Peaaegu 100% naistest on raseduse ajal vähemalt üks kord, kuid mõelge, kas nad saavad pärast sünnitust naasta oma varasemate vormide juurde. Paljud muretsevad selle pärast peaaegu kogu tiinusperioodi vältel, püüdes end toiduga piirata ega vähenda füüsilist aktiivsust. Kuid kui on aeg tegutsema asuda, avaldavad meile sageli muljet sünnitusest ja lapse koormatud hoolitsemine selle kohta, kust alustasime. Vahepeal aitab esimestest päevadest pärit õige taktika tühja kõhu maha tõmmata, jätmata sellele jälgi ja venitusarme. See on eriti oluline, kuna enamik äsja pidavaid momsid peavad mõneks ajaks unustama intensiivse füüsilise koormuse. Toit peaks olema ka piisav ja mitmekesine. Seetõttu on sidemega teie esimene ja seni ainus lootus pärast sündi figuuri taastamiseks.
Kuid mitte kõik ei nõustu selle väitega. Maailma eri paigus tegutsevad arstid ei ole üksmeelel enne ja pärast sünnitust sideme kandmise sobivuses ja tõhususes. Mõned soovitavad ja isegi määravad palatitesse sideme kandmise, teised ei näe selles suurt mõtet ja mõned peavad seda isegi kahjulikuks.
Mis puudutab sünnitusjärgset sidet, siis selle kandmisel on tõesti mõned vastunäidustused ja piirangud:
Kõigil neil juhtudel peaksite sideme kandmise osas nõu pidama oma günekoloogiga. Kui keelde teie jaoks pole, siis peaksite seda vähemalt proovima. Tõsi, naised jagasid ka sel teemal arvamusi. Paljud neist ütlevad, et side pärast sünnitust toob kaasa valu ja ebamugavusi. Kuid te peaksite teadma, et sidemest kasu saamiseks tuleb see õigesti valida ja kanda. Liiga paljudel naistel õnnestus tänu vaid sidemele tõmmata endale kõhuga, mis oli raseduse ajal vaid mõne päevaga longanud. Ja et see poleks alusetu, võin seda kinnitada isikliku näitega: mul oli kombineeritud sideme teip, millega jäin väga rahule!
Kui otsustate pärast sünnitust sideme kanda, siis kõigepealt peate otsustama mudeli üle. See võib olla lint, aluspüksid, Bermuda, armu, seelik - nende vahel on oluline erinevus, kuigi põhifunktsioon on kõigil sama: toetage emakat, tugevdage kõhulihaseid ja pingutage kõht. Armul on korrigeeriv mõju ka kogu figuurile - taljele, puusadele, tuharatele. Sidemega aluspüksid on head pärast keisrilõike, sest need kinnitavad õmblusi. Ja pärast loomulikku sünnitust on kõige parem valida lint: seda on väga lihtne ja mugav kasutada, lisaks suletakse aluspüksid ja arm tihedalt jalgevahe külge ning nüüd on kõige parem, kui siin olevad õhuavad takistamatult tekivad. Tupes kasvuhooneefekti loomine on täis sünnitusjärgseid tüsistusi ja põhimõtteliselt pole see esteetiliselt meeldiv.
Suuruste osas on need võrdsed aluspesu suurustega, isegi kui me räägime vööst või lindist (S, L, M). Kuid kui raseduse ajal skoorite lubatud normist kõrgemal, siis on parem võtta ühe suurusega sidemega side. Proovige ostes julgelt erinevaid mudeleid. Paluge konsultandil näidata, kuidas konkreetset mudelit õigesti kantakse. Niisiis, pärast keisrilõike lamamist on soovitatav aluspüksid kanda, kuid vöö on hea selle poolest, et seda saab “kinnitada” ja püsti seista. Velcro ja veniv teip võimaldavad teil selle peaaegu ideaalselt sobitada!
Pöörake tähelepanu asjaolule, et keha külgnev materjal läbib õhku ja imab niiskust (selles mõttes on puuvill ja mikrokiud head). See kehtib eriti kuuma aastaajal, kuid talvel peab nahk hingama. Nüüd on müügil palju kalleid ilusaid mudeleid, kuid mitte kõik neist ei täida hästi sideme põhifunktsioone - kõigepealt vaadake.
Üldiselt on kõige parem, kui arst soovitab teil valida, millist mudelit kasutada. Samad aluspüksid teatud tüüpi õmbluste jaoks pärast keisrilõiget võivad olla vastunäidustatud. Küsige temalt, millal pärast sünnitust sidemega kandma hakata ja kui kaua. Tavaliselt pannakse sidemega esimesel või järgmisel päeval ja kasutage seda 4-6 nädalat.
Isiklikult võttis longus kõhu väljatõmbamine palju vähem aega. Ja ta on kogu raseduse ajal märkimisväärselt suurenenud. Seega on mõistlik vähemalt sellele mõelda. Pärast sünnitust sõlmitud side ei aita mitte ainult kiiresti vormi tagasi saada ja kõhulihaseid tugevdada, vaid hõlbustab ka vastsündinu hooldamist, toetades veelgi nõrgenenud emakat ning aitab vältida ka väsimust ja seljavalu.
