logo

5 minutit postitanud Irina Bredikhina 569

32 rasedusnädalal tehtud ultraheliuuring kuulub kohustuslike sõeluuringute kategooriasse. See võimaldab teil kindlaks teha patoloogia loote, platsenta arengus. Eriti oluline on raseduse 32 nädala ultraheli dekodeerimine, mis võimaldab teil kontrollida beebi normaalset kasvu.

Miks on vaja uuringuid?

Ultraheli tehakse 32. rasedusnädalal järgmistel eesmärkidel:

  • Loote somaatiliste kõrvalekallete tuvastamine.
  • Platsenta puudulikkuse määratlused.
  • Lapse esitluse tuvastamine, mis on sel ajal üsna sageli lõplik.

Tulemuste dešifreerimine

Lisaks on sel ajal võimalik hinnata lapse proportsioone, suurusi, mis on ühtlasi tema normaalse arengu näitaja. Kõigepealt hinnatakse diagnoosi ajal käte, jalgade, pea, rindkere, kõhu suurust. Paljud tulevased vanemad tahavad teada, millised on ultraheli normid 32 rasedusnädalal. Tervel lapsel peaksid olema järgmised võimalused:

  • õla pikkus 52-62 mm;
  • küünarvarre pikkus 45–55 mm;
  • reie pikkus 55–65 mm;
  • varre pikkus 50–60 mm;
  • biparietaalse pea suurus 75 kuni 90 mm;
  • fronto-kuklaluu ​​pea suurus 95 kuni 110 mm;
  • pea ümbermõõt vahemikus 280 kuni 330 mm;
  • kõhu ümbermõõt vahemikus 255 kuni 315 mm.

Loetletud näitajad on seotud suhtelise kategooriaga, kuna loote suuruses on kõige olulisem roll geneetilistel omadustel, mis sel ajal juba selgelt ilmnevad. Kui aga protseduuri ajal leitakse lapse parameetrid, mis on normidest väga erinevad, on oht hüpertroofia tekkeks, mis on platsenta küpsuse näitaja.

Imiku kaal

32. nädalal ei ole beebi enam embrüo staadiumis, tal on üsna muljetavaldav kaal. Loote kaal ulatub sel ajal 2000. Sellegipoolest, kui naine on õhuke, võib see kaal olla vahemikus 1600 kuni 1700. Suurtel naistel võib laps ulatuda kuni 2100. Sel perioodil mängib olulist rolli pärilik eelsoodumus. Lisaks võib emadel, kes raseduse ajal olid nakkushaigused, lapse kehakaal olla keskmisest väiksem.

See ei kehti patoloogilise nähtuse kohta. Hormonaalse tasakaalustamatusega naistel on loote vähese kehakaalu juhtumeid. Kui naine kannab kaksikuid või kolmikuid, siis erinevad laste kehakaalu parameetrid märkimisväärselt. See sõltub otseselt sellest, kui palju imikuid on rasedal naisel. On aegu, kus imikute kaal varieerub suuresti. See on tingitud asjaolust, et üks loode areneb intensiivsemalt kui teine. Tavaliselt on kaksikute kaal tavaliselt 32-nädalaselt vahemikus 1650-1700 g.

Naise uuring

Lisaks loote diagnoosimisele võimaldab ultraheli 32-ndal rasedusnädalal hinnata naise reproduktiivorganite seisundit. Platsenta normaalne paksus peaks varieeruma vahemikus 25 kuni 42 mm. Lisaks ei tohiks platsenta asuda emaka kõrval, peaks sellest eemalduma 7 cm võrra, mis näitab platsenta 1 arengutaseme saavutamist. Ultraheliuuringul määravad selle küpsusastme madalad depressioonid, mõnede ehhogeensete fookuste ilmnemine.

Kui ultraheli abil määratakse 2. aste, siis on see märk platsenta enneaegsest vananemisest. See tingimus hõlmab:

  • hiline toksikoos;
  • nakkused
  • diabeet.

Sel juhul peaks alustama rasedate naiste varajast ravi, mis võib olukorda parandada ja takistada loote tõsiste patoloogiate arengut. Platsenta paksus ei tohiks olla suurem kui 45 mm. Kui ultraheli diagnoosimisel määrati suured parameetrid, on see emakasisese infektsiooni märk, keskmisest väiksemad suurused näitavad platsenta enneaegset vananemist.

Menetluse ajal on suur tähtsus amniootilise vedeliku mahu arvutamisel. Arvutuste käigus jagab arst tinglikult naise kõhu vertikaalselt ja horisontaalselt neljaks osaks. Järgmine on kõigi nelja näitaja kokkuvõte. Norm on amnionivedeliku kogus 20 kuni 80 mm. Nendest piiridest ületamine on vastavalt madal või kõrge vesi ning nõuab meditsiinilist sekkumist.

Nabanööri hindamise käigus määratakse veresoonte arv, silmuste, sõlmede olemasolu, loote kaela ümber takerdumine. Arst uurib emakat, teeb kindlaks, kas on suurenenud toon, mis viib sageli enneaegse sünnituseni. Kui naisel on diagnoositud müomaatilised sõlmed, siis analüüsitakse verevoolu. Sel ajal peaks emakakael olema täielikult suletud, vastasel juhul on enneaegse sünnituse oht.

Doppleri ultraheli

On juhtumeid, kui 32 nädala pärast tehakse Doppleri uuring samaaegselt ultraheliga. See võimaldab teil hinnata arterite seisundit, beebi südame aktiivsuse toimimist, emaka anumaid, nabanööri. Doppleri uuringu näidustused on järgmised:

  • naise seisund. Sellesse kategooriasse kuulub rase naise esinemine arteriaalse hüpertensiooni, neeruhaiguse, suhkruhaiguse, hilise toksikoosi, Rh-konflikti korral;
  • naise-lapse süsteemi seisund. Sellesse olukorda kuuluvad oligohüdramnionid, platsenta enneaegne vananemine, verevoolu halvenemine nabaarterite kaudu;
  • loote seisund hõlmab südame rütmihäireid, diagnoositud südamehaigusi, hüpoksiat.

Lisaks tehakse mitmikraseduse ajal Doppleriga varustatud ultraheli, kuna mitu loote võib põhjustada verevoolu ebaühtlast jaotumist. Selle diagnoosi all on ka naised, kellel on varem olnud raseduse katkemist, külmunud rasedusi. Doppleriga saab diagnoosida mitu korda. See on eriti oluline määratud ravi kvaliteedi jälgimiseks..

Diagnoositud patoloogiad

Kolmanda sõeluuringuga saab diagnoosida järgmiste patoloogiate esinemist:

  • fetoplatsentaalne puudulikkus, mis ilmneb siis, kui platsenta küpsus ei vasta tähtajale;
  • nabanööri põimimine. See seisund ei kujuta lootele ohtu, kui see ei põhjusta verevoolu rikkumist;
  • ebakõla beebi suuruses, vaagnaesitus;
  • eelsoodumus enneaegseks sünnituseks, mis avaldub lühenenud emakakaelas;
  • amniootilise vedeliku muutunud maht, mis võib avalduda polühüdramnionide ja oligohüdramnionidena;
  • armi juuresolekul - paljastada selle maksejõuetus;
  • loote hapniku nälgimine.

32. nädalal tehtud ultraheli abil saate hinnata beebi ja naise seisundit. See diagnoos on oluline, kuna see võimaldab parandada beebi seisundit.

32 nädalat rase

Huvitavaid fakte

ParameetridNäidustused
Term alates kontseptsioonist30 nädalat
Kuu tähtaeg32 nädalat
Mis kuu8
Vilja suurus ja kaal424 mm, 1700 g
Emaka suurusVDM - 30-32 cm
Rasedate kaalRaseduse algusest alates 8-14 kg; viimase nädala jooksul mitte rohkem kui 400–500 g

Sel ajal on beebi kõik elundid ja süsteemid praktiliselt küpsed ning enneaegse sünnituse korral on tema keha üsna elujõuline. Ka ema keha valmistub sünnituseks. Saame teada, mis veel sel ajal raseda ja lootega juhtub, kuid kõigepealt ütleme paar sõna tiinusperioodi arvutamise meetodite kohta.

32 rasedusnädalat - mitu kuud selgub?

Kui järgite sünnitusabi arvutamise meetodit, mille kohaselt on 1 kuu täpselt 4 nädalat, siis on teil täpselt 8 kuud rasedust. Kalendri kohaselt on igapäevase meetodi järgi rasedus umbes 7 kuud.

Tulevase ema tunded

Emaka põhi tõuseb kõrgemale: nüüd on see häbemeliigesest 34 cm kõrgemal. Seetõttu tunnete üha enam kõrvetisi, õhupuudust, seljavalu. Liigutused muutuvad mõõdukamaks, sa väsid kiiremini, sest keha päevane koormus on tohutu.

Lubatav kaalutõus 32 rasedusnädalal on normaalse kehamassiindeksiga naistel kuni 11,3 kg. Kaaluge ennast igal nädalal umbes samal kellaajal. Jälgige vererõhku. Äkiline kehakaalu tõus koos kõrge vererõhuga - gestoosi võimalikud sümptomid.

Eraldised muutuvad tihedamaks ja rikkalikumaks. Tavaliselt peaks see olema hele, neutraalse lõhnaga. Vere, kollase, mäda või lima segunemine on sümptomid, mis nõuavad kohustuslikku visiiti spetsialisti juurde.

Loote areng

Sel ajal kaalub beebi keskmiselt 1,7 kg, kasvuga 42,4 cm. Tavaliselt asub ta juba peaga allapoole, kuid loote vaagnaelund 32. nädalal ei ole lause. Riigipöörde jaoks on veel palju ruumi ja aega. Seda saate teha ujudes või lihtsat harjutust tehes. 10-20 minutit valetage selili, tõstes puusasid. Võite panna padja tuharate alla. Hinga rahulikult, püüdes väljahingamist pikendada. Enamasti on beebi 38. nädalal emakas õige positsioon.

