logo

Artiklis käsitletakse, miks raseduse ajal on raske hingata. Me räägime halva enesetunde põhjustest esimesel, teisel ja kolmandal trimestril. Õpid, mida teha sellistes olukordades, kui peate arsti juurde minema.

Põhjused

Lapse kandmise ajal kurdavad paljud lapseootel emad, et neil on raske öösel hingata, selili lamades, väikese füüsilise koormuse ajal, näiteks kõndides või treppidest ronides. See seisund on üsna normaalne, kuna selle põhjustab suurenenud füüsiline aktiivsus ja see võib esineda kõigil tervetel inimestel.

Hingeldus raseduse ajal võib olla füsioloogiline või patoloogiline.

Mõjutab heaolu ja laste arvu emakas. Kui laps on üksi, hakkab DA-le lähenedes tuleval emal tekkima väsimus ja õhupuudus. Mitmikraseduse korral tekivad hingamisraskused palju varem, kuna naise keha töötab täiustatud režiimis.

Kuid reeglitest on alati erandeid. Kui rase naine märkab, et isegi puhkades on raske hingata, on vajalik arsti konsultatsioon. Allpool käsitleme peamisi patoloogilisi tegureid, mis seda halba enesetunnet põhjustavad.

Algstaadiumis

Esimesel trimestril on õhupuuduse peamised põhjused:

  • südamepatoloogia;
  • toksikoos;
  • aneemia;
  • närvipinge;
  • igasugune stress;
  • hormonaalsed muutused;
  • veresoonte haigus;
  • hingamisteede vaevused.

Need põhjused põhjustavad reeglina keha ebapiisavat küllastumist hapnikuga. Aja jooksul tekkiv õhupuudus pole nii märgatav ja ohtlik kui järsk õhupuudus.

Füsioloogiline hingeldus on loomulik protsess, mis ei vaja ravi. Kui selle seisundi põhjustavad mitmesugused haigused, tuleb need kõrvaldada isegi raseduse planeerimise ajal..

Hiline termin

2. ja 3. trimestril on hingeldus loomulik või patoloogiline..

  • krooniline südamehaigus;
  • viirusnakkused;
  • ARVI;
  • magneesiumi puudus kehas;
  • suitsetamine;
  • vähendatud hemoglobiinisisaldus;
  • ebamugav rüht magamise ajal;
  • kroonilised vaskulaarsed patoloogiad;
  • pikaajaline viibimine kinnises toas;
  • liigse kaalu olemasolu;
  • hingamiselundite kroonilised vaevused;
  • emaka suuruse suurenemine, mille tagajärjel hakkab see avaldama survet siseorganitele, sealhulgas kopsudele ja diafragmale.

Hingamiselundite haigused, nagu südame-veresoonkonna haigused, mõjutavad tulevase ema heaolu negatiivselt. Need põhjustavad raseda ja loote ebapiisavat hapnikuvarustust, mis põhjustab hüpoksiat.

Tulevikus võib selline seisund viia sünnituseni enne tähtpäeva, madala sünnikaaluni või isegi emakasisese surmani, samuti arengu ja kasvu mahajäämuseni. Sellepärast ei tohiks raviga viivitada, vaid peate võimalikult kiiresti otsima kvalifitseeritud abi.

Raseduse ajal on raske hingata - see on normaalne?

Rasedus muudab naisorganismi tööd väga oluliseks. Esimestel nädalatel pärast rasestumist võib tulevane ema täheldada ebatavalist eritist, millel võib olla nii füsioloogiline kui patoloogiline iseloom.

Raseda naise hormonaalne taust muutub, aktiveeritakse ainevahetus, mõnikord tekib toksikoos ja embrüo kuded kasvavad kiiresti - kõik see võib viia tõsiasjani, et lapseootel ema võib hingamisprobleeme märgata juba raseduse esimestel nädalatel.

Sel juhul on õhupuudus loomulik, kuna see on suunatud keha suurenenud vajaduste täitmisele. Kui hingamisprobleemid kaovad 2. trimestriks, siis on organism suutnud uue kohaga kohaneda.

3. trimestril naaseb õhupuudus taas tänu asjaolule, et laienenud emakas surub kopse ja diafragmat. Kuni 38 rasedusnädalani võib tulevane ema tunda hingamisraskusi, siis loode laskub väikesesse vaagnasse ja hingamisorganite liigne surve lakkab. Sellel perioodil võib rase naine märgata, et tal on kergem hingata.

Peate oma vaevust oma arsti teavitama

Kui vajate spetsialisti abi

Tavaliselt on hingeldus raseduse ajal tavaline võimalus. Kuid mõnel juhul nõuab see spetsialisti tähelepanu.

Arsti poole pöördumise põhjus on õhupuudus, millega kaasnevad järgmised sümptomid:

    • intensiivne köha;
    • pearinglus;
    • sinised huuled;
    • tahhükardia;
    • kiire, raske hingamine;
    • palavik;
    • sinine küünteplaat kätel või jalgadel;
    • ebamugavustunne rinnus inspiratsiooni ajal;
    • müra kõrvades;
    • teadvusekaotus või minestamine;
    • naha kahvatus;
    • paanikahood.

Sellised nähud võivad viidata kopsupõletikule, hingamisteede ja südamepuudulikkusele, kopsuembooliale, bronhiaalastmale. Kõik need seisundid on ohtlikud nii rasedale kui ka lootele, mistõttu on vaja meditsiinilist abi võtta nii kiiresti kui võimalik.

Kellega ühendust võtta

Kui rasedal on esinenud kroonilisi haigusi (näiteks veresoonte ja südame patoloogiad), mis võivad raseduse ajal mõjutada hingamisfunktsioone, tuleb pöörduda pulmonoloogi poole.

Rasketel juhtudel tehakse diagnoosi tegemiseks kopsude röntgenograafia. Selles olukorras on irratsionaalne karta radiatsiooni, kuna diagnoosi tuvastamise viivitamine ja enneaegne ravi võib põhjustada tõsiseid terviseprobleeme.

Sünnitusabi-günekoloogi plaanivälise visiidi põhjus on hingamisprobleemide esialgne tuvastamine tõsiste haiguste puudumisel minevikus.

Isegi kui arst ei paljasta midagi tõsist, pole selline ravi üleliigne. Spetsialist selgitab välja vaevuse põhjuse ja soovitab selle kõrvaldamiseks..

Ravi

Raske hingamise füsioloogilised tegurid raseduse ajal ei mõjuta negatiivselt lapseootel ema ja emakas olevat ema, seetõttu ei vaja nad mingit ravi.

Õhupuuduse leevendamiseks aitab järgida neid reegleid:

  • Vähem füüsilist aktiivsust.
  • Regulaarsed jalutuskäigud värskes õhus.
  • Tubade igapäevane õhutamine.
  • Ärge magage selga ja kõhtu, uni peaks olema vasakul küljel.
  • Kahjulike, kõrge kalorsusega toitude väljajätmine dieedist.
  • Närvisituatsioonide minimeerimine.
  • Kontakti puudumine haigete inimestega.

Kui sellised sündmused ei anna mingit tulemust, peate ikkagi arsti külastama. Patoloogilise seisundi peamine märk on õhupuuduse ilmnemine rahuliku ja kehalise aktiivsuse puudumise hetkel.

