logo

Kui perre ilmub laps, pühendub noor ema täielikult lapsele. Ta laulab talle hällilaule, jalutab temaga värskes õhus, mängib lihtsaid mänge, räägib ja imetab. Viimane komponent on endiselt kõige olulisem. Imetamine on muidugi kuue esimese kuue jooksul toitumises esikohal. Pärast seda saate aeglaselt dieeti ja tavalisi toite sisestada. 7-kuuline toidulisand näeb ette puu- ja köögiviljapüreede, teravilja, piimatoodete, dieetliha ja madala rasvasisaldusega kala olemasolu menüüs.

Kust alustada?

Rinnapiimalt tahkele toidule üleminek on üsna pikk. Peamine on siin mitte kiirustada. Mis tahes toodet, mida anname lapsele esmakordselt, tutvustame järk-järgult - kõigepealt teelusikatäis, siis supilusikatäis. Jätkame sel viisil, kuni maht jõuab 100-200 grammini.

Lapsele mõeldud uusi tooteid antakse kõige paremini hommikul. Kui see põhjustab mingil põhjusel beebis puhitust, koolikuid või allergilist reaktsiooni, on teil aega arsti juurde helistada ja ärge rikkuge beebi lõunat ega öist und. Lisaks sellele magas laps tavaliselt hommikul, puhkas ja oli seetõttu heas tujus. Ta on otsustanud katsetada ja naudib proovida midagi tundmatut..

Alguses imetamine jätkub, kuid 7 kuu vanused täiendavad toidud viitavad juba piimasegude olemasolule menüüs. Neid võib asendada ühe söötmisega, näiteks enne magamaminekut. See võõrutab last, et ta magaks rinnus, mis hõlbustab oluliselt teie elu. Lisaks on ta rohkem täis ja magab öösel kauem, võib-olla isegi hommikuni.


Köögivilja- ja puuviljapüreed

Lapse 7 kuu vanused täiendavad toidud peaksid normaalse soolefunktsiooni jaoks sisaldama kasulikke mikroelemente, vitamiine ja kiudaineid sisaldavaid nõusid. Kõik see sisaldub köögivilja- ja puuviljapüreedes. Saate neid poest osta või ise süüa teha. Viimasel juhul jahvatage toit kindlasti läbi sõela või jahvatage segistis nii, et puru ei lämbuks.

Esimene köögivili, mida teie laps peaks maitsma, on lillkapsas. Siis saate anda kartulit, kõrvitsat, suvikõrvitsat, porgandeid. Kui küpsetate ise, keetke neid kindlasti. Iga kolme päeva tagant saate järk-järgult tutvustada uut köögivilja. Tavaliselt sööb laps pärast kuut kuud kõiki köögiviljapüreesid.

Puuviljade osas näevad 7-kuulise toidulisandi reeglid ette, et menüüs on õun, pirn ja banaan. Laps on nendega juba hästi tuttav ja sööb neid hea meelega toorelt. Ka selles vanuses saate tutvustada aprikoose ja virsikuid, ploome ja metsamarju. Peaasi, et purudel pole allergiat. Seda on üsna lihtne tuvastada - kui pärast puuvilja söömist on lapsel lööve, nahal punased laigud või halb enesetunne, on parem toode tühistada.

Kui laps sööb regulaarselt puu- ja köögivilju, peaks mahl olema ka imikutoidu osa. Ainus küsimus on mis? 7 kuu vanune toitumine koosneb ka õuna-, pirni- ja virsikumahladest. Selles vanuses saate siseneda ja "agressiivsemaks" - vaarikas, kirss, viinamari. Kui pärast seda pole allergilist reaktsiooni, võetakse kasutusele ka sobiv puuviljapüree. Köögiviljamahladest on kõige kasulikum porgand. Laps peaks seda sageli jooma, see mõjutab hästi nägemise ja naha seisundit. 7 kuu jooksul ühe puru sissevõtmiseks piisab 50 grammist mahlast.

Samal ajal pidage meeles, et mahlad mõjutavad seedetrakti erineval viisil. Aprikoos, virsik ja ploom - nõrgestada. Viinamarjad põhjustavad kehas tugevat kääritamist. Lisaks on sellistele lastele mõeldud mahlad ka toit. Seetõttu ärge unustage anda lapsele vajalikku vedelikku - graanulites toodetud spetsiaalset beebi teed. Kõige populaarsemad - apteegitilli, kummeli, tilliga.

Putru lapse toitumises 7 kuu vanuselt

See roog on väga tervislik ja rahuldav. 7 kuu vanune laps sööb juba tatar ja mais. Neist puder on kergesti seeditav, tavaliselt need tooted ei põhjusta allergiat. 7 kuu vanune toitumine peaks sisaldama ka riisipuderit (kui kõhukinnisust pole), kaerahelbeid ja manna. Kui küpsetate ise, jahvatage valmis roog kannmikseris koos piimaga. Soola ja suhkrut ei soovitata. Laps peaks putru loodusliku maitsega harjuma. Tavaliselt sööb 7-kuune laps umbes 150-200 grammi. Kui ta ei suuda putru sellises koguses ületada, lahjendage see puuviljapüreega. Näiteks banaanid muudavad roogi magusamaks, õunad, vastupidi, lisavad hapukust.

Kui ostate teravilja karbis, siis 7-kuuseks lapsele sobivad kõik, mis on mõeldud sellele vanusele. Tavaliselt on pakendil märgitud, millisest kuust on lubatud seda või teist putru süüa. Samuti määratakse seal kindlaks, kas see on piim või mitte. Esimesel juhul lahjendame seda veega, teisel - piimaga. Proportsioonid on täpsustatud karbil olevates juhistes. Allergilistele lastele on olemas spetsiaalsed hüpoallergeensed teraviljad..

Piimatooted

Lehmapiim on lapsele oluline ja vajalik toode. Parem on mitte poodi osta, vaid tellida koju. Enne lapsele andmist on vaja keeta. Esiteks lahjendatakse piim veega, seejärel antakse kogu. Kuni 7 kuud peaks laps juba jooma toodet piisavas koguses. Ja alles pärast seda saab dieeti lisada muid piimatooteid.

7 kuu vanune toitumine sisaldab kodujuustu ja keefirit. Neid antakse omakorda iga päev neljandaks söötmiseks. See on umbes pärastlõuna: 16-17 tundi. Maksimaalne kogus, mida laps korraga süüa saab, on 50 grammi kodujuustu. Kuni ühe aasta vanuseks ei soovitata anda rohkem. Keefiripuru selles vanuses on lubatud juua 100-200 grammi, seda saab lahjendada ühe teelusikatäie suhkruga.

7 kuu vanuselt peaks laps jogurtit sööma peaaegu iga päev. See võib olla poetoode - sel juhul kontrollige kõlblikkusaega ja uurige hoolikalt kahjulike lisaainete koostist. Jogurtit saab valmistada iseseisvalt, selleks on vaja: jogurtimasinat, piima ja spetsiaalset hapukapsast.

Liha ja kala beebi menüüs 7 kuu vanuselt

Kui laps on selles vanuses, võib lõunaks anda väikese lihatüki. Parem on see, kui see on dieettoit - kana, kalkun, küülik. Samal ajal valime beebi jaoks kõige kõhnama osa. Nii väikesed lapsed ei tohiks vasikaliha süüa, see on üsna allergiline. Äärmuslikel juhtudel võite dieeti sisse viia veiseliha või tailiha. Segame lihatüki köögiviljapüreega või kasutame seda puljongi keetmiseks - pediaatrid ei soovita ikkagi sellist rooga iga päev anda. Lubatud 2 korda nädalas.

