Kui rasedusprotsess kulgeb normaalselt, iseloomustab 31-nädalast rasedusperioodi rahulik kulg ja tulevase ema hea tuju. Selles etapis hakkavad vanemad juba beebinime välja mõtlema.
Laps saab kõigest aru ja kuuleb kõike, kuid siiani ei saa ta emale vastata agukanemiga, vaid ainult tõmblustega. Kolmkümmend esimest nädalat iseloomustab vaagna luude lahknemine, vererõhu tõus, kehakaalu suurenemine, kuid naise seisund on stabiilne ega põhjusta muret.
Kolmekümne esimese rasedusnädala algusega peaks tulevane ema olema juba rasedus- ja sünnituspuhkusel ning hakkama pühenduma sündimata lapsele. Enne sünnitust järelejäänud aja jooksul peaksite lasteaia ette valmistama, ostma lapsele riideid ja muid aksessuaare ning muidugi valima tema nime.
Ärge unustage oma tervist. Seda on võimalik normaalselt säilitada füüsilise tegevuse, õige toitumise ja õigeaegsete reiside abil sünnituskliinikusse.
Tulevase ema rasedus- ja sünnituspuhkust antakse põhjusel kolmekümneks nädalaks. Sellest ajast alates on tal raskem oma seisundit kogeda mitte ainult füüsiliselt, vaid ka emotsionaalselt. Tulevaste purude eelseisv sünd põhjustab sageli närvilisust ja mõnikord paanikat.
Paljud rasedad, eriti need, kes sünnitavad esimest korda, kardavad väga ebakindlust ja valu, mida sünnituse ajal tuleb kogeda. Samuti mõjutavad tulevase ema meeleolu negatiivselt piiratud liikumine, kõnnaku muutus ja võimetus elada aktiivset elu nagu varem. Kõik see on seotud kasvanud kõhuga..
Tulevane ema hakkab märkama, kuidas tema piimanäärmed muutuvad. Need täituvad, muutuvad liiga tundlikuks, nibud tumenevad ja ternespiim hakkab silma paistma. Samuti tunneb rase naine, kuidas emaka lihased kokku tõmbuvad. Seda ei tohiks karta, sest sellised kokkutõmbed on ette nähtud tema ettevalmistamiseks eelseisvaks sünniks. Sarnased treeningvõitlused ilmuvad teise trimestri lõpus ja kestavad kuni sünnini. Seega on tulevase ema keha lapse sündi ette valmistatud.
Laps liigub ja surub iga päev, mõnikord võib tema tegevus põhjustada ebamugavusi. Sageli äratab laps ema hommikul värisemisega ema või ei lase tal öösel puhata, sest nende une ja ärkveloleku biorütmid ei lange kokku. Sellele vaatamata meeldib mitte ainult naisele, vaid ka kõigile tema lähedastele jälgida lapse liikumist, sest käega kõhu peal on teda tunne, kuidas ta surub ja viskab ja keerab isegi siis, kui laps magab.
Kuid sellel perioodil on ka negatiivseid külgi, mis koosnevad väsimusest ja nõrkusest, mis tekivad hilisel pärastlõunal. Terve päeva jooksul on tulevane ema mures nimme- ja alajäsemete valu, aga ka unisuse pärast.
Need probleemid tekivad emakehale pandud suure koormuse tõttu, mis töötab loote kandmise ajal kahekesi, et tagada enda jaoks normaalne elu ning lapse kasvamine ja areng. Heaolu parandamiseks peaks naine korralikult puhkama ja öösel korralikult magama.
Alates loote kandmise algusest ei tohiks tulevane ema kaalus juurde võtta enam kui kaheksa kilogrammi. Kui tema kaal ületab lubatud norme, peaks ta kaalust alla saamiseks ja normaalseks muutmiseks oma menüü üle vaatama, eemaldades sellest kõrge kalorsusega toidud..
Lisakilode mitte juurde saamiseks ei tohiks raseda naise dieedis olla kiirtoitu, esmatarbekaupu, maiustusi ja rasvaseid toite. On vaja süüa korralikult, murdosa kaupa, sageli ja ainult tervisliku toiduga. Lisaks ei tohiks unustada füüsilisi harjutusi..
Kõht on sel ajal juba saavutanud muljetavaldava suuruse ja selle ümbermõõt on 82 kuni 87 sentimeetrit. Emaka põhja kõrgus on 31 sentimeetrit, mis põhjustab siseorganite veelgi tugevamat nihutamist ja survet neile. See põhjustab sageli halb enesetunne, mis on põhjustatud õhupuudusest ja õhupuudusest, sagedasest urineerimisest ja roojamise probleemidest..
Samuti saate teada, millised välised muutused ootavad 32. tiinusnädalal, samuti loote areng, mida günekoloogid soovitavad ja palju muud. Selles artiklis leiate kogu vajaliku teabe..
Hormonaalsete muutuste, emaka suurenemise ja lihasluukonna koormuse tagajärjel hakkab tulevane ema tundma allergiat erinevates kehaosades. Selle sagedus ja intensiivsus sõltuvad tulevase ema keha individuaalsetest omadustest. Valusid ei saa taluda, isegi kui need pole sagedased ja tähtsusetud. Tõsiste terviseprobleemide vältimiseks peaksite neist spetsialistile rääkima. Ainult arst saab kindlaks teha, kas selline seisund kujutab endast puru ohtu või mitte..
Kui loote kandmine kulgeb ohutult, avastab ema iga päev rikkaliku, läbipaistva või piimja, ühtlase konsistentsiga lõhnata eritise. Kui tupe sekretsioon on muutnud selle värvi, lõhna või tekstuuri, aga ka naine tunneb ebamugavust ja valu suguelundite piirkonnas, peate viivitamatult arstiga nõu pidama.
Sageli areneb rasedatel kolmekümne esimese nädala jooksul rips, mõjutades tupe limaskesta. Seda vaeva ravitakse kiiresti ja tõhusalt, kui naine otsib viivitamatult abi.
Reisi pingutamisel günekoloogi juures võib tekkida loote emakasisene infektsioon.
Kolmekümnenda tiinusnädala lõpus on vaja hakata jälgima tursete ilmnemist ja vererõhu kasvu. Seda tehakse selleks, et vältida gestoosi tekkimist, mis on iseloomulik kolmandal trimestril ja on ema ja lapse jaoks väga ohtlik.
Hiline toksikoos on väga tõsine vaev, seetõttu on parem seda vältida kui hiljem seda mitte peatada, kuna seda on äärmiselt keeruline teha. Suurenenud turse ja vererõhu hüppe korral peate tõsiste tagajärgede vältimiseks viivitamatult konsulteerima günekoloogiga.
Mis peale rõhu ja ödeemi võib näidata gestoosi arengut? Kui ta ilmub, kurdab tulevane ema iiveldust, oksendamist, nõrkust, kõrgenenud vererõhku, tugevat turset halva neerufunktsiooni tõttu.
Kui kolmandal trimestril tunneb rase naine pidevat iiveldust ja märgib ödeemi suurenemist, siis tõenäoliselt on tal hilja toksikoos. Kui diagnoos kinnitatakse, tehakse emale keisrilõige, et päästa ta ja beebi elu..
Kolmekümne esimesel rasedusnädalal seisavad rasedat ema silmitsi mitmesugused ohud, millest üks on enneaegne sünnitus. Purude enneaegne ilmumine valguses kujutab tema elule suurt ohtu, kuna tema keha ei saa veel iseseisvalt täielikult toimida.
Kuid kui enneaegselt sündinud lapsele osutatakse kvalifitseeritud abi, siis ei saa ta mitte ainult ellu jääda, vaid ka tulevikus normaalselt areneda.
