annust 1 kuni 2 nädalat. Vastasel juhul võite lapsel esile kutsuda tõsise seedetrakti häire. Vaadake tähelepanelikult lapse reaktsiooni (kas ta muutus uniseks ja kapriisseks) muutustele väljaheites. Roogade söömine (piima, köögiviljade ja puuviljade rebenenud munakollane) annab lapsele algusest peale lusika, kuigi need nõud on poolvedelad. Lisaks tõsiasjale, et mugavam on lusikaga täiendavaid toite anda, on sellel ka hariv hetk; laps valmistub järk-järgult tihedama toidu vastuvõtmiseks. Ärge andke kahte või enamat uut toitu korraga. Laps peab esmalt harjuma ühe roa, siis teisega. Ainult siis, kui laps on mõne toiduga harjunud, saate talle pakkuda järgmist. Kui teie last rinnaga toidetakse, andke talle igasuguseid toitmisviise pisut varem (1–2 nädalat), kui annate neid rinnaga toidetavale lapsele. Kuid dieedi uute roogade lisamise järjekord jääb samaks. Toidulisandeid tuleks lisaks kuumusele töödelda piisavalt, st hoolikalt tükeldada. Laps, kes on siiani saanud ainult vedelat toitu, ei saa tõenäoliselt hakkama halvasti hakitud toiduga. Ja isegi kui ta neelab, on tal seda raske seedida. Võimalik oksendamine. Miks on soovitatav anda enne toidukorda täiendavaid toite (ema rinnapiima või kohandatud piimavalemiga). Selgitus on lihtne: kui laps on nälja juba piima või piimatoodetega kustutanud, ei sunni te teda täiendavat söögikorda sööma. Seetõttu on lapsel keeruline uute roogadega harjuda. Praktika näitab aga, et kui hakkad lapsele lihtsalt lisatoite, see tähendab tihedamat sööki andma, ja teed seda enne rinda andmist, hakkab laps vihastama; Ta ei tea veel, et nad talle süüa annavad, ta on näljane ja ootab piima. Sel juhul alustage toitmist piimaga (kohandatud piimasegu) ja andke järgnevatel päevadel söötmise keskel täiendavaid toite; ja veelgi hiljem - söötmise alguses. Kuid lõpuks antakse täiendavaid toite enne pearooga - enne rinnapiima. Ärge sattuge suhkruga minema, ärge püüdke tingimata kõike maiustada, et meelitada last täiendava toidukorra juurde. Kõike saate rikkuda ainult suhkruga, kuna suhkru rohkus tassis vähendab söögiisu. Laps peab hindama toote looduslikku maitset.
Neljandal kuul annate oma lapsele köögiviljasööta. Esmalt andke natuke - proovige järele. Tavaliselt meeldib lastele dieedis mitmekesisus. Kuid juhtub, et laps lükkab esimese osa oma keelega välja. Ja alles siis, kui ta on uut roogi hinnanud, hakkab ta sööma. Taimsed täiendavad toidud on esialgu üsna väikesed 4-5 teelusikatäit enne keskpäeva rinnaga toitmist. Soovitavam on alustada ühe köögiviljatootega (näiteks kartul või porgand). Sa annad sellele aeg-ajalt püree ja vaatad last; kui märkate, et laps on selle püreega harjunud, hakake teda tutvustama mõne teise köögiviljaga. Ja natuke hiljem, kui laps proovib mitu köögivilja, saate talle valmistada segapüreesid. Lisaks võivad neis püreedes domineerida need köögiviljad, mis meeldisid lapsele rohkem kui teised. Nii et ta on rohkem valmis võtma täiendavaid toite. Köögiviljapüree on eriti vajalik nendele lastele, kes on sündinud enneaegselt või kellel on mingis vormis rahhiidi. Reeglina, kui annate täiendavaid toite, kaob teatud osa sellest (eriti kui hakkate just uut rooga andma ja laps lükkab seda oma keelega välja proovimata). See on normaalne, sest laps ei tea endiselt, kuidas täpselt süüa. Ja ei tohiks kahetseda kaotatud toitu. Pealegi ei tohiks kartulipüree lapse rõivastest koguda ja uuesti suhu saata. Võtke neid väikeseid kaotusi filosoofiliselt ja ärge rikkuge last.
Kartulipüree keetmine.
Tõenäoliselt on teil väike emailitud kastrul. Selles küpsetate roogasid, mis on mõeldud eranditult teie lapsele. Keeda selles kastrulis kartulid. Parem on süüa jämedalt hakitud kartulit, nii et toitained ei läheks keevasse vette (te ei küpseta suppi). Masseeri keedetud kartul ettevaatlikult, nii et seal poleks ühte kõva tükki. Sõtkumise ajal lisage veidi kuuma piima (see on vajalik kartulipüree poolvedela konsistentsi saamiseks). Soolasid võib lisada üsna vähe või üldse mitte. Lapse puhul (pidage meeles oma lapsepõlve maitsetunnetusi) on maitsmispungad väga tundlikud ja laps tajub maitset palju rikkamalt kui täiskasvanu. Pange saadud poolvedelad kartulipüree üks kord keema ja lisage seejärel taimeõli kiirusega 1 tl 100 g kartulipüree kohta..
Porgandipüree valmistamine.
Loputage porgandid hoolikalt ja seejärel koorige. Seejärel lõigake viiludeks - mitte väga väikesteks - nii, et keetmise ajal toitaineid vette ei eralduks. Vala porgandiviilud minimaalse koguse veega ja hauta madalal kuumusel keema. Kaas peaks olema suletud, laske vett täielikult keeda - sel juhul töödeldakse porgandi viilusid kuuma auruga. Kui vesi on keema läinud ja porgand on pehme konsistentsiga, hõõrutakse tükid läbi sõela. Samal ajal lisatakse kuum piim. Võite lisada veidi soola, siis peaksite poolvedelat kartulipüree mitu minutit keema. Kokkuvõtteks lisage taimeõli kiirusega 1 tl 100 g kartulipüree kohta.
