logo

Kuidas 5 kuu vanusele lapsele täiendavaid toite tutvustada, tuleks läbi rääkida lastearstiga. Kõik e-poe "Tütred ja pojad" imikutoidud vastavad WHO nõuetele.

Kuidas tutvustada täiendavaid toite 5 kuu jooksul

Enne täiendustoitude alustamist alates 5 kuust on oluline jälgida, kas laps ilmutab huvi täiskasvanute toidu vastu, kui palju laps kaalub, kuidas ta kaalus juurde võtab. Viie kuu vanuselt viiakse uue menüü komponendid dieeti järk-järgult. Portsjonit suurendatakse 7-10 päeva jooksul.

Lastearstide soovituste kohaselt peaks lapse esimene toitmine 5 kuu vanuselt algama portsjoniga, mis on 1 teelusikatäis. 1-2 nädala pärast suureneb päevane annus 100-150 g-ni.

Näpunäited, kuidas 5 kuu pärast alustada toidulisandite lisamist:

  • lapsele täiendavate toitude andmine on kõige parem enne teist või kolmandat täisöötmist segu või rinnapiimaga;
  • toidust keeldumisel peate tassi asendama ja 2-3 päeva pärast uuesti proovima;
  • Võite toidulisandeid alustada alles siis, kui laps on terve ja teda pole vaktsineeritud viimase 2 nädala jooksul;
  • pärast edukat söötmise esimest päeva peaks iga järgmine päev annuse kahekordistama;
  • kui leitakse allergia märke, on vaja menüüst välja jätta toode, mis põhjustas reaktsiooni, ja pöörduda pediaatri poole;
  • tutvumine järgmise roaga võib alata kahenädalase eduka söötmise järel.

Tähtis!

Söötmise alustamiseks on vastuvõetav vanus viis kuud. Seedeensüümid on juba aktiivselt sekreteeritavad ja on valmis töötlema raskema toidu kui piimasegu või rinnapiima töötlemist. Esimesed täiendavad toidud 5 kuu pärast algavad väga hoolikalt, kasutades ühe toote nõusid ja minimaalseid portsjoneid.

Mida saab anda 5 kuu jooksul täiendava toiduna

Parim variant söötmiseks on köögivilja- või puuviljapüree ja teravili. 5-kuulise toidulisandina saab lapsele pakkuda ainult ühekomponentseid roogasid. Selle tingib vajadus määratleda võimalik allergeenitoode. Kui roog põhjustab allergilist reaktsiooni, tuleks see dieedist eemaldada..

Millised 5 kuu peibutised on beebile eriti kasulikud? Need on suvikõrvitsa, lillkapsa, brokkoli, kõrvitsa ja küpsetatud roheliste õunte püreesupid. Need köögiviljad ja puuviljad ei põhjusta allergiat ja imenduvad kehas kergesti. Kaalutõusuks sobib tatra-, maisi- või riisipiim. Need teraviljad, erinevalt kaerast, nisust ja oderist, ei sisalda limaskesta kahandavat gluteeni.

Tabel 1. 5-kuusel laste toitmiseks mõeldud toitude loetelu koos päevase söödakavaga
Imetamise toodeToidu kogus
Suvikõrvits, kõrvits, kapsapüree140-150 g
Rohelise õuna puuviljapüree50-60 g
Kodujuust30–40 g
Piimapuder tatra, riisi, maisiga100-150 g
Või1-3 g

5-kuulise söötmismenüü koostamisel peate teadma, et selles vanuses laps sööb umbes 5-6 korda päevas. Enne teist, kolmandat või neljandat põhitoidukorda on soovitatav menüüd laiendada täiendavate toitude toitudega.

Koos seguga saab 5 kuu vanune laps süüa:

  • kapsas, squash või kõrvitsapüree;
  • küpsetatud õunapüree;
  • kodujuust;
  • maisi-, tatra- või riisipiimapuder.

Pudrule või köögiviljapüreele on soovitatav lisada 1-3 g võid.

Tabel 2. Viiekuuse beebi igapäevane menüü koos esmase ja sekundaarse toidu mahu määramisega
Söötade arv päevasToitumineAnnustamine
Esimene söötminePiimasegu või rinnapiim200 ml
Teine söötminePiimapuder150 g
Õunakaste50 g
Kolmas söötmineRoheline köögiviljapüree150 g
Või3 g
Imiku piimasegu, rinnapiim50 ml
Neljas söötmineKodujuust40 g
Sega, ema piim150 ml
Viies kuni kuues söötminePiimasegu, rinnapiim200 ml

Ekspertarvamus

“Imiku toitmine 5 kuu vanuselt peaks olema kahjutu ja loodusliku maitsega, seetõttu on suhkru ja soola lisamine ebasoovitav. Pole vaja imikute toitu oma maitse järgi soolata ega sinna vürtse lisada.

Meie veebiturul pakutakse viie kuu vanustele beebipudru (Bebi Premium mais, tatar kuivatatud aprikooside ja õuntega, FrutoNyanya nisu kõrvitsaga), köögivilja (Heinz squash, vanaema korv „lillkapsas, kõrvits) ja puuviljapüreede (Fleur Alpine Organic) söötmiseks kibuvitsaõun, banaan-õun-sõstar-mustikas, pirn "Agusha", aga ka muud kvaliteetset imikutoitu ".

Veebipoe "Tütred ja pojad" spetsialist
Antonova Ekaterina

leiud

5-kuulise korrektse toidulisandi hulka kuuluvad teravilja, köögivilja- või puuviljaseemne, aga ka kodujuustu ja või tutvumine lapse igapäevase toiduga. Põhitoiduainete osa tuleks järk-järgult suurendada 100–150 g-ni.

Kuidas tutvustada kõigi eeskirjade kohaselt 5 kuu vanuseid täiendavaid toite, räägib lastearst. Ainult arst aitab menüüd kohandada, võttes arvesse konkreetse lapse konkreetset arengut.

Lapse toitumine 5 kuu vanuselt. Mida ma toita saan? ?

Kuidas mõista, et laps on söödaks valmis?

WHO eksperdid soovitavad alates kuue kuu vanusele lapsele kehtestada täiendavad toidud. Kuid tegelikult on söötmise algus puhtalt individuaalne teema, sõltudes ainult lapse tahtest ja vanemate otsusest. Kuidas mõista, et juba 5 kuu vanuses on beebi menüüd võimalik mitmekesistada? Selleks peate jälgima oma lemmikpisi käitumist. Beebi valmis söötmiseks:

  • istub enesekindlalt kõrgel toolil;
  • näitab üles huvi toidu vastu, tõmbab neile pastakaid;
  • See pole täis rinnapiima, ei talu söötmise vahelisi intervalle;
  • tõmbab suus esemeid, et leevendada suu ebamugavust hammastest;
  • lakub lusikat, kuid ei lükka seda keelega suust välja.
  • beebi kaal on kaks korda suurem kui beebil

Mida ma saan oma lapsele anda 5 kuu jooksul?

Kui laps töötab kunstlikult, on beebi 5-kuulise toitumise mitmekesistamine palju lihtsam. Imikud, kes söövad segusid, lähevad uuele toidule kiiremini kui laps, sest tema seedetrakt on paremini kohandatud "uue toidu" töötlemiseks. Kuid kui laps ei taha midagi suhu võtta, välja arvatud ema rinnad või piimavahu pudel, siis pole vaja lapse soovile vastu minna. Lihtsalt, et laps pole veel valmis uut toitu sööma. Vanemad peaksid ootama. Milline peaks olema lapse toitumine 5 kuu vanuselt?

  1. Mahlad. Lapse 5-kuu vanuses igapäevases menüüs saate lisada mahla. Kodus valmistatud mahla tuleks lahjendada veega proportsioonides 1 kuni 1, poe mahlad reeglina ei lahjendata. Lapse toidulauale on vaja mahla tutvustada 5 kuu möödudes ühe teelusikatäie abil. Mahlad on kasulikud eriti imikutele, keda rinnaga toidetakse. Mis puudutab puuviljajooke, želeed, kodus valmistatud kompotid, siis on parem alustada nende jookide sisenemist mitte varem kui seitsmes kuu.
  2. Ühekomponentne smuuti köögiviljade ja puuviljadega. Mikseris purustatud ühekomponendiline kartulipüree on see, mida saate ja peaksite alustama imikute ja rinnaga toidetavate laste toitmiseks. 5 kuu vanuse lapse söömine võimaldab teil oma dieeti sisestada järgmised köögiviljad: kartul, spargelkapsas, lillkapsas, suvikõrvits. Pärast köögiviljapüreesid on parem lisada puuviljapüreed. Puuviljadest võite lisada: rohelised õunad ja pirnid.
  3. Kahekomponendiline kartulipüree. Ema saab tõestatud köögiviljadest valmistada kahekomponendilise püree pärast seda, kui lapse toitumisse on 2 nädala jooksul lisatud erinevaid köögivilju (1 köögivili nädalas). Samuti peab ema 2 nädala jooksul kontrollima lapse reaktsiooni köögiviljadele, et pärast toitmist ei tekiks allergilisi reaktsioone.
  4. Puder. Putru ei sisestata lapse toitumisse 5 kuu vanuselt. Põhimõtteliselt manustatakse teravilja lapse menüüs 5 kuu vanuselt neile lastele, kelle kehakaal on väiksem kui tavaliselt. Teravilja on soovitatav lapse toitumisse sisse viia mitte varem kui 6 kuud.
  5. Piimatooted. Hapupiimatooted ei kuulu lapse toitmisse 5 kuu vanuselt, kuna isegi kunstliku toitmise korral on liiga vara neid tutvustada. Keefirit ja kodujuustu võib lisada 6-7 kuust (kunstlikul söötmisel) ja imetamise ajal 7-8 kuust.
  6. Munakollane. Munakollane tuuakse beebi menüüsse mitte varem kui 6 kuud.