Spetsialist suunab teid võtma üldist vereanalüüsi. Madala hemoglobiinisisalduse tuvastamisel määratakse rasedatele naistele rauda sisaldavaid ravimeid, näiteks Ferrum Lek, magneesiumiga rikastatud multivitamiinid.

Kiirabi kutsumise põhjuseks on õhupuudus koos peapööritusega, tugev valu rinnus, mis annab vasakule käele või õlale. Sellised märgid näitavad südamepuudulikkust, mis on ohtlik rase naise ja loote elule. Kuid see tingimus pole tavaline..

Ärahoidmine

Kas on võimalik õhupuudusega seotud halva enesetunde tekkimist ära hoida? Jah, kui järgite teatud soovitusi ja ainult siis, kui halb enesetunne pole põhjustatud haigustest.

Aitab sellest:

  • Võtke multivitamiine.
  • Tehke igapäevaseid ja rahulikke jalutuskäike värskes õhus.
  • Vähem närvis.
  • Ärge mööduge, sööge tasakaalus.
  • Minimeerige igasugune füüsiline aktiivsus.
  • Jälgige oma kehakaalu.
  • Keelduge teravatest parfüümidest.
  • Ärge jooge rahusteid.
  • Halva enesetunde korral pöörduge viivitamatult arsti poole.

Ülevaated

Elizabeth, 25-aastane

Esimesel trimestril tekkisid mul sageli paanikahood. Kartsin, et ei suuda last kanda, muretsesin oma tervise pärast. Sellel taustal olid mul hingamisprobleemid, mulle tundus, et ma pidevalt lämbun. Külastasin arsti, ta määras sobiva ravikuuri, laps sündis tervena.

2. trimestril hakkas ta väiksemate koormustega tundma tugevat õhupuudust. Seda on juhtunud mitu korda. Pärast arsti külastamist diagnoositi mul südameprobleemid. Kõik ülejäänud rasedusnädalad veedeti haiglas.

Kui tunnete halvenemist ja õhupuudust, pöörduge kohe arsti poole. Iga viivitus võib põhjustada tõsiseid tüsistusi. Hoolitse enda eest!

Hingeldus ja hingamisraskused raseduse ajal

Lähemale oodatavate emade sünnile külastatakse üha enam hingamisprobleeme. Tundub, et hingatakse sisse, kuid tundub, et mitte täielikult mõõtes, vaid ainult osaliselt. Õhku pole piisavalt, hingamine muutub kiiremaks. Kas see on ohtlik ja kuidas vabaneda ebameeldivatest õhupuuduse tunnustest?

Fotod - Lory fotopank

Mis on põhjus?

Hingamisraskused raseduse ajal on seotud asjaoluga, et toimub hingamissüsteemi ümberkorraldamine. Kasvav emakas surub diafragmat ja raskendab hingamist nagu vanasti.

Sageli võite kuulda, et 2–4 nädalat enne sünnitust on paljudel naistel kergem hingata. Ja tõepoolest on. Laskub lapse pea ju väikesesse vaagnasse, rõhk diafragmal väheneb ja õhupuudus kaob täielikult või muutub palju nõrgemaks.

Kuid kergendus ilmneb alles raseduse lõpus. Aga kuidas oleks enne seda? Kas see jääb tõesti nii, et leppida ja tunda end nagu kaldale visatud kala?

Õnneks pole kõik nii kurb. Seisundi märkimisväärseks leevendamiseks on olemas viise. Selles artiklis oleme kogunud kõige tõhusamad.

Hinga sügavalt

Alustuseks jälgige ennast, jälgige, millistel juhtudel tekib õhupuudus? Kui olete sellest aru saanud, on lihtsam ennast aidata..

  1. Exertional hingeldus

Kui tööl või spordiga mängides ilmnevad probleemid, ärge tühistage kehalist tegevust täielikult, vaid tehke seda tempos, mis ei pane teid sagedamini hingama. Samal ajal näidatakse kerget kehalist aktiivsust neile vastsündinutele, kellel on hingamisraskused, kuna nad treenivad hingamissüsteemi.

Kui õhupuudus füüsilise koormuse ajal ikkagi ilmnes, taastage esiteks normaalne hingamine. Selleks võtke mugav rüht (seistes, istudes, lamades), pange vasak käsi rinnale, parem käsi kõhule ja hingake mustri järgi: üks-kaks-kolm - sissehingamine ja “neli” - väljahingamine. Hoidke õlad ja kael pingevabad..

Hingamist saate taastada ka sel viisil: tõstke käed pea kohal ja tehke paar sügavat hingetõmmet.

Tähtis! Mõnikord võite kuulda, et lapseootel emad ei tohiks käsi tõsta (riideid riputada jne). Arstid kummutavad selle müüdi, millel pole alust.

  1. Mis tahes tüüpi õhupuuduse korral

Kui hingeldus ei ilmne ainult füüsilise tegevuse ajal, proovige mõnda neist meetoditest:

  • Kandke hingavast kangast lahtisi rõivaid. Isegi silmkoeline, kuid tihedalt liibuv särk või top võib olukorda raskendada..
  • Ärge sööge üle, eriti enne magamaminekut. Diafragma surub täis kõht..
  • Ärge valetage selili (eriti raseduse teisel poolel). Sel juhul võib tekkida madalama veeniõõne kokkusurumine, mis suurendab õhupuudust ja põhjustab sageli pearinglust ja isegi minestamist. Sellel perioodil on magamiseks optimaalne asend vasakul küljel või pooleldi istudes.
  • Laula seda. Regulaarsed hääleharjutused treenivad kopse, mis on lapseootel emadele väga kasulik. Jah, ja lapsel on hea meel teie häält kuulda.
  • Kanna sidrunmelissi eeterlikku õli ja nuusuta seda, kui tekib õhupuudus.
  • Joo taimeteed koos emajuure, palderjani, piparmündi ja sidrunmelissiga.
  • Võtke vitamiinide-mineraalide komplekse rasedatele (ainult pärast arstiga konsulteerimist!)
  • Kaasa oma dieeti piisavalt veiseliha, veiseliha keelt ja rauda sisaldava maksaga. Lõppude lõpuks põhjustab aneemia ka õhupuudust. See juhtub tänu sellele, et vere punaliblede ebapiisava sisalduse korral väheneb ka kudedesse hapnikku tarniv hemoglobiini hulk. Seetõttu annab murettekitav aju hingamiskeskusele signaali sagedamini kopsudesse saatmiseks. Selle tagajärjel suureneb hingamissagedus..
  • Tehke joogat rasedatele. Hingamisharjutused aitavad teil õhupuuduse ja seejärel sünnituse korral..
  • Püüa olla vähem närviline. Nõustamine võib tunduda tavaline, kuid see on lapseootel emadele väga oluline. Stressiolukordades tekib suurenenud adrenaliinitõbi, mille tundlikkus on juba raseduse ajal suurenenud. Ja selle tõttu muutuvad hingamine ja südame kokkutõmbed sagedasemaks. Kui olete närvis, tehke pea, kaela ja õlgade isemassaaž (ja veel parem, kui lähedased seda võtavad). Pressid ei tohiks olla intensiivsed, vaid kerged, silitades, ülalt alla. Abiks on ka ümmargused, spiraalsed liigutused mööda peanahka keskelt templite, otsmiku ja kaela suunas..

