logo

Raseduse kolmas trimester on lapse kandmise viimane etapp. Kõige ohtlikumate ja murettekitavamate esimeste nädalate taga on suhtelise puhkeperiood - teine ​​trimester ja ees - kõige olulisem ja põnevam sündmus: kauaoodatud beebi sünd. Mis nädalal algab raseduse 3. trimester? Mis juhtub ema ja beebiga? Milliseid selle perioodi omadusi peate teadma? Kuidas aru saada, et sünnitus on algamas?

Millal algab ja lõpeb raseduse 3. trimester?

Sellegipoolest ei tohiks proovida sündmuste arengut kiirendada, kasutades sünnituse stimuleerimiseks erinevaid rahvapäraseid meetodeid. Mida kauem laps emakas viibib (kuid mitte rohkem kui 42 sünnitusnädalat), seda paremini suudab ta uute tingimustega kohaneda.

Viimase trimestri omadused

Kolmandal trimestril saavutab beebi kiiresti massi. Selle tõttu suureneb naise kõhu kaal ja maht. Peamine ebamugavus, mida lapseootel ema kogeb, on seotud kõhu mahu suurenemisega. Parema enesetunde saavutamiseks võite hakata kandma sünnieelset sidet..

Kolmas trimester lõpetab lapse kandmise. See lõpeb sünnituse ja lapse sünniga. Naisel on väga vähe aega sünnituseks ettevalmistamiseks ja vastsündinu ilmumiseks majja.

28–32 nädalat - kolmanda trimestri kriitiline periood

Kolmanda trimestri alguses möödub viimane raseduse kriitiline periood. Kui varases staadiumis ja teisel trimestril oli teatud perioodidel suur raseduse katkemise või raseduse katkemise tõenäosus, siis 28–32 nädalal on enneaegse sünnituse oht (vt ka: kuidas laps areneb 28-ndal rasedusnädalal?). Need võivad alata järgmiste tegurite mõjul:

  • platsenta puudulikkus;
  • platsenta plahvatus;
  • raske gestoos, preeklampsia, eklampsia;
  • isthm-emakakaela puudulikkus;
  • hormonaalne tasakaalutus;
  • emaka liigne venimine polühüdramnionide või mitmikraseduse tõttu.

Sel perioodil sündinud vastsündinu kaalub vaid 1–1,8 kg, kuid kõik tema elutähtsad organid ja süsteemid on moodustatud ning korraliku hoolduse ja arstiabi korral jääb enamik beebisid ellu. Sünnitusarstide jõupingutused on suunatud raseduse võimalikult pikale pikendamisele, suurendades seeläbi lapse ellujäämisvõimalusi ja säilitades tervise.

Mis juhtub lootega?

Trimestri alguses kaalub loode umbes 1 kg, selle kasv on umbes 35 cm., 27-30 nädala jooksul. laps areneb intensiivselt, eriti aju ja kopsud. Tema lihased kasvavad kiiresti, ta liigub aktiivselt, vaheldumisi ärkveloleku perioodidega une ajal. Tähelepanelik ema teab hästi beebi “igapäevaseid rutiine”: mis kell ta eelistab magada ja kui palju. Vastsündinu kliinikus palutakse rasedal jälgida loote liikumist ja märkida see spetsiaalsesse tabelisse “Loe kümme”.

Alates 29. nädalast. lapsed võtavad usinalt kaalu. Loote moodustatakse peamiselt, välja arvatud kopsud - nad küpsevad edasi kuni raseduse kolmanda trimestri keskpaigani. Kopsudes algab pindaktiivse aine tootmine - aine, mis katab kopsu alveoolide sisemuse. Tänu temale saab laps pärast sündi hingata - imada ja kanduvat hapnikku kudedesse viia, samal ajal kui alveoolide seinad ei kleepu kokku.

Sel ajal ei ole lootel endiselt piisavalt nahaalust rasva, et sooja hoida, seetõttu asetatakse enneaegse sünnituse korral vastsündinu tema jaoks optimaalsete tingimustega inkubaatorisse. Kuid 36. nädalaks olukord muutub: beebi omandab iseloomuliku ümara kuju ja tema nahk silub ühtlaselt.

37. nädalal näeb loode välja nagu iga vastsündinud laps (vt ka: 37. rasedusnädal - mis kuu see on?). Lanugo nahast on peaaegu kadunud, loote nahka amnionivedeliku eest kaitsva ürgmäärdekihi paksus on vähenenud. Kuid see ei kao üldse, tavaliselt püsib väike kogus seda kuni sünnituseni ja aitab lootel liikuda mööda sünnikanalit.

Enamik beebisid sünnib vanuses 38–40 nädalat. Selleks ajaks saavad nad keskmiselt 3–3,5 kg ja kasvavad umbes 48–56 cm-ni. Kolju luude liikuvus on säilinud - see on vajalik sünnikanali läbimiseks. Edasilükatud rasedus on täis õmbluste luustumist kolju luude vahel. Sel juhul ei saa laps iseseisvalt sündida, naine vajab keisrilõiget.

Millal seda tehakse ja mida ultraheli määrab?

Perioodiks 30–34 nädalat. tehakse kolmas valitav ultraheliuuring. Ultraheli käigus selgus:

  • loote arengu aste ja rasedusaja järgimine;
  • hapnikuvaeguse olemasolu või puudumine;
  • loote hinnanguline kaal ja kõrgus;
  • beebi asukoht (pikisuunaline, kaldus, põikisuunaline) ja selle esitusviis (vaagen, pea);
  • nabanööriga takerdumise olemasolu, paljusus (ühe-, kahe-, kolmekordne);
  • platsenta küpsusaste;
  • amnionivedeliku seisund ja maht.

Ultraheli tehakse tavaliselt samaaegselt Doppleri uuringuga. Selle eesmärk on hinnata loote verevoolu.

Kui loote positsioonil emakas või platsenta seisundis on probleeme, tehakse 3. trimestril uuesti ultraheli - raseduse päris lõpus, vahetult enne sünnitust. Viimase uuringu tulemuste kohaselt võetakse vastu otsus sünnitusviisi kohta.

Milliseid teste ja uuringuid tehakse, välja arvatud ultraheli?

3. trimestri alguses uuritakse esimese rühma või negatiivse Rh-ga lapseootel ema verd antikehade olemasolu suhtes selles. Seda tehakse selleks, et vältida vastsündinu hemolüütilist haigust. Kui selline oht tuvastatakse, antakse naisele reesusvastane immunoglobuliin ja seejärel teevad nad seda kolme päeva jooksul pärast sünnitust (kui reesuskonflikt on).

Alates 30. rasedusnädalast peab naine enne arsti visiiti läbima uriini üldiseks analüüsiks (OAM) igal nädalal. Ärge unustage seda. OAM-i tulemuste hindamine aitab õigeaegselt tuvastada probleeme neerude töös ja hoiab ära gestoosi - rasedate naiste hilinenud raske toksikoos -, mis võib põhjustada lapse surma ja ema tõsise seisundi, arengu..

30. nädalal tehakse ka HIV / AIDSi ja süüfilise vereanalüüsid, glükoositaseme määramine, hüübitavus, biokeemiline ja üldine analüüs. Tehakse kolposkoopia, võetakse määri:

  • tupest mikrofloorani;
  • emakakaelast tsütoloogiasse;
  • ninaõõnest stafülokoki olemasolu jaoks.

