logo

9-kuune laps uurib juba aktiivselt keskkonda, hakkab kõndima, mõistab talle adresseeritud kõnet. Ka selle toitumine muutub mitmekesiseks, laiendades uute toodete loetelu. Rinnapiim on endiselt menüüs, kuid see pole nii oluline kui täiendavad toidud..

Lubatud tooted

Lapse toitumine 9 kuu võrra. hõlmab peaaegu kõiki peamisi tooteid. Kasutatakse kõiki kiirteravilju, köögivilju ja lihatoite, puuvilju, leiba. Selles vanuses pakutavate toodete loend ei erine söötmise tüübist. Erinevus on ainult koguses. Teenides rohkem piimasegu toitvaid beebisid. Selle põhjuseks on ennekõike täiendavate toitude varane turuletoomine ja suurenenud vajadus vitamiinide-mineraalide kompleksi järele.

Just see aeg on soodne kodujuustu, keefiri ja muude piimatoodete dieedile viimiseks.

Kui tutvustate selliseid täiendavaid toite varem, siis on kehas valgu liig, mis mõjutab negatiivselt metaboolsetes protsessides osalevate elundite tööd. Samuti on kõrge allergia tekke oht..

Laps on 9 kuud päevas. Kodujuustu võite anda mitte rohkem kui 50 grammi. Keefirit manustatakse väikeste portsjonitena (20–30 ml), järk-järgult suurendades mahtu 170 milliliitrini. Parim on pakkuda seda oma lapsele õhtusöögiks.

Üks uutest ja peamistest toitudest lapse menüüs on 9 kuud. on mereannid, eriti kalad. Peate valima madala rasvasisaldusega sordid, mis imenduvad seedesüsteemist paremini, näiteks merluus või pollock. Enne roogi küpsetamist peate kala tükeldama ja luud eemaldama. Selleks, et kala säilitaks kõik kasulikud omadused, tuleb seda langetada mitte külmas, vaid keeva veega. Filee keedetakse umbes 20 minutit. Pärast seda peate tüki veidi purustama ja võite kala serveerida kartulipüreega.

Veerand kogu toidust 9 kuu jooksul. kuulub emapiima, ülejäänud osa tuleks täita valguproduktide, köögiviljaroogade, puuviljade ja nendest saadud mahlaga. Lubatud on sellised vürtsid nagu petersell, salat, roheline sibul.

9-kuuse beebi menüüs sisalduv toit, pole enam vaja püreesuppi viia. Piisab vaid kahvliga sõtkumisest. Nii õpib laps ise närida.

Lapse päevane menüü on 9 kuud. loodusliku söötmise korral peab see tingimata sisaldama teraviljast saadavaid täiendavaid toite (võite seda proovida piima peal), lihast või köögiviljadest valmistatud suppe, puuvilju. Suupistetena võite kasutada kreekereid, küpsiseid, leiba, banaani või pirni.

Selleks, et teha kindlaks, mitu grammi toitu peaks laps sööma, peate teadma tema kaalu. Kehakaal tuleks jagada 9-ga. Tulemus võrdub igapäevaseks toiduks vajaliku toiduga, mis on vajalik täielikuks arenguks.

Roogade loetelu

Uute täiendavate toitude tutvustamiseks menüüs 9 kuu jooksul, nagu muul ajal, peate aeglaselt, väikeste portsjonitena. Kui reaktsioone ei tuvastata, suurendatakse seda osa. Esiteks saate tooteid jahvatada segistiga, viies lapse järk-järgult peeneteraliseks toiduks. Allergia tekkimisel eemaldatakse toode menüüst ja tutvustatakse uuesti paari nädala pärast.

Koduse toiduvalmistamise meetodid jäävad samaks - aurutamine, küpsetamine, hautamine. Ikka ei saa te toita oma last praetud, vürtsikate, suitsutatud toitudega.

9. kuu lõpuks. täiendavad toidud võib lõigata väikesteks tükkideks, muutes need iga kord suuremaks. Kui laps lämbub ja ei saa toitu närida ja neelata, peate mõnda aega ootama, kasutades samasugust menüü roogade serveerimise viisi.

Dieedis ei asu teravili enam vees, vaid piimas. Piimatooted tuleks keeta kõigist olemasolevatest teraviljadest: riis, manna, tatar, oder, mais. Selleks ajaks on soovitatav tutvustada lapsele köögivilju ja võid.

Puder lastele 9 kuud. tuleks keeta veega lahjendatud piimas. Parem on mitte lisada toidukorda täislehmapiimast saadud toidud, vaid osta pastöriseeritud. Ärge lisage suhkrut ja soola. Võite putru keeta laste kohandatud segus. 9 kuu vanuseks ei saa teraviljast saadud lisatoite enam läbi sõela hõõruda.

Lapse toitumises 9 kuud. peate lisama täiendavad toidud munakollase, puuviljakompotide, želee kujul.

Vajalik kasvava organismi, liha jaoks. Seetõttu tuleks see täiendav toit lisada 9-kuuse lapse dieeti. Parem valida kana-, kalkuni- või vasikaliha.

Kuna beebil pole ikka veel piisavalt hambaid, on kõige parem teha lihast aurukotte või kartulipüree. Puljongit, milles liha keedeti, saab kasutada köögiviljade keetmiseks.

Lihapallid on kergemini näritavad ja imenduvad kehas paremini. Nende ettevalmistamiseks peate filee mitu korda läbima hakklihamasinas ja lisama väikese tüki leiba. Valage vähese veega ja segage hoolikalt. Saadud massist rullige pallid ja keevitage need.

Söötmise ajakava

9-kuuse beebi igapäevane rutiin ei erine peaaegu üldse vanemast. Esimene söötmine toimub varahommikul, umbes 7 tunni pärast. Laps magab kaks korda päevas. Söötmiste vahel on ta aktiivne: mängib, kuulab muinasjutte, kõnnib, uurib olukorda. Minge magama umbes 9-10 tundi.

Sööda lapse 9-kuuline peaks olema 5-6 korda päevas. Söögikordade vahe on umbes 4 tundi. Enamik 9 kuu vanuseid lapsi keeldub öisest toitmisest.

Kui laps on 9 kuud vana. ärkab öösel toitmiseks, siis võib-olla kavandas ema ise dieeti valesti. Võite proovida mõned ööd vett anda. Kui laps nutab ja küsib toitu, peate päevasel ajal lisatoite suurendama.

9 kuu pärast peate oma last õpetama kruusi, sealhulgas piima, jooma. See aitab ka teda rinnast kiiremini võõrutada..

Terve päeva näidimenüü võib välja näha selline.