Loote liikumine 32. rasedusnädalal

Lapse närvisüsteem on üsna arenenud ja tõenäoliselt juba tundsite, et on loodud tema tegevuse ja rahu tsükkel. Tund aega saab ta aktiivselt liikuda ja tõugata ning siis järsku vaikida. Paljud rasedad kurdavad, et beebi ärkveloleku periood langeb kokku tema unega. Pole midagi üllatavat. Teie rütmilised liigutused, näiteks jalgsi kõndides, vaid raputavad last. Kui äkki magama lähed, ärkab laps. Paljud vastsündinud säilitavad selle harjumuse oma elu esimestel kuudel ja magavad eranditult liikudes..

Analüüsid ja ultraheli

Selles raseduse staadiumis määratakse teile alglaadimine:

  • kliiniline vereanalüüs - rauavaeguse, põletiku või infektsioonide välistamiseks;
  • uriinianalüüs - kuseteede haiguste ja gestoosi diagnoosimiseks.

32-34-ndal rasedusnädalal on ette nähtud kolmas planeeritud ultraheli, mille eesmärk on hinnata platsenta seisundit ja loote arengut vastavalt kehtestatud standarditele, määrata selle asukoht emakas, mõõta emakakaela pikkust ja määrata eeldatav sünniaeg. Kui kahtlustatakse emakaõõne verevoolu muutusi, tehakse see koos doppleromeetriaga..

Mida arutada oma arstiga

  • Kui te ei saa sel raseduse perioodil suurenenud ärevusega hakkama, pöörduge perinataalse psühholoogi poole. Ta aitab analüüsida ja aktsepteerida teie emotsioone ning vajadusel määrab ravi. Sellise spetsialisti leiate paljudest sünnitushaiglatest ja sünnitusmajadest. Sissepääs on tasuta..
  • Kui kõht tõmmatakse sageli, on valu tõenäoliselt seotud kasvava emaka kudede venitamisega, samuti vaagna luude järkjärgulise lahknemisega. Spetsialisti kontroll aga haiget ei tee. Siit saate teada, kuidas eristada füsioloogilisi ebamugavusi emaka ebanormaalsest toonist või muudest patoloogiatest.

Võimalikud tüsistused

Kolmkümmend teine ​​rasedusnädal möödub emale ja beebile tavaliselt vaikselt. Ohtlike seisundite õigeaegseks diagnoosimiseks ärge jätke vahele plaanitud visiite günekoloogi juurde.

Platsenta enneaegne vananemine

See ilmneb endokriinsete häirete, preeklampsia, reesuskonflikti taustal. Negatiivsete tegurite hulka kuuluvad suitsetamine ja mitmikrasedused. Seisund on ohtlik, kuna põhjustab loote hüpoksiat, suurendab loote surma riski. Diagnoos ultraheli põhjal.

Madal vesi

Seisundi põhjused on seotud metaboolsete protsesside rikkumisega ema kehas. Oligohüdramnionide sümptomiteks on kõhuvalu. Valu suureneb, kui loode liigub. Emaka suurus ei vasta tavaliselt tiinuse vanusele. Ravi viiakse läbi eranditult haiglas.

Parim ödeemi ennetamine - õige eluviis

Tursed 32-ndal rasedusnädalal esinevad üsna sageli. Kui puhitus on ebaoluline ja taandub omaette, pole millegi pärast muretseda. Kui aga juba on möödunud rohkem kui 3 päeva ja teil on endiselt vererõhk või olete kaalus juurde võtnud, pöörduge viivitamatult arsti poole, et välistada preeklampsia - seisund, mis on lapse elule ohtlik.

Turse vältimiseks on oluline süüa õigesti. Vähendage rasvade, soola ja suhkru tarbimist, mis aitavad kaasa vedeliku stagnatsioonile kehas. Kuid ärge unustage süüa vähemalt 5 portsjonit puu- ja köögivilju päevas. Kontrollige oma kaalutõusu nädala kaupa: see on veel üks tõhus pihustamise ennetamise vahend.

Ärge unustage füüsilist tegevust. Isegi viieminutine jalutuskäik pargis aitab turset vältida. Ja ärge kartke juua rohkem vedelikke, hoolimata sellest, kui paradoksaalne see võib tunduda. Dehüdratsiooni vältimisega vabanete liigsest soolast ja vajadusest vett säilitada.

Kontrollnimekiri 32 rasedusnädalat

  • Võib-olla mõtled üha enam eelseisvale sünnile. Külaskäik valitud sünnitusmajja aitab vabaneda tundmatuse hirmust. Uurige, millal selles avatud uste päev toimub, ja tehke eelnevalt põnevate küsimuste nimekiri..
  • Ärge unustage hingamisharjutusi: see aitab lõõgastuda, vähendab ärevust ja on teile sünnitusel muidugi kasulik.
  • Kui rasedus on rahulik, siis ärge keelake endale füüsilist lähedust. Seks pole isegi hilisemates etappides keelatud.
  • Põnev ja meeldiv on tunda lapse liigutusi, kuid kuni tema jalg kukub hüpohondriumi. Lapse veenmiseks mugavamaks muutmiseks proovige endale kõhtu tassida või oma kehaasendit muuta.

Kõigi raseduse juhtimisega seotud probleemide osas saate pöörduda naistemeditsiinikeskuse poole. Aastas sõlmib meiega lepingu rohkem kui 400 naist ja soovitab meid oma sõpradele. Tehke kohtumine ja teie!

32 nädalat rase

32. rasedusnädal on periood, mil mõned eriti kannatamatud emad hakkavad kalendrisse märkima päevi, mis on jäänud enne lapsega kohtumist. Rasedus- ja sünnituspuhkusele jäädes on tavalise majapidamisrutiini jaoks rohkem aega.

Raseduse tunnused

Selles etapis seostatakse naiste tundeid peamiselt peamiselt emaka kasvu ja kõhu suurenemisega. Iga päev toob see üha rohkem ebamugavusi. 32 nädala pärast ilmnevad siiski mõned uued raseduse tunnused:

  • Naba sarnaneb juba lameda mündiga. Mõnes naises ta isegi punnitab.
  • Selles etapis võib juba täheldada vaagna luude järkjärgulist ja sujuvat lahknemist. See väljendub mitte eriti meeldivates aistingutes vastavas kehapiirkonnas..
  • Sageli on valu alumistel ribidel. See on tingitud emaka survest neile..
  • Järjest enam registreeritakse treeningkokkutõmbeid, mis valmistavad emaka järk-järgult ette eelseisvaks sünniks.
  • Uni halveneb. Paljud 32-nädalased rasedad naised kurdavad võimetust normaalselt puhata. Optimaalse magamisasendi leidmine on üha keerukam suutmatuse tõttu selili ja kõhtu lamada.

Selles etapis on laps juba oma lõppasendis. Kõige tavalisem on pea alla. Selle liikumise tõttu tekitavad jalad emale sageli palju ebamugavusi.

Naise kehas esinevad füsioloogilised muutused

32 rasedusnädal on üsna hiline periood. Te ei tohiks oodata mingeid väljendunud muutusi ema ja lapse kehas. Keha töötab täiustatud režiimis, et varustada last kõigi vajalike toitainetega. Tema emakas viibimiseks on vaja luua kõige mugavamad tingimused.

32-nädalast rasedust iseloomustavad sellised sündmused lapseootel ema kehas:

  • Hormooni relaksiini süntees. See aitab kaasa vaagna luude lahknemisele, kahjustamata keha.
  • Prolaktiini kontsentratsioon veres tõuseb. Seetõttu suurenevad piimanäärmed veelgi. Neisse koguneb ternespiima, mis mõnikord tuleb välja.
  • Hormonaalsed muutused põhjustavad tulevase ema emotsionaalset ebastabiilsust. Ta nutab sageli, ärritub tühiasi pärast. Seda tuleb kõiges arvesse võtta ja säilitada..
  • Emakas kasvab jätkuvalt, surudes naaberorganeid. Sageli progresseerub kõhukinnisus, kõhupuhitus ja kõrvetised..

31. rasedusnädalal täheldatakse lisakaalu piisavalt olulist suurenemist. Liiga järsu kehakaalu tõusu vältimiseks on vaja dieeti jälgida. Kõik peaks sujuvalt minema.

Loote areng 32. rasedusnädalal

32 rasedusnädalal on laps peaaegu täielikult enda eluks valmis. Tal on veel arenguruumi, kuid nüüd saab ta sündida ja tunda end keskkonnas enam-vähem mugavalt.

Kõige tõsisemad muutused lapse kehas on:

  • Beebi suurepärane orienteeritus ajas ja ruumis. Ta teab täpselt, millal päeval ja öösel. Eristab ema ja isa hääli hästi, reageerib valgusele ja helile.
  • 32. rasedusnädalal võtab enamik imikuid emakaõõnes lõpliku positsiooni. Kõige sagedamini - pea alla.
  • Keha pinnalt kaob lanugo (kohev) ja algne määrde pestakse maha. Ta võib jääda looduslike kortsude piirkondadesse..
  • Imiku enda immuunsussüsteem moodustub ja paraneb jätkuvalt. Tekivad antikehad ja ema immunoglobuliinid ringlevad loote veres.
  • Endokriinsüsteemi häälestamine jätkub. Kõik sisesekretsiooni näärmed töötavad täisvõimsusel.

Laps saavutab jätkuvalt kehakaalu ja suurendab oma suurust. Nüüd kaalub see umbes 1600–1900 g, kasvuga 40–42 cm, aga palju sõltub ema toitumisest ja geneetilisest tegurist.

Analüüsid, ultraheli ja täiendavad diagnostilised protseduurid

32 rasedusnädalal võib emale määrata loote kandmisprotsessi jälgimiseks järgmised uuringud:

  • Uriini üldine analüüs.
  • Kliiniline ja biokeemiline vereanalüüs.
  • Antropomeetriliste näitajate mõõtmine.
  • Vererõhu mõõtmine.
  • Emaka aluse kõrguse määramine (normaalne 32 ± 1 cm).

Paralleelselt peate läbima kolmanda kohustusliku ultraheliuuringu. Monitoril oleva pildi kirjeldus sisaldab loote arengu üksikasjalikku kirjeldust. Tähelepanu juhitakse selle motoorsele aktiivsusele, südame struktuurile ja talitlusele, siseorganite suurusele ja kaalule. Paratamatult hinnatakse platsenta küpsusastet ja amnionivedeliku kogust.