Raseduse ajal muretsevad paljud naised, kas nad suudavad figuuri pärast sünnitust taastada. Tekkinud probleeme aitab lahendada lihtne seade - sünnitusjärgne side..
Mida tuleks teha pärast sünnitust mao taastamiseks? Sidemega saate oma figuuri kiiresti tagastada. Lisatarvik on elastne modelleeriv rõivas, mis toetab emaka ja kõhu lihaseid mitte ainult meditsiinilisel, vaid ka kosmeetilisel otstarbel. Sidemel on palju omadusi. Selline toode:
Küsimusele, kas pärast sünnitust on vaja sidet, vastavad spetsialistid kahemõtteliselt. Keegi peab seda kasutuks ja keegi - väga vajalikuks..
Kas ma vajan pärast sünnitust sidet? Sellele küsimusele saab vastata ainult raviarst. Tõepoolest, mõnel juhul võib selline toode olla kahjulik. Enne sellise seadme ostmist tasub spetsialistiga kontrollida, milline mudel on vajalik. Praegu on mitmeid sorte:
Igal sideme tüübil on oma omadused..
See toode sai oma nime mitmekülgsuse tõttu. Universaalset sidet saab kasutada nii raseduse ajal kui ka pärast lapse sündi. See toode on ette nähtud kõhu lihaskoe säilitamiseks tiinuse ajal. Sel perioodil asub sideme kitsas osa ees ja lai osa on taga. Sellise mudeli maksumus võib olla 400-1100 rubla.
Sellist sidet pärast sünnitust on palju mugavam kanda kui universaalset. Selle mudeli eripäraks on kõrge vöökoht, aga ka mitmel tasemel kinnitusdetailid. Side on valmistatud ainult tihedast naturaalsest kangast. Aluspükste peamine eelis on see, et sokkide protsessis nad ei vääna ega kiusa, toetavad ja pingutavad kõhtu hästi. Samal ajal pole neid riiete all praktiliselt näha. Muidugi on mudelil ka puudus - igapäevane pesemine on vajalik.
Aluspükste kujul olevat sidet saab osta kodumaistelt tootjatelt ja välismaalt. Parimateks mudeliteks peetakse tooteid Chicco ja Bliss.
Kuidas kasutada sellist sidet pärast sünnitust? Millal saate kanda venivaid riideid? Pärast sünnitust tuleks erilist tähelepanu pöörata Bermudale. Selline sideme mitte ainult ei kata kõhtu, vaid ulatub ka põlvedeni. See mudel sobib neile, kes soovivad puusasid ja tuharaid reguleerida, samuti kõhuõõne lihaseid pingutada. Selline mudel on rõivaste all nähtamatu..
Bermuda võimaldab teil figuurile anda ilusa kuju, kõrvaldada venitusarmid. Nahk hingab. Miinustest tasub esile tõsta igapäevase pesemise vajadust. Sellise toote maksumus on 600-3000 rubla.
See sünnitusjärgne sideme on elastne vöö. Selle laius võib olla vahemikus 27 kuni 30 sentimeetrit. Kõhus on tootel mugav ja üsna tihe sisetükk. Läbimõõtu saab vajadusel reguleerida spetsiaalsete kinnitusdetailidega. Sellise mudeli maksumus võib olla 500-1100 rubla. See on kõige odavam sünnitusjärgsete sidemete tüüp.
Lint-vöö eeliste hulgas on võimalus vähendada hernia tekke riski. Lisaks fikseerib toode pärast keisrilõike õmblused hästi. Sideme puuduste hulgas - see tõuseb üles isegi riiete all.
Kandke pärast sünnitust sidet või mitte? Seda küsimust tuleks arutada enne lapse sündi. Lõppude lõpuks täidab selline seade mitte ainult kosmeetilisi, vaid ka terapeutilisi funktsioone. Seetõttu on mõnes olukorras sellise lisaseadme kandmine lihtsalt vajalik. Kuid on aegu, kus sideme kasutamine on vastunäidustatud. Enamasti soovitatakse toodet kasutada:
Kui noorel emal on sarnased probleemid, siis tasub konsulteerida spetsialistidega. Võib-olla on tema puhul vajalik pärast sünnitust universaalse sideme kandmine. Kuid tasub kaaluda, et on vastunäidustusi.
Väärib märkimist, et keisrilõige ei ole alati veojõudu korrigeeriva aluspesu kasutamise näidustus. Kui tehti pikisuunaline sisselõige või kui õmblused olid ebakorrapärase kujuga, siis pole sünnitusjärgse sideme kasutamine soovitatav. On ka teisi vastunäidustusi. Nende hulgas:
Kõigil neil juhtudel on pärast sünnitust sideme kandmine keelatud. See võib ainult kahjustada. Spetsialistide soovituste kohaselt ei põhjusta sellised tooted negatiivseid tagajärgi..
