logo

6 kuud on täpselt lapse vanus, kui hoolivaid vanemaid julgustatakse alustama toiduga, kui laps on täiesti terve ja enne seda toideti seda eranditult rinnapiimaga. Koos lastearstide ja WHO soovitustega on lapse enda keha valmis toitmiseks, piimas olevatest kasulikest mikrotoitainetest enam ei piisa, laps vajab keerukamat toitu. Sel hetkel valmistub imetav ema pikka aega, sest tahan võimalikult palju teada saada - milliste toodetega alustada, kuidas, millal ja millises mahus peaks 6-kuuse beebi menüü välja nägema, kui teda toidetakse ainult rinnaga? Vastused enamikule küsimustele, mida noor ema peab õppima 3–4 kuu pärast, kui tundub, et lapsel pole ema piima kõht täis ja ta soovib proovida midagi uut.

Täiendavate toitude tüübid: millist valida

Ükskõik, millist tüüpi söötmist vanemad valivad, on parem seda alustada täpselt 6 kuu tagant. Kuna sel ajal hakkab laps tootma vajalikke ensüüme, et "täiskasvanute" toitu paremini imenduda. Kuid ka uute toitude laste toitumisse toomisega viivitamine ei ole seda väärt - väikesed lapsed on väga kavalad ja saavad kiiresti vedelate toitudega harjuda, keeldudes tavalise toidu tükkidest närimast. Täna on müügil imikute toit, mille märgistus on 3+ või 4+, kuid see on mõeldud rohkem kunstliku või segatoiduga lastele. Sellised beebid hakkavad täiskasvanutele mõeldud tooteid proovima palju varem, nii et see, mis ühe jaoks hea on, võib teisele osutuda halvaks - ära sööda imikuid ostetud toiduga, mis pole neile mõeldud..

Kaasaegsete standardite ja WHO soovituste kohaselt eristatakse kolme tüüpi toidutoite. See kehtib teravilja, köögiviljade ja liha kohta. Muidugi on endiselt olemas selline tootekategooria nagu puuviljad, kuid selgeid soovitusi pole. Ainuke asi, mida paljud arstid märgivad, on see

puuviljad tuleks laste menüüsse sisse viia pärast köögivilju, nii et laps pole harjunud enne tähtaega sööma ainult magusaid toite.

Niisiis sobivad teraviljad kõige paremini uue toidukorra esimeseks söötmiseks. Neid võib anda lapsele varem kui kuus kuud, kuid ainult siis, kui laps ei võta kaalus juurde ja ühe ema piim pole talle piisav. Kui vanemad tutvustavad esmalt köögivilju, tuleks lapsele kõigepealt anda ühest köögiviljatüübist vedela konsistentsiga püree ja viia see portsjon normi. Lihatüüp omistatakse kõige uuemale ja seda hakatakse tutvustama mitte varem kui 9 kuud pärast lapse sündi.

Samuti jagunevad täiendavad toidud laste- ja pedagoogilisteks. Mida sel juhul valida, sõltub ainult vanematest ja perekonna söömisharjumustest. Laste söötmise (traditsiooniline skeem) põhiolemus on toodete järkjärguline lisamine imiku dieeti, nii et aja jooksul tõrjub täiskasvanud toidu tarbimine rinnaga toitmise ja laps läheb üldlauale. Teine skeem näeb ette, et beebi proovib uusi tooteid kohe vanemate taldrikult. Nii sööb laps ja tutvub toiduga, mida majas süüakse.

Täiendavate toitude sissetoomise eeskirjad

Komplementaarsete toitude kasutuselevõtmiseks on mitu põhireeglit, kuid me räägime ainult nendest beebidest, kes saavad 6-kuuseks vanuselt täielikult ainult rinda, kasvavad aktiivselt ja võtavad kaalus juurde. Pole päris õige hakata last seguga toitma, kui arvestada, et kiiresti arenev laps ei söö. Sellisel juhul on vaja konsulteerida raviarstiga, ta ütleb teile, kust alustada lapse toitmist ja mitu kuud. Esiteks peaksite täiendavate toitude tutvustamisel järgima järgmisi lihtsaid reegleid:

  • uute toitude kasutamise alustamisel peaks ema keskenduma toidukogusele. Uute toodete esimesed portsjonid peaksid olema väga väikesed, sõna otseses mõttes lusika otsas. Siis saate toidukorra suurendamist jätkata, kui laps imab toitu hästi;
  • pärast iga koostisosa sisestamist säilitatakse 10-14-päevane paus kuni teise sisseviimiseni; nii et mõnikord võib järgmise suvikõrvitsaga tutvumise vahel kuluda kuni üks kuu, pole selles midagi kohutavat;
  • lapsele uute roogade andmine on kõige parem lõuna ajal. Niisiis, kui lapse keha ei võta uut toodet hästi vastu, siis õhtuks on ema võimeline märkama esimesi märke beebi tervise halvenemisest. Võib ilmneda krambid või allergilised sümptomid;
  • kogu lapsele küpsetatud toit peaks olema värske, parem on keeta vaid vähe, kuid ärge jätke poole portsjonist ladustamiseks;
  • lapse esmakordse söötmise juurutamisega tuleks täiendava vedeliku tarbimisega harjuda, ühe ema piimast ei piisa;
  • ärge soovitage oma toidule suhkrut, soola ega vürtse lisada;
  • kui beebi reaktsioon uue roa vastuvõtmisele on negatiivne - ta lihtsalt keeldub seda või seda toodet söömast, peaks ta proovide juurde tagasi pöörduma alles mõne aja pärast. Nii et lastel on maitse-eelistused ja -harjumused õigesti kujunenud;
  • kui proovi jaoks kasutatakse ostetud purke, siis tuleks hoolikalt läbi lugeda sellise toitumise koostis (parem, kui toodetes puudub palmi oleiin) ja vaadata aegumiskuupäeva (mida väiksem see on, seda loomulikum koostis peaks olema);
  • ärge pidage toitmist iseseisvaks toidukorraks, toitumise ja mineraalide peamine allikas on endiselt rinnapiim;
  • uute koostisosade proovimiseks andmine ei ole seda väärt lapse üldise halb enesetunne, samuti ajal, kui hambad ronivad või enne eelseisvaid vaktsineerimisi;
  • täiendavate toitude tutvustamisel õpetatakse last lusikaga sööma ja tassist juua. Selleks ostavad lapsed oma nõud, enamasti silikooni või plastikut, keegi kasutab esimese hamba jaoks esitletud hõbelusikat. Kõik imikute sama kavaluse tõttu on parem mitte pudeliga harjuda, nii et laps keeldub kiiresti rinnaga toitmast;
  • toidu temperatuur peaks vastama tavalisele - lapsele antakse sooja, mitte kuuma toitu.

Kust alustada söötmist?

