logo

Seetõttu algab käsitööliste meelitamine palju varem ja üheksa kuu pärast söövad nad juba aktiivselt toite, millega GV-s olevad beebid alles alustavad tutvumist.

Toitumise omadused 9 kuu jooksul

Järk-järgult väheneb segude ja rinnapiima vajadus. Muidugi on liiga vara neid tühistada. HB imikud kantakse endiselt rindadele nii hommikul kui ka öösel ning lisaks saavad nad tavalise piimaga uusi tooteid juua.

Kunstnikud saavad segu ka hommikul ja õhtul enne magamaminekut. Beebi menüü muutub üha enam täiskasvanute toiduks.

Üheksa kuuga muutub IV ja HB sisaldusega väikelaste toitumine roogade koostises ligikaudu samaks. Peamine erinevus on ainult teatud komponentide arvu osas. Näiteks kui munakollast peetakse IV-lapse jaoks tuttavaks, ammu tuttavaks tooteks, siis HS-ga hakkavad nad seda alles tutvustama. Sama kehtib piimatoodete ja liha kohta. Need tooted ilmuvad rinnapiima toitudes vaid üheksa kuu jooksul..

Uued tooted beebimenüüs 9 kuud

Kunstliku söötmisega ei täiendata imikute menüüd selles vanuses uute toodetega. Mitmekesisus saavutatakse uute kombinatsioonide, roogade, elementide arvu abil.

Looduslikult toidetud beebid ei saa täiendavat toitu kuni kuus kuud, seega üheksa kuuga muutub nende menüü mitmekesisemaks. Uued tooted on:

  • Munakollane. Tavaliselt segatakse munakollane pudruga või lisatakse suppidesse. See on valgu, tervislike rasvade ja mikroelementide allikas..
  • Hapupiimatooted, kodujuust. Neid tooteid saab eraldi toita ning neid saab täiendada puuviljade, püreede ja neist valmistatud mahladega. Kodujuust - oluline valguallikas, jogurtid ja keefir - aitavad seedimist, kasulikud bakterid puru sooltes.
  • Lehmapiim. Seda kasutatakse teravilja jaoks. Lahjendamata piima ei kasutata. Tavaliselt lahjendatakse see putrude valmistamiseks veega pooleks, et vältida allergiat ja seedimise raskusi..
  • Liha. Seda tutvustatakse smuuti kujul koos köögiviljadega, nii et tekstuur oleks lapsele tuttav. Parem on alustada kalkuniga. Kana võib põhjustada allergiat ja vasikaliha põhjustab sageli seedetrakti raskusi. Parem on seda tüüpi liha tutvustada veidi hiljem, kui laps on liharoogadega juba harjunud..

Menüü näidis

Imikule, kes sõi kuus kuud ainult rinnapiima:

  • Esimene hommik ja viies söötmine - rinnapiim.
  • Teine söögikord on piima- või piimavaba puder, millele on lisatud võid ja puuviljapüreed. Puder võib olla tatar, mais, kaer, riis, aeg-ajalt manna.
  • Kolmas söötmine koosneb köögiviljadest ja lihakomponentidest. See võib olla köögiviljapüree, millele on lisatud taimeõli, munakollast. Menüü sisaldab ka lihapüree, mahla ja viilu leiba, eelistatavalt nisu. Samuti oleks heaks lahenduseks köögiviljasupp, kuhu saab lisada liha.
  • Neljas söötmine on kääritatud piim. Näiteks kodujuust puuviljapüree või viiludega (kui viljad on pehmed), keefir või jogurt.

Menüü mitmekesistamiseks nädala jooksul piisab, kui vaheldumisi teraviljad, köögiviljade komplekt suppidele ja kartulipüreele, lisada võid või taimeõli, Köögiviljasupi asemel anda kerge lihapuljong ja köögiviljapüree.

Kunstliku söötmisega imikule:

  • Segu.
  • Teine söötmine - piimapuder või, poole munakollase, mahla- või puuviljapüreega.
  • Kolmas söögikord on köögiviljapüree koos taimeõliga, lihapüree, mahl ja viil nisuleiba.
  • Neljas söötmine - kodujuust, puuviljad või mahl, jogurt või keefir, küpsised või kreekerid.
  • Öösel jälle segu.

Üldised soovitused

Alates täielikult homogeniseeritud toidust peate sujuvalt minema üle "täiskasvanute" võimalustele. See tähendab, et alates segistis töötlemisest ja läbi sõela jahvatamisest võite järk-järgult kahvliga sõtkuda, riivile hõõruda jne..

Uued tooted vajavad endiselt tähelepanu, sest laste keha suudab neile reageerida üsna teravalt.

Lapse sundimine pole seda väärt. Kui ta ei soovi toodet proovida, peaksite ootama või proovima segada seda tuttava tootega, näiteks rinnapiima või seguga.

9-kuulise rinnaga toitmise korral beebi õige toitumine: koostame menüü

9-kuune laps uurib juba aktiivselt keskkonda, hakkab kõndima, mõistab talle adresseeritud kõnet. Ka selle toitumine muutub mitmekesiseks, laiendades uute toodete loetelu. Rinnapiim on endiselt menüüs, kuid see pole nii oluline kui täiendavad toidud..

Lubatud tooted

Lapse toitumine 9 kuu võrra. hõlmab peaaegu kõiki peamisi tooteid. Kasutatakse kõiki kiirteravilju, köögivilju ja lihatoite, puuvilju, leiba. Selles vanuses pakutavate toodete loend ei erine söötmise tüübist. Erinevus on ainult koguses. Teenides rohkem piimasegu toitvaid beebisid. Selle põhjuseks on ennekõike täiendavate toitude varane turuletoomine ja suurenenud vajadus vitamiinide-mineraalide kompleksi järele.

Just see aeg on soodne kodujuustu, keefiri ja muude piimatoodete dieedile viimiseks.

Kui tutvustate selliseid täiendavaid toite varem, siis on kehas valgu liig, mis mõjutab negatiivselt metaboolsetes protsessides osalevate elundite tööd. Samuti on kõrge allergia tekke oht..

Laps on 9 kuud päevas. Kodujuustu võite anda mitte rohkem kui 50 grammi. Keefirit manustatakse väikeste portsjonitena (20–30 ml), järk-järgult suurendades mahtu 170 milliliitrini. Parim on pakkuda seda oma lapsele õhtusöögiks.

Üks uutest ja peamistest toitudest lapse menüüs on 9 kuud. on mereannid, eriti kalad. Peate valima madala rasvasisaldusega sordid, mis imenduvad seedesüsteemist paremini, näiteks merluus või pollock. Enne roogi küpsetamist peate kala tükeldama ja luud eemaldama. Selleks, et kala säilitaks kõik kasulikud omadused, tuleb seda langetada mitte külmas, vaid keeva veega. Filee keedetakse umbes 20 minutit. Pärast seda peate tüki veidi purustama ja võite kala serveerida kartulipüreega.

Veerand kogu toidust 9 kuu jooksul. kuulub emapiima, ülejäänud osa tuleks täita valguproduktide, köögiviljaroogade, puuviljade ja nendest saadud mahlaga. Lubatud on sellised vürtsid nagu petersell, salat, roheline sibul.