Menüü 5-kuusele lapsele, keda toidetakse rinnaga või rinnaga

Toidukogus, mida viie kuu vanune laps peab sööma, ei tohiks ületada 900 ml päevas, välja arvatud mahlad. On vaja last toita 5 kuu vanuselt 5-6 korda päevas. Söötmise vaheline intervall ei ületa nelja tundi. Vaatame mitu võimalust lapse toitmiseks 5 kuu jooksul:

Universaalne menüü 5-kuusele rinnaga ja kunstliku söötmisega beebile:

  • 6:00 - rinnapiim või segu;
  • 10:00 - ühekomponendiline köögiviljapüree ühest köögiviljast (150g) *.
  • 14:00 - rinnapiim või segu;
  • 18:00 - rinnapiim või segu + 1-2 tl mahl;
  • 22:00 - rinnapiim või segu;

* Kuna selles vanuses alles hakkavad mõned vanemad lapse dieedis uusi tooteid tutvustama, sõltub toidukordade arv otseselt sellest, mis etapis toitmine toimub:

  • 1. päev: 1 tl või 5 g
  • 2. päev: 2 teelusikatäit või 10 g
  • 3. päev: 3 teelusikatäit või 15 g
  • 4. päev: 4 teelusikatäit ehk 20 g
  • 5. päev: laps on nüüd serveerimiseks valmis (50 g)
  • 6. päev: topelt portsjon (100 g)
  • 7. päev: 150 g (see on täpselt portsjon, mille piisab imikule 1 toidukorrast). Tuleb märkida, et sel juhul pole rinnaga toitmine ega segu vajalik.

Samuti, kui sisestate ainult lapse esimese toitmise ja ei tea, kuidas seda paremini alustada, leiate artiklist kasulikke näpunäiteid: Kuidas õigesti tutvustada esimest söötmist

  • 6:00 - rinnapiim või segu;
  • 10:00 - ühekomponendiline köögiviljapüree ühest köögiviljast (150 g). Teise köögiviljana valime järgmise köögivilja, kui esimene oli näiteks lillkapsas, siis peaksite sisestama järgmise, näiteks suvikõrvitsa.
  • 14:00 - rinnapiim või segu;
  • 18:00 - rinnapiim või segu + 1-2 tl mahl;
  • 22:00 - rinnapiim või või segu;

Kolme nädala pärast saate lapse menüüd mitmekesistada 5 kuu vanuselt ja pakkuda kahekomponendilist köögiviljapüree kahte tüüpi köögiviljadest, mida varem pakuti, kui lapsel pärast ema jälgimist pole allergiat. Peamised toidukorrad on rinnapiim või segu. Kahekomponendilise köögiviljapüree (150 g) vastuvõtt toimub samal ajal hommikul kell 10.00.

4 nädala pärast saate pakkuda puuviljapüreed. Ja mitmekesistage ka lapse toitumist pisut:

  • 6:00 - rinnapiim või segu;
  • 10:00 - köögiviljapüree (võite järk-järgult tutvustada uut köögivilja). Soovitav on tutvustada uut köögivilja ühekomponendilise püreega ja alles seejärel segada seda tõestatud köögiviljadega, millel pole tuvastatud allergiat ega muid keha reaktsioone.
  • 14:00 - rinnapiim või segu + ühekomponentne puuviljapüree (50 g).
  • 18:00 - rinnapiim või segu (võite pakkuda lapsele ka 1-2 supilusikatäit naturaalset beebimahla).
  • 22:00 - rinnapiim või segu

Mida ei saa lapsele anda 5 kuu vanuselt?

5 kuu vanuse lapse toitumine on kehv. Ja see on normaalne, kuna puru seedesüsteem on täiesti võimetu jämeda ja raske toidu seedimiseks. 5-kuulise lapse söötmine rikkalike puljongide, liha ja kalaga on rangelt keelatud. Laste roogadesse ei saa lisada maitseaineid, soola, suhkrut, loomseid rasvu. Kartulipüreele saate tilgutada veidi rafineerimata taimeõli.

Imikute toitmine 5 kuu vanuselt


Õige toitumine on beebi normaalse arengu kõige olulisem komponent. Tema esimestel elukuudel piisab lapsele rinnapiimast. Kuid aeg möödub, laps kasvab suureks ja emapiim ei suuda talle enam kõiki vajalikke aineid anda. Kui teie laps on 5 kuud vana, on aeg anda talle täiendavaid toite..

Imiku viie kuu vanune menüü peaks koosnema toodetest, mis sisaldavad mikrotoitaineid: rasvhappeid, mineraale ja vitamiine. Kui te ei tutvusta täiendavaid toite enne 6 kuu vanust, on lapsel paljude vajalike ainete puudus, halvad söömisharjumused ja oskuste puudus paksu toidu närimiseks.

Lapsed reageerivad oma dieedis uutele toitudele kõige paremini viie kuu vanuselt. Allergilised reaktsioonid on võimalikud, kuid täiendava toidu kasutuselevõtuga 6 kuu vanuselt avalduvad need palju sagedamini. 4 kuu vanuselt antakse täiendavaid toite lastele, kellel on seedehäired, madal kehakaal ja rauavaegusest tingitud aneemia. Muudel juhtudel peate konsulteerima lastearstiga.

Imiku esimesed tooted

Esimesed kuud sõltub lapse keha täielikult rinnapiimast. Sel perioodil peaks noor ema olema täiesti terve. Imetava naise toitumine peaks olema täisväärtuslik ning rikastatud vitamiinide ja mineraalidega. 5 kuu möödudes on soovitatav kehtestada täiendavad toidud. Imiku dieedis peaksid olema järgmised toidud:

  • köögiviljapüree. See roog sobib lastele, kes võidavad kaalus väga kiiresti või kellel on probleeme väljaheitega;
  • beebiteraviljad, milles on palju mikrotoitaineid. Selliste roogadega peate alustama, kui lapsel on kerge kaalutõus, ebastabiilne väljaheide või aneemia oht. Gluteenivaba teravilja soovitatakse juurutada täiendava toiduna - näiteks tatar, riis ja mais. Tööstuslikud teraviljad sisaldavad suuremat hulka mikroelemente, seetõttu on soovitatav anda lapsele just neid;
  • lihapüree. See toode on rikas raua poolest, mida laps imab kergesti. Kui lisate köögiviljasegule veidi puder liha, imendub mõlemas tootes olev raud veelgi hõlpsamini. Tavaliselt viiakse see toode 6-kuuste laste peibutisse, kuid mõnel juhul on võimalik liha dieedisse viia 5 kuu jooksul. Eelistage küüliku- ja kalkuniliha. Lõpliku otsuse tegemiseks pöörduge lastearsti poole;
  • puder. Seda toodet antakse kõige paremini pärast köögiviljade ja teravilja sissetoomist. Kui kõigepealt võetakse kasutusele puuviljapüree, on hiljem muid tooteid keeruline seedida. Lisaks loobuvad lapsed pärast magusat kartulipüree lihtsalt pudrust.


Köögivilja- ja puuviljamahlu manustatakse kõige paremini viimasena, kui laps saab juba vajalikke mikroelemente lihast, putrudest, puu- ja köögiviljadest. Mahlades on palju vähem kasulikke aineid, seetõttu võib seda toodet anda lisaks toidutarbimisele. Imikutele söögikordade vahel mahla andmine pole soovitatav. Laps harjub suupistete ja magusate toitudega. See ohustab hammaste lagunemist ja rasvumise teket..