Varem alustati esimest söötmist puuviljapüreede või -mahladega ning seejärel järk-järgult teistele toodetele. Kuid täna soovitavad arstid mitmeid muid söötmisvõimalusi, millel on lapsele ainult kasulikud omadused. See:

  • köögiviljapüree - esimesed toidud, mis sel juhul lapsele maitsevad - kartulipüree suvikõrvitsast, kartulist või lillkapsast, 6 kuud piisab neist uutest koostisosadest laste menüü jaoks;
  • puder esimese söötmise jaoks - kui esmalt valitakse puder, kasutage imikutoitude jaoks valmis piimatooteid sisaldavaid gluteenivabu segusid või jahvatage teraviljad kodus jahu seisundisse. Esimesena keedab tatar või riisipuder;
  • kodujuust esimesel söötmisel: jah või ei? Kõige vastuolulisem variant. Keegi soovitab tutvustada kääritatud piimatooteid mitte varem kui 8 kuud ja keegi soovitab alustada täiendava toiduga keefiri ja imiku kohupiimaga, uskudes, et oma konsistentsi ja koostise järgi sarnanevad nad kõige enam rinnapiimaga. Eriti soovitatav on selliseid tooteid anda toiduna enneaegselt sündinud beebidele ja sageli düsbioosist piinatud beebidele..

Esimese söötmise toiduvalmistamise reeglid

Te ei pruugi isegi noori vanemaid meelde tuletada, et kõik beebitooted peavad olema hea kvaliteediga ja värsked. Kuid seal on mõned levinud tõed, kuidas toitu valmistada esimesel söötmisel, kui sisestate seda traditsioonilisel viisil.

Esiteks on oluline jälgida roogade konsistentsi -

toit ei tohiks sisaldada tükke, köögiviljapüreed või teraviljad peaksid olema piisavalt vedelad, peaaegu nagu vedel hapukoor, selleks jahvatatakse tooted segistis või kasutatakse sõela.

Kui selle raviga ei olnud võimalik efekti saavutada, võite rapuri lahjendada köögiviljapuljongi või rinnapiimaga. Teiseks võite toidu maitse parandamiseks lisada sama ema piima või natuke taimeõli.

Muidugi ei tohiks lastele praetud toitu, köögivilju keeta või keeta topeltkatlas. Usutakse, et auruga kuumtöötlemisel säilitavad köögiviljad rohkem toitaineid ja kui ema otsustab köögivilju ikkagi küpsetada, siis tuleb need juba keevasse vette panna. Lõigatud köögiviljad ei tohiks olla liiga väikesed tükid ja küpseta lühikest aega. Keskmiselt suvikõrvitsat keedetakse kartuleid 10 kuni 20 minutit.

6-kuuse beebi söötmise ajakava ja proovimenüü

Uute toodete turuletoomisega kantakse beebi samaaegselt üle viieks toidukorraks päevas. Söötmise vahel peaks olema umbes 3-4-tunnine vahe. Esimene söötmine pärast ärkamist jääb samaks - emapiim ja juba teisel või kolmandal toidukorral võite proovida uut toodet. Tavaliselt ärkavad väikesed lapsed väga vara, nii et raviskeemi arvutamisel võetakse aluseks tõus hommikul 6–7. Näiderežiim näeb välja selline:

- hommikusöök (6:00) - rinnapiim;

- teine ​​hommikusöök (10:00) - esimene peibutis pluss rinnaga toitmine või tavaline dieet ilma uute koostisosade tutvustamiseta;

- lõuna (14:00) - kui last ei söödeta teist korda, lisage see siis lõunale, kui seda söödetakse, siis jätke tavaline söötmine;

- õhtusöök (18:00) ja toitmine enne magamaminekut (22:00) jäävad samaks.

Pärast kõiki soovitusi saate 7-kuuseks vanuselt lisaks piimale hommikueinele lisada ka putru, esimesele antakse tavaliselt tatar. Lõunaks saab laps vaheldumisi süüa köögiviljapüreesid - suvikõrvitsat, lillkapsast või spargelkapsast, õhtusöögil ja enne magamaminekut jälgib ema lapse reaktsiooni ja imetab last.

Sageli muretsevad imetavad emad enne täiendavate toitude kasutuselevõtmist asjata, sest keegi ei mõista last paremini kui nende enda ema. Kui lapsele midagi toidus ei meeldi, märkab ta tema reaktsiooni esimesena. Peaasi, et mitte sundida ja mitte kõigile toita last. Iga koostisosa tutvustamisel tasub järgida elementaarseid reegleid, mitte anda lastele allergeenseid tooteid ja seejärel beebi toidulauale uusi tooteid sisse viia nagu kellavärk, ilma et tekiks beebil tarbetuid raskusi ja terviseprobleeme..

6-kuuse beebi menüü: toitumine ja toitumine

Kuue kuu vanuseks ei piisa täiskasvanu toitumisest, mida imik saab ema piima või mugandatud segu vormis. On aeg tutvuda uue toiduga, see tähendab täiendava toiduga. Vaatame, milliseid uusi tooteid saate kuuekuusele beebile proovida..

Milliseid toite tohib süüa?

Kuus kuud on aeg lapse esmakordseks toitmiseks, mida varem eranditult imetati. Seedetrakt on valmis proovima köögivilju, teravilju ja puuvilju.

Millist toodet esmalt tutvustada, peavad vanemad otsustama koos lastearstiga. Kehakaalu suurenemisega väikelastel soovitatakse alustada teraviljadest ning sagedase kõhukinnisusega hästi toidetud beebid peaksid alustama köögiviljatoiduga toidulisandeid. Tutvuge imetamise söötmise skeemiga.

Mõelge järgmistele funktsioonidele:

  • Köögiviljad hõõrutakse ühte tüüpi köögiviljadest, pakkudes puru esmakordselt 5 grammi. Järgmisena suurendatakse portsjon hoolikalt vanuseannuseni - 100 grammi päevas. Kui laps on ühe köögiviljaga harjunud, hakkavad nad talle pakkuma teist tüüpi köögivilju, alustades jälle 5 grammist.
  • Kuue kuu möödudes valmistatakse teravili ilma piimata, kuid neid võib lahjendada inimese rinnapiima või seguga. Pudru esimene portsjon on 10 grammi, pärast mida tõstetakse päevas söödud pudru üldkogus 150 grammini.
  • Köögiviljade ja teraviljaga harjunud, hakkavad imikud puuvilju pakkuma. Neid antakse ka ühekomponendilise püree kujul - esimese testi jaoks kõigepealt 5 grammi ja seejärel iga päev 30-päevasteks annusteks.

Piimatoodete esmasel söötmisel kasutamisel on ka palju järgijaid. Nende hulgas on kuulus lastearst Komarovsky. Populaarne arst soovitab hakata keefirit andma tervele 6-kuusele beebile. Toodet pakutakse teiseks söötmiseks, suurendades portsjoni järk-järgult 160 ml-ni. Alates viiendast päevast, mil beebi keefir on dieeti sisse viidud, soovitab Komarovsky hakata sellele lisama kodujuustu. Selle päevane kogus 6-kuulise puru jaoks on 30 g. Lisateavet Komarovsky sõnul täiendavate toitude söötmise kohta lugege teises artiklis.

Olukordades, kui emal on vähe rinnapiima või puudub võimalus last kohandatud seguga toita, lükatakse köögiviljade ja teraviljadega tutvumine varasemale kuupäevale - 4-5 kuule (soovitame kunstliku söötmise korral kinni pidada meie söödalauast). Varasemas eas alustatakse kunstlike laste toidulisanditest ka toidulisandeid. 6 kuuks on sellised beebid juba ammu maitsnud puuviljapüreesid ja teravilju (piimavabad), samuti köögiviljapüreesid taimeõliga. 6 kuu vanuselt suurendavad nad ainult nende roogade portsjoneid ja hakkavad võid lisama.