Sel ajal külastab rase naine regulaarselt terapeuti ja silmaarsti. Kõigi analüüside ja konsultatsioonide tulemused registreeritakse vahetuskaardil. Samal nädalal antakse naisele sünnitunnistus ja sünnituspuhkus, kui seda pole meditsiinilistel põhjustel varem välja antud.

Alates 33. nädalast tehakse kord 14 päeva jooksul kardiotokograafiline uuring, mis seisneb loote pulsisageduse ja emaka toonuse samaaegses registreerimises (vt ka: 33 rasedusnädal - mis kuu see on?). CTG ajal viiakse läbi stressivaba test, et hinnata pulsi muutusi selle liikumiste ajal. Naine vajutab protseduuri ajal spetsiaalset nuppu lapse liigutuste alguse ja lõpu ajal. Kui pulss liikumise ajal suureneb, näitab see loote normaalset tervist.

38–40 nädala jooksul tehakse veel üks süüfilise vereanalüüs. Naist uuritakse iganädalaselt emakakaela valmisoleku saamiseks sünnituseks. Kui sünnitus ei alga nädalal 40–42, tehakse täiendav ultraheliuuring..

Kuidas naine end tunneb??

Kolmandal trimestril suurendab naine väsimust. Tal on raskem kõndida, raske hingata, sest laps kasvab kiiresti, lisades nädalas 300–350 g, surub vaagna luudele ja diafragmale. Naine ei tohiks magada selili, et mitte pigistada veeni cava - see võib põhjustada loote minestamist ja ägedat hüpoksiat.

36. nädalaks võib tulevasel emal olla kõrvetised: kasvav loode “toetab” magu ja loode ei hoia seedemahla, visates selle söögitorusse. Sel perioodil märgitakse emaka aluse kõrgeim seisukõrgus..

Järgmisel nädalal muutub aga enamikul juhtudel raseda olek. Tema keha hakkab eelseisvaks sünniks aktiivselt valmistuma.

Sünnituse lähenemise märgid

14–20 päeva enne sündi (mitmekordselt - 10–14) hakkavad rasedad näitama sünnituse - eellaste - varase alguse märke. Need sisaldavad:

  • Kõhu prolapss. Loode võtab tavaliselt pea pikisuunas, pea surutakse tihedalt väikese vaagna sissepääsu juurde. Naine tunneb, et hingamine on muutunud lihtsamaks, möödub kõrvetised ja raskustunne kõhus. Küll aga on suurenenud tung põit tühjendada, kuna laskuv emakas surub talle nüüd peale, tõmmates valusid laugudes, alaseljas ja alakõhus.
  • Limaskesta pistiku väljasaatmine (artiklis rohkem: limaskesta pistiku tühjendamine primaarses ja mitmefaasilises vormis). Mitte kõik naised ei märka, et neil on tupest eritunud paks lima, mõnikord verised triibud. See jätab emakakaela saladuse, mis kaitses emakat raseduse ajal nakatumise eest. Laskunud loode surub emaka alumist segmenti, aidates kaasa emakakaela kanali seinte pingele ja lima kork lakkab kaelas hoidmast.
  • Treeningvõitlused (artiklis rohkem: millisel rasedusperioodil algab treeningvõitlus ja mille poolest need erinevad tegelikest?). Reeglina tekivad emakas valutud, lühikesed ja ebaregulaarsed kokkutõmbed õhtul või öösel, kui aktiivselt toodetakse prostaglandiine - aineid, mis suurendavad müomeetriumi toonust. Sellised kokkutõmbed ei põhjusta emakakaela avanemist, vaid valmistavad ette ainult elundi.

Hormonaalse taseme muutused mõjutavad naise käitumist. Ta keskendub sisetundele, reageerib vähem tema ümber toimuvale. Paljud hakkavad koristama või kiirustavad oma abikaasat lasteaias remondi lõpetamisega, ostavad lapsele asju ja vastsündinu hooldamiseks vajalikke esemeid. See on pesitsuse instinkti manifest - veel üks sünnituse kuulutaja.

Tööjõu aktiivse tegevuse peatsest algusest näitab amniootilise vedeliku väljavool ja regulaarsed kokkutõmbed koos nende kestuse pikenemise ja nendevahelise intervalli lühenemisega. Alates 38. nädalast peaks naine olema sünnitusvalmis. On vaja koguda kõik tema ja beebi jaoks vajalikud asjad ja dokumendid, et mitte askeldada ja kiiresti õigel hetkel kokku saada ning haiglasse minna.

Mis nädalal algab raseduse 3. trimester??

Tead juba pearinglust, iiveldust hommikul, väikseid värinaid sinu sees, rahutut und ja laienenud kõhtu, mida nüüd ei saa lahtiste rõivaste alla peita. Ja pole vahet, milline rasedus teil on. Kõik see sunnib kalendrit valima, et mitte unustada olulisi punkte..

Minu peas keerlevad küsimused:

    • 3. raseduse trimester... mis nädalast see periood algab?
    • Mitu päeva pärast on võimalik tööle mitte minna?
    • Millal on võimalik täielikult keskenduda endale ja lapsele?
    • Kui kiiresti toimub kauaoodatud kohtumine beebiga? Kuidas mitte seda hetke kasutamata jätta?

On emasid, kes mitu rasedust läbi elanud ei tea vastuseid kõigile neile küsimustele. Ja see on oluline teada muutusi kehas iga kuu. See minimeerib riskid..

Mis nädalal algab raseduse 3. trimester??

Üheksa kuud pikkune rasedus jaguneb tinglikult kolmeks perioodiks, millest igaüks kestab umbes kolm kuud - trimestril. Üks nädal - 7 kalendripäeva kuus. See eraldamine on peamiselt seotud loote kolme staadiumiga..

Esimene trimester algab viimase menstruatsiooni esimesel päeval ja kestab kuni 13 nädalat. Selle aja jooksul muutuvad rakuklastrid kiiresti tulevaseks väikeseks meheks.

Teine trimester kestab neliteist nädalat (14. nädal - 27. nädal). Sel trimestril arenevad ja moodustuvad lootel elundid ja süsteemid..

Kolmas trimester kestab kolmteist nädalat (28 nädalat - 40 nädalat). Sellel trimestril valmistatakse laps sündimiseks ette juba moodustatud elunditega ja võimalusega olla väljaspool ema kõhu. Selle perioodi mis tahes päeval võib laps sündida. Enneaegse sünnituse korral aitavad beebil ellu jääda ainult spetsiaalsed meditsiiniseadmed, kuid parem on see, kui ta jääb ema kõhusse kolmanda trimestri lõpuni..

Raseduse ajal täheldab naine kolmanda trimestri alguses järgmisi tunnuseid:

  • sagedane urineerimine;
  • kõhukinnisus
  • hingeldus;
  • hapniku puudus kohati;
  • tähelepanu hajunud;
  • väsimus;
  • rõhu tõus;
  • seljavalu;
  • turse
  • jalgade veenilaiendid;
  • venitusarmide ilmumine maos;
  • iganädalane kaalutõus (umbes 300 grammi);
  • Peapööritus
  • kuiv sarvkest, suurenenud silmasisene rõhk, mis provotseerib nägemiskahjustusi.

Millal ultraheli teha raseduse 3. trimestril?