  1. Esimene hommikusöök sisaldab tavaliselt rinnapiima. Lisasöötmine pole tavaliselt vajalik. Laps võib imeda välja umbes 200 ml piima. Midagi muud ei tohiks pakkuda, see aitab pikemat aega laktatsiooni säilitada..
  2. Teine hommikusöök (neli tundi pärast esimest) peaks koosnema igasugusest teravilja- ja puuviljapüree magustoidust. Kui lapsel on kõhukinnisus, peaksite riisipudru tarbimist piirama. Tatarpuder on kõige kasulikum ja hüpoallergeenilisem, seetõttu pakutakse seda vähemalt kolm korda nädalas. Toidu kogumass peaks olema umbes 200 ml.
  3. Lõunasöök peaks olema tihe. Kõige sagedamini hõlmab see liha- või kalatoite köögiviljapüreega. Näiteks kotlet suvikõrvitsa või lillkapsaga. Joogina saate pakkuda mahla või kompoti. Kala soovitatakse 1-2 korda nädalas.
  4. Pärastlõunase suupistena võite pakkuda kreekerid või puuvilju..
  5. Õhtusöök toimub orienteeruvalt kell 18.00. See peaks olema kerge ja toitev. Imetamise ajal piisab lapse rinnale panemisest ja talle täiendavate toitude andmisest kodujuustu või keefiri kujul.
  6. Vahetult enne magamaminekut peate lapsele andma rinnapiima. Ema rinna lähedal rahuneb laps ja valmistub voodiks..

Menüü näidis ühel nädalapäeval 9-kuuse lapse jaoks. võib välja näha selline:

  1. Hommikul, pärast ärkamist, paku lapsele rinnapiima.
  2. Kaerahelbepuder ja naturaalne puuviljamahl.
  3. Lõunaks saate suvikõrvitsapüree keedetud liha, õunakompoti või tarretisega.
  4. Pärastlõunase suupistena võite oma dieeti lisada kõrvitsa ja õunakastme.
  5. Õhtusöök võib koosneda kohupiimast ja porgandist..
  6. Enne magamaminekut peate andma rinnapiima.

9-kuuse beebi menüü koosneb väga paljudest toitvatest ja tervislikest roogadest. Kui last rinnaga toidetakse, ei tohiks unarusse jätta ema piima, mida saate päeva alustada ja lõpetada.

Oluline on kehtestada dieet ja keelduda öisest söötmisest. See aitab seedesüsteemil korralikult töötada..

9-kuuse imetava lapse toitmine

9 kuu vanuselt areneb laps aktiivselt, mõned beebid hakkavad juba kõndima, suurem energiakogus kulub juba ära, seetõttu peaks toitumine olema küllastunud ja toitvam. Kaasaegsete andmete kohaselt on rinnaga toitmine soovitatav kuni kaheaastastele lastele, seetõttu ei ole 9-kuuline rinnaga toitmine veel eemaldatud, vaid see hakkab tasapisi täiskasvanute toodetest täiendavaid toite välja tõrjuma. Üldiselt ei erine beebi toitumine 8 või 10 kuust väga palju, kuid nagu alati, on ka nende omadusi.

Üheksakuuse lapse toitumiskaalutlused

Selles vanuses on beebid tavaliselt juba proovinud paljusid tootekategooriaid. Mõned emad eelistavad juba 9 kuu vanuselt asendada üks või kaks sööta tavalise toiduga - putru, suppi või köögiviljade lisandit lihaga. Ainus asi on see, et imikutele mõeldud täiskasvanutele mõeldud toidu portsjonid ei ole liiga suured, palju väiksemad kui kunstlikul söötmisel kasutatavate imikute toit. Lapse vajalike portsjonite arv arvutatakse tema kehakaalu põhjal. Kogumass jagatakse kuude arvuga - 9, tulemuseks on imiku toidukogus päevas. Lastetoitude konsistents muutub iga päevaga,

ei pea enam jahvatama teravilja ega köögivilju -

enamasti on lastel 9 kuu vanuseks esimesed hambad puhkenud ja toit võib olla tihedam. Piisab toodete kahvliga sõtkumisest, nii et laps õpib lusika ja kahvliga iseseisvalt närida ja süüa..

Lisaks köögiviljatoitudele tuleks imikutele pakkuda teravilja juba piimas ja piima saab veega lahjendada vahekorras 1/1. Dieedis on vaja tutvustada suppe - kõigepealt köögiviljapuljongil, seejärel liha peal. Uute koostisosade kasutamist peate proovima samamoodi - järk-järgult ja pidades uue toote vastuvõtmise vahel väikest pausi. Kui laps keeldus varem toitu söömast või tekkis allergiline reaktsioon, siis nüüd, kui laps on juba pisut tugevam, võite toote uuesti proovida.

Nagu varem, ei ole lapse seedesüsteem valmis rasketeks praetud või vürtsikuteks roogadeks, last keedetakse ikka eraldi või antakse täiskasvanutele toitu, vaid hautatakse või keedetakse topeltkatlas.

Lisaks toidule peaks laps juba saama kruusi juua, 9 kuu vanuselt võite anda mahlu, kompoteid, mitte kanget musta teed, puuviljajooke ega tarretist. Alati peaks lapse käepärast olema puhas joogivesi, sest laps võib juba söögikordade ajal näljaseks jääda ja vett juua või võib tekkida kreekerite hammustus, küpsised.

Mida 9 kuu jooksul peibutisse tutvustada

9 kuu vanuse lapse toitumine on juba üsna mitmekesine, kuid on tooteid, mida beebi alles proovima hakkab. Niisiis, sel ajal hakatakse tutvustama fermenteeritud piimatooteid - kodujuust, keefir. Seda ei tohiks enne teha, kuna beebi keha pole veel suureks valgu tarbimiseks valmis. Samal ajal on hea anda keefirit õhtusöögiks või vahetult enne magamaminekut, aga alustada tuleks ka väikestest portsjonitest. Kodujuustuga on olukord sarnane - alguses mitte rohkem kui 50 g päevas.

Lisaks tutvustatakse 9 kuu jooksul mereande. Kõigepealt annavad nad madala rasvasisaldusega valgeid kalu - pollock, merluus. Beebile serveeritakse keedetud kala, olles eelnevalt luud eemaldanud ja viljaliha pehmendanud. Kuna üheksakuuse lapse menüüs olevad toidud on juba mitmekomponentsed, võite lisaks kalale kasutada kartulipüree või köögivilju.

Nõu juba tuttava maitse parandamiseks või muutmiseks võite toidule lisada rohelisi - värsket peterselli, salatit või rohelist sibulat. Ja täiendava vitamiinide allika kujul lisage keedetud munakollane, parem kodumunadest.

Nagu varem, on looduslikul toitmisel olev laps järk-järgult harjunud erinevat tüüpi lihaga, soovitatakse seda serveerida juba lihapallide või lihapallide kujul. Need on valmistatud fileedest, töödeldakse läbi hakklihamasina, lisatakse kartulit või valget leiba, vähese veega, mida saab asendada piimaga. Vormi pallid ja keeda.