Selleks, et side pärast sünnitust oleks kasulik, peate valima õige toote. Vastasel juhul põhjustab seade ainult pettumusi. On mitmeid põhireegleid:
Muidugi, selline mudel praktiliselt ei kaota oma omadusi. Seadet saab kasutada raseduse ajal ja pärast lapse sündi. Tõhususe osas on universaalne side siiski madalam kui muud tüüpi tooted. Seega, kui on soov kõhulihaseid kiiresti pingutada ja figuur taastada, tasub mõelda sellise pinguldava aluspesu ostmisele, mis on mõeldud lihastoonuse taastamiseks ja venitusarmide eemaldamiseks.
Väärib märkimist, et enamik negatiivseid ülevaateid tekkis sidemete vale valiku ja kasutamise tagajärjel. Kui kahtlete toote efektiivsuses, pöörduge spetsialisti poole..
Sageli tekib küsimus, kuidas pärast sünnitust sideme kanda. Sarnastel toodetel on ravivad omadused. Seetõttu peate hoolikalt läbi lugema juhised, mis on alati tootega kaasas. Seda tuleb täielikult järgida. Mõelge universaalse sideme näitel kandmise reeglitele. Siin on mõned põhipunktid:
Muidugi tekib kohe pärast sünnitust küsimus, millal saab sideme kasutada. Kõigepealt tasub pöörduda arsti poole. Kui vastunäidustusi pole, võib aluspesu kanda kohe pärast sünnitust. See kehtib eriti juhul, kui toode määras arst õmbluste paranemise kiirendamiseks. Kui sidet kasutatakse korrigeeriva ja lõõgastava aluspesu kujul, saate seda kasutada pärast lapse sündi mis tahes päeval.
Kuju taastamiseks kuluv aeg on iga naise jaoks individuaalne. Kõlblikkusaeg võib olla kolm kuni kuus nädalat. See sõltub naise keha omadustest, samuti näidustustest. Mõnede jaoks jõuab emakas palju kiiremini, kuid kellegi jaoks, vastupidi, võtab see protsess palju aega. Näiteks saab keisrilõike läbinud naised kohe pärast kõigi õmbluste paranemist loobuda. Enamasti juhtub see 4 nädala pärast.
Erinevat tüüpi sünnitusjärgsed sidemed vajavad teatud arvu tundide kandmist päevas. Vereringe vältimiseks kõhuõõnes tuleks toodet kasutada mitte rohkem kui 12 tundi. Lisaks peate iga 3 tunni järel pausi tegema.
Seda aega tuleks rangelt järgida. Pole tähtis, millist sidememudelit kasutatakse ja millised olid näidud.
Kas ma peaksin pärast sünnitust kandma sidet? See küsimus huvitab paljusid naisi. Tõsi, mitte kõik ei tea, kuidas sellist toodet õigesti kasutada. Kui soovite päeva jooksul 15 minutit pikali heita, siis pole sidet vaja eemaldada. Tootega magamine pole siiski soovitatav. Enne magamaminekut tuleks sidemega eemaldada. Vastasel juhul võib see põhjustada kõhu uute voldide moodustumist. Samuti on tulvil vereringehäireid kõhuõõnes.
Väärib märkimist, et sideme kandmine pärast sünnitust kauem kui 6 nädalat pole seda väärt. Tõepoolest, sel perioodil on emakas ilma välise abita toonuses. Sideme edasine kasutamine on lihtsalt kasutu.
Pärast sünnitust puutuvad paljud kokku mao langusega, mis tekkis emaka suurenemise ja kudede venimise tagajärjel. Mitte iga ema ei saa lähitulevikus trenni tegema hakata. Kuidas siis naasta endisele vormile? Sellest probleemist vabanemiseks soovitavad eksperdid kanda sünnitusjärgset sidet. Lisaks saledale figuurile eemaldab ta lülisamba koormuse, tugevdab liigeseid pärast keisrilõike, vähendab seljavalu, tugevdab kõhulihaseid, eriti pärast esimest sünnitust. Kas igaüks saab sünnitusjärgset sidet kanda, kuidas seda valida ja õigesti kanda, loe artiklist lähemalt.
Sideme on elastselt paigaldatav sidemega, mis toetab keha teatud osi õiges asendis. Rasedate naiste sideme on sünnieelne ja sünnitusjärgne. Raseduse ajal, eriti hilisematel etappidel, on raske kanda tohutut kõhtu. Seetõttu tuleb appi sideme, mis vähendab selgroo koormust. Lisaks aitab see vältida naha venitusjälgi, fikseerub beebi vertikaalses asendis, ei lase kõhul enne tähtaega madalamaks minna.
Kuid kas pärast sünnitust on vaja sidet kanda? Vastus sellele küsimusele on puhtalt individuaalne. See on tingitud asjaolust, et sünnitus ei saa olla kõigil naistel ühesugune, nad kulgevad erinevalt ja seetõttu on selle aluspesu kohta märke. Kõigepealt tasub arstiga nõu pidada, kas pärast sünnitust on vaja kanda sidet. See tööriist pole mitte ainult kosmeetiline, vaid sellel on ka mitmeid vastunäidustusi.