Hingeldus suureneb:

  • Kinnises toas või kui väljas on palav.
  • Põnevusega.
  • Intensiivse füüsilise koormusega.
  • Tihedate, liiga tihedalt liibuvate riiete tõttu.
  • Mõne haiguse korral (seetõttu peate kindlasti õhupuudusest oma arsti teavitama).

Mõnikord on raseduse ajal hingamisprobleemid seotud banaalse ninakinnisusega. Sel juhul:

  • Ventileerige ruume kindlasti sagedamini (eriti oluline on seda teha enne magamaminekut).
  • Proovige põgeneda ebameeldivate aistingute eest (mõnikord pole probleem mitte niivõrd selles, et nina hingab halvasti, vaid selles, et tulevane ema on selle pärast liiga närvis), vaadake head komöödiat või lugege põnevat raamatut. Muidugi ei tee hingamine seda kergemaks, kuid see aitab närve rahustada..
  • Magama minnes tõstke oma padi kõrgemale.
  • Proovige magamise ajal oma positsiooni sagedamini muuta; pöörake küljelt küljele. Pikk liikumatus põhjustab verevoolu, suurenenud limaskesta turset ja selle tagajärjel hingamisraskust sellel küljel.

Kui on aeg arsti juurde pöörduda

Kuigi õhupuuduse ilmnemine raseduse ajal ei tähenda enamasti midagi tõsist, peaksite siiski hingamisraskuste korral pöörduma spetsialisti poole:

  • pidevalt mures
  • ilmuvad puhkeasendisse
  • millega kaasnevad minestamine, palavik, köha, valu, sinised huuled ja nahk, katkestused südames

Miks mitte raseduse ajal piisavalt õhku ja õhupuudust

Miks on rasedusega terviseprobleeme, mida varem polnud? Kolmveerand rasedatest, kellel on õhupuudus, pole kunagi varem midagi sellist tundnud. Raskused tekivad juba raseduse esimesel trimestril ja alguses see hirmutab. Kuid pole vaja muretseda. Hingeldus raseduse ajal on normaalne. Nii et keha muutub ja kohaneb uue olekuga. Veenduge, et see oleks värske ja puhas - kõik saab korda.

Miks on raske hingata ja õhupuudus ilmneb raseduse ajal?

Sellel on kaks peamist põhjust..

Raseduse ajal muutub hormooni tase kiiresti. Toodetakse suures koguses östrogeeni ja progesterooni. Raseduse ajal vajab naine rohkem hapnikku, mis on arusaadav: nüüd toidab ta ka looteid. Selle sensatsiooni tipphetk toimub 4-6 raseduskuul. Progesteroon on hormoon, mis annab aju hingamiskeskusele käsu hingata sügavamalt ja sagedamini. Kopsude maht suureneb, hingamine muutub tavalise tasemega võrreldes 30–40% intensiivsemaks. Sellega kaasneb õhupuuduse tunne raseduse ajal..

Teine põhjus. Pärast kuuendat kuud kasvab loode ja see põhjustab emaka vajutamist diafragmale, mis tõuseb sellest 4 cm võrra. Lisage sellele suurenenud kopsud - ja saate rinnus tunda “muljumise” tunnet. Naistel on raseduse ajal sageli raske hingata lamades. Hingeldus suureneb ka liigse kehakaalu tõttu ja kui oodata on kaksikuid.

Kas ma pean muretsema?

Lapseootel emad muretsevad sageli, et õhupuuduse tõttu pole lapsel piisavalt õhku. Raseduse ajal võib loote hüpoksiaga tõesti probleeme olla. Kuid tavaliselt pole õhupuudus sellega mingil moel seotud. Vastupidi, progesterooni toime tõttu suureneb rasedate emade hapniku kontsentratsioon veres.

Kui naine tunneb raseduse ajal mitte ainult õhupuudust, vaid ka muid sümptomeid, tuleb konsulteerida arstiga. Näiteks torkiv pulss, ebaregulaarne südametegevus, valu rinnus (eriti füüsilise koormuse korral).

Samuti võib hingeldus ja väsimus raseduse ajal olla märk sellest, et veres on madal raua tase (aneemia). Sellisel juhul peab keha töötama nii loote kui ka ema keha piisava hapniku tagamiseks. Selleks, et selle pärast mitte muretseda, tehke vereanalüüs.

Kui tulevasel emal on astma, peate sellest kindlasti oma arsti või ämmaemandaga rääkima. Astmat on palju ohtlikum ignoreerida kui raseduse ajal selle jaoks ravimeid võtta..

Kui kaua see kestab??

Pärast sünnitust langeb progesterooni tase. Normaalse hingamise lõplikuks taastamiseks kulub veel mõni kuu..

Mida teha, kui raseduse ajal on hingamine keeruline?

Vanad tõestatud meetodid, mis hõlbustavad hingeldust raseduse ajal:

Miks on kolmandal trimestril õhupuudus

Kaasaegses maailmas on õhupuuduse esinemist provotseerivaid tegureid palju - vaskulaarsed patoloogiad ja kehvad keskkonnatingimused, ülekaal ja südamevaevused. Hingamise puudumine erinevatel põhjustel ilmneb perioodiliselt paljudel, kuid eriti sageli on tütarlastel raseduse ajal raske trippida kolmandas trimestris. See seisund on tavaliselt lühiajalise iseloomuga ega kujuta endast emaga lapsele ohtu, kuid ainult juhul, kui õhupuudus on füsioloogiline nähtus. Kuid mõnikord on õhupuudus aneemia või häirete sümptomiks veresoontes ja südames..

Pantimise põhjused

Sageli esineb õhupuudus raseduse ajal kolmandal trimestril pika kõndimise või füüsilise töö, trepist üles kõndimise taustal jne. See seisund on üsna loomulik ja selle põhjuseks on suurenev koormus. Kui ema märgib, et isegi rahulikus olekus ei ole raseduse ajal piisavalt õhku, peate kindlasti arstiga nõu pidama, kuna sellised sümptomid võivad näidata patoloogia arengut.

Hingamisraskused tiinuse ajal võivad emad muretseda juba tiinuse algusest peale, ilmnedes 6-7-nädalase perioodi jooksul. Hingamise keerukuse selgitamiseks on mitu põhjust.

  • Hormonaalsed transformatsioonid;
  • Aneemia ja hemoglobiini puudus;
  • Hääldatud toksikoos;
  • Südame ja veresoonte patoloogiad;
  • Neuroosid ja stressirohked seisundid;
  • Hingamisteede struktuuride patoloogiad.

Sellised tegurid on ohtlikud keha hapnikuvarustuse puuduse tõttu. Tulevikus tekkiv õhupuudus pole enam nii väljendunud ja ohtlik kui äkiline hingamispuudulikkus. Hingeldus, kui tal on füsioloogiline iseloom, viitab looduslikele protsessidele, kuid ülalkirjeldatud patoloogilised tegurid vajavad enne viljastumist kvalifitseeritud ravi, kui naine plaanib alles rasedust.

Teisel või 3. trimestril on raske hingata - sellel seisundil on patoloogiline ja täiesti loomulik füsioloogiline seletus. Hiline hingamisteede probleem hõlmab emaka kasvu, mille tõttu suureneb kõhuõõnesisene rõhk diafragmaatilisele ja kopsu struktuurile. Raseduse ajal on raske hingata ka hemoglobiini puudulikkusega või ülekaalulistel, viiruslike või külmetushaiguste nakkushaigustega patsientidel.