Mis tahes rasedusega kaasneb mass testide ja eksamitega. Ultraheli peetakse üheks kõige vastutustundlikumaks ja ohutumaks meetodiks. Iga emme tahab teada, et väikese mehega on kõik korras, sest ükski spetsiaalse varustuseta arst ei ütle, mis loote sees toimub.

Kui puuduvad komplikatsioonid ja patoloogiad, tehakse kõigile rasedatele naistele eranditult kolm uuringut:

Algstaadiumis viiakse läbi transvaginaalne uuring. See võimaldab teil rasedust kinnitada kolme nädala jooksul pärast rasestumist ja raseduse katkemise riski välistada tulevase ema tuppe sisestatud spetsiaalse anduri abil.

Teisel ja kolmandal trimestril kasutatakse transabdominaalset uuringut. Siin juhitakse andurit mööda kõhu välisseina.

Ultraheliuuringut kolmandal trimestril ei saa tähelepanuta jätta, kuna sellel on järgmised omadused:

  • mõõta loote suurust, asukohta emakas, kehalise arengu taset, samuti loote motoorseid ja hingamisteede aktiivsust
  • hinnata amnionivedelikku;
  • platsenta seisundi määramine;
  • analüüsida nabanööri seisundit ja kontrollida loote takerdumist;
  • viia läbi ema ja loote veresoonte Doppleri uuring;
  • määrake emakakaela seisund;
  • tuvastada loote arengu kõrvalekalded, mis ilmnesid pärast teist ultraheli;
  • hinnata naisorganite seisundit.

Millised on raseduse 3 trimestri tunnused?

Rasedusega kaasnevad igapäevased muutused lapseootel ema ja beebi kehas.

  1. Beebi kasvab, mis tähendab, et tal on keha liikumiseks vähem ruumi jäänud. Selle aktiivsus väheneb.
  2. Kaheksanda kuu lõpuks langeb laps tavaliselt alla. Loote pea on fikseeritud vaagnas. Seetõttu on ema hingamine hõlbustatud..
  3. Ilmnevad “treenivad” kontraktsioonid, seetõttu valmistub emakas sünnituseks. Need kokkutõmbed on tavaliselt valutud ega kesta..
  4. Ema oskab juba eristada beebi ärkveloleku ja une perioode. Teie sees olevad rütmilised liigutused tähendavad, et vili luksub.

Peatsest kohtumisest beebiga võib öelda järgmist:

  • Emme muutub aktiivseks, toob majja puhtuse ja korra;
  • püsiv valu nimmepiirkonnas;
  • urineerimine suureneb;
  • kõht kukub;
  • limaskesta pistik.

Paljud inimesed küsivad: kas sel perioodil on võimalik ultraheli mitte teha??

Parem on seda teha, sest siis saab arst:

  • hinnata, millised võimalikud riskid ja tüsistused võivad sünnituse ajal tekkida;
  • otsustada kättetoimetamisviisi üle.

Pealegi on statistika kohaselt tänu uuele tehnoloogiale laste ellujäämine viimase 50 aasta jooksul sadu kordi kasvanud. Ja meditsiiniringkonnad usuvad, et ultraheli eelised on palju suuremad kui ultraheli mõjud lootele.

autor-ekspert: Ekaterina Nikolaevna Merezhko,
Saaja prenataalsetele rasedatele

Kas teile artikkel meeldis? Klõpsake lihtsalt sotsiaalmeedia nuppe ja jagage seda oma sõpradega!

Raseduse kolmas trimester: loote suurus ja kaal, rase naise seisund, vajalikud testid

Raseduse kolmas trimester - loote ehk hiline looteke kestab 29–40 nädalat. See on trimester, mida iseloomustab ema ja lapse ettevalmistamine eelseisvaks sünniks, loote lõplik emakasisene areng, elundite ja süsteemide moodustumine sel määral, et on vaja siseneda välismaailma. Ülejäänud moodustumis- ja kasvuprotsessid toimuvad emaüsas väljaspool ja nende protsesside normaalseks toimimiseks tuleks perinataalses perioodis normaalselt areneda. See periood nõuab rasedale naistele esitatavate nõuete täitmist ja meditsiinilist järelevalvet.

Kasulikke näpunäiteid

Kolmandal trimestril peaks naine käima iganädalases sünnituskliinikus ja läbima plaanilise kontrolli. Ideaalis on iganädalane visiit arsti juurde kogu tiinusprotsessi jätkamise ajal, kuid kui kõik kulgeb normaalselt ja ilma nähtavate negatiivsete tunnusteta, ei pruugi konsultatsiooni külastused olla nii sagedased. Nädalaks 37-38 ilmub rasedus- ja sünnituspuhkuse tõttu mitte ainult rohkem aega, vaid alustatakse ka sünnituseks ettevalmistamist, mida tuleks hoolikalt jälgida. Hormonaalse tausta muutus, mis toimub sündmuste loomuliku käigu tõttu, mille käigus lõpeb progesterooni levimus ja jõustuvad östrogeenid, mida hakatakse aktiivselt sünteesima kohe, kui beebi saavutab teatava valmisoleku astevälise elu. Östrogeenid põhjustavad korraga mitut protsessi:

  • emaka toon suureneb;
  • treeningu kokkutõmbed hakkavad ilmnema;
  • emakakael küpseb ja lüheneb;
  • emakakaela kanal avaneb veidi;
  • limaskesta pistik lahkub;
  • sealt saab alguse geneeriline dominant, seisund, kus kõik mõtted ja püüdlused on suunatud lapse varajasele sündimisele.

Kui östrogeen saavutab oma maksimaalse kontsentratsiooni, stimuleerib loode ema kehas prostaglandiinide tootmist, millest saab sünnituse algus. Lisaks vererõhu, kaalu, emaka aluse püsikõrguse mõõtmisele, diagnostiliste palpatsioonide tegemisele emaka tooni ja loote auskulteerimise määramiseks stetoskoobi abil kontrollitakse lapseootel ema latentse ödeemi suhtes, et tuvastada gestoos, mida juhtub ka tervetel naistel. Parve kuulamise peamine eesmärk on selle südamelööke kindlaks teha.

Testid raseduse kolmandal trimestril

Sel perioodil väljastatakse vahetuskaart, mida on tulevikus hädasti vaja, esmajoones haiglasse sisenemisel. Vahetuskaardi tegemiseks on vajalikud järgmised testid:

  • iga 6 nädala tagant - tupest tekkinud mustamine;
  • biokeemiline vereanalüüs (HIV-antikehade, B- ja C-hepatiidi, süüfilise vereanalüüs, mida antakse iga poole kuu tagant trimestri viimase 2 kuu jooksul;
  • kolmekordne sõeluuring, mis hõlmab ultraheli, kardiotokogrammi, dopplerograafiat ja biokeemilisi uuringuid teatud vastunäidustuste või diagnoositud häirete korral;
  • üldine vereanalüüs varjatud põletikuliste protsesside tuvastamiseks;
  • iga 2 nädala järel uriinianalüüs, et jälgida neerude seisundit ja kehas patoloogiliste protsesside puudumist.