Määratakse loote pulss. Tavaliselt on see 160–180 lööki minutis. Kui need väärtused ületatakse, võib läbi viia nabaväädi verevoolu täiendava Doppleri uuringu. Seega on võimalik hapniku nälga tuvastada või see kaotada.

Näpunäiteid 32. rasedusnädalal

32 rasedusnädalal peate hoolikalt jälgima lapseootel ema toitumist. Rasedus- ja sünnituspuhkusel viibimise ajal suureneb tarbetute pidevate suupistete oht märkimisväärselt. Söögiisu võib ikkagi olla “hunt”.

Tasub meeles pidada järgmisi arstide soovitusi:

  • Võite süüa sageli, kuid väikeste portsjonitena. Sellega saab üle pidevast söömissoovist ilma liigset kaalu juurde võtmata..
  • Kaloritarbimine peaks olema vahemikus 2500-3000 kcal. Täpse arvutuse saamiseks võite kasutada tervisliku toitumise raamatute vastavaid tabeleid..
  • Suurendage menüü puu- ja köögiviljade arvu.
  • Vältige rämpstoitu, valmistoite, suitsutatud ja praetud toite.
  • Piira rasvaseid ja magusaid toite.

Füüsiline aktiivsus on endiselt oluline 32. rasedusnädalal lapse kandmise aspekt. Pole vaja end trenniga üle pingutada. Parim väljapääs olukorrast on rasedate naiste jooga- või jõutreeningutel osalemine. Õues matkamine või basseinis ujumine on emale ja tema lapsele ka äärmiselt kasulik.

32-nädalane rasedus ei nõua seksuaalelu piiranguid, kui puuduvad meditsiinilised vastunäidustused. On tõestatud, et seksuaalne aktiivsus parandab naise ja tema beebi üldist seisundit. Suhete ajal erituvad endorfiinid, mis mõjutavad soodsalt last ja tema ema.

Alkoholi ja sigareti suitsetamine on endiselt keelatud. Vaatamata platsenta täieõiguslikule tööle ja laste vere filtreerimisele ületavad alkohol ja nikotiin platsentaarbarjääri hõlpsalt, häirides loote normaalset arengut.

Ise ravimine on äärmiselt ebasoovitav, sealhulgas ravimtaimede või muude rahvapäraste abinõude kasutamisel. Haiguse tunnuste ilmnemisel pöörduge arsti poole.

32 rasedusnädal: aistingud, loote areng, kolmas plaanitud ultraheli

Rasedusaeg on juba 8 sünnituskuud ja loote vanus 30 nädalat.

Sel ajal võib teie beebi kaal ja pikkus erineda, kõik sõltub vanemate pärilikkusest ja parameetritest.

Laps näeb juba suurepäraselt ja määrab ema hääle kergesti. Enamasti sel nädalal seisneb kaalutõus loote kaalu suurendamises.

Mis juhtub 32. nädalal

Kõht on juba piisavalt suur ja laps keeratud pea alla, seetõttu kogeb naine rohkem ebamugavusi ja sagedasi ribide lööke. Sellisel juhul on valu vähendamiseks soovitatav diivanil nõjatuda. See suurendab teie kõhtu..

Raseda naise kõht on venitatud ja naba muutub kumeramaks. Sel ajal võivad Brexton-Hicksi spasmid (valed kontraktsioonid) intensiivistada..

Mida lähemal on sünd, seda laiemaks muutub vaagnapõhi. See võib omakorda põhjustada ebamugavust ja valu alakõhus..

Mis puutub amnionivedelikku, siis on nende maht 1 liiter. Iga 3 tunni järel uuendatakse neid täielikult..

Nii suure kõhu tõttu on naise siseorganid nihkunud. Samuti võib kehal ilmuda juustepiir, mida provotseerib hormonaalse tausta oluline muutus. Ärge muretsege, pärast sünnitust kaovad nad.

Tulenevalt asjaolust, et beebi kuuleb juba suurepäraselt, mäletab ta oma ema häält ja pärast sündi saab seda hõlpsasti tuvastada.

Võimalikud riskid

Sel perioodil võib esineda platsenta puudulikkuse oht, mis omakorda kahjustab platsenta hingamis- ja transpordifunktsiooni. Kõik see võib provotseerida loote hüpoksiat. Platsenta lüüasaamine võib põhjustada enneaegset sünnitust ja keisrilõike määramist.

Samuti peate meeles pidama hilise toksikoosi esinemise kohta, mille nähud võivad olla: kehakaalu hüppamine, turse, peavalu, nägemisprobleemid. Hilise toksikoosi kohta saate lugeda siit..

Sel ajal võib naine hakata igemeid veritsema, seda kõik östrogeeniga kokkupuutumise tõttu. Te ei pea arvama, et see kaob iseenesest, ja pöörduge kindlasti hambaarsti poole, sest lõpuks võib see provotseerida periodontiidi ilmnemist.

On juhtumeid, et 32. nädalal sünnib äkiline sünd. Võimalus, et laps sünnib tervena ja ellu jääb, on piisavalt suur.

Võimaliku sünnituse märgid:

  • tugev kõhulahtisus;
  • ebatavaline vesine eritis;
  • vöövalu alakõhus;
  • käegakatsutavad ja sagedased kokkutõmbed.

Lisateavet sünnituse eelkäijate kohta saate lugeda siit..

Teine probleem, mis võib ilmneda 32. nädalal, on oligohüdramnion, mis tähendab ebapiisavat amnionivedeliku kogust, kuid ärge muretsege, see on väga haruldane.

Oligohüdramnionide ajal väheneb amnionivedeliku kogus ja see ei ole suurem kui 500 ml. See võib omakorda põhjustada mitmesuguste probleemide ja defektide tekkimist beebis. Selle probleemi tunnuste hulka kuuluvad: süvenemise halvenemine, alakõhu valu, püsiv nõrkustunne, iiveldus.

Ultraheli, Dopplerograafia, kardiotokograafia ja analüüsid võivad kinnitada madalat vett. Selle probleemi riski vähendamiseks pidage kinni õigest toitumisest, ärge tõstke raskeid esemeid, järgige kõiki arsti soovitusi. Lisateavet oligohüdramnionide kohta saate lugeda siit.

Naise heaolu 32. nädalal

Enne seda perioodi peetakse normaalseks kaalutõusuks 11 kg. Alates sellest perioodist suureneb päevane kilogrammi kogus, nüüd on norm umbes 350 g.

Iga naine hakkab mõtlema tulevaste sündide ja emaduse üle. Sellel nädalal peaks plaanitav 3. ultraheli kinnitama raseduse normaalset kulgu.

Sel ajal võib naine väga kiiresti väsida ja end häirida..

Võimalikud füüsilised aistingud

Sünnituse lähenemisega on lapseootel emal iga päev kehas muutusi:

  1. Emakas. 32 cm.Emakas tõusis häbememokkade sümfüüsist, kuid selle kaugus nabast on 12 cm. Oma suuruse tõttu surub see siseorganeid..
  2. Valu Sel perioodil suureneb valu alaseljas, mis võib kanduda tuharatesse ja jalgadesse. Emaka rõhk võib põhjustada hüpohondriumis valu.
  3. Kaal. Kui sel ajal jätkub naine suuresti taastumist, võib arst soovitada vähendada süsivesikute ja piima tarbimist.
  4. Magu. Kõhu suurus on umbes 85 cm.Sel perioodil võib ilmneda tume vertikaalne riba, kuid ärge muretsege, see kaob peaaegu kohe pärast sündi. Nahk muutub kuivaks ja õhukeseks, see võib põhjustada venitusarmide teket, seetõttu on soovitatav kasutada spetsiaalset kreemi.
  5. Rind. Piimanäärmete töö valmistatakse ette piima tootmisel ja seda tänu imiku neerupealiste intensiivsele tööle, mis toodavad spetsiaalset hormooni.
  6. Unetus. Sel perioodil häirib see peaaegu kõiki, kuna mugavat poseerimist on peaaegu võimatu valida ning sagedane tung tualetti raskendab uinumist. Kiiremaks magamiseks magage külili, painutades ühte jalga ja asetades selle alla padja.
  7. Turse. Sel nädalal suureneb vedelikupeetus kehas. See põhjustab ödeemi ilmnemist, samuti veenide turset. Jälgige turse astet, kui see ei kao ühe päeva jooksul, siis pöörduge arsti poole, kuna see võib olla preeklampsia märk. Kõndides esinevate tursete arvu vähendamiseks joo vett, vähenda tarbitava soola kogust.
  8. Seedeelundkond. Ebapiisava ruumi tõttu on seedeorganid vales asendis, mis põhjustab kõrvetisi, röhitsemist, suus kibedust ja muid probleeme. Peaaegu igal naisel on kõhukinnisus. Nendest vabanemiseks on soovitatav kasutada kiudainerikkaid toite, millel on lahtistav toime..
  9. Eraldised. Tavaline eritis peaks olema piimjas, ühtlase konsistentsi ja hapupiima lõhnaga:
  • kui naine leidis eritistest lima või mäda, peate viivitamatult arstiga nõu pidama, kuna see viitab tõenäoliselt infektsioonile. Sünnituse ajal võib laps saada nakkuse, mis tulevikus põhjustab tõsiseid probleeme;
  • kui naine leidis verejooksust verd, kutsuge kiiresti kiirabi, kuna see võib viidata platsenta previatsioonile või muule tõsisele probleemile, mis võib lapse ja ema elu ohtu seada;
  • kui naine on leidnud vesist eritist, võib see viidata enneaegsele sünnitusele. Seetõttu võivad lapsele pääseda mitmesugused mikroobid ja nakkused, seetõttu pöörduge arsti poole.
  1. Hingeldus. Tulenevalt asjaolust, et laps kasvab ja pigistab oma ema siseorganeid, on see peamine õhupuuduse põhjus.
  2. Kusepidamatus. Järjest enam võib naer, aevastamine või köha põhjustada uriinipidamatust, kuna surve põiele tugevneb. Sellest vabanemiseks võite teha harjutusi vaagna lihaste tugevdamiseks.
  3. Hemorroidid. Viimastel kuudel üsna sageli. Seetõttu soovitatakse tualettpaberi asemel pesta lihtsalt jaheda veega. Paljud hemorroidid mööduvad kohe pärast sünnitust. Hemorroidide ravi kohta raseduse ajal loe siit.