Kuidas tutvustada täiendavaid toite

Niipea kui tutvustate täiendavaid toite, viige laps 5-kordsele söögirežiimile. Peate andma oma lapsele toitu vastavalt järgmistele reeglitele:

  • andke oma lapsele tööstusliku kvaliteediga imikutoitu. Sellistes toodetes sisalduvad tooted on keskkonnasõbralikud, ohutu koostisega ja purustatud just lastele. Kui soovite anda oma lapsele ainult omatehtud toitu, siis valige ainult kvaliteetsed toorained. Tooted peavad olema hakkmasina või segisti abil tasakaalustatud ja tükeldatud;
  • esimene peibutis peaks olema vedel. Kui lapsele antakse paksu toitu, võib tekkida neelamisraskusi. Kui laps on allergiline, tuleb täiendavaid toite anda alates 5,5 kuust ja lisada dieeti ainult hüpoallergeensed tooted. Kaaluge reaktsiooni allergeenidele ja individuaalset talumatust;
  • täiendava söötmise esimestel etappidel pakuge lapsele lusikaga toitu enne rinnale kandmist. Ärge sundige last toita - see kutsub esile paksu toidu negatiivse refleksi ja seda on lapsega palju keerulisem harjutada. Kui teile ikkagi toode ei meeldi, siis jätkake seda hoolikalt oma lapsele. Aja jooksul laps harjub ja ta kujundab õiged toitumisharjumused;
  • 5-kuu vanuseid imikutoite tuleks alustada ühekomponendiliste söögikordadega;
  • alguses sööda hommikul. Tutvustage järk-järgult täiendavad toidud hilisemal ajal ja jälgige pidevalt beebi reaktsiooni;
  • suurendage toodete mahtu järk-järgult. Esiteks andke lapsele pool lusikatäit ja suurendage järgmise 10 päeva jooksul annust. Kui tegemist on samast kategooriast pärit toodetega (näiteks uued teraviljad või uued teraviljad), saab annust suurendada palju kiiremini;
  • kui lapsel on äge haigus või periood enne või vahetult pärast vaktsineerimist, ei ole tungivalt soovitatav uusi tooteid tutvustada. Oodake mõni päev, seejärel lisage ohutult oma lapse toidulauale uusi köögivilju, teravilju või puuvilju.

Ärge vahetage toitu, kui täiendavad toidud on järsud. Tutvustage uut tassi järk-järgult, lahjendades seda natuke tootega, mida laps on juba tuttav. Näiteks andke lapsele kartulipüree, suurendades iga päev toote mahtu pisut. Nädala pärast lahjendage kartulid teelusikatäis kapsapuderiga. Veel seitsme päeva pärast lisage porgandid. Nii harjub laps järk-järgult mitmekomponentsete roogadega, millest üks on kolme koostisosa köögiviljapüree.

5-kuuse beebi ligikaudne toitumine

5-kuuse beebi toitumine peaks ikkagi sisaldama piima. See toode jääb beebi dieedis peamiseks. Seda saab lisada kartulipüreesse ja segudesse, et roogi pisut lahjendada ja et beebil oleks seda hõlpsam tajuda.

Kuidas 5-kuulist last toita, arvasime välja. Nüüd soovitame teil tutvuda beebi ligikaudse päevase toiduga. Märkige kohe, et menüüs näidatud tooted on ligikaudsed. Võite need asendada nendega, mis teie beebile rohkem meeldivad ja ei põhjusta lapses negatiivseid reaktsioone.

Menüü on mõeldud lastele, kes on juba tutvustanud täiendavaid toite.

6:00 - lapse toitmine ema piimaga;

10:00 - 100-150 grammi köögiviljapüree, 3 tl õunakastme kohta;

14:00 - lapse toitmine rinnapiima, 5 supilusikatäit mahla ja 2 tl kodujuustuga;

18:00 - imetamine, 6 supilusikatäit mahla;

22:00 - rinnapiima söötmine.

Dieedis sisalduvaid tooteid saab vaheldumisi. Näiteks toidake last ühel päeval suvikõrvitsa ja banaanipüree seguga ning järgmisel päeval andke õunapuder ja tükeldatud kalkun. Kui laps on kunstlikul toitmisel, soovitame teil tutvuda järgmise menüüga:

6:00 - 200 grammi keefiri või segu;

10.00 - 150 grammi teravilja piimas, 3 tl kodujuustu;

14.00 - 100 grammi keefiri, 50 grammi puuviljapüreed;

18:00 - 100 grammi köögiviljapüree, 3 supilusikatäit puuviljapüree;

22:00 - 200 grammi keefiri või segu.

Kui laps harjub täiendavate toitudega, tutvustage oma dieedis järk-järgult uusi roogasid. Kombineerige teravili puuviljade ja lihaga, kuid tutvustage seda toitumisviisi järk-järgult. Kui lapsel ilmnevad diateesi nähud, näidake seda viivitamatult lastearstile.

Imikutoidud: mida lisada dieedile 5 kuu pärast

Teie laps ei kasva hüppeliselt. Ja nüüd piimast üksi talle ei piisa. On aeg tutvustada lapse toidulauale ka muid toite. Kuidas seda teha, millal alustada, mida saab ja mida mitte - loe sellest kõigest meie artiklis..

Juba alates 6. elukuust võite hakata andma oma lapsele teravilja, puu- ja köögivilju mahlade, kartulipüree, liha ja muude toodete kujul.

Pange tähele, et saate sisestada 1 toote, suurendades järk-järgult toidukogust. Näiteks valmistate 2 nädala jooksul putru, lisate seejärel kodujuustu, pärast lihapüree ja nii edasi. Ja ärge unustage konsulteerida lastearstiga.

Ligikaudne ajakava toidulisandite jaoks:

  • 5 kuud - puuviljapüree
  • 5,5 kuud - puder
  • 6 kuud - kodujuust
  • 6,5 kuud - köögiviljapüree
  • 7 kuud - liha
  • 7,5 kuud - munakollane
  • 8 kuud - mahl

Kuidas lisada täiendavaid toite

Puuviljapüree

  • Alustage 50 g kartulipüreega päevas. Apple on täiuslik. Järk-järgult suurendage helitugevust.
  • Aastaks ulatub maht umbes 100 g-ni päevas.
  • Puder ennast ilma lisanditeta.
  • Sobiv banaan, pirnid (eelküpsetatud või keedetud), kiivid.

Puder

  • See peibutis asendab 1 imetamis- või piimasegu..
  • Lahjendage putru vee, rinnapiima või seguga. See peaks olema järjepidevalt nagu kartulipüree..
  • Pange tähele, et kuni 8 kuuni on soovitatav ainult mais, tatar või riis..
  • Alustage söötmist 20 ml-ga, suurendades iga päev mahtu.
  • Parim antakse hommikul.
  • 8 kuu pärast peaks puder kokku jõudma 150 ml-ni.
  • Vahetage putru iga 1-2 päeva tagant.
  • 8 kuu pärast võite dieedile lisada manna, kaerahelbeid või teraviljasegu.

Kodujuust

  • Esimeseks söötmiseks piisab 1/2 tl.
  • 8 kuuks peaks maht jõudma 50 g-ni.
  • Kui lapsele kodujuust ei meeldinud, proovige seda segada puuviljapüreega.

Köögiviljapüree

  • Alustage 1 köögivilja - suvikõrvitsaga.
  • Lisage iga päev 1 köögivili järgmises järjestuses: lillkapsas, kartul, porgand jne..
  • Ei ole soovitatav sibul, paprika, kurgid, seened, baklažaan, tomatid, sool.
  • Valige kollane ja roheline köögivili.
  • Võite lisada taimeõli.

Lihapüree

  • Lisage köögiviljapüreele.
  • Valige veiseliha, tailiha, kana ja kalkun.
  • Alustage 1 lusikaga, suurendades järk-järgult helitugevust.

Munakollane

  • Lisage köögiviljapüreele.
  • Ärge segage kodujuustuga.
  • Hakake andma nii suurtes kogustes, kui on 2 vastepead. Jälgige tähelepanelikult oma allergilist reaktsiooni.
  • Kui kõik on hästi, võite aastaks anda 1 munakollast.

Mahl ja kompott

  • Lahjendage ostetud mahl keedetud veega suhtega 1: 1.
  • Keetke kuivatatud puuviljakompott. Ärge kasutage rosinaid ja suhkrut.

Kuidas last toita 5,5 kuuga

5 kuu vanuselt peaks ema keskenduma lapse toitumisele. Ta kasvas üles, hakkas rohkem liikuma, reageeris keskkonna ja inimeste suhtes emotsionaalsemalt. Ta vajab palju energiat, mida saab toidust. Nüüd võib beebil olla toitainete puudus, mis saadakse ainult rinnapiimast või imiku piimasegust. See tähendab, et on saabunud aeg täiendavate toitude tutvustamiseks..

Lapsed söövad tavaliselt tavalist toitu ilma probleemideta, kuid võtavad usaldamatult uut tüüpi toitu. Seetõttu usuvad mõned emad, et nad ei pea menüüd mitmekesistama. Kuid tegelikult on see vajalik isu parandamiseks ja lapse keha varustamiseks kasulike ainetega. Ema peaks pakkuma lapsele tervislikku toitumist ja uurima hoolikalt beebi reaktsiooni uutele toodetele. Ja laps peab toidu omastama, tema jaoks ebaharilik tihedus, neelama see ja seedima. 5-kuulise lapse väljakujunenud ja kontrollitud toitumine aitab normaalset seedimist õigel ajal saavutada, mis võimaldab tal toitu nautida ja seda arengu huvides kasutada.