Niisiis, me mõistame, miks on vaja sünnitusjärgset sidet. Esiteks aitab see kaasa emaka kiirele vähenemisele, kõhuorganite prolapsi ennetamisele. Samuti on tema ülesanne kõhulihaseid säilitada, nende toonust taastada. Pärast sünnitust toimuv korsett on eriti asjakohane pärast keisrilõike, kuna see fikseerib õmblused ja kiirendab paranemisprotsessi..
Sünnieelseid ja sünnitusjärgseid sidemeid tuleks kasutada ainult pärast spetsialisti määramist. See on abinõu, nii et ärge unustage turvameetmeid. Seetõttu on oluline teada, millal sünnitusjärgset traksi kandma hakata. Arstid soovitavad seda kasutada järgmistel juhtudel:
Kui puerperal selliseid tõendeid pole, ei vaja ta sünnitusjärgset sidet. Lisaks peate teadma vastunäidustusi, mis ei võimalda sellist korsetti kasutada. Sellest, samuti sellest, kuidas kõhu puhastamiseks sünnitusjärgset sidet kanda, arutatakse lähemalt.
Sünnitusjärgsel korsettil on selle kasutamiseks mõned vastunäidustused. See on tingitud asjaolust, et see võib mõnede olemasolevate haiguste kulgu raskendada, mille tagajärjel ema seisund ainult halveneb. Pärast sünnitust kasutatavat sidet saab kanda ainult pärast arsti määramist. Pinguldava korseti kandmine on vastunäidustatud järgmistel juhtudel:
Sünnitusjärgne korsettvöö kahjustab noore ema tervist ainult juhul, kui seda kasutatakse ülaltoodud olukordades. Oluline on kinni pidada meditsiinilistest soovitustest ja alles siis on see kasulik ning ei süvenda olemasolevaid haigusi.
Turul on palju sidumismudeleid, millel on oma omadused ja eesmärk. Hea kvaliteediga sünnitusjärgse korsetti valimiseks ja teie jaoks sobivaima korsetti leidmiseks peaksite mõistma nende tüüpe. Nii et sünnitusjärgsete sidemete tüübid on järgmised:
Ehkki kõige praktilisem ja ökonoomsem on universaalne side, pole alati selle abil võimalik kiiresti soovitud tulemust saavutada. Palju tõhusam on pärast sünnitust kanda sidet, mis on spetsiaalselt selleks otstarbeks loodud eraldi tüüp. Seega on figuuri kohandamine võimalikult lühikese aja jooksul palju lihtsam..
Kuidas valida sünnitusjärgset sidet, mida peate kõigepealt teadma, et see pole mitte ainult mugav, vaid ka soovitud tulemusi pakkuv. Sünnitusjärgne korsett valitakse teatud soovituste põhjal. Kõigepealt on oluline pöörata tähelepanu suurusele. Mõõda vöökoht ja puusad. Nende abiga saate oma suuruse tabelist hõlpsalt kindlaks teha. Parim on kindlaks teha, millise suurusega sünnitusjärgne sidemega on vaja tänu paigaldamisele. Aluspüksid on soovitatav võtta suuremaks. Üldiselt peaksite kinni pidama suurusest, mis oli enne rasedust, välja arvatud juhul, kui naine võttis tiinusperioodil juurde üle 12 kg. Sellistel juhtudel on vajalik sidemega 1-2 suurust suurem.
Valige sünnitusjärgne side, mis on valmistatud looduslikest kangastest, näiteks elastaanist, puuvillast, mikrokiust, mis võimaldab nahal hingata, et vältida kriimustusi ja ärritusi. Kõhu ei pigistata, vaid on hästi fikseeritud. Klambrid on võrdselt olulised. Eelistatav on, et need oleksid mitmetasandilised, kuna sünnitusjärgse sideme laiust on võimalik muuta, kui keha maht väheneb.
Peate korsetti ostma apteekides või spetsiaalsetes poodides. Ainult siin võite olla kindel toote kvaliteedis, et vältida allergiliste reaktsioonide tekkimist ja muid negatiivseid tagajärgi, mis tekivad ebaausate müüjate sideme kasutamisel. Pealegi on apteekides kõige suurem mudelite ja suuruste valik, tänu millele on õiget valida palju lihtsam. Samuti pole vastuvõetav kasutada varem kasutatud sidemeid. Neil pole enam oma esialgset elastsust, isegi kui nad näevad välja täiesti uued. Lisaks kipuvad nad kuju muutma, kohanedes seda korsetti kandva naise figuuriga. Ka kõige universaalsemad mudelid ei võimalda alati soovitud tulemust saavutada..
Poegimisjärgset korsetti pole vaja poest osta. Saate seda ise teha, kasutades tihedat kangast, mille laius on 50 cm ja pikkus 3 meetrit. Juhend on järgmine:
Selline sünnitusjärgne korsett ei tohiks palju pigistada ja häirida vaba hingamist. Kui ta vajutab, peaks see olema veidi lahti. Ta riietub 10-14 päeva. Pärast sünnitust on vaja kanda universaalset sidet, kuni hetkeni, mil pärast selle eemaldamist jääb tunne, nagu poleks seda eemaldatud.