Segatud köögiviljade peibutis.
Taimse segatoidu valmistamiseks kasutage kartulit, kapsast, suvikõrvitsat, porgandit, kõrvitsat, naeris, peet, ürte, tomatit jne. Kasutatud köögiviljad pestakse põhjalikult külma veega, peeneks hakitud ja keedetakse väikeses koguses vett; see on võimalik surve all olevas keeduplaadis. Köögivilju keedetakse kuni pehme. Seejärel valmistatakse kartulipüree. Lisage toiduvalmistamise ajal kindlasti kuuma piima ja taimeõli. Segapüreede valmistamisel hoiduge liiga palju kartulit andmast. Mõni peab kartulit põhitoiduks ja muidugi eksib selles. Kartulis on liiga palju tärklist ja lapsele vajalik kaltsium pole piisavalt. Las kartulid on kartulipüree aluseks, kui soovite, kuid ei soovi, et kartulid võtaksid kartulipüree mahust üle poole.
Segatud ja konserveeritud kartulipüree
Kui teil pole mingil põhjusel võimalust värsket puu- või köögiviljapüreed valmistada (valel aastaajal või olete reisil), võite kasutada valmispüreesid, neid on müügil palju. Ärge kunagi unustage pöörata tähelepanu aegumiskuupäevale. Konserveeritud püreed on reeglina segu erinevatest köögiviljadest ja puuviljadest (kõrvitsad, suvikõrvits, rohelised herned, õunad, virsikud, pirnid). Segatud kartulipüree on hea mitte ainult oma maitse poolest, vaid ka selle poolest, et need sisaldavad kõige laiemat toitainete valikut - mineraalsooli, vitamiine. Proovige erinevaid kartulipüree, ärge lõpetage ühega. Konserveeritud kartulipüree on saadaval mugavas pakendis: hermeetiliselt suletud klaaspurkides mahuga 190–360 ml.
Neljandal kuul saate juba lapsele süüa köögiviljasuppi. Süüa on lihtne. Värsked köögiviljad (kartul, porgand, peet, kapsas, petersell jne) pestakse põhjalikult voolava veega, kooritakse, peeneks hakitakse ja keedetakse väikeses emailitud kastrulis poolteist tundi, see tähendab, et need on peaaegu täielikult lahti rebitud. Kui tihedad tükid jäävad alles, tuleb neid põhjalikult sõtkuda. Ligikaudu kolmandik puljongist peaks keetmise ajal aurustuma. Saadud supis lisage terve supilusikatäis manna ja natuke (maitse järgi) võrdsetes kogustes jahu ja võid. Keeda veel 10 minutit ja lase supil seista. Seda saab soolada, kuid ainult pisut; ärge harjutage last soolaga. Sellises supis saate lisada hoolikalt hõõrutud rohelisi. See mitte ainult ei paranda roogi maitset, vaid lisab sellele ka värskeid vitamiine. Aja jooksul peaks täiendava toidu kogus suurenema ja asendama rinnaga toitmise järk-järgult.
Söögiisu kaotuse perioodid
Igal lapsel, nagu igal täiskasvanul, on söögiisu vähenenud. Võib-olla on see lastel tingitud mõne uue väga toitainerikka roa tutvustamisest. Ja hakkad last veenma ega jäta teda maha ja lükkad lusika suhu. Ärge piinake last. Ta sõi nii palju kui ta tahtis. Kui olete kindel, et ta on terve (rõõmsameelne ja rõõmsameelne), ärge sundige teda normi sööma. Ja kui teile tundub, et laps on haige, ärge eriti nõudke, et ta sõi palju. Üleliigse toidu tõttu võib ta hakata oksendama.
3 kuu vanuse lapse toitmise küsimus on eraldi. Teie laps on juba nii suureks kasvanud, et ta teab, kuidas naerda, pead tõsta, püsti hoida, mänguasju haarata ja helisid teha. Sa õpetasid teda lusikaga vett jooma. Kolme kuu vanuselt vabaneb laps suurenenud lihastoonusest. Ta on juba määratlenud oma toitumis- ja ärkveloleku režiimi. Peamine beebi toitumisallikas on rinnapiim..
Kolme kuu pärast ärkab laps umbes samal ajal hommikul. Siis “kõnnib” teise hommikusöögini, sööb, magab enne õhtusööki. Pärast lõunat on käes üsna pikk ärkveloleku periood. Tema “tööpäev” lõpeb söögi ja öise unega. Selles vanuses saavad lapsed magada umbes 6 tundi. Kui on võimalik teda kell 11 õhtul toita, magab ta hommikuni.
Hakake teda dieedi ja unega harjuma. Proovige toita 3-kuust last, supleda ja magada kindlal ajal. Selleks võite mõnikord loomulikult natuke söötmise vahelist perioodi venitada, kui see ei kahjusta last.
Kolme kuu vanusena ei vaja lapsed enam öist sööta. Kuid kui see pole teie juhtum, siis ärge jätke lapselt tema vajadusi. Nende minimeerimiseks suurendage toidukogust enne magamaminekut öösel. Laps peab sööma piisavalt, et magada ilma ärkamiseta.
Kolmekuune laps sööb ühes söödas umbes 120–150 grammi rinnapiima.
Sel perioodil saate tema dieeti tutvustada puuviljamahlu ja kartulipüree. Lapsele on kasulikud mustsõstra, kirsi, porgandi mahlad. Alustage mõne tilgaga. Kui laps mahladega harjub, võib peibutisele lisada õunapüree. See on rikas C-vitamiini ja raua poolest. Sisestage see samamoodi väikese koguse abil - piisab poolest tl. Kui olete sellega harjunud, võite anda kolm teelusikatäit kaks korda päevas. Mahlad ja kartulipüree on kõige parem ise teha.