Täiendavate toitude sissetoomise eeskirjad

  • Peaksite alustama ühe tootega ja iga järgnevat uut toodet saab tutvustada alles pärast harjumist (kestab keskmiselt 3–5 päeva) ja allergiliste reaktsioonide puudumist.
  • Te ei saa samal ajal anda kahte toodet, millega laps polnud varem tuttav, sest kui ilmneb reaktsioon, ei saa te aru, milline toode seda provotseeris.
  • Esimese katse toote maht - pool tl.
  • Uut toodet tuleb pesta ema piima või seguga.
  • Uue roa andmine on hommikune söötmine, siis päeva lõpuks on märgata, kas laps talub seda normaalselt.
  • Kõigi lapse söödud toitude märgistamiseks on soovitatav pidada päevikut.
  • Uue toiduga tutvumine tuleks edasi lükata, kui laps on haige, samuti vaktsineerimise ajal (kolm päeva enne vaktsineerimist ja mitu päeva pärast seda).
  • Kui laps keeldub uut rooga proovimast, ärge nõudke.
  • Olukorras, kus toode põhjustas allergiat või muud negatiivset reaktsiooni, ei anna uued toidud valulikke ilminguid.

Kui palju peaks laps sööma?

Kuuekuuse lapse jaoks päevas arvutatav toidukogus arvutatakse tema kehakaalu põhjal. Üle 6 kuu vanused lapsed peavad päevas sööma toitu koguses 1/8 kuni 1/9 nende kaalust.

Soovitused täiendava toidu kohta:

Toode

Maksimaalne tarbimine 6 kuud

Imetamine

Kunstlik söötmine

Lapse toitmise tunnused 6 kuu vanuselt

Maailma tervisestandardid soovitavad alustada beebi menüü laiendamist lisatoodetega alates kuue kuu vanusest. 6 kuu vanuse lapse toitumine muutub mitmekesisemaks. Imikutele mõeldud toodetel on sageli emad segadusse ajavad märgid, mistõttu toitmise küsimus muutub väga keeruliseks.

Miks peate ootama kuus kuud?

Paljud emad, kes tunnevad, et nende piimast ei piisa beebi jaoks, toidavad seda juba sõna otseses mõttes 2–3 kuud, sest nad ei näe põhjust, miks porgandimahl või pirnipüree kahjustada võib. Nad püüavad söögiisu stimuleerida, nii et laps küsib sageli rinda, kuid saada hoopis teistsuguse efekti:

  • kalduvus rasvumisele;
  • püsiv toiduallergia;
  • kroonilised seedehäired;
  • diatees.

Kui laktatsioon on ebapiisav, tuleb lapsele anda mitte putru ega kartulipüree, vaid nende kuivseguga valmistatud piimajooki, mida lastearst soovitab. Lapse vähenenud isuga on vaja konsulteerida ka kohaliku arstiga, läbi viia diagnoos. Pidage meeles, et kuni 5-6 kuud ei tule terve beebi keha enamasti toime muude toitude kui rinnapiima või segatud või kunstliku söötmise segu seedimisega. Need näitajad on keskmistatud, nii et pediaatrid soovitavad beebi korral kasutusele võtta täiendavaid toite:

  • on tervislik;
  • näitab toiduhuvi;
  • kahekordistanud oma kaalu sünnist alates;
  • istub iseseisvalt;
  • hakkab sagedamini toitu nõudma;
  • lõpetas praktiliselt sülitamise.

Lapse 6-kuuline toitumine hõlmab sageli 1-2 söötmise asendamist teiste roogadega. Hilise toitmise tagajärjed pole vähem taunitavad: rahhiit, aneemia, psühhomotoorse arengu mahajäämus, düstroofia. Valige hoolikalt toidud, mida lapsele annate, kuna mitmekomponendilised püreed võivad põhjustada allergiat. Te ei tohiks tutvustada puru korraga mitut tüüpi kartulipüree, pudru ja muude toodetega..

Paljud tootjad panid imikutele konserveeritud kartulipüree, märkides, et neid lubatakse 4 kuu pärast. Ärge keskenduge sellele ja kiirustage nende puru menüü täiendamist.

Põhireeglid

Imetamise ajal tuleks 6-kuuse beebi toitumine koostada vastavalt reeglitele.

  1. Tutvustage uusi tooteid, kui lapsel ei ole seedehäireid (kõhukinnisus või kõhulahtisus), ta ei peaks haigestuma külmetushaigustesse, tema kehatemperatuur peaks olema normaalne. Uute roogade sisestamine on keelatud 5-7 päeva enne vaktsineerimise eeldatavat kuupäeva ja pärast sama perioodi möödumist.
  2. Täiendav toitumine antakse rinnapiimale. Pärast täiendavat söötmist peate teda söötma.
  3. Nõu temperatuur peaks olema mõõdukalt soe ja konsistents võimalikult vesine, ilma tükide ja viiludeta. Spetsiaalseid toiduvalmistamise retsepte beebil pole. Kui küpsetate ise, peate kõigepealt köögiviljad aurutama, seejärel tükeldama neid saumikseriga või pühkima. Putru keedetakse kõigepealt vees ja lahjendatakse seejärel piimaga. Esimene peibutis on kõige parem teha laktoosivaba teraviljaga..
  4. On vaja toita last istudes, lusikast. Keelatud on toita lamavat last ja anda seguga samaaegselt putru.
  5. Uue toote esimene portsjon ei tohiks ületada veerand teelusikatäit. Peate andma uue toote ainult üks kord päevas, viies selle mahu järk-järgult 150 grammini päevas. Tavaliselt võtab see aega kuni 2 nädalat. Selline serveerimine asendab täielikult ühe imetamise..
  6. Järgmise toote tutvustamine võib toimuda pärast eelmise kohandamist. Sel põhjusel ei ole 6-kuuse beebi toitumine suur: ühe kuu jooksul võib teil olla aega 2-3 toote tutvustamiseks.
  7. Söötmise ajal jälgige puru seisundit.

Täiendavate toitude tutvustamise lihtsamaks muutmiseks koos beebi dieedi täiendamisega alustage toitmist vastavalt režiimile, umbes 4-tunnise intervalliga. 6-kuuse rinnaga toidetava beebi toitumine ei erine palju kunstlikul soovitatavast. Menüü on laiem, kui laps sai lisatooteid alates 4 kuust.

Kuidas mitmekesistada lapse toitumist?

Individuaalsete omaduste põhjal soovitavad pediaatrid tooteid täiendava toidu alustamiseks. 6 kuu vanuse beebi toitumine kunstlikul söötmisel on erinev, kuna nad ei vaja kõrge kalorsusega toite. Kunstsegusid joovad lapsed ei tohiks esimese roogina kasutada putru, kuna neil pole tavaliselt kaalutõusuga probleeme..

Loodusliku toitmise korral suureneb üle kuue kuu vanuse lapse kaal aeglaselt. Tal on soovitatav hakata tutvuma uute toodetega teraviljaroogadega, kuna rinnapiim ei suuda anda vajalikus koguses toitaineid.