Võimalikud emotsionaalsed kogemused

Sel perioodil on väga oluline säilitada emotsionaalne seisund, et sageli lapsega suhelda. Ja mitte ainult emale, vaid ka isale, kuna nende hääled ja puudutused on märkimisväärselt erinevad.

Naine hakkab üha sagedamini kujutlema tulevasi sünnitusi, kuidas täpselt need mööduvad, mida ta kogeb jne. Kuigi hirm on olemas, on kogemused tähendusrikkamad, mida tegelikult juhtub iga normaalse inimesega.

Sellel perioodil võivad paljud naised meeleolu sageli muuta, süüdi on hormoonid. Paljud võivad nutta ilma põhjuseta, teised, vastupidi, elavad mega aktiivset elu, iga nõrgema soo esindaja jaoks on see individuaalne. Peaasi, et sugulased ja lähedased sõbrad mõistaksid, et see kõik on ajutine ja põhjus on teie positsioonil.

Sellise olukorra muutmiseks kõndige vähemalt natuke sagedamini, käige erinevatel kultuuriüritustel. Leidke selline hobi, mis mitte ainult ei võta vaba aega, vaid eemaldub ka halbadest mõtetest.

Naised arvustavad umbes 32 nädalat

Iga naine selles rasedusetapis kogeb kehas individuaalseid aistinguid, kogemusi ja muutusi. Naised ütlevad 32 rasedusnädala kohta järgmist:

Oksana: “Eile oli meil ultraheli, arst ütles, et meiega on kõik korras. Mul oli hea meel, et mu põsed ei näinud välja nagu isa ja seetõttu ämmaemand tõstis see asjaolu mu tuju oluliselt ”.

Kristina: “Sellel nädalal on mul väga tihe graafik: käin sünnituskliinikus, ultrahelis, testidel, aga ka tulevaste emade kursustel ja joogatreeningutel. Unistus magada ja jäi unistuseks ".

Eugene: “Hooray, veel 2 kuud ja ma näen oma tütart. Ostsin juba lapsevankri, võrevoodi ja kõik vajalikud asjad haiglasse ja beebi esimesteks elukuudeks. Valisin juba ka sünnitusmaja ja leppisin kokku arstiga, kelle kohta kuulsin ainult positiivseid ülevaateid. ”.

Olga: “Hingeldus ja meeleolumuutused piinasid mind. Olen liiga laisk, et üldse midagi teha, siis olen valmis mägesid veerema. Tunnen end juba tõelise emana, armastan oma last nii väga, et ma ei kujuta ette, kuidas elaksin ilma temata. Ja isegi turse, valu ja kõrvetised ei riku mu tuju ”.

Amalia: “Mu poeg kasvab mul kõhuga. Väga aktiivne, mis mõnikord põhjustab tugevat valu. Heaolu osas juhtub minuga midagi imelikku, nutan pidevalt isegi tähtsusetu põhjuse pärast. Alates 32 nädalast tunnen end kohe voodist tõustes väsinuna ja üldiselt on ka kõrvetised ja õhupuudus nagu kõigil teistel. ".

Marina: “Mul on pidev seljavalu, lisaks olid tursed. Mu tuju muutub iga 5 minuti tagant, jumal tänatud, mu mees suhtub sellesse mõistvalt ja kannatab mu kapriiside all. Laps liigub väga sageli, mõnikord peate isegi öösel selle pärast ärkama. ”.

Vasilisa: „Kõik on hästi, ainult väga väsinud, ma ei tea, mis edasi saab. Selle nädalani olen juba 10 kg juurde võtnud. Unetus piinab, unenägudes näen lähenevat sündi. Venitusarmid puuduvad, kuna kõht toetab sidet. Samuti väheneb seljavalu seljas. ”.

Maria: “32 nädalal oli mul õhupuudus, alakõhu valu, eriti kõndides. Tütar on üsna aktiivne ja sageli luksub. Ta märkas, et tunneb mind väga hästi, rõõmustab ja ärritub minuga. See ei ärata mind öösel, magab, aktiveerub ainult päeva jooksul. Täielik mõistmine ”.

Darina: „Minu tervis halvenes selle ajaga, raske on magada, hingata, kõndida. Olen lapse pärast väga mures, tahan, et ta sünniks tervena ja ilma komplikatsioonideta ”.

Vlad: “Mul on raseduse kõik sümptomid ja tunnused sel ajal täielikult: hingeldus, kõrvetised, sagedased tualettruumid, unetus, mured. Olen väga mures, et laps pole veel tagurpidi keeranud, ma ei taha keisrilõiget teha. Seetõttu on tualetti minek väga keeruline ja laps lööb mu siseorganeid, üldiselt pole see minu jaoks magus. ”.

Loote areng 32. rasedusnädalal

Beebi jätkab luustiku kasvu protsessi. Pea on juba nii palju kasvanud, et see on muutunud kehaga proportsionaalseks. Kuna beebil on rasvakiht, mis tagab soojusülekande, peaksid esimesed karvad juba välja langema.

Sel nädalal jõuab lapse aktiivsus haripunkti. Nüüd hakkavad nad muutuma, mitte ainult kvantiteedis, vaid ka kvaliteedis.

Lapsel immuunsussüsteemi moodustumine. Ta saab emalt immunoglobuliini ja toodab iseseisvalt antikehi, mis kaitsevad beebi keha esimest korda raseduse ajal nakatumise eest.

Kuuldeaparaat on hästi arenenud, laps kuuleb kõiki helisid, südame häält, vere pulsatsiooni jne..

Sel ajal võtab laps positsiooni, kus ta hoiab end kuni sünnituseni, reeglina - pea allpool, tuharad ülal. Kolju luud on juba hästi ühendatud liikuvate silluste-õmblustega, tänu millele saab laps sünnituskanalist läbi suruda.

Peale on juba ilmunud palju päris juukseid. Näo ja kogu keha nahk on silutud ja muutub heledamaks.

Aju areneb edasi ja on täiskasvanu aju suhtes juba 75%. Samuti areneb aktiivselt närvisüsteem..

Oma aktiivse tööga valmistub beebi sünnituseks ja hilisemaks eluks. Ta liigutab jalgu kätega, imeb sõrme, viib läbi hingamisharjutusi.

Beebi parandab endokriinsete näärmete funktsiooni.

Kui laps sünnib sel ajal, on tal tõenäoliselt probleeme imemisega, kuna ta pole veel neuromuskulaarsesse küpsusse jõudnud.

Foto loote ultraheli

Foto 3D ultraheli lootele 32 nädala jooksul:

Soovitused 32 nädala pärast

Sel ajal valib peaaegu iga lapseootel ema intensiivselt haigla, kus ta kavatseb sünnitada. Erilist tähelepanu tuleb pöörata arsti valimisele. Lugege soovitusi, kui võimalik, rääkige naistega, kes ta sünnitas.

Pärast haigla valimist saate selgitada asjade loetelu, mida peate endaga kaasa võtma. Igas haiglas võib see olla erinev, kuid üldiselt on selles kindlasti järgmised asjad:

  • hügieenitarbed endale ja lapsele;
  • haigla riided;
  • riided ja mähkmed beebile ning palju muud.

Sünnituse ettevalmistamiseks vajalike dokumentide loetelu:

  • saatekiri või leping, mis sõlmitakse haiglaga;
  • vahetuskaart;
  • ultraheli ja analüüsi tulemused;
  • kindlustus ja pass.

Teie garderoobis peaksid olema ainult mugavad ja lahtised asjad, samuti mugavad kingad.

Täpsema loetelu haigla asjadest leiate siit..

Õige toitumine

Kuna beebi võtab kaalus juurde, on väga oluline teda sel nädalal mitte toita. Kuna sünniprotsess on väga keeruline ja traumeeriv, seda nii naise kui ka lapse jaoks.

Ükskõik kui keeruline see ka poleks, peaksite jahu ja magusa kasutamisest loobuma. Toitu on soovitatav süüa osade kaupa ja väikeste portsjonitena..

Töötage välja dieet, mis sisaldab kõiki vajalikke toitaineid ja vitamiine..

32. nädalal on väga oluline tarbida toite, mis sisaldavad D-vitamiini, magneesiumi, tsinki ja rauda.

Selle perioodi toitumisreeglid:

  1. Sealiha on soovitatav oma menüüst täielikult välja jätta, kuna see mõjutab kudede tihedust.
  2. Söö kuivatatud puuvilju ja võit iga päev, kuna need sisaldavad tohutul hulgal mikroelemente. Samuti aitavad need tooted tursest vabaneda..
  3. Üks kord nädalas liigsest vedelikust vabanemiseks on soovitatav korraldada paastupäev.
  4. Auruta või küpseta ahjus. Tänu sellele säästate maksimaalset vitamiinide ja mineraalide hulka.

Olulised näpunäited:

  1. Unetusest vabanemiseks on soovitatav lamada oma küljel, reie ülaosa tuleks painutada ja selle alla panna padi. Veenilaiendite suurepärane ennetamine on kompressoripüksid.
  2. Alates sellest nädalast on soovitatav puhata veel 2-3 tundi. Jalade stressi leevendamiseks hoidke neid mõnda aega tasemel.
  3. Vältige võimalikke külmetushaigusi ja muid nakkushaigusi, kuna praegune uimastiravi võib last kahjustada. Kui teil jääb endiselt külmetushaigust, pidage võimaliku ravi osas nõu arstiga. Lisateavet raseduse ajal külmetushaiguste kohta saate lugeda siit..

Treeningu stress

Unetusest vabanemiseks on soovitatav enne magamaminekut läbi viia lõõgastusharjutusi. Sel ajal on parem - kõndida värskes õhus, ja lisaks sellele saate tänu sellele vabaneda tursest. Teine suurepärane viis liigsest vedelikust vabanemiseks ja keha toetamiseks raseduse ajal on ujumine. Vees treenimine vabastab naise seljavaludest.

Intiimsuhe

Sellega seoses on soovitatav konsulteerida arstiga. Kui rasedus kulgeb normaalselt ja ebaõnnestumise ohtu pole, siis on seks sel ajal lubatud. Peaasi pole sageli ja vähese intensiivsusega. See on ka väga oluline - naiste positsioon, see peab olema selline, et lootele näiteks tagant survet ei avaldata. Sel ajal on seks sünnituskanali jaoks suurepärane treening. Prostaglandiinide olemasolu meeste spermas on emaka avanemiseks oluline..