Kõik need testid tuleb läbi viia, kuna nende põhjal ning visuaalse läbivaatuse, palpatsiooni ja kuulamise tulemuste põhjal ei saa arst mitte ainult koostada viimase trimestri käigu üldist kliinilist pilti, vaid võtta vajadusel ka meetmeid või patoloogia ilmnemist, mitte ainult keha valmidus sünnituseks, kuid üsna usaldusväärne on ka paika panna aeg, millal sünnitus aset leiab. Kaasaegsed tehnoloogiad võimaldavad mitte ainult läbida 3D / 4D-ultraheli, kus lapsel on võimalik näha visuaalset pilti liikumises, vaid ka mälukirjega ketta hankimiseks..

Kolmanda trimestri vahelejäämise nähud

Raseduse päris alguses ootavad emad kardavad sageli, kuuldes igast küljest raseduse vahelejäämise juhtude sagenemisest. Sageli läheb see kinnisideeks.

Pidev jälgimine laboratoorsete andmete abil annab ülevaate, kui normaalne on tiinus ja seisund vastab neile parameetritele, mis keskmise väärtuse korral näitavad kõigi komponentide normi. Külmunud raseduse tunnused on emaka suuruse ja rasedusaja ebakõla, loote südamelöögi katkemine ja tõsise halva enesetunde üldised negatiivsed tunded. Nende tuvastamiseks vajame planeeritud uuringuid. Samuti peaks rase naine ise olema valvel, jälgima pidevalt oma seisundit ja esimeste negatiivsete tähelepanekute korral peaks ta viivitamatult pöörduma arsti poole.

Raseda naise seisund kolmandal trimestril

Kolmandal trimestril on raske ennustada võimalikku stsenaariumi. Mõnedel naistel see sel perioodil enam ei kasva ja loote paigutatakse vaagna läbilaskevõime tõttu. Väikeses ja õhukeses seevastu suureneb. Mõne rasedate keha võtab kaalust hoolimata rangest kontrollist ja dieedist rohkem kui kogu raseduse ajal, samas kui teised, vastupidi, kaotavad kaalu. Kuna keha vabaneb liigsest vedelikust, toimub ettevalmistusprotsessis ümberehitus.

Keha tegevusprotsess on sihipäraselt suunatud ühe eesmärgi saavutamisele, platsenta hakkab selles vähenema ja vastavate hormoonide käivitamine muutub selle loomulikuks tagajärjeks. Emakas raseduse viimastel nädalatel katab tihedalt loote, mille neerupealised hakkavad eritama stressihormooni, mis aitab kaasa geneerilise domineeri väljanägemisele, mis viib läbi mitte ainult stimulatsiooni, vaid ka tõuke päästikumehhanismi suunas. Naisorganismi kaitsmiseks väliste reageerimisfaktorite eest on omamoodi tõke, stimuleerib hüpofüüsi toodetud hormoon (oksütotsiin) ettevalmistavaid meetmeid.

Kolmandal trimestril liiguvad naise vaagna luud lahku, emakakael omandab elastsuse, vereringe muutub aktiivsemaks ja ilmnevad treeningkokkutõmbed. Sel perioodil võib laieneva emaka ja kasvava loote survel naine tunda valu seljas ja alaseljas ning mõnikord ka alajäsemetes, kui veresooned surutakse, võivad hemorroidid edeneda, roojamisprotsess on häiritud, rõhk põiele põhjustab sagedasemat urineerimist, ja neerufunktsiooni halvenemine - põhjustada tursete ilmnemist. Üsna suurel osal rasedatest tekivad veenilaiendid, on oht tromboosiks ja muudeks veresoonte patoloogiateks. See puudutab eriti neid, kellel on juba olnud ebaõnnestunud rasedus või sünnitusjärgsed naised pärast 35 aastat. Loote suurenenud kaal ja suurus põhjustavad kiiret väsimust, vähenenud motoorset aktiivsust ja suur kõht hoiab ära selle kummardamise, kingade sidumise ja muude tuttavate toimingute tegemise.

Kolmanda trimestri iiveldus

Teatavate meditsiiniringkondade esindajate sõnul võib iiveldus kolmandal trimestril olla kehas looduslike protsesside tagajärg ja see võib olla sama tavaline kaasnev märk kui sarnased nähtused esimesel trimestril. Siiski on levinum arvamus, et iiveldus sel perioodil muutub märgiks kehas esinevatest kõigist negatiivsetest haigustest. Kui rase naine läbib regulaarselt raviarsti kontrollimisi ja läbib kõik vajalikud testid, peaks ta kindlasti oma arsti sellest nähtusest teavitama.

Iiveldus kolmandal semestril võib ilmneda mitmel negatiivsel põhjusel:

  • maksa funktsionaalsuse rikkumine, mis suurenenud koormuse tõttu ei suuda normaalse elu eritunud toksiinidega hakkama saada;
  • individuaalse immuunsuse reageerimine raua, vitamiinide või mikroelementide võetud preparaatidele;
  • äkki avalduv iiveldus on emaka suuruse või asendi muutuste tagajärg, mis surub kõhule ja tõstab selle üles, provotseerides sellega iivelduse rünnaku;
  • mitte eriti tõenäoline, kuid parasiitide sissetung või seedesüsteemi pidev põletikuline protsess on võimalik.

Igal juhul nõuab kolmas trimester emalt ülima tähelepanu pööramist oma tervislikule seisundile ja ilmneva patoloogilise seisundi kohta arsti kohustuslikku teatamist. Põhjus tuleb kindlasti paljastada ja kõrvaldada, nii et selle mõju ei kahjustaks loote seisundit kahjulikult. Me ei tohiks unustada, et iiveldus on märk teatud neeruprobleemidest, mis on väga ohtlik tulevaste sünnituste korral ja.

Valu raseduse kolmandal trimestril

Kolmanda trimestri valu võib olla nii ajutine kui ka spastiline ja sellega seisavad silmitsi iga naine. See võib olla selgroo koormuse tõttu selja- ja alaseljavalu, seedetrakti talitlushäiretest põhjustatud kõhuvalu, mis on tavaliselt põhjustatud loote survest sooltele. Valu võib tekkida limaskesta pistiku läbimisel või treeningkokkutõmmete ajal, mis mõnikord ilmnevad mõni nädal enne sünnitust. Paljud arstid peavad peamiseks põhjuseks - hormonaalset düsfunktsiooni, mis tähendab meessuguhormoonide taseme tõusu. Naised seisavad selliste probleemidega kõige sagedamini silmitsi juba enne rasestumist. Hormonaalsed düsfunktsioonid võivad provotseerida raseduse katkemist. Kui teil tekib valu, peate viivitamatult minema haiglasse uuringule.

Kui valuga kaasnevad pikaajalised väljakannatamatud rünnakud ja määrimine, võib see olla abordi või enneaegse sünnituse oht, kui normaalse sünnituse periood pole veel lähenenud. Sel juhul peaksite kutsuma kiirabi ja minema haiglasse, kus nad kas aitavad rahuneda ja valu vaigistada, või aitavad, või panevad päästma.

Eraldised raseduse kolmandal trimestril

Rasedal naisel peaks tavaliselt olema leukorröa. See on kehas toimuvate looduslike protsesside tagajärg, seetõttu, kui eritist pole või kui neid on väga vähe, peate sel teemal nõu pidama arstiga. Kui sünnitusaeg on valitud, muutub leukorröa konsistents ja maht, nad muutuvad vedelamaks ja mahu suurenemiseks. Ja see on ka normaalne protsess. Sel perioodil võib ilmneda pruun eritis, mis näitab platsenta hoolsust või punakust, mis näitab verekaotust emaka veresoontes. Kollase või rohelise lima väljanägemine näitab täielikult patogeenset protsessi, millega peate viivitamatult konsulteerima arstiga.