Aeglase kaalutõusu korral hõlmab 6 kuu vanuse lapse söötmine kunstliku või loodusliku söötmisega teravilja sissetoomist. Need peaksid olema gluteenivabad teraviljad. Alustage täiendavaid toite ühekomponendiliste teraviljaroogadega. Nende ettevalmistamiseks kasutage teravilja:

3 nädala pärast valmistage segu nendest teraviljadest, eriti riisi- ja maisipuru. Oma kätega söögi valmistamiseks jahvatage teraviljad kohviveski abil, keetke esmalt vees ja lisage seejärel veidi piima. Sõltumata sellest, kas kasutate teravilja jaoks valmissegusid või küpsetate neid ise, peate iga valmis portsjoni juurde lisama veidi võid.

Kui last rinnaga toidetakse, võite putru rinnapiimas keeta.

Kui kuue kuu jooksul on laps oma sünnikaalu enam kui kahekordistunud, peaks esimene uus roog olema köögiviljad väikese koguse taimeõliga. Neid soovitatakse kunstnikele. Kõige hüpoallergeensemad võimalused on:

  • suvikõrvits (eriti kõhukinnisuse kalduvusega);
  • kartul;
  • lillkapsas ja spargelkapsas.

Köögiviljadega tutvumise teine ​​etapp algab roheliste herneste püree tutvustamisega. Punase pigmendiga köögiviljad tutvustatakse lähemal 8 kuule, kolmandas etapis. Nende köögiviljade hulka kuuluvad kõrvits, peet, porgand.

Tehke oma kätega kartulipüree, puuvilju aurutades või ostke valmis võimalusi. Lisage igale serveeritud päevalille- või oliiviõli ja korra nädalas munakollast. Alustuseks lisage alates 1 tilgast, viies selle mahu järk-järgult teelusikani. Munakollasega köögiviljadega tutvumisel ei pea te neid segama. Alates teisest söötmisnädalast saate lisada veerandi munakollast, viies selle summa järk-järgult kogu hulka.

Esimesed puuviljad puru menüüs peaksid olema:

  • roheline pirn;
  • ploom või ploom;
  • roheline õun;
  • küps banaan.

Puuviljad ja mahlad tuuakse sisse pärast seda, kui köögiviljad ja teraviljad on kindlalt kinnistunud lapse toitumisse 6 kuu vanuselt. See on tingitud asjaolust, et neil on meeldiv magusakas maitse, mis purule väga meeldib. Nad võivad puuviljadega nii harjuda, et lõpetavad muude toitude söömise. Puuviljapüree sissetoomise reeglid on samad, mis köögiviljadel. Ainus erinevus on see, et enne magusate puuviljade tükeldamist ei pea te neid keema.

Peate lapsele toitu valmistama ilma suhkru ja soolata.

Menüüreeglid

Sageli annavad pediaatrid valmis menüüd, kuid noored emad ei saa aru, kuidas õigesti nõusid sisestada ja hakkavad kohe lapsele seda söötma, arvestamata sellega, et väike keha tuleb uuesti üles ehitada. See põhjustab puru seedehäireid, kuna ta pole veel suure hulga uute toodete jaoks valmis. 6-kuuse lapse toitumine on koostatud nädala kaupa.

Näitemenüü näeb sel juhul välja järgmine:

  • esimene nädal - on vaja tutvustada teravilja hommikul;
  • teine: jätkake teravilja osa suurendamist, pakkuge lõuna ajal puru köögivilju;
  • kolmas: suurendage eelnevalt sisestatud roogade portsjoneid;
  • neljas: lisage dieedile puuviljad hiljemalt kell 15:00.

Viiendaks nädalaks tuleks putru ja köögivilju anda täisportsjoniteks ning kuuendaks suurendada puuviljade osakaalu, lisada mahl, mis antakse lõuna- ja õhtusöögi vahel. Kui olete ühe toote täisportsjonisse viinud, võite hakata tutvuma järgmistega. Peate proovima mis tahes roogi minimaalse kogusega.

Võite kohata ettenägematut olukorda - lapse keeldumist uuest tootest. Lükake selle tutvustamist edasi, proovige uuesti 3-4 nädala pärast uut rooga pakkuda. Teine probleem on vähenenud söögiisu. Ärge sundige last sööma, muidu võib ta keelduda uuest roogist.

Kui te ei sunni last vajalikku arvu nõusid sööma, hoiab see toiduhuvi alles.

Kuidas toita beebisid varakult?

Kui meditsiinilistel põhjustel tutvustati lapsele varakult, alates 4. elukuust, täiendavaid toite, on 6-kuuse beebi toitumine kunstlikul söötmisel mõnevõrra erinev. WHO tabeli kohaselt võib sel juhul lisada dieedile suurema hulga tooteid:

  • piimapuder kahest komponendist;
  • punase pigmendiga puu- ja köögiviljad;
  • supid köögiviljapuljongil;
  • kodujuust ja keefir;
  • küpsised.

Jagage need tooted 4 söödaks, mis asendatakse täielikult 7-8-kuuste vanustega. Proovige söödade vahel 4 tundi vastu pidada. Kunstnikud peavad alustama uute toodete tutvustamist köögiviljade ja puuviljadega ning hiljem tutvustama teravilja ja muid tooteid.

Suppe keedetakse ainult köögiviljapuljongil; neile saate lisada riisi ja munakollast. See on tingitud asjaolust, et puru pungad on endiselt vähe arenenud ja puriinaluseid sisaldavad lihapuljongid annavad neile liigse koormuse. Lastele seda tüüpi söötmisel täiendavate toitude kasutuselevõtuga on keelatud portsjonite suurendamine, on parem pakkuda lapsele pärast söömist väikest kogust segu.

Kuna imikud, kellele hakati varakult lisatoite tutvustama, on juba üleminekul laiendatud menüüle, võite hakata neid tutvustama kala- ja lihapüreedele. Neid tuleks anda koos köögiviljadega. Terviktoidu saate valmistada supi, köögiviljade, liha- või kala portsjonist. Sel juhul on söötmine keelatud. Esimesed liha- või kalapüreed peaksid olema valmisvalikud, kuna neil on konsistents, mida kodus pole võimalik saavutada. Kui te ei usalda tehasetooteid, kasutage kartulipüree valmistamiseks ja segisti ostmiseks ainult madala rasvasisaldusega liha.

Lastele on lubatud toite valmistada alates kuuest kuust alates:

Imikud, kes joovad kunstlikke segusid, on altid rasvumisele. Seetõttu ei tohiks te neile manna putru ja muid kõrge kalorsusega toite, mis ei eelda eeliseid. On tõestatud, et manna suurtes kogustes võib põhjustada aneemia ja rahhiidi arengut, kuna see sisaldab minimaalselt toitaineid ja küllastub pikka aega. Neil on soovitatav valida madala rasvasisaldusega kodujuust: võite osta sellise, mida müüakse lastele kindla kaaluga portsjonitena. Selle eeliseks on kreemjas konsistents, millel pole teri.