Mis puutub kalasse, siis praegu piisab purust, kui piisab ühest väikesest tükist kord nädalas. Kalad peaksid olema kõhnad, kondita ja alati värsked. See toode on üsna allergiline, seetõttu on vaja seda väga ettevaatlikult ja järk-järgult lisada lapse toitumisse 7 kuu vanuselt. Lisaks sellele müüakse selles vanuses lastele palju liha- ja kalavalmis kartulipüree. Valige, mis sobib selle vanuse jaoks ja andke julgelt lapsele. Ärge unustage hoolikalt lugeda iga imikutoidu purgi annotatsiooni märkust.

Muud tooted

Nende all peame silmas mune, võid ja leiba. Muna osas sobib ainult sisemus, see tähendab munakollane. Mõned arstid ütlevad: võite temaga natuke oodata, sest munarakk põhjustab sageli löövet. Teised lastearstid lubavad lapsel munakollast süüa juba 7 kuu pärast. Ainult seda tuleks anda mitte rohkem kui kaks korda nädalas, üks neljandik. Munad on parem osta omatehtud. Kuid neil on lubatud ainult süüa teha. Lapsed ei tohiks kuni kahe aasta jooksul anda praetud toite.

Taimeõli vajab ka väikest keha. Siiani on need väga väikesed kogused. 7 kuu pärast piisab kohvilusika lisamisest kartulipüree või köögiviljade õhtusöögile. Siin on parem mitte kasutada omatehtud õli, kuna see on väikese kõhu jaoks liiga raske. Parem osta rafineeritud.

Leiba saab anda ainult siis, kui küpsetate selle ise spetsiaalses leivamasinas. Väikese tükikese puru võib segada kartulipüreega. Lapsele hammustada ei soovitata.

Söödatabel 7 kuu vanuselt

Kokkuvõtteks võime teha ligikaudse toitumisplaani selles vanuses lapsele. See on ligikaudne, kuna kõik lapsed on erinevad. Kui üks laps saab söömiseks süüa 200 grammi teravilja, siis teine ​​saab ainult 100. Kogus grammides varieerub teatud vahemikus. Lisaks on lastel erinevad maitsed ja kui üks sööb rõõmuga köögivilju ja puuvilju, ei vaata teine ​​isegi neid. Armasta hoopis putru või kala. Seetõttu on vaja arvestada ka puru kulinaarsete eelistustega ja asendada mõned menüüd roogad teistega.

Söötmine 7 kuu vanuselt. Nädala menüü
Toote nimiMitu korda nädalas andaGrammi annuse kohta
Köögivilja- ja puuviljapüree7100-200
Mahlad750-100
Piim7100-150
Kodujuust3-4viiskümmend
Keefir või jogurt3-4100-200
Liha2viiskümmend
Kala1viiskümmend
Puder7100-200
Munakollane21/4
Taimeõli75-10
Leivapuru2-3viiskümmend

See tabel on ainult üks menüüvalikutest 7 kuu vanuse lapse jaoks. Kõik sõltub lapse suurusest ja isust, konkreetse toote talumatuse või allergiliste reaktsioonide olemasolust. Igal juhul konsulteerige enne toitmise alustamist kindlasti lastearstiga, kes aitab teil tabelit kohandada vastavalt teie beebi individuaalsetele vajadustele ja omadustele.

7-kuuse beebi menüü: toitumine ja toitumine

Seitsme kuu vanune laps sõi mitte nii kaua aega tagasi ainult ema piima või segu, kuid mõni aeg tagasi ilmusid tema menüüsse köögiviljad, teraviljad ja puuviljad. Laps rõõmustab uute maitsete üle ja vanemate ülesanne peaks olema puru uue toiduga tutvumise õige algus. Vaatame, milliseid uusi tooteid seitsmekuune beebi proovib ja kuidas selles vanuses oma dieeti luua..

Milliseid toite saate oma dieedile lisada??

Seitsme kuu vanuselt jääb rinnapiim imiku imetamise dieedi peamiseks tooteks. Laps saab selle hommikul pärast ärkamist ja õhtul enne magamaminekut. Muudes söötades proovib laps võimu ja peamist toitu, mida saab ka ema rinnapiimaga maha pesta.

7 kuu vanuselt jätkub beebil tutvumine köögiviljade ja teraviljaga. Neile beebidele, kes alustasid köögiviljadega toidulisandi lisamist kuue kuu vanuselt, hakatakse maitsma piimavaba putru ja neile imikutele, kelle puder valiti söötmiseks, tutvustatakse köögiviljapüree. Nende toodete osakaal kasvab.

Taimeõlist on saamas seitsme kuu vanuselt rinnapiimatoidul beebi dieedis uus toode. Kõige sagedamini lisatakse seda köögiviljadele koguses umbes 1/5 teelusikatäit (see on umbes 1 gramm).

Kunstlaps, aga ka laps, kelle ema hakkas piima puudusega toitma 4-5 kuust, võib seitsme kuu vanuselt proovida juba kreekereid, küpsiseid, kanakollast ja puuviljamahla. Sellistele lastele mõeldud putru saab juba piimas keeta. Lisaks ilmub nende dieeti kodujuust. Kõik uued tooted hakkavad andma väikeste portsjonitena ja suurendavad järk-järgult nende arvu antud vanuses soovitatavale.

Kui vanemad alustasid piimatoodetega täiendavaid toite, juhindudes Komarovsky soovitustest, siis seitsme kuuseks sööb nende laps juba 150 ml keefirit ja 40 g kodujuustu. Selles vanuses tutvustatakse Komarovsky sõnul putru (tuntud lastearst soovitab riisist, tatarist või kaerahelbedest valmistatud putru), keedetuna piimas. See roog on populaarne arst soovitab anda viimane söötmine enne magamaminekut..

Kui palju peaks laps sööma?

Seitsmekuuse beebi igapäevane toidukogus määratakse tema kaalu põhjal. Et teada saada, kui palju selles vanuses laps peaks päevas sööma, peate jagama tema kehakaalu 8 või 9-ga.

Soovitused täiendava toidu kohta:

Toode

Maksimaalne tarbimine 7 kuuga

Imetamine

Kunstlik söötmine

Dieet

Seitsme kuu vanuselt sööb laps päeva jooksul viis korda, söögikordade vaheline intervall on 3,5 kuni 4 tundi.

Menüü näidis

Imikul, keda toideti kuni 6 kuu vanuselt ainult rinnapiimaga, näeb 7 kuu vanune menüü välja järgmine:

Söömine

Toit ja nõud

Köögiviljapüree kuni 120 g ja taimeõli kuni 1 g

Puuviljapüree kuni 60 g ja ema piim

Seitsmekuune beebi, keda hakati toitma 4-5 kuu vanuselt ema rinnapiima puudumise tõttu, on menüü järgmine:

Söömine

Toit ja nõud

Puder kuni 200 g ühe segu kohta või lehmapiimas, või kuni 5 g

Köögiviljapüree kuni 150 g, taimeõli kuni 3 g, veerand kana munakollast, puuviljamahl kuni 30 ml

Puuviljapüree kuni 60 g, kodujuust kuni 30 g, beebiküpsised või kreekerid, ema piim

Kunstlikul toitmisel oleva lapse jaoks näeb 7 kuu vanune dieet välja selline:

Söömine

Toit ja nõud

Puder kuni 200 g ühe segu kohta või lehmapiimas, või kuni 5 g

Köögiviljapüree kuni 150 g, taimeõli kuni 3 g, veerand kana munakollast, puuviljamahl kuni 30 ml

Puuviljapüree kuni 60 g, kodujuust kuni 30 g, beebiküpsised või kreekerid, kohandatud segu

Lapsele, mida hakati toitma Komarovsky soovituste põhjal, saab 7-kuuline toitumine olema järgmine:

Söömine

Toit ja nõud

Rinnapiim või kohandatud segu

Keefir kuni 150 ml ja kodujuust kuni 40 g

Rinnapiim või kohandatud segu

Rinnapiim või kohandatud segu

Puder lehmapiimaga kuni 180 g

Nõuanne

Ärge viidake sissejuhatuse soovitustele ning täiendavatele toitudele ja tabelitele koos liigse innukusega toidu ajastuse ja kogusega. Neid tuleks kasutada ainult juhisena ja vanemad peaksid kõigepealt võtma arvesse puru individuaalseid omadusi ja tervislikku seisundit.