Raske hingamine toimub sageli krooniliste patoloogiliste protsesside taustal, mis ilmnevad südame-veresoonkonna süsteemis ja hingamisteede organites, magneesiumivaegus kehas, kui suitsetamine või ebaõige kehahoiak une ajal. Hingamisteede ja südame-veresoonkonna haigused halvendavad märgatavalt rasedate naiste heaolu. Nende patoloogiate taustal siseneb rasedate kehasse ebapiisav kogus hapnikku, mis põhjustab loote hüpoksiat. See seisund on ohtlik, kuna see on täis enneaegse sünnituse, lapse emakasisese surma, samuti arengu ja kasvu mahajäämust.

Hingeldus rasedatel tiinuse alguses

See juhtub, et rasedad naised hakkavad varases staadiumis märkama hingamisprobleeme. Kuid nendel perioodidel on õhupuudus tingitud ainult füsioloogilistest põhjustest, sest teisel kuul hakkab ema keha kohanema uue positsiooniga. Hingeldus on tavaliselt põhjustatud toksikoosist. Paljud naised usuvad ekslikult, et toksikoos avaldub ainult iiveldus-oksendamisreaktsioonides, kuid see pole kaugeltki nii. Toksiliste seisunditega kaasnevad laiemad sümptomid nagu kõrvetised ja liigne süljeeritus, valulikkus epigastriumis või soolestikus, pearinglus või migreen, väljendunud puhitus.

Juba esimese paari raseduskuu jooksul võib tekkida halb enesetunne, mis väljendub kõhuvaludes ja kõrvetistes, röhitsemises jne. Sellistele sümptomitele lisanduvad sageli rinnus survetunne ja võimetus pärast söömist sügavalt sisse hingata, isegi kui söödud ebaolulises koguses toitu. Tõenäoliselt tekivad sellised hingamisraskused maoõõnes liigse vesinikkloriidhappe tootmise taustal, mis aktiveeritakse kasvuhormooni liigse aktiivsuse tõttu raseduse ajal.

Hingelduse tunnused 3 trimestril

Kõige sagedamini tekivad õhupuuduse probleemid raseduse ajal III kolmandal trimestril, täpsemalt 36–40 rasedusnädalal.

  • Emaka kehas olev loode muutub lihtsalt nii suureks, et emakas hakkab naaberkonstruktsioone pigistama.
  • Selle rõhu all kannatavad eriti tugevalt kopsukoed, mida on raske sisse hingates täielikult sirgendada, nagu varemgi.
  • Jah, ka diafragma asukoht muutub märkimisväärselt, mis kokku põhjustab probleeme õhupuuduse ja õhupuudusega.
  • Selle seisundi tõenäosus suureneb patsiendi liigse kõhnuse või liiga suure loote korral.

Puuduvad soovitused, mis aitaksid seda probleemi vältida, sest sellised nähtused on seotud eranditult naise ja tema lapse füsioloogiliste omadustega. Selles olukorras leevendub pärast sünnitust või nädal enne seda, kui laps liigub sünnituseks ettepoole ja laskub madalamale. Tavaliselt langeb ema kõht sel ajal märgatavalt, rõhk vaagnapõhjal suureneb, kuid hingamine on hõlbustatud.

Kas see on normaalne?

Rasedase perioodi algusega tekivad patsiendi elus ulatuslikud orgaanilised muutused. Sellele aitab kaasa hormonaalne taust, mida samuti tõsiselt ümber ehitatakse. Need protsessid on loote elu säilitamiseks äärmiselt olulised. Hormonaalse seisundi muutuste, metaboolse aktiveerimise ja toksikoosi, embrüo kudede kiire arengu ja kasvu taustal märkavad patsiendid, et huvitava olukorra esimestest nädalatest alates on neil raske hingata..

Selles olukorras on õhupuudusel puhtalt füsioloogiline seletus, sest selle eesmärk on täita orgaanilisi vajadusi, mis on tekkinud seoses suurenenud vajadustega. Kui ema on teise trimestri jooksul normaliseerinud kõik hingamisprotsessid, siis on tema keha täielikult kohanenud tema jaoks ebaharilikule seisundile..

Kolmanda trimestri alguseks hakkab õhupuudus taas iseennast meenutama, kuna suur emakas surub kokku diafragma ja kopsu struktuurid. Sellised raskused tekitavad patsientidele muret kuni sünnini, kuigi loote allalangemisel kaovad need sageli 38. nädalal, mis lihtsustab ema hingamist..

Kui õhupuudus on ohtlik

Õnneks on õhupuudus rasedas olekus sagedamini norm kui patoloogiline seisund, seetõttu ei tohiks see patsientidel erilisi hirme põhjustada. Kuid kui patoloogilised ilmingud liituvad hingamisraskustega, on vajalik kiire arstiabi. Selliste manifestatsioonide hulka kuulub südame löögisageduse suurenemine, kui tahhükardia jõuab rohkem kui 110 lööki minutis. Samuti hõlmavad patoloogilised nähud rasket ja sagedast hingamist, millega kaasneb valu rinnus sissehingamise ajal.

Tasub pöörduda spetsialisti poole isegi selliste ilmingute korral nagu pearinglus, minestamine, kõrvade helistamine jne. Ka kahvatu nahk ja sinised huuled, paanikahoog või tugev köha koos hüpertermiaga on sümptomaatilised ilmingud, mis nõuavad spetsialistide kiiret sekkumist. Need nähud ilmnevad sageli selliste hädaolukordade tekkimisel nagu kopsupõletik või müokardi puudulikkus ja hingamine, kopsuemboolia ja bronhiaalastma. Tüsistuste vältimiseks on parem kiiresti kutsuda kiirabi.

Tiinuse aneemia

Hingeldus ilmneb raseduse ajal sageli aneemiliste sündroomide ja hemoglobiini puuduse taustal. Hemoglobiinisisalduse järsu langusega toimub punaste vereliblede vähenemine, kasulike mikroelementide sisaldus, vere ensüümid vähenevad, vitamiinide tasakaal on häiritud.

  • Aneemia on raseduse ajal sagedane esinemine ja see väljendub hemoglobiinisisalduse languses alla 110 g / l.
  • Emmed on tavaliselt mures rauavaegusaneemia pärast, millega kaasneb äge rauavaegus. Statistika kohaselt esineb sarnane seisund 80 rasedal naisel 100-st.
  • Selle seisundiga kaasneb väsimus ja hingamisraskused ning sel ajal esinevad funktsionaalsed häired paljudes tema keha elundites ja süsteemides..
  • Lisaks kutsub rauavaegus esile sünnitüsistusi ja kaugelearenenud juhtudel põhjustab loote aneemiat.

Ema saab puuduva raua kätte, kui sööb iga päev loomset toitu. Kui plaanite rasestumist ette võtta, saate vähendada IDA tekkimise tõenäosust rasedal naisel. Tüdruk peab lihtsalt eelnevalt vitamiinikomplekside kursuse ära jooma.

Samuti on oluline üle vaadata patsiendi toitumine. Iga päev peaks tulevane ema sööma liha, mis on eriti rauarikas. Samuti peaks köögivilja- ja puuviljatoitudes olema palju toitu, eriti värske granaatõunamahl. Ema peaks saama vähemalt 60 mg rauda päevas. Kui see pole toodete abil võimalik, pöörduge selliste ravimite poole nagu Ferrum Lek ja Fenyulsa, Sorbifer Durules ja Totem.