Võib juhtuda, et laps ei talu mõnda puuvilja. Siis peab ema lisama need oma dieeti, et laps saaks pärast filtrit läbi emapiima ikkagi vajalikud vitamiinid.
3 kuu vanuse lapse toitmisel ilmneb mõnedel emadel imetamiskriis. Laps ei saa vajalikku kogust piima. Ära muretse. Tavaliselt kestab see mitte rohkem kui 4-6 päeva.
Selle perioodi leevendamiseks ärge kõigepealt muretsege, kuna piim võib põnevuse ajal "ära põletada". Vaadake oma toitumine üle. Lisage rohkem värskeid puu- ja köögivilju, piima- ja hapupiimatooteid, liha ja eelistatavalt sooja vedelat toitu. Mida sagedamini paned lapse rinnale, seda kiiremini laktatsioon suureneb. Jälgige oma lapse kaalu, et näha, kui täis ta on. Pärast kriisist ülesaamist võite tutvustada täiendavaid toite.
Peaksite alati meeles pidama, et toitmisel peaks see olema lapsele mugav. Millisest positsioonist võtate oma lapse 3-kuulise lapse toitmisel, sõltub sellest, kui palju ta hea toitumise saab. Kolmekuune laps on juba piisavalt suur ja piisavalt raske. Seetõttu peaks ema oma lapse toitmiseks võtma kõige mugavama positsiooni.
Lapse istumise toitmiseks võite selja ja küünarnukkide alla panna padja. Beebi asub ema käe all rinnal, pea küünarnukis. Toetage last peopesaga, hoidke teise käega rinda. Võite panna lapse padjale, jalad ema selja taha. Selle meetodi abil tühjendatakse piimanäärme alumine osa hästi..
Saate last toita külili lamades. Asetage pea alla padi. Asetage laps oma käe kõrvale või käele nii, et tema suu oleks nibu vastas. Pööra ta kõht sinu poole.
Vajadusel saate last toita selili lamades, samal ajal kui laps on virna peal. See asend on mugav, kui piim on väga eraldatud ja laps lämbub..
Lapse toitmise asendid võivad olla erinevad. Peaasi, et laps ja ema saavad maksimaalse mugavuse ja efekti.
Imiku toitmine 3 kuu vanuselt on väga oluline ja ülioluline hetk. Just imikuperioodil luuakse eeldused lapse kõigi kõige olulisemate süsteemide ja organite arenguks. Toitumisvead võivad kahjustada lapse arengut. Olge kannatlik ja jälgige hoolikalt lapse toitmise protsesse 3 kuu vanuselt, et saaksite sellest hiljem rõõmu tunda oma lapse tervisest ja heaolust.
Kas leidsite tekstist vea? Valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
Meie neerud suudavad ühe liitri jooksul puhastada kolm liitrit verd.
74-aastane Austraalia elanik James Harrison sai vereloovutajaks umbes 1000 korda. Tal on haruldane veregrupp, mille antikehad aitavad raske aneemiaga vastsündinutel ellu jääda. Nii päästis austraallane umbes kaks miljonit last.
Suurbritannias on seadus, mille kohaselt võib kirurg keelduda patsiendile operatsiooni tegemisest, kui ta suitsetab või on ülekaaluline. Inimene peaks loobuma halbadest harjumustest ja siis ei vaja ta võib-olla kirurgilist sekkumist.
Inimese veri "jookseb" laevadest tohutu rõhu all ja kui selle terviklikkust rikutakse, võib see tulistada kuni 10 meetrit.
Kui kukute eeslist, veeretate tõenäolisemalt oma kaela kui siis, kui kukute hobusest. Ärge lihtsalt proovige seda väidet ümber lükata..
Inimese magu teeb võõraste esemetega ja ilma meditsiinilise sekkumiseta head tööd. Teatakse, et maomahl lahustab isegi münte..
Esimene vibraator leiutati 19. sajandil. Ta töötas aurumasina kallal ja oli mõeldud naiste hüsteeria raviks..
Isegi kõige lühemate ja lihtsamate sõnade ütlemiseks kasutame 72 lihast.
Operatsiooni ajal kulutab meie aju energiat, mis on võrdne 10-vatise lambipirniga. Nii et huvitava mõtte ilmumise ajal teie pea kohal olev lambipirni pilt pole tõest nii kaugel.
WHO uuringu kohaselt suurendab igapäevane pooletunnine mobiiltelefoniga vestlus ajukasvaja tekke tõenäosust 40%.
Enamik naisi suudab oma kauni keha peeglisse mõeldes saada rohkem naudingut kui seksist. Nii et naised püüdlevad harmoonia poole.
Kõige haruldasem haigus on Kuru tõbi. Ainult Uus-Guinea Fore-hõimu esindajad on temaga haiged. Patsient sureb naeru. Arvatakse, et haiguse põhjustajaks on inimese aju söömine..
Inimesed, kes on harjunud regulaarselt hommikusööki sööma, on palju vähem rasvunud..
Oxfordi ülikooli teadlased viisid läbi rea uuringuid, mille käigus jõudsid järeldusele, et taimetoitlus võib olla kahjulik inimese ajule, kuna see põhjustab selle massi vähenemist. Seetõttu soovitavad teadlased kala ja liha oma toidust täielikult välja jätta..
Töö, mis inimesele ei meeldi, on tema psüühikale palju kahjulikum kui töö puudumine üldiselt.
Üha rohkem patsiente kogu maailmast saadetakse Türki ravile. Inimesed tulevad siia nii arenenud riikidest kui ka madala arengutasemega riikidest..