On väga oluline valida õige korsett. Pärast selle ostmist kerkib aga esile palju muid küsimusi, näiteks millal saan ma sobitatud sünnitusjärgset sidet kanda. Pärast looduslikku sündi on parem oodata paar päeva ja alles siis hakata seda kasutama. Arsti loal on see võimalik mõne tunni pärast. Keisrilõike korral pole soovitatav seda toodet kasutada varem kui nädal pärast sünnitust.
Samuti on paljud huvitatud küsimusest, kui palju pärast sünnitust sideme kanda. Need terminid on individuaalsed ja sõltuvad naise keha näidustustest ja omadustest. Need võivad kesta 3 kuni 6 nädalat. Päeva kandmise aeg sõltub pesu tüübist. Iga kolme tunni järel tuleb vahelduvalt kanda sideme. Päeval peate seda kandma mitte rohkem kui 12 tundi.
Oluline punkt on ka see, kuidas pärast sünnitust sideme kanda. Peate seda tegema kõhuli asendis, tõstes puusasid. See meetod võimaldab teil panna pesu nii, et see sobib kehale võimalikult tihedalt. Järgmisena peate üles tõusma ja kontrollima, kas kõht on pingul, kas see on korsetis mugav ja kas teil on ebamugavusi. Kui sideme on pingutatud, peaksite uuesti pikali heitma ja pisut lahti keerama. Kuidas sünnitusjärgset sidet kanda ja kas selles on võimalik valetada? Lühikese puhkuse jaoks on selle eemaldamine vabatahtlik. Kui aga plaanite magama minna, eriti öösel, siis soovitatakse see pesu eemaldada. Vastasel juhul võivad valesti valitud kehahoia tõttu kõhule tekkida täiendavad voldid või olla häiritud vereringe..
Seega nõuab sünnitusjärgne sidemega toote valimisel tõsine lähenemine ja selle kandmise reeglid. Lisaks on oluline meeles pidada, et sellise aluspesu kasutamine pole alati lubatud. See on meditsiiniline korsett, millel on teatud vastunäidustused, seetõttu on enne selle kasutamist kindlasti vaja arstiga nõu pidada..
Sünnitusjärgsed naised mõtlevad sageli sünnitusjärgse vöö ostmisele ja kasutamisele. Samal ajal ei tea paljud täpselt, miks on soovitatav sidet kanda ja kui kaua seda tuleks kanda, nii et otsustasime neist ja muudest populaarsetest teemadest aru saada.
Sünnitusjärgne side on kasulik ortopeediline toode, mida on parem valida vastavalt arsti soovitustele. Fakt on see, et mõnel juhul aitab see kiiremini taastuda, kuid mõnikord kahjustab see keha. Kahjuks pole spetsialistide vahel endiselt üksmeelt, kas kasutada sidet või mitte. Esiteks mõelge positiivsetele punktidele, mida saate sellest tootest:
Günekoloog, kelle juures rasedat jälgiti, peaks otsustama sideme kasutamise üle. Spetsialist võtab arvesse individuaalseid omadusi ja keha seisundit pärast sünnitust.
Miks on tugikorsetti vaja kanda, on mõistetav, kuid pidage meeles, et liiga kaua seda kasutada ei soovitata. Keskmiselt kannavad naised seda 5-6 nädalat - sel perioodil peaksid kõht ja emakas omandama eelnevad vormid. Kui kasutate vööd kauem, mõjutab see vereringehäirete tõttu negatiivselt teie tervist.
Samuti tuleks piirata sideme igapäevast kandmise kestust. Eksperdid ei soovita seda kanda kauem kui 8-10 tundi päevas ja ilma häireteta. Umbes iga paari tunni tagant peate korsetti eemaldama, tehes vähemalt pool tundi pausi. See võimaldab lihastel lõõgastuda ja toniseerida ilma kõrvalise toeta..
Sageli soovitavad arstid naistel pärast sünnitust operatsioonijärgset sideme kandmist juba haiglas äsja vermitud ema esimesel uurimisel pärast sünnitust. Sellel on mõnikord otseseid näidustusi, näiteks keisrilõige.
Enne magamaminekut tuleb sünnitusjärgne korsetti eemaldada nii, et see ei stimuleeriks vedeliku ummistumist vaagnas ega häiriks kohalikku vereringet.
Kas vajame sünnitusjärgset sidet ja mille jaoks oleme teada saanud, kuid kellele on selle tugivöö kandmine vastunäidustatud? Kõigi korsetti eeliste ja tõhususe korral peaksid naised keelduma järgmistes olukordades:
Õmblused on range vastunäidustus suurenenud põletikuliste protsesside ohu tõttu. Arstid ütlevad sageli, et korsett häirib vereringet kõhu piirkonnas, mistõttu õmbluste paranemise kiirus aeglustub ja võib alata põletikuline protsess.
Neeruprobleemide korral ei saa te liigse puhituse ohu tõttu sünnitusjärgset korsetti kanda. Keha purustamine häirib vedeliku väljavoolu, põhjustades stagnatsiooni ja põletikku.