Mida teha õhupuudusega

Õhupuuduse füsioloogilise päritolu korral ebamugavusest vabanemine ei toimi, kuid õigete meetmete võtmisel saate seisundit oluliselt leevendada. Mida teha, et vabaneda ebameeldivast seisundist. Abiks on spetsiaalne hingamistehnika, mis hõlbustab diafragma ja kopsustruktuuride tööd ning võimaldab teil ka sünnituseks valmistuda. Sarnane tehnika töötab sünnitusprotsessis valuvaigisti ja lõõgastava vahendina..

Peate istuma mugavalt toolil, sirgendama selga ja lõõgastuma. Asetage peopesa madalamate ribide kohal asuvale alale ja alustage hingamist. Alustage sügavalt sissehingamisega, seejärel hingake aeglaselt välja. Hingake nina kaudu sisse, lõdvestades aeglaselt vaagnapõhja ja ajakirjanduse lihaskoe. Patsient peaks hingamise ajal tundma, kuidas kõht on täis pumbatud ja langetatud. Need hingamisharjutused aitavad magama jääda, seetõttu on soovitatav selliseid harjutusi teha öösel.

Seisundit leevendavad ka sagedased jalutuskäigud värskes õhus. Kuid peate hingama täpselt puhta õhuga, mis valitseb metsas ja väljaspool linna, eemal tiheda liiklusega maanteedest ja keemiatehastest. Öösel on soovitatav aken avada, kuid ainult nii, et mustandeid pole. See aitab kõrvaldada hingamisraskused unenäost pooleldi istudes. Selleks pange pea alla veel üks padi. Kuid seljas magada ei saa, kolmandal trimestril on sellised magamisasendid vastunäidustatud.

Lisasoovitused

Kui pärast füüsilist tegevust tunneb emme tugevat õhupuudust, siis peate umbes 20 minutit puhata, lõõgastuda, lamades diivanil ja asetades jalgade alla väikese rulli. Emme peaks vältima ka ülesöömist, parem on üle minna fraktsionaalsele toitumisele ja mitte enne magamaminekut süüa. Ka sellised soovitused aitavad..

  1. Kui algab järgmine õhupuuduse rünnak, on soovitatav laskuda neljakesi ja proovida võimalikult palju lõõgastuda. Hingake aeglaselt ja sujuvalt..
  2. Ujumine mõjutab soodsalt patsiendi hingamissüsteemi, seetõttu proovige kande ajal paar korda nädalas basseini külastada, mis aitab vältida õhupuuduse teket raseduse kolmandas etapis..
  3. Istuv elu soodustab ka õhupuudust, seetõttu peavad emad sageli kõndima.
  4. Paljud aitavad vältida joogatundide hingamisega seotud raskusi. Registreeruge rasedate naiste jooga jaoks, see mitte ainult ei takista õhupuudust, vaid aitab ka teie lihastel sünnituseks valmistuda.
  5. Aroomiteraapia leevendab õhupuudust. Vanni võtmise ajal võite vette tilgutada paar tilka sidrunmelissi või rosmariiniõli.
  6. Tasub loobuda sünteetilistest ja tihedatest riietest, mis võivad ka kandes korralikult segada.
  7. Kofeiin ei ole kasulik ka rasedatele, sest see suurendab hapnikuvajadust, mistõttu tuleb loobuda ka teest, šokolaadist ja kohvist..

Suitsetamine on rangelt vastuvõetamatu, see põhjustab raasuketes hüpoksiat. Isegi kasutatud suits on emale ja lapsele uskumatult ohtlik. Nende soovituste järgimine aitab emmedel vabamalt hingata. Füsioloogiline õhupuudus ei saa last kahjustada ja kõht langeb sünnituseni ning hingamine on märgatavalt lihtsam. Peate lihtsalt olema kannatlik.

Meie eksperdid

Ajakiri loodi selleks, et aidata teid rasketel aegadel, kui teie või teie lähedased seisavad silmitsi mingi terviseprobleemiga!
Allegolodzhi.ru võib saada teie peamiseks abiliseks tervise ja hea tuju saavutamise teel! Kasulikud artiklid aitavad lahendada probleeme nahaga, ülekaaluga, külmetushaigustega, räägivad teile, mida teha liigeste, veenide ja nägemise probleemidega. Artiklitest leiate saladusi, kuidas hoida ilu ja noorust igas vanuses! Kuid mehed ei jäänud tähelepanuta! Nende jaoks on terve jaotis, kust nad saavad leida palju kasulikke soovitusi ja nõuandeid meessoost ja mitte ainult!
Kogu teave saidil on ajakohane ja saadaval ööpäevaringselt. Artiklid on meditsiinivaldkonna ekspertide poolt pidevalt ajakohastatavad ja kontrollitavad. Kuid igal juhul pidage alati meeles, et te ei tohiks kunagi ise ravida, on parem pöörduda arsti poole!

Raseduse ajal on raske hingata

Rase naine kogeb pidevalt kummalisi ja ebameeldivaid aistinguid. Mõnikord koguneb neid nii palju, et raseduse lõpuks näib üheksa kuud olevat mingi lõputu ajastu. Keegi põeb kõhukinnisust, keegi iivelduse ja kõrvetised, venoosne võrgusilm, valu venitusarmid alaseljas või laugudes, vanuse laigud, ninakinnisus.. nimekiri jätkub. Paraku suudab ükski rase naine, isegi kõige tervislikum, kõiki probleeme vältida..

See on tingitud asjaolust, et ema keha on uuesti üles ehitatud ja selles tehakse tohutuid muutusi. Ühesõnaga, hormoonid ja suurenenud stress siseorganitele pole kellelegi asjata. Ja hilisemates etappides õhutav õhupuudus. Näib, et nii emal kui ka lapsel pole pidevalt piisavalt õhku ja see põhjustab vahel tõelist paanikat.

Asi on emakas, mis kasvades võtab rohkem ruumi ja surub ümbritsevad elundid kokku. See surub kõhule - ja seal on kõrvetised, põied - ja soovite tualetti sagedamini kasutada, see surub soolestikku ja selle peristaltika muutub raskeks, mis põhjustab kõhukinnisust. Lisaks asjaolule, et emakas kasvab, tõuseb see ka kõrgemale.

Lõpuks hakkab ta diafragmat avaldama survet - see juhtub kolmandal trimestril, mõni varem. Noh, kaks või neli nädalat enne sündi, hakkab emakas madalamaks minema, kuna laps peab valmistuma sünnikanali läbimiseks. Ja ema peab seda hingamise märgatavaks kergenduseks.

Tõsi, nii nagu kõigil pole enne sünnitust emakas madal, ei tunne kõik õhupuudust. Eriti harva piinab ta kõrgeid naisi, kuid tal on ka mõne muu pärilikkuse tõttu "vedanud"..

Ülejäänud kannatavad kahjuks. Tihtipeale hakkab õhupuudus naist häirima igasuguste pingutuste, ükskõik millise lihtsa ülesande abil, mis nõuab liikumist, tal on raske treppidest üles ronida, üle painutada, midagi üles võtta. Noh, mida teha, kui rasedus nõrgestab naist alati igapäevaelus. See on ahenenud diafragma tagajärg, mis tavaliselt langeb inimesel iga hingetõmbega, pakkudes kopsudele võimalust õhku saada. Raseduse ajal pole ta aga kuhugi kukkuda: kõik on hõivatud paistes emakas ja sellest pigistatud siseorganitega.
Iga hea günekoloog hoiatab tavaliselt esimest korda emaks saada ettevalmistavat daami hingamisprobleemide esinemise eest, kuid kui te pole seda teavet veel omandanud või pole seda saanud, siis siin on mõned näpunäited.