1 aasta ja 3 kuu (15 kuu) järel on lapsel oma toitumisalased eelistused. Sel perioodil on oluline harjutada last dieedis tervislike ja mitmekesiste roogadega. Olulised on dieet, toidu kvaliteet, toiduvalmistamine ja sujuv üleminek puderist tahkele toidule.
Foto: Depositphotos.com. Postitaja: iakovenko123.
Alustame neist, mis peaksid iga päev lastelaual ilmuma.
Loomsete valkude, vitamiinide ja kaltsiumi allikas.
Aeglaste süsivesikute, B-vitamiinide ja mineraalide allikad.
Halva kaalutõusuga lastele 1-2 korda nädalas võite keeta manna putru, kuid ilma fanatismita: see sisaldab fütiine, mis takistavad kaltsiumi ja D-vitamiini imendumist.
Lihatooted on rikkad valkude ja aminohapete, B-vitamiinide ja raua poolest..
Madala rasvasisaldusega sealiha, koduse kana-, küüliku-, veise- ja vasikaliha menüüs langeb 4-5 korda nädalas, 80 g portsjoni kohta kotlettide, lihapallide, lihapallide, souffli kujul.
Taimevalkude, vitamiinide, kiudainete ja mineraalide tarnijad.
Kasutatakse värskete salatite valmistamiseks, hautamiseks, lisatakse suppidele.
Päevas kokku: 200 g.
Erandiks on suure tärklise sisaldusega kartulipüree, mida antakse mitte rohkem kui 2 korda nädalas.
Nad värskendavad, toniseerivad, õpetavad toitu närima, neil on rikkalik vitamiinide ja mineraalide profiil.
Nibbleris antakse värskeid õunu, pirne, banaane. Ploomid, aprikoosid, virsikud, kirsid pakutakse kivideta ja kooritud.
Marjadest: vaarikad, valged ja mustad sõstrad, jõhvikad, pohlad, mustikad, karusmarjad.
15-kuuse lapse päeval piisab 100 grammist puuvilja- ja marjakorvist.
Dieetvalgu toode, asendamatute aminohapete ja vitamiinide allikas.
Laste menüüs on lubatud ainult kuumtöötlemise järel kana- ja vutimunad.
Norm: ½ kanamuna (valk ja munakollane) või terve vutimuna. Lubatud on anda igal teisel päeval, suurendades kogust 2 korda.
Varustab kasvavat keha vitamiinide A, E, D ja väärtuslike rasvhapetega.
Taimeõli osakaal on veerand üldkogusest ehk 5-6 g päevas, või - 15 g.
Laste toitumises täisterajahust (40 g päevas) kergesti seeditava valge leiva eestvedamine. Lubatud kuni 20 g rukkileiba.
Laste pudelivett pakutakse keeta. Muudest allikatest (kaev, veevarustus, puurauk) on vaja keeta.
Lapse keha reguleerib veevajadust ise, sõltuvalt temperatuurist ja füüsilisest aktiivsusest. Seetõttu peate andma nõudmisel.
Valmistatud ilma suhkruta tüüpilistest puuviljadest ja marjadest.
Kompotide valmistamiseks sobivad ka kuivatatud puuviljad ja edaspidiseks kasutamiseks külmutatud puuviljad.
Maks, keel, süda - valguallikad, B12-vitamiin, raud, asendamatud aminohapped.
Köögiviljadega (50 g) hautatud rupsi või pasteeti vahetage kord nädalas üks liharoog.
Küllastab lapse keha valkude, rasvhapete, D-vitamiini, fosfori ja kaltsiumiga.
Mere madala rasvasisaldusega elanikke (pollock, merluus, tursk) hinnatakse väikeste luude ja parasiitide puudumise tõttu..
Kala pakutakse lapsele 2 korda nädalas 60 g kohta. See keedetakse, hautatakse köögiviljadega või keedetakse hakklihaks lihapallide ja lihapallide jaoks.
Kõva nisust valmistatud väikeseid vermišelli, sarve ja väikseid tähti antakse mitte rohkem kui 2 korda nädalas. Piirang on seotud kõrge kalorsuse ja madala toitainesisaldusega..
Keedetud makarone serveeritakse garneeringuga juustu või kodujuustuga mahus kuni 100 g, kasutatakse köögivilja- ja piimasuppide kastmeks.
Ei soovitata ülekaalulistele lastele..
Piisavalt 5 grammi juustu teraviljas, salatites või saiaviilul.
Valmistatud suppidele lisatakse hapukoor või koor 10 g, mitte rohkem kui 2-3 korda nädalas.
Vahel saate hellitada oma last toitumisosakondade riiulitelt maiustustega, mille hulka kuulub ka fruktoos: valged vahukommid, vahukommid.
Hea võimalus on lusikatäis moosi kodujuustudest, kodujuustu pannkookidest või pudrust.
Võib kahjustada: provotseerib vedelikupeetust ja suurendab neerude stressi.
Alla 3-aastase soola puudus saab suurepäraselt hakkama köögiviljade, puuviljade, teravilja ja lihaga.
1 aasta ja 3 kuu vanuselt on keelatud anda lapsele järgmiste toodete kategooriaid.
Palju rasva (häirib seedimist ja koormab kõhunääret):
Ärritav seedetrakti limaskest:
Kõrge sool:
Kaevandavate ainetega, mis põhjustavad allergiat ning maksa- ja neerufunktsiooni kahjustusi:
Kariisi provotseerivad maiustused, süsivesikute metabolismi rikkumine:
Toidu lisaained, mis mõjutavad negatiivselt hormonaalset, närvisüsteemi ja seedeorganeid:
Toit ühise laua taga avab beebi jaoks uusi horisonte. Täiskasvanute käitumine on näide toidukultuuri ja maitse-eelistuste kujunemisest, ergutab huvi toidu vastu.