9-kuuse beebi menüüs sisalduv toit, pole enam vaja püreesuppi viia. Piisab vaid kahvliga sõtkumisest. Nii õpib laps ise närida.

Lapse päevane menüü on 9 kuud. loodusliku söötmise korral peab see tingimata sisaldama teraviljast saadavaid täiendavaid toite (võite seda proovida piima peal), lihast või köögiviljadest valmistatud suppe, puuvilju. Suupistetena võite kasutada kreekereid, küpsiseid, leiba, banaani või pirni.

Selleks, et teha kindlaks, mitu grammi toitu peaks laps sööma, peate teadma tema kaalu. Kehakaal tuleks jagada 9-ga. Tulemus võrdub igapäevaseks toiduks vajaliku toiduga, mis on vajalik täielikuks arenguks.

Roogade loetelu

Uute täiendavate toitude tutvustamiseks menüüs 9 kuu jooksul, nagu muul ajal, peate aeglaselt, väikeste portsjonitena. Kui reaktsioone ei tuvastata, suurendatakse seda osa. Esiteks saate tooteid jahvatada segistiga, viies lapse järk-järgult peeneteraliseks toiduks. Allergia tekkimisel eemaldatakse toode menüüst ja tutvustatakse uuesti paari nädala pärast.

Koduse toiduvalmistamise meetodid jäävad samaks - aurutamine, küpsetamine, hautamine. Ikka ei saa te toita oma last praetud, vürtsikate, suitsutatud toitudega.

9. kuu lõpuks. täiendavad toidud võib lõigata väikesteks tükkideks, muutes need iga kord suuremaks. Kui laps lämbub ja ei saa toitu närida ja neelata, peate mõnda aega ootama, kasutades samasugust menüü roogade serveerimise viisi.

Dieedis ei asu teravili enam vees, vaid piimas. Piimatooted tuleks keeta kõigist olemasolevatest teraviljadest: riis, manna, tatar, oder, mais. Selleks ajaks on soovitatav tutvustada lapsele köögivilju ja võid.

Puder lastele 9 kuud. tuleks keeta veega lahjendatud piimas. Parem on mitte lisada toidukorda täislehmapiimast saadud toidud, vaid osta pastöriseeritud. Ärge lisage suhkrut ja soola. Võite putru keeta laste kohandatud segus. 9 kuu vanuseks ei saa teraviljast saadud lisatoite enam läbi sõela hõõruda.

Lapse toitumises 9 kuud. peate lisama täiendavad toidud munakollase, puuviljakompotide, želee kujul.

Vajalik kasvava organismi, liha jaoks. Seetõttu tuleks see täiendav toit lisada 9-kuuse lapse dieeti. Parem valida kana-, kalkuni- või vasikaliha.

Kuna beebil pole ikka veel piisavalt hambaid, on kõige parem teha lihast aurukotte või kartulipüree. Puljongit, milles liha keedeti, saab kasutada köögiviljade keetmiseks.

Lihapallid on kergemini näritavad ja imenduvad kehas paremini. Nende ettevalmistamiseks peate filee mitu korda läbima hakklihamasinas ja lisama väikese tüki leiba. Valage vähese veega ja segage hoolikalt. Saadud massist rullige pallid ja keevitage need.

Söötmise ajakava

9-kuuse beebi igapäevane rutiin ei erine peaaegu üldse vanemast. Esimene söötmine toimub varahommikul, umbes 7 tunni pärast. Laps magab kaks korda päevas. Söötmiste vahel on ta aktiivne: mängib, kuulab muinasjutte, kõnnib, uurib olukorda. Minge magama umbes 9-10 tundi.

Sööda lapse 9-kuuline peaks olema 5-6 korda päevas. Söögikordade vahe on umbes 4 tundi. Enamik 9 kuu vanuseid lapsi keeldub öisest toitmisest.

Kui laps on 9 kuud vana. ärkab öösel toitmiseks, siis võib-olla kavandas ema ise dieeti valesti. Võite proovida mõned ööd vett anda. Kui laps nutab ja küsib toitu, peate päevasel ajal lisatoite suurendama.

9 kuu pärast peate oma last õpetama kruusi, sealhulgas piima, jooma. See aitab ka teda rinnast kiiremini võõrutada..

Terve päeva näidimenüü võib välja näha selline.

  1. Esimene hommikusöök sisaldab tavaliselt rinnapiima. Lisasöötmine pole tavaliselt vajalik. Laps võib imeda välja umbes 200 ml piima. Midagi muud ei tohiks pakkuda, see aitab pikemat aega laktatsiooni säilitada..
  2. Teine hommikusöök (neli tundi pärast esimest) peaks koosnema igasugusest teravilja- ja puuviljapüree magustoidust. Kui lapsel on kõhukinnisus, peaksite riisipudru tarbimist piirama. Tatarpuder on kõige kasulikum ja hüpoallergeenilisem, seetõttu pakutakse seda vähemalt kolm korda nädalas. Toidu kogumass peaks olema umbes 200 ml.
  3. Lõunasöök peaks olema tihe. Kõige sagedamini hõlmab see liha- või kalatoite köögiviljapüreega. Näiteks kotlet suvikõrvitsa või lillkapsaga. Joogina saate pakkuda mahla või kompoti. Kala soovitatakse 1-2 korda nädalas.
  4. Pärastlõunase suupistena võite pakkuda kreekerid või puuvilju..
  5. Õhtusöök toimub orienteeruvalt kell 18.00. See peaks olema kerge ja toitev. Imetamise ajal piisab lapse rinnale panemisest ja talle täiendavate toitude andmisest kodujuustu või keefiri kujul.
  6. Vahetult enne magamaminekut peate lapsele andma rinnapiima. Ema rinna lähedal rahuneb laps ja valmistub voodiks..

Menüü näidis ühel nädalapäeval 9-kuuse lapse jaoks. võib välja näha selline:

  1. Hommikul, pärast ärkamist, paku lapsele rinnapiima.
  2. Kaerahelbepuder ja naturaalne puuviljamahl.
  3. Lõunaks saate suvikõrvitsapüree keedetud liha, õunakompoti või tarretisega.
  4. Pärastlõunase suupistena võite oma dieeti lisada kõrvitsa ja õunakastme.
  5. Õhtusöök võib koosneda kohupiimast ja porgandist..
  6. Enne magamaminekut peate andma rinnapiima.

9-kuuse beebi menüü koosneb väga paljudest toitvatest ja tervislikest roogadest. Kui last rinnaga toidetakse, ei tohiks unarusse jätta ema piima, mida saate päeva alustada ja lõpetada.

Oluline on kehtestada dieet ja keelduda öisest söötmisest. See aitab seedesüsteemil korralikult töötada..

Imiku toitumine 9 kuu vanuselt: kasulikud näpunäited ja retseptid

Teie laps kasvab väga kiiresti - ta saab varsti üheaastaseks. Laps juba teab, kui palju: ta tõuseb istuma, roomab, seisab, hoiab toest kinni, kõnnib, hoiab täiskasvanu käsi.