Esiteks on õhupuudus hea põhjus sünnituse ajal hingamise harjutamiseks. Õhupuudusehoo korral võivad suureks abiks olla ka erinevad hingamismeetodid, mida rasedatele soovitatakse sünnituse ettevalmistamiseks..
Kui teil on hingamisraskusi, proovige pääseda neljakesi ja hingata sügavalt sisse ning seejärel välja hingata samamoodi. Sel juhul peate võimalikult palju lõõgastuma. Sa peaksid tundma kergendust.

Lisaks proovige sellise ebameeldiva rünnaku korral kohe istuda toolile või kükitada või pigem pikali heita, sageli muudab see olukorda kohe paremuse poole. Jah, ja kui teil on õhupuudust peapööritus, on lihtsalt ohutum istuda või pikali heita.
Kui teil pole öösel piisavalt õhku, magage pooleldi istudes. Samal ajal ei tohiks lamada selili, kuid parem on pidevalt asendeid vahetada, et mitte jääda samasse liiga kaua. Siis on teil lihtsam.

Isegi kui teil on raske hingata, peate ikkagi kõndima. Minge vajadusel iga päev parki või lasteaeda - lähedaste, sõbranna, mehe või ema toel. Teie ja eriti teie laps vajate värsket õhku, küllastunud hapnikuga ja veelgi enam, kui teil on aeg-ajalt hingeldus.

Peamine asi, mida ei tohiks hingamisprobleemidega teha, on paanika. Hingeldus raseduse ajal on täiesti füsioloogiline nähtus ja paanika ainult süvendab seda. Kui olete täiesti hirmul, kui teil on väga raske hingata ja huuled või sõrmed muutuvad siniseks - helistage muidugi kiirabi ja konsulteerige. Kuid tavaliselt pole seda vaja.
Kui õhupuudus on väga tugev, kui teil on raske hingata isegi rahulikus olekus või rääkides, peate loomulikult pöörduma arsti poole.

Fakt on see, et see ei pruugi olla rasedate naiste tavaline hingeldus, vaid aneemia või vegetovaskulaarse düstoonia tagajärg ning sellega saab ja tuleb võidelda.
Igal juhul on õhupuudus raseduse viimaste etappide sümptom ja see tähendab, et varsti on kõik need mured selja taga. Lõppude lõpuks sünnib teie laps ja keha järk-järgult normaliseerub ning kõik probleemid unustatakse.
Kandke väheke, pöörduge õigeaegselt arsti poole - ja sünnitage oma kopsud, mis on teile kõige lihtsam ette kujutada!

Postitaja: Rostislav Belyakov

Kommentaarid (29):

35 ja 4 päeva. Pole piisavalt õhku ja justkui süda seiskub, kui ma lähen magama, pole sellel tähtsust ühel küljel ega taga

30 nädala jooksul, alates umbes 28 nädalast, algasid probleemid unega, ma ei leia enda jaoks kohta, kogu aeg pole piisavalt õhku. Ütle mulle mida teha.?

Täna on 35 nädalat, kogu päeva vältel on õhupuudus, pole piisavalt õhku, pole jõudu, tunnen, et rõhk on langenud (on öö, kõik magavad, välja arvatud mina.. Pealegi, ma tahtsin süüa ja isegi nii normaalselt süüa.. Eh

Ka mina ei maga kogu öö kõvasti hingates vaid 26 nädalat. Ma arvan, et võib-olla struuma jaoks.

Mul on nüüd 32 nädalat, alates umbes 28 nädalast algasid tõsised uneprobleemid! Raske on hingata, see blokeerib teie nina või kõrvetised või lihtsalt lämbub. mõnikord otse psühhoosini. pigem sünnitama ja nii hirmutav!

Meil on 33 nädalat, seljal lamades on väga raske hingata, see juhtub isegi teie küljel, unetus (((

Saadat, 2015-10-03 02:35:43:

Mul on 39 nädalat sõber ei hakanud tugev hingamine, mida teha?

Elina, 2015-08-03 16:36:26:

20 nädalat möödus mu nina külmetusest.

Teine rasedus. 13 nädalat. Kui lähen õue tugevalt hingama, on üks kõrv blokeeritud ja mõne aja pärast pea keerutab, siis tunnen, et minestan (võtan tavaliselt vett endaga kaasa ja sellistel puhkudel jood nägu ja istun ja ootan, kuni see möödub).. Hemoglabin 108, ma joon gino-tardiferoni. Rõhk 100⁄70 või 60. Ei tea, kas öelda arstile või mitte. Kas see on normaalne? Mida teha? Esimese lapsega polnud midagi sellist

35 rasedusnädalat. Hommikul kella 5-30 ajal pole ma kaks tundi maganud sellepärast, et ma lämbun. Ma lihtsalt uinun, ärkan kohe üles ja hakkan hingama, neelates õhinal õhku. kuidas soovite sünnitada varem, hästi või vähemalt normaalselt magada, vähemalt nüüd))

Alexandra, 2015-02-23 23:33:40:

Mul on 26 nädalat hetki, millest on nii raske hingata. Süda hüppab. Ma ei leia mugavat asendit isegi vähemalt pikali istudes. Sirge, vahel pole jõudu.

Mul on 14 nädalat, kurgus on nohu, röga on raske hingata.. Mida teha.

7 rasedusnädala hingamine on keeruline spurograafia näitas mitte eriti häid tulemusi, kas see võib mõjutada loote arengut

piinab õhupuudus alates 6. nädalast, nüüd 9. Ma tean seda juba varakult, kuid see on tõsiasi. Esimesel rasedusel oli tahhükardia 3. trimestril ja nüüd.

Mul on öösel 8 nädalat nina löömiseks ja ma ei saa hingata, kui pole piisavalt õhku: - ((

Margarita, 2014-12-13 10:27:23:

Jaluta, millest sa räägid? 4. nädal ja teil on raske hingata! Jah, lapsel pole veel õnnestunud häbemeluust kõrgemale tõusta ja diafragma on palju kõrgem.

Sain teada, et olin kaks päeva rase, tekkis paanikahoog ja praegu olen olnud 5 kuud rase ega ole nende kuude jooksul olnud piisavalt õhku. Ma ei tea, kuidas sünnitada

Tatjana, 2014-11-10 20:27:19:

Mul on 15 nädalat. Raske on hingata. Ma ei saa aru, kas mul on külmetus või mu kõht muljub. Mul on suur. teine ​​rasedus. Ma leban okkaid)) Ma ei mäleta, mida seda õigesti nimetatakse. Kuid see ei aita halba) aga võite neid kasutada või mitte, ma ei tea.

Mul oli raske hingata alles 30 nädala pärast, kuna mu kõht muutus veelgi suuremaks

Mul on 17 nädalat, ma ei saa kogu aeg hingata, kui ma haigutan, et kuidagi õhku saada ((

Mul on 4 nädalat, juba on raske hingata.