Kui pereliikmed järgivad tervisliku toitumise põhimõtteid, võib lapsele pakkuda katsetamiseks täiskasvanute laua näidist.
Ärge söödake oma toitu, milleks laste seedesüsteem pole veel valmis: vürtsikad ja hapud, praetud ja rasvased toidud, maitsestatud heldelt soola, vürtside ja suhkruga.
Laste toitumisspetsialist, RMAPE toitumisinstituudi töötaja L. Titova toob välja sagedased vead, mida vanemad viieteistkümnekuuse lapse menüü koostamisel teevad.
Üle ühe aasta vanuse lapse toidulauale võetakse kasutusele uus toit:
See võib olla uus marjad ja puuviljad, teravili, joogid, kana munavalk.
Viiekordne energiarežiim on endiselt põhiline. 4-tunnine intervall võimaldab teil omastada seda, mida varem söödi, ja luua optimaalsed tingimused järgmise portsjoni seedimiseks.
Rangelt kindlaksmääratud ajal söötmine stimuleerib toidurefleksi fikseerimist, seedemahlade tootmist teatud tunniga ja isu ilmnemist.
Tolerants: 15-30 minutit.
Hommikueine ja õhtusöök moodustasid 25%, lõunasöök - 35%, pärastlõunane tee - 15%. *
Lapseea isu ei ole püsiv ja väheneb erinevatel põhjustel:
Toidust keeldumine ei ole põhjus lapse sundimiseks-söötmiseks.
Lastearst Komarovsky soovitab:
Teine probleem imikutoitudes aasta pärast, ehkki vähem levinud.
Asjatundjate sõnul on põhitoidukorrast keeldumise põhjuseks ebakorrektne suupiste.
Kuid füüsiliselt aktiivse lapse jaoks on 4-tunnist pausi mõnikord keeruline täita - energia korvamiseks on vaja suupisteid.
Ema piim aasta pärast:
Lapse seedesüsteem saab juba ühe aasta ja 3 kuuga hakkama paljude toodetega, kui need on korralikult ette valmistatud ja töödeldud.
Värskete salatite köögiviljad hõõrutakse jämedale riivile ja lõigatakse enne kuumtöötlemist väikesteks tükkideks. Hautistel ja esimestel kursustel saate neid kahvliga veidi sõtkuda.
Liha lastakse läbi hakklihamasina aurupallide, lihapallide, lihapallide, sufleerimiseks. Keedetakse pastade jaoks, seejärel jahvatatakse segistis, lõigatakse hautamiseks väikesteks tükkideks.
Kalafilee jaoks sobib keetmine, hautamine, fooliumis küpsetamine. Sellest valmistatakse ka lihapallide ja kotlettide täidiseid..
Ainult kõvaks keedetud mune keedetakse piima lisamisega rasvata aurude omlettidena ning neid kasutatakse hakkliha ja hakkliha, kodujuustu-pannkookide ja vormiroogade valmistamiseks, millele järgneb kuumtöötlemine.
Eelistatav homogeense konsistentsiga puder, hästi keedetud. Võite osta: eakohaseid lahustuvaid tööstustooteid või kiirelt keedetud teraviljatooteid.
Või ja taimeõli lisatakse toidule valmistise lõpul, ilma et see puutuks kokku kõrge temperatuuriga..
Värsked puuviljad kooritakse, lõigatakse väikesteks tükkideks või pakutakse lapsele turvalisema variandina nibleris.
Piimapudru valmistamiseks võite kasutada kohandatud segusid. Piimavalgu allergia kõrgete riskide tõttu on täislehmapiim keelatud kuni 3 aastat.
Vastsündinud lapse söömine peaks olema tervislik ja tervislik. Arstid soovitavad kehtestada täiendavad toidud 5 kuni 6 kuud, kuid mõnel juhul saab seda teha kolmest. Kuid peate seda hoolikalt tegema, peate teadma ka seda, mida laps saab 3 kuu jooksul süüa.
Lapsed, keda ema toidab rinnapiimaga, ei vaja täiendavaid toite. Piimaga saavad nad vajalikke vitamiine ja mineraale.
On lapsi, kes saavad hakata andma täiendavaid toite. Näiteks:
Lapsele on vaja pakkuda uut toitu hoolikalt, et vältida probleeme toidu ja eritussüsteemidega.
Et mitte kahjustada beebi tervist, peate järgima reegleid:
Oluline on neid reegleid järgida ja olla ettevaatlik, et mitte kahjustada vastsündinu tervist.
Parimad täiendavad toidud beebile on mahlad ja puuviljapüreed. Saate neid kodus süüa teha, kuid see võib olla ohtlik, seetõttu on parem osta lastele spetsiaalsed mahlad. Võimalusi on erinevaid:
Pidage meeles, et te ei saa viinamarjadest mahla juua, see võib põhjustada puhitus. Vaadake keha reaktsiooni, et probleemide korral õigeaegselt söötmine lõpetada.
Uue toidu lisamine lapse toitumisse peab olema väga ettevaatlik. Ärge jooge seda rohke veega, kuna selle neerud ei võta seda hästi välja. Enne kui alustate lapse mahlade ja kartulipüree toitmist, pidage nõu spetsialistiga. Ehk siis, kui last pole vaja. Pidage meeles, et tema tervis on väga habras ja tema keha on väga lihtne kahjustada, mida on siis raske parandada. Seetõttu lähenege peibutusele teadlikult ja hoolikalt..
WHO soovituste kohaselt tuleks esimesed täiendavad toidud turule viia mitte varem kui kuue kuu vanuselt. Kuid on ka erandjuhte, kui kunstliku toitumisega laps vajab vitamiine ja mõnda toitainet kolme kuu vanuselt. Kõigile, mis käes, muidugi ei saa puru anda. Olukorda on vaja mõistlikult hinnata ja täpselt teada, mida selline laps süüa saab ja mida mitte. See artikkel pole ka aksioom ja juhend tegevuseks absoluutselt kõigile. Loomulikult peate kõigepealt konsulteerima oma lastearstiga.