6 kuu vanune beebimenüü

Aasta esimesel poolel ei esine beebidel vitamiinide ja mineraalide puudust, sõltumata söötmise tüübist. Imiku menüü 6 kuu vanuselt pole nii mitmekesine ja koosneb peamiselt taimsest toidust, rinnapiimast või segust. Taimsed täiendavad toidud aitavad seedesüsteemil järk-järgult kohaneda raskemate toiduainete töötlemisega.

Sisukord

Menüü koostamise reeglid 6 kuu jooksul

Aasta teisel poolel suureneb imiku aktiivsus märkimisväärselt. Emapiim või kohandatud segu ei suuda enam energiakulusid täielikult kompenseerida..

Täiendavate toitude tutvustamine on vajalik harmooniliseks vaimseks ja füüsiliseks arenguks..

Seedesüsteem pole veel täiuslik ja kasvab jätkuvalt. Ensüümide tootmise ja imiku seedetrakti sujuva toimimise stimuleerimiseks tutvustatakse neid järk-järgult uute toodetega..

6 kuu vanused lapsed tunnevad huvi toidu vastu ja naudivad uut tüüpi toitu mõnuga.

Esimesel söötmisel on soovitatav poolvedela konsistentsiga homogeenne taimne toit..

Dieedi laiendamise peamised reeglid:

• Alustage täiendavaid toite hüpoallergeensete köögiviljade (või puuviljadega).

• Viige maht järk-järgult täielikult serveerimiseni.

• Andke hommikul enne põhitoitumist täiendavaid toite (segu või rinnapiim).

• Ärge nõudke uue toidu keeldumist.

• Tutvumine uue tootega mitte rohkem kui 1 kord nädalas.

• Jälgige beebi reaktsiooni tootele.

• Köögivilju saate kombineerida alles pärast seedetrakti täielikku kohanemist.

Seedesüsteemi ettevalmistamiseks soovitavad pediaatrid nädal enne täiendavate toitude kasutuselevõttu puuviljamahlade proovimist..

Jook lahjendatakse keedetud veega (1: 1). Alustades mõne tilgaga, suureneb maht järk-järgult..

Menüü näidis 6 kuud

Esimese toiduaine valik sõltub ka meditsiinilistest tingimustest..

Psühhomotoorse arengu hilinemise või ebapiisava kehakaalu korral võetakse esmakordselt kasutusele gluteenivabad teraviljad. Teraviljad on rikkad mikroelementidega ja aitavad kehal kaloreid säilitada.

Kõhukinnisuse või ülekaalu korral soovitatakse pediaatritel alustada köögiviljadest. Taimekiud ei seedu soolestikus täielikult ja taastavad loodusliku roojamisprotsessi.

Köögiviljad ja puuviljad on madala kalorsusega tooted, kuid täidavad siiski kulutatud energiat täielikult.

Vaatamata esimese söötmise olulisusele on rinnapiim (segu) endiselt peamine vitamiinide ja mineraalide allikas.

Tooted toimivad täiskasvanute menüüga tutvumisena ja täiendava kalorite allikana. Pärast seedetrakti kohanemist asendatakse üks piimaga sööt toidunõuga.

Ligikaudne toitumine:

SöötmineStruktuur
1kohandatud segu (rinnapiim)
2kodujuust puuviljapüree või köögiviljadega, 1/4 osa kanakollast, mahl
3rinnapiim (segu)
4puuviljapüree, täiendav segu (rinnapiim)
5looduslik või kunstlik toitumine

Kui on vaja öösel täiendavalt toita, pakutakse lapsele segu (rinnaga).

Annused ja mahud

Päevane toidukogus, olenemata söötmise tüübist, ei tohiks ületada 900–1000 milliliitrit (sh täiendavad toidud).

Koguarv jagatakse viieks vastuvõtuks, seega saadakse üks portsjon 180-200 milliliitrit.

Kunstlikud lapsed saavad vastavalt skeemile vajaliku koguse toidulisandit seguga. Segu ühest portsjonist lahutatakse saadud täiendsööda kogus..

Imetavatele imikutele see skeem ei sobi..

Enne imetamist saab laps täiendavaid toite, pärast mida pole piima küllastumine piiratud.

Naturaalne toitumine imendub kehas kiiremini ega põhjusta rasvumist..

6-kuuse beebi dieedil lubatud toidud:

TootedPortsjoni suurus grammi kohta
Köögiviljad: spargelkapsas, lillkapsas, kartul, suvikõrvits, kõrvits150
Puuviljad: õun, pirn, banaan100
Teravili: riis, tatar, mais150
Hapupiimatooted: kodujuustkolmkümmend
Kana- või vutikollane1/4 osa

Igasugust uut toodet hakatakse tutvustama 1 tl. Negatiivse reaktsiooni puudumisel suurendatakse annust järk-järgult ja nädala jooksul kohandatakse see täielikuks annuseks.

Valmistoidud või kodune toit

Igal emal on laos tööstusliku imikutoidu purgid. Konservid ja valmis teraviljad, mis ei vaja toiduvalmistamist, aitavad teid välja.

Tööstuslikku imikutoitu on lisaks rikastatud vitamiinikomplekside ja probiootikumidega.

Kui vanemad eelistavad oma last toita tehasetoodetega, siis peaksite kompositsiooni hoolikalt uurima.

Asjatundmatud tootjad lisavad säilitusainete pikendamiseks säilitusaineid ja maitsetugevdajaid.

Muidugi ei võrrelda kodune toit maitset tööstustoiduga. Kõigi toiduvalmistamistoodete suhtes kehtib range vanemlik kontroll..

Kuid võite olla kindel köögiviljade ja puuviljade kvaliteedis ainult siis, kui neid kasvatatakse isiklikult.

Kvaliteetsed tehasetooted ei kahjusta lapse tervist ja vabastavad kogu pere jaoks aega kasuliku vaba aja veetmiseks.

Köögiassistendid

Valmistoodete toetajad omatehtud roogade valmistamise lihtsustamiseks aitavad köögiseadmeid. Väikesed seadmed aitavad säilitada toodetes kõiki vajalikke vitamiine ja mineraale ning säästa köögis veedetud aega.

  • topeltkatel (või aeglane pliit);
  • segisti
  • köögikaalud;
  • mahlapress.

Topeltkatel on asendamatu seade, kui laps on majas. Kuni aastani on lastel keelatud praetud roogasid, eelistatakse aurutamist (või hautamist).

Auru toime ei hävita väärtuslikke mikroelemente ega muuda toodete maitset.

Mikser aitab keedetud nõusid kiiresti jahvatada ja saavutada ühtlase konsistentsi, mida on sõelaga keeruline teha.

Isegi väikesed toidutükid provotseerivad imikul näärivast refleksi.

Mahlapress soodustab omatehtud mahlade valmistamist. Köögikaalud on veel üks asendamatu asi..

Kaalud aitavad mõõta toiduvalmistamiseks vajalikku koostisosade kogust ja ühe portsjoni mahtu.

Menüüjoogid

Täiendavate toitude kasutuselevõtuga lastel muutub väljaheite konsistents. Kõhukinnisuse vältimiseks on vaja sööda vahel pakkuda lubatud jooke.

  • orgaaniline tee (kummel, apteegitill, metsroos) - kuni 100 milliliitrit päevas;
  • keedetud vesi - kuni 100 milliliitrit päevas;
  • mahl - 30 - 50 milliliitrit päevas.