Mõelge järgmistele nüanssidele:

  • Enne purule uue toote andmist peate tähelepanu pöörama erinevatele teguritele, näiteks beebi heaolule ja haiguste (sh allergiate) puudumisele, kehakaalu tõusule, heale isule ja teistele.
  • Seitsmekuune laps istub juba hästi, nii et teda tuleks sööta istuvas asendis. Suurema mugavuse huvides peaksite ostma spetsiaalse lastetooli puru jaoks..
  • Valmistage beebi jaoks iga päev värskeid sööke. Enne lapsele toidu andmist kontrollige toote temperatuuri ja segage hästi.
  • Uut peibutist proovida ei soovi. Sellel käitumisel on palju põhjuseid, näiteks ei meeldinud maitse või laps polnud piisavalt näljane. Imetage, kuid jätkake talle uue toidu pakkumist.
  • Sööda last lusikaga ja ärge kartke anda lapsele lusikat teie käes, et ta hakkaks iseseisvalt sööma. Muidugi, nii jõuab osa toidust suu ja taldriku vahele, kuid laps peab hakkama seda oskust omandama.
  • Esimese pudru valimisel arvestage teravilja omadustega. Näiteks riisis on palju tärklist, kuid see teravili on allergikutele kõige ohutum ja tatar sisaldab palju vitamiine. Vesi keedetud putru võib lahjendada ema piima või seguga.
  • Uut rühma täiendavaid toite tuleks anda alles pärast täielikku harjumist juba tutvustatud toitudega. Selleks, et oleks lihtsam jälgida, millisele tassile ilmnes negatiivne reaktsioon, andke lapsele esmalt ühes tükis toit.
  • 7-kuusele beebile toidu valmistamiseks kasutage sõela, segisti või segisti. Nii saate saavutada soovitud toote ühtluse.

Täiendavate toitude lisamine 7 kuu vanuselt (imikutele, kellel on HB)

Tema refleks toidu väljapressimisel on täielikult või peaaegu täielikult välja surnud, ta jõuab oma vanemate toidu juurde, proovib seda ka proovida. Vanemate ülesanne on muuta selline üleminek kergeks, saades ainult kasu.

Kui kõik läheb plaanipäraselt ja esimene peibutus algas kuue kuuga, siis kell seitse täiendatakse seda ainult uute menüüelementidega. Kui näidustuste kohaselt ei ole seda lapse või vanemate taotlusel varem juhtunud, tuleb järgida esimese söötmise juurutamise põhimõtteid.

Kuidas tutvustada täiendavaid toite 7 kuu pärast?

Imiku kõhu maht on väike, seetõttu on oluline, et kõik tooted annaksid väikeste portsjonitena maksimaalset kasu. Liiga vedel konsistents ei ole selleks sobiv, kuna tavalise 170–200 ml mahuga söötmise täieliku asendamise korral ei jätku piisavalt toitaineid.

Kui laps saab juba köögivilju, saab põhimenüüd täiendada uute toodetega. Samuti saate konsistentsi pisut muuta ja minna vedelatest riivitud suppidest ja kartulipüreedest jämedamalt hakitud roogade juurde. Näiteks ärge jahvatage suppi saumikseriga (pühkige läbi peene sõela), vaid sõtkuge seda lihtsalt kahvliga.

Milliseid tooteid 7 kuu jooksul tutvustada?

Selles etapis võite sisestada leiba, päevalilleõli, munakollast, mitmesuguseid köögivilju, puuvilju, piimatooteid ja hapupiimatooteid. Kartulipüree, teravilja, suppide konsistents peaks olema juba karedam, kuid väikese sööja jaoks siiski mugav. Ka siin kehtib esimese söötmise põhimõte - on vaja tooteid tutvustada ettevaatlikult, jälgides reaktsiooni. Ja muidugi, ärge sisestage kohe kõiki loetletud tooteid, vaid üks toode nädalas.

Lastele meeldib beebiküpsiste ja kreekerite närimine. Kui laps on juba oma esimesed hambad saanud, on midagi näksimiseks - küpsised, kreekerid, puuviljad - võimalik anda ainult näputöö abil, et laps ei lämbuks.

Köögiviljad - kõrvits, suvikõrvits, valge ja lillkapsas, herned, kartul, porgand, peet. Tavaliselt on selleks kartulipüree või mitte liiga õhuke supp väikese koguse võiga (kuni 5 grammi) või päevalilleõliga (mitte rohkem kui 5 tilka)..

Pudru hulgas on esikohal tatar, mais ja riisipuder. Võite lisada munakollast, võid, piima, kodujuustu, puuvilju.

Puuvilju antakse kõige paremini vastavalt elukoha piirkonnale ja aastaajale. Need on õunad, pirnid, ploomid. Võite lisada aprikoosi ja virsiku, banaani.

Lihtsad söötmisreeglid 7 kuu vanuselt

Rinnapiim on toitumise alus, nii et kõiki täiendavaid toite tutvustatakse vähehaaval ja see on ainult rinnapiima täiendus.

Imetamisnõustajatel soovitatakse sageli pärast toitmist anda täiendavaid toite. See on imetamise jaoks väga kasulik, kuid võib mõne toote manustamist häirida. Emapiimaga toidetav laps ei tunne tõenäoliselt huvi riivitud suvikõrvitsa vastu. Seetõttu on parem anda kõigepealt kartulipüree või supid ja vajadusel pärast lapse toitmist piimaga. See on esimene samm sööda täieliku asendamise suunas..

Kuidas esimest peibutust õigesti tutvustada

Üldine informatsioon

Iga ema jaoks on väga oluline küsimus, kuidas lapsele esimesel perioodil söötmist tutvustatakse. Teave selle kohta, kuidas toimub beebi esmakordne toitmine, on väga erinev. Pealegi erineb Internetis pakutav teave põhimõtteliselt sellest, mida vanemad inimesed räägivad..

Kuid hoolimata sellest, kui palju soovitusi noor ema saab, on oluline, et beebi esmakordne söötmine toimuks võimalikult õigesti. Sellepärast peate tutvuma nende soovitustega, mis võimaldavad teil saada vastuseid kõige olulisematele küsimustele. Näiteks, millises vanuses võite lapsele vett anda, mitu kuud võite anda kodujuustu jms.

Iga ema peab selle teabega üksikasjalikult tutvuma, et ta saaks beebile õigesti toitu anda. See omakorda tagab, et nii imetataval lapsel kui ka kunstlikul lapsel on õige seedesüsteem.

Esimesed peibutised imetamiseks, üldreeglid

Noortel emadel on alati palju küsimusi selle kohta, kuidas õigesti täiendavat söötmist korraldada, kas tuleks juua vett jne. Esiteks on oluline arvestada, et täieliku rinnaga toitmise korral, see tähendab, et kui ema peab toitmiskava kinni, kasvab laps aktiivselt enne kuut kuud laps ei vaja.

Mõnikord emad, uskudes, et laps ei saa piisavalt rinnapiima, hakkavad seguga toitma. Kuid enamik lastearste, sealhulgas Komarovsky, usub, et hästiarenenud beebide toitmine ei ole vajalik. Millal segu täiendavalt anda ja kas seda tuleks teha, on parem küsida lastearstilt.