Purudel on uskumatult tundlik seedesüsteem, mis suudab reageerida ka kõige väiksematele muutustele. Lõppude lõpuks sõi laps ainult segu või ema piima, mis on ühtlase konsistentsiga, soe ja vedel ning nüüd pakutakse talle täiesti võõrast toitu. Söötmine peaks toimuma väga järk-järgult, alustades pool tl. Sel juhul peaks ema hoolikalt jälgima lapse reaktsioone uutele toodetele.
Esiteks on puru toidust välja jäetud ilmselgelt allergeensed tooted. Neil on rangelt keelatud anda lapsele ka väikestes kogustes. Tegelikult on selles vanuses lubatud toodete loetelu üsna väike..
Kolme kuu möödudes on keelatud anda lapsele:
Kõik väikese organismi jaoks loendis olevad tooted on liiga rasked. Imiku seedesüsteem pole veel valmis neid toite imenduma. Seedetrakti ebaküpsuse tõttu puudub lapsel lihtsalt teatud ensüümide sisaldus teatud toodete lagundamiseks ja omastamiseks.
Lisaks võivad kõik ülaltoodud tooted põhjustada gaaside moodustumist ja kääritamisprotsesse, samuti häirida lapse väljaheidet. Toidukatsed võivad viia isegi maopõletikuni.
Eriti ei ole vaja toitu soolata ega sellele suhkrut lisada.
Reeglina on esimene söötmine alati taimne, kuna see imendub väga kergesti ja põhjustab väga harva negatiivseid tagajärgi koolikute või allergiliste ilmingute kujul. Paljud beebid söövad meeleldi köögiviljapüreesid, kuna need on siledad ja ühtlase konsistentsiga..
Kui ema kahtleb ja mõtleb, kuidas alustada täiendavaid toite ja millist köögivilja esmalt anda, siis on soovitatav anda lapsele esmakordselt suvikõrvitsakartul või kartulipüree. Ehkki nende toodete koostis on erinev, taluvad nende lapsed neid väga hästi..
Võite kasutada poest konserveeritud kartulipüree või valmistada seda ise. See on väga lihtne, lihtsalt keetke suvikõrvitsat vees umbes viisteist minutit ja pekske saumikseriga läbi. Kartul on pisut keerulisem: neid tuleb umbes pool tundi külmas vees leotada, et sellest liigne tärklis välja tuleks, ning seejärel keeta ja hõõruda.
Kui valmispüree tundub liiga paks, võite sellele lisada vett, milles köögivilja keedeti, või lahjendada see emapiima / seguga.
Jahutatud kartulipüree võib anda lapsele, peate alustama pool tl. Samal ajal on soovitatav anda toode esimest korda päeva alguses, et ema saaks hoolikalt jälgida raasukeha reaktsioone. Kui reaktsioone pole, siis võite järgmisel päeval anda ühe tl kartulipüree ja nii iga päev kahekordistada portsjonit. Sööt antakse alati näljasele lapsele, see tähendab kõigepealt kartulipüree, seejärel rinnad või kohandatud piimasegu.
Kui laps proovib ühekomponendilist köögiviljapüreed ja reaktsioone ei tuvastata, võite pakkuda lapsele mitmekomponendilist köögiviljapüreed või suppi. Suppi keedetakse samamoodi nagu kartulipüree, kuid segistis hakituna tuleb seda teha pisut vähem. Supp võib koosneda sellisest köögiviljakomplektist:
Täiendavate toitude kasutuselevõtuga soovitavad lastearstid toitumisse lisada puhast joogivett. See ei sõltu beebi toitmise viisist. See kehtib eriti kuuma suve kohta, kuna seal on suur dehüdratsiooni oht.
Lisaks tavalisele joogiveele võib lapsele pakkuda magustamata kuivatatud puuviljakompotti, kummeliteed või tillivett, millel on seedesüsteemile kasulik mõju. Lisajook ei tohiks olla suurem kui 100 milliliitrit päevas.
Paljudel lastel väheneb isu kolme kuu pärast märgatavalt ja suure tõenäosusega on see tingitud just täiendavate toitude varajasest kasutuselevõtust. Pole vaja last sundida-toita. Kui ta näitab mingil moel, et ei taha süüa (sulgeb huuled, lükkab keelega toitu välja, sülitab, nutab), siis ei tohiks mingil juhul nõuda. Parem on mõne aja pärast toitu pakkuda. Võib-olla mõjutab uus toit või konkreetne toode kuidagi tema keha ja tasub dieet üle vaadata.
Liiga palju emasid piinab küsimus: "Mida anda lapsele, kui pärast mõne uue toote lusikat on tal diatees?". Sel juhul peate kõigepealt pöörduma spetsialisti poole. Võimalik, et sel viisil annab koorekeha märku oma ettevalmistamatusest söötmiseks, sest pole asjata, et arstid kogu maailmas usuvad, et enne lapse kuuekuuseks saamist ei sööta.
Kolme kuu vanused lapsed, keda rinnaga toidetakse, moodustavad lastearstide sõnul omamoodi tingimusliku riskirühma. Just selles vanuses ilmub või intensiivistub kurikuulus koolikud maksimaalselt. Lapsed muutuvad tujukaks, rahutuks ja muudavad kogu pere elu lõbusaks. Vanaemad, isad, emad, vanemad lapsed - kõik on kaasatud. Kuid on üks trikk, mis aitab leevendada kolmekuuse kunstliku beebi mured - pöörata suurt tähelepanu tema toitumisele.