Jooke pakutakse tund pärast sööki. Suhkru lisamine on keelatud. Kui vanemad ostavad imikutoidu jaoks vett, ei vaja see keetmist.

Esimene peibutis on tervisliku seedesüsteemi alus.

Tasakaalustatud menüü aitab beebil täielikult välja areneda ja tutvuda uute maitsemeeltega.

Imetamine 6 kuu vanuselt

Kuuekuuse beebi imetamine: režiim, täiendavad toidud, ema dieet

Kuue kuu jooksul õpib laps aktiivselt uusi oskusi: ta võib juba vabalt ümber minna, saab maha istuda ja roomata. Seetõttu kulutab laps energiat kohati rohkem kui esimestel kuudel, mis tähendab, et ta täiendab seda toiduga aktiivsemalt.

Selle perioodi toitumine toimub teatud muutustega, eriti muutub raviskeem rinnaga toitmise ajal: 6 kuu pärast eelistab laps süüa tihedalt hommikul, mitu tundi enne viimast ärkamist ja taastumist. Kuna laps ärkab üsna täis ja energiat täis, kantakse ta päeva esimesel poolel rinnale mitte liiga sageli ja meelega. Õhtuse aja lähenedes mängitakse beebi isu välja - suurema osa päevasest normist saab ta pärastlõunal. Lisaks muutub laste magamine 6 kuu vanuselt, kui imetamine muutub tugevamaks ja pikemaks: sageli ärkab laps öösel söögi ajal ainult üks kuni kolm korda.

Rinnapiima kvaliteet ja imetamise kriisi tõenäosus rinnaga toitmise ajal 6 kuu vanuselt

Kuna laps liigub selles vanuses aktiivselt ja ta vajab energiakulude täiendamiseks suuremat kogust toitu, lisaks näitavad paljud beebid poole aasta pärast järsku kasvuhüpet, võib järgmine imetamiskriis ema edestada, milles piimatootmise protsess ei vasta beebi vajadustele. Probleemiga tegelemise viisid on samad, mis eelmistes kriisides: ärge olge närvilised, lihtsalt lõdvestage, looge unistus. Lisaks tuleks lapse soovil rinnaga toita imetamise kriisi ajal 6-kuuliselt, isegi kui enne seda olete juba teatud raviskeemi edukalt rakendanud..

Rinnapiima eelised kuuekuusele beebile on hindamatud. See muutub küpsemaks ja küllastunumaks ning intelligentne naisekeha täidab saladuse just nende komponentidega, mida laps sel eluperioodil vajab. Ema piim mitte ainult ei küllasta 6-kuulist last, vaid aitab ka piimatoodeteta toitu seedida - lõppude lõpuks saab enamik imikuid seda esimest korda.

Toitumine 6-kuulise rinnaga toitmise ajal: valmisoleku märgid ja esimesed tooted

On mitmeid käitumuslikke tegureid, mis näitavad, et teie laps on valmis esimeseks, nn pedagoogiliseks toitmiseks:

  • esimeste hammaste ilmumine või nende varajasele hammastele ilmnemise tunnused (suurenenud süljeeritus, igemete sügelus ja sellest tulenev beebi ärevus);
  • näidata üles huvi selle vastu, mida täiskasvanud söövad;
  • väljutusrefleksi väljasuremine, mis ei võimalda last lusikaga toita ega juua.

Kui kõiki neid hetki täheldatakse teie beebis, siis on aeg 6-kuulise rinnaga toitmise ajal dieeti mitmekesistada, täiendades dieeti uute toodetega. See võib olla:

  • köögiviljapüree suvikõrvitsast, hernestest, kartulist, kapsast, rohelistest ubadest;
  • tatar, riis või maisipuder, eriti kui laps võtab kaalus juurde halvasti;
  • keefir, kodujuust, muud piimatooted;
  • munakollane - mitte rohkem kui 1/8 osa;
  • värskelt pressitud köögivilja- või puuviljamahlad.

Täiendavate toitude sissetoomise reeglid ei muutu - olenemata tootest: peaksite alustama minimaalsest kogusest, jälgides puru reaktsiooni, ja kui see on positiivne, suurendage järk-järgult muude kui piimatoodete ja hapupiimatoodete mahtu..

Kuidas ema süüa: menüü 6-kuulise rinnaga

Kuue kuuga on lapse seedesüsteem juba piisavalt arenenud, et tajuda nn raskeid toite. See muidugi ei tähenda, et naine saaks rämpstoiduga üle süüa ja kanget alkoholi juua. Kuid siin on mõned tooted, mis olid varem keelatud, on täiesti vastuvõetav kehtestada dieedile 6-kuuline rinnaga toitmine. See võib olla:

  • kaunviljad;
  • veise- ja vasikaliha - lisandina linnulihale, mis on juba dieedis olemas;
  • mereannid;
  • munad, parem - vutt;
  • kõvad juustud, kergelt soolatud, mitte teravad sordid.

Nagu täiendava toidu puhul, on ka siin oluline ettevaatus ja järjepidevus. Peamine sobivuse marker on beebi individuaalne reaktsioon konkreetsele tootele. Seetõttu ei tohiks te menüüsse korraga sisestada mitu uut komponenti, muidu ei saa te lihtsalt aru, millisele neist teie laps reageeris heaolu halvenemisega.

Rinnaga toitmise võõrutamine 6 kuu vanuselt: kas see on võimalik ja kas see on vajalik??

On olemas arvamus, et kuue kuu pärast, kui osa dieedist saab asendada täiendava toiduga, on võõrutusprotsess vähem valulik kui 3–4 kuu pärast. Ideaalis peaks laps saama rinnapiima vähemalt 9 kuud. Seetõttu, kui puuduvad objektiivsed põhjused ja soov valvurid välja lülitada on tingitud ainult ema soovist saada toitumisel ja režiimis maksimaalne vabadus, on ikkagi parem mõnda aega kannatada. Isegi kui peate tööle minema, saate ajakava vastavalt vajadusele korraldada ja kohandada laktatsiooni nii, et vähemalt õhtused söötmised jäetaks.

Siiski on olukordi, kus on tingimata vaja lõpetada imetamine 6 kuu vanuselt. Sellisel juhul on parem seda teha ilma kiirustamata, asendades emapiima järk-järgult segu ja piimatoodeteta täiendavate toitudega. Oluline on mõista, et isegi ekskommunikatsioonist hoolimata tuleks ema ja beebi vahel säilitada psühholoogiline kontakt. Ärge kartke, et võtate veel kord puru enda kätte või eraldate pool tundi või tundi ühisteks mängudeks. Nii on teie lapsel võõrutamisprotsess kergem üle elada: kuna ta teab, et kuigi asjaolud on muutunud, jääb ema ikkagi läheduses.

Kuidas toita 6-kuulist last kunstlikul toitmisel: dieet ja proovimenüü

Emapiim sobib imikutele ideaalselt, kuid mõned naised ei saa teatud põhjustel endale imetamist lubada..

Sel juhul kasutage piimasegu. Tavaliselt on kunstlikust inimesest alates 4-5 kuust kõrini. Vanemaks saades täiendatakse tema dieeti uute toodetega..