Kas see on seda väärt, et toita ja kui laps 9-kuusel öösel

9 kuu vanuselt proovivad nad last toita ainult päeva jooksul, võimaluse korral on vaja laps võõrutada öisest söömisest. Pimedas soovitatakse toidulisandit kasutada ainult lastel, kes ei saa päevasel toitmisel piisavalt kaalu. Kuid selliseid soovitusi saavad anda ainult arstid ja seda ainult erandjuhtudel. Kõige sagedamini soovitavad lastearstid öistest söötmistest loobuda, nii et aastaks areneb lapsel öösel tervislik ja pikk uni ning hommikul aktiveeritakse tervislik isu.

See juhtub, et lapsed on öösel suupistetest väga halvasti võõrutatud, nutavad pikka aega ja küsivad toitu. Sel juhul tasub pakkuda lapsele pudelit vett või rinda, kui laps ikka imetab. Siis peate üle vaatama beebi toitumise ja enne magamaminekut andma südamlikuma õhtusöögi. Sageli teravdavad noored vanemad olukorda, kus nad muretsevad oma lapse pärast ega kahtlusta seda ise, ja söödavad lapsi kiiresti. See ei ole seda väärt, laps võib olla pisut jama ja magada uuesti oma soojas voodis.

Dieet

Iga kuuga muutub rinnapiim lapse dieedis väiksemaks. Üheksakuuse lapse jaoks peetakse rinnaga toitmist normiks ainult kaks korda päevas - pärast ärkamist ja enne magamaminekut. Kõik muud toidud on täiendavad toidud. Lapse režiim koosneb sel perioodil 5 toidukorrast päevas. Samal ajal tuleks 3-4 tunni jooksul söötmiste vahel säilitada sama paus, kuid kui laps on varem näljane, võite anda mahla ja küpsiseid või mõnda puuviljapüreed.

Pärast imelist lõunat või õhtusööki, kui laps ei söö, saab teda ikkagi rinnaga toita, nii et kiiresti kasvaval kehal on enne järgmist söögikorda piisavalt toitu.

Keskmiselt peaks tervislik ja tugev, igakuise kaalutõusuga beebi sööma umbes 1200 ml toitu päevas, tarbides samal ajal vedelat toitu (ema piim) ja paksu toitu (putru, köögivilju, liha) kolm korda päevas, mis seeditakse natuke kauem kui rinnapiim.

Menüü näidis

Kõigi soovituste kohaselt koosneb esimene hommikusöök (6–7:00) ainult piimast, see aitab emaga laktatsiooni jätkata ja tagab lapsele rahuliku ja rahuldava ärkamise.

Teine hommikusöök (umbes kell 10:00) koosneb teraviljadest, mida peate iga päev sööma. 9 kuu vanuses antakse lapsele tatar ja maisipuder, kaerahelbed või riis. Puder võib sel ajal olla juba mitut tüüpi teraviljadest või ühest, kuid neid vaheldumisi iga päev.

Lõunasöök (14:00) - kõige südamlikum söögikord. Kasutage köögiviljapüreesid koos liharooga või suppi köögiviljapuljongil lihapallidega. Mõnikord võib liha asendada kalaga.

Õhtusöök (18:00) - kui laps magab juba öösel hästi, koosneb õhtusöök keefirist või kodujuustust, lisaks võite anda puuviljapüree. Kui ema ei ole veel last öösel toitmisest võõrutanud, võite sõltuvalt lõunasöögiks anda putru või köögiviljapüree. Kuna lapse toitumine peaks olema mitmekesine.

Hiline või teine ​​õhtusöök, tavaliselt 9-kuuline, on ikka rinnapiim. Lõppude lõpuks on laps pärast suplemist juba lõdvestunud ja valmistub voodiks ning liigne toitev toit võib ainult kahjustada.

Selle tulemusel on 9-kuulise lapse menüü mitmekesine ja tasakaalustatud. Kui laps pole mingil põhjusel mõnda toodet veel proovinud, tuleks neid anda terve kuu jooksul. Kui teie ema laktatsioon on endiselt stabiilne, ärge loobuge rinnaga toitmisest, WHO praegused soovitused soovitavad imetada kuni kaheaastaseid lapsi. Pole vaja last kiiresti täiskasvanute lauale viia, lasta lapsel nautida rohkelt kartulipüree ja teravilja ning proovida ka erinevaid puuvilju ning hooajalisi marju, liha ja tervislikke jooke.

Menüü 9-kuusele lapsele, keda toidetakse rinnaga

9-kuulise lapse rinnaga toitmise menüü on väga mitmekesine. Selles vanuses taandub emapiim tagaplaanile.
Üha enam sööki asendatakse täiskasvanute toiduga..

Oluline on teada, milliseid tooteid ja millises koguses last serveerida. Kuidas valmistada uusi roogasid, luua päeva ja nädala menüü.

Samuti on vaja õigesti moodustada raviskeem ja last teatud arv kordi toita.

Mida süüa

9 kuuseks on aeg tutvustada enamikku toodetest beebile. Tema toitumine peaks olema mitmekesine ja täiskasvanule osaliselt lähedane.

Laps sööb teravilja erinevatest teraviljadest, köögiviljadest, kalast, lihast ja hapupiimatoodetest, pagaritoodetest, puuviljadest.

Mõned lastearstid hoiavad kodujuustu ja keefiri maitsmist kuni 9-kuuseks saamiseni. Nad väidavad seda riskiga, et keha valguga üleküllastub. See võib kahjustada ainevahetust..

9 kuu pärast saate nende toodetega puru väikeste portsjonitena töödelda. Mõne aja pärast saab ta süüa 50 grammi kodujuustu ja juua 170 ml keefirit, kääritatud küpsetatud piima või jogurtit.

Keefirit peetakse parimaks maiuspalaks õhtusöögiks.

On aeg mereandide degusteerimiseks. Kui laps pole kala varem proovinud, on aeg seda pakkuda.

Õige valik on madala rasvasisaldusega tüübid. Saate süüa merluusi või pollocki. Toote eeliste säilitamiseks on parem kala kala keedetud vette lasta.

Seejärel küpseta mitte rohkem kui 20 minutit.

Keedetud kalast ei saa kartulipüree teha, vaid lihtsalt püreestada kahvliga ja lisada köögiviljadele.

9 kuu möödudes koosneb ainult veerand dieedist rinnapiimast. Kõik muu on meelitav.

Dieedile saate lisada peterselli, tilli, salatit ja rohelist sibulat. Igapäevased beebid peaksid sööma teravilja.

Nüüd saab neid juba piimas küpsetada.

Kasulikud näpunäited emmedele: KUU TOIT

Sööge kindlasti iga päev köögivilju, puuvilju, leiba. Saate süüa liha suppe.

Võimalikud toidud

Ärge kiirustage ja töödelge puru täis portsjonit uut tassi. Säilitatakse üldreegel - kõigepealt andke mitte rohkem kui 1/2 teelusikatäit.