Vastus on üks: varem valitud segu. Mõned lastearstid soovitavad emadel hakata puu- või köögiviljapüreesid andma vanaaegsel viisil. Ja poodide riiulitel on valmispüreede purgid, millel on märge selle vanuse kohta. Ei, see on liiga vara. Teie laps saab seni täielikult kohandatud segusid täielikult seedida ja vett juua. Kõik.
Kolmandal elukuul vähendatakse söötmise sagedust 6-7-ni.
Segu arvutatakse päeva mahus, mis arvutatakse järgmise valemi abil: v / 6, kus v on lapse kaal grammides.
Kuid kolme kuuga on beebil juba raviskeem välja töötatud. Ja ühel kellaajal soovib ta süüa rohkem, teisel vähem. Nüüd soovitavad lastearstid ja WHO nn tasuta kunstlikku söötmist, kui ema valab teadlikult segu natuke rohkem kui vaja, kuid ei nõua, et laps tühjendaks pudeli täielikult. Võib selguda, et ühe imetamise korral imeb laps välja ainult 90 grammi ja teises - kõik 200. See on okei, peamine on see, et päevane maht mahub soovitatud.
Lapsed muutuvad aktiivsemaks ja tugevamaks. Nad hakkavad innukalt rinnanibu imema, lihtsalt "torgivad" seda ja neelavad õhku. Selle tagajärjel koolikud intensiivistuvad. Moms peavad seda punkti arvesse võtma ja tegutsema:
Pärast söötmist vannutage raasuke “kolonn” 10-15 minutit, kui jääte magama - lamage voodis tünnil.
Kui ülaltoodud abinõud ei aita, võite osta spetsiaalseid pudeleid söömiseks "koolikutevastase" süsteemiga. Selliseid pudeleid toodavad mitmed ettevõtted:
Teistel ettevõtetel on koolikutevastased pudelid..
Sellised seadmed on tavapärasest 2–3 korda kallimad ja vajavad steriliseerimise ajal suuremaid pesemisvahendeid ning ettevaatust. Mõju on tavaliselt olemas, kuid mõnikord mitte nii väljendunud, nagu me tahaksime.
Ja kuidas teil läks umbes kolmas kuu kunstliku söötmisega? Kas olete kasutanud koolikutevastaseid pudeleid??
Iga ema muretseb ja muretseb, kui laps nutab. Ja pole ühtegi ema, kes ei nutaks vähemalt korra koos beebiga. Laadige alla kontrollnimekiri ja saate täpselt teada, miks teie laps nutab pärast toitmist..
Kommenteerimiseks peate tegema
Kogu sellel saidil olev teave on üksnes juhiseks.
Diagnoosi määramiseks ja ravi määramiseks peate konsulteerima arstiga isiklikult.
OGRN 1155476136804 TIN / KPP 5406597997/540601001
Iga ema muretseb ja muretseb, kui laps nutab. Ja pole ühtegi ema, kes ei nutaks vähemalt korra koos beebiga. Laadige alla kontrollnimekiri ja saate täpselt teada, miks teie laps nutab pärast toitmist..
Saidi viline.tv (LLC "VILINETV" OGRN 1155476136804 TIN / KPP 5406597997/540601001) administreerimine austab ja järgib Vene Föderatsiooni õigusakte. Samuti austame teie õigust ja austame konfidentsiaalsust teie konfidentsiaalse teabe täitmisel, edastamisel ja säilitamisel..
Palume teie isikuandmetel tagasisidet teiega, et pakkuda teavet või teenuseid, vastata teie päringutele saidi tugiteenusele, korraldada konkursse ja muid tutvustusi, viia läbi küsitlusi teenuste kvaliteedi parandamiseks..
Isikuandmed on teave, mis on seotud isikuandmete subjektiga, see tähendab potentsiaalse ostjaga. Eelkõige on see perekonnanimi ja eesnimi, sünnikuupäev, kontaktteave (telefon, e-posti aadress) ja muud andmed, millele kategooriasse 27. juuli 2006. aasta föderaalseadus nr 152-ФЗ "Isikuandmete kohta" (edaspidi - "seadus") viitab isiklikud andmed.
Kui postitasite oma kontaktteabe saidile, nõustusite automaatselt järgmiste isikuandmetega seotud toimingute (toimingute) korral: kogumine ja kogumine, säilitamine, selgitamine (värskendamine, muutmine), kasutamine, hävitamine, isikustamata jätmine, kohtu nõudmisel ülekandmine, sealhulgas h., kolmandatele isikutele, arvestades meetmeid, mis tagavad isikuandmete kaitse volitamata juurdepääsu eest.
Määratud nõusolek kehtib tähtajatult andmete esitamise hetkest ja teie võite selle tagasi võtta, esitades saidi administratsioonile avalduse, milles näidatakse artiklis 1 nimetatud andmed. Isikuandmete seaduse § 14.
Isikuandmete töötlemiseks nõusoleku tühistamiseks tuleb saata vastav korraldus lihtsal kirjalikul kujul e-posti aadressile (e-post) [email protected]
Meie isikuandmete töötlemiseks nõusoleku tühistamise korral kohustume kustutama teie isikuandmed hiljemalt 3 tööpäeva jooksul.
Projekt Viline aitab vanemaid laste vanemuses ja tervislikus arengus alates nende esimestest elupäevadest.
Kasulikud videokursused, heliklipid, huvitavad artiklid - siit saavad ema ja isa teada kõike, mida on vaja lapse arenguks, taastumiseks, aga ka psühholoogiliseks ja intellektuaalseks harimiseks. Sait avaldab materjale alla 7-aastaste laste vanematele ja lapseootel emadele.
Oleme veebisaidile kogunud eksperte, kes jagavad hea meelega teiega laste kasvatamise saladusi vanuses, kui pannakse alus isiklikule arengule.