Pole vaja karta, et seks võib last kahjustada, kuna platsenta ja amnionivedelik kaitsevad seda hoolikalt.

Eksamid 32. nädalal

Sel ajal ootab naist kolmas kavandatud ultraheli, mille käigus arst pöörab tähelepanu sellistele küsimustele:

  • beebi suurus ja nende vastavus normidele;
  • lapse siseorganid;
  • platsenta küpsusaste;
  • amnionivedelik;
  • kus ja kuidas on nabanöör;
  • emakakaela seisund.

Samuti ärge unustage, et peate regulaarselt mõõtma vererõhku, samuti võtma uriinianalüüsi.

32 rasedusnädal: beebi kehakaalu norm, mis juhtub beebi ja emaga, foto, loote areng

32 rasedusnädalal saadetakse naine reeglina plaanitud ultraheliuuringule, mis võimaldab teil kindlaks teha, kuidas rasedus kulgeb. Võimalike tüsistuste riski vähendamiseks on oluline järgida kõiki arsti nõuandeid ja soovitusi.

Mis juhtub beebiga

32. nädalal jätkub loote kasv ja kehakaalu tõus. Pealegi kasvavad mõned beebid kiiremini, teised aeglasemalt. See seletab, miks vastsündinute ja mõnede beebide sündimisel ilmnevad sellised olulised erinevused kaaluga 4,5 kg, teistel ainult 2,5 kg.

Vilja mass on mitme raseduse ajal alati väiksem, reeglina on kaksikute kaal sellel perioodil 1500 kg ja kasv varieerub 38–39 cm.

32 rasedusnädalal hakkab loote keha valmistuma sünnituseks: tema immuunsus aktiveeritakse, täheldatakse antikehade tootmist, mis kaitsevad teda esimestel elupäevadel.

Lihasluukonna süsteem kasvab ja tugevneb, kuid kolju luud jäävad elastseks, mis võimaldab neil liikuda mööda sünnikanalit.

Loote endokriinsüsteemi parandatakse. Sel ajal tunneb ta juba valu ja emotsioone, ta saab muuta oma tuju, ta vajab ema kiindumust.

Tal on juba toimiv närvisüsteem. Ta näeb ja kuuleb; vali heli või ere valgus võib esile kutsuda aktiivse segamise..

Beebi nahk on silutud, lanugo langeb välja. Tema põsed ilmuvad, ta jäsemed on ümarad. Pea peal olevad juuksed muutuvad tumedamaks, küüneplaat kasvab küünte vaba servani.

Välimuselt meenutab see juba tõelist vastsündinut, kuid ainult väikest.

Imikut ümbritsevat lootevedelikku uuendatakse iga 3 tunni järel, tavaliselt on selle kogus umbes 1 l.

Mis juhtub emaga

32. nädalal jätkub loote kasv ja tekitab naisele teatud ebamugavusi, eriti kui laps otsustab lükata ema ribide alla või lükata mitte eriti hästi. Kõik see võib põhjustada tugevat valu..

Emakas asub nabast 12 cm kaugusel ja häbemeliigesest 32 cm kaugusel. Naba venib jätkuvalt üha enam, pärast sünnitust mööduv tume joon on selgemalt nähtav kõhuga.

Hormonaalse tausta muutuste tõttu täheldatakse sel tiinusperioodil sageli vedelikupeetust kehas. See põhjustab veenide turset, pahkluude ja sõrmede turset..

Sel ajal muutuvad emaka kokkutõmbed sagedasemaks..

32 rasedusnädala sümptomid

Magu kasvab jätkuvalt, naba muutub tasaseks ja mõnel naisel isegi kumeraks. Paljud 32-nädalased rasedad on mures ebamugavuse pärast rinnus ja vaagnas. Emakas suureneb üha enam ja surub kokku naaberorganid, mille tagajärjel on olemas:

  • kõrvetised;
  • sagedane urineerimine;
  • tooli häirimine.

See omakorda põhjustab unetust..

Naise piimanäärmed paisuvad ja suurenevad 1,5–2 korda. Neist ternespiim võib lekkida.

Lootekaalu suurenemisega suureneb ka naise kehakaal. Jalade ja selgroo koormus suureneb, raskuskese nihkub, mille tõttu intensiivistub seljavalu.

Samuti võib täheldada ristluu ja kõhukelme valu, mis on seotud vaagna luude pehmenemise ja nende lahknemisega, seega valmistub naise keha eelseisvaks sünnituseks.

Lisaks võib rasedat häirida nõrkus ja pearinglus, mis võib olla põhjustatud veresuhkru langusest. Selliste ebameeldivate sümptomite kõrvaldamiseks on soovitatav kaasas kanda süsivesikute latt, mis võib tõsta glükoositaset ja kõrvaldada pearingluse.

Kuna ringleva vere maht suureneb, võib see põhjustada mitte ainult jalgade veenilaiendite, vaid ka hemorroidide ilmnemise. Väljaheite viivitused, mida täheldatakse asjaolu tõttu, et emakas pigistab soolestikku, halvendavad olukorda. Valu ilmumine pärakus võib näidata hemorroidide arengut.

Sageli on sel ajal naisel vasikalihastes krambid, mis esinevad enamasti öösel. Praegu pole veel selge, miks nad ilmuvad ja häirivad naist peamiselt pimedas. Arvatakse, et need tekivad kehas magneesiumi ja kaltsiumi puuduse tõttu.

Emaka rõhu tõttu diafragmale ja südameasendi muutuse tõttu võib naist häirida õhupuudus, südamepekslemine.

Nahk muutub kuivaks ja venituse tõttu sügeleb ka. Võite asendada kehal striaasid.

Looduslik tupest väljutamine on napp, lõhnatu, heledates toonides. Sellisel juhul ei tohiks naisel suguelundite piirkonnas tekkida sügelust, ärritust ja põletust. Kollase, rohelise, pruuni või sarlakide sekretsiooni korral peate konsulteerima arstiga.

Sageli areneb naisel turse. Kui jäsemed hilisõhtul paisuvad ja kiiresti mööduvad, pole paanikaks põhjust. Nende kõrvaldamiseks peate aeg-ajalt käsi ja jalgu üles tõstma. Kuid püsiv ödeem on hilise toksikoosi sümptom..

Võimalik on ka sisemise ödeemi ilmnemine, mida saab tuvastada kaalu olulise suurenemise kaudu: üle 500 mg nädalas.
Lisaks võib naist häirida pidev väsimus ja ninaverejooks..

Sensatsioonid 32 rasedusnädalal

32 nädala pärast jätkab keha ettevalmistusi sünnituseks. Vaatletakse treeningvõitlusi. Need algavad emaka ülaosast ja lähevad siis alla. Aja jooksul võivad need võtta 15-30 sekundit, need peaksid ilmuma ilma range perioodilisuseta ja olema haruldased. Kui naine lamab või võtab mugava asendi, mööduvad kokkutõmbed.

Naine tunneb jätkuvalt loote liigutusi, mis peaksid olema tunni jooksul 4–6, muidugi juhul, kui ta ei maga.

Suurenenud aktiivsus võib näidata hapnikuvaegust või ema ebamugavat asendit, nii et peaksite jälgima loote liikumist.

Katsed ja eksamid

Kui naine pole kolmandal trimestril veel ultraheli läbinud, saadab arst talle rutiinse uuringu. On väga oluline see läbi vaadata, kuna tavaliselt on see viimane enne sünnitust.

Protseduuri ajal kontrollitakse seda:

  • loote asukoht emakas: pea- või vaagnaelund, kuna see sõltub sellest, kuidas naine ise sünnitab või operatsiooni teel;
  • loote suurus;
  • amnionivedeliku maht;
  • platsenta kinnituskoht;
  • loote siseorganite seisund;
  • nabaväädi külge põimimine;
  • platsenta paksus, mis sel ajal võib varieeruda vahemikus 2 kuni 4 cm.

Lisaks aitab ultraheli võrrelda loote arengutaseme rasedusajaga ja kohandada eelseisva sünnituse kuupäeva. Samuti, kui eelmise uuringu ajal ei olnud võimalik loote sugu välja selgitada, on see võimalik teada saada nüüd.

Samuti on sel nädalal hädavajalik annetada verd ja uriini, külastada günekoloogi, määrata kehakaalu tõus, rõhk ja pulss.

Võimalikud ohud 32 rasedusnädalal

32-nädalase perioodi jooksul tasub karta hiline toksikoos, mis võib põhjustada suurenenud rõhku, insuldi, loote surma. Seetõttu, kui arst diagnoosis gestoosi, ei tohiks te keelduda haiglaravil viibimisest. Haiglas viibib naine pideva meditsiinilise järelevalve all ja vajadusel osutatakse talle õigeaegset abi.

Lisaks on sel tiinusperioodil võimalus platsenta irdumiseks ja enneaegseks sünnituseks.

Kõhuvalu, kaneeli või sarlakide väljutamisel suguelunditest tuleb amnionivedeliku väljavoolul viivitamatult pöörduda arsti poole, kuna need sümptomid näitavad sünnituse algust.

Kuid isegi siis, kui amnionivedelik lekib väheses koguses, tasub sellest arsti teavitada, sest kui loote põis on häiritud, muutub laps haavatavaks erinevate nakkuste suhtes.
Soovitused

32 rasedusnädalal tuleb järgida järgmisi soovitusi:

    Oluline on järgida ranget dieeti, menüüst tuleks välja jätta kõik rasvased, vürtsikad, magusad toidud, mis põhjustavad puhitust ja soolestiku raskusi. Vähendage naatriumkloriidi kogust: naatrium provotseerib kudedes vedelikupeetust, mis on tulvil nii välise kui ka sisemise turse ilmnemisest. Kuid soola ei saa organismist täielikult välistada, kuna see võib põhjustada veelgi suurema ödeemi ilmnemise. Toit peaks olema murdosa, peate sööma sageli, kuid vähehaaval.

Naine peaks kaitsma oma füüsilist ja vaimset tervist. Kuna lähitulevikus vajab ta palju jõudu.