Täiendavate toitude turule toomise ajastus

Füsioloogia eripära seisneb selles, et selles vanuses ei tea imik, kuidas sülge neelata, ehkki maoensüümid on juba 4-kuuliseks tööks valmis, neelamisrefleksid paranevad järk-järgult, seetõttu on raske öelda, millisel hetkel laps on valmis uuele dieedile üle minema.

Toitainerikkad toidud on kõik tooted, mida üheaastane laps saab lisaks rinnapiimale või segudele ning valmistab seda ette täiskasvanute dieediks. Arvatakse, et kunstnikele tuleks enne imetamist anda täiendavaid toite. See kehtis aga kauges minevikus, kui segude kvaliteet ei vastanud tänapäevastele nõuetele ja laps ei saanud tegelikult toidust maksimaalseid toitaineid. Tänapäeval on pädevate lastearstide ja autoriteetsete organisatsioonide arvamused imikutele mõeldud täiendavate toitude kasutuselevõtu ajastuse osas kaks erinevat:

  • mõned peavad söötmise alustamiseks optimaalset vanust - alates 4 kuust;
  • teised nõuavad mitte varem kui 6 kuud.

Teine seisukoht on viimastel aastatel valitsenud. Kuni kuue kuuni soovitatakse imetaval emal süüa tervislikke, maitsvaid ja mitmekesiseid toite, et laps saaks rinnapiimast kõik vitamiinid ja vajalikud mikroelemendid. Ja vanemad on kohustatud pakkuma käsitöölistele parima kvaliteediga kohandatud segu..

Täiendavate toitude varase turuletoomise sobivuse küsimus

Euroopa ja Vene lastearstide arvamused täiendava toidu olemuse kohta on põhimõtteliselt erinevad:

  • endised usuvad, et see on äärmiselt paks toit, mida antakse lastele lusikaga;
  • koduarstid hõlmavad õigustatult vedelikke, sealhulgas hapupiima.

Selle arusaama kohaselt on täiendavad toidud eraldi toit, mis asendab järk-järgult rinnaga toitmist, erinevalt toidulisanditest, mis täiendavad 5-kuuse lapse toitumist.

Traditsiooniline seisukoht, mis nõuab varase söötmise kasutuselevõtmist alates 4 kuust, põhineb tõsiasjal, et paljud uuringud on näidanud toitainete sisalduse vähenemist rinnapiimas 5 kuu võrra. Samal ajal suurenevad nõuded toitainete sisaldusele kasvava lapse dieedis. Seetõttu soovitavad lastearstide toitumisspetsialistid tuua turule mitte hiljem kui 4 kuu vanused mahlad, mis ei ole toidulisandid, kuid aitavad lapse kõhul täiskasvanute toidukorraks valmistuda.

Vastupidise teooria pooldajad väidavad, et ei tohiks kiirustada uut tüüpi dieediga, et mitte põhjustada tõsiseid terviseprobleeme, eriti arvestades beebi kalduvust allergiale. Sellistel juhtudel, isegi mahlaga, peaksite ootama vähemalt kaks kuud, eriti teravilja ja kartulipüree puhul.

Uute toodete varase tutvustamise ohud

Tervislik imetav ema, piisava koguse rinnapiima pakkumine ning tervislik, õigeaegselt kasvav ja arenev laps on tõend, et 5 kuu möödudes ei ole vaja lapse toitumist täiendada. Laste puhul, kes saavad kunstlikku või segatüüpi ning kellel on konkreetsed meditsiinilised diagnoosid, võib söötmise algusaeg 1 kuu võrra edasi või tagasi muutuda.

Täiendavate toitude varase turuletoomise peamine oht on toote allergilise reaktsiooni oht ja lapse veel mitte täielikult välja töötatud seedeelundite talumatuse oht. Lisaks võib rinnaga toitmine olla kahjustatud. Kuid te ei tohiks kõhelda teist tüüpi toitudega tutvumisest, et mitte aeglustada uute oskuste kujunemist: paksu toidu neelamine, näksimine, närimine. Selle kogemuse omandamine hiljem võib põhjustada maoärritusi..

Raske on anda ühemõttelisi soovitusi selle kohta, millist teooriat konkreetse lapse puhul rakendada. Iga laps väärib individuaalset lähenemist oma toitumisele ja tervisele. Uute toodete tutvustamisel 5-kuulise lapse toitumisse on võimalik kindlalt kindlaks määrata peamised näitajad:

  • kui laps juba teab, kuidas istuda;
  • kaal on üle 6 kg;
  • teab enesekindlalt, kuidas pead hoida ja pöörata;
  • sööb päevas umbes 900 g rinnapiima või segu.

Lisandid on vastunäidustatud allergia kalduvuse, soolte ja mao häirete, krooniliste haiguste korral.

Optimaalne söötmine

Kõige vastuvõetavam aeg tervislikule lapsele täiendavate toitude andmise alustamiseks, sõltumata sellest, kas ta sööb pidevalt - piima või segu - 5,5 kuud. See kehtib õigeaegselt sündinud ja õigeaegselt arenevate laste kohta. Saabub hetk, kui laps tajub oma uudishimu kõige paremini uut toodet. Varem polnud ta valmis seda imenduma, hiljem võib ilmneda teatud ainete (vitamiinide, mikroelementide) defitsiit. Mõnikord lükkavad lapsed hilisemas vanuses juba uut tüüpi toitu tagasi: neil tekib närimisoskuse ja ebaharilike söömisharjumuste arengu viivitus. Kui olete täiendavate toitude määramisega hilinenud, võite olla teatud toodete suhtes allergiline.

Tavaliselt otsustab uute toidulisandite küsimuse lastearst, kes teab iga konkreetse beebi omadusi. Enne näidatud perioodi on imikutele, kellel on aneemia, ebapiisava kehakaalu tõusuga ja seedehäiretega, ette nähtud täiendavad toidud.

Tutvustame uut toitu

Erinevad seisukohad täiendava toidu alustamise aja osas ei takista spetsialiste menüüst ühtsest arvamusest. Nad eelistavad ühehäälselt teravilja, köögiviljapüreed ja hapupiimatooteid, mis oma struktuurilt pole kaugel tuntud piimast. Keefir vähendab maksa koormust, saab hakkama seedeprobleemide ja kahjulike mikroorganismidega. Mõne päeva pärast lisatakse 5-kuuse lapse toidus keefirile pisut kodujuustu ning umbes 10 päeva pärast asendatakse üks imetamine täielikult täiendavate toitudega. Ülejäänud söödad, nagu ka varem, koosnevad piimast või segust.

Järgmine muudatus tehakse kuu pärast: viimane söötmine asendatakse pudruga, mis valmistatakse segule. Putru saab valmistada erinevatest teraviljadest või teraviljajahust. Täiendavate toitude kasutuselevõtuga proovivad nad kõigepealt ainult ühte toodet minimaalses koguses, näiteks teelusikatäit, suurendades järk-järgult mahtu, mis viib täieliku söötmiseni, kui negatiivset reaktsiooni pole. Siis saate sisestada järgmise.

Kodused teraviljad pole liiga mitmekesised, isegi kui ühendate need kartulipüree, kodujuustu, mahlaga. Sageli asendatakse need vitamiinilisanditega ostetud toodetega, samuti raua ja kaltsiumiga, mis takistavad aneemia, vitamiinipuuduse, rahhiidi teket. Piimatoodete suhtes allergilistele väikelastele soovitatakse toiduna kasutada köögivilja- või teraviljajahust puuvilja- ja teraviljapüreesid, mida ei tohiks anda sooleprobleemidega lastele.

Lapse 5,5 kuu vanuse dieedi korral lisatakse aneemia korral isegi loomse päritoluga kõrgekvaliteediliste valkudega küllastunud lihakonserve. Selliseid tooteid valmistatakse tööstuslikult kanade, kalkunite ja vasikaliha kvaliteetsest kergest lihast. Konservide kasutamisel peate meeles pidama etiketil märgitud aegumiskuupäevi ja kaloreid.

Kui lapsel on kõhukinnisuse suhtes kalduvus või suureneb tema kaal liiga kiiresti, on parem alustada köögiviljapüreega täiendavate toitude kasutuselevõtmist. Soovitav on anda lapsele puuvilju hiljem, sest pärast magusaid puuvilju ei taha lapsed köögivilju süüa, võivad nad täielikult keelduda. Uue toidu esimeses proovis tuleks kasutada kartulipüree, mis sisaldab ühte toodet.