Iga kord pisut toitu lisades peaksite selle soovitud mahuni viima.

Toitumise järjepidevus on muutumas. Beebil on juba mitu hammast. Ja kui varem peaksid kõik tooted olema hõõrutud, siis nüüd piisab nende sõtkumisest.

Nii õpib laps suurema tõenäosusega närimisoskust. 10 kuule lähemale võite anda lapsele tooteid, mis on tükeldatud väikesteks tükkideks.

Kui see ei lämbu, suurendatakse nende suurust.

Sellegipoolest ei tohiks te last toita praetud, suitsutatud ja vürtsika toiduga. Küpseta ahjus, auruta või küpseta.

Putru piimaga keedetakse igat tüüpi teraviljadest, lisades sinna võid. Parem on ikkagi piim veega lahjendada või eelistada pastöriseeritud toodet.

Valmistatud lihtsatest teraviljadest, kuid mitte kohviveskis purustatud.

Erinevate roogade kasulik lisa on keedetud munakollane. Lisaks annab see toidule täiendava meeldiva maitse..

Dr Komarovsky soovitab tutvustada lapsele liha täpselt 9 kuu vanuselt. Lihatoite saab valmistada vasikalihast, veiselihast, küülikust, kalkunist, kanast.

Beebil on juba jõudu süüa lihapall või lihapall.

Dieedi kohta

• Hommikusöök 9 kuud vana kell 6. Kella 11ks oli ta valmis uuesti magama minema. Vaid ühe päevaga magab ta kaks korda.

• Söögikordade arv on 5. Vaheaeg nende vahel - 4 tundi.

• Kui laps ise ei keeldunud öösel toidust, on aeg teda sellest harjumusest võõrutada. See on oluline mitte ainult ema vaikse une, vaid ka lapse seedimise jaoks.

Keha ei tohiks toiduga üle koormata. Öösel on aeg kõik süsteemid lõdvestada. Kui laps ärkab endiselt öösel, ei tähenda see, et ta oleks näljane.

Tasub talle juua pakkuda, kontrollides, kas tal pole külma. Võib-olla on korter vastupidi liiga räämas või on laps liiga soojalt riides.

• 9 kuuks on aeg õpetada lapsele kruusi jooma. Ta saab hakkama. Joojate ja pudelite kasutamine loob täiendava harjumuse, millest peate siis võõrutama.

• WHO standardid kehtivad toidukoguste kohta päevas. Kuid parem on arvutada beebi individuaalsed näitajad.

Selle jaoks jagatakse lapse kaal 9-ga. Näiteks kui laps kaalub 9 kg, on norm 1000 grammi päevas..

Päeva menüü

Tabel põhineb 9-kuuse beebi vajadustel:

AegNõud
6.00Rinnapiim (200 ml).
10.00Piimapuder (180 g), puuviljapüree (50 g).
14:00Köögiviljapüree kotletiga (200 g), mahl (50 ml).
18:00Keefir (170 ml), kodujuust (50 g).
10:00Rinnapiim.

Nädala menüü

Kui vanemad on harjunud sööki ette planeerima, võite kasutada nädalamenüüga lauda.

Nädala kellaaeg / päevEsmaspäevTeisipäevKolmapäevNeljapäevReedeLaupäevPühapäeval
6RinnapiimRinnapiimRinnapiimRinnapiimRinnapiimRinnapiimRinnapiim
10Mannapuder (150 g), tarretis (100 ml).Riisipuder (150 g), kompott (100 ml).Tatarpuder (150 g), puuviljajook (100 ml).Kaerahelbed (150 g), puuviljapüree (50 g).Maisipuder (150 g), tarretis (100 ml).Nisupuder (150 g), kompott (100 ml).Mannapuder (150 g), puuviljapüree (50 g).
14Köögiviljapüree kotletiga (150 g), õunaga (50 g).Kartulipüree maksaga (150 g), kissel (100 ml).Supp lihapallidega (200 ml), puuviljapüree (50 g).Köögiviljad kalaga (180 g), banaan.Puljong riivitud lihaga (200 ml), pirn.Lihavorm (150 g), puuviljapüree (100 g).Köögiviljapüree kalakotletiga (180 g), tarretis (100 ml).
kaheksateistKeefir, kodujuustKeefir, kodujuustKeefir, kodujuustKeefir, kodujuustKeefir, kodujuustKeefir, kodujuustKeefir, kodujuust
22RinnapiimRinnapiimRinnapiimRinnapiimRinnapiimRinnapiimRinnapiim

9 kuu pärast tutvustatakse uusimaid uuendusi ja beebi on täiskasvanute menüüle lähemal. Nõude konsistents on muutumas, mis aitab tal õppida tervislikke toite närima.

Laps joob endiselt ema piima, kuid tema roll pole nii suur. Süües on mitmekesisus ja järjepidevus..

Kui laps sööb endiselt öösel, on aeg teda sellest harjumusest võõrutada.

Imikute toitmine 9 kuu vanuselt: näidismenüü, dieet, režiim

Imiku 9-kuuline menüü muutub palju mitmekesisemaks - selles vanuses töötab beebi kõht harmoonilisemalt, seega on aeg tutvustada dieedile enamus tervislikke toite. See hõlmab liha, kala, magustoite, hapupiimatoite. Üldiselt on see, mis pakub beebile energiat ja toitaineid maailma aktiivsemaks tundmiseks. Kogenematutel emadel on palju küsimusi - millal hakata lapsele sööki andma, mis koguses, milliseid nõusid süüa teha, et ta sööks isuga uut toitu? Täna antakse vastused neile ja paljudele teistele küsimustele..

9-kuuse beebi arengu ja toitumise tunnused

Lapse 9-kuulise lapse toitmine muutub teistsuguseks kui 6. või 7. eluaastal, on laps juba suutnud proovida paljusid tooteid ja vanemad katsetavad regulaarselt originaalsete retseptidega. Peamiste omaduste hulka kuulub asjaolu, et laps ei vaja suures koguses ema piima (või kunstlikku segu). Ta võib juua uusi nõusid, samuti enne magama jäämist imeda, kuid põhitoit muutub peibutiseks.

9 kuu pärast muutuvad beebid liikuvaks - nad istuvad, indekseerivad, mõned hakkavad aeglaselt seisma ja kõndima. Seetõttu vajavad nad igapäevast energiatoitu, mida pakuvad kõrge kalorsusega ja toitainerikkad toidud. Toit peaks sisaldama maksimaalselt vitamiine, toitaineid ja mineraale, et keha saaks kõik harmooniliseks arenguks vajaliku.

Kaalustandardid 9 kuud

9 kuu vanuste purude kaalunormid kilogrammides on esitatud tabelite kujul. Selle kohta, kas laps lisab normaalset kehakaalu, on võimalik pöörduda vaatleva lastearsti poole, kuid saate näitajaid ise võrrelda.