Raseduskalender. 32. sünnitusnädal

Kalendris on 32. sünnitusabi rasedusnädal, 30. päev viljastumisest, 28. menstruatsiooni hilinemine.

  • Mis ootab sel ajal loodet ja rasedat ema?
  • Mida peate tähelepanu pöörama?
  • Millised testid on väärt läbimist ja mida öelda günekoloogile?
  • Kuidas süüa seedimise parandamiseks?

Lugege selle nädala käitumisreegleid ja võimalikke probleeme artiklist..

Loode. 32. nädala areng

Raseduse 3 trimestrit jätkatakse, kuni kiireloomuline sünnitus (õigel ajal) jääb 6-10 nädalale). Viimase 30 nädala jooksul pärast viljastumist on täieõiguslik mees arenenud väikesest rakust, mis on moodustatud ema munast ja isa spermast. Selleks ajaks võib see kaaluda 1,5–2 kg, kasvada 40–44 cm. See väikelaste jõudluse erinevus sel ajal tuleneb peamiselt pärilikest tegurist (väikeste vanemate puhul sünnib tõenäolisemalt väike laps, pikkade vanemate puhul - keskmisest suurem arv) ).

32. nädalaks on siseorganite arengu peamised protsessid lõpule viidud, kuid laps pole veel sündimiseks täielikult valmis. Järgmise 6-10 nädala jooksul on tema keha küps, õpib sünkroonselt töötama.

Närvisüsteem on iga elusorganismi alus, sel nädalal on see täiuslikum, kuid kesk- ja perifeerse närvisüsteemi vahelise närvisidemete tugevdamise protsess jätkub. Keha igast rakust lähevad impulsid hetkega süsteemi keskorganisse - aju.

Vastuvõetud ja töödeldud teave registreeritakse, luues puru esmased teadmistebaasid. Sissetulevate andmete sobitamiseks ja tuleviku teadmiste jaoks koha säästmiseks muudetakse aju kompaktseks struktuuriks, mis koosneb paljudest vagudest ja konvolutsioonidest. 32. nädalal jätkavad vagude süvenemist, ühendamist.

Nii et suurenenud närviimpulsside arv ei kahjusta neuroneid, jätkub müelinatsiooni aktiivne protsess. Enamik närvirakke “kasvab” müeliiniga, mis aitab kaasa nende kaitsele ja parandab teabe kiirust.

Sel ajal saab aju selgelt jagada erinevateks osakondadeks, millest igaüks vastutab oma funktsioonide komplekti eest ise. Kõige tähelepanuväärsem on vastutus meeltelt teabe vastuvõtmise eest. 32. nädalal reageerib laps valgusele, kuuleb hästi, eristab maitset ja lõhna, tunneb puudutust ja võib tunda valu. See on suur samm iseseisva elu poole..

Nägemise kaitsefunktsioonid aktiveeritakse. Õpilane hakkab laienema, reageerides valgustusele, silmalaud avanevad ja sulguvad. Kui laps puudutab kogemata silma sarvkesta, töötab refleks: loode pigistab. Alates sellest nädalast on silmalaud sünkroniseeritud beebi režiimiga: kui ta magab, on need suletud, ärkvel - avatud.

Moodustatakse tingimusteta refleksid, mida beebi vajab esmakordselt pärast sündi. Kõige silmatorkavamate seas:

  • võime imeda ja neelata;
  • oskus pead eri suundades pöörata. Kui laps matta oma näo millessegi, pöörab ta pead refleksiivselt;
  • võime lükata jalad toetusest eemale;
  • haarav refleks;
  • võime visata käepidemed külgedele ja avada rusikad vastuseks valjule helile;
  • oskus pöörata pead vastusena huulenurga puudutamisele.

Need ja muud, tavalise ema jaoks vähem märgatavad refleksid on närvisüsteemi arengu olulised näitajad. Need näiliselt lihtsad oskused võimaldavad pediaatritel hinnata lapse arengut esimesel 6 elukuul. Enamikku tingimusteta reflekse täheldatakse lastel esimese 4 elukuu jooksul, pärast mida nad hakkavad tuhmuma, asendudes konditsioneeritud reaktsioonidega..

Lapse isiksuse eest vastutav ajuosakond areneb aktiivselt. Seal on peategelase omaduste, intellektuaalsete võimete, isiksuseomaduste järjehoidja. Ootaval emal ei pea kõhuga rääkimiseks olema häbelik, sest väike kuuleb kõike. Ema jaoks on aktiivne suhtlus psühholoogilisest aspektist oluline: suhtlus säilib, kuid lootele veelgi olulisem: parandatakse kuulmist, vaimseid võimeid, psühholoogilist tasakaalu.

Oluline muutus toimub hingamisteede 32. rasedusnädalal. Sel ajal on kopsude moodustumine lõppenud. Õige kogus alveoole (kopsud gaasivahetuse eest vastutavad vesiikulid) on juba moodustunud. Igas kopsus on juba peaaegu 24 miljonit. Neid moodustub kogu kasvuperioodil vähem kui enne sündi ja pärast seda. Kuid praeguses etapis on neid juba piisavalt, et varustada last õige hulga hapnikuga.

Järgmise 6-8 nädala jooksul küpsevad alveoolid ja kaetakse pindaktiivse ainega. See aine laseb esimese sissehingamise ajal gaasimullidel sirgeks ja ei jää väljahingamisel kokku. Sel ajal pindaktiivsest ainest ei piisa, seda arendatakse kuni sünnini. Seetõttu tasub rasedusperioodi võimalikult palju pikendada..

32. nädalal hakkavad immunoglobuliinid voolama ema kehast lootele. Vastuseks sellele hakkab loote tootma antikehi. Nii õpib immuunsüsteem korralikult toimima. Nüüd on laps steriilses keskkonnas, kuid kui ta hakkab liikuma mööda sünnituskanalit, kohtub ta paljude erinevate mikroorganismidega. Nii et see kohtumine ei muutuks haiguseks, tuleb immuunsussüsteem ette valmistada, just see toimub selles arengujärgus.

Emapoolse eduka ellujäämise teine ​​oluline aspekt on endokriinsüsteemi stabiilne ja nõuetekohane toimimine. Iga päev toodetakse iga inimese kehas palju hormoone, mis on vajalikud elu toetavate protsesside alustamiseks või peatamiseks. 32. nädalal toimivad lootele juba kõik vajalikud näärmed: kilpnääre, kõhunääre, paratüreoid, harknääre jne. Õige koguse hormoonide kogunemine, tagades samal ajal organite iseseisva toimimise emakas, ei ole kerge ülesanne, mis võtab natuke aega. Beebi saab oma sünniga edukalt hakkama.

Alates 32. nädalast kasvab loote kaal nädalas umbes 200 g. Selle kiiruse tagavad ennekõike muutused lihasüsteemis ja nahas. Kui kõik elundid ja süsteemid on peaaegu valmis, keskendub närvisüsteem lihaste arengule. Nende maht suureneb pärast luude kasvu tugevamaks.

Termoregulatsioon (soovitud kehatemperatuuri säilitamine) läheb nahaalusesse rasva. Sel ajal saab sellest rohkem. Põsed muutuvad lihavaks, käed ja jalad lihavaks. Õlgadele, kaelale, kätele moodustub juba praktiliselt piisav kogus pruuni rasva, mis on vajalik esimestel elupäevadel, et varustada keha toitainete ja energiaga. Valge rasv moodustub naha all kogu kehas, hoides ühtlast temperatuuri..

Piisav kogus valget rasva mõjutab loote nahavärvi. Sel nädalal on ta lähedal oma tavalisele kahvaturoosale, kehaliselt. Nahk paraneb kiiresti. Lisaks värvile muutub selle välimine kest: lanugo (algne kohev) kaob, originaal määrdeaine pestakse maha. See ilmneb soojusregulatsiooni ülekandumisel nahaalusesse rasva..

Pea peal olevad juuksed on juba omandanud värvi, millega laps sünnib. Need on endiselt haruldased, kuid nende struktuur muutub tugevamaks. Mõned beebid võivad juba päris juukseid pidada, teised on täiesti kiilaspäised. Ärge muretsege, kui naine näeb ultraheli teel, et tema lootel pole juukseid. Lihtsalt, et nad on endiselt väga väikesed ja kasvavad aeglaselt. Tavaliselt võib laps sündida isegi kiilasena.

Kui beebi ilmub sel nädalal, on tal suur ellujäämisvõimalus, kuid sisemiste süsteemide ebaküpsuse tõttu kulub eakaaslasteni jõudmiseks nädalaid, võib-olla kuid. Lapseootel ema peaks olema enda tervise suhtes ettevaatlik ja tegema kõik endast oleneva, et sünnitada perioodil 38-42 nädalat.

Loote liikumine ja asukoht emakas

Enamik beebisid on 32. nädalaks tagurpidi. See on sündimiseks kõige soodsam positsioon. Kui loode on emakas jalgadega maas või asub emaka suhtes pikisuunas, on tal veel paar nädalat aega, et seda ümber pöörata. Kui sünnitusel laps ei võtnud peaesitlust - see on keisrilõike näitaja.

Kui laps ei paikne emakas õigesti, peaks naine 32. nädalal loobuma sideme kandmisest, et loode saaks ümber minna.

Tavaliselt peaks rase naine sel nädalal tundma umbes 10 värinat 12 tunni jooksul. Ärge kartke, et laps on hakanud vähem liikuma. Kui naine tunneb 1 surumist 2 tunni jooksul - see on norm, sest selleks nädalaks on loode juba emakas täis.

Ema. Keha psühholoogilise ja füüsilise seisundi muutused 32. nädalal

32. nädal on periood, mil iga rase naine mõtleb üha enam eelseisvale sünnitusele ja sellele järgnenud sündmustele. Kauaoodatud kohtumise hormonaalne taust ja lähenev hetk põhjustavad sageli soovimatuid psühholoogilisi tüsistusi. Kõige tavalisemad on hirmud. Keegi kardab sünnituse ajal valu, keegi hoolib rohkem beebi tervisest, keegi arvab, et enne sünnitust pole maja võimalik täielikult ette valmistada. Selle olukorra parim lahendus on oma hirmude allutamine endale, kõrvaldades nende põhjuse.

Kuidas vabaneda valu hirmust sünnituse ajal?