Mahlad on parem tutvustada hiljem, pärast seda, kui laps on harjunud teiste roogadega: neil pole palju lapsele vajalikke vitamiine ja mineraale ning neid leidub teraviljas, köögiviljas ja lihas. Mahlad antakse tavaliselt mitte sööda vahel, vaid pärast teravilja või köögivilja ning ka pärastlõunaseks suupisteks.

5 kuu vanuse lapse toitumine muutub: pärast täiendavate toitude kasutuselevõttu vahetub laps 5 söödaga päevas.

5-kuuse lapse toitmine kunstlikul söötmisel nõuab erilist hoolt. Need beebid on teistest suurema tõenäosusega uute toodete suhtes allergilised. Soovitatav on neid täiendavaid toite manustada väga ettevaatlikult, väikeste portsjonitena, jälgides hoolikalt, kuidas nende keha reageerib.

Täiendavate toitude sissetoomise eeskirjad

Kõigile beebigruppidele tutvustatakse uusi tooteid järk-järgult. Esiteks andke pool teelusikatäit, lisades iga päev vähe ja lõpetades pooleteise kuni kahe nädala jooksul täieliku söötmisega. On vaja jälgida beebi keha reaktsiooni. Kui ilmneb rikkumise märke, katkestage kohe kasutamine..

Iga päev ei ole lubatud lapsele uusi tooteid anda: igaüks neist peab olema testitud vähemalt 7 päeva järjest, alles pärast seda saate pakkuda järgmist. Ema saab sellise perioodi jooksul aru oma puru reageerimisest innovatsioonile.

Täiendavate toitude kasutamisel on olemas täiendavad põhimõtted:

  • seda manustatakse ainult täiesti tervele lapsele;
  • te ei tohiks hakata uue toote andmist imiku elustiili muutustega;
  • te ei saa panna last sööma midagi sellist, mis talle ei meeldinud, parem on anda see roog hiljem;
  • uus roog ei tohiks olla viskoosne, et mitte tekitada lapsele rögarefleksi.

Vitamiinide küllastunud ja toitainetega rikastatud täiendavate toitude kasutuselevõtt rahuldab beebi vajadused ainete järele, millest ta on rinnapiimas puudus saanud, võimaldab tal edasi kasvada ja areneda, nautida söömist. 5-kuuse beebi toitumine peaks olema võimalikult kasulik. Ema on kohustatud teda hoolikalt jälgima ja järgima täiendavate toitude tutvustamise reegleid, et mitte panna last ohtu.

Viiekuuse beebi režiim, uni, toitumine ja kaal

5-kuune laps on juba inimene. Selles vanuses hakkab beebi mõistma, et ta pole oma ema jätk, vaid eraldi inimene. Iga päev omandab ta oskusi, õpib suhtlema välismaailmaga. 5 kuud on vanus, mil paljud beebid tutvuvad uue toiduga. Viiekuuse beebi jaoks täiendavate toitude tutvustamise küsimus põhjustab palju poleemikat ja lahkarvamusi. WHO ei soovita kuni kuuekuust last toita ja last veega joota, kuid alati on erandeid.

Toitub viiekuust last

Peaaegu kõik emad soovivad kiiresti hakata imikutoitu söötma. Mõned naised ostavad köögivilja- ja puuviljapüreede purke, valivad teravilja ja mahlu. Teised emad varuvad värskeid köögivilju ja õpivad lastele täiendavate toitude retsepte. Igal kuul külastavad ema ja beebi lastearsti kaalumiseks. Ja mõnikord 5 kuu pärast ütleb arst, et võite juba tavalist toitu anda. Tähistamiseks läheb ema koju ja söödab lapsele esimese lusika. Kuid enamasti pole see õigustatud kiirustamine.

WHO soovitab toita vaid 6-kuust last. See reegel kehtib mitte ainult imikute, vaid ka nende kohta, kes segu söövad. Mõnikord soovitatakse lastel tõesti täiendavaid toite alustada varem. Tavaliselt juhinduvad arstid kehakaalu suurenemise ja kasvu normidest. Kui last rinnaga toidetakse ja ta ei pea oma eakaaslastega sammu, soovitab lastearst ühendada täiendavad toidud.

Eeldatakse, et imikud tarbivad rohkem kaloreid ja võtavad kaalu paremini. Kuid see on täiesti vastuolus Maailma Terviseorganisatsiooni soovitustega ja rinnaga toitmise konsultantide arvamusega. Õigem on ebapiisava koguse korral soovitada viiekuusele beebile segu täiendava toidu sissetoomist segu kujul. Kuid veelgi parem on aidata emal kõigist probleemidest vabanemiseks GV-d õigesti korraldada..

HS-i sertifitseeritud konsultant Nina Zaichenko selgitab: “Ensüümsüsteem pole kuni 6 kuu jooksul valmis vastu võtma ühtegi muud toitu, välja arvatud piim või selle asendaja. Kui lähete ikkagi arsti juurde, kes ütleb, et peate 4-5 kuust midagi sellist andma (a la hea tavaline puder), siis peate mõistma, et see arst pole päris pädev. Täiendavate toitude kasutuselevõtt on sissejuhatus uutesse toitudesse. Seda veel ei toita. Sellel puudub energeetiline väärtus ja tähtsus. See on lihtsalt lapsele teatamine, et peale rinnapiima on veel mõni toit. ”.

B-hepatiidi tunnused selles vanuses

Viiekuuse lapse peamine toit on rinnapiim või imiku piimasegu. Beebi ei kanta enam rinnale iga 1-2 tunni järel, kuna see oli kohe pärast sündi. Ta on juba piisavalt tugev, et imeda välja terve portsjon ja ilma piimata 3–4 tundi.

Imetamise tehnika valib ema. Parim variant on tellitav söötmine. Sel juhul valib laps, millal oma rinda suudelda ja mis eesmärgil. Beebi võib teda veidi rahustada, tunni aja pärast saab ta uuesti suudelda ja oma osa ära süüa. Beebi vajab endiselt öösööta. Kui päevasel ajal sööb ta keskmiselt 6 korda, siis öösel võib ta imeda 1-2 korda.

Kui ema toitub raviskeemi järgi alates sünnist, siis on 5 kuu jooksul beebi juba seda tüüpi toiduga harjunud. Raviskeemi kasutamisel puutuvad naised sagedamini kokku selliste probleemidega nagu gaasi moodustumine, ebapiisav või liigne kehakaalu tõus.

Kui palju sööb laps ühe kuu jooksul 5 kuud

Imikute jaoks on olemas toitumistabelid, mis näitavad ühe söötmise piimamahu norme. Kuid kõik lapsed on erinevad ja olukorrad, kus last emale rakendatakse, on erinevad. Seetõttu ei saa me mõistuse keelamisega tabelitele tugineda.

Ühe söötmise jaoks võib viie kuu vanune laps juua mitmelt lonksult piima kuni täieliku portsjonini. Keskmiselt vajab ta söömiseks umbes 200–250 ml. Kuid ta võib ühe söötmisega süüa 50 ml ja lühikese aja pärast suudleb ta uuesti ja juua veel 100 ml.

On võimatu sundida last puuduvat osa sööma, sest söödud piima kogust pole võimalik täpselt välja arvutada. Kaalumist enne ja pärast pealekandmist ei peeta enam soovituslikuks. Viiekuuse beebi emal pole vaja mõelda, mitu milliliitrit päevas ta sööb. Laps ise reguleerib toidukoguseid sõltuvalt tema enda tujust ja heaolust.

Kui sageli seda rakendatakse

Rindade kinnitamise sagedus sõltub lapse toitmisviisist 5 kuu vanuselt:

  • Kui ema toitub nõudmisel, otsustab laps, kui tihti seda rinnale panna. Beebi võib üks kord imeda ja 4 tundi mitte paluda, võib pikka aega rinnal rippuda.
  • Kui energiarežiim on seatud, reguleerib ema rakenduse sagedust. Keskmiselt sööb viie kuu vanune laps üks kord iga 4 tunni järel pärastlõunal. Söötmise kestus on alati umbes sama. Üks imeb täisportsjoni 10 minutiga ja teine ​​võib süüa 20-30 minutit.

Kas toita öösel

Viiekuuse beebi ema mõtleb üha enam öösöötmisest võõrutamisele. Sageli kadestavad naised sõpru, kes räägivad täisööst unest alates 3 kuust. Öösööda puudumine pole aga alati hea näitaja. Naise kehas tõuseb prolaktiini indeks just hilisõhtul ja varahommikul. Kui ema soovib pikka aega rinnaga toita, siis ei tohiks öösöötmisest keelduda.

5 kuu vanuselt vajab laps endiselt öist sööki. Tavaliselt rakendatakse lapsi 1-3 korda. Kui 5-kuune laps magab ilma, et toitu ärgata, siis on see pigem erand kui norm.