Anastasia, 2014-08-19 10:59:16:

Hingamisel on mul seestpoolt mingi ärevus, see on selline, nagu sõidate autos läbi hüppelaua ja paar sekundit seestpoolt on selline erutus, ärevusttekitav kramp ja mu süda hakkab sagedamini peksma! Kas see on kuidagi olukorraga seotud või on see kõik murettekitav? Mul on see perioodiliselt kogu päeva jooksul, isegi siis, kui mul on nohu. Minu nina on kinnine ja köha on võimalik.

Hingamisprobleeme saab lahendada järgmiselt: heida pikali voodil, käed pea taga, rindkere ja kopsud sirgeks, hapnikku tuleb rohkem sisse, märkad tulemust 40 minutiga.Igapäevase kasutamise korral on väsimus, väsimus, hingamisprobleemid ja mitte ainult mööduvad. Käed ei pea olema pea taga, saate neid painutatud olekusse sirutada.

27. nädalal tabas teda külm, äge nohu, kinnine nina. Ja pärast hingamisprobleemide algust pole päeva jooksul piisavalt õhku ja eriti öösel on võimatu magama jääda. Pigistab kogu rindkere.

Üldiselt läks hingamine raskeks, pärast söömist võid magama minna ja vinguda. Ärge hingake, ärge sööge, ainult gaase. 35 nädalat, oleksin pigem juba sünnitanud!

Albi, 2014-03-11 05:33:03:

Mul on 18 nädalat, mul pole öösel piisavalt õhku, see kestab kuskil 3-4 tundi. Mul on paanika, ma proovisin kõigil hingata, miski ei aita, öelge mulle, mida teha ja kuidas hingata

Svetlana, 2013-03-13 22:12:32:

Kui mu kõht oli juba suur, muutus hingamine väga raskeks, ma ei saanud otseselt hingata, mul polnud piisavalt sissehingatavat õhku. Mul on ka mitraalklapi prolaps ja südame koormuse tõttu hakkasid tekkima ka hingamisprobleemid. Kuid üldiselt talus ta sünnitust normaalselt ja sünnitas isegi!

Kuskil 30 nädala jooksul, kui kõht hakkas kiiremini kasvama, oli raske hingata. Ma ei saanud pikka aega kõndida, kuid elan endiselt viiendal korrusel, see oli üldiselt katastroof. Siis, raseduse lõpuks, märkasin, et hingata on jälle lihtsam, selgus, et mu kõht on madalam, sünnituse aeg oli käes :)

Miks on raseduse ajal raske hingata ja kuidas seisundit leevendada?

Seisund, kus raseduse ajal on raske hingata, on tavaliselt ajutine ega ole ohtlik lapseootel emale ja tema lapsele. See on rasedate naiste füsioloogiline hingeldus, mis võib ilmneda igal ajal.

Kuid õhupuudus raseduse ajal võib avalduda ka sellistes tingimustes nagu hemoglobiini puudus veres, kardiovaskulaarsüsteemi talitlushäired ja muud probleemid. Seetõttu peab tulevane ema teavitama sünnituskliiniku arsti tekkinud ilmnenud õhupuudusest.

Põhjused

Tavaliselt kurdab naine, et pika kõndimise, treppidel ronimise ja füüsilise töö taustal on raseduse ajal raske hingata. See on täiesti normaalne seisund, mille põhjuseks on suurenenud füüsiline aktiivsus ja mis võib juhtuda igal tervel inimesel. Kuid kui naine märkab, et tal on isegi puhata raske hingata, on vajalik arsti konsultatsioon. Järgnevalt käsitleme patoloogilisi põhjuseid, mis vajavad meditsiinilist järelevalvet.

Miks mitte varases staadiumis piisavalt õhku?

Hingamisprobleemid võivad naist kummitama alates esimestest raseduskuudest. Tavaliselt ilmuvad nad 6-7 nädala pärast.

Põhjused, mis selgitavad, miks raseduse varases staadiumis on raske hingata, on järgmised:

  • raske toksikoos;
  • hormonaalsed muutused;
  • südame- ja veresoonkonnahaigused;
  • aneemia;
  • rasedate naiste stress ja neuroos;
  • hingamissüsteemi patoloogia.

Need tegurid põhjustavad tavaliselt keha ebapiisavat hapniku küllastumist. Aja jooksul tekkiv õhupuudus pole nii märgatav ja ohtlik kui järsk õhupuudus.

Kui rasedate naiste füsioloogilist hingeldust peetakse loomulikuks protsessiks, vajavad patoloogilised põhjused raseduse kavandamise etapis kohustuslikku kõrvaldamist.

Miks mitte hilisemates etappides piisavalt õhku?

Kui teisel ja kolmandal trimestril oli naisel raseduse ajal raskem hingata, on see seletatav nii füsioloogiliste kui ka patoloogiliste põhjustega..

Hingamisprobleemid raseduse teisel poolel võivad areneda järgmiste tegurite taustal:

  • emaka mahu suurenemine ja sellega seotud liigne surve siseorganitele, näiteks kopsudele ja diafragmale;
  • liigne kaal;
  • hemoglobiini puudumine veres;
  • südame, veresoonte ja hingamisteede organite kroonilised patoloogiad;
  • nohu ja viirusnakkused;
  • valesti valitud unes poseerimine;
  • magneesiumi puudus kehas;
  • suitsetamine.

Kardiovaskulaarsed ja hingamisteede patoloogiad halvendavad lapseootel ema heaolu. Nende taustal ei satu hapnik tema kehasse piisavas koguses ja seetõttu areneb hüpoksia (loote hapnikunälg). See seisund on ohtlik, kuna see võib põhjustada enneaegse sünnituse, arengu- ja kasvu mahajäämuse ning isegi lapse emakasisese surma. Lisateave loote hüpoksia, selle tagajärgede ja ravi kohta →

Kas on normaalne raseduse ajal kõvasti hingata??

Raseduse algusega muutub naisorganismi toimimine hormoonide mõjul. See on vajalik ema ja loote elu toetamiseks. Hormonaalsete muutuste, suurenenud ainevahetuse, toksikoosi ja embrüo kudede kiire kasvu tõttu võib naine märgata, et tal on raseduse esimestest nädalatest alates raskendatud hingamine..

Hingeldus on sel juhul füsioloogiline, kuna see on suunatud keha suurenenud vajaduste täitmisele. Kui juba teisel trimestril hingate normaalselt - see tähendab, et keha suutis uue olukorraga kohaneda.

Kolmandal trimestril taastub õhupuudus, kuna laienenud emakas avaldab survet diafragmale ja kopsudele. Naisel võib tekkida hingamisraskusi kuni 38 rasedusnädalani, pärast mida loode laskub väikesesse vaagnasse ja liigne rõhk hingamissüsteemile lakkab. Tulevane ema võib sel perioodil märgata, et tal on palju kergem hingata.

Millal äratus tuleb?

Hingeldus raseduse ajal on sagedamini normi variant kui patoloogia. Seetõttu ei pea te teda kartma.

Kuid kui hingamisprobleemidele on lisatud järgmisi sümptomeid, pöörduge kohe arsti poole:

  • südamepekslemine - tahhükardia rohkem kui 110 lööki minutis;
  • hingamine on sagedane ja raske;
  • minestamine, pearinglus, kohin kõrvus;
  • valu rinnus sissehingamisel;
  • sinised huuled;
  • kahvatu nahk;
  • paanikahood
  • palavik, tugev köha.

Need sümptomid võivad olla märk hädaolukordade tekkest, näiteks kopsupõletik, hingamis- ja südamepuudulikkus, bronhiaalastma, kopsuarteri trombemboolia..