Aitame teil toime tulla kõigi, isegi kõige raskemate probleemidega, ja kasvatada teie last tugevaks, terveks ja andekaks. Ta liitub kergesti iga meeskonnaga, ilma psühholoogilise stressita läheb ta lasteaeda, kooli ja spordiosakonda.
Oleme kokku kogunud juhtivad eksperdid laste arengu, immuunsuse säilitamise ja tugevdamise, rehabilitatsioonimeetodite väljatöötamise ja rakendamise valdkonnas. Nad jagavad teiega oma kogemusi ja teadmisi, vastavad küsimustele ja saavad hakkama kõigi, isegi kõige raskemate probleemidega. Aitame teie beebil kasvada tugevaks, terveks ja andekaks. Ta liitub kergesti iga meeskonnaga, ilma psühholoogilise stressita läheb ta lasteaeda, kooli, spordiosakonda.
Kas autoriõigustega kaitstud materjalidest on kasu teie vanematele? Kas portaali ViLine.tv vaatajaskond on selgelt teie potentsiaalsed kliendid? Seejärel pange oma kursused meie projekti juurde!
Me ise reklaamime teie kursusi alates 30% müügist.
Partnerlus ViLine.tv-ga on:
Kirjutage aadressile [email protected], saatke oma kursused. Majutustingimusi arutatakse iga autoriga eraldi..
Kas teil on materjale, mis väärivad laia publiku tähelepanu? Kas soovite kirjutada kasulikke artikleid emmedele ja isadele? Saada materjalid. Asetame nad teie projekti autoriteose alla, temaatilistesse infolehtedesse ja sotsiaalsetesse võrgustikesse.
Artiklite paigutamine saidil ViLine.tv on:
Koostöö alustamiseks
Meie veebisaidil saate osta soovitud toote, kasutades ühte makseviisidest:
Maksete turvalisus ja konfidentsiaalsus
Valides veebisaidil ViLine.tv tellimuse jaoks selle makseviisi, suunatakse teid automaatselt pangakaardi andmete sisestamiseks PayU töötlemiskeskuse maksevormi..
Kõik andmed, mille sisestasite PayU töötlemiskeskuse maksevormile, on vastavalt PCI DSS turvastandardi nõuetele täielikult kaitstud. Me saame teavet ainult teie makse kohta..
E-kiri saadetakse teie e-posti aadressile, mille määrasite makse sooritamisel.
Kohe pärast makse tegemist suunatakse teid tagasi meie veebisaidile. Teave makse kohta võib meile ulatuda 5 sekundist kuni mitme minutini. Kui teie arvates oli tellimuste töötlemisel viivitus, peate võtma ühendust ettevõtte kontoriga telefonil 8 800 500-65-37
Ostja isiklik teave.
Avalduse täitmisel saidil edastab klient järgmise teabe: perekonnanimi, eesnimi, e-posti aadress, telefon, kättetoimetamise aadress.
Müüja kasutab teavet kliendi ees võetud kohustuste täitmiseks. Müüja nõustub Kliendilt saadud teavet mitte avaldama. Rikkumiseks ei peeta seda, kui müüja edastab teavet agenditele ja kolmandatele isikutele, kes tegutsevad müüjaga sõlmitud lepingu alusel kliendi ees kohustuste täitmiseks.
Teabe avaldamist vastavalt mõistlikele ja kehtivatele seaduse nõuetele ei loeta kohustuste rikkumiseks. Müüja ei vastuta kliendi poolt Saidil avalikul kujul edastatud teabe eest.
Pärast maksmist sisestage oma "Minu konto" ja valige "Minu kursused"
Sealt leiate kõik tooted, mille olete ostnud meie veebisaidilt ViLine.tv
Kui te pole oma toodet tunni aja jooksul pärast makset kätte saanud, kirjutage palun e-posti aadressile [email protected]
Tagastamispoliitika
Kliendil on õigus keelduda tasuliste teenuste osutamisest ja nõuda tagasimakset järgmistel juhtudel:
1. Tasuliste elektrooniliste kaupade jaoks (veebiseminari, seminari, koolituse, koolituskursuse, allalaaditavate mallide ja tugimaterjalide salvestamine). Tagasimaksetaotlus tuleb saata e-posti aadressilt, millelt tellimus tehti, töövõtja tugiteenusele 7 (seitsme) päeva jooksul alates makse kuupäevast. Pärast määratud aega nõudeid vastu ei võeta ja raha ei tagastata. Tagasimaksetaotluse esitamisel on kohustuslik esitada isikut tõendava dokumendi (passi) koopia.
2. Seminari või konsultatsiooni eest, mille eest ta tasus ja kus ta osales. Tagasimaksetaotlus tuleb saata e-posti aadressilt, mille kaudu klient registreerus seminarile, töövõtja tugiteenusele enne teenuse osutamise päevale järgnevat päeva kell 14:00 Moskva aja järgi. Pärast määratud aega nõudeid vastu ei võeta ja raha ei tagastata. Tagasimaksetaotluse esitamisel on kohustuslik esitada isikut tõendava dokumendi (passi) koopia.
Kas küünte seen on raseduse ajal ohtlik? Kuidas see haigus saab kahjustada tulevast ema ja tema last?
Imetavate emade üks müüte on see, et imetamise ajal ilma menstruatsiooni alguseta on võimatu rasestuda. Seetõttu ei pööra nad viljastumise ennetamisele piisavalt tähelepanu..
Millal ma saan last toita pärast antibiootikumide võtmist?Antibiootikumide võtmine imetamise ajalRavimi negatiivse mõju määr lapse kehale on määratud paljude teguritega.
Saidil on viiteteave ainult informatiivsel eesmärgil. Haiguste diagnoosimine ja ravi tuleb läbi viia spetsialisti järelevalve all. Kõigil ravimitel on vastunäidustused.