Külm raseduse kolmandal trimestril

Selle perioodi külm on äärmiselt ebasoovitav nähtus. Rase ema peab oma tervist hoolikalt jälgima. Kleit talvel soojem ja vältige tuuletõmbust ja kliimaseadet. Igal juhul on ravimite võtmine nii hilisemal kuupäeval äärmiselt ebasoovitav, seetõttu viiakse ravi läbi tõestatud rahvapäraste ravimitega taimeteede, ravimidekoktide, kuristamise ja muude meetodite kujul. Vaarikaid, sidrunit ja tsitrusvilju tuleks kasutada ettevaatusega, kuna need on potentsiaalsed allergeenid..

Temperatuur raseduse kolmandal trimestril

Temperatuur kolmandas trimestris 37-37,4 kraadi võib mõnel juhul olla norm. Väike tõus võib olla tingitud progesterooni taseme tõusust kehas või hormonaalse tausta üldistest muutustest, raseduse loomulikust käigust. Kõrge temperatuur, ilma nähtava põhjuseta, külma kujul, on viivitamatu arstiabi aluseks, kuna see näitab ägeda põletikulise protsessi esinemist.

Toitumine

Toitumine raseduse ajal peaks olema võimalikult täielik, tasakaalustatud ja pakkuma loote täielikuks arenguks kõiki vajalikke toitumiskomponente. Teatud patoloogiate esinemisel on ette nähtud terapeutiline dieet, mis tuleb kindlasti kooskõlastada toitumisspetsialistiga ja olema kooskõlas selle eesmärgi eesmärkidega. Tavalise versiooni korral on optimaalne osade kaupa toitmine väikeste portsjonitena koos toidu põhjaliku närimisega, mis ei ole ülearune, kuid ei põhjusta mingil juhul keha nälga..

Loote suurus ja kaal kolmandas trimestris

Loote suurus ja kaal arvutatakse erinevate valemite järgi ja sõltuvad erinevatest individuaalsetest näitajatest. Norm võib olla 2 kg ja 4, sõltuvalt paljudest teguritest, näiteks vanemate pikkusest ja kaalust.

3 raseduse trimestril

Viimane etapp

Raseduse viimasel, kolmandal, trimestril hakkab naise keha aktiivselt valmistuma eelseisvaks sünniks.

Mis beebiga sel ajal juhtub, millised probleemid võib tulevasel emal olla ja kuidas neid vältida?

Viimane trimester algab 29. rasedusnädalast ja kestab kuni sünnini. Teise ja kolmanda trimestri vaheliseks piiriks peetakse 28-nädalast perioodi, sest kui laps sünnib pärast 28 nädalat, jõuab ta kaaluni üle 1000 g, kõrgus on üle 35 cm ning sobiva õenduse ja ravi korral omandab ta suure tõenäosuse edasiseks eluks ja arenguks väljaspool emakat. Kuna viimasel trimestril on naise keha koormus maksimaalne, suureneb mitmesuguste raseduse komplikatsioonide tekke oht.

3 raseduse trimester: loote areng

Kolmanda trimestri jooksul muutub loode piisavalt suureks, nii et ta ei saa enam lihtsalt ja korduvalt oma positsiooni emakaõõnes muuta. Vastuseks loote liigutustele võib emakas tulla lühiajalise tooniga: sel viisil suunab see last nii, et see asetatakse peaga allapoole - pea esitluses, kuna just selles asendis on tal sünnikanalist kõige lihtsam üle saada. Loote lõplik asend moodustub reeglina 34–35-nädalase rasedusnädalaga, kuna pärast seda perioodi muutub emakas positsiooni oluliseks muutmiseks liiga rahvarohkeks.

7 kuud. Raseduse 29. – 32. Nädalal parandab laps aktiivselt närvisüsteemi: närvikiudude ümber moodustub müeliinkest, aktiivselt areneb aju - suureneb konvolutsioonide arv ja sügavus. Selles tiinuse vanuses on lootel juba sensoorsed elundid: ta kuuleb helisid ja eristab ema häält, tunneb maitset, suudab näha ja katsuda!

32 rasedusnädalaks on nahaalune rasvkude piisavalt kogunenud, naha voldid sirgendatakse, loote keha struktuur muutub proportsionaalsemaks pea suuruse vähenemise tõttu pagasiruumi ja jäsemete suhtes. Siseorganite areng ulatub üsna kõrgele tasemele: kopsudes on akumuleerunud pindaktiivne aine - pindaktiivne aine, mis katab kopsu alveoolid seestpoolt ega lase neil väljahingamisel kukkuda. Kõhunääre vabastab juba hormooni insuliini, mis vastutab veresuhkru taseme normaliseerimise eest. Lõplikult moodustub maksa ja neerude struktuur. 32 nädala lõpuks suureneb loote mass märkimisväärselt tänu rasva aktiivsele kogunemisele: lapse kehakaal ulatub 1700 g-ni, tema pikkus on 40–41 cm.

8 kuud. 33 kuni 36 rasedusnädalani on loote kasv aktiivses tempos, keskmine kaalutõus on 28 g päevas - umbes 1?% Kehakaalust! Küüned on kasvanud sõrmedele ja varvastele, kätel ulatuvad nad sõrmeotsteni, jalgadele, kuni küünte falangide lõpuni jõuavad. Beebil on juba üsna hästi arenenud neelamis-, imemis- ja hingamisrefleksid. Emakas olles neelab ta aktiivselt amnionivedelikku, millest päevas moodustub neerudes kuni 500 ml uriini. Loote urineeritakse amnionivedelikus, osaledes seeläbi nende tootmises. Kogu beebi keha on rikkalikult kaetud juustulaadse määrdeainega ning järk-järgult väheneb suurtükkide karvade (lanugo) hulk, nina ja kõrvade kõhred muutuvad elastseks. Poistel laskuvad munandid munandikotti. Lootel on juba individuaalne une ja aktiivsuse perioodide rütm, mis kahjuks ei kattu alati minu ema omaga. 36. rasedusnädala lõpuks jõuab lapse kasv 45–48 um-ni, kaal - 2400–2500 g.

9 kuud. Raseduse viimase kuu jooksul (37–40 nädalat) on loote küpsemise protsessid lõpule viidud, ta on emakavälise elu jaoks juba täiesti valmis. Sündimise ajaks saavutab beebi maksimaalse kaalu ja kõrguse, mis võib oluliselt varieeruda: loote kaal sündides võib olla 2500–4500 g, kõrgus - 45–55? Cm või rohkem. Selliseid olulisi erinevusi saab seletada esiteks sündimata lapse vanemate põhiseaduslike iseärasustega: kõigil inimestel on erinev füüsis, pikkus ja kaal, mis lapsele loomulikult päranduseks saab. Lisaks võivad beebi "mõõtmed" olla tingitud raseduse käigu mitmesugustest iseärasustest, sest sellest sõltub suuresti platsenta toimimise tase ja seetõttu lootele selle täielikuks kasvuks ja arenguks vajalike toitainete pakkumise intensiivsus..