Kuidas harjutada uue toote tutvustamist, aitab iga ema mõista rinnaga toitmise ajal täiendavate toitude tutvustamise tabelit või skeemi. Selles tabelis kirjeldatakse selgelt, millal toita kuude kaupa rinnaga toitmiseks mõeldud täiendavaid toite ja milliseid toite tuleks konkreetsel ajal anda.

Sellegipoolest tekitab täiendavate toitude tutvustamise protsessi alguses palju küsimusi selle kohta, kuidas ja millal hakata lapsele konkreetset toodet andma. Näiteks kas lillkapsa- või maisipuder on “õige” toode söötmise alustamiseks, kas on võimalik anda kuuekuusele lapsele ploomid, millal vastsündinule vett anda jne..

Ideaalis peaks iga ema õppima mitte ainult kirjandust, vaid ka regulaarselt konsulteerima lastearstiga. See on tema, kes vastab selgelt küsimustele, kas B-hepatiidi korral on võimalik saada kõrvitsat, kas on võimalik brokolit jne, ning kohandab ka söötmise kava, mida kavatsete harjutada..

Millal tutvustada imikutele täiendavaid toite?

Seal on palju soovitusi selle kohta, millal lapse toitmist alustada. Ja vanaemade kogemuste kohaselt tuleks söötmise algus läbi viia võimalikult varakult.

Sellegipoolest tuleb kõigil noortel emadel vaevavatel küsimustel, mitu kuud võite oma last toita ja mis on seda väärt, et hakata teda toitma, peate esmalt küsima lastearstilt.

Tõepoolest, viimastel aastatel on lähenemisviis sellele, kui palju hakata last toitma, kust paremini alustada, oluliselt muutunud. Ja kui enamasti on tänapäevased vanaemad tõepoolest arvamusel, et näiteks putru kolme kuu vanustele beebidele või kodujuust 4 kuu vanusele lapsele, on see normaalne, siis usuvad arstid.

Kõik tänapäevaste teadlaste ja arstide poolt läbi viidud teaduslikud uuringud kinnitavad, et vastus küsimusele, millises vanuses saab last toita, on järgmine: kui tegeldakse ainult imetamisega, siis tuleb last toita mitte varem kui 6 kuud. Sarnased soovitused on ka selle kohta, mitu kuud saate kunstlikku söötmist kasvavat last toita: sellistele lastele antakse kuu aega varem täiendavaid toite, kuid täiskasvanute toiduga on lubatud tutvuda ka alates 6 kuust..

On väga oluline arvestada kõigi nüanssidega: mida, millal, kui palju lapsele anda. Kui beebi vanus läheneb kuuele kuule, peaksite küsima arstilt kõik olulised küsimused: millal anda munakollane, tutvustada kartulit. Sama oluline on teada, millal tutvustada liha imikutoidule ja mis lihaga alustada. Täiendavate toitude tutvustamise protsessi õigeks läbiviimiseks ja selle omaduste tundmaõppimiseks julgustatakse vanemaid õppima ka spetsiaalset kaasaegset kirjandust..

Miks ei tohiks peibutamist manustada varem?

Vanemad, kes soovivad arvestada kõigi täiendava söötmise oluliste reeglitega, peaksid mõistma, et alla 6 kuu vanuste imikute jaoks pole toidud, välja arvatud rinnapiim või kunstlik koostis, mitte ainult tervislikud, vaid ka kahjulikud..

Imikute söötmise juurutamist ei toimu varem, kuna beebil pole kuni kuue kuuni vajalikke ensüüme uut tüüpi toitude seedimiseks. Seetõttu, kui reegleid rikutakse ja kui laps saab teatud toite varem (isegi kui tegemist on kõrvitsa või muude “kergete” toitudega), ei imendu see ega anna organismile eeliseid. Ja kui toitu ei seedita, on vältimatu tõsine koormus kehale ja isegi väikesed toidukogused tekitavad selle. Sellepärast näeb nii Komarovsky kui ka teiste spetsialistide soovituste kohaselt täiendava toidu tutvustamise protseduur ette köögiviljade ja muude toodete sissetoomise teatud järjekorra.

Millal ja kuidas õigesti alustada, sõltub sellest, mida laps sööb. Esimene söötmine kunstliku söötmise ajal viiakse sisse pisut varem, kuna nendel lastel toimuvad ensüümsüsteemid pisut varem. Kunstliku söötmise ajal täiendava toidu sissetoomiseks on spetsiaalne tabel, mis võib oluliselt hõlbustada uue toidu sissetoomist. Siiski on olemas teatavad üldised soovitused mitte ainult selle kohta, millal alustada, vaid ka selle kohta, kuidas seda õigesti sisestada: manustamisskeem näeb ette, et lapsele hakatakse andma uut toitu koguses 5 g päevas. Järk-järgult suureneb toidukogus reeglina iga päev, nädala jooksul ja selle tulemusel tõstetakse 100 või 150 g.

Sellegipoolest on endiselt soovitatav konsulteerida oma arstiga, mis vanuses täpselt uut toitu tutvustada ja millal seda või teist toodet kunstliku söötmise ajal tutvustada..

Soovitatav on tutvustada täiendavaid toite nii segatoiduga kui ka kunstliku söötmisega - alates umbes viiest kuust. Õige sissetoomine segatoitmise korral annab lapsele algselt ühe köögivilja tüübi ja suurendab iga päev 1-2 nädala jooksul sööda grammi.

Imetavate, rinnaga toidetud või segatoiduliste imikute jaoks on olemas spetsiaalne söödalaud. Ta peaks omama spetsiaalset skeemi täiendavate toitude tutvustamiseks, seal on teavet selle kohta, kust alustada jne. Sarnased skeemid toidulisandite tutvustamiseks on soovitanud dr Komarovsky ja teised spetsialistid..

Laste söötmislaud rinnaga ja kunstlik söötmine

Vanus (kuud)Tooted
6Brokkoli, lillkapsas, porgand, suvikõrvits, kõrvits.
7Puder: mais, riis, tatar. Puder peab olema piimavaba.
8Liha: küülik, kalkun, kana, vasikaliha, talleliha. Kartul, munakollane.
9Hapupiimatooted: kodujuust, keefir.
10Puuviljad: ploomid, pirn, õun.

WHO kaasaegne toidulisandite tutvustamise tabel (lapse vanuse järgi)

Beebi vanus678910üksteist12
PuuviljapüreeKoostanud: Marina Stepanyuk - proviisor, meditsiiniajakirjanik Eriala: proviisor

Haridus: Lõpetanud Rivne State Medical College'i farmaatsia erialal. Ta on lõpetanud Vinnitsa Riikliku Meditsiiniülikooli. M. I. Pirogov ja sellel põhinev praktikakoht.

Töökogemus: Aastatel 2003–2013 - töötanud proviisori ja apteegikioski juhatajana. Teda autasustati paljude aastate eest kohusetundliku töö eest kirju ja autasusid. Meditsiinilisi teemasid käsitlevaid artikleid avaldati kohalikes väljaannetes (ajalehtedes) ja erinevates Interneti-portaalides.

Kommentaarid

Jah, ja alustasin just brokkoli ja suvikõrvitsaga. Kõige rohkem meeldis Heinz, kuigi nad proovisid erinevaid. Naturaalsega sarnased nii koostiselt kui ka maitselt)))

Enne massidele teabe esitamist peate kontrollima selle asjakohasust ja hiljutiste uuringute tulemusi pediaatria valdkonnas. Milline munakollane. Varem anti ka kalaõli. Munakollane oli ainus D-vitamiini allikas. Rahhiidi arengu vältimiseks, vaatamata allergilise reaktsiooni ohule, võeti kasutusele munakollane. Tänapäeval on D-vitamiin saadaval ja peaaegu igal emal on nutitelefon ilmarakendusega Weather, kus saate jälgida UV-indeksit.