Tabel 1. Poisi nimimass 9 kuu vanuselt.

Väga madalMadalAlla keskmiseKeskelÜle keskmisePikkVäga kõrge
6.47.18,08.99.911,012.3

Tabel 2. Tüdrukute kehakaalu norm 9 kuu vanuselt.

Väga madalMadalAlla keskmiseKeskelÜle keskmisePikkVäga kõrge
5.86.57.38.29.310,512,0

Nagu näete, võivad tüdrukud selles vanuses kaaluda pisut vähem kui poisid, kuid siiski peavad vanemad arvestama lapse keha individuaalsete omadustega. See on isu, motoorse aktiivsuse tase, krooniliste haiguste puudumine või esinemine.

Nõuanne! Kui laps on tervislik, kuid tema vanuse jaoks kaalus juurde võtmine pole hea, saate kalorite tarbimist suurendada või söögiaega reguleerida. Samuti peaksite mõtlema uute südamlike roogade tutvustamisele, mis pakuvad purudele energiavarusid ja kehakaalu suurenemist, et läheneda normaalsele.

Dieet

9-kuulise lapse täiendamine peaks olema ülitähtis ning rinnapiima või imiku piimatoodete sisaldus väheneb märkimisväärselt. Peate last rinnaga või seguga imetama hommikul ja enne magamaminekut võite pearoogi suursaadikule natuke piima anda. Kuid lubatud on ainult väike summa.

Päeva jooksul peaks 9-kuune laps sööma 5 korda. Neist kaks sööki on vedelates nõudes, ülejäänud kolm - paksudes roogades. Magu vajab kõrge kalorsusega toitude seedimiseks rohkem aega, mis tagab lapsele pikaks ajaks energiavaru. Seetõttu tuleks seda sööta katkendlikult vähemalt 4 tundi. Kui laps tunneb nälga, võite talle pakkuda suupistetena puuvilja- või beebiküpsiseid.

Kui palju peaks laps sööma?

Rinnaga toidetava üheksakuuse beebi optimaalne toitumine peaks hõlmama erinevaid vanusele vastavaid toite. Parem navigeerida, kuidas igapäevast menüüd koostada, aitab allolev tabel. Siit saate teada ka ligikaudse toidukoguse, mida laps peaks saama 9 kuu vanuselt..

06: 00-07: 00

1. hommikusöök

Emapiim või segu - 200 ml
10: 00-10: 30

2. hommikusöök

Piimapuder - 180 gr.Puuviljapüree - 50 gr.Pool munakollast
13: 30-14: 00

Õhtusöök

Köögivilja- või püreesupp - 180 gr.Liha või kala kartulipüree (kotleti) kujul - 50 gr.Värske puuviljamahl - 70 mlViil leiba või taimeõli kastmiseks - 5 ml
18: 00-18: 30

Õhtusöök

Kohupiim - 50 gr.Keefir või ryazhenka - 100 mlPuuviljapüree - 50 gr.Beebiküpsised või leib (viil)
21: 30-22: 00

2. õhtusöök

Emapiim või segu - 200 ml

Detailse menüü võib lasteaiaga kokku leppida, võttes arvesse puru keha iseärasusi, sõltuvusi, isu ja energiavarude vajadusi..

WHO toitainete tabel

Alates 9 kuu vanusest peetakse beebi peamiseks toiduks toidulisandeid. Võite imetamise ajal jätta lapse rinnale 1-2 kinnitust või anda kunstnikule päevas 1-2 tassi naturaalset piima. Milliseid toite, mil määral ja vanuses soovitab Maailma Terviseorganisatsioon (WHO) 9-kuuseks toitmiseks? Need andmed on esitatud tabelis..

Millal?Mida toita?Kui tihti?kui palju?
6-8 kuudPõhjalikult hõõrutud, vedel toit2-3 korda päevas. Lisaks on päeva jooksul võimalik 1-2 kerget suupistet2-3 supilusikatäit täiendavate toitude kasutuselevõtu alguses. Suurenemine normi 125 ml ühe söötmise ajal
9-11 kuudHõõrutud, peeneks hakitud toit. Tooted, mida laps saab käes hoida3-4 sööta. Lisaks on päeva jooksul võimalik 1-2 kerget suupistet125 ml toitu ühes söötmises
12–23 kuudTavaline peretoit, vajadusel hakkliha3-4 sööta. Lisaks on päeva jooksul võimalik 1-2 kerget suupistet200–250 ml toitu ühes söötmises

Tähtis! WHO eksperdid selgitavad - täiendavad toidud peaksid olema lapsele ohutud, sisaldama maksimaalselt toitaineid ja tagama energiavarud. Vanemad peaksid last tutvustama uute toodetega, toetades tema huvi toidu ja selle saamise protsessi vastu.

Uute täiendavate toitude turuletoomine

9-kuulise lapse jaoks menüü koostamine on vajalik järk-järgult, tutvustades täiendavad toidud, milles on minimaalselt uus roog. Kui toode pole puruga tuttav, peate jälgima selle reaktsiooni ja ärge jätke kasutamata võimaliku allergilise reaktsiooni hetke. Pärast äsja tutvustatud täiendavaid toite tuleks teha intervall 6-7 päeva ja alles siis anda lapsele proovida uut rooga.

Üheksakuust last, keda toidetakse rinnaga või kunstlikult, saab õpetada lusikat enda peal hoidma, suurendades sellega tema huvi uue dieedi vastu. Lase tal algul isegi suurem osa toitu maha voolata. Järgnevalt kirjeldatakse peamisi toitumisviise, mida beebi selles vanuses peaks juba õppima hakkama.

9 kuu vanuse lapse toitumine peab tingimata sisaldama lihatooteid. Liha tuleb valida värske ja kvaliteetse, keeta ja tükeldada. Milliseid tüüpe saab kasutada:

Rups sisaldab maksimaalselt kasulikku rauaelementi. Vaatamata laialt levinud arvamusele, et lastele ei saa üheksakuustele lastele anda liha, veiseliha (kana ega küülik) keelt, südant ega maksa, soovitavad arstid lastel sisestada dieedisse toidud, mille hemoglobiinisisaldus on madal. Parem on hakkliha ise teha, kuid purkides püreeritud liha sobib reisideks või visiidile minemiseks, kui pole võimalust toitu valmistada.

Sõltumata sellest, kas laps töötab kunstlikult või toidab last rinnaga, on 9 kuu möödudes aeg lisada kala beebi toidulauale. Eelistatavad on madala rasvasisaldusega valged sordid - tursk, vent, merluus või lest. Kord nädalas on vaja lõunasöögiks pakutavad liharoogid asendada kalaga. Esialgu keedetakse toodet ja serveeritakse köögiviljadega. Siis, kui laps on kala maitsega harjunud, saate sellest valmistada lihapallid või lihapallid.