Paljud naised mõtlevad isegi raseduse staadiumis, kas nad suudavad pärast lapse sündi taastada oma endised ilusad ja saledad vormid. Väljapääs sellest olukorrast ei pruugi seisneda ainult füüsilises tegevuses ja võimlemises..
Pärast sünnitust on olemas side - spetsiaalne elastne riietus, mis aitab kosmeetilistel ja terapeutilistel eesmärkidel säilitada kõhu ja emaka lihaseid. See eemaldab tõhusalt lülisamba lisastressi, vähendab seljavalu, viib kõhu normaalseks, taastab lihastoonuse, toetab neid, fikseerib õmblused keisrilõike ajal. Selle kandmisel on aga erinevaid vaatepunkte, seda nii arstide kui ka tavainimeste seas. Keegi peab seda väga vajalikuks, keegi - kasutuks ja keegi - kahjulikuks. Mis on tõde?
Küsimus, kas pärast sünnitust sideme kandmist otsustatakse ainult arstiga, kuna see seade pole mitte niivõrd kosmeetiline kui meditsiiniline. Seetõttu on teatud juhtudel seda lihtsalt vaja kanda, mõnel juhul on see vastunäidustatud. Pärast lapse sündi pideva kandmise näidustused on järgmised:
Kui naine neid probleeme avastab, peaks ta arstiga nõu pidama, kas tema puhul on pärast sünnitust vaja sideme. Pärast uurimist ja küsitlemist ütleb ta teile õige otsuse ja soovitab isegi üht või teist tüüpi seadet, mis on talle kõige tõhusam ja kasulikum. Siiski võivad ilmneda sellised haigused ja komplikatsioonid, mis on selle kandmise vastunäidustuseks..
Pidage seda meeles.
. keisrilõige ei pruugi alati olla korrektiivse ja pinguldava sünnitusjärgse aluspesu kandmise näpunäide. Vastupidi, see on vastunäidustus piki- või muude mittestandardsete õmbluste tüüpide korral..
Mõnel juhul keelab arst naisel kanda pinguldavat aluspesu, kuid ta peab ka selgitama, miks ei ole spetsiaalselt tema puhul võimalik pärast sünnitust sidet kanda. Fakt on see, et see võib raskendada teatud haiguste kulgu ega paranda, vaid halvendab noore ema seisundit. Selle kasutamise vastunäidustused:
Kõigil neil juhtudel on pärast sünnitust sideme kandmine keelatud, kuna see võib olla kahjulik. Nende vastunäidustuste eiramise ja soovimatuse tõttu arstiga nõu pidada ilmnevad selle seadme negatiivsed ülevaated ja vastased. Kuid meditsiiniliste soovituste kohaselt ei saa sidemetel olla negatiivset mõju..
Enamikku naisi huvitab küsimus, kas sidemega saab kõhu eemaldada pärast sünnitust, st selle seadme kosmeetiline eelis. Sellel teemal on ka erinevaid arvamusi ja ülevaateid. Keegi väidab, et figuuri korrigeerimine selle meetodi abil on väga tõhus ja annab maksimaalse tulemuse. Kellelegi selles osas oli ta aja ja raha raiskamine. Miks nii? Tegelikult soodustab pärast sünnitust pingutatud sidemega endiste vormide kiirendatud taastamine järgmistel tingimustel:
Ainult sel juhul aitab korrigeeriv aluspesu naisel endise kuju taastada. Kui kannate seda ja samal ajal üle sööte, juhite istuvat eluviisi ja ei sporti, siis tulemust ei saavutata. Soovitud efekti saavutamiseks peate teadma, kuidas pärast sünnitust sideme kanda ja millist neist on parem valida, sest tänapäevasel turul on neid palju liike.
Oluline erinevus. Sünnitusjärgne sideme toimib pingutusena, sünnieelne side tugina, seetõttu kasutatakse esimest tüüpi pesu jaoks tihedat ja elastset materjali..
Enne selle seadme ostmist uurige teavet, milline sidemega on parem pärast sünnitust, sest spetsialiseeritud kaupluses või apteegis pakutakse teile valikut erinevaid mudeleid. On hea, kui ostmise ajal teate, millised on nende plussid ja miinused.
Seda nimetatakse nii, kuna see on multifunktsionaalne: enne ja pärast sünnitusjärgset sidet, mis on ette nähtud kõhulihaste toetamiseks kogu raseduse ajal (sel perioodil kantakse elastse lindi kitsas osa ettepoole) ja pärast seda (lai osa peaks olema kõhuga). Maksumus ulatub 300 kuni 1100 rubla..
Selline sidemega on palju mugavam kui universaalne. Sellel on kõrge üla- ja mitmetasandilised klambrid, mis on valmistatud paksust kangast. Plussid: see ei kiusa, pingutab kõhtu hästi, pole riiete all märgatav. Vähem: seda tuleb iga päev pesta.