Kuni 4 kuud ei mõelnud me toidulisanditest, tegime kunstlikke. Kasutasime Iisraeli emade segusid ja hiljem soovitati meil mõelda täiendavate toitude peale, meil on puder ja kartulipüree. Nii et kuue kuu lõpuks saime tuttavaks õunapüree ning riisi ja maisipudruga)) Nad rääkisid meile ka kompotist, nad andsid meile väga hea retsepti, nii et vahel sõtkusid nad pudru pudru kompotti - te ei saa last maha rebida. 10 kuuseks oleme juba katsetanud 6 erinevat tüüpi teravilja, kõige rohkem armastame kaerahelbeid puuviljadega ja teraviljasegu)) soovitan kõigil seda ettevõtet süüa, seal olen kindel kvaliteedis! Kui suvel saate kartulipüree ise süüa teha, siis talvel on kõik puuviljad tahke GMO ja me usaldame ema asju) Kontrollitud! Me soovitame!

Kõik umbes seitsmekuused beebid: GV omadused, täiendavad toidud, dieet, uni

Esimestel eluaastatel arenevad lapsed kiiresti, iga kuu jaoks on vaja eraldi režiimi. See võtab arvesse, millises arenguetapis laps on ja aitab tal uute oskuste ja tunnetega kohaneda. Noorte vanemate jaoks on oluline jälgida lapse toitumist pärast kuut kuud ja valmistada teda ette täiskasvanute toidulauale üleminekuks, kui seda tavaliselt talutakse..

Lapse toitumine GV-l

Emad, kellel on piisavalt rinnapiima, ei kiirusta tavaliselt lapse ülekandmist "täiskasvanute toidule". Kuni beebi ei hakka teiste toodete vastu huvi üles näitama, ei pruugi ta vajada täiendavat toitumist. Sel juhul manustatakse täiendavaid toite rahulikult 7-8 kuu pärast..

Kuid kui laps on aktiivselt huvitatud sellest, mida ema ja isa söövad, on oluline luua lapsele 7-kuuseks täielik menüü. Selles etapis jätkab laps toitva emapiima saamist, kuid hakkab juba tutvuma teiste roogadega.

Allpool kaalume, kuidas last selles vanuses imetada ja milliseid roogasid tema toitmiseks valida.

B-hepatiidi tunnused seitsme kuu vanuselt

Aasta teiseks pooleks on laps psühholoogiliselt ja füsioloogiliselt valmis täiendavaid toite võtma, kuid tema reaktsiooni sellistele lõunaeinetele ja õhtusöökidele tuleb siiski hoolikalt jälgida. Kuue kuu pärast peaks rinnapiim jääma lapse toitumise aluseks. Kuid vastuvõtugraafik muutub pisut.

Peaaegu alati on selles vanuses välja töötatud lapse kindel söötmisrežiim. Siin on kõik individuaalne - üks laps vajab 6 või enamat päevaset sööki ja kuni 3 öötoitu, teised aga ainult 6 päevas ja ülejäänud ajal on nad küllastunud täiendavate toitudega.

Selles vanuses beebi soove tuleks austada. Kui ta näitab kogu oma käitumisega, et eelistab rinnapiima täiendavatele toitudele, siis ärge kiirustage teda "täiskasvanute" toidule üle andma.

Imetamine pole piiratud mahuga - laps peab peatuma, kui ta end täis saab. Kui pöördute kõrvale täiendavatest toitudest - pakkuge rinda ja proovige järgmine kord uuesti, kuid ärge avaldage lapsele survet.

  • imetamine nõudmisel;
  • laps ise määrab, millal ta on piima täis;
  • täiendavad toidud võetakse kasutusele siis, kui laps on selgelt huvitatud;
  • söötmisest keeldumisel jätkame toitmist piimaga.

Kui laps on aktiivselt huvitatud toidulisanditest, ärge keelduge sellest. Rinnapiim on parim toit esimeseks hommikusöögiks ja viimaseks toidukorraks päevas ning täiendavad toidud toetavad jõudu kogu päeva jooksul. Allpool kaalume, mida ja kuidas last toita, kui ta on juba toitmiseks valmis.

Uued toidud söötmiseks

Niisiis, laps on aktiivselt huvitatud sellest, mida ema ja isa laua taga söövad, kuid jätkavad ikkagi rinnapiima söömist. Imiku 7 kuu vanust dieeti saab mitmekesistada selliste roogade abil:

  • Puder. Söötmine algab neist (või köögiviljapüreedest), kuna need imenduvad hästi ja maitsevad lastele hästi. Valige tatar, maisipuder, riis.Värase konsistentsiga kaerahelbepuder võib olla pisut hiljem.
  • Liha. Kui lapsel pole allergiat ja seedimine on normaalne, võib dieeti sisse viia toiduliha: kalkun, küülik, kana. Keetke kartulipüree või suflee veega või rinnapiimaga. Puljong on ebasoovitav kasutada.
  • Munakollane. Kanakollane on rikas polüküllastumata rasvade ja vitamiinide poolest. Kuid see võib põhjustada allergiat, nii et starteritele peaksite andma veerand munakollast päevas kaks kuni kolm korda nädalas, lahjendades liha või köögiviljapüreega.
  • Köögiviljad. Kiudainerikkad, need on kasulikud mao ja soolte tööks. Beebi dieedis saate tutvustada kõrvitsat, kartulit, porgandit, ube.
  • Puuviljad. Õuntest ja banaanidest saab lemmikherr toidulisandites; aprikoosi- ja pirnipüree, mis on maitse järgi magus ja lapse kehale tervislik.
  • Keefir ja kodujuust. Parem, kui need on omatehtud tooted, peaks esimene portsjon olema mitte rohkem kui 20 grammi, et mitte lapse seedetrakti üle koormata. Järk-järgult suureneb nende toodete maht..

7-kuune imetav laps proovib hea meelega puuviljapüreesid, piimatooteid ja teravilju. Kui palju peaks seitsme kuu vanuselt laps seda või teist tüüpi toite sööma, on individuaalne parameeter. Parem on siseneda aeglaselt, et mitte koormata lapse seedetrakti. Sisestandardid on tingimuslikud ja neid tuleb individuaalselt reguleerida.

Päevaraha ja soovituste tabel

Nõu nimiÜldine määr päevasSoovitused
Kaer, tatar, riis, maisipuder150 gÄrge kasutage toiduvalmistamiseks lehmapiima
Kõrvitsa, porgandi, kapsa, suvikõrvitsapüree170 gVõite lisada ube
Banaan, pirn, õunapüree70 gVältige maasikaid ja tsitruseid
Piimatooted50-100 gAinult beebi keefir, kodune kodujuust
Keedetud kanakollane0,25 gÄrge kasutage valku
Hautatud puuviljad, porgand, õun, virsik, aprikoosimahl70 mlLahjendage veega suhtega 1: 1
Kreekerid, kreekerid, küpsisedMitte rohkem kui 30 gLeota rinnapiimas või vees

Pidage meeles, et päevaraha on tingimuslik kogus. Samuti ei saa eelistada ainult ühte tüüpi täiendavaid toite. Proovige muuta oma lapse menüü mitmekesiseks.

Menüü näidis

Pakume näidimenüüd 7-kuusele beebile. Saate seda kasutada individuaalse beebidieedi koostamise alusena.

Iga päev esimene ja viimane söögikord on ema piim. Laual pakutakse muid sööke ja jooke..