Erinevad arenguhäired, stressid, füüsiline stress, kangete jookide joomine ja suitsetamine, raseduse katkemine minevikus ja lapseootel ema võib põhjustada enneaegset sünnitust..
Esimesed beebi enneaegse sünnituse tunnused on valu kõhu piirkonnas, amniootilise vedeliku väljutamine, vere lisandiga eritis, sagedane urineerimine. Kõige olulisem sümptom on siiski kontraktsioonid, mis suurenevad iga tunniga ja muutuvad valusaks. Selle sümptomi ilmnemisel peate viivitamatult arstiga nõu pidama.
Raseduse sünnitusabiperioodi arvutatakse viimase menstruaaltsükli esimesest päevast. Kui arvestada raseduse vanust viljastumise hetkest alates, siis praeguses etapis on möödunud kakskümmend üheksa nädalat, mitte kolmkümmend üks. Pärast embrüo kinnitamist emaka seinale tehti selles palju muutusi ja see näeb juba välja nagu vastsündinud laps, kuid pisut väiksem. Nüüd on laps kaalus juurde võtnud ning ka tema kõik elundid ja süsteemid paranevad pidevalt. Beebi suurust saab nüüd võrrelda pomeloviljaga. Ta kaalub 1600 grammi ja tema pikkus on 40 sentimeetrit.
Tulenevalt asjaolust, et puru koguneb nahaalust rasva, suureneb selle kehamass, mis viib voldide ja ümaruse ilmnemiseni. Aju rakuliste struktuuride arv kasvab. Beebi vaimne tegevus aktiveeritakse, nii et ta tajub ja assimileerib kogu teabe, mida ta meelte kaudu saab.
Laps reageerib hästi välistele stiimulitele, mida esindavad heli, valgus ja löögid. Esialgses arenguetapis olid loote silmalaud suletud, nüüd vilgub laps ja kirub eredas valguses. Lisaks on tema iirises nüüd akumuleeruv pigment, mis vastutab silmade värvi eest.
Tema hingamissüsteem on peaaegu valmis täielikult töötama. Selles etapis küpsevad ja moodustuvad alveoolid pindaktiivse aine, mis vastutab kopsude nõuetekohase toimimise eest. Kõhunääre on hõivatud aktiivse insuliini tootmisega - sekretoorse elemendiga, mis vastutab glükoosi töötlemise eest. Maks toodab sappi, aidates kaasa seedimisprotsessile.
Beebi on igapäevase rutiini juba sisse seadnud. Umbes kakskümmend tundi päevas magab ta, ülejäänud aja on ta ärkvel, ajab aktiivselt ringi ja viskab ja keerab, mida ta ema tunneb hästi.
Sellest perioodist alates on vaja arsti külastada üks või kaks korda nädalas. Igal kohtumisel hindab arst lapse ja ema heaolu. Enne sünnituskliinikusse minekut peab lapseootel ema läbima järgmised uuringud:
Tupe mikrofloorast tekkinud plekid võtab günekoloog otse läbivaatuse käigus. Regulaarse eksami läbimine arsti juures võimaldab naisel säilitada head tervist ja vältida mitmesuguste tervisehädade teket. Spetsialist jälgib beebi seisundit ja kuulab tema südamelööke. Samuti jälgib ta ema seisundit, mõõtes vererõhku, kaalu, kõhu ümbermõõtu ja emaka põhja kõrgust.
Kõik andmed salvestatakse kaardile, mida naine peaks endaga kaasas kandma. See on vajalik selleks, et sünnituse korral saaksid arstid sellel kaardil aru saada, kuidas naist aidata ja millist sünnitustüüpi eelistada - kunstlikku või looduslikku.
Paljud tulevased emad kolmekümne esimesel rasedusnädalal saadetakse valitavale ultrahelile. Selle uuringu, sealhulgas varem läbitud kolmiktesti abil saab arst välja selgitada, kuidas laps end tunneb ja kuidas ta areneb. Seda saab kasutada ka purude arengu hälvete, amnionivedeliku koguse tuvastamiseks, platsenta seisundi analüüsimiseks: esitusviis ja küpsus.
Mõnel juhul juhtub, et kahel eelneval ultraheliuuringul ei saa arst lapse sugu kindlaks teha, kuna lapsel on poseerimine, kus soo tunnused pole nähtavad. Siis on viimase ultraheli ajal juba võimalik imiku sugu arvestada, kuna ta ei saa enam visata ja pöörata ning vastavalt sellele suletud poseerida.
Kui arvestada, et naise nädala kaalutõus ei tohiks ületada kolmesada grammi, peaks ülekaalu probleemide vältimiseks olema tulevase ema toit tervislik ja madala kalorsusega..
Et beebi normaalselt kasvaks ja areneks, peab ema keha saama suures koguses valku, mida esindavad mereannid, mitte rasvane liha ja kala. Mineraale ja vitamiine saab värsketest puu- ja köögiviljadest ning teraviljast saadavaid süsivesikuid.
Soovimatuid toite pakuvad suitsutatud liha, pooltooted, kange tee ja kohv, sooda, kanged joogid ja jahutooted. Praetud, soolatud ja rasvased toidud tuleks menüüst välja jätta.
Toitu tuleks keeta minimaalselt taimeõliga ja mis kõige parem - topeltkatlas. Te ei saa üle süüa, peate sööma väikeste portsjonitena ja sageli, pidades meeles, et liigne kaal võib lapse sündimisel põhjustada tõsiseid tüsistusi.
Tulevase ema keha vajab vitamiine. Eriti vajavad neid naised, kes on ületanud kolmekümne aasta piiri, või need, kellel on varem olnud raseduse katkemist..
Selleks, et laps saaks normaalselt areneda ega vajaks toitaineid, määravad günekoloogid rasedatele naistele spetsiaalsed vitamiinide-mineraalide kompleksid, mis sisaldavad komponente, mida esindavad foolhape, kaltsium, raud, jood, vitamiinid E, C, D, A, B.
Igal ravimil on mitmeid vastunäidustusi, seetõttu peaks günekoloog selle välja kirjutama, võttes arvesse rase naise keha kõiki omadusi.
Hoolimata asjaolust, et loote kandmise kolmekümne esimesel nädalal on aktiivsust ja elujõudu keeruline säilitada, ei tühista see siiski oma keha heas vormis hoidmise tähtsust. Liikumine ja sobivad harjutused võimaldavad emal terveks ja aktiivseks jääda kuni sünnituseni.
Sel ajal saate teha vesiaeroobikat, joogat, kõndida värskes õhus, teha Kegeli harjutusi, teha kodus spetsiaalseid harjutusi ja treenida hingeõhku, mis hõlbustab sünnitust ja võimaldab lapsel kiiremini sündida..
Harjutusi tehes peaks ema jälgima, kuidas tema laps neile reageerib. Kui tal pole mugav ja haige, teavitab ta teda sellest aktiivsete liikumiste abil. Sel juhul peaksite koormust vähendama, lõõgastuma ja jätkama tööd juba järgmisel päeval, kohandades treeningu lapse vajadustele.
Kui naisel pole vaevusi, on intiimsuhted võimalikud ja isegi vajalikud. Siiski tuleb meeles pidada, et igasugune hoolimatus läheduses võib põhjustada enneaegse sünnituse. Et mitte kahjustada last, peate valima poosi, ilma et oleks maos survet. Samuti peaks tulevane ema oma tervist jälgima.
Seksist tuleb loobuda rohke veega või selle puudumisega, kaksikute kandmise või enneaegse sünnituse riskiga.
Loote kandmine kolmekümne esimesel nädalal on sageli keeruline eelseisva sünnitusega seotud mitmete ebameeldivate sümptomite ja närvilisuse tõttu. Ehkki hormonaalne torm on juba ammu maha jäänud ja emme on enamasti rahulikus olekus ning laps on praktiliselt moodustatud, on siiski mõned hirmud ja mured.