Erinevalt aluspükstest on sellel traksidel ülepaisutatud ülaosa, see katab puusad ulatudes põlvini. Seda soovitatakse kasutada neile, kes pärast sünnitust soovivad korrigeerida mitte ainult magu, vaid ka tuharad puusadega. Plussid: kõrvaldab venitusarmid, annab figuurile ilusa kuju. Miinus: igapäevane pesemine. Maksumus - 600 kuni 3000 rubla.
Sidemeks on elastne vöö laiusega umbes 27–30 cm, kõhus on tihe, väga mugav sisetükk. Läbimõõtu saab klambri abil reguleerida. Kõigile taskukohase hinnaga: saate osta 500 kuni 1100 rubla. Plussid: fikseerib õmblused pärast keisrilõike, vähendab songa riski. Miinused: riiete all kiusamine.
See on lai riba elastsest, hästi venitatavast takjariidest. Seda saab kanda üle riiete, see katab vöökoha ja ülemise puusa.
Paljud inimesed eelistavad kanda universaalset, s.o sünnituseelset ja sünnitusjärgset sidet, et mitte haiseda. Kuid peate mõistma, et individuaalselt on need seadmed palju tõhusamad. Seetõttu, kui soovite figuuri võimalikult lühikese aja jooksul parandada, on parem osta spetsiaalselt sünnitusjärgseks perioodiks mõeldud pinguldav aluspesu. Kuid sideme valimisel tuleb arvestada mitte ainult seda nüanssi.
Väike nipp. Sidemega aluspüksid saab osta nii kodumaistelt tootjatelt (Bliss on ennast hästi tõestanud) kui ka välismaistest (näiteks Chicco).
Ostu maksimaalseks kasutamiseks ja tulemuse hindamiseks peate meeles pidama, kuidas valida pärast sünnitust sidet, nii et see palun, mitte ei reeda.
Pärast seda, kui olete oma valiku teinud ja pärast lapse sündi ostnud pinguldava aluspesu keha kujundamiseks ja lihaste tugevdamiseks, peate tutvuma selle kasutamise reeglitega. Enamik negatiivseid ülevaateid on seletatavad täpselt seadme ebaratsionaalse kasutamisega. Teades, kuidas pärast sünnitust sideme kanda, saate sellest kõige paremini kasu.
Tavaliselt on veniva aluspesu ostnud naistel üsna palju küsimusi selle kohta, kuidas seda õigesti kasutada: millal pärast sünnitust võite kanda sideme, kui kaua, kuidas kanda muid nüansse. Kuna seade on hääldanud mitte ainult kosmeetilisi, vaid ka raviomadusi, on sellel kasutusjuhendid, mida tuleb järgida.
Tavaliselt lahendatakse positiivselt küsimus, kas on võimalik sideme kandmine kohe pärast sünnitust: õmbluste kiiremaks paranemiseks on vajalik, kui arst on selle määranud. Kui seda kasutatakse ainult salendava korrigeeriva aluspesuna, võite selle panna ükskõik millisele päevale pärast lapse sündi.
See parameeter on väga individuaalne. Kandmise kestus võib varieeruda 3 kuni 6 nädalat. See sõltub naisorganismi näidustustest ja omadustest. Mõnede jaoks jõuab emakas toonusesse (selle taastamise kohta saab rohkem infot siit) väga kiiresti, kellegi jaoks taastub kõik aeglasemalt. Näiteks saab arsti poolt välja kirjutatud sünnitusjärgse sideme pärast keisrilõiget eemaldada kohe pärast õmbluste paranemist. Tavaliselt juhtub see (kui kõik läks ilma komplikatsioonideta) 4. nädalal.
Universaalset (ja muud) sidet pärast sünnitust tuleks kanda lamavas asendis. Elastse universaalse sidemega lindi lai külg toetab kõhtu ja kitsas peaks olema alaseljas. Kõhu voldid tuleb elastse riba alla ettevaatlikult kleepida ei ole vaja. Kuid ärge pingutage seda liiga tihedalt, et mitte häirida vereringet. Selles seadmes peaksite olema mugav, ebamugavustunnet ei tohiks tekkida.
Erinevat tüüpi sünnitusjärgsed aluspesu vajavad erinevat igapäevast kasutamise aega. Selleks, et mitte häirida vereringet kõhuõõnes, pole soovitatav seda kanda rohkem kui 12 tundi päevas, tehes pausi iga kolme tunni tagant. See kehtib igat tüüpi kohta: pole vahet, kas kannate pärast loomuliku sünnituse ajal keha vormimiseks või pärast keisrilõiget operatsioonijärgsete õmbluste parandamiseks.
Kui kavatsete pärast 10-15 minutit diivanil lamamist lihtsalt puhkust teha, saate seda teha sidemega. Kui on aga pärastlõuna ja veelgi enam öine uni, tuleb antud juhul see seade eemaldada. Vastasel juhul võite ebamugavas asendis magama jäädes või vereringehäirete tekkeks esile kutsuda uute voltide ilmnemise maos..
Pidage seda meeles.
. ärge kandke sünnitusjärgset sidet kauem kui 6 nädalat. Selleks ajaks on emakas iseseisvalt toonuses, seega on see seade pärast seda perioodi täiesti kasutu.