Kas ma pean jooma

Võite anda lapsele vett 5 kuu jooksul ainult patoloogilise vedelikukaotuse korral. Doping on vajalik haiguse ajal, joobeseisundi ja kehatemperatuuri tõusuga. Kui laps on terve ja tunneb end hästi, siis ta ei vaja täiendavat kogust vedelikku.

Lastearstid suhtuvad dopingusse erinevalt. Nõukogude aja arstid soovitavad sageli mitte ainult imikutele vett anda, vaid ka joota seda mahlaga 4-5 kuud. Kaasaegsed lastearstid nõustuvad imetamisnõustajatega ja usuvad, et 5-kuune beebi ei vaja vett.

Viiekuuse beebi tool ei erine palju kolmekuuse beebi toolist. Tavaliselt ei pruugi laps mõni päev tualetti minna. Kui laps kurnab gaase ega tee kõhule haiget, pole muretsemiseks põhjust. Beebi ei tohiks pookida harvemini kui iga viie päeva tagant. Päeva jooksul võib laps suures osas tualettruumi minna, mis pole samuti hälve.

Kui viie kuu vanuse beebi ema tutvustab sellele vaatamata täiendavaid toite, muutub lapse väljaheide kohe. Lapsed, kes saavad regulaarset sööki, peaksid tualetis käima vähemalt kord kolme päeva jooksul.

Kaal ja pikkus

Imetav ema on alati mures oma beebi pikkuse ja raskuse pärast. Mõni naine muretseb, et laps saab vähe juurde. Teised kardavad rasvumist ja diabeeti, sest nende last toidetakse üsna hästi. Arst jälgib igakuiselt lapse parameetreid ja ütleb vanematele, kui palju peaks vanus beebi kaaluma.

Maailma Terviseorganisatsiooni soovitatud on erinevas vanuses lastele mõeldud pikkuse ja kaalu normid. Lapse parameetrid peaksid tavaliselt jääma ülemise ja alumise piiri vahele:

  • poiste kaal on 6100 kuni 8300 gr. kasvuga 611 kuni 670 mm;
  • tüdrukud kaaluvad 5900–8000 gr. kasvuga 608–660 mm.

Mõnede 5 kuu vanuste beebide parameetrid ei sobi üldtunnustatud normidesse. Selle põhjuseks on geneetika. Pikad vanemad saavad suurema tõenäosusega pika lapse. Suurtel emmedel ja isadel on harva õhukesed lapsed.

Eeldatav igapäevane rutiin

5-kuune beebirežiim on juba lähedane üheaastase beebirežiimiga. Kui enne veetis beebi suurema osa ajast unes, siis nüüd õpib ta aktiivselt maailma. Ärkamisperiood suureneb järk-järgult. 5 kuu möödudes koosneb igapäevane rutiin 2–4-päevastest unenägudest kogukestusega kuni 5 tundi ja öisest unest 8–10 tundi.

Lapse päeva ligikaudne režiim:

  • 8:00 - ärkamine ja imetamine;
  • 9:00 - hommikune tualettruum, veeprotseduurid;
  • 10:00 - esimene päevane uni jalutuskäigu ajal;
  • 12:00 - imetamine;
  • 13:00 - mängud ja kodutööd;
  • 15:00 - imetamine;
  • 16:00 - teine ​​pärastlõunane uinak;
  • 18:00 - söötmine ja kodumängud;
  • 19:00 - jalutuskäik;
  • 20:00 - veeprotseduurid, massaaž;
  • 21:00 - söötmine ja magamaminek.

Unefunktsioonid

Viiekuuse beebi uni on sügavam ja rahulikum kui vastsündinul. Selles vanuses on enamikul lastel infantiilsed krambid ja miski muu ei muretse nende une pärast. 5-kuuliseid hambaid reeglina pole veel lõigatud, nii et seda perioodi võib nimetada kõige rahulikumaks ja mugavamaks.

Öösel magab laps umbes 9 tundi. Selle aja jooksul ärkab ta sööma 1-3 korda. Laps magab päeva jooksul kaks kuni neli korda. Mida lühem on päevane uneaeg, seda rohkem.

Viiekuune beebi on juba piisavalt suur, ta õpib oma soove väljendama ja kontakti välismaailmaga. Selles vanuses on lastel lemmik ja armastamata mänguasjad. Lapsed tunnevad oma lähedasi hästi ära ja vaatavad võõraid tähelepanelikult..

Kuu aja jooksul ilmuvad lapse toidulauale uued toidud, laps õpib söömiskäitumist.Imetamine aitab kujundada õiget suhtumist toitu. Nõudmisel toitmisel õpib laps tundma end täismahus ja näljasena ning ei sööda mõtlikult näljast rinnale. Tulevikus aitab see end täiel rinnal tunda ja õigel ajal peatuda ning mitte süüa kõike viimase puruks..

Kuidas toita 5-kuulist last kunstlikul söötmisel: näidismenüü ja kasulikud retseptid

Samuti juhtub, et mitte iga ema ei suuda oma lapsele vajalikku kogust rinnapiima pakkuda.

Mõnedel naistel ei pruugi see üldse ilmneda või kaob mingil imetamise etapil. Selleks, et laps saaks vajaliku toitainete spektri, tutvustatakse kunstlikku söötmist.

Kelle jaoks on söötmise aeg

Viis kuud on vanus, mille jooksul saate aeglaselt laiendada tavalist tüüpi toidupuru. Kuid mitte kõik lapsed ei pea seda praegu tegema. Mõelgem välja.

Ema piima söövad imikud saavad piisavalt tervislikke aineid, süsivesikuid, valke ja rasvu. Ja teil on kuu aega laos, enne kui peate tutvustama uut toodet. Mõned emad usuvad, et lapsel pole piisavalt piima või tahavad rinnaga toitmise lõpetada, arvavad nad, et köögiviljad toovad lapsele rohkem kasu tervisest. Rinnapiim on aga väikese inimese arenguks hädavajalik ja temast parem - keegi pole seda veel loonud. Lisaks ärge unustage emapiima eeliseid:

  1. Tugevdab beebi immuunsust.
  2. Rikastatud kõigi lapse õigeks kasvamiseks ja arenguks vajalike vitamiinide ja mineraalidega.
  3. Puru söötmiseks on alati ideaalne temperatuur, alati värske.
  4. Imemisprotsessis treenib laps lõualuu lihaseid.
  5. Beebi tarbib nii palju, kui peaks olema, ja siis ei saa osaga viga teha. Kui laps on täis, sülitab ta ise nibu välja.

Mis puutub lastele, kes söövad kohandatud segusid, siis nende jaoks pole juba 4 kuu pärast sellist toitu piisavalt. Seetõttu võetakse nende dieeti täiendavad toidud..

Lisaks sellele on viie kuu vanuselt lubatud toitu rinnapiima jooma lastel, kuid ainult meditsiinilistel põhjustel. See võib olla:

  1. Tugev alakaal (vastavalt vanusepiirangutele).
  2. Nii vaimse kui füüsilise arengu kõrvalekalded arengus.
  3. Mineraalainete (nt raua, kaltsiumi) või vitamiinide puudus.
  4. Halb laktatsioon lapse emal. Siis pole lapsel kindlasti piisavalt toitu.

Õnneks oli minu lapsel arenguga kõik korras ja kuna ta toitis last rinnaga, lükkasin söötmise edasi kuni kuue kuu vanuseni.

Ükskõik, mis beebi toitmine on, tasub enne täiendavate toitude tutvustamist konsulteerida lastearstiga, rääkida talle oma hirmudest ja tunnetest. Ja koos otsustate, kas laps on valmis alustama veel mõne toidu söömist või mitte.

Samuti soovitan lugeda artiklit "Mis vanusest tuleb last toita"

Millise tootega on kõige parem alustada?


Paljud emad seisavad silmitsi küsimusega, millist toidutoodet esimese peibutusega alustada. Lastearstidel soovitatakse valida ühekomponentne köögiviljapüree või piimatoodeteta puder. Reeglina on segu söövatel lastel kaal normaalne või ülekaaluline, nii et paljud valivad köögivilju, et tutvustada lapsele täiskasvanute toitu. Kartulipüree peaks olema hüpoallergeenne, see sobib ideaalselt suvikõrvitsa, brokkoli või lillkapsa esmakordseks söötmiseks. Köögiviljad sisaldavad väärtuslikke vitamiine ja mineraale, kartulipüree tihedad lisandid aitavad kõri tahke toidu jaoks ette valmistada. Köögiviljad normaliseerivad soolestikku nende kõrge kiudainesisalduse tõttu.

Kuidas toita last 5 kuuga.

Kui otsustate, et on aeg beebi toidulauale uusi toite lisada, on hädavajalik teada, kuidas seda teha. Kõiki reegleid tuleb järgida, et kogu protsess oleks edukas ja tagajärgedeta.