Kui järgite kõiki arsti soovitusi, möödub see periood ilma probleemideta ja täiusliku tervisega.
Rasedus on 31 nädalat viljastumisest - see on 33 sünnitusabi. Enne sünnitust on umbes 7 nädalat. Mõni memme märkab, et nende kõht langeb pisut. See näitab beebi pea tihedat sisestamist ema vaagnasse. See ei ole märk enneaegse sünnituse ohust. Räägib vaagna ja pea suuruse ideaalsest suhtest. Pole midagi valesti.
1. Kramplik kõhuvalu. Need on niinimetatud Brextoni kõrguste kaklused. Võib olla pisut valus, kuid mitte kunagi põhjustada emakakaela dilatatsiooni ja sünnitust. Peamine märk ettevalmistavate, mitte sünnitusvalude kohta on nende ebakorrapärasus ja tugevdamise puudumine. Samuti saab naine neist kergesti tähelepanu kõrvale juhtida.
2. Valutav valu alaseljas, abaluude piirkonnas. See valutab selg ja lihaseid. Enamikul tulevastel emadel, eriti neil, kes sünnitavad pärast 30 aastat, on selgrooga palju probleeme. Ja raseduse ajal annavad nad end tunda. Arstid soovitavad tavaliselt ainult taluda. Palju pole järele jäänud.
3. Unetus. Sellel on palju põhjuseid - ärevus lapseootel emal, ebaharilikud tunded treeningvõitluste näol, kõrvetised, õhupuuduse tunne, mis esineb sageli 31. rasedusnädalal, lamades külgedel jne. Kahjuks aitab radikaalselt aidata ainult sünnitus..
4. Väga sagedane urineerimine öösel. 5-7 korda öösel saavad moms tualettruumi tõusta. Pole und. Ainus soovitus sel juhul võib olla vedeliku tarbimisest keeldumine 2-3 tunni jooksul enne magamaminekut. Kuid see ei leevenda muidugi öist urineerimist täielikult, kuna loode avaldab põiele igal juhul tugevat survet.
Kolmas kavandatud uuring, mille arstid määravad igal juhul - isegi kui rasedal pole kaebusi ja normist kõrvalekaldeid. Kuid harva on see ultraheli viimane. Tavaliselt tehakse veel üks asi, sünnitusele lähemal, kui naine paigutatakse haiglasse - standardne läbivaatus.
Mida otsib arst ultraheli diagnoosimiseks tulevase ema emakas? Raseduse päris alguses on vaja kinnitust, et see areneb emakas, ja gestatsioonivanuse kindlaksmääramist. 12. nädalal aitab ultraheli tuvastada loote kromosomaalseid kõrvalekaldeid, 20. nädalal - paljusid väärarenguid. Ja 31. või 32. rasedusnädalal (kõikjal räägitakse sünnitusperioodidest, mis on “tegelikke” umbes 2 nädala võrra vähem) ja uurige hiljem ka platsenta seisundit, vereringet selles, amnionivedelikku ja lapse arengutendentsi.
Uurimiskava on umbes järgmine: loote asukoha määramiseks emakas (vaagna-, pea- või põikisuunas) mõõdetakse pea, kõht, käte ja jalgade luud. Nendel andmetel määrab arst tiinuse vanuse. See ei pruugi kokku langeda rasedus- või sünnitusabiga. Kuid just sellel perioodil, vastavalt parameetritele, on laps välja arenenud.
Kui esineb ebakõla, järeldab arst järelduse - see on kas suur loode (kui areng on ees) või millel on emakasisene kasvupeetus. Viimast täheldatakse väga sageli. Sagedamini on arengu viivitus asümmeetriline, see tähendab, et laps on lihtsalt õhuke: pea suurus selle tähtaja jooksul ja kõht on vähem kui 2 nädalat või rohkem.
Miks on loote kasvupeetus? Kõige sagedamini seisneb probleem platsenta. Ultrahelidiagnostika arst määrab selle täpse asukoha - esi- või tagaseinal see moodustus ja kui palju kõrge oli sisemine neelu. Kui platsenta asub liiga madalal, emakakaela suhtes vähem kui 4-5 cm, siis on oht tõsiseks verejooksuks sünnituse ajal ja pärast seda. Sein, millel platsenta asub, kui see on piisavalt kõrge, ei mängi suurt rolli. Sellegipoolest registreeritakse see teave ultraheli järelduse vormis, kuna see on arstidele kasulik keisrilõike korral.
Mõõda platsenta paksus. Õige on seda teha kohas, kus nabanöör sellest väljub. Tavaliselt võrdub platsenta paksus nüüd raseduse sünnitusperioodiga. Platsenta hüpoplaasia (liiga õhuke lapse koht) on platsenta puudulikkuse märk. Ja hüperplaasia (paksus üle normi) näitab selle ödeemi. Sageli juhtub see emakasisese infektsiooni, põletiku ja Rh-konfliktiga.
Kogu raseduse ajal platsenta muutub - “vananeb” või “küpseb”. Kokku eristavad arstid platsenta küpsuse nelja kraadi. Aste määratakse sõltuvalt emaka seinaga külgneva platsenta kihi seisundist, selle eraldumise määrast lobule. Seega ei tähenda platsenta null küpsusaste, nagu see juhtub raseduse esimesel poolel, platsenta eraldamist lobule. Ja koos kolmandaga on sellel täielikult lobe struktuur.
Arvatakse, et tavaliselt kuni 34-nädalase platsenta küpsusaste on 0–1. Pärast 34 - teine. Ja pärast 36, võib-olla kolmandat. Kui platsenta on küpsenud liiga kiiresti, näiteks 34. nädalal juba kolmas küpsusaste, siis näitab see kõige tõenäolisemalt fetoplatsentaalset puudulikkust. Kuid seda peab kinnitama emakasisene kasvupeetus ja häiritud verevool. Kui rikkumisi pole, on loode terve, ei saa muretseda.
Teine levinud leid on platsenta kaltsifikatsioonid. Need on selle saidid, mis ei täida oma funktsiooni veresoonte spasmi ja koe nekroosi tõttu. Üks platsenta puudulikkuse ja gestoosi tunnuseid.
Loote hüpoksiat on ultraheli abil väga suure täpsusega võimatu kindlaks teha. Arst võib siiski läbi viia loote biofüüsikalise profiili uuringu. See kestab umbes pool tundi. Arst jälgib beebi liigutusi, tema hingamisliigutusi ja lihastoonust (hüpoksia korral on beebi lihased lõdvestunud) ja teeb saadud andmete kogumi põhjal järeldused.
Usaldusväärselt määrake hüpoksia CTG-s. Tavaliselt suureneb loote pulss aktiivsete liikumiste ajal. Ja hüpoksia all kannatav inimene, vastupidi, on kärbunud või ei muutu. Paljud CTG-seadmed on varustatud spetsiaalse nupuga, mida naised peaksid loote liikumist tunnetades vajutama. Seejärel võrdleb arst, kas südame löögisagedus oli pressimise ajal suurenenud.
CTG on üsna "kapriisne" uuring. Selle tulemust võivad mõjutada ilm, glükoositase (CTG-d ei tehta tühja kõhuga, vaid pärast söömist vähemalt 30 minutit) jne. Ja kui saadakse kahtlaseid andmeid, pole see põhjus, et lapseootel ema kohe hirmutada. CTG korratakse hiljem. Vajadusel tehakse platsenta struktuuri ja verevoolu hindamiseks ultraheliuuring.