Või

Oluline on lisada lapse dieeti ja õli. Need võivad olla taimsed või loomsed, kuna mõlemad sisaldavad maksimaalselt mineraalide, valkude, rasvade ja vitamiinide kogust, mis on vajalik puru täielikuks arenguks. Kõige kasulikum imikutele on õli:

Teraviljadest on eelistatavam lisada võid, kuid taimeõli täiendab suurepäraselt köögiviljadest kartulipüree - taldrikul piisab teelusikatäis.

Piimatooted

9-kuuse beebi toitumist tuleks rikastada piimatoodete, näiteks kodujuustu ja keefiriga, sissetoomisega. Neid peetakse antud vanuse jaoks kõige sobivamateks, kuigi paljud emad annavad beebidele fermenteeritud küpsetatud piima 7-8 kuu vanuselt. Kodujuustu päevane kogus on 50 gr., Ja esimene portsjon keefiri - 30 ml. Järk-järgult võib keefiri annust suurendada 150-200 ml-ni, kui lapse seedetrakt reageerib tootele hästi.

Märkusele! Eksperdid ei soovita 9-kuusele beebile anda rohkem kui 200 ml keefirit, kuna see sisaldab suures koguses valku. Isegi kui laps sööb isuga kodujuustu, põhjustab ülesöömine neerudele liigset koormust, nii et te ei peaks sellega riskima.

Lehmapiim

Paljud emad koormavad 9 kuu vanuselt laste seedetrakti suure koguse täislehmapiimaga, teadmata, et see toob mitte ainult kasu, vaid kahjustab ka. See sisaldab maksimaalselt valku, kaltsiumi ja muid aineid

Menüü näidis

Menüü kunstliku toitmise korral 9-kuusele beebile ei erine B-hepatiidi imikutest. Selleks, et mitte segadusse minna ja valmistada originaalsete roogade puru, saate luua oma menüü. Või kasutage tabelis esitatud 9-kuuse imiku ligikaudset toitumiskava, kes on kunstlikul toitmisel.

EsmaspäevLõunasöökMannapuder + kuivatatud puuviljad, kodujuust virsikuga, pirnipüree
ÕhtusöökKõrvitsa- ja kapsapüree, pool munakollast, tükeldatud kalkuniliha, kompott, leib
Kõrge teeTatarpuder, jogurt, õunakaste, küpsised
TeisipäevLõunasöökTatarpuder + kõrvits, ploomipüree, kodujuust
ÕhtusöökSupp lihapallide, sibulate, porgandite, ürtide ja kartulitega, pirni- ja virsikupüree, leib
Kõrge teeKaerahelbed, keefir, küpsetatud õun
KolmapäevLõunasöökRiisipuding, kohupiimasegus, kissell
ÕhtusöökKõrvitsasupp, kalakoogid, leib, puuviljamahl
Kõrge teeJogurt, teraviljapuder puuviljadega, kreeker
NeljapäevLõunasöökKaerahelbed marjade, kodujuustu, ploomidega
ÕhtusöökBrokolipüree, küülikuliha, virsikupüree, puuviljamahl, leib
Kõrge teeRiisipuder, küpsised keefiriga
ReedeLõunasöökMaisi riivipuder pirni, kodujuustu, õunapüreega
ÕhtusöökKana supp, pirnipüree, leib, marjamahl
Kõrge teeOdrapuder, jogurt, küpsised
LaupäevLõunasöökTatarpuder virsiku, kodujuustu, puuviljamahlaga
ÕhtusöökTürgi suvikõrvitsa ja porgandiga (kartulipüree), leib, küpsetatud õun marjadega
Kõrge teeKaerahelbed, õunakaste, keefir, kreeker
PühapäevalLõunasöökOdrapuder kõrvitsaga, kodujuust ploomiga, puuviljaželee
ÕhtusöökPeedisupp, kalapüree, virsiku- ja pirnisegu, kompott
Kõrge teeJogurt pirnimassi, tatra, küpsistega

Ülaltoodud 9 kuu vanuse beebi ligikaudset nädalamenüüd kunstliku ja rinnaga toitmise kohta saab täiendada teie enda retseptidega, muutes toitumise mitmekesisemaks.

Nõude retseptid

Kuidas toita 9 kuu vanust last, keda toidetakse rinnaga või rinnaga, mil määral toitu anda - on nüüd selge. Nüüd peate üksikasjalikumalt kaaluma lastetoitude retsepte, mida paljud emad saavad vastu võtta, kui nad ei tea, kuidas ühendada imikutele mõeldud tooteid rinnaga ja kunstliku söötmisega..

Rinnaga toidetava üheksakuuse lapse toitumine peab sisaldama suppe. Siin on mõned originaalsed retseptid, mis purule kindlasti meeldivad:

  • rohelise hernesupi püree - ühendage 2 spl. herned 1 supilusikatäis riis, puder, valage lusikatäis puljongit, keetke ja maitsestage võiga;
  • köögiviljad peet - küpseta 30 gr. peet, veerand porgandit ja sibulat, paar kartulit ja lillkapsa õisikud. Mashige köögiviljad ja valage puljong, lisage lusikatäis võid;
  • kanasupp - tükelda 70 gr. kanafilee, keetke 10 minutit, viskige sinna rohelisi, 30 gr. Porgand, sibul ja kartul. Pärast keetmist sõtke saumikseriga.

Suppe saab valmistada erinevatest köögiviljadest, kuid kõige kasulikumad on kõrvits, kapsas, peet, porgand. Lihapuljong tuleks veega lahjendada pooleks ja püreesta köögiviljapüree.

Teravili on 9 kuu vanuste laste lemmikroog, kuna need erinevad sordi poolest ja võetakse dieeti varakult. Kõige kasulikumad ja maitsvamad purukesed:

  • mais pirnide lisamisega - valage ühe tassi teravilja sisse ½ tassi vett, keetke ¼ tundi, lisage valmistoitu riivitud pirn;
  • tatar kõrvitsaga - 50 gr. keetke teravilja 12 minutit 100 ml vees, lisage keedetud kõrvits 20 minutit ja lisage samale plaadile riivitud kõrvits;
  • riis piimaga - valage keeva veega (pool klaasi) riisi, keetke 20 minutit, maitsestage piimaga, segage ja visake viil võid.

Tatar on kasulik madala hemoglobiinisisaldusega lastele, selle arstid soovitavad anda sagedamini, vaheldumisi keetmist vees ja piimas.

Liha- ja kalatoidud

Lihast ja kalast saate suppi valmistada köögiviljade lisamisega või võite valmistada teise roogi, näiteks kotletid. Võetakse pollock või merluus, tükeldatakse segistis koos porgandite ja sibulatega (veerand), sinna lisatakse supilusikatäis kaerahelbeid. Vormitud kotletid aurutatakse 15-20 minutit.