Sünnituse ajal pole valu täielikult võimalik vältida. Isegi keisrilõikega näiliselt valutu võimalus lubab operatsioonijärgset valu, eriti kuna operatsiooni jaoks on vaja meditsiinilist põhjendust.

Valuhirmu allutamiseks sünnituse ajal saate juba 32. nädalast tutvuda valu leevendamise võimalustega. Sünnituse ajal valulikkuse vähendamiseks on kaks võimalust:

  • ravimite kasutamine (epiduraalanesteesia, lokaalanesteesia, intramuskulaarne, koos ravimitega). Hea on küsida, milliseid võimalusi teie valitud sünnitusmajas kasutatakse või kuhu suunatakse, kui te pole sünnilepingut allkirjastanud. Vaja on selgitada, kas nende liikide kasutamine konkreetsel juhul on võimalik. Soovitatav on arutada neid küsimusi raseduse jälgimise günekoloogiga;
  • mitte-narkootiline anesteesia (massaaž, psühholoogiline ettevalmistus, refleksoloogia ja vesiravi). Seda tüüpi anesteesiaks peate eelnevalt ette valmistama, uurima nende kasutamise põhimõtteid. See valik on ideaalne, kui tulevane ema plaanib sünnitada koos abikaasa või mõne teise lähedasega.

Mõistes, kuidas ja millal saab valu vähendada, tunneb naine end enesekindlamalt, hirm vaibub. Enamik sünnitajatest, kes valmistusid psühholoogiliselt plaanipäraselt ette, väidavad, et valulikud aistingud ei vastanud ootustele, olid oodatust nõrgemad.

Kuidas vabaneda hirmust lapse tervise pärast?

Ema instinkt 32. rasedusnädalaks paneb naise kartma sündimata lapse tervise pärast. Mõnel juhul võivad tekkida paanikahood. Aidake hirmust üle saada:

  • günekoloogi pidev raseduse jälgimine;
  • tihe suhtlus lootega: kolmandal trimestril, kui lapseootel ema räägib sageli lapsega, on juba loodud lähedane suhe, tunneb naine oma last;
  • Avameelne vestlus günekoloogiga tunnetest, mis tekitavad hirmu. Ärevus tekib seal, kus pole piisavalt teavet, selgitust toimuva kohta. Mida paremini saab lapseootel ema aru, miks see või teine ​​nähtus ilmneb, seda vähem on hirmu;
  • osalemine rasedate emade kursustel. Tundide ajal töötavad meditsiinitöötajad välja rasedate naiste peamised hirmud ja annavad vastused kõige tavalisematele kogemustele. Rase naine ei pea olema häbelik, et küsida põnevaid küsimusi, et aidata tal hirmust üle saada.

Kuidas lõpetada kartmine, et pole aega sünnituseks valmistumiseks?

Selle grupi kartused on jagatud kahte kategooriasse:

  1. Teil pole aega haiglas asju pakkida;
  2. Teil pole aega maja ettevalmistamiseks puru saabumiseks.

Selleks, et sünnitusmajas vajalike asjade pärast mitte muretseda, soovitatakse lubatavate asjade nimekirja saamiseks pöörduda meditsiiniasutusse, kuhu sünnitus on kavandatud (erinevates sünnitushaiglates võivad nimekirjad erineda, kui naine ei tea täpselt, millisesse sünnitusmajja ta viibib, tasub koguda miinimumkomplekt) ja lisage silmatorkavasse kohta eraldi asju). Koguge loendist 3 pakki:

  • sünnituseks;
  • sünnitusjärgseks perioodiks;
  • tühjendamiseks.

Näidake lähedastele, millist paketti vajaduse korral vaja läheb, pigem kirjutage sellele alla ja jätke nad silmapiirile. Õigel ajal, kui naist pole kodus, leiab abikaasa või muu pereliige hõlpsalt vajalikud asjad ja annab naisele tööd.

Selleks, et oleks aega maja ettevalmistamiseks lapse väljanägemiseks, peate otsustama, mis täpselt hirmu põhjustab, ja kõigepealt lahendama selle küsimuse.

  • soovitatav on remont ruumis lõpule viia lähinädalatel, nii et liigsed lõhnad kaovad;
  • kui naine ei soovi enne sündi asju osta, on hea eelnevalt veebipoodides valida kõige sobivamad valikud, näidates neid sugulastele. Kui rase naine sünnitab, saavad abikaasa või muud pereliikmed osta täpselt seda, mida vaja.

Füüsilised muutused ja aistingud

32. nädalal on enamiku rasedate naiste keha üldine seisund rahuldav, kuid mõned selle haiguse tunnused võivad olla ebamugavad. Hea on õppida eristama, millised aistingud on normaalsed ja millised nõuavad konsulteerimist või pöörduvad viivitamatult arsti poole.

Selle perioodi peamised mured ilmnevad emaka suurenemise tagajärjel:

  • sagedane urineerimine
  • kõrvetised, raskustunne maos, kõhupuhitus;
  • õhupuudus, õhupuudus;
  • venitusarmid;
  • sügelus kogu kõhu pinna ulatuses;
  • valus tagasi jalutuskäigu ajal ja pärast seda.

Need aistingud on norm. Kui need ei takista naisel tavalist elu elamast, ärge muretsege.

Pöörduge naistearsti poole, kui:

  • urineerimisel on põletustunne või valu;
  • uriini värvus muutus tumedaks, häguseks ja helveste seguga;
  • alaselja tasemel on valu tunda külgedel;
  • turse ilmnes kätele, jalgadele või näole. Õhtuti ja öösel häirivad jalgade krambid ja valud;
  • pea kuklakujulises piirkonnas on peavalu või raskustunne, mis on põhjustatud vererõhu muutusest;
  • ilmusid või süvenesid hemorroidid. Defekatsiooni ajal ja pärast seda täheldatakse pärakus valusid, väljaheites on märgatavad väikesed vereplekid;
  • jalgade veenilaiendid halvenesid, hakkasid moodustuma ämblikveenid;
  • märgitakse tugev pearinglus koos iiveldusega;
  • küüned hakkasid koorima, juuksed langesid välja, nägemine halvenes järsult.

Need sümptomid on naiste seas kõige tavalisemad 32. rasedusnädalal, kuid võimalikud on ka muud võimalused. Kui tulevane ema märkas sümptomit, mis teda muretseb, siis täiendav konsultatsioon spetsialistiga ei tee haiget.

Visiit sünnitusabi-günekoloogi vastuvõtule

32. rasedusnädalal on võimalik günekoloogiga kokku leppida veel üks kohtumine. Koosoleku eelõhtul on vaja läbida testid, mille juhised anti välja viimasel koosolekul. Kõige sagedamini nõutakse:

  • uriini üldine analüüs;
  • üldine vereanalüüs;
  • vereanalüüs suhkru kohta;
  • antikehade test rasedatele, kelle Rh-faktor on negatiivne;
  • hormoonide analüüs (kahtlustatava patoloogia korral);
  • biokeemiline vereanalüüs (kui kahtlustate vitamiinide puudust või muid günekoloogi probleeme).

30. kuni 34. rasedusnädalani viiakse läbi 3 kohustuslikku naise ja loote tervisliku seisundi sõeluuringut. Uuringu osana viiakse läbi analüüse ja uuringuid:

  • Loote, emaka, platsenta ja emakakaela seisundi ultraheli;
  • Dopplerograafia ultraheliuuringu osana (loote veresoonte seisundi uurimine);
  • vereanalüüs HIV (AIDS), RW, hepatiidi osas;
  • verekeemia;
  • mustamine floora;
  • hormoonanalüüs (vajadusel);
  • korduv läbivaatus kitsa spetsialistide poolt (üldarst, hambaarst, otolaringoloog, optometrist).

Arvatakse, et testide ja ultraheliuuringu tegemine on kõige informatiivsem 32-34 nädala pärast, kuid mõnel juhul antakse juhised varem.

Selle nädala vastuvõtt günekoloogi juures ei erine varasematest. Koosoleku osana koostab arst:

  • raseda naise heaolu uuring;
  • üldiste tervisenäitajate mõõtmine: kehatemperatuur, vererõhk, pulss;
  • kaalu mõõtmine, saadud massi arvutamine registreerimise hetkest;
  • kõhu ümbermõõdu ja emaka põhja kõrguse mõõtmine;
  • loote südamelööke kuulates stetoskoobiga.
  • vajalike uuringute jaoks juhiste väljastamine;
  • järgmise ametisse nimetamise kuupäeva määramine;
  • soovituste väljastamine;
  • loote kardiotokograafia (CTG) möödumise kuupäeva määramine. See praeguse nädala uuring tuleb teha iga 10 päeva tagant..

Esimesed südame löögisageduse ja emaka toonuse mõõtmised CTG aparaadi abil tehakse arsti juhendamisel, edasised mõõtmised viiakse mõnes naise kliinikus läbi iseseisvalt, viies tulemused vastuvõtule.

Raseda 32. nädalal võib välja kirjutada plaanilise ultraheliuuringu, mis on osa 3 sõeluuringust. Uuringu eesmärgid on kontrollida loote arengu vastavust kindlaksmääratud perioodile, selgitada välja võimalik hüpoksia, patoloogia ja enneaegse sünnituse oht.

Protseduuri ajal kontrollib uzist:

  • fetomeetria: beebi keha põhiosade pikkus ja laius. Nende parameetrite järgi arvutatakse ligikaudne kaal, võttes arvesse rase naise kehakaalu;
  • loote siseorganite seisund: küpsus, täielikkus, normi järgimine;
  • veresoonkonna seisund: loote, emaka, nabanööri verevoolu hindamine;
  • amnionivedeliku seisund (kogus ja kvaliteet);
  • loote asukoht emakas: pea, jalg, põik;
  • platsenta seisund: selle küpsusaste. Varase vananemise tuvastamisel suureneb enneaegse sünnituse oht;
  • nööri takerdumise olemasolu;
  • väärarengute, väliste defektide olemasolu.

Saadud tulemuste hindamine on spetsialisti ülesanne, neid ei soovitata ise tõlgendada. 3. trimestril võivad paljud loote näitajad normi keskmistest numbritest erineda ilma patoloogia esinemiseta. Hindamine tuleks läbi viia koos teiste näitajatega.