Uurib arsti ja amnionivedelikku, nimelt nende kogust. Kui amnionivedelik on liiga väike - see on üks platsenta halva toimimise tunnuseid, kuna see tekitab vett. Kui vesi on kriitiliselt madal, on see märk varaseks tarnimiseks.
Mõõdukad oligohüdramnionid võivad ilmneda teatavas tiinuse vanuses ja väljaspool patoloogiaid. Kuid ainult siis, kui kõik muud parameetrid vastavad normile. Mõõdukaid polühüdramnioni peetakse ka normaalseks - see juhtub suure lootega.
Kohustuslik on beebi vereringesüsteemi verevoolu kiiruse ja veresoonte takistuse uurimine. Käimas on ka nööri uuring. Arst uurib, kas ta mässib loote kaela. Täpne diagnoosimine on sel juhul võimalik ainult ultraheli abil 3D- või 4D-vormingus. Tavalises kahemõõtmelises režiimis näeb arst ainult seda, et nabanöör asub kaelas ja kas see on selle ümber haavatud või mitte, pole teada. Kuid isegi kui nabanöör mähitakse kaela ümber - see ei põhjusta muret. Beebil on veel aega lõõgastuda. Kui nüüd takerdumist pole, siis pole sugugi fakt, et seda sünnitusel ei juhtu. Sünnitusarstid saavad nabanööri silmused lapse kaelast eemaldada kohe pärast tema pea sündi.
Arst juhib tähelepanu ka emakakaelale. Paljud eksperdid mõõdavad selle pikkust vaginaalselt või läbi mao. See on eriti vajalik, kui emal on enneaegse sünnituse oht või kui varem nad olid. Emakakaela pikkus on normaalne, vähemalt 25 mm. Kui see on nüüd, näiteks 20 mm, siis saavad arstid soovitada pessaari kandmist kuni 37-38 nädalat - väikest seadet, mis paigaldatakse emakakaelale, selle maha laadides. Kuid mõnikord lähevad naised kuni 40 nädala jooksul 20 mm kaelaga ja ilma pessarita. See on lihtsalt riskifaktor, kuid mitte absoluutne tõde..
Poiss uurib aktiivselt oma maja. Lõppude lõpuks teab ta, kuidas näha ja kuulda. Muidugi, kuigi ta silmad on peaaegu kogu aeg suletud, pole neid vees lihtne lahti hoida, kuid ta määrab tule sisse ja välja. Õpilased kitsendavad või laiendavad vastusena valgustuse muutusele.
Laps magab suurema osa päevast. Kuid unes teeb see liigutusi. Lõppude lõpuks võib ta, nagu ka meie, unistada!
Ultraheli abil pöörab arst tähelepanu sellele, mis juhtub loote kopsudega kolmekümne ühe arengunädala jooksul, kui küpsed nad on. Hea märk on kopsude ehhogeensus, sarnaselt maksaga. Paljud sel ajal sündinud beebid saavad juba iseseisvalt hingata. Kuid mitte kõik.
Keha rasva suurenemine jätkub. See on vajalik, et laps saaks elada väljaspool emakat. Rasv aitab soojas hoida.
Lapse maksas on raua kogunemine. See tarbitakse pärast sündi. Vastsündinutel on hemoglobiinisisaldus sel põhjusel tavaliselt väga kõrge..
Peaaegu kõigi meessoost esindajate munandid on sel perioodil juba munandisse maandunud. Kui seda ei juhtunud - see ei oma tähtsust. Mõned poisid sünnivad ja elavad oma esimese eluaasta munandis munanditeta laskumata. Ja tulevikus nõuab see olukord kirurgilist sekkumist.
Kuna perioodi vett jääb tavaliselt pisut vähem ja viljad kasvavad, muutub selle liikumise olemus. Laps ei saa palju välja sirutada, ümber pöörata. Erandiks on naised, kellel on diagnoositud polühüdramnionid.
Emakas olev laps saab ema verest antikehi mitmesuguste nakkuste suhtes, millega ta on kokku puutunud. Näiteks herpesviiruse antikehad. Tulevikus jätkub see protsess imetamisega. Imik saab antikehi vähemalt esimese kuue elukuu jooksul. Tulevikus segab seda mao vesinikkloriidhape. See neutraliseerib patogeensed bakterid, mikroobid, aga ka antikehad.
Tõsi, mitte kõik antikehad ema verest lootele pole vajalikud ja kasulikud. Rh-konfliktist tekkivad antikehad on väga ohtlikud. Täpselt nagu imetamine teatud ohtlikes nakkustes, näiteks HIV.
Loote ligikaudne kaal on nüüd 2000–2300 gr. Ja fetomeetria on järgmine:
BPR - 77-91mm;
LZ - 98-116mm;
Heitgaas - 289-333 mm;
Jahutusvedelik - 267-325 mm;
BK - 58-68mm;
PC - 53-63mm;
KP - 46-54mm;
KG - 54-62mm.
31 nädalat rase, külastage basseini (video):
31 nädalat rase, külastage basseini
Nõuetekohase toitumise korral on enamikul oodatavatel emadel toidust piisavalt vitamiine. Kuid vähesed inimesed teavad, kuidas õigesti süüa. Niisiis, mida peate teadma vitamiinide ja nende ühilduvuse kohta.
1. B1-vitamiini puudus on tingitud suures koguses süsivesikute sisaldusest dieedis. Ja süsivesikud pole mitte ainult igasugused maiustused, vaid ka teravili, pasta...
2. Vitamiinide B6 ja B2 puudus võib olla põhjustatud toidus sisalduvast valgu liigsusest, kuna need on vajalikud selle täielikuks imendumiseks.
3. Rasvas lahustuvad vitamiinid (A, D, E, K) ei imendu täielikult, kui dieedis on liiga vähe rasvu. Ja veel üks huvitav fakt on see, et A-vitamiini vaeguse sümptomid võivad ilmneda isegi normaalse söömise korral, kuid kui kehal puudub tsink.
4. Vees lahustuvate vitamiinide "pesemine" higiga (suur niiskuskaotus).
5. Seedetrakti haigused. Näiteks maksa-, kõhunäärmehaiguste korral halveneb rasvade ja vastavalt ka rasvlahustuvate vitamiinide imendumine..
6. Lubatud ravimid. Foolhappe ja askorbiinhappe imendumine häirib aspiriini. Hüdrokortisoon on B6-vitamiini “vaenlane”. Ja mao happesust vähendavad ravimid ning sama sooda segavad rasvlahustuvate vitamiinide imendumist.
Muide, umbes foolhappe kohta. Kõigil tulevastel emadel on puudus, nii et peate alustama vitamiinilisandi võtmist isegi raseduse planeerimise ajal. See on loote kromosomaalsete kõrvalekallete parim ennetamine. Soovitav on jätkata selle kasutamist raseduse lõpuni ja imetamise ajal. Foolhape imendub koos tsingiga halvasti.
7. Kaltsiumi ja magneesiumi ei võeta kokku. Kuid just neid kahte ravimit määravad günekoloogid kõige sagedamini. Magneesium - hüpertoonilisuse tagamiseks ja kaltsium - vaagna luude, hammaste tervise jms tõsiste erinevuste ennetamiseks. Et mikroelementidest oleks kasu, tuleks nende tarbimine eraldada vähemalt kahe tunniga.
Beebi on juba suur, kuid loote areng jätkub 31. rasedusnädalal. Beebi ei ole ikka veel piisavalt valmis iseseisvaks eluks väljaspool emakat. Enneaegne sünnitus on proovikivi nii temale kui ka naisele. Sel ajal sündinud lapsed jäävad enamikul juhtudel ellu ja arenevad spetsiaalse varustuse abil täisajaga olekusse. 31. rasedusnädalal sünnituse tagajärjed, näiteks lapse halvatus, nägemise ja kuulmise halvenemine, on vähem levinud. Raseduse peamised parameetrid sel ajal on toodud tabelis..