Vaja teada! Lihakonservid küpsetatakse samamoodi. Lihapallid saate teha paarile, lisades valitud keeratud lihale kaks korda veidi keedetud riisi. Nendega on hea serveerida rohelisi herneid, kartulipüree, kapsast või porgandeid.

Köögiviljatoidud

9-kuustele beebidele mõeldud köögivilju keedetakse sagedamini kartulipüree kujul. Kõige tavalisemad toiduvalmistamisvõimalused:

  • porgand - kooritud ja pestud köögiviljad tritureeritakse, keedetakse kaane all 30-40 minutit väheses koguses vees, hõõrutakse seejärel sõelale ja ühendatakse 2 spl. manna puder. Tule kohal aurutatud roog maitsestatakse õliga;
  • segatud kartulipüree - porgandid, rutabaga ja kapsas segatakse ja hõõrutakse. Seejärel segage kuuma veega ja hautage kaane all. Pärast tükeldatud kartulite lisamist hoitakse tassi tulel kuni keetmiseni. Kuumale riivitud kartulipüreele lisage õli;
  • kartul - 250 gr. juurviljad keedetakse, seejärel hõõrutakse, segatakse ½ tassi piimaga, soolatakse ja vahustatakse võiga.

Liha- ja kalaroogade kõrvale võiks pakkuda köögivilju nagu kapsas, suvikõrvits, spargelkapsas.

Puuviljatoidud ja magustoidud

Kindlasti naudib laps õuna-kohupiima-suflee saamist magustoiduks. See on valmistatud nii - segatud manna (2 tl), üks kana muna, 5 g segistis. või, kooritud õun ja kodujuust (2 spl.). Järgmisena pannakse segu veerand tundi ahju - souffle on valmis.

Võite õuna küpsetada - puuvilja keskele tehke auk, asetage sinna värsked marjad. Kirss ja mustsõstar teevad küll. Ahju küpsetusplaat kaetakse fooliumiga, sellele pannakse marjadega täidetud õun, temperatuur seatakse 160 ° C-ni ja küpsetatakse 20 minutit.

Magustoiduks võite serveerida ka salatit - selle valmistamiseks kasutatakse erinevaid puuvilju. Võtke näiteks banaan, õun, pirn ja porgandid, püreestage kahvliga või jahvatage segistis ja maitsestage väikese koguse meega. Kui segu on paks ja raske, võite mee asemel lisada pisut omatehtud jogurtit.

Öösöötmisest keeldumine

9 kuu vanuseks saamisel peaks laps öösel söömise lõpetama. Enamik beebisid keeldub ise öösel toitmast, kuid hommikul, umbes 6-7 tundi, ärkab valju nutuga, tehes selgeks, et nad on näljased. Kuid mõned imikud ja 9. elukuul vajavad suupisteid pimedas.

Kui lapsel on hea isu ja päeva jooksul sööb ta aktiivselt pakutavat toitu, tasub konsulteerida lastearstiga, kas beebi kaal võimaldab tal öisest söötmisest võõrutada. Arst annab näpunäiteid, kuidas seda kõige paremini teha, hindab lapse toitumist 9 kuu vanuselt ja ütleb, kas keelduda konkreetse kaaluga lapse lisatasu söömisest.

Kuidas last võõrutada öistest söötmistest?

Sageli on vanemate vale taktika põhjus, miks hea kaalutõusuga 9-kuulist beebit ei saa pikka aega öistest suupistetest võõrutada. Paljud emad, kuuldes, et beebi hakkas võrevoodis irvitama ja viskama ning sisse keerama, jooksid kohe tema juurde pudeli seguga või pakuvad rinda. Ehkki paljud lapsed, kellel on pisut jama (ärgates mitte näljast), magavad rahulikult uuesti magama ega häiri vanemaid hommikuni.

Sellises olukorras, kui laps sõi päeva jooksul hästi ja oli hea õhtusöök, peaksite andma talle pudeli vett ja raputama seda siis oma kätes. Esimese 2–3 öö jooksul võib laps nutta isegi 15–20 minutit järjest, kuid ära anna alla. Aja jooksul harjub ta veega jooma ja lõpetab siis öösel ärkamise täielikult.

Soovitus! Kui beebi nutab mitu ööd järjest öösel ja pudel vett ning liikumishaigus ei aita, võib-olla ta tõesti ei söö päeva jooksul ära. Tasub dieeti ülehinnata, lisada sellele kõrge kalorsusega nõusid, et laps püsiks terve öö täis.

Ema toitumisnõuanded

9 kuu vanuste HB ja artefissiinis olevate laste toitumine pole enam põhimõtteliselt erinev - ainult hommikusöögiks ja enne magamaminekut saavad mõned rinnad ja teine ​​- piimavalem. Peamine nõuanne vanematele on hoolikalt jälgida puru reaktsiooni uutele toodetele, kuna isegi kahjutu köögivili võib põhjustada allergiat. 9 kuu imikute toitumisnõuete loetelu:

  • harjutada last mitte ainult kartulipüree kujulise toidu valmistamiseks, vaid ka hakitud kahvliga - ta peab õppima närima;
  • mitmesuguste roogade jaoks võite pudrule või kodujuustule puuvilju lisada, mitte ainult kartulipüree või mahla kujul anda;
  • sööda last ainult värskete ja kvaliteetsete toodetega, valmistoidu ostmisel pöörake tähelepanu kõlblikkusajale.

9 kuu vanustel lastel on enamikul beebidest juba esihambad, nii et võite ema järelevalve all anda neile õuna või pirni.

Mida peaks ema tegema, kui laps keeldub söötmast?

Mitte kõik beebid ei reageeri uute toodete dieedile lisamisele võrdselt. Kui lapsele ei meeldi teatud roa (kala, kodujuustu või köögiviljade) maitse, ärge sundige teda sööma. Peaksite talle pakkuma paar päeva hiljem sama toitu, maitstes seda tavalise lisandiga. Võite anda lapsele lusika, et ta saaks iseseisvalt uut roogi proovida, võib-olla äratab see huvi toidu vastu ja see ei tundu enam nii maitsetu.

Õige ja tasakaalustatud toitumine on kehalise aktiivsuse, jalutuskäikude ja lõbusate mängude abil puru harmoonilise arengu võti. Uute roogade tutvustamisel laieneb lapse toidupiirkond, ta hakkab iseseisvalt toitu pidama, sööb lusikast. Rinnapiima tarbiva lapse toitmiseks täiskasvanute toiduga varakult. Pealegi ei saa te talle anda soolatud, õlis praetud ja suitsutatud tooteid. Kuidas 9-kuulist last toita, mida süüa teha ja kuidas roogade toiteväärtust säilitada? See artikkel annab palju soovitusi, jälgides, et iga ema suudaks lapsele tema täielikuks arenguks maitsvat toitu pakkuda..