Tutvustame täiendavaid toite

  1. Andke uus toode ainult siis, kui laps on hea tervise juures.
  2. Laps võib võtta vedela konsistentsiga toitu, mis on absoluutselt homogeenne, ilma igasuguste tükideta.
  3. Cook ainult ühekomponentne roogasid. Keetke putru ainult vees.
  4. Alustage uut sööki 5 ml, mitte enam. Jälgige beebi reageeringut. Kui kõik on sujuv, jätkake oma täiendavate toitude tutvustamist, suurendades portsjonit. Kui toote tagasilükkamise vähimadki sümptomid ilmnevad, tühistage peibutis viivitamatult. Võite kuu aega hiljem uuesti proovida.
  5. Alustage ja lõpetage sööki seguga, mitte peibutades..
  6. Töötage lapse jaoks välja raviskeem. Las kõik tema söödad toimuvad rangelt vastavalt kellale ja iga päev samal kellaajal.
  7. Andke lapsele ainult sooja toodet.
  8. Maapähklite koostisosad peaksid olema ainult kvaliteetsed, ilma puudusteta.

Mis on keelatud

On tooteid, mis on rangelt keelatud lapse toitmiseks viie kuu vanuselt. Need on kala, liha, kodujuust, või, munad, sool, suhkur ja palju muud, mis võetakse kasutusele lähikuudel või isegi aasta pärast. Selline toit on lapsele liiga raske. Tema keha ei pruugi seda imada. Tekivad seedehäired. Selles vanuses on lihtsam öelda, mida saate: köögiviljad, puuviljapüreed, gluteenivabad teraviljad.

Joo

Beebi saab janu kustutada mitte ainult rinnapiima või segu ja veega. Nüüd on tal juurdepääs kompotidele, kibuvitsapuljongile (kuid väga nõrgale), puuviljamahlale (kui omatehtud, siis peate selle poole veega lahjendama), tarretisest, rosinaveest. Peaasi, et nende jookide koostis peaks sisaldama ainult puuvilju ja marju, mis on lapse seedimisele tuttavad.

Retseptid lastele

5 kuu vanuse lapse toitmiseks sobivad kõige paremini:

Sega puder

Imikutoidu jaoks on tatar või kaerahelbed vees keedetud puder. Kui roog on jahtunud, lisage segu, kuid ainult pool karbis soovitatud kogusest.

Võite osta spetsiaalseid jahu või valmistamiseks sobivaid vanusepiimatooteid beebihelbeid või võite jahvatada teravilja koduses kohviveskis. Samal ajal soovitab Komarovsky lisada suhkur.

Riisipuder

  1. Riis, loputa, kuivata, tükelda kuni jahu. Riisi asemel võite kasutada tatar või kaerahelbed.
  2. Keetke 100 ml vett.
  3. Lisage segades pool supilusikatäit riisijahu.
  4. Keetke madalal kuumusel 10 minutit..
  5. Jahutage veidi, segage või rinnapiima, umbes veerand tassi.
  6. Paku oma lapsele ainult soojas vormis.

Puuviljapüree

Apple

  1. Lõika õun viiludeks, lõigates südamiku.
  2. Pange viilud pannile, täitke veega nii, et see kataks õunad.
  3. Keetke see.
  4. Vahusta kannmikseriga puuviljad.
  5. Lahe. Võite lisada ka segu või ema piima.

Banaan

  1. Pese banaan väikeste pruunide täppidega koorikul (küpsuse märk).
  2. Puhastage ja laske segistist läbi või ühendage.
  3. Sisestage piimakomponent.

Pirn

  1. Lõika pirnid pooleks ja südamikuks.
  2. Pange 10 minutiks topeltkatlasse.
  3. Jäta segisti vahele.
  4. Laske veidi jahtuda, valage segu või rinnapiim.

Samal viisil saate keeta virsikuid ja ploome, spargelkapsast ja noori suvikõrvitsaid..

Need omatehtud retseptid sobivad imikutele alates 5. elukuust, kuid need võivad jääda teie lapse toidulauale üsna pikaks ajaks, hoolimata sellest, kas neid toidetakse rinnaga, rinnaga või segatoiduga..

Ema ja isa peaksid valima oma viiekuuse beebi jaoks õige toitmistaktika ja otsustama, millist söötmisteooriat uskuda ja järgida.

Ostetud või koju

Muidugi on alati parem süüa roogasid, mis on ise valmistatud. Nii võite olla kindel toote kvaliteedis ja värskuses, selle steriilsuses ning lisaainete ja värvainete puuduses. Kuid mitte alati piisavalt aega ja võimalusi. Lisaks on tooteid (näiteks mahlad või küpsised kõige väiksematele), mille õiget toiduvalmistamise protsessi ei saa kodus korrata. Sellepärast tuleb sellele küsimusele suhtuda kogu vastutusega. Kaaluge plusse ja miinuseid. Kodus küpsetades kasutage kvaliteetseid, riknemata koostisosi, spetsiaalset imikutele mõeldud vett ja vältige suhkru ja soola lisamist. Kui otsustate toote poest osta, tutvuge kindlasti etiketiga, tutvuge kõlblikkusaja kuupäevade ja koostisega (ärge ostke, kui teil on värvaineid, maitseaineid või muid lisandeid).

Oluline on meeles pidada, et laps vajab erakordselt värsket rooga. Kui küpsetate ise - toidake last ainult ettevalmistamise päeval, pärast külmkapis hoidmist kaotab toit suurema osa toitainetest. Kui kasutate ostetud tooteid - hoidke avatud purki mitte kauem kui päev ning lapse valmistoitu pooleldi söödud putru on parem välja visata, kui panna hilisema kuumutamise jaoks külmkappi..

Seega on teie enda otsustada, milline meetod on konkreetse söötmise jaoks kõige parem. Ehkki neid on lubatud segada ja anda purule kas poest või omatehtud toitu.

Kust peibutamist alustada?

Moms, otsustasid esimese toitmise alustada, esitavad järgmise küsimuse: “Kust alustada 5-kuulise lapse toitmist imetamisega?” Paljud soovitavad alustada rohelise õunamahlaga. Vili imendub kiiresti ja põhjustab harva allergiat. Võite proovida pakkuda kõrvitsa mahla. Soovitatav on alustada mõne tilga veega lahjendatud lahusest. Allergiliste reaktsioonide puudumisel antakse söötmisrežiim 5-kuulise rinnaga toitmiseks: järgmisel päeval antakse 4 tilka, suurendades iga päev mahtu. 6 kuu vanuselt joob laps 50 ml õuna- või kõrvitsamahla.

Võite pakkuda oma lapsele õunakompoti. Kuivad õunad pestakse ja valatakse mitu tundi keeva veega..

Paljud inimesed tutvustavad dieedis köögiviljapüreesid. Rinnad aretatakse emapiimaga.

5 kuu möödudes sisestatakse imikutoitu küpsetatud roheliste õunte viljaliha. Pestud õun tuleb pooleks lõigata, südamik ja küpsetada. Eemaldage jahtunud viljaliha koorilt, tükeldage. Õuntes on palju rauda, ​​pektiini, fosforit. Nad parandavad seedetrakti, tugevdavad immuunsussüsteemi.


Rohelise õunapüree on esimene söödatoit.

Mida saab?

Milliseid täiendavaid toite saab lapsele anda 5 kuu jooksul? Mõne köögivilja püree, vees keedetud gluteenivabad teraviljad on lubatud. Parem on alustada suvikõrvitsatega, järgmisel nädalal sisestada lillkapsast, seejärel brokkoli. Kui köögiviljad on täielikult sisse viidud, saab neid segada.

Parem on teha imikute toiduks ostetud teravili. Neil on tasakaalus vajalik kogus aineid, nad on väga peene jahvatusega, ei vaja keetmist, ei sisalda soola ja suhkrut.

Mis mitte?

Esimestel kuudel ei ole soovitatav anda porgandit lapsele, kuna see võib põhjustada allergilisi reaktsioone. Laps ei saa süüa valget kapsast, kaunvilju, tomateid, baklažaani, peet. Neid manustatakse viimati allergia ja gaasi moodustumise ohu tõttu.

See on võimatu: lehma- või kitsepiim, kodujuust, liha, kala, munad. Ta tutvub nende toodetega palju hiljem..

Kuidas ma saan last toita 5 kuu jooksul

Vastuvõetavate toodete valik sõltub lapse toitmise viisist. Ja kui koos lapsega - laps saab kõige tõenäolisemalt hakkama ilma söötmiseta, siis kunstlikul - laiendab ta juba oma dieeti, ehkki seda on endiselt üsna vähe.

Imikud rinnapiimas

Nagu teate, usuvad peaaegu kõik eksperdid, et imikutele on viie kuu vanuste täiendavate toitude andmiseks liiga vara. Emapiimast piisab, et nad saaksid korralikult kasvada ja areneda. Kuid kui ühel või teisel põhjusel soovitab arst teie puru juba sel perioodil uusi tooteid tutvustada, ärge muretsege. Selles vanuses võib erinevate eeltingimuste olemasolul lapsele välja kirjutada köögiviljapüreesid või teravilju (gluteenivabad), kuid ainult ühekomponendilisi, ilma suhkru, soola ja õli lisamiseta.