Raseduse lõpupoole hõivab laps kogu emakaõõne ja kuna ta on rahvarohke, muutub loote liigutuste olemus: need muutuvad väiksemaks amplituudiks, meenutavad rohkem jalgade ja käte värisemist. Sel ajal on palju suurema amplituudiga liikumisi - pöördeid, pöördeid, nii et mõned rasedad naised hakkavad muretsema loote motoorse aktiivsuse vähenemise pärast. Tegelikult pole muretsemiseks põhjust: täieliku raseduse korral on see normaalne. Tavaliselt suureneb loote liikumise intensiivsus õhtul.

Raseduse viimasel kuul väheneb loote nahale juustulaadse määrdeaine kogus, kahurikarvad - lanugo - praktiliselt kaovad, jäädes õlgadele vaid ebaolulises koguses. Kuna ema kehas algab sünnituseks valmistumise protsess, langeb eelkäija osa - loote pea või vaagnaosa ja surutakse väikese vaagna sissepääsu juurde.

Sünniajaks omandab beebi küpsusnähud, mis näitavad emakasisese olemise valmisoleku astet:

  • küpse lapse kaal on keskmiselt 3200–3400 g, kasv - keskmiselt 50–53? cm (kõikumine on võimalik nii keskmiste statistiliste parameetrite suurendamise kui ka vähenemise suunas);
  • poistel langetatakse munandid munandikotti, tüdrukutel katavad labia majora labia minora;
  • loote rindkere on kumer, nabanöör asub emaka ja naba vahelise vahemaa keskel;
  • nahaaluse rasvakiht on hästi arenenud, küüned ulatuvad sõrmede servani;
  • kõrv ja nina kõhre on üsna elastsed.

3 trimestril: lapseootel ema

Raseduse viimasel trimestril kogeb naise keha märkimisväärset stressi, kuna loode muutub üsna suureks. Sellega seoses avaldab rase emakas survet naaberorganitele. Emaka põhi “toetab” diafragmat ja naisel võib olla keeruline sügavalt sisse hingata, kopsud täielikult välja sirutada. Suur emakas avaldab põiele üha olulisemat survet, mille tõttu eeldatav ema läheb sageli tualetti ja ärkab öö jooksul mitu korda urineerimisel. Kõhuõõne suurte anumate kokkusurumine raskendab venoosse väljavoolu alajäsemetest, mis põhjustab jalgade raskustunde tekkimist, tursete ilmnemist päeva lõpus.

Rase ema muutub vähem liikuvaks, kuna suur kõht ei võimalda enne rasedust hõlpsasti teostatavaid liigutusi. Sidemete pehmenemine rasedushormoonide progesterooni ja relasiini mõjul suurendab jalgade klammerdumise ja isegi kukkumise tõenäosust, mis nõuab tulevase ema suuremat ettevaatust.

Raseduse kolmanda trimestri alguseks on kaalutõus umbes 7–8 kg ja sünnituse ajaks lisandub 4–5 kg. Seega on raseduse ajal kogu kehakaalu tõus 10–12? Kg. Kui enne rasedust oli kehakaalu defitsiit, võib see tõusta 15 kg.

Emaka suured suurused, samuti loote motoorse aktiivsuse suurenemine õhtul ja öösel, mida täheldatakse üsna sageli ja mis ei ole patoloogia tunnus, on raseduse 3. trimestril unehäirete põhjustajaks. Tulevane beebi muutub nii suureks, et tema liigutusi pole mitte ainult tunda, vaid ka näha, sest väikesed põlved või küünarnukid punnivad läbi eesmise kõhuseina. Loote suur suurus võib segamise ajal põhjustada valu. Selle vältimiseks peab rase naine muutma oma kehaasendit, võtma mugavat poosi. Kaalutõus, suured kõhu suurused on sageli lapseootel ema seljavalu põhjustajaks.

30. rasedusnädalal makstakse naisele tasustatud sünnituseelne ja -järgne puhkus, mis kestab 70 päeva enne sünnitust ja 70 päeva pärast sündi. Kui eeldatakse kaksikute sündi, algab puhkus varem - alates 28. nädalast.

Pärast rasedus- ja sünnituspuhkusele minekut on tuleval emal aega valmistuda uue pereliikme ilmumiseks. Lisaks on kolmanda trimestri ennetähtaeg raseda huviringi kitsendamine: ta on mures beebi kandmise, sündimise ja kasvatamisega seotud probleemide pärast, suhtlusring on samadele tulevastele emadele suletud. Sõbrad ja tuttavad, kellega naine enne rasedust rääkis, mõneks ajaks tahaplaanile. Huviringi muutumise omapärane ilming on nn pesitsussündroom, milles on väljendunud motivatsioon lastetoa korraldamiseks - remondiks, mööbli ostmiseks, samuti beebile kaasavara ja mänguasjade hankimiseks. Need muutused on tingitud hormonaalsetest muutustest ja on vajalik kohanemismehhanism, mis aitab luua parimad tingimused lapse sündimiseks pärast sündi.

37–38 nädalaks algavad rase naise kehas sünnituse ettevalmistamisele suunatud protsessid, mis on põhjustatud hormonaalse tausta muutumisest. Kogu raseduse vältel valitsenud progesterooni asendavad hormoonid östrogeenid, mille sünteesi tõhustatakse märkimisväärselt, kui loode saavutab emakasiseseks eluks piisava valmisoleku. Östrogeenide mõjul suureneb emaka toon: ilmnevad nn treenimiskontraktsioonid ehk Brexton-Hicksi kontraktsioonid, mida iseloomustab ebaregulaarsus ja mis on praktiliselt valutu. Östrogeenide mõjul hakkab emakakael “küpseks” muutuma: see lüheneb, pehmeneb ja emakakaela kanal avaneb, mis väljendub limaskesta pistiku läbimises - lima tükis, mõnikord väikeste vereringetega. Tulevasel emal on “domineeriv sünd”, mis väljendub soovis sündida laps võimalikult kiiresti, kõigi huvide eesmärk on sündi oodata ja nendeks valmistuda.

Kui kõik sünnituseks ettevalmistamise protsessid on lõpule jõudnud, jõuab östrogeeni tase oma haripunkti, emakasiseseks eksisteerimiseks valmis loote sekreteeritud lähteainete mõjul algab ema kehas prostaglandiinide süntees, mis kutsub esile regulaarset sünnitust.

3 raseduse trimester: võimalikud tüsistused

Kuna kolmandal trimestril pannakse lapseootele maksimaalne koormus, siis eelsoodumusega tegurite või kaasnevate krooniliste haiguste esinemisel on raseduse üsna rasked tüsistused võimalikud. Nendest on vaja teada, kuna varajane diagnoosimine ja õigeaegne ravi parandavad märkimisväärselt ema ja loote prognoosi.

Gestoos. See seisund, mida nimetatakse ka preeklampsiaks, nefropaatiaks või hiliseks toksikoosiks, on üks tõsisemaid raseduse komplikatsioone, mida saab pärast sünnitust täielikult ravida..