Tabel - huvitavad faktid
| Parameetrid | Näidustused |
|---|---|
| Term alates kontseptsioonist | 31 nädalat |
| Kuu tähtaeg | 33 nädalat |
| Mis kuu | 8 |
| Lapse kaal ja pikkus | Umbes 40-47 cm ja 1800-2200 g |
| Emaka aluse asukoht | VDM - 31-33 cm |
| Rasedate kaalutõus | - raseduse algusest 10–12 kg; - viimase nädala jooksul 400–500 g |
Laps kasvab kiiresti ja see on märgatav ema suure kõhu ja tugevate löökide sees. Beebi on juba väga rahvarohke ja ta pole aktiivne nagu varem. Nüüd tunneb naine kerge hiilguse asemel sujuvaid, kuid enesekindlaid liigutusi ja vahel isegi valusid. Sellised ebamugavad aistingud on tingitud asjaolust, et enamik lapsi asub selleks ajaks juba tagurpidi ja jalad toetuvad ema ribidele või diafragmale.
Kõik, mis beebiga 31. rasedusnädalal juhtub, on suunatud tema enda tugevate külgede ja ressursside tugevdamisele. Moodustunud süsteemid arenevad edasi: immuunsed, närvilised, endokriinsed, seedeelundid. Hingamisorganid paranevad eriti kiiresti, sest varsti teeb laps esimese hingetõmbe ja kopsud peaksid olema valmis oma funktsioone täitma.
Aju on juba moodustunud, kuid närviühendused paranevad väga pikka aega, isegi pärast sündi. Süda ja veresooned muutuvad tugevamaks ja neerud on valmis täitma vere filtreerimise funktsiooni.
Mõnel lapsel on peas juba haruldased karvad. 31. nädalaks kaob Lanugo peaaegu kõigist.
Laps taastub: võtab päevas 15–30 g. Lapse kaal 31. tiinusnädalal ulatub 2 kg-ni, keskmised kasvukiirused on 43–45 cm.
Nüüd suurendab see lihasmassi ja akumuleerib ka nahaalust rasva. See muudab ta üha enam väikese mehe moodi, siledamaks, lihavamaks, vähem võssa.
Kehakaal kajastab lapse emakasisest seisundit. Kaalu saate kontrollida:
Kõige usaldusväärsem on ultraheli jõudlus. 31 rasedusnädala ultraheli kaalu ja suuruse normid on esitatud tabelis.
Tabel - ultraheli peamised näitajad sünnitusabi nädalal 33
| Parameetrid | Norm |
|---|---|
| BDP (pea suurus) | 7,7-8,8 cm |
| Rindkere läbimõõt | 7,8-9,3 cm |
| Kõhu läbimõõt | 8,0-9,7 cm |
| Reie pikkus | 5,9-6,6 cm |
Saadud andmete põhjal arvutatakse loote mass. Normide üles- või allapoole mittevastavuse korral viiakse läbi üksikasjalik kontroll, et selgitada välja põhjused:
Ka väike või suur kaal võib olla vanemate põhiseaduse iseärasuste tagajärg.
31. nädalal pärast rasestumist võtab ema kõht kõrgeima punkti ja nüüdsest alates langeb see järk-järgult. Nüüd on loode juba üsna suur ja asub diafragma enda all, avaldades survet lähedalasuvatele elunditele. Sel põhjusel piinab naist sageli õhupuudus, peristaltika ja mao probleemid, sagedane urineerimine, eriti öösel.
Naine võtab kaalus juurde veel raseduse 33. sünnitusnädalaks. Selle tõus on tavaliselt 9–14 kg esialgsest. Kui see indikaator on palju kõrgem, on soovitatav piirata magusate, jahu, vürtsikute ja süsivesikute sisaldavate toitude kasutamist, samuti vähendada selle kalorisisaldust. Sel juhul on kasulik lisada kehalist aktiivsust, näiteks jalgsi või kepikõndi..
Latentse turse tõttu võib tekkida liigne ülekaal. See raseduse komplikatsioon ilmneb ka gestoosi arengu tõttu. Kaalujälgimine on raseduse patoloogiate tuvastamiseks ja edasise arengu ennetamiseks väga oluline..
Kaalutõusu tõttu piinab tulevast sünnitajat naine selja, ristluu, alaselja, jalgade valu ja lülisamba suurenenud koormus. Nüüd on oluline proovida säilitada õige rüht ja mitte suruda oma kõhtu edasi. Kui naine ei suuda seda hetke kontrollida, võib ta kanda spetsiaalseid toetavaid sidemeid.
Ärge unustage, et selili magamine pole enam soovitatav. See võib provotseerida madalama veeniõõne kokkusurumist, mille tagajärjeks on pearinglus, silmade tumenemine. Öösel puhkamiseks on lubatud ainult rasedatel küljel või spetsiaalsel padjal olevad poosid. Võimalikud on ka järgmised muudatused..
Kui sünnitusabi 31-32 rasedusnädalal ultraheli diagnostikat ei tehtud, on aeg seda teha nüüd. Ultraheli tehakse loote seisundi ja arengu (kehakaal, pikkus, pea ümbermõõt, kõht, rindkere) hindamiseks. Uuritakse ka selliseid näitajaid nagu amnionivedeliku maht ja platsenta küpsus..
Nüüd saate teha esialgse prognoosi selle kohta, kas naine saab sünnitada loomulikul viisil või on vajalik keisrilõige.
On ette nähtud täiendavad uuringutüübid, näiteks doppleromeetria ja kardiotokograafia (CTG). Viimane viiakse läbi igal günekoloogi visiidil. Kui sellist varustust pole, kuulab arst stetoskoobi toru abil loote südamelööke (pulssi)..
Sel perioodil pole sünnituse ettevalmistamise kursustel osalemine üleliigne. Saate nendega koos oma mehega jalutada. Tema toetus on nüüd kõiges oluline..
Sagedamini tuleks lapsega suhelda, lisada mõnusat muusikat, lugeda valjusti, rääkida rahulikul häälel ega unustada suure kõhu löömist. Pole vaja närvi minna, parem on kõik mured ja hirmud ära visata. Peamine motivatsioon peaks olema maapähkel, mõelge kõigepealt sellele.
Nüüd saate intiimelu aeglustada. Seksimine aitab kaasa emaka kokkutõmbeid stimuleeriva hormooni oksütotsiini tootmisele. Liigne intiimelu pole eriti kohane, kuid ka sellest täielikult loobumine pole seda väärt. Enamik naisi väsib sel ajal nii palju, et neil pole jõudu ja soovi armastuse rõõmude järele ning paljud kahtlased mehed kardavad last kahjustada..
Nõuetekohase toitumise küsimus on endiselt aktuaalne. Peaksite jätkuvalt sööma palju värskeid puu- ja köögivilju, veiseliha, kala. Kasulik on välistada rasvased, praetud, magusad ja soolased toidud, isegi kui puuduvad tursed ja kaaluprobleemid.
Lapseootel emad on paljudest küsimustest hämmingus. Sel ajal huvitavad nad eriti järgmist.
Samuti muretsevad emad, kui loote pea on 31. rasedusnädalal madal. Kas see on märk varase sünnist? Pea surub mehaaniliselt emakakaelale, aidates kaasa selle avanemisele. Seetõttu võib madalat asukohta pidada ohuks, eriti kui naine märgib, et tõmbab alakõhku või on emaka toon.