Päev / söögikordLõunasöökÕhtusöökKõrge tee
EsmaspäevMannapuder - 150 g, kodujuust virsikupüreega - 50 g, pirnipüree - 50 gKapsapüree kõrvitsaga - 180 g, kalkuni suflee - 70 g, ¼ munakollaneKodune jogurt - 80 g, tatar putru - 100 g, beebiküpsised - 7 g
TeisipäevTatar kõrvitsaga - 100 g, ploomipüree - 50 g, kodujuust - 50 gSupp lihapallidega porgandi ja ürtidega - 200 g, pirnipüree - 50 gMaisipuder pirniga - 150 g, kreeker
KolmapäevRiisipuding - 100 g, tarretis - 50 g, kodujuustu suflee - 50 gKüüliku- ja spargelkapsasupüree - 200 g, virsiku suflee - 50 g, puuviljamahl - 80 gBeebi keefir - 100 ml, kaerahelbed - 100 g, hõõrutud küpsetatud õun
NeljapäevMaisipuder marjadega - 100 g, kohupiim - 50 gKõrvitsasupp - 200 g, kalakotletid - 50 g, puuviljamahl - 50 gKodune jogurt - 100 ml, riisipuder õuna ja pirniga - 100 g
ReedeRiisipuder pirniga, kohupiim - 50 gSupp kanaga - 150 g, pirnipüree - 50 g, marjamahl - 100 gKeefir - 150 ml, kaerahelbed - 100 g, pirnipüree - 50 g
LaupäevTatarpuder kõrvitsaga - 100 g, puuviljaželeeSuvikõrvitsapüree kalkunilihaga - 200 g, küpsetatud õunOdrapuder - 100 g, omatehtud jogurt - 100 g, beebiküpsised - 5 g
PühapäevalOdrapuder virsikuga - 100 g, kohupiim - 50 gKöögiviljasupp - 150 g, kalapüree - 50 g, puuviljasufflé - 70 gJogurt hakitud pirniga - 150 g, tatar - 100 g

Mitmekesine menüü on garantii, et laps saab päevas piisavas koguses valke, rasvu, süsivesikuid, vitamiine ja mineraale. Menüü peaks tagama beebi päeva energiavajaduse.

Kõrgus ja kaal

Seitsmekuine beebi kaal ei pea täpselt vastama mõistetele „keskmine“ või „normaalne“. Isegi tervete laste seas võivad erinevused olla märkimisväärsed, peamine on säilitada ühtlane tempo. 7-kuune tüdruk kaalub keskmiselt 7,6 kg, poiss - 8,3 kg. Kui teie andmed ei nõustu nende näitajatega, määrab lastearst individuaalselt arengu määra ja selle, kui palju laps peaks kaaluma..

Tüdruku keskmine kõrgus selles vanuses on 67,5 cm ja poisi 69 cm. Nagu ka kaalunäitajate puhul, on need vaid WHO soovitused. Teie laps saab areneda individuaalses tempos.

Olles kogu selle aja GV-s, teeb ema lapsetooli abil juba kindlaks, millal seedekulglas midagi valesti on. Täiendavatele toitudele üleminekul võib väljaheite iseloom muutuda. Alguses on oluline jälgida väljaheite muutust sõltuvalt sellest, mida laps söömise ajal sõi..

Ligikaudse menüü põhjal saate teha lapsele dieedi, mis sisaldab nii vedelaid kui ka pooltahkeid toite. Seetõttu saab tooli vähendada üks kord päevas ja konsistents võib kindlama suuna suhtes muutuda. Pöörake tähelepanu seitsmekuuse beebi seisundile ja tema toitumisele, kui väljaheide on muutunud ja omandanud ühe järgmistest omadustest:

  • vahune, liiga õhuke;
  • sagedane kuni 5-10 korda päevas;
  • solvav;
  • roheline, must;
  • liiga raske, põhjustab kõhukinnisust.

Uurige, millised toidud selle seisundi käivitavad. Näidake oma lapsele oma arsti, et välistada sooleinfektsioon ja talumatus.

Eeldatav igapäevane rutiin

7-kuulise lapse antud raviskeem võib erineda sellest, mille korraldasite oma lapse jaoks. Une-, söötmis- või kõndimisaega saate alati nihutada, nii et ema ja laps tunneksid end mugavalt:

  • 7-8 tundi - ärkamine, esimene söötmine, tualett;
  • 9-10 - välimängud;
  • 10-10: 30 - söötmine;
  • 11-12 tundi - esimene vaikne tund;
  • 12-12: 30 - täiendavad toidud;
  • 13-14 - kõndida;
  • 14-16 - söötmine ja teine ​​vaikne tund;
  • 16-16: 30 - söötmine;
  • 16: 30-18 - teine ​​jalutuskäik;
  • 18-18: 30 - söötmine;
  • 18: 30-20: 30 - rahulikud mängud;
  • 20: 30-21: 30 - suplemine, massaaž;
  • 21:30 - magama jäämine.

Päevakava saab ja tuleks kohandada nii, et laps magaks päeva jooksul rahulikult, sööks hästi ja õhtul magaks ilma pisarateta.

Une- ja öösöötmine

Selles vanuses võib beebi unerežiim hõlmata kuni 14-15 tundi puhata, mille hulgas laps magab öösel 6-11 tundi. Mõni laps magab terve öö, ärgates periooditi enne koitu. Pärastlõunal kestab uni kuni 4 tundi - jagage see aeg päeva jooksul 2 vaikseks tunniks.

  • päevane uni - 3,5-4 tundi;
  • öine uni - 11 tundi;
  • kokku - 14,5-15 tundi.

Selles vanuses saate juba õpetada oma last rahunema ja öösel magama jääma, kui ta äkki ärkab.

7 kuu vanuselt on laps juba huvitatud täiskasvanute toidust, tahab rohkem liikuda ja teab ka, mida on vaja ema tähelepanu köitmiseks teha. Las ta koostab teiega igapäevase rutiini - jälgige, milline toit talle meeldib, magama minnes ja mänge mängides. Nii loote mugava ajakava, milles laps areneb täielikult ja ema leiab alati aega enda ja majapidamistööde jaoks.

7-kuuline beebimenüü nädala igaks päevaks koos retseptidega

Iga päev muutuvad kasvavad lapsed aktiivsemaks ja kulutavad rohkem energiat, mida tuleb täiendada täiendavate toitainetega. Seetõttu tuleks lapse toidulauale järk-järgult lisada täiskasvanutele mõeldud tooteid, kuna lapse keha ei kasuta enam tavalist toitu. Selles vanuses istuvad ja indekseerivad seitsmekuused fidid ja mõned isegi proovivad püsti tõusta ja oma esimesi samme astuda. Muidugi on põhitoiduks ikkagi segu (või rinnapiim), kuid beebi pidev tegevus nõuab täiuslikumat dieeti. Mida saab süüa ja juua seitsmekuust maapähklit? Mõelge sellele küsimusele üksikasjalikult.