Sel perioodil andsin vahel pojale rosinavett ja ei midagi muud. Uusi tooteid pole. Kuid kuue kuu alguses proovis ta köögiviljapüree.

Laste kunstlik toitmine

Kahjuks pole inimesed veel õppinud, kuidas valmistada rinnapiima täiuslikku analoogi. Ükski segu ei anna puruks kogu kasvu ja arengu jaoks vajalike ainete kompleksi, mis on rinnapiimas täielikult olemas.

Sellepärast vajavad sellised lapsed palju varem täiendavate toitude tutvustamist. Ja juba viie kuu vanuseks söövad nad juba köögiviljapüree, teravilja ja puuviljapüreesid. Ja lisaks joovad nad mõned mahlad ja kompotid, tarretis. 5 kuu vanuselt saate aeglaselt oma dieedisse viia lahja liha (kalkun või küülik). Nõu valmistatakse kartulipüree kujul. Mõned emad lisavad juba piimatooteid. Kuid sel perioodil on parem lihtsalt jätkata teravilja-, puu- ja köögiviljade mitmekesistamist, alustada esimeste kahekomponendiliste roogade, suppide keetmist.

Nende või nende toodete kohta saate artiklitest lähemalt lugeda:

“Millal tutvustada liha lapse toitmisele”;

"Suvikõrvits imikute toitmiseks";

"Tatarpuder lapse toitmiseks";

"Millist kartulipüree on parem ette valmistada esimeseks söötmiseks"

Enne puru toitumise laiendamist või uue toote tutvustamist on alati parem konsulteerida arstiga. Ainult ta oskab olukorda mõistlikult hinnata ja saab aru, mida laps juba vajab, ja mida veel tuleks edasi lükata. Tänu oma õigetele soovitustele ja toitmise põhireeglitele suudab laps piisavalt eluks vajalikke toitaineid saada. Laps suudab kasvada tugevaks ja terveks..

Kuidas mõista, et laps on söödaks valmis?

WHO eksperdid soovitavad alates kuue kuu vanusele lapsele kehtestada täiendavad toidud. Kuid tegelikult on söötmise algus puhtalt individuaalne teema, sõltudes ainult lapse tahtest ja vanemate otsusest. Kuidas mõista, et juba 5 kuu vanuses on beebi menüüd võimalik mitmekesistada? Selleks peate jälgima oma lemmikpisi käitumist. Beebi valmis söötmiseks:

  • istub enesekindlalt kõrgel toolil;
  • näitab üles huvi toidu vastu, tõmbab neile pastakaid;
  • See pole täis rinnapiima, ei talu söötmise vahelisi intervalle;
  • tõmbab suus esemeid, et leevendada suu ebamugavust hammastest;
  • lakub lusikat, kuid ei lükka seda keelega suust välja.
  • beebi kaal on kaks korda suurem kui beebil

Menüü näidis

Kunstlike laste ja nende jaoks, kellele on alates 4. elukuust näidatud täiendavad toidud (meditsiinilistel põhjustel), on selline igapäevane dieet võimalik.

  1. 6 tundi - segu (rinnapiim) - umbes 200 ml.
  2. Kell 10 - pakkuge oma beebipudru. Keedetud vees (umbes 150 grammi).
  3. Kolmas söögikord on kell 14:00. Kartulipüree (köögiviljad) - umbes 120 grammi on selle söötmise jaoks hea..
  4. Umbes kell 18:00 võib lapsele anda puuviljapüreed (150 grammi).
  5. 22 tundi - segu (rinnapiim).

Soovitame lugeda artiklit:

  • "5-kuulise lapse päeva režiim";
  • „Mida peaks laps saama 5 kuu pärast teha”;
  • “Milliseid mänguasju vajab laps 5-kuuseks saamisel”.

Toide režiim ja vooluahel

Lastearstid soovitavad last toita vähemalt viis korda päevas. Dieedi kavandamisel tuleb arvestada, et iga söögikorra vahelised pausid peaksid olema umbes neli tundi. Ööseks magamiseks tuleb pühendada vähemalt kuus tundi.

Seega on optimaalseim hea toitumise jälgimine järgmine:

  1. 6–7 hommikul;
  2. kella 10–11 hommikul;
  3. 14-15 tundi päevas;
  4. 18–19 tundi õhtul;
  5. kella 22–23.

Selline ajakava küllastab lapse keha süstemaatiliselt vajalike toitainetega. Õigesti valitud aeg on beebi toitumise alus. Mitte vähem oluline roll söötmisskeemi täielikul väljatöötamisel.

Eksperdid on välja töötanud malli versiooni, mis on menüü väljatöötamise aluseks. Ainult lastearst saab igal üksikul juhul valida kõige tõhusama tootekomplekti..

Tüübiskeem sisaldab viit kuud purustaja jaoks mitmeid põhitooteid:

  1. adaptiivne piimasegu - 400 ml;
  2. puuviljamahlad - 50-60 ml;
  3. puuviljapüree - 50-60 g;
  4. köögiviljapüree 150 g;
  5. kodujuust - 40 g;
  6. piimapuder - 50-100 g;
  7. täispiim - 200 ml;
  8. või - 1-4 g;
  9. taimeõli - 3 g.

Millised teraviljad sobivad imikutele?

Putru soovitatakse beebidele, kes ei võta kaalus juurde eriti hästi. Kaupluste pakutavad valmis teraviljad sisaldavad suhkrut ja on imikute jaoks väga populaarsed. Paljud puru söövad neid mõnuga, kuid sellises jumaluses on mõni oht peidus. Pärast Nami maitsmist võib raasuke keelduda värske köögiviljapüree söömisest, mis on talle sama vajalik kui puder. Sel põhjusel soovitatakse pediaatritel tutvustada lastele kõigepealt köögivilju ja alles seejärel õpetada teravilja.

Tehniliselt näeb pudruga söötmine sama välja kui köögiviljad. Alustuseks vali gluteenivabad teraviljad. See valk võib põhjustada seedehäireid lapsel kuni valu.

5-kuuline laps sobib selliste teraviljade jaoks nagu tatar, riis, mais. Kaerahelbe- ja mannapuder pakutakse lapsele prooviks alates 8-9 kuust.

Uus dieet välistab teravilja sissetoomise piima. Fakt on see, et piimas on amülaasi ja purudel pole veel välja arenenud ensüüme, mis seda lagundada suudaksid. Piimapudru antakse 7–8 kuu vanuselt (artiklis lähemalt: millal lastele piimapuder sisse tuuakse?). Tasakaalustatud toitumine aitab kaasa tööstuslikuks ettevalmistamiseks vajalike komponentidega küllastunud teraviljale. Puder imikutele peaks olema:

  • soe ja vedel;
  • parem ilma suhkruta;
  • Serveeri steriilsetes nõudes ja lusikast;
  • osade kaupa võrdne 1-2 teelusikatäiega, järk-järgult suurendades;
  • parem on enne magamaminekut putrude söötmine läbi viia, et laps oleks täis ja magaks sügavalt, ja seda nõuab ka dr Komarovsky.

Optimaalne söötmisskeem

Uute toitude tutvustamine on kõigi toitude ja vanuse osas ühesugune. Ühel söötmisel võib lapsele anda ainult ühe uue toote. Lastearstid soovitavad sööta lapsi sama rühma roogadega: putru või köögivilju. Kui teie laps hakkab sööma täisportsu esimese rühma roogasid, võite jätkata teise rühma roogade söötmist. Järk-järguline söötmisskeem on järgmine:

LOE KA: mitu kuud võite hakata oma last toitma?

  • Osa 1 tl vedelast pudrust või kartulipüree antakse lapsele hommikuse söötmise alguses, siis saab laps tavapärase toitumise (rinnapiim või segu).
  • Järgmisel hommikul söötmine algab kahe teelusikatäie täiendava toiduga, kui lapse keha tajub uut toodet päevas positiivselt.
  • Terve nädala jooksul toidetakse lapsele ühte toodet, kahekordistades iga hommikuse sööda serveerimise..
  • Koguse täisportsjoniks toomisega saate liikuda teise toote juurde, mis tuleks anda sama suurusega kui esimene.
  • Kui laps on harjumatu harjumuspärase toiduga pisut harjunud, võite selle teise söötmise sisse viia.
  • Uue toote koguse kahekordistades peate tuttava roa koguse vähendama poole võrra.
  • Kui laps sööb kogu eelneva roa täis osa, vahetage ühe toote vahel teine. Mõne aja pärast, kui laps on "täiskasvanute" toiduga üsna harjunud, võite talle anda mitmekomponentseid roogasid.

LOE ÜKSIKASJAD: alla ühe aasta vanuste laste söödatabel kuude kaupa

Up