Oleme 33 nädalat vanad, homme plaanitav kolmas ultraheli. beebi koputab, peksab, ühesõnaga segatakse täielikult))) Mulle väga meeldib mu olukord. Ma isegi ei kujutanud ette, kui imeline on tunda elu enda sees))
33 nädalat) homme ultraheli. Mõneks päevaks paneb ta kõrvad sisse, pika jalutuskäiguga hakkab kõht pisut tõmbama. Ma ei saa ise sandaale eemaldada ja selga panna, mu mees aitab. Igal õhtul jahedad jalavannid ja ödeemast pärit pohlamoosid. Enne magamaminekut kreemitage kindlasti kõht. Beebi on aktiivne hommikul ja enne magamaminekut. Ja kui sa sõidad. Koputab ja ongi kõik))) reageerib isa häälele väga, vastab talle. Ja mulle meeldib magada. Kogu öö ja isegi enne lõunat. Ma tõesti ootan pisikesega tutvumist. Kõik kerge rasedus ja sünnitus.
Meil on 32-33 nädalat, ütles ämm täna, et kõht kukkus. Nädal tagasi hakkasin põiele palju survet avaldama, laps oli vaagnaesitlusel, vastuvõtul ütles arst, et ta on ümber keeranud, kuid ma kahtlen, et neljapäeval ilmub ta kindlasti ultraheli! Löömine on vahel isegi väga valus ja hirmutav... Ma tunnen end kurnatuna ja väsinuna, ma halvasti magan ja ei saa midagi teha. Üldiselt on täielik vana naine 100% rikkuda!
Mu poeg sündis 33-nädalaselt - 2740, 47 cm... see oli probleem just seetõttu, et see on enneaegse lapse jaoks suur - kui arst teda kinni hoidis, ei suutnud ta tõsta oma pead ega tagumikku (riputatud kaltsuga) peopesadesse üle kõhu... nüüd lugesin teid ja ainult MÕTLETAS, MIDA SÜNDINAKS ta peaks sündima, kui see on õigeaegne ?! see muutus isegi hirmutavaks)))
31. rasedusnädalal jõuab lapse keha kookospähkli suuruseni.
- vaagna suuruse, kaalu ja kõrguse mõõtmine.
- vererõhu mõõtmine
- Üldine uriinianalüüs
Püüdke vältida vürtsikat, vürtsikat, rasvaseid toite, ärge sööge öösel. Kui need abinõud ei aita, küsige oma arstilt, kas ta soovitab ohutuid antatsiide..
Jooge rohkem vedelikke, muutke oma positsiooni sagedamini, kui valetate ja istute, proovige regulaarselt värskes õhus olla.
See pakub head tuge teie rindadele raseduse kolmandal trimestril..
Raseduse kolmekümneks esimeseks nädalaks on beebi refleksid juba hästi arenenud ning isiksuse ja intellekti eest vastutavate osakondade struktuur muutub ajus keerukamaks. Laps suurendab energiat märgatavalt - seda võib näha löökide tugevuse tõttu teie kõhus. Vastupidi, oodatav ema tunneb end hormoonide ja pidevate kogemuste tõttu üha enam väsinuna, kohmetuna, tema mälu, tähelepanu kontsentratsioon, uni halvenevad.
Kolmkümmend üks rasedusnädalat on 29 rasedusnädalat (viljastumise hetkest).
Kolmkümmend üks nädalat looteperioodi on 33 nädalat sünnitusabi.
Olete rase kuus kuud ja kolm nädalat.
31. rasedusnädalal jõuab lapse keha kookospähkli suuruseni. Kolmandal trimestril suureneb tema kaal kiiremini kui keha pikkus. Laps on 41 cm pikk ja kaalub 1,5 kg. 31. rasedusnädalal oli mõnede laste peas üsna suurepärane juuste lõhn, teistel on see siiski kiilaspäine.
Teie sündimata lapse kõik viis meelt on juba töös ja üsna hästi arenenud. Tema õpilased reageerivad valgusele. Ta saab pöörata pead vasakule ja paremale, teha mitmesuguseid liigutusi käte ja jalgadega, imeda pöialt, neelata, hingata. Loode on looteasendis, pea alla. Seda olukorda nimetatakse peaesitluseks. Kui tuharad asuvad emakast väljapääsu kõrval, räägivad nad tuhara previast.
31. rasedusnädalal on poistel munandid ligikaudu kubemekanali tasemel - väga kiiresti laskuvad nad lõpuks kõhu alt munandikotti. Tüdrukud on täielikult moodustatud kliitorid.
31. nädalaks võtab naine normaalselt juurde 9,5–12,2 kg. Suureneva kõhu tõttu on paljude asjadega järjest raskem hakkama saada. Kõnnak muutub üha kohmakamaks, "lobisevaks". Te ei leia voodis mugavat asendit, selle tõttu (ning ka hormoonide ja sagedaste kogemuste tõttu) on paljudel lapseootel emadel magamisraskused, nad tunnevad end sageli väsinuna ja ülekoormatud.
Emaka kasvades suureneb selgroo koormus, hormoon progesteroon lõdvestab sidemeid - nii valmistab see keha ette sünnituseks. Selle tagajärjel on valud seljas, jalgades. Kui need on väga tugevad, peate külastama arsti.
Emakas surub põie ja pärasoole, tõrjub kõhu. Selle tõttu kogeb lapseootel ema kõrvetised, kõhukinnisus, urineerimine muutub sagedasemaks. Rõhu suurenemine pärasoole ümbritsevates veenides viib hemorroidide tekkeni. Need sümptomid peavad enne sünnitust taluma - siis nad kaovad.
Küüned kätel ja jalgadel kasvavad kiiresti, kuid muutuvad rabedaks ja kuivaks. Piimanäärmed suurenevad veelgi, toodetakse ternespiima - toitev vedelik, mis esimestel elupäevadel asendab lapse "päris" rinnapiimaga.
Perioodiliselt toimuvad Braxton-Hicksi treeningvõistlused. Need ilmuvad tõmbavate aistingute kujul kõhus ja alaseljas. Treeningvõitlused ei tohiks kesta väga kaua, põhjustada valu.
31 sünnitusnädal - see on 29 nädalat viljastumisest - embrüonaalne tiinusperiood, samuti 31 nädalat pärast viimase menstruatsiooni algust. Kui teie kõhus kasvab ainult üks laps, tähendab see, et täpselt kolmekümne nädala pärast saite järgmise 170 päeva töölt vabastamise, see on periood, mille jooksul saate tõendi.
Loode kasvab ja tema oskused paranevad, mis valmistab teda ette keskkonnatingimustes iseseisvaks eluks. 31. nädalal aju areneb edasi, selle suurus suureneb. Närvilõpmed hakkavad aktiivselt toimima, hakkavad moodustuma närviühendused. Närviimpulsid edastatakse juba palju kiiremini, see aitab kaasa asjaolule, et loode on õppimisvõimeline. Imiku elundid ja süsteemid arenevad, ta võib juba põie tühjendada ja treenib aktiivselt kusiti. Nüüd toodab luuüdi, mitte maks punaseid vereliblesid.
Beebi kopsud on piisavalt arenenud, kuid mitte piisavalt, et võimaldada tal iseseisvalt vabalt hingata. Laps neelab amniootilise vedeliku, ta läbib mitu protseduuri, mille järel see eritub uriiniga. Kapillaarsüsteem toimib täielikult, varustades verd hapnikuga, mis on vajalik normaalseks vereringeks ja aju arenguks.
Rasvkude kuhjub lootel jätkuvalt, kuid lisaks valgele talletab laps ka pruuni rasva. See asub abaluude vahel, rinnaku taga, piki selgroogu ja neerude lähedal. Pruun rasv on loodud vastsündinu külmumise vältimiseks. Tõepoolest, sünni ajaks pole raasukeste aju termoregulatsiooni keskus veel piisavalt arenenud. Lapse esimesel eluaastal muutub see “soe” rasv valgeks.