Imikute toitumine - milliseid uusi toite tuleks dieedile lisada

  1. Puder. See roog peab olema seitsmekuuse beebi menüüs, kuid teravili tuleks valida ilma gluteenita (tatar, riis ja mais). Lisaks on neil teraviljadel olulised eelised. Tatar on rikas rauaga ja imendub kehas suurepäraselt. Riisijahu on toitev ja kasulik lahtise väljaheite jaoks. Maisi terad stabiliseerivad soolestikku ja on asendamatud allergilistele reaktsioonidele kalduvate maapähklite jaoks. Võite lastele ka kaerahelbe putru anda.
  2. Liha. Seitsme kuu vanuselt peate alustama beebi toidulauale liha, milles on palju valku, B-vitamiini, fosforit, kaaliumi ja magneesiumi. See toode on eriti kasulik aneemiaga lastele ja neile, kes võtavad kehakaalu halvasti. Kuid alustuseks on soovitatav anda ainult dieetliha: kalkuni-, kana- ja küülikuliha. Parim on neid roogi valmistada kartulipüree või suflee kujul, lahjendades rinnapiima (mitte lehma!) Piima või veega. Pärast liha keetmist on ebasoovitav lisada.
  3. Munakollane. Kuna munakollane võib põhjustada allergilist reaktsiooni, tuleks seda beebi toidulauale lisada eriti ettevaatlikult, alustades väikesest tükist. Lahjendage see toode rinnapiima või seguga, viies selle koguse järk-järgult poole munakollaseni. See sisaldab palju asendamatuid rasvu, vitamiine, rauda ja fosforit. Lapsele pole vaja anda puhast keedetud munakollast, võite seda lisada liha- ja köögiviljapüreedesse, kuid mitte iga päev, vaid kaks või kolm korda nädalas.
  4. Köögiviljad. Köögiviljapüree on seitsmekuuste laste jaoks asendamatu roog. See on kasulik mao ja soolte jaoks, kuna see on rikas kiudainete ja mineraalide poolest. Peaksite alustama suvikõrvitsa ja kapsaga (ükskõik milline) ja seejärel järk-järgult toitu sisse sisse tooma puru kõrvits, porgand ja kartul. Võite rikastada köögiviljapüree ka ubade või roheliste hernestega. Kuid vaid pisut iseseisva roogina lisamiseks on liiga vara anda neid tooteid seitsmekuusele maapähklile.
  5. Puuviljad. Absoluutselt kõik lapsed armastavad puuviljapüreesid, eriti kui need on banaanid ja õunad. Samuti armastavad paljud lapsed pirni- ja aprikoosipüree. Selline roog peab olema täiendava toiduna, kuna puuviljades on palju vitamiine. Veelgi enam, peate ainult banaani pügama kahvliga ja hõõruda õuna riivile - ja maitsev maius on valmis.
  6. Joogid. Lisaks keedetud veele, mida lapsele tuleb iga päev anda, saate ka kompoti keetmist ja värskelt pressitud mahla valmistamist. Esiteks õuntest ja hiljem lisage pirnid, ploomid, aprikoosid. Talvel võivad kuivatatud puuviljad asendada värskeid puuvilju. Parem on mitte lisada suhkrut, kui ainult vähe, kui kompott vajab tõesti magustamist. Jooke saab valmistada ka mõnedest köögiviljadest, näiteks porgandist. Selgub väga maitsev ja tervislik mahl, mida lapsed joovad mõnuga.
  7. Keefir, kodujuust. Õige toitumise tagamiseks soovitavad pediaatrid seitsmekuuste laste toidulauale lisada hapupiimatooteid (kodujuust ja keefir), ilma milleta on see juba ebasoovitav. Need sisaldavad lisaks valke, fosforit, kaaliumi ja kaltsiumi - need on seedimiseks kasulikud. Parem on anda kodus valmistatud kodujuustu - selle lapsed söövad suurema sooviga. Keefir "täiskasvanutele" tuleks jätta endale ja lapsed peaksid lastele pakkuma spetsiaalset. Pealegi ei tohiks esimene portsjon ületada kakskümmend grammi, vastasel juhul tekib kõhuga koormus. Kodujuustu ja keefiri kogust tuleks järk-järgult suurendada.

Kui palju peibutustooteid peaks laps sööma - peibutis

Imiku peamine toit selles vanuses on endiselt piim (ema või kohandatud segu). Kuid isegi täieliku rinnaga toitmise ajal peab laps sööma täiendavaid toite, nii et tema keha saaks vajalikud tervise jaoks vajalikud vitamiinid ja mineraalid. Pediaatriaspetsialistid on välja töötanud söötmislaua, milles on kirjas, kuidas last selles vanuses toita.

Toodete ja roogade nimedPäevahindOlulised reeglid
Puder (kaer, mais, tatar, oder, riis)150 gÄrge lahjendage lehmapiimaga.
Köögiviljapüree (kõrvits, kapsas, porgand, suvikõrvits)170 gVõite lisada rohelisi herneid.
Puuviljapüree (banaan, õun, pirn, ploom)70 gPole tsitrusvilju!
Kartulipüree (kana, kalkun, küülikuliha)30 gÄrge andke lihapuljongit.
Piimatooted (kodujuust, keefir)50-150 gKeefir peab olema lapsik.
Keedetud kanakollane0,25 gAinult munakollane, valku pole!
Mahlad ja kompotid (porgand, õunad, aprikoosid, virsikud)70 mlPool veega.
Küpsised, kreekerid, kreekerid3 tkLeota vees või piimas.

Kas imikute toitumises ja kunstlikus toitumises on erinevusi??

Enamik emasid usub, et kui nende beebid söövad seitsme kuu vanuseks palju rinnapiima, siis ei vaja nad lisatoitu, mistõttu ei kiirusta nad täiendavate toitude tutvustamist. Kuid paljud eksperdid on seisukohal, et isegi kui laps jätkab mõnuga ema piima söömist, hakkab tema keha juba tundma vajadust vitamiinide ja mineraalide järele, mida saab tervislikest toodetest. Seetõttu tuleb imikuid toita, kuid portsjonid peaksid olema väga väikesed, sõna otseses mõttes poole magustoidulusikaga, sest imiku jaoks on see uus toit.

Kui laps on kunstlikul söötmisel, ei piisa ühest kohandatud segust tema jaoks juba nelja kuni viie kuu jooksul. Ja seitsme kuu vanuseks ei tohiks “kunstnike” osa mitte ainult rinnapiima söödavate laste toidust pisut erineda, vaid ka grammides suuremana. Siin on parem keskenduda söötmislauale ja arvutada toidukogus vastavalt beebi kaalule. See on vajalik, et iga portsjoni maht ei ületaks tabelis näidatud näitajaid - emade jaoks on see palju lihtsam.

Igapäevane toitumine rinnaga ja kunstlik toitmine

7-kuuse rinnapiimatoidul oleva beebi menüü erineb pisut kohandatud segu sööva lapse menüüst. Tooteid antakse peaaegu sama, erinevus on ainult annustes. Imik, kes on juba täielikult üle läinud kohandatud segule, vajab natuke rohkem toitu kui imetav laps.

ToitmisaegRinnaga toidetudKunstlikul söötmisel
6.00-7.00Rinnapiim.Piimasegu.
10.00-11.00Puder (150 gr), puuviljapüree (50 gr).Puder (180 gr), puuviljapüree (80 gr).
14.00-15.00Köögiviljapüree (150 gr), lihapüree (150 gr),
mahl või kompott (50 ml).
Köögiviljapüree (180 gr), lihapüree (180 gr),
mahl või kompott (80 ml).
18.00-19.00Kodujuust (40 gr.), Keefir (100 ml), küpsised.Kodujuust (50 gr.), Keefir (150 ml), pool munakollast.
22.00-23.00Rinnapiim.Piimasegu.

Nagu tabelist näha, ei sõltu imikute toitumine söötmise tüübist ja hõlmab viis söögikorda päevas, intervalliga mitte rohkem kui 4 tundi.

Imiku ligikaudne menüü 7-kuuliseks igaks nädalapäevaks

Väikeste toitumine peaks olema mitmekesine ja eakohane. Pakume oma emadele ligikaudset päevamenüüd, kus esimene hommikusöök ja viimane toitmine peavad sisaldama rinnapiima või piimavalemit. Tabelis pakutakse välja, mida saab laps muudes söögikordades süüa ja juua.