Mõned lapsed proovivad kõndida ilma toeta. Nüüd avalduvad tema tegelase individuaalsed omadused igal võimalikul viisil. Selles vanuses moodustub aktiivselt tema isiklik ainulaadsus. Laps hääldab juba teadlikult mõnda silpi, näiteks "ma", "pa", "sisse", kopeerib loomade, näiteks koera helisid: "Av!" Üldiselt kulgeb nii füüsiline kui ka vaimne areng kiiresti. Koos sellega muutub igapäevane rutiin: laps magab päeva jooksul ainult kaks korda ja ärkvelolekuperiood tõuseb 4 tunnini. Sellest lähtuvalt peaks 9-kuulise lapse toitumine pisut muutuma. Kui varem sõi laps iga 3 tunni tagant, siis nüüd peaks ta suutma 4 tundi üsna rahulikult vastu pidada. 5-kordsele söötmisele on väga mugav minna. Söötmise vaheline optimaalne intervall, 9-kuuline dieet, ligikaudne menüü ja mitmesugused retseptid - selles artiklis on kokku kogutud kõik kasulikud näpunäited õige toitumise kohta..

Muutused söötmises

Enamiku laste jaoks ei hõlma 9-kuuline dieet öist toitmist. Nad magavad kogu öö ja hommikul, avades ainult silmad, nõuavad nad emalt või pudelit. Kui laps sööb väga hilja õhtul või isegi keset ööd, on tal päeva jooksul hea isu ja ta võtab kaalus juurde hästi, peate keelduma öistest söötmistest. Sageli on lapse öösel söömise harjumuses süüdi ema ise - lapsel ei olnud aega ärgata, ema pakub talle pudelit või rinda, et ta ei nutaks. Te ei pea seda enam tegema. Kellelgi on öösel söötmisest lihtne keelduda - öösel ärgates väänab laps natuke ja magab. Teine laps võib nutmiseks nõuda piima. Sel juhul saate seda natuke üles pumbata, pakkuda talle natuke vett, mõne aja pärast magab kuubik magama. Esimesel korral võib ta nutta isegi 20 või 30 minutit, kuid mõne päeva pärast magab ta rahulikult hommikuni.

Imikute toitmine 9 kuu vanuselt

Sel perioodil on vaja rinnapiima või imiku piimasegu järk-järgult vähendada. Imiku söömine 9 kuu vanuselt hõlmab mitmekesist menüüd, sealhulgas teravilja, köögivilju, puuvilju, liha, kala, piimatooteid. Toitumisest räägime pikemalt hiljem. Kolm korda päevas peaks laps saama tahket toitu ja kaks korda - hommikul ja õhtul söötmisel - rinnapiima või segu.

Millal toita

Tahke toidu seedimine võtab kauem aega ja see annab pikema aja jooksul energiavarusid kui vedel piimasegu (või rinnapiim). Seetõttu peaks söögikordade vaheline aeg pikenema. Sageli keelduvad lapsed ise järgmisest söötmisest ja söövad tunni aja pärast pakutud isuga. Seega, kui esimene piima söötmine oli kell 6 hommikul, järgmine peaks olema kell 9, siis tuleks lõunasöök teisaldada kella 12-st 13-ni, kavandada esialgselt pärastlõunane suupiste kell 17 ja jätta viimane söötmine õhtul kell 9.

Dieedi laiendamine

9-kuuline imikutoit sisaldab palju roogasid mitmesugustest toodetest. Selles vanuses lapsed tunnevad juba puuviljamahlu, puu- ja köögiviljapüreesid, kodujuustu, keedetud munakollast, keefiri, teravilja, lihapüreed, leiba ja küpsiseid. 9-kuusele beebile pakutakse toitu, mida nimetatakse täiendavateks toitudeks ja mis sisaldab kõiki vajalikke toitumiskomponente, millest rinnapiimas või piimasegus enam ei piisa, nimelt valke, süsivesikuid, vitamiine, rasvu ja mineraale. 9-kuulise lapse toitumist tuleks võimaluse korral laiendada. Kuid peate meeles pidama, et on oluline tutvustada uusi tooteid hoolikalt, alustades väikesest portsjonist, ja jälgida last mitu päeva. Kui kõik on korras, on laps rahulik, 9-kuulisel päeval pole uue dieedi suhtes allergilisi reaktsioone, menüü võib sisaldada uusi tooteid, kuid mitte varem kui nädal hiljem võite proovida midagi uut. Üheksakuune laps peab juba ammu olema harjunud keedetud lihaga, hästi hakitud. See liha on küülik, vasikaliha, veiseliha, kalkun. 9-kuulise lapse toitumine võib sisaldada kana, samuti maksa, eelistatavalt veiseliha või küüliku, südant ja keelt. Need rups on rikas raua ja vitamiinide poolest, mis on eriti vajalik madala hemoglobiinisisaldusega lastele. Hakkliha kasutamine on äärmiselt ebasoovitav - kõik tuleb valmistada oma kätega. Võite kasutada imikute konserve. Need võivad olla ainult liha või segada köögiviljade ja teraviljaga. Võite kasutada ka puu- ja köögiviljakonserve.

Kuid teatud toodete reisi või hooajavälise puhkuse korral on parem jätta tööstuslik imikutoit. See kehtib peamiselt köögiviljade, puuviljade ja marjade kohta. Lapse toitmisel on vaja järgida põhimõtet - kõik on värskelt valmistatud nendest toodetest, milles pole kahtlust. Muu hulgas hõlmab 9 kuu vanuse lapse söömine kõhna valge kala lisamist dieeti. See on vikerkaar, tursk, lest, merluus. Liha võite kord nädalas asendada kalaga. Esmalt peaksite andma keedetud kala koos köögiviljade ja lisandiga, hiljem, kui laps on kala maitsega harjunud, on võimalik keeta kalatoite ja aurukotte. Eraldi tahaksin esile tõsta köögivilju ja võid - kui neid endiselt roogades pole, siis tasub seda lisada. Taimeõli tuleb lisada köögiviljapüreedele ja võid - teraviljas ja mõlemas - koguses 5 grammi portsjoni kohta.

Pühkige või sõtke

9 kuu vanuse lapse söömine põhineb lapse õpetamisel sööma rikkalikku toitu. Kui te ei vii taimset toitu peibutisse õigeaegselt, võib aasta pärast tekkida probleeme - laps keeldub sellisest toidust lihtsalt. Hematogeensed nõud asendatakse järk-järgult hõõrutud kujul, kui laps on 9 kuud vana. Beebi areng, toitumine liigub uude etappi. Tema närimisaparaat areneb aktiivselt ning seedesüsteemi arengu stimuleerimiseks on vaja muuta täiendavate toitude tekstuuri. Seda tuleb teha hoolikalt ja järk-järgult. Põhimõtteliselt söövad 9-kuused beebid meelega kahvliga hõõrutud toitu. Lisaks saab laps suure rõõmuga tükid suhu tõmmata ja neid närida. Tore on anda oma lapsele viil õuna-, pirni-, küpsise- või küpsisetorti valget leiba. 9. kuu lõpuks saate oma lapsele pakkuda keedetud puuviljade või köögiviljade viilusid. Liha tuleb pühkida või purustada saumikseriga kuni hematogeense massini.