31. rasedusnädalal on teie laps tõenäoliselt juba oma emaasendis oma positsiooni võtnud. Kui ta on ette nähtud sündima kõigepealt peaga, kuna enamik lapsi sünnib, siis on tema tuharad nüüd suunatud ülespoole. Vähem levinud on vastupidine asend, mida nimetatakse arstide vaagna esitluseks, veelgi harvemini hõivab loode põikiasendit. Beebi välimus on varasemast veelgi uhkem. Tema nahk on nii paksenenud, et veresooned ei paista sellest enam läbi. Nahaaluse rasva hulk suureneb kiiresti, mistõttu beebi kontuur ümardatakse. Marigoldid jõuavad juba sõrmeotsteni.
Selles arengujärgus muutuvad näo tunnused õhemaks, nina muutub paremini määratletuks, kõrvad kasvavad, kael pikeneb. Beebi nahk pole nii punane ja kortsuline. Valge rasvkude ladestub naha alla, mis annab nahale loomulikuma värvuse ja aitab veelgi kaasa naha silendamisele. Selle nädala silmade õpilased hakkavad valgusele reageerima. Ärkveloleku ajal on loote silmad pärani lahti ja unenäos, mis on sajandeid tihedalt suletud. Kõigi laste värv on sinine. Ja alles pärast iirises sündimist (see määrab silmade värvi) kogunevad pigmendid ja muutuvad halliks, pruuniks, roheliseks või jäävad siniseks.
Sündimata laps kasvab ja on uhkem. Beebil jätkub nahaaluse rasva kogunemist. Ta oli juba lihav ja nägus. Selle nahaalune rasvakiht aitab säilitada kehatemperatuuri ühtlast taset pärast sündi.
Emaka keha maht suureneb kiiresti, selle põhi tõuseb 32 cm kõrgemale luude häbemeliigesest. Naine hakkab perioodiliselt märkama, et emakas on lühiajaliselt toonuses, miks kõht tõmbab ja siis, mõne sekundi pärast, lõdvestub. Kerge erutuslaine läbib emaka põhja ja lõpeb allpool. Seda nähtust nimetatakse mõnikord Brexton Hicksi kokkutõmbumiseks ja sellel pole midagi pistmist enneaegse sünnituse arenguga. Amniootilise vedeliku kogus suureneb liitrini, see on piisav, et kaitsta last emaka pigistamise ja vigastamise eest - vesi mängib kaitsepuhvri rolli
Tõenäoliselt märkasite, et beebi liigutused on muutunud vähem aktiivseks. Ärge muretsege, lihtsalt emakas muutub tema jaoks liiga väikeseks. Tunned, et ta lükkab, siis on kõik korras. Ma ei suuda isegi uskuda, et laps on veel üles kasvanud ja kaalus umbes 1900 g! Selle pea asub sageli vaagna sissepääsu juures ja see loote positsioon püsib tavaliselt kuni sünnini. Mõnel juhul on tuharad eelkäijaks, siis ülakõhus on võimalik leida suur tihe objekt - lapse pea. Jätkake loote liikumiste loendamist, nende arv peaks ikkagi olema vähemalt 10 korda 12 tunni jooksul või 4 liigutust tunnis puhkeajast.
Selle kuu jooksul võtsite kaalus 1,3-1,8 kg. Keskmiselt 450 g lisamine nädalas on täiesti normaalne, kuna beebi on nüüd aktiivse kasvu staadiumis.
Teie piimanäärmed kasvavad jätkuvalt.
Paljud naised teatavad, et väljaheide on muutunud ebaregulaarseks. Soolestik tühjeneb juba mitte iga päev, vaid üks kord iga paari päeva tagant. Kõhukinnisus ilmneb seetõttu, et rasedushormoon progesteroon aeglustab soolestiku liikuvust ja laienenud emakas surub sellele, takistades soolte kokkutõmbumist.
Mõnedel rasedatel võib kõhukinnisusega kaasneda kõhupuhitus. Naine tunneb ebamugavustunnet, raskustunnet kõhus, gaasi võib tahtmatult eralduda.
Kasvava kõhu tõttu ilmnevad seljavalud. Seljavalu kolmekümne esimesel nädalal pole samuti haruldane. Üldiselt võivad nad ilmuda raseduse mis tahes etapis ja mõnikord kaasas noore emaga pärast sünnitust. Kandke spordijalatseid ja madala kontsaga kingi. Ärge tõstke raskusi, kuna need lisavad nõuetele vastavatele sidemetele täiendavat koormust. Arst võib soovitada spetsiaalset rasedussidet, mis toetab teie selga ja aitab teil liikudes end mugavalt tunda..
Treening ja õige rüht aitavad teil end mugavalt tunda ning kallima hooldavate käte abil tehtud massaaž võib ebamugavustunde täielikult unustada. Paljudel naistel ilmneb puusade valu kolmandal trimestril, mõnikord on häbemeliigese lahknevus. Seda seisundit nimetatakse sümfüsiidiks ja see on üsna valus..
Su kõht on juba nii suur. ja see on imeline. On tore teada, et teie ilu on raseduse üks peamisi eeliseid..
31. nädalaks märkavad rasedad lapseootel emad, et nende seljas olevas asendis hakkavad pead peapööritus ja haigestuda. Selle põhjuseks on madalama vena cava kokkusurumine laienenud emaka poolt. Selliste probleemide vältimiseks ärge lamake selili, paremal või vasakul on mugavam asend.
Pearingluse vältimiseks on uni külili. Peate aeglaselt voodist välja saama. Pärast ärkamist peaksite kõigepealt sirutama, seejärel istudes ja paar minutit istuma ja alles siis tõusma.
Kõigil rasedatel on soovitatav teha Kegeli harjutusi, et tugevdada vaagnapõhja lihaseid. See aitab vältida lünki sünnitusel ja hõlbustab lapse sündi. Istuge maha, pingutage vaheseina lihaseid, nagu üritaksite uriinivoolu hoida, ja lõdvestage siis. Teine harjutus on lihaste pingutamine, hoidke neid mitu sekundit selles olekus ja seejärel lõdvestage. Harjutuste tegemine on iga päev kuni sünnini.
Toitumissoovitused jäävad samaks - kõrvetiste ilmingute hõlbustamiseks sööge väikseid sööke. Beebi varustamiseks kõige vajalikuga peaks menüü sisaldama liha ja kala, mune, köögivilju ja puuvilju, teravilju, kõva juustu. Peate jooma puhast vett, rohelist teed, kompotte, puuviljajooke. Keelu alla jääb alkohol, kohv, sooda. Kõhukinnisuse korral on soovitatav süüa rohkem värskeid köögivilju ja puuvilju. Eelistada tuleks ploome, aprikoose, viigimarju, peet, kurke ja tomateid. Samuti peaksid igapäevases dieedis olema lühikese säilivusajaga kääritatud piimatooted. Kui väljaheite korrektsus toitumise muutumisega ei õnnestu, pöörduge arsti poole.
Paljud naised kurdavad uriini leket naeru, köha, aevastamise ajal ja see on tõenäoliselt üks raseduse ebameeldivamaid sümptomeid. Uriini lekke põhjustab kasvava emaka suurenenud surve põiele. Tõenäoliselt kaob see probleem pärast sünnitust..
Kolmanda trimestri jooksul peaksite aeglaselt haiglasse reisimiseks vajalikke asju koguma. Soovitame lisada kõik vajalik eelnevalt. Tõepoolest, kui sünnitus algab ja see juhtub alati ootamatult, suudab iga inimene, olgu see siis abikaasa, ema, sõbranna, kõik vajaliku viivitamatult haiglasse toimetada.