Kui saadud tulemused ei ole normaalsed, võib naise saata täiendavatele uuringutele.

Uterus ja magu

32. nädalal jätkub emaka venitamine. Selle põhi on juba häbemeliigesest umbes 32-34 cm kõrgusel, nabast 12 cm kõrgemal.

Sel ajal tehakse kõhu nahale tugev test. Rase naine tunneb sageli soovi teda kriimustada. Venitusarmide ilmnemise vältimiseks on soovitatav tugevdada naha seisundi kontrolli, kasutada günekoloogi soovitatud spetsiaalseid kreeme..

Valu kõhus ja muudes kehaosades

32. rasedusnädalal kogeb naise keha tõsist koormust, mille tõttu võivad keha erinevates osades ilmneda mitmesugused valud. Kõige sagedamini kurdavad rasedad emad lülisamba, jalgade valu, hemorroidide süvenemist. Sel ajal on valu peamine põhjus laienenud emakas. See surub ümbritsevaid elundeid ja veresooni, mis põhjustab ebameeldivaid aistinguid.

Hoolimata asjaolust, et valu erinevates kehaosades on 3. trimestril norm, on mõned aistingud siiski võimalus küsida nõu või isegi kutsuda kiirabi.

Kui valu on signaal täiendavaks konsultatsiooniks günekoloogiga:

  • valutab selja külgedel nimmepiirkonnas. Neerude piirkonnas koputades intensiivistub ebameeldiv tunne. Kiireloomuline vajadus pöörduda arsti poole, kui valule on lisatud põletustunne või valu urineerimise ajal;
  • jalgade valu, mis pole seotud pika jalutuskäigu või ületöötamisega, krambid. Neid aistinguid võivad põhjustada tursed, veenilaiendid, toitainete puudus. Nende tüsistuste ravi peaks toimuma günekoloogi järelevalve all;
  • kõrge vererõhu põhjustatud korduv peavalu. 32. nädalal on kõrge vererõhk sümptom, mis näitab gestoosi (hilise toksikoosi) võimalikku arengut. See komplikatsioon ilma ravita võib põhjustada tõsiseid tagajärgi kuni loote ja naise surmani;
  • valu pärakus. Hemorroidide ägenemine ja välimus pole III trimestril haruldased. Ravi tuleb läbi viia günekoloogi järelevalve all.

Kui valu on signaal viivitamatu hospitaliseerimise kohta:

  • järk-järgult suurenev, püsiv seljavalu;
  • joonistamine, kramplik, järk-järgult suurenev, sõltumata kehaasendist, kõhuvalu;
  • vajutades, valutavat valu vahelahas.

Tühjenemine, verejooks, menstruatsioon

32. rasedusnädalal on suguelundid normaalsed:

  • ilma lõhnata;
  • sujuv konsistents;
  • hele või piimjas.

Kui eritis on muutunud kollaseks või roheliseks, on kohupiimataolise või ketendava tekstuuriga, see lõhnab karmilt ja ebameeldivalt, peate nõu saamiseks konsulteerima günekoloogiga. Nii avaldub rästik, mida tuleb enne sünnitust ravida.

Punase või pruuni värvi mis tahes eritis on signaal erakorralise haiglaravi kohta. Tavaliselt ei tohiks olla salve, verejooksu ega menstruatsiooni. Kui naine on avastanud tupest väljutatava verehulga, on kiireloomuline välja selgitada tema välimuse põhjus ja võtta tarvitusele abinõud raseduse säilitamiseks.

Toitumine

32. nädalal on soovitatav raseda jaoks õige toitumine üles ehitada vastavalt mõnedele reeglitele:

  • seal on sageli, kuid mitte palju. Ideaalne süüa 5-6 korda päevas iga 2-2,5 tunni järel;
  • lõpetage söömine, kuni tunnete end täis;
  • Ärge segage erinevaid roogi ühes toidukorras;
  • viimane söögikord on 2-3 tundi enne magamaminekut. Vajadusel võite söögiisu jogurti või puuviljadega katkestada;
  • juua umbes 1,5 liitrit vedelikku päevas, kui günekoloog ei näe ette teisiti;
  • kõrvaldage kahjulikud tooted, vältige pooltooteid, soolasust, suitsutatud liha, kuivatatud;
  • loobuge täielikult kangest teest ja kohvist, kui günekoloog ei ole määranud teisiti;
  • tarbida minimaalselt soola.

Nende soovituste järgimine võib märkimisväärselt vähendada emaka kasvust põhjustatud ebamugavustunde ilmnemist: kõhukinnisus, kõhupuhitus, kõrvetised.

Lootele ja enda kehale vajalike kasulike ainetega varustamiseks on soovitatav kasutada:

  • punane liha, rups, kala (eelistatavalt meri), iga päev;
  • piimatooted (kodujuust, juust, keefir);
  • teravili (tatar, riis, kaerahelbed jne);
  • kanamunad (iga päev);
  • köögiviljad ja puuviljad (porgandid, kõrvits, spargelkapsas, spargel, lillkapsas, banaanid, õunad);
  • kuivatatud puuviljad;
  • marjad.

Ideaalne, kui teil õnnestub oma igapäevasesse dieeti lisada vähemalt üks määratletud toode.

Vitamiinid

Multivitamiinikomplekside ja toidulisandite tarbimine 32. rasedusnädalal on soovitatav läbi viia rangelt vastavalt naistearsti ettekirjutustele. Ärge määrake ise. Vajaliku annuse ja sobiva kompleksi õigesti määramiseks hindab arst testide tulemusi, naise tervislikku seisundit, võtab arvesse piirkondlikke iseärasusi ja muid tegureid.

Tasub meeles pidada, et teatud elementide ülemäärane esinemine võib põhjustada mitte vähem kahju kui nende puudumine.

Raseduse 32. nädalaks on naine kaalus 8,5–13 kg. Mõnel juhul on võimalik normist kõrvalekaldumine mõlemas suunas. Arst peaks konkreetse naise jaoks määrama normi. Kui vastuvõtu ajal öeldakse, et tema hinnangul on liiga palju või vähem punkte, on soovitatav kuulata tema arvamust.

Järgmise 7 päeva jooksul on soovitatav lisada mitte rohkem kui 500 g, optimaalselt - 300 g.

See on võimalik ja see on võimatu

Üks raseduse heaolu mõjutavaid tegureid on see, kui naine järgib minimaalseid käitumisreegleid. 32. nädalal peaksite neist jätkuvalt kinni pidama:

  • kuulake, registreerige ja järgige hoolikalt günekoloogi soovitusi;
  • täielikult kaotada alkoholi, nikotiini, narkootiliste ainete kasutamine;
  • minimeerige kokkupuudet majapidamis- ja ehituskemikaalidega;
  • järgige joomise ja toidukorda. Eriti kui on arsti soovitusi;
  • keelduda pooltoodetest, suitsutatud, soolatud, kuivatatud ja muudest kahjulikest toodetest;
  • saada piisavalt magada, kõndida iga päev tänaval, teha füüsilisi harjutusi;
  • kontrollida keha puhtust;
  • säilitada majas korda;
  • tuulutage ruumi sageli, eriti enne magamaminekut;
  • vältige majapidamistöid, mis nõuavad märkimisväärseid pingutusi, kõrgusel olemist, käte tõstmist;
  • minimeerige haigestumise võimalus: proovige mitte kontakti haigetega, vältige rahvarohkeid kohti;
  • säilitada positiivne meeleolu, vältida stressi.

Raseduse patoloogia ja günekoloogi otsese näidustuse puudumisel ei ole 32. nädalal seksuaalelu keelustatud. Peaasi, mida tulevased vanemad peaksid meeles pidama, on turvameetmete järgimine:

  • valitud asend peaks naisele olema mugav, see ei tohiks soovitada survet kõhule;
  • Vältige intensiivseid liikumisi, sügavaid läbitungimisi;
  • soovitatav on kasutada kondoomi.

32. rasedusnädala probleemid

Raseduse 32. nädalal võib naine kohata mõningaid ilminguid, mis võivad näidata patoloogia või komplikatsioonide ilmnemist. Nende hulgas on sümptomeid, mis peaksid olema ajendiks viivitamatult arsti poole pöörduda:

  • valus kõht, selg, jalgevahe ja / või reied. Valu on pidev, intensiivistub;
  • loode on vaibunud rohkem kui 6 tundi või on liiga aktiivne;
  • järgmisel mõõtmisel märkas naine, et 7 päeva jooksul ei kasvanud kõht ega suurenenud rohkem kui 2 cm;
  • kõhu pinnale ilmuvad paljud venitusarmid;
  • tugev kramp soolestikus, kõhulahtisus;
  • algab oksendamine või kannatab iiveldus;
  • ilmnes punane või pruun eritis;
  • amnionivedelik valati välja või eritis muutus väga vedelaks;
  • liikumisel on emakas kuulda gurgimist;
  • ühekordne teadvusekaotus, silmade tumenemine;
  • nägemise järsk langus;
  • intensiivne janu, mis ei möödu pärast vee joomist;
  • suurenenud turse minimaalse soola tarbimisega;
  • suurenenud rõhk, millega kaasneb peavalu, raskustunne pea tagaosas.

Need sümptomid näitavad kõige sagedamini sünnituse algust või raseduse patoloogia ilmnemist. Meditsiiniasutuse külastuse edasilükkamine on äärmiselt ebasoovitav.

Raseduskalender on jõudnud 32. nädalasse. Beebil on kõik siseorganid juba moodustunud, jääb vaid oodata, kuni nad küpsevad. Rasedane ema tunneb oma keha koormust üha enam, võivad ilmneda mitmesugused aistingud, mis pole alati meeldivad. Ülejäänud 6-8 nädala jooksul rahulikult jõudmiseks on soovitatav järgida selles artiklis postitatud nõuandeid, kui teil on heaoluga seotud küsimusi, pöörduge günekoloogi poole.

Kohtumist on väga vähe oodata, nii et on aeg mõelda detailide üle: dekoor, riided, vastsündinu nimi. Praegu on hea otsustada, kas abikaasa on sündimisel kohal, kas soovite kasutada valuvaigistit ja koguda haigla jaoks vajalikke asju. Hoidke rahulik ja hea tuju, sest laps tunneb ja saab kõigest aru.

Up