Menüü näidis

Nagu näete, on lapsel 9 kuu vanuselt väga mitmekesine toitumine. Lastemenüü on väga sarnane täiskasvanu menüüga.

  1. Esimene hommikusöök: piim (rinnapiim või segu), kui laps ei protesti, nõudes hommikul tavalist piima, võite anda keefiri - 180-200 grammi.
  2. Teine hommikusöök: puder (tatar, riis, oder) või mitte - 150 grammi, puuviljapüree - 40 grammi, mahl, piim või tee - 30 grammi.
  3. Lõunasöök: köögiviljapüree - 150 grammi, lihapüree või kala - 50 grammi, viil leiba, mahla või kompotti - 50 grammi.
  4. Suupiste: kodujuust - 50 grammi, puu- ja köögiviljapüree - 50 grammi, keefir - 100-120 grammi.
  5. Õhtusöök: piim (rinna või segu) - 200-210 grammi.

Retseptid

Lapse (9 kuud) toitu peaks saama ainult värskelt valmistatud toit. Allpool toodud retseptid kirjeldavad, kuidas valmistada põhilisi lastetoite. Retseptide koostisosi saab asendada või lisada sõltuvalt sellest, kui mitmekesine on lapse toitumine. Pole paha, kui majas on kahekordne katel. See hõlbustab oluliselt ema tööd ja toidud säilitavad paremini toitaineid. Kuid saate ilma kahekordse katlata hakkama - küpseta lapsele pannil suletud kaane all väike kogus vett.

Köögiviljapüree

  • kartul - 50 grammi;
  • porgandid - 50 grammi;
  • brokkoli - 100 grammi;
  • suvikõrvits - 100 grammi;
  • taimeõli - kolmandik tl.

Köögiviljad tuleb pesta, koorida ja lõigata keskmisteks tükkideks. Saadame porgandid kõigepealt keeva veega. Keetke kuni poolvalmis ja saatke pannile kartulid ja brokoli. Viimane suvikõrvits pannakse. Kui köögiviljad on valmis, peate pannile lisama taimeõli ja pärast 2-minutist keetmist see välja lülitama. Kui laps sööb hõõrutud toitu - sõtkuge, ikka hõõrutud -, pühkige suurem osa. Jäta veidi venima. Võite anda lapsele ka sulepeas tüki porgandit või kapsast - ta närib mõnuga.

Tatar piimapuder

  • tatar tangud (või jahu) - 50 grammi;
  • piim - 400 milliliitrit;
  • või - kolmandik tl;
  • sool, suhkur - võite seda näputäis, te ei saa seda üldse kasutada.

Piim saadetakse ahju. Kui see keeb, lisatakse sellele tatar või jahu. Jahu kasutamisel tuleb see esmalt segada väikese koguse piimaga. Kuumutage keemiseni, vähendage kuumust miinimumini, katke ja keetke kuni 20 minutit keedetud.Küpsetamise lõpus lisage õli, vajadusel võite putrule lisada soola ja suhkrut.

Vasikaliha supp köögiviljadega

  • vasikaliha - 60 grammi;
  • kartul - 50 grammi;
  • porgandid - 40 grammi;
  • sibul - 10 grammi;
  • lillkapsas - 60 grammi;
  • taimeõli - kolmandik tl;
  • maitseroheline maitse järgi.

Vasikaliha tuleb lõigata viiludeks, valada külma veega ja keeta kuni pool keedetud. Siis lisatakse vaheldumisi köögiviljad, kõigepealt porgandid, seejärel sibul, kartul, lillkapsas. Kui kõik on valmis, lisage õli ja lülitage välja. Serveerimisel peate lisama rohelisi.

Pole tähtis, kui kaua liha keedetakse, jääb see lapse jaoks karmiks. Seetõttu on parem supp hakkida segistiga või vänta ainult liha ja jahvatada köögiviljad.

Riisipuder õuntega

  • riis - 12 grammi;
  • piim - 100 grammi;
  • vesi - 30 milliliitrit;
  • õunad - 1-2 tükki;
  • või - kolmandik tl.

Riisi tuleb mitu korda sorteerida ja pesta. Keetke piim ja lisage sellele vett. Segades peate riisi vedelikku saatma. Madalal kuumusel peate konsistentsi viima homogeenseks massiks. Õunad tuleb koorida ja keskele tõsta, lõigata väikesteks tükkideks, lisada pannile pudruks. Vajadusel võib soola ja suhkrut lisada ka siis, kui õunad on hapud. Keeda veel viis minutit, pidevalt segades. Valmis pudrule lisage võid.

Mannapuder kõrvitsaga

  • manna - 10 grammi;
  • kõrvits - 100 grammi;
  • piim - 100 milliliitrit;
  • või - kolmandik tl;
  • sool - 0,5 grammi;
  • suhkur - 5 grammi.

Kõrvits tuleb puhastada seemnetest ja koorida, lõigata väikesteks tükkideks. Keeda kolmandik piimast ja hauta selles kõrvits pehmeks. Pärast massi pühkige ühtlaseks konsistentsiks. Segage manna suhkru, soola ja kõrvitsa massiga, lisage järelejäänud piim ja hautage madalal kuumusel keema. Keetmise lõpus lisage võid.

Kodune kodujuust

  • Laste keefir - 250 milliliitrit.

Keefir tuleb valada emailitud nõudesse ja panna veevanni. Mõne minuti pärast hakkab seerum eralduma. Siis peate kodujuustu viskama sõelale või juustukangale. Vadak tühjeneb, järele jääb maitsev õrn kohupiim.

See võib olla puuvilja- või puu- ja köögiviljapüree.

Kõrvitsa- ja õunapüree

  • õun - 1 tükk;
  • kõrvits - 100 grammi;
  • suhkur - 5 grammi.

Kõrvits tuleb puhastada seemnetest ja koorida ning lõigata väikesteks kuubikuteks. Samuti puhastame õuna seemnetest ja koorest ning lõikame suuremateks kuubikuteks. Levitage topeltkatlas, piserdage suhkruga veidi peal. Keetke paar minutit 25. Keetmise lõpus võite kahvliga sõtkuda või läbi sõela hõõruda.

Imikute toitmine 9 kuu vanuselt

Üheksakuulise puru menüüd võib julgelt nimetada üsna mitmekesiseks. Lisaks segule või rinnapiimale saab ta mitmeid lisatooteid. Päevane söödakogus on sel hetkel umbes 1200 ml.

Aasta vanuselt lähemal saab laps süüa kõiki üldlaual olevaid nõusid, kui vanemad järgivad õige toitumise põhimõtteid. Kuid täiskasvanud mõtlevad selles etapis endiselt: kuidas oma lapsi toita. Me räägime üksikasjalikumalt, milline peaks olema lapse toitumine 9 kuu vanuselt.

Öösöötmisest keeldumine

9 kuu vanuselt ei tohiks laps ärgata pimedas sööma.

Enamik beebisid magavad kogu öö rahulikult ja hakkavad valju häälega nõudma talle sööki, avades hommikul vaevu silmad. Reeglina juhtub see 6-7 tunni jooksul.