Preeklampsia kliinilisteks ilminguteks on tursed, mis alguses ei pruugi ilmneda ja võivad avalduda ainult kehakaalu patoloogilises suurenemises - rohkem kui 350 g nädalas, valgu väljanägemisel uriinis - proteinuuria (normaalset valku uriinis ei tuvastata) ja vererõhu tõus. Vaatamata selle komplikatsiooni aktiivsele uurimisele ei ole gestoosi tekkimise põhjused ja mehhanismid endiselt täielikult teada. On kindlaks tehtud, et gestoosi tekke riskifaktoriteks on kroonilised haigused, mille vastu on rasedus aset leidnud; neeruhaigused, kõrgvererõhktõbi, suhkurtõbi jne.Gestoosi tõenäosus suureneb alla 18-aastastel või üle 35-aastastel rasedatel, mitmikrasedusega, selle seisundi päriliku eelsoodumusega, samuti primaarsetel..

Gestoos on ohtlik, kuna see põhjustab tüsistusi, mis ohustavad ema ja loote elu. Neist kõige raskem on eklampsia - krampide rünnak koos peaaju tursest põhjustatud teadvusekaotusega. Preeklampsia üks tüüpilisi tüsistusi on normaalselt paikneva platsenta enneaegne irdumine, mille korral platsenta ei eraldu emaka seinast mitte pärast loote sündi, nagu tavaliselt, vaid siis, kui see on emakas. See viib sisemise verejooksu ja rasketel juhtudel loote emakasisese surmani, massilise verekaotuse tekkeni emal. Samuti võivad gestoosiga areneda siseorganite rasked talitlushäired - äge neeru-, hingamis-, maksapuudulikkus jne..

Gestoosi ohu tõttu viiakse selle tüsistuse ravi läbi ainult sünnitusmajas. Terapeutiliste meetmete hulka kuuluvad terapeutilise ja kaitsva režiimi loomine, magneesiumravi ja vererõhku alandavad ained. Ema ja loote elu huvides on raskekujuliste gestoosivormide tekkimisel või ravi mõju puudumisel varane sünnitus.

Platsenta puudulikkus. See on platsenta normaalse funktsioneerimise rikkumise nimi, mille korral see ei täida täielikult ühte või mitut oma funktsiooni - hingamisteede, barjääri, immunoloogilisi, toitumisfunktsioone. Platsenta puudulikkuse kõige ilmekamateks ilminguteks on loote hüpoksia, mis tuleneb platsenta hingamisfunktsiooni rikkumisest, ja loote arengupeetuse sündroom - toitumisfunktsiooni rikkumine. See seisund on tingitud mitmetest raseduse komplikatsioonidest, näiteks gestoos, raseduse katkemise pikaajaline oht, platsenta ebaõige paigutamine jne. Platsenta puudulikkuse põhjused võivad olla raseduse põhjustanud kroonilised haigused: hüpertensioon, krooniline aneemia. suhkurtõbi, neerupatoloogia, samuti halvad harjumused, näiteks suitsetamine, ja ebasoodsad sotsiaalsed tingimused.

Platsenta puudulikkus põhjustab loote kroonilist hüpoksiat - hapniku ja oluliste toitainete ebapiisavat varustamist. Platsenta toitumisfunktsiooni rikkumise korral moodustub loote kasvupeetussündroom (SAR), see tähendab loote kasvu ja kaalu mahajäämus teatud rasedusperioodil iseloomulikest keskmistest normidest. Selle tüsistuse diagnoosimine toimub ultraheli abil koos doppleromeetriaga - verevoolu uurimine uteroplatsentaalse vereringe süsteemis. Platsentapuudulikkuse ja SZRP raviks on välja kirjutatud ravimid, mis parandavad uteroplatsentaalset vereringet: ACTOVEGIN, INSTENON, CURANTIL jne. Samal ajal kõrvaldatakse või korrigeeritakse platsenta puudulikkuse tekitanud haigus või raseduse komplikatsioon, määratakse rahustid, multivitamiinikompleksid..

Hingeldus. See on õhupuuduse tunne, mis tuleneb hingamise sügavuse, sageduse või rütmi rikkumisest. Naistele on iseloomulik rindkere hingamistüüp, kus hingamisliigutused viiakse läbi peamiselt rindkere ja diafragma - rindkere ja kõhuõõne vahelise lihase vaheseina - liikumise tõttu. Kolmandal trimestril on emaka põhi nii kõrge, et see hakkab diafragmale survet avaldama, mis takistab kopsude väljahingamisel hästi laieneda, mistõttu hingamine muutub vähem sügavaks, kuid ema ja loote keha täielikuks hapnikuga varustamiseks on see kompenseeriv sagedamini.

Rasedatel võib õhupuudus tekkida puhkeolekus, eriti selili lamades, kuna emakaõõnes on rõhk diafragmale suurenenud, intensiivistudes füüsilise koormuse ja stressi ajal. Õnneks on õhupuudus ajutine nähtus, kuna raseduse lõpus, umbes 2 nädalat enne sünnitust, langeb loote pea sünnituse ettevalmistamise mõjul vaagna sissepääsuni ja lapseootel ema tunneb selgelt hingamist kergemini.

Õhupuuduse vältimiseks peate vältima kõhu ületäitumist, viibimist ummikus ja suitsuses ruumis, lamades ainult teie küljel. Kui õhupuudus ei kao pärast puhkamist, kaasnevad sellega patoloogilised sümptomid: tsüanoos - sinine nahk, valu rinnus jne - see võib olla märk tõsisest kopsuhaigusest või südame-veresoonkonna haigusest, nii et sel juhul peate viivitamatult konsulteerima sünnitusarstiga günekoloogi või üldarsti juurde.

Unetus. Unehäired on tavaline komplikatsioon, mis varjutab raseduse kulgu. Unetus võib esineda mitmel viisil - rikkudes uinumist, liiga tundlikku und, sagedasi ärkamisi koos võimetusena uuesti magama jääda. Selle seisundi põhjused rasedatel on mitmesugused: see on loote liikumine ja ebamugav rüht une ajal kõhu suure suuruse tõttu ning sagedased ärkamised öösel tualetti minemiseks. Raseduse lõpus võib sellesse loetellu lisada treeningkokkutõmbeid ja ärevust eelseisva sünnituse pärast..

Unistuse kehtestamiseks on vaja tagada kai mugavus; Seda aitavad teha spetsiaalsed rasedatele mõeldud padjad, mille küljes on väga mugav magada. Enne magamaminekut tehke hea jalutuskäik 30 minutit värskes õhus, võtke sooja dušši ja õhutage magamistuba. Une parandavate ravimite kasutamise kohta peate konsulteerima arstiga, kuna raseduse ajal on paljud unerohud vastunäidustatud. Võib-olla taimsete preparaatide kasutamine.

Kõhukinnisus See ebameeldivus on sagedane ja üsna tüüpiline raseduse kaaslane. Kõhukinnisuse ilmnemine rasedatel emadel, isegi kui nad ei olnud kunagi varem selle lapsega oodata saanud, seda probleemi põhjustanud rasedushormooni progesterooni lõdvestav toime mitte ainult emaka lihastele, vaid ka soolte silelihastele, aga ka teistele õõnesorganitele - söögitorule, kusejuhadele ja põiele. jne kõhukinnisusega võivad kaasneda puhitus, kibedus ja ebameeldiv järelmaitse suus, soolestiku täiskõhutunne.