Tulevase ema ja sündimata lapse jaoks on nad mitmesuguste komplikatsioonidega ohtlikud, seetõttu on nende ilmumisel soovitatav kutsuda kiirabi.

Millise arsti poole pöörduda?

Kui naisel on esinenud kroonilisi haigusi, mis võivad raseduse ajal mõjutada tema hingamisfunktsioone (näiteks südame- ja veresoonkonnahaigused), tuleb pöörduda pulmonoloogi poole.

Tõsistes olukordades võetakse diagnoosi tegemiseks kopsuröntgen. Sel juhul on irratsionaalne karta loote kiiritamist, kuna õigeaegne diagnoosimine ja terapeutiliste taktikate valimine on palju olulisem kui võimalik risk.

Planeerimata sünnitusarsti-günekoloogi visiit sünnituskliinikusse tuleks teha rasedatele naistele, kellel on esinenud hingamisprobleeme ja kellel pole varem olnud tõsiseid haigusi.

Isegi kui selle seisundi põhjus on ebaoluline, pole üleliigne seda turvaliselt mängida ja välja selgitada, miks raseduse ajal on raske hingata. Spetsialist suudab kindlaks teha patoloogia põhjuse, anda vajalikke meditsiinilisi ja ennetavaid soovitusi.

Mida teha?

Hingamisprobleemide füsioloogilised põhjused ei mõjuta tervist negatiivselt.

Need ei vaja erikohtlemist, kuid võite järgida mõnda nõuannet, mis kõrvaldavad hingamisraskused:

  • Füüsilise aktiivsuse vähendamine.
  • Sagedased jalutuskäigud õhus.
  • Ruumi tuulutada.
  • Magage vasakul küljel, mitte mingil juhul seljal ja kõhul.
  • Ülesöömise ja kõrge kalorsusega toidu kuritarvitamise välistamine.
  • Rahutuste, negatiivsete emotsioonide, stressi puudumine. Iga adrenaliinitõus võib põhjustada hingamisprobleeme. Lisateave raseduse ajal esineva stressi mõju ja selle kontrolli kohta →

Kui hoolimata võetud meetmetest on raseduse ajal endiselt raske hingata, pöörduge arsti poole. Peamine häda märk on õhupuudus, mis ilmneb puhke ajal. See seisund võib näidata tõsiste haiguste esinemist naise kehas.

Sel juhul viib spetsialist läbi diagnostilise uuringu, mis algab üldise vereanalüüsiga. Kui vere hemoglobiinisisaldus väheneb, kirjutatakse rasedatele rauapreparaate, magneesiumiga rikastatud vitamiinide ja mineraalide kompleksi.

Kui õhupuuduse taustal tunneb naine rinnus pearinglust ja teravaid valusid, mis kiirgavad vasakule õlale või käele, on vaja kutsuda kiirabi. Me võime rääkida südamepuudulikkusest, mis ohustab tulevase ema ja loote elu. Õnneks on see üsna haruldane..

Ärahoidmine

Pole saladus, et paljusid terviseprobleeme on lihtsam ennetada kui ületada. Ja seda seisundit, kui raseduse ajal on raske hingata, saab ära hoida, tingimusel et seda ei põhjusta patoloogilised põhjused.

See aitab võtta multivitamiine, kõndida värskes õhus, piirata füüsilist ja psühho-emotsionaalset stressi, vältida karme parfüüme, kontrollida kehakaalu tõusu, võtta rahusteid.

Tuleb meeles pidada, et tekkinud hingamisprobleemid ei ole veel paanikat põhjustanud. Rasedus on naise füsioloogiline seisund, mitte haigus. Ja paljud muutused tema ajal on üsna loomulikud. Kui hingamisprobleemid ilmnevad isegi puhkeolekus, peate konsulteerima arstiga, et selgitada välja põhjus, miks raseduse ajal on raske hingata, ja läbima vajaliku ravikuuri.

Postitas sünnitusarst-günekoloog Olga Rogozhkina,
spetsiaalselt Mama66.ru jaoks

33 nädalat rase

33 rasedusnädalal on naisel raske hingata ning imikul hakkavad lobud maksas eristuma.

Mis siis maksaga on...

33 nädala pärast kaalub teie laps umbes kaks kilogrammi ja tema pikkus on umbes 43 sentimeetrit. Kopsude alveoolid arenevad edasi, seestpoolt kaetud pindaktiivse ainega. Pärast seda perioodi sündinud lapsed saavad pikka aega iseseisvalt hingata, mis muidugi suurendab märkimisväärselt ellujäämisvõimalusi.

Maksarakud diferentseeruvad, moodustub selle tähtsa organi lobulaarne struktuur - praktiliselt inimkeha keemiline laboratoorium, mis vastutab hiljem kehast toksiinide eemaldamise eest.

Kõhunääre on juba piisavalt küps, et lootele insuliini anda.

Nahaalune rasvakiht kasvab, mis võimaldab beebil mitte külmuda, kui kolitakse soolest emaümbrusest jahedamasse keskkonda.

Närvisüsteem paraneb jätkuvalt - nüüd on laps paremini ruumis orienteeritud ja tema liigutused muutuvad paremini koordineerituks.

Tuleb märkida õrnemat puutetundlikkust, mis võimaldab lapsel tunda ema või isa kätt neid eraldava kesta kaudu.

33. rasedusnädalal

  • Vili on umbes 43 cm pikk ja kaalub umbes 2 kg
  • Lobules hakkas maksas eristuma
  • Kõhunääre puru töötab täisvõimsusel
  • Poiss hakkab kosmoses liikuma
  • Diafragma toetab kopse ja lapseootel emal on raske hingata

Laps ise saab vaid pisut torsot pöörata ja jäsemeid veidi liigutada, toetudes neile mao ja maksa piirkonnas, seejärel põie piirkonnas. Samal ajal hakkab kõige aktiivsem beebi käituma täpselt siis, kui istud, et puhata, siis on tunne, et talle meeldib liigutada, kui liigud.

Andke õhku!

33. rasedusnädalal teatavad paljud naised, et neil on õhupuudus, eriti kui nad on mures või käivad kiiresti. See juhtub seetõttu, et kasvanud emakas on tõusnud nii kõrgele, et see surub siseorganeid ja diafragmat, mis sellega seoses tõuseb kõrgemale ja takistab kopsude täielikku hingamist. Sellepärast pole teil aktiivselt kulutades piisavalt õhku.

Kasvanud kõht takistab mitte ainult hingamist, vaid muutub raskemaks ja raskemaks kingad, tõusmine ja istumine. Isegi voodist tõusmine nõuab teatud oskusi, kuid see pole hirmutav. Peaasi, et varsti sünnib ime!

Arst hindab platsentat

Lähete nüüd sageli arsti juurde ja iga kord enne järgmist visiiti saate uriini üldanalüüsiks. Kui teil pole veel kolmandat ultraheli olnud, siis teevad nad seda nüüd. See näitab tingimata platsenta küpsusastet. Kui platsenta ei vasta tähtajale või sisaldab palju lupjumist, mis raskendab loote ja ema vahelist vereringet, määratakse teile ravi või pakutakse haiglaravi.

Kui olete üle 35, siis ärge kiusake pikemalt diivanil lebada - liikuge rohkem - treenige lihaseid sünnituseks.

Up