NädalapäevSöömineMida saab beebile pakkuda
EsmaspäevHommikueine nr 2Mannapuder kuivatatud puuviljadega (150 g), kodujuust virsiku viljalihaga (50 g), pirnipüree (50 g).
ÕhtusöökKapsa- ja kõrvitsapüree (180 g), kalkunilihavaht (70 g), 1/2 munakollane, kompott (150 ml), leib.
Kõrge teeOmatehtud jogurt (100 g), tatrapuder (50 g), rohelise õunapüree (50 g), beebiküpsised (5 g).
TeisipäevHommikueine nr 2Tatarpuder kõrvitsaga (100 g), ploomipüree (50 g), laste kohupiim (50 g).
ÕhtusöökKartulisupp lihapallidega sibulaga, kapsas, porgand, ürdid (200 g), pirnipüree ja virsikud (50 g), leib.
Kõrge teeBeebi keefir (100 ml), kaerahelbed (100 g), roheline õun, küpsetatud ahjus.
KolmapäevHommikueine nr 2Riisipuding (100 g), tarretis (50 g), kohupiima-suflee (50 g).
ÕhtusöökKõrvitsasupp (200 g), kalakoogid (50 g), puuviljamahl (50 g), leib (5 g).
Kõrge teeOmatehtud jogurt (100 ml), maisipuder pirni ja õunaga (100 g) kreeker.
NeljapäevHommikueine nr 2Kaerahelbed marjadega (100 g), kohupiim (50 g), hakitud ploomid.
ÕhtusöökBrokkoli ja küülikulihapüree (200 g), virsikupüree (50 g), puuviljamahl (80 g), leib (5 g).
Kõrge teeKeefir lastele, riisipuder (100 g), beebiküpsised (5 g).
ReedeHommikueine nr 2Maisipuder pirniga (100 g), beebikohupiim (50 g), pirnipüree (50 g).
ÕhtusöökSupp kanaga (200 g), pirnipüreega (50 g), marjadest valmistatud mahlaga (70 g), leivaga (5 g).
Kõrge teeOmatehtud jogurt (150 g), beebiküpsised (5 g), odrapuder (100 g).
LaupäevHommikueine nr 2Tatarpuder virsikuga (100 g), lastele kodujuust (50 g) puuviljamahl.
ÕhtusöökSuvikõrvits, porgand, kalkunilihapüree (200 g), küpsetatud õun marjadega, leib (5 g).
Kõrge teeKeefir (150 ml), kreeker, kaerahelbepuder (100 g), õunakaste (50 g).
PühapäevalHommikueine nr 2Odrapuder kõrvitsaga (100 g), ploomiga kodujuust (50 g), puuviljaželee.
ÕhtusöökKöögivilja- ja peedisupp (180 g), kalapüree (50 g), virsiku- ja pirnipuuviljapüree (50 g), kompott (100 g).
Kõrge teeJogurt pirnipüreega (150 g), beebiküpsised, tatrapuder (100 g).

Video 7 kuu vanuse beebi menüü kohta

Kuidas toita oma last uute toitude ja roogadega

Iga ema soovib, et tema laps võtaks uusi tooteid hästi vastu ja sööks isuga. Kuid seda on võimalik saavutada ainult siis, kui järgitakse lihtsaid reegleid, vastasel juhul võib laps keelduda harjumuspärasest toidust. Enamik lapsi võtab uusi roogasid hästi, kuid juhtub, et nad ei taha mingil põhjusel teravilja ja kartulipüree süüa. Põhjused võivad olla erinevad, seetõttu on soovitatav järgida järgmisi reegleid.

  • Ärge sundige last sööma, kui ta keeldub söömast - ärge sundige vähemalt lusikat alla neelama. Proovige hiljem uuesti - võib-olla pole te roogi piisavalt jahutanud ja see on lapsele kuum või pole ta lihtsalt näljane.
  • Uues tassis peaks olema ainult üks harjumatu toode. On vaja tutvustada lapsele täiendavaid toite järk-järgult ning tutvustada iga uut koostisosa vähehaaval ja väikestes annustes.
  • On ebasoovitav anda lapsele söötmise ajal vett jooma - ainult nende vahel. See kehtib keedetud vee kohta, mitte mahlade ja kompotide kohta (neile tuleks iga söögikorra järel pakkuda puru). Parem on anda vedelikku lekkesse.
  • Kõik nõud peavad olema ühtlase konsistentsiga, ilma tükkide ja tükkideta. Selleks ei piisa ainult toodete kahvliga sõtkumisest, parem on jahvatada segistis. Või riivida, seejärel hõõruda läbi sõela.
  • On väga oluline, kuidas ja mida teie vidin sööb. Ta peaks toitu võtma ainult istudes (näiteks spetsiaalses kõrgtoolis), kuid mitte mingil juhul valetades. Söögiriistadena soovitatakse kasutada plastikust lusikat..
  • Esimene tutvumine uue roaga on kõige parem veeta pärastlõunal lõuna ajal, selleks ajaks on lapse keha valmis vastu võtma võõrast toitu ning kuni õhtuni on emal võimalus jälgida, kuidas keha imestab uut toodet.

Dr Komarovsky arvamus

Paljud emad kuulavad pediaatria spetsialisti dr Komarovsky ja usaldavad tema arvamust. Mida arvab ta seitsmekuuse beebi täiendavast toitmisest? Jevgeni Olegovitš on sellel hindel kategooriline: dieedile tuleb kindlasti lisada putrude puru, eriti tatar ja riis. Ja andke neile parem õhtusöögi ajal, enne magamaminekut. Kuid manna putruga oodates tuleb tema kord hiljem. Ja kui liha ja köögivilju saab lapse menüüsse sisestada ja kaheksandal kuul, siis on teravili kindlasti seitsmendas - selles vanuses on need lapse keha jaoks väga olulised, ütleb dr Komarovsky.

Loe ka toitumist ja arengut käsitlevaid artikleid:

Kõige maitsvamate ja tervislikumate roogade retseptid

Pakutavad retseptid on lihtsad ja kiiresti valmistatavad. Need võimaldavad teil mitmekesistada laste menüüd ja pakuvad talle uue maitse rõõmu.

Tatarpuder banaaniga

20 gr. jahvatage tatar jahu ja keetke 200 ml. vesi. Valmis massis purustage banaan (30 gr.) Ja jahvatage segistis. Pudrus võite lisada väikese tüki võid või tilga taimeõli.

Riisipuder õunaga

20 gr. jahvatage riisi teraviljad jahu ja keetke 200 ml-s. vesi. Koorige õun, riivige, lisage pudrule ja jahvatage segistis. Pange valmis nõusse noaotsale kindlasti tükk võid.

Kaerahelbed kõrvitsaga

50 gr hautatud kooritud ja kuubikuteks lõigatud kõrvits 200 ml-s. vett 20 minutit, seejärel lisage 20 gr. kaerahelbed. Seejärel hauta veel 20 minutit väga madalal kuumusel. Seejärel tükeldatud puder homogeenseks massiks.

Köögiviljade kapsas ja porgandipüree

Valmistamiseks väga lihtne roog, mis oma konsistentsilt sarnaneb kohesupiga. 50 gr lillkapsas ja 50 gr. keetke porgandid ja kasutage segisti kartulipüree jahvatamiseks. Lahjendage puljong, milles köögiviljad olid keedetud.

Souffle lihapüree

Keetke 50 grammi kanarinda kuni õrn ja hakkige (kaks korda). Saadud massis pange pool munakollast ja viil võid, lahjendage kanavaruga ja keetke 20 minutit aurusaunas.

Hautatud õuna- ja pirnikuivatatud puuviljad

25 gr kuivatatud õunad ja 25 gr. valage kuivatatud pirnid öö jooksul sooja keedetud veega, tühjendage see hommikul. Vala 500 ml. Pange värske vesi ja madalal kuumusel keemiseni. Eemaldage kuumusest ja nõudke tund suletud kaane all.

Up