Kuid mõned 9-kuused beebid ärkavad ikkagi öösel. Kui laps sööb isuga päevasel ajal ja võtab pidevalt juurde kaalu, peaksite proovima teda öösel toitmisest võõrutada. Enne protsessi jätkamist on vaja küsida lastearstilt, kui palju laps peaks 9 kuu vanuses kaaluma, ja võrrelda teie beebi parameetreid normaalsete näitajatega.

Imiku kaalustandardid 9-kuuselt

Maailma Terviseorganisatsiooni (WHO) välja töötatud kaalukaart

Poiste kehakaal (kaal) (kg)

Väga madalMadalAlla keskmiseKeskelÜle keskmisePikkVäga kõrge
6.47.18,08.99.911,012.3


Tüdrukute kehakaal (kaal) näitajad (kg)

Väga madalMadal
Alla keskmise
Keskel
Üle keskmise
PikkVäga kõrge
5.86.57.38.29.310,512,0

Kuidas last võõrutada öistest söötmistest

Kui beebi kaalus pole mingeid kõrvalekaldeid, võime hakata võõrutamist öistest söötmistest.

Sageli on beebi öiste suupistete sõltuvuse põhjus vanemate vale käitumine. Paljud emad, kuuldes vaevalt võrevoodist nuhkimist, jooksevad oma pudeli seguga oma lastele või annavad neile rinda. Kuid mõned beebid keelduvad üsna hõlpsalt öistest söötmistest ja, pöörates pisut võrevoodis ringi, jäävad uuesti magama.

Kui laps nõuab valju nutuga piima, peaksite selle oma kätele võtma, natuke raputama ja pakkuma pudelit vett. Mõne aja pärast jääb ta uuesti magama. Esimestel öödel võivad lapsed nutta 20-30 minutit, kuid peate lihtsalt seda perioodi taluma. Kui laps ei rahune pikka aega, siis on ta tõesti näljane. Võib-olla pole tal piisavalt igapäevast toitu, et täielikult küllastuda. Sel juhul peate dieedi üle vaatama.

Oksana, üheksakuuse Sergei ema: „Mu poeg keeldus umbes kuue kuu möödudes öösöötadest koos kindla söötmisega. Olime kunstliku söötmisega ja alates kuuest kuust sõime juba aktiivselt putru, hõõrutud köögivilju, kodujuustu. Selle tulemusel sõi Seryozha päev enne magamaminekut hästi, jõi segu ja magas kella kümnest õhtul kuni kuuele hommikul rahulikult. Olime rahul ja ta ".

9-kuuse beebi dieet

Üheksa kuu pärast väheneb järk-järgult lapse söödud rinnapiima või segu maht. Ideaalis tuleks jätta ainult esimene ja viimane söötmine. Kõik muu on täiendavad toidud. Muidugi on lubatud puru lüpsta segu või piimaga pärast söömist, kuid minimaalsetes kogustes.

Üheksakuulise beebipäeva õige rutiin sisaldab 5 söötmist.

Päeval peaks üheksakuune maapähkel saama vedelat toitu kaks korda ja paksu toitu - kolm korda. Putru ja kartulipüree lagundatakse suurusjärgus kauem kui ema piim või segu, andes lapsele pikaks ajaks energiavaru. Seetõttu toimub söötmine 4-tunnise intervalliga. Ja kui laps on pärast vedela toidu võtmist 2-3 tunni pärast näljane, võite talle pakkuda küpsiseid või mõnda puuviljapüreed. Soovituslik tabel 1 päevaks aitab vanematel luua optimaalse puru dieedi koos vanematele sobiva menüüga. See näitab ka seda, kui palju peaks üheksakuune laps päevas sööma:

6:00 varahommikrinnapiim või 200 ml segu
10:00 hommikusöök180 g putru50 g puuviljapüreepool munakollane
14:00 lõunasöök180 g köögiviljapüreed või püreesuppi50 g liha- või liha / kala auru kotletti70 g puuviljamahlaviil leiba või lusikatäis taimeõli
18:00 õhtusöök50 g kodujuustu100 g keefirit50 g puuviljapüreetükk leiba või küpsiseid
22:00 hiline õhtusöök200 ml rinnapiima või segu

Dieedi laiendamine

9 kuu vanuse lapse toitumine sisaldab palju tervislikke toite ja jooke. Nad pakuvad lapsele selliseid olulisi toitekomponente nagu vitamiinid, valgud, süsivesikud, rasvad ja mineraalid. Kasvaval lapsel pole juba piisavalt ensüüme, mis sisalduvad tavalistes segudes ja rinnapiimas. Tuleb märkida, et looduslikult ja kunstlikult söödetud väikelaste toitumine on peaaegu identne. Lisaks piimale ja segudele peaks see sisaldama järgmisi komponente:

  • mitmesugused kompotid;
  • mahlad;
  • puuviljadest, köögiviljadest püree;
  • lihapüree;
  • erinevate teraviljade teraviljad;
  • munakollane;
  • värske kodujuust;
  • madala rasvasisaldusega keefir;
  • leib;
  • küpsised.

Uute täiendavate toitude turuletoomine

Kui mõni neist kaupadest ei ole beebi jaoks endiselt tuttav, on soovitatav neid järk-järgult lisada. Kiirelt on vaja tutvustada täiendavaid toite, alustage minimaalsete portsjonitega, jälgides hoolikalt, kuidas laps reageerib. Allergia puudumisel võite toote mahtu järk-järgult suurendada.

Uusi täiendavaid toite tuleks manustada 5–7-päevase intervalliga.

Üheksakuused lapsed peaksid regulaarselt sööma keedetud ja hakkliha: kalkunit, küülikut, loomaliha, vasikaliha. Samuti on soovitatav kana, veiseliha või küüliku maks, keel ja süda. Raua ja vitamiinide rohkuse tõttu on need rups ette nähtud eriti imikutele, kelle vere hemoglobiinisisaldus on madal.

Forcemeat tooteid ei soovitata 9-kuusele beebile.

Kus on parem hakkliha kodus valmistada. Kuid laste poodide toit (kartulipüree, kiire teravili) on üsna vastuvõetav, kuid erijuhtudel on parem seda kasutada. Konserveeritud kartulipüree on asendamatu pikkade jalutuskäikude ja külaskäikude jaoks, aga ka külmal aastaajal, kui kvaliteetsete värskete köögiviljade ja puuviljade ostmine on väga problemaatiline..

Lisaks kõigele ülaltoodule peaks dieedis olema ka madala rasvasisaldusega valge kala. See võib olla lest, merluus, tursk või vikerkaar. Laps tarbib kala sageli kord nädalas, see asendab ühe liha lõunasöögi. Alustuseks peaksite selle lihtsalt keema ja serveerima seda lapsele köögiviljade lisandiga. Pärast uue toote maitsega harjumist võite hakata sellest valmistama kotlette ja lihapalle.

Või

Erilist tähelepanu tuleks pöörata taimsete ja loomsete õlide sisaldusele dieedis. Need on tõeline mineraalide, vitamiinide, rasvhapete ja valkude ladu, mis on vajalik beebi harmooniliseks arenguks.