Vanemate jaoks on oluline teada, kuidas õigesti luua menüü 6-kuusele beebile kunstlikul söötmisel.

Muutused 6-kuuse lapse kunstniku toitumises

Söötmine võimaldab beebil normaalse kehakaalu juurde saada, tugevdada immuunsussüsteemi, säilitada aktiivsus kõrgel tasemel. Kuid mitte kõik lastearstid ei näe vajadust lapsele uute toodetega varakult tutvuda..

Näiteks kuulus lastearst Komarovsky E.A. märgib, et kaasaegsed segud on kohandatud rinnapiima jaoks, sisaldavad vajalikku kogust toitaineid, vitamiine ja mineraale.

Seetõttu soovitab arst arstil alustada toitmist alates kuue kuu vanusest. 6-kuuse lapse toitmine kunstlikul söötmisel peaks olema tasakaalustatud, ratsionaalne ja täielik. On oluline, et lapse keha saaks vajaliku koguse toitaineid õigeks kasvuks ja arenguks.

Kuuekuuse lapse toitumine peaks koosnema järgmistest toodetest:

  • köögiviljad. Neid pakutakse lapsele kartulipüree või supi kujul. Köögiviljad sisaldavad väärtuslikke mikroelemente ja kiudaineid. Nad parandavad soolestiku liikuvust. Seetõttu vajalik kõhukinnisuse all kannatavatele lastele. Kuue kuu möödudes võib kunstnikule anda suvikõrvitsat, lillkapsast, spargelkapsast, kartulit ja porgandit. Paljud lastearstid soovitavad alustada lapse toitmist köögiviljadega;
  • teravilja teravili. Neid tutvustatakse pärast köögiviljatoite. Kuuekuuse lapse dieedis peaksid olema tatar, riis, kaerahelbed. Teravilja tõttu saavutab laps puuduva kehakaalu. Need aitavad lahendada ka sagedase regurgitatsiooni probleemi pärast söömist. Võite kasutada teravilja, mis tuleb enne kasutamist aretada. Paljud emad valmistavad sellist toodet iseseisvalt vees või piimasegu lisamisega;
  • puuviljad. Poolaastastel artistidel on lubatud väike kogus õunu, pirne ja banaane. Nad annavad puuvilju kartulipüree, mahlade, kompotide, puuviljajookide kujul;
  • kodujuust. See on kergesti seeditav ja toitev toode. See sisaldab kaltsiumi, mis on vajalik luude ja hammaste kasvuks ja tugevuseks, valku lihaste arenguks. Kodujuust võetakse dieeti järk-järgult, alustades minimaalsest osast;
  • liha. Pärast köögiviljade ja puuviljade täielikku sissetoomist dieeti on lubatud anda lapsele. Kasulik väikelastele, küülikule, vasikalihale, kalkunile. Neid antakse kartulipüree kujul. Lihatoite saate osta imikutoidu osakonnas. Kuid parem on neid ise süüa teha;
  • kana- või vutimuna munakollane. See toode sisaldab A-vitamiini, valke ja tervislikke rasvu. Kuid tuleb meeles pidada, et munakollane on võimeline esile kutsuma allergilise reaktsiooni. Seetõttu tuleb täiendavaid toite hoolikalt alustada. Keedetud muna antakse. Kui last põeb sagedane kõhukinnisus, on munakollase toitumisega toomine väärt aega.

Dr Komarovsky soovitab anda imikutele keefirit

Komarovsky usub, et parem on täiendavaid toite alustada keefiriga, mitte köögiviljade ja teraviljadega. Arst märgib, et selle toote koostis on piimaga sarnane. Seetõttu ei põhjusta see keha negatiivset reaktsiooni.

Kuid peate kasutama naturaalset, eelistatavalt omatehtud keefirit. See toode rikastab soolestiku limaskesta kasulike bakteritega, seetõttu aitab see seedimisprotsessi normaliseerida.

Õige toitumise korraldamine

Esimesel juhul võib see põhjustada rasvumist, maksa, kõhunäärme, soolte, mao koormuse suurenemist, teisel - gastriidi algust, arengu ja kasvu mahajäämust. Pooleaastaseid kunstnikke tuleks toita viis korda päevas. Päeva jooksul on söögikordade vaheline optimaalne intervall 4 tundi.

Öine paus söötmiseks on 8 tundi. Hommikul peaks toit olema toitvam ja toitevam. Esimest söötmist soovitavad paljud lastearstid alustada kohandatud imiku piimaseguga. Päeva jooksul on lubatud anda täiendavaid toite. Ligikaudne kuue kuu kunstniku toitumiskava kella järgi on näidatud allolevas tabelis..

ToitmisaegSöötmise tüüpMida tuleks lapsele anda
6–7.00hommikusöökkohandatud segu
10: 00-11: 00pärastlõunane teesegu- ja täiendavad toidud
14: 00-15: 00õhtusöökpeibutis ja segu
18: 00-19: 00õhtusööksegu
10:00suupiste enne magamaminekutkohandatud piimasegu

Menüü näidis

Kunstlikku tüüpi söötmist alustava kuuekuuse beebi menüü sõltub sellest, millal vanemad söötmist alustasid.

Kui see protsess algas nelja kuu vanuselt, siis tõenäoliselt on laps juba tuttav õunte, brokkoli, suvikõrvitsa, lillkapsa ja kõrvitsaga. Teraviljadest on tal arvatavasti juba dieedis tatar, riis, kaerahelbed.

Nüüd tuleks tema lauda lihaga varieerida. Allolevas tabelis on toodud kunstniku näidimenüü, kelle peibutamine algas 4 kuust..

NädalapäevSöötmise tüüp
HommikueineKõrge teeÕhtusöökÕhtusöökSuupiste enne magamaminekut
Esmaspäevkohandatud piimaseguriis, küülikupüreesuvikõrvitsapüree, õunakastepiimasegupiimasegu
Teisipäevtatrapüree, tatarlillkapsas, pirnipüree
Kolmapäevküülik riisigakõrvits ja õunakaste
Neljapäevkaerahelbed jänesegasquash ja pirnipüree
Reedejänes tatarspargelkapsas, õunapüree
Laupäevküülik riisigalillkapsas, õunakaste
Pühapäevalküülikuliha kaerahelbedkõrvits ja õunakaste

Esimesel päeval antakse küülikupüree koguses kolm grammi. Iga päev kahekordistatakse portsjoni suurus 50 g-ni

Kui lapse täiendavad toidud algasid 5 kuu vanuselt, on tema dieedis juba köögivilju ja mõnda tüüpi teravilja. Allolevas tabelis on toodud riisiga tutvunud lapse nädala menüü.

NädalapäevSöötmise tüüp
HommikueineKõrge teeÕhtusöökÕhtusöökSuupiste enne magamaminekut
Esmaspäevkohandatud piimasegutatarsquashipüreepiimasegupiimasegu
Teisipäevtatar riiskeedetud ja riivitud lillkapsas
Kolmapäevtatar ja riissquash
Neljapäevriis ja tatarbrokkoli püree
Reedetatar riiskeedetud ja riivitud lillkapsas
Laupäevtatar, riissquashipüree
Pühapäevalriisspargelkapsas

Esmaspäeval on portsjon riisi 3 grammi. Iga päev kahekordistub selle pudru kogus ja tatar väheneb. Alates pühapäevast hakkab laps andma maksimaalse koguse riisi - 170 g.