9 kuu vanuse lapse menüü: toitumise alus ja toitumispõhimõtted

Üheksakuune laps on juba proovinud paljusid tooteid, mida hoolivad vanemad talle iga päev valmistavad, maitsed vahetades ja laste retseptide järgi katsetades. Vaatame, millised muutused beebi menüüs muutuvad 9-kuuliseks ja kuidas selles vanuses lastele korralikult toitumist koostada.

9-kuuse lapse toitumise tunnused

  1. Selles vanuses laps vajab juba vähem emapiima või kohandatud segu, kuid arstid ei soovita neid tühistada. Laske last rinnaga toita ema rinnaga jätkuvalt varahommikul ja enne magamaminekut, samuti peske uued nõud emapiimaga. Kunstlikul lapsel soovitatakse segu anda ka pärast ärkamist ja öösel.
  2. 9 kuu vanuste rinnapiimatoidul beebide ja kunstlike beebide dieeti sisse viidud toodete loetelu muutus samaks. Erinevus on ainult mõne roogi mahus. Nende beebidele antakse rohkem kunstlikku söötmist, kuna varasem täiendav toitmine on alanud ning suurenenud mineraalide ja vitamiinide vajadus on suurem. Me räägime kartulipüree ja puuviljamahladest, kodujuustust, munakollasest ja hapupiimajookidest..

Milliseid toite saate oma dieedile lisada??

Komarovsky skeemi kohaselt söödetud lapsed hakkavad sööma samamoodi nagu ülejäänud. Imikute või laste kunstlik toitmine, keda mõistlikul põhjusel hakati toitma enne 6 kuu vanust, ei tutvusta uusi tooteid 9 kuu vanuselt, nad suurendavad toodete arvu ja muudavad toidu uute toodete kombinatsioonide tõttu mitmekesisemaks.

Kuid lapsele, keda toideti kuni kuue kuu vanuselt ainult rinnapiima, tuuakse sisse 9 kuu vanuselt sellised uued tooted:

  1. Munakollane. Tavaliselt antakse seda putrudega teiseks söötmiseks..
  2. Kodujuust. See lisatakse neljandal söötmisel puuviljapüreele..
  3. Hapupiimajoogid. Neid antakse neljandas toidukorras koos puuviljade, kodujuustu ja beebiküpsistega, moodustades nii pärastlõunase suupiste.
  4. Lehmapiim. Selle peale keedetakse puder.

Kui palju peaks laps sööma?

Üheksakuuse beebi igapäevase toidukoguse määramiseks peate teadma beebi kaalu. Jagades maapähkli kaalu 8 või 9-ga, saate teada, kui palju peaks umbes selles vanuses laps päevas sööma.

Soovitused täiendava toidu kohta:

Toode

Maksimaalne tarbimine 9 kuuga

Imetamine

Kunstlik söötmine

Piimavaba või piimapuder

Dieet

Üheksakuuse beebi puhul, nagu ka varem, hõlmab 7 või 8 kuud toitumine viis toidukorda päevas. Need jagunevad kogu päeva jooksul ühtlaselt, intervalliga 3 kuni 4 tundi..

Näiteks kui laps ärkab esimesel toitmisel kell 6 hommikul, siis on järgmised toidukorrad umbes kell 10 hommikul, kell 14, kell 18 ja viimane kell 22. Kui laps sööb hommikusööki kell 8, siis on teine ​​söögikord umbes 11–12 tundi, lõunasöök kell 15–16 tundi, neljas söögikord 18–19 tundi ja toitmine öösel kell 22–23.

Menüü näidis

Ainult kuni 6 kuu vanuselt rinnapiimatoidul beebil näeb menüü 9 kuu pärast välja järgmine:

Söömine

Toit ja nõud

Puder piimata või piimaga kuni 200 g, või kuni 5 g, puuviljapüree 30 g, veerand munakollast

Köögiviljapüree või supp kuni 180 g, taimeõli kuni 5 g, lihapüree kuni 50 g, viil nisuleiba, puuviljamahl kuni 50 ml

Puuviljapüree 40 g, kodujuust kuni 30 g, küpsised või kreekerid, keefir või jogurt kuni 150 ml

Üheksakuusel beebil, kelle täiendava toiduga tutvumine toimus 4–5 kuu vanuselt ema ebapiisava piima koguse tõttu, on päevaks järgmine menüü:

Söömine

Toit ja nõud

Puder piimaga kuni 200 g, või kuni 5 g, pool kana munakollast, puuviljapüree 40 g

Köögiviljapüree kuni 180 g, taimeõli kuni 5 g, lihapüree kuni 50 g, viil nisuleiba, puuviljamahl kuni 70 ml

Puuviljapüree kuni 40 g, kodujuust kuni 40 g, beebiküpsised või kreekerid, kääritatud piimajook kuni 200 ml

Kunstlikul toitmisel oleva beebi puhul näeb üheksa kuu vanune päevamenüü välja järgmine:

Söömine

Toit ja nõud

Puder piimaga kuni 200 g, või kuni 5 g, pool kana munakollast, puuviljapüree 40 g

Köögiviljapüree kuni 180 g, taimeõli kuni 5 g, lihapüree kuni 50 g, viil nisuleiba, puuviljamahl kuni 70 ml

Puuviljapüree kuni 40 g, kodujuust kuni 40 g, beebiküpsised või kreekerid, kääritatud piimajook kuni 200 ml

Nõuanne

Olge uute toodetega ettevaatlik. Ehkki laps on juba kohanud väga suurt hulka uusi roogasid, on alati oht, et reageerib mõnele toidutootele. Hakake kõike uut andma väikese koguse hommikusöödaga ja hinnake õhtul reaktsiooni. Kui puru on naha ja seedimisega kõik korras, saate seda osa suurendada.

Mõelge järgmistele nüanssidele:

  • Harjutage last järk-järgult sööma mitte ainult homogeniseeritud toitu, vaid ka peeneks jahvatatud toitu. Näiteks pakkuge harvem puru köögiviljapüreesid, asendades need suppidega, milles köögiviljad on lihtsalt kahvliga hõõrutud.
  • Puuviljapüree võib anda neljandal söötmisel antud vanusele soovitatud täismahus, segades seda kodujuustuga, kuid sagedamini lisatakse osa puuvilju teisele söötmisele (pudruna).
  • Toitke oma lapsele alati värsket toitu. Kui ostate valmistoite puruks mõeldud imikutoitu, järgige pakendil olevat kõlblikkusaega ja jälgige ka säilitustingimusi.
  • Te ei peaks nõudma, kui laps on mõne uue toote vastu. Tule välja uued kombinatsioonid, mis purule meeldivad, ning muudavad selle menüü mitmekesiseks ja maitsvaks..

Kas arvate, et selles vanuses on väärt anda imikutele vitamiine? Selle küsimuse vastuse saate teada meie artiklist..

Up