Kasulike taimeõlide hulka kuuluvad: oliiv, linaseemned, mais ja seesam.

Teraviljale tuleks lisada võid, kartulipüreele maitseb köögivili hästi: 5 g portsjoni kohta on piisav.

Piimatooted

Imetavate imikute emad on sageli üsna vastumeelsed hapupiimatoodete lisamisel oma imikute toidulauale. 9 kuud on aga sobiv periood keefiri ja kodujuustu uurimiseks.

Päevase kodujuustu maht 9-kuulise lapse kohta ei tohiks ületada 40-50 grammi. Keefir tuleb manustada 20-30 ml, suurendades portsjonit järk-järgult 100-200 ml-ni. Tavaliselt pakutakse õhtusöögiks puru, kasutades lisaks 18-tunnisele söötmisele..

Kõige kõrgema kategooria lastearst dr Komarovsky: „Keskmise ema jaoks on optimaalne tootekogus võrdne sellega, kui palju on tema laps valmis isuga sööma. Miks kardavad arstid keefiri soovitada? Sest selles on üsna kõrge valgu kontsentratsioon, nagu ka kodujuustudes. Esimese eluaasta lapse keha ei suuda sellist valgukogust lagundada. Siit edasi on neerude liigne koormus. Seetõttu on keefir ja kodujuust alla üheaastaste laste jaoks ühekordseks kasutamiseks mõeldud tooted. Neid tuleb anda üks kord päevas rangelt piiratud koguses. ".

Lehmapiim

Kogu lehmapiim on selles eluetapis kahjulikum kui kasu.

Toode sisaldab liiga palju valku, arvestatavas koguses kaltsiumi, koormates neere üle. Üheksakuulise puru piima maksimaalne kogus on 150 ml. Parem on kasutada seda pisut veega lahjendatud teravilja keetmiseks, kui pakkuda lapsele selle kõige puhtamal kujul. Imikutoidu jaoks on soovitatav osta pastöriseeritud piim pakendis..

WHO toitainete tabel

WHO täiendava toitumise tabel soovitab imikute dieedis täiendavate toitude olemasolu alates kolme kuu vanusest. Kuid kaasaegsed lastearstid soovitavad tungivalt toita lapsi ainult kuni kuue kuu vanuse rinnapiimaga. Seetõttu esitame tabeli ainult informatiivsel eesmärgil:

Toodete ja roogade nimed3 kuud4 kuud5 kuud6 kuud7 kuud8 kuud9-12 kuudMärge
Puuviljamahlad, ml5-3040-5050-6060708090-100alates 3 kuust.
Puuviljapüree, ml *5-3040-5050-6060708090-100alates 3,5 kuust.
Kohupiim, g10-30404040viiskümmendalates 5 kuust.
Munakollane.0,250,50,50,5alates 6 kuust.
Köögiviljapüree, g *10-100150150170180200alates 4,5-5,5 kuud.
Piimapuder, g50-100150150180200alates 5,5-6,5 kuud.
Lihapüree, g *5-30viiskümmend60-70alates 7 kuust.
Kalapüree, g *5-3030–60alates 8 kuust.
Keefir ja muud piimatooted, ml200200400-500alates 7,5-8 kuud.
Leib (hirss, suurim kasv), g200200400-500alates 7,5-8 kuud.
Kuivikud, küpsised, g3,55510–15alates 6 kuust.
Taimeõli (päevalill, mais), g **1.-333556alates 4,5 kuni 5 kuud.
Või, g **1-44456alates 5 kuust.
Täispiim, ml100 **200 **200 **200 **200 **200 **alates 4 kuust.

* püree tuuakse sisse 2 nädalat pärast mahla sissetoomist
** täiendavate toitude (kartulipüree, teravilja jms) valmistamiseks

Toidu konsistents

Vanemad peavad üheksakuuse raasukese tasapisi harjutama paksude toitude söömisega, sest laps läheb oma arengu uude etappi. Tal on rohkem hambaid, mida ta on täiesti võimeline ettenähtud viisil kasutama. Nõude konsistentsi muutmine mõjutab soodsalt beebi seedesüsteemi arengut, pakkudes talle täiendavat stimulatsiooni.

Kui tahkeid toite ei sisestata peibutisse õigeaegselt, võib laps pärast üheaastaseks saamist neist täielikult loobuda.

Seetõttu tuleks homogeniseeritud nõud järk-järgult asendada puderitega. Ärge jahvatage kartulit ja kala segistis püreeks, segades need omavahel. Kus on parem asetada hästi küpsetatud toidud eraldi taldrikule ja sõtkuda neid kahvliga kergelt.

Võimalik, et algul põhjustavad rooga püütud suhteliselt suured tükid beebil nõtkerefleksi, kuid see möödub aja jooksul. Nagu praktika näitab, tõmbavad üheksakuused pisikesed jahvatamata toidu osakesed innukalt suu sisse ja proovivad neid närida. Seetõttu tasub aeg-ajalt imikut ravida viilu leiba, õuna-, pirni- või küpsiseküpsiseid. Selles etapis soovitatakse liha ikkagi põhjalikult hakkida..

Poolteiseaastase Sofia ema Margarita: “Mu laps sai hambad hilja. Nüüd on tal neid ainult kaheksa. Siiani olen jahvatanud kogu imikutoitu segistis, muretsedes, et mu tütar ei saa seda närida. Ja alles nüüd, lastearsti soovitusel, hakkas ta proovima anda talle kahvliga hõõrutud toitu. Imik kortsutab, lämbub, haigutab. Ilmselt pingutasime ka tahke toidu sissetoomisega. Mu tütar keeldub teda lihtsalt tajumast, ehkki sööb õuna ja küpsiseid hea meelega. Kuid liha, lihapallid, köögiviljad keelduvad kategooriliselt närida. Peitsin segisti juba kapi kaugemasse nurka ja olin kannatlik. Loodan, et varsti harjub mu tütar paksema konsistentsiga roogadega ”.

Ligikaudne väikelapse menüü

Imiku 9-kuuline menüü peaks sisaldama ainult värskelt valmistatud roogasid.

Keedetud, kuid söömata toitu ei saa säilitada ja seejärel uuesti soojendada. Neile ei soovitata selles etapis soola ja suhkrut lisada. Parim ema abiline köögis saab kahekordse katla. Ja paljudel kaasaegsetel multikokkeritel on aurutatud roogade valmistamise funktsioon. Nende seadmete puudumisel kustutage või keetke tooted suletud kaane all väikeses koguses vett. Puru menüü võib koosneda paljudest erinevatest üksustest, mida tuleb päevast päeva vahel vahetada. Kirjeldame üksikasjalikumalt iga sööki:

Esimene hommikusöök (6:00)

Koosneb rinnapiimast, imiku piimasegust või keefirist mahus 180–200 ml. Kui last rinnaga toidetakse, tuleb talle hommikul anda ainult rinnad, mitte tema asendajaid. See aitab kaasa imetamise säilimisele emas..