Brokkoli püree

Kui kuue kuu vanuselt hakkab kunstnik saama esimesi täiendavaid toite, näeb tema menüü välja selline, nagu on näidatud allolevas tabelis.

NädalapäevSöötmise tüüp
HommikueineKõrge teeÕhtusöökÕhtusöökSuupiste enne magamaminekut
Esmaspäevkohandatud piimasegutatarisegusquashipüreepiimasegupiimasegu
Teisipäevkeedetud lillkapsas
Kolmapäevbrokkoli püree
Neljapäevsquash
Reedekeedetud lillkapsas
Laupäevbrokkoli püree
Pühapäevaltatarsquashipüree

Tatar on algselt 3 grammi. Järk-järgult suurendatakse tatar kogust 170 g-ni. Uue toote turuletoomisega on vaja jälgida lapse keha reaktsiooni. Haiguse ajal ei soovitata lapse toitmist alustada.

Beebitoitude jaoks kasulikud retseptid

Tähtis on tutvustada täiendavaid toite õigesti. See, kas lapsele uus toode meeldib või mitte, sõltub sellest, kuidas seda valmistada. Toit peaks olema maitsev ja tervislik. Poest saate osta kartulipüree, kuid mitte kõik imikutoidud pole kvaliteetsed..

  • lihapüree. Keetke liha kuni keedetud. Laske see kaks korda läbi hakklihamasina või jahvatage segisti abil. Lahjendage köögiviljapuljongiga ja saatke pliidile. Pange kartulipüree keemiseni. Eemaldage tulelt ja laske jahtuda. Lisage 1-2 tilka taimeõli;
  • köögiviljasupp. Keeda lillkapsas, suvikõrvits. Jahvatage koostisosad püree konsistentsiks. Lisage vedelik, milles köögiviljad olid keedetud. Pange keskmise kuumusega, laske keema tõusta;
  • riisisupp brokoli, suvikõrvitsaga. Keetke kõik koostisosad eraldi. Loputage ja valage puljong köögiviljadega. Pange pliidile. Pärast segu keetmist lülitage kuumus välja. Riivi riis köögiviljadega. Lisage veidi taimeõli.

Seotud videod

Video kohta täiendavate toitude tutvustamise reeglite kohta 6–12-aastase lapse menüüs:

Seega peaks kunstliku söötmise korral kuuekuuse beebi menüü olema tasakaalustatud ja ratsionaalne. Selles vanuses tutvustatakse uusi tooteid. Sööda last viis korda päevas.

Oluline on režiimi ja menüü õigesti komponeerimine. Selleks peate järgima mitmeid reegleid, arvestama, kui lapse peibutamine algas. Kui dieedi väljatöötamisel ilmnevad probleemid, pidage nõu spetsialistiga.

6-kuulise lapse toitumine (IV-aastastele imikutele)

Muidugi jääb segu endiselt menüü peamiseks elemendiks, kuid ühe või kaks sööta võib asendada teiste roogadega.

6 kuu vanuse lapse toitmise põhimõtted

Kokku peaks laps päevas tarbima mitte rohkem kui liitrit toitu (sõltuvalt lapse kaalust). Optimaalne söömine peaks toimuma viiel toidukorral, keskmise pausiga neli tundi. Öine söötmine väheneb järk-järgult, mille tagajärjel on öösel toitu umbes kaheksa tundi. Kunstlikul söötmisel beebide puhul on tavaline, et nad keelduvad öösöötmisest alates 4. elukuust, nii et 6 kuuseks ärkab laps öösel üsna harva.

Mida sisaldab IV kuue kuu vanuse lapse menüü?

Kunstlikke peibutisi saab kasutusele võtta kiiremini. Uut toitu võib anda nädalase intervalliga, imetamise ajal jõuab uute toitude vaheline paus kuuni. Ükskõik kui hea segu pole, ei suuda see siiski täielikuks arenguks vajalikke reserve kompenseerida.

Herneid ja kapsaid soovitatakse manustada ettevaatusega, kuna need põhjustavad suurenenud gaasi moodustumist. Suppe, kartulipüree võib valmistada köögiviljadest.

Selleks ajaks on tutvustatud ka munakollast ja kodujuustu. Neid toite saab lisada põhisöödale. Kodujuustu võib segada näiteks puuvilja- või köögiviljapüree, aga ka munakollasega.

Kui täiendavad toidud algasid köögiviljadest ja puuviljadest, muutub järgmiseks sammuks teravili. Esiteks piimatoodeteta ühekomponentne, üsna vedel, ilma tahkete lisanditeta. Parim on alustada tatar, riis, mais ja kaer, tutvustades järk-järgult hirssi, manna. Manna manustamist ei tasu sageli anda, kuna selle sagedane kasutamine võib põhjustada liigset kehakaalu tõusu ja isegi rahhiiti provotseerida. Uute toitude, puuviljade ja mahlade väljatöötamisel saab putrudele lisada kodujuustu, piima.

Menüü näidis kella järgi

Hommik - umbes kell 6.00–7.00 - algab seguga, kuni 200 ml.

Kell 10:00 - puder, vedel, umbes 150 grammi. Seda saab täiendada puuviljamahlaga - 60 ml.

Lõunaks kell 14.00 - köögiviljapüree munakollasega, koguses umbes 170 ml.

Õhtune söötmine kell 18.00 võib koosneda kodujuustust riivitud puuviljadega 25/60 ml. Lisaks - segu, kuni 120 ml.

Eine enne magamaminekut toimub umbes kell 21.00 ja koosneb 200 ml segust.

See on ainult ligikaudne võimalus, mis aitab teil paremini orienteeruda. Nädala jooksul saate optimaalse tasakaalu saavutamiseks vahetada sarnaseid tooteid ja muuta söötmiskohti. Perekonna soovil ja mugavuse korral saate kõik söödad asendada. Ainult ühe söötmise saab täielikult asendada, kui laps ei nõustu segu keeldumisest sel ajal..

Näpunäited kuuekuuse lapse toitmiseks IV

  1. Putru saab keeta ja iseseisvalt ühtlaseks viia või kasutada pakist valmis segusid.
  2. Erksavärvilised puu- ja köögiviljad (tomatid, peet ja muud) on soovitatav vanemasse aastasse lükata. Just nemad provotseerivad kõige sagedamini allergilisi reaktsioone.
  3. Mõned toidud mõjutavad väljaheidet. Näiteks pirn ja riis võivad fikseerida, ploomid - vastupidi. Toidupuru planeerimisel tuleb sellega arvestada..
  4. Iga kord, kui sisestate uusi menüüelemente, peate hoolikalt jälgima lapse keha reaktsiooni. Kui toode põhjustab soovimatut reaktsiooni, näiteks allergiat, kõhulahtisust või oksendamist, lõpetage kohe ravimi võtmine. 3-4 nädala möödudes saate probleemideta toodete juurde tagasi pöörduda ettevaatlikult.

Toidupäevik aitab dieeti kontrollida. Siin saate kõike söödavat kavandada ja salvestada, nii et hiljem oleks neid lihtsam analüüsida ja vajalikke järeldusi teha.

Up