Kõhukinnisuse vastu võitlemiseks vajate esiteks piisavalt kiudainetega toitumist, mis paistes aktiveerib peristaltikat ja soolestiku liikumist. Kiudainetes on palju teravilja, köögivilju ja puuvilju (porgand, kõrvits, peet, õunad, suvikõrvits jne), ploome ja kuivatatud aprikoose, täisteraleiba. Hea lahtistava toime avaldavad fermenteeritud piimatooted - keefir, bifidok, jogurt. Kõhukinnisuse ennetamiseks on vaja kasutada piisavas koguses vedelikku - vähemalt 1200-1500 ml päevas. Teine oluline punkt, mis aitab kõhukinnisusega toime tulla, on piisav füüsiline aktiivsus - värskes õhus kõndimine, võimlemine, ujumine jne..

Mittemeditsiiniliste meetodite ebaefektiivsusega peate mõnikord kasutama lahtistite määramist, kuid seda saab teha ainult pärast arstiga konsulteerimist: paljud soolestiku motoorikat parandavad ravimid on raseduse ajal vastunäidustatud, kuna need suurendavad ka emaka kontraktiilset aktiivsust.

Flebeurüsm. Raseduse ajal luuakse tingimused venoosse väljavoolu takistamiseks. See juhtub esiteks tänu veresoonte seina nõrgenemisele hormoonide mõjul ja teiseks tsirkuleeriva vere mahu olulisele suurenemisele, mis raseduse lõpuks ulatub 2000–2500 ml-ni, ja kolmandaks, venoosse väljavoolu raskuse tõttu alumiselt jäsemed kõhuõõne anumate kokkusurumise tõttu laienenud emaka poolt. Ülaltoodud põhjustel kogevad paljud lapseootel emad jalgade turset, mis intensiivistub õhtul, valu ja raskustunne alajäsemetes, jalgade krampe ning jalgade sõlmede väljaulatuvate sinakate veenide ilmnemist jalgadel.

Veenilaiendite ennetamise abinõud rasedatel kannavad kompressioonsukki - spetsiaalseid sukkpüksid ja sukad, mis toetavad jalgade veresooni heas vormis; nende suurus ütleb teile arst. On vaja kanda mugavaid madala stabiilse kontsaga kingi ning välistada ka pikaajalised staatilised koormused - jalgadel seismine, liikumatu istumine ühes asendis. Eriti ebasoovitav on istuda jalalaba asendis. Veenilaiendite vältimiseks õhtul peate vähemalt 30–40 minutit tõusvate jalgadega pikali heita (neid saab padjale panna), võtke jahe jalavann.

Veenilaiendite ravi toimub ainult pärast arsti, sünnitusabi-günekoloogi, fleboloogi või terapeudi nõusolekut.

Põhireeglid

  • Kuna raseduse viimasel trimestril suureneb peaaegu kõigi elundite ja süsteemide koormus, muutub raseda ema seisundi jälgimine põhjalikumaks: kuni 30 nädala jooksul peate arsti juurde saama iga kahe nädala järel, pärast 40 nädalat - kord nädalas.
  • On vaja toitu korralikult korraldada - süüa 5-6 korda päevas väikeste portsjonitena: 3 peamist söögikorda ja 2-3 suupisteid. See vähendab mao täiskõhutunnet, kõrvetisi ja õhupuudust. Toit peaks sisaldama kiudaineid - köögiviljad, puuviljad, teraviljad, teravilja leib.
  • On aeg hoolitseda sünnitusmaja valiku eest. Eelnevalt on vaja välja selgitada, kas teie valitud sünnitusmaja suletakse kavandatud “pesemiseks”, millised tingimused on selles partnerisünnituste korral. Varane ettevalmistus aitab teil vältida sünnituse tekkimisel vääramatu jõu asjaolusid, isegi kui see juhtub ootamatult, ning aitab ka rahulikult ja kindlustunde soodsa raseduse tulemuse suhtes..
  • Sünnituse ettevalmistamine võtab aega, seetõttu, kui te ei käi lapseootel emadel koolis, ärge jätke seda viimastel nädalatel - teil ei pruugi olla aega kogu kursuse kuulamiseks. Võimalik, et teie valitud sünnitusmajas toimuvad sünnituseks ettevalmistamise kursused.
  • Perineaallihaste treenimiseks tee iga päev Kegeli harjutusi: need on suurepärane ennetav abinõu sünnitusel tekkivate rebendite korral, suurendades vaagnapõhja lihaste elastsust.
  • 34–36 nädala jooksul uurib sünnituskliiniku arst teid günekoloogilisel toolil, võtab määrdumise, et uurida ja määrata ravinäidustusi tupe patoloogilise mikrofloora ilmnemisel enne sünnitust. 30 nädala pärast määratakse teile üldine ja biokeemiline vereanalüüs, veresuhkru test, koagulogramm - vere hüübimise uuring.
  • Raseduse 34–36 nädalal tehakse kolmas kohustuslik ultraheliuuring, mille käigus tehakse kindlaks loote suuruse vastavus tiinuse vanusele, selle asukoht emakas, platsenta paiknemine ja struktuur, amniootilise vedeliku hulk, võimalikud kõrvalekalded, mida varasematel kuupäevadel ei olnud võimalik diagnoosida. Ultraheli tehakse doppleromeetria - uuring, mis määrab verevoolu seisundi emakaõõne tsirkulatsiooni anumates, mis võimaldab teil tuvastada loote hüpoksia märke.
  • Raseduse kolmandal trimestril kasutatakse beebi emakasisese seisundi kindlakstegemiseks kardiotokograafiat (CTG) - loote südame aktiivsuse registreerimist, mis on tavaliselt ette nähtud pärast 32 rasedusnädalat. See lihtne ja informatiivne meetod võimaldab teil õigeaegselt diagnoosida hapniku nälgimise märke - hüpoksia - ja võtta asjakohaseid meetmeid. Raseduse normaalse kulgemise ajal registreeritakse CTG 2–3 korda raseduse kohta, tüsistuste esinemise korral otsustatakse uuringute sageduse küsimus individuaalselt.
  • 38 nädala pärast peaksid kõik asjad ja dokumendid olema valmis, kuna haiglaravi võib olla vajalik igal ajal. Eriti oluline on mitte unustada dokumente - vahetuskaart, pass, meditsiinipoliitika, sünnitunnistus ja sünnileping (kui see sõlmiti).

Veel üks oluline asi on sünnitusmaja jaoks kott õigesti kokku panna, võtmata tarbetuid asju ja unustamata vajalikku. Kuni 37–38 nädalat tuleb läbi mõelda, milliseid asju vaja läheb, ja hankida puuduvad, koostada nimekiri. Parim on panna asjad uude kilekotti, sest sünnitusmajas ei pruugi kangakotte range sanitaar- ja epideemirežiimi tõttu vastu võtta..

Raseduse viimase trimestri üks meeldivamaid hetki on beebitoa ettevalmistamine, kuna vastsündinutele mõeldud rõivaste, mööbli ja aksessuaaride valik on praegu tohutu. Peamine asi selles küsimuses on mitte kaotada proportsioonitaju. Tulevaste vanemate tüüpiline viga on laste asjade liigne ostmine; mõned neist ei pruugi oma kavandatud kasutamist oodata. Ärge unustage, et pärast lapse sündi esitletakse palju asju, nii et hankige vajalik miinimum ja vastsündinule soovitud kingitusi saab pärast sünnitust arutada sõprade ja sugulastega.

Up