Lõunasöök (10:00)

Tatar, kaerahelbed, mais, riisipuder tuleb lapse 9-kuulise igapäevase toidusedelisse lisada. Neid üksteisega vaheldumisi saate oma lapsele pakkuda maitsvat ja mitmekesist toitu. Kuna tatar on kõige kasulikum puru jaoks, on soovitatav sellest putru keeta vähemalt kolm korda nädalas. Riisipuder võib imikutel põhjustada väljaheitehäireid. Sellisel juhul on vaja see puru menüüst välja jätta, keskendudes kaerahelbedele.

Lõunasöök (14:00)

Kasulikud suvikõrvitsatest või lillkapsast koos auru-liha kotlettidega valmistatud köögiviljapüreed sobivad ideaalselt päeva söögiks. Selle alternatiiviks võib olla ka supp riivitud lihast ja köögiviljadest valmistatud köögiviljapuljongil. Lastele meeldib ka lihapallisupp. Tuletame meelde, et kord nädalas lõunaks peab laps kala andma.

Varajane õhtusöök (18:00)

Õhtu poole ei tohiks te oma lapsele tervislikku sööki korraldada..

Lõppude lõpuks ei pruugi see tema öise une kvaliteeti kõige paremini mõjutada. Seetõttu ei sobi pudru- ja lihatoidud õhtusöögiks. Kus on parem anda lapsele puuviljapüree, kodujuust või keefir.

Hiline õhtusöök (22:00)

Pärast tavalisi hügieeniprotseduure ja massaaži imeb laps ema rinnad või segu pudelist ja läheb siis hommikuni magama.

Paljud vanemad proovivad beebi dieedi kavandamisel järgida nädala jooksul iga päev eelmääratud menüüd. Allpool olev tabel aitab pakkuda puru mitte ainult maitsvat, vaid ka mitmesugust toitu. Piima on võimalik asendada imiku piimasegu, keefiriga.

Aeg1 päev2 päeva3 päeva4 päeva5 päeva6 päeva7 päeva
7–8 hommikul - varajane hommikusöökRinnapiim või 1 tass (200 g) lehmapiima, kreeker, küpsised
10:00 - suupistePuuviljamahl (30 g) või toores riivitud õun (50 g)
11:00 - hommikusöökMannapuder -150g, tarretis - 100gNaelutatud riisipuder - 150g, tarretis - 100gMannapuder riivsaiaga - 150g, kissel - 100gHõõrutud hirsipuder - 150g, tarretis - 100gManna putru õuntega - 150g, kissel - 100gPuder tatrapuder - 150g, õunakastmepüree -50gHõõrutud kaerapuder - 150g, hõõrutud kompott - 100g
14.00 - lõunaKöögiviljapüree 100-150g, tarretis 50-100gKartulipüree maksa või lihaga –150g, tarretis mahl –100gJahvatatud liha -30g kartulipüreega - 100g, aprikoosipüree - 50gKartulipüree puljongil, maitsestatud munakollastega - 150g, tarretis - 100gKöögiviljapüree lihaga 150g, õunakastmega - 50gPuljong riivitud lihaga, kana -100g, kartulipüree -100g, küpsetatud õun - 50gLihapuding - 40 g kartulipüreega - 100 g, tarretis - 100 g
18.00 - õhtusöökPuder - 200g või õunavaht (manna või riivsaia peal) või puding
9–21 õhtul - hiline õhtusöökRinnapiim või 1 tass (200 g) lehmapiima 5% suhkruga

Retseptid

Allpool leiate mõned emmedele kasulikud retseptid..

Manna puder

Mannapuder riivsaiaga

Keetke õhuke manna putru (ilma õlita).
Sulata 6 g võid. Segage 2 tl. purustatud ja sõelutud kreekerid, kombineerides pudruga, valades järk-järgult, pidevalt segades.

Mannapuder puuviljapüreega

Keeda vedel manna. Valmista õunapuuviljapüree 35 g kuivatatud puuviljadest või 50 g värsketest puuviljadest, mis on eelnevalt läbi loputatud ja hautatud kaane all väikeses koguses vett. Seejärel pühkige läbi sõela või segistis. Keetke saadud kartulipüree kuni 1 spl paksuks. Sahara. Jahutage ettevalmistatud kartulipüree ja segage pudruga.

Muud teraviljaliigid

Või ja jahu puder (Moro puder)

Lahustage pannil 10 g õli, lisage 2 tl. sõelutud jahu, valage järk-järgult segades 1 tass piima, laske keema. Lisage veidi suhkrut. Keetke pidevalt segades umbes 10 minutit.

Puder riisipuder

3 tl Loputa riis, vala 1 tass keeva veega ja kuumuta kuni pakkumiseni, kuni riis muutub pehmeks. Hõõru keedetud riis läbi sõela ühtlaseks, seejärel sega keedetud piimaga (10 g). Lisage veidi suhkrut ja soola, pange pliidile, segades mitu korda keemiseni, nii et puder pakseneks. Valmis nõusse lisage 6 g võid.

Kaerahelbed

2 spl Loputage kaerahelbed puhtaks. Vala 1 tass keeva veega, keetke kuni pakkumiseni, kuni teravili on pehme. Hõõruge läbi sõela, lahjendage kuuma piimaga (3/4 tassi) - järk-järgult, nii et tükke ei oleks, hõõruge uuesti, lisage veidi suhkrut, keetke veel 5 minutit.

Hirssipuder

2 spl Sorteeri hirss, loputa puhta veega. Vala 1 tass keeva veega, keetke kuni pakkumiseni, kuni teravili on pehme. Hõõruge läbi sõela, lahjendage järk-järgult kuuma piimaga (1/2 tassi), nii et tükid poleks, lisage veidi suhkrut, keetke veel 5 minutit. Lisage valmis tassi ½ tl. võid.

Tatar

Keedetud samamoodi nagu hirss.

Köögiviljapüree

Porgandipüree

Loputage 200 g porgandit (2 tk.), Koorige, tükeldage, asetage kastrulisse, valage selle põhjale vett, hautage kaane all oma mahlas. Veenduge, et see ei põleks, lisage vajadusel vett. Küpsetusaeg 30–40 minutit. Hõõru kuumad porgandid läbi sõela, maitsesta 2 spl. l vedel manna, viige pliidil auru. Lisage valmis tassi ½ tl. võid.

Kartuli puder

Aurutage või küpsetage ahjus 250 g kartulit. Koorige, jahvatage püreeks. Pange pannile, lisage 100 g kuuma piima, soola, ½ tl. või, piits. Valmis kartulipüree tuleb serveerida kohe pärast valmistamist.

Erinevatest köögiviljadest püree

Võtke köögiviljad noored ja värsked. Pese porgandid, rutabaga, kapsas, koor, haki riivis. Hauta kaane all madalal kuumusel, lisades väikese koguse kuuma vett. Loputage kartulid, koorige, lõigake suurteks tükkideks, lisage köögiviljadele, kui need on hautatud, kuni pool keedetud. Poole tunni pärast jahvatage läbi sõela kuumalt. Lisage kuum piim, sool, ½ tl. või, vahusta kõik.