Naised peavad kindlasti meeles pidama, miks nad vajavad pärast sünnitust sidet, millist mudelit on parem valida ja kui see pole tema puhul vastunäidustatud. Kui teil on vähimatki kahtlust, on soovitatav pöörduda abi saamiseks arsti poole, kuna seda seadet tuleb kanda mitte ainult kosmeetilistel eesmärkidel (venitusarmide vastu ja kehakaalu langetamiseks), vaid kõigepealt meditsiinilistel eesmärkidel (lihaste kiiremaks taastumiseks)..
Pärast sünnitust hakkavad naised kandma sidet. See aitab leevendada heaolu esimestel nädalatel pärast sünnitust, vähendada ebamugavuse ilminguid nimmepiirkonnas, viia emakas heas seisukorras, takistada kõhuorganite prolapsi ja kiiresti taastada eelnevad vormid.
Kuid kuidas pärast sünnitust sideme kandmist, et terviseprobleeme ja tarbetuid probleeme ei tekiks. Kui kaua võtab maksimaalse efekti saavutamiseks sideme kandmine? Kuidas valida õige sidemega?
Enne sideme ostmist on vaja uurida konkreetse mudeli omadusi ja funktsionaalseid omadusi.
Sideme tüübid.
Toote kasutamisel peate mõistma, kuidas sideme panna ja seda kanda. Ja kui kaua figuuri taastamine aega võtab? Korsetti korrigeeriv toime sõltub otseselt korralikust annetusest ja kandmisest..
Nad hakkavad sünnitusjärgset sidet kasutama mitte varem kui:
Sideme panemise reeglid.
Sünnitusjärgsete sidemete korrektne annetamine erineb mudeliti. Kuid on ka üldisi soovitusi. Sideme panemiseks peate:
Toote kandmise põhireeglid
Sideme kasutamise periood sõltub naisorganismi omadustest. Mõned arenenud lihastega naised taastuvad üsna kiiresti. Need tulevad kergesti kuju, omandavad samad mõõtmed kui varem. Kolm kuni neli nädalat on nende jaoks piisav. Ja mõnel juhul on vajalik mitme kuu jooksul sideme kasutamine. Reeglina on see periood:
Arstide nõuanded sideme panemise ja kandmise kohta
· Sünnitusjärgset sidet ei soovitata kanda kohe pärast söömist.
· Ärge sööge sidemes, sest pigistamine häirib toidu normaalset läbimist ja seedimist.
· Pärast korsetti panemist peate tõusma väga aeglaselt, et mitte kaotada teadvust vereringehäirete tõttu.
Üldised näpunäited kasutamiseks
Vastunäidustused
Kokkuvõtteks võime öelda, et sideme kandmine on kasulik. Sellel on hea mõju vaagnaelunditele, toonib lihaseid, tagab kiire sünnieelse vormi tagasituleku ja lahendab esteetilisi probleeme..
Sideme pealekandmisel ei tohiks unustada vastunäidustusi ja toote kasutamise aega. Ainult sünnitajat jälgiv arst määrab, kui kaua võib sideme kanda..
Maria Nikolaevna Shelestova,
sünnitusjärgse taastumise spetsialist
Ja mida arvate sidemest pärast sünnitust, kallid lugejad? Kirjuta kommentaaridesse oma mõtted ja arvamused!
Sünnitusjärgne side - populaarne abinõu beebist taastumiseks.
Välja tõmmatav toode aitab emaka tooni võimalikult kiiresti taastada, hoiab ära siseorganite prolapsi, aitab vähendada alaselja ebamugavustunnet.
Kuid mõnel juhul ei soovita arstid pärast sünnitust sidet. Selle artikli raames käsitletakse väljatõmmatava toote ostmise ja toimimise peamisi nüansse.
See toode sobib sokkidesse enne ja pärast sünnitust. Pärast lapse sündi aitab see kaasa:
Sünnitusjärgse sideme loendis on ka valu leevendamine, sealhulgas need, mis on seotud keisrilõikega. Vöö on näidustatud ka skeleti süsteemi haiguste korral: osteokondroos, radikuliit ja skolioos. Vöö tuleb kanda naha ja lihaste, nõrkade lihaste liigse longusega, et vältida siseorganite prolapsi. Isegi kui need märgid tuvastatakse, ei tohiks te vööd ise osta.
Arvestades teemat, kas pärast sünnitust tuleks kanda sidet, tasub kaaluda veel ühte punkti. Vöö kandmine on näidustatud keisrilõike järgselt naistel, kes on kogenud imetamise hilinemist. Just imetamine on emaka kokkutõmmete loomulik stimulaator. Selle puudumisel stimuleerib vöö lihaseid ja sunnib neid piisavalt kiiresti sünnieelseks vormiks.
Üks pinguldava sideme variante
Lohistamisvahendi kasutamise mõju on otseselt seotud korraliku annetusega. Enne sideme panemist pärast sünnitust on oluline hinnata kinnitusdetaile ja nende asendit. Need võimaldavad teil toote kuju reguleerida ja saavutada maksimaalne mugavus. Kuidas sünnitusjärgset sidet