Kui teil polnud aega sünnituse ettevalmistamise kursustel osaleda, on aeg registreeruda. Neilt saate teavet eelseisva sünnituse kohta, õpid, kuidas õigesti hingata, kuidas saaksite valu leevendada.
Ärge unustage päevaset und, nüüd peaks see saama režiimi lahutamatuks osaks - segavate mõtete ja õudusunenägude tõttu ei saa tulevane ema alati öösel piisavalt magada. Magab kõige paremini oma küljel spetsiaalsete patjade abil.
Enne magamaminekut värskes õhus jalutamine, hästi õhutatud kohas magamine aitab pakkuda teile ja teie lapsele piisavalt hapnikku.
Kui teil pole vastunäidustusi, on seks 31. rasedusnädalal kasulik nii teile kui ka teie mehele. See on positiivsete emotsioonide allikas, millest ei tohiks keelduda. Intiimelus on populaarne probleem siiski: mehe hirm last kahjustada ja naise veendumus kaotada seksuaalsus. Ära muretse! Olete atraktiivne ja erilisel moel ning seda pole võimatu lapsele kahjustada.
Oht jääb:
Kui mõni valu kestab kauem kui 30 minutit, minge konsultatsioonile või võite minna otse kiirabi haiglasse. Kui kõik on hästi, saadetakse teid lihtsalt koju, kuid kui midagi pole valesti - suureneb märkimisväärselt võimalus ennast ja beebi elu ja tervist päästa..
30 nädala pärast areneb sageli gestoos, mis väljendub ödeemi, valgu esinemises uriinis ja suurenenud rõhus. Ilma piisava ravita võib ta muutuda eluohtlikuks preeklampsiaks ja eklampsiaks. See on äärmiselt tõsine seisund, mida saab ravida ainult põhjuse kõrvaldamisega - s.t. ainult sünnitusega, olenemata tiinuse vanusest ja loote elujõulisusest. Preeklampsia sümptomid - hägustunud teadvus, silme ees "kärbeste" virvendamine, peavalu. Peaasi, et oleks aega kiirabi kutsuda.
Hea teada
Jälgige ödeemi, survet ja üldist heaolu. Kui jalgade turse ei kao hommikul ja tunnete end väsinuna ning ka siis, kui silmad kipuvad, jalad krampivad, pea valutab ja pearinglus häirib, peate viivitamatult minema arsti juurde. Pidage meeles - gestoos on väga ohtlik! See seisund ohustab ema ja lapse tervist ja isegi elu..
Rohke, lõhnatu, läbipaistev või kollakas vesine eritis võib olla amnionivedelik ja see võib ilmneda, kui membraanid on rebenenud või täielikult rebenenud. Kui rase naine kahtlustab seda seisundit, ei saa te kõhelda - membraani defekt on hea sisenemisvärav infektsiooniks. Kui sünnitus toimub selle aja jooksul, on võimalik laps jätta, kuid nakatunud lapse toitmine on palju raskem.
Hea teada
Kui märkate tupest ohtralt vedeliku väljutamist, hakkas kõige tõenäolisemalt vesi välja voolama. Sel juhul helistage viivitamatult kiirabi, vastasel juhul võite kodus sünnitada.
Selle nädala visiit on reeglina planeeritud. Tavaliselt läbite sünnituskliinikus ilmumise eelõhtul uriini (neerufunktsiooni jälgimiseks), vere (aneemia ja kehas esineva põletiku välistamiseks), suhkru vere (kui raseduse ajal tekkis rasedusdiabeet või diabeet oli enne rasedust) üldanalüüsi.. Kui emal on Rh-negatiivne veregrupp ja isal on positiivne, on vaja regulaarselt verd annetada antikehade tiitrile.
Nad kaaluvad teid, mõõdavad mõlema käe survet, mõõdavad emaka põhja ja kõhu ümbermõõdu kõrgust, kuulavad stetoskoobiga loote südant.
Arsti vastuvõtul võite küsida, kuidas teie laps valetab. Kõige sagedamini asub see pea alla ja seljaga emaka vasakul küljel (peaesitus). Palju harvemini asub loode vaagnaotsa või jalgadega allapoole ja pea ülespoole (vaagnaesitus) ning veelgi harvemini asub see emakas (põikisuunas).
Ehk 31. rasedusnädalal on teil veel üks ultraheli protseduur. Väga sageli on see loote viimane uuring, kuid mõnikord soovitavad sünnitusarstid teha nädala või kahe jooksul veel üks.
Kui viimases uuringus oli beebi häbelik ega näidanud teile oma sugu, siis saate seekord kõike teada saada. Spetsialist teeb vastavalt protokollile kõik vajalikud mõõtmised, välistab elundite väärarengud, mõõdab pulssi, amniootilise vedeliku kogust. Sel ajal on võimalik tuvastada seedetrakti, Urogenitaalsüsteemi väärarenguid. Kohustuslik on platsenta seisundi ja selles oleva verevoolu hindamine. Samuti hinnatakse emaka seisundit, seina paksust, lihaste ühtlust, mõõdetakse kaela pikkust, emakakaela kanali avanemisastet.
Kõigepealt uuritakse ultraheli abil kehalist aktiivsust, hingamisliigutusi, beebi südamelööke, uuritakse platsenta küpsusastet. Samuti on välistatud või kinnitatud loote takerdumine nabanööri ja selle parameetreid võrreldakse tiinuse vanusega.
Loote ultraheli abil 31. tiinusnädalal on vaja mahajäämus loote normaalsest arenguastmest välja jätta. Selleks kasutatakse ultraheli fetomeetriat..
Loote ultraheliuuringu läbiviimisel 31. rasedusnädalal hinnatakse lisaks loote siseorganite põhimõõtmetele ja diagnoosimisele ka amnionivedeliku kogust ja kvaliteeti. Nende kogus ja kvaliteet on tingitud asjaolust, et laps juba urineerib palju vees ja neelab neid. Päeva jooksul muutub kogu amniootiline vedelik täielikult kolm korda.
Amniootilise vedeliku vähendatud kogus võib olla seotud kuseteede väärarengutega. Vähendatud lootevedeliku koguse korral loote ultrahelis 31. rasedusnädalal on vaja hinnata loote neere, välistada vaagna laienemine, põie laienemine ja kusejuhade laienemine.
Suurenenud amnionivedeliku kogust võib seostada halvenenud vee kasutamisega. Seedetrakti väärarengud põhjustavad võimetust vett piisavalt ja täielikult alla neelata. Suurenenud lootevedeliku koguse korral loote ultraheli ajal 31. rasedusnädalal uuritakse üksikasjalikult loote magu, kas see on laienenud, kas maost on varje. Soolestikku ei tohiks tavaliselt laiendada. Loote ultraheli abil 31. rasedusnädalal ei tohiks peensoole paksus olla suurem kui 8 mm, jämesoole paksus mitte üle 13 mm..
Saidil on viiteteave ainult informatiivsel eesmärgil. Haiguste diagnoosimine ja ravi tuleb läbi viia spetsialisti järelevalve all.
Viferoni salv on ette nähtud naha viirusnakkuste raviks. Ravimi juhendis öeldakse, et seda saab kasutada nii lastele kui ka täiskasvanutele ägedate hingamisteede viirusnakkuste (ninasõõrme) ennetamiseks.
Kuidas eemaldada emaka suurenenud toon raseduse ajal. Põhjused ja sümptomid 1., 2. ja 3. trimestril. Enesetunne on rase. Mida teha ja kuidas kodus ravida (emmede ülevaated).
Rasedus seab tavaliste ravimite võtmisele teatud piirangud. Rasedatele emadele on vastunäidustatud juua palju seda, mis tavaliselt kahju ei tee. Emapuna aitab rahuneda ja alandab survet naisele.