Järeldus

Seega peaks üheksakuuline puru menüü koosnema tervislikest ja mitmekesistest roogadest. Liha, samuti kala, erinevad kartulipüree, puu- ja köögiviljad, kääritatud piimatooted, teravili - kõik see peab sisalduma lapse toidulaual. Unarusse ei tohiks jätta ka ema piima ja segusid, mis on esimese ja viimase söögikorra jaoks optimaalsed. Selles vanuses tuleks imik üle viia viieks toidukorraks päevas 4-tunnise intervalliga. Öösöötmisest on soovitatav keelduda.

9 kuu vanuse lapse menüü: toitumise alus ja toitumispõhimõtted

Üheksakuune laps on juba proovinud paljusid tooteid, mida hoolivad vanemad talle iga päev valmistavad, maitsed vahetades ja laste retseptide järgi katsetades. Vaatame, millised muutused beebi menüüs muutuvad 9-kuuliseks ja kuidas selles vanuses lastele korralikult toitumist koostada.

9-kuuse lapse toitumise tunnused

  1. Selles vanuses laps vajab juba vähem emapiima või kohandatud segu, kuid arstid ei soovita neid tühistada. Laske last rinnaga toita ema rinnaga jätkuvalt varahommikul ja enne magamaminekut, samuti peske uued nõud emapiimaga. Kunstlikul lapsel soovitatakse segu anda ka pärast ärkamist ja öösel.
  2. 9 kuu vanuste rinnapiimatoidul beebide ja kunstlike beebide dieeti sisse viidud toodete loetelu muutus samaks. Erinevus on ainult mõne roogi mahus. Nende beebidele antakse rohkem kunstlikku söötmist, kuna varasem täiendav toitmine on alanud ning suurenenud mineraalide ja vitamiinide vajadus on suurem. Me räägime kartulipüree ja puuviljamahladest, kodujuustust, munakollasest ja hapupiimajookidest..

Milliseid toite saate oma dieedile lisada??

Komarovsky skeemi kohaselt söödetud lapsed hakkavad sööma samamoodi nagu ülejäänud. Imikute või laste kunstlik toitmine, keda mõistlikul põhjusel hakati toitma enne 6 kuu vanust, ei tutvusta uusi tooteid 9 kuu vanuselt, nad suurendavad toodete arvu ja muudavad toidu uute toodete kombinatsioonide tõttu mitmekesisemaks.

Kuid lapsele, keda toideti kuni kuue kuu vanuselt ainult rinnapiima, tuuakse sisse 9 kuu vanuselt sellised uued tooted:

  1. Munakollane. Tavaliselt antakse seda putrudega teiseks söötmiseks..
  2. Kodujuust. See lisatakse neljandal söötmisel puuviljapüreele..
  3. Hapupiimajoogid. Neid antakse neljandas toidukorras koos puuviljade, kodujuustu ja beebiküpsistega, moodustades nii pärastlõunase suupiste.
  4. Lehmapiim. Selle peale keedetakse puder.

Kui palju peaks laps sööma?

Üheksakuuse beebi igapäevase toidukoguse määramiseks peate teadma beebi kaalu. Jagades maapähkli kaalu 8 või 9-ga, saate teada, kui palju peaks umbes selles vanuses laps päevas sööma.

Soovitused täiendava toidu kohta:

Toode

Maksimaalne tarbimine 9 kuuga

Imetamine

Kunstlik söötmine

Piimavaba või piimapuder

Dieet

Üheksakuuse beebi puhul, nagu ka varem, hõlmab 7 või 8 kuud toitumine viis toidukorda päevas. Need jagunevad kogu päeva jooksul ühtlaselt, intervalliga 3 kuni 4 tundi..

Näiteks kui laps ärkab esimesel toitmisel kell 6 hommikul, siis on järgmised toidukorrad umbes kell 10 hommikul, kell 14, kell 18 ja viimane kell 22. Kui laps sööb hommikusööki kell 8, siis on teine ​​söögikord umbes 11–12 tundi, lõunasöök kell 15–16 tundi, neljas söögikord 18–19 tundi ja toitmine öösel kell 22–23.

Menüü näidis

Ainult kuni 6 kuu vanuselt rinnapiimatoidul beebil näeb menüü 9 kuu pärast välja järgmine:

Söömine

Toit ja nõud

Puder piimata või piimaga kuni 200 g, või kuni 5 g, puuviljapüree 30 g, veerand munakollast

Köögiviljapüree või supp kuni 180 g, taimeõli kuni 5 g, lihapüree kuni 50 g, viil nisuleiba, puuviljamahl kuni 50 ml

Puuviljapüree 40 g, kodujuust kuni 30 g, küpsised või kreekerid, keefir või jogurt kuni 150 ml

Üheksakuusel beebil, kelle täiendava toiduga tutvumine toimus 4–5 kuu vanuselt ema ebapiisava piima koguse tõttu, on päevaks järgmine menüü:

Söömine

Toit ja nõud

Puder piimaga kuni 200 g, või kuni 5 g, pool kana munakollast, puuviljapüree 40 g

Köögiviljapüree kuni 180 g, taimeõli kuni 5 g, lihapüree kuni 50 g, viil nisuleiba, puuviljamahl kuni 70 ml

Puuviljapüree kuni 40 g, kodujuust kuni 40 g, beebiküpsised või kreekerid, kääritatud piimajook kuni 200 ml

Kunstlikul toitmisel oleva beebi puhul näeb üheksa kuu vanune päevamenüü välja järgmine:

Söömine

Toit ja nõud

Puder piimaga kuni 200 g, või kuni 5 g, pool kana munakollast, puuviljapüree 40 g

Köögiviljapüree kuni 180 g, taimeõli kuni 5 g, lihapüree kuni 50 g, viil nisuleiba, puuviljamahl kuni 70 ml

Puuviljapüree kuni 40 g, kodujuust kuni 40 g, beebiküpsised või kreekerid, kääritatud piimajook kuni 200 ml

Nõuanne

Olge uute toodetega ettevaatlik. Ehkki laps on juba kohanud väga suurt hulka uusi roogasid, on alati oht, et reageerib mõnele toidutootele. Hakake kõike uut andma väikese koguse hommikusöödaga ja hinnake õhtul reaktsiooni. Kui puru on naha ja seedimisega kõik korras, saate seda osa suurendada.

Mõelge järgmistele nüanssidele:

  • Harjutage last järk-järgult sööma mitte ainult homogeniseeritud toitu, vaid ka peeneks jahvatatud toitu. Näiteks pakkuge harvem puru köögiviljapüreesid, asendades need suppidega, milles köögiviljad on lihtsalt kahvliga hõõrutud.
  • Puuviljapüree võib anda neljandal söötmisel antud vanusele soovitatud täismahus, segades seda kodujuustuga, kuid sagedamini lisatakse osa puuvilju teisele söötmisele (pudruna).
  • Toitke oma lapsele alati värsket toitu. Kui ostate valmistoite puruks mõeldud imikutoitu, järgige pakendil olevat kõlblikkusaega ja jälgige ka säilitustingimusi.
  • Te ei peaks nõudma, kui laps on mõne uue toote vastu. Tule välja uued kombinatsioonid, mis purule meeldivad, ning muudavad selle menüü mitmekesiseks ja maitsvaks..

Kas arvate, et selles vanuses on väärt anda imikutele vitamiine? Selle küsimuse vastuse saate teada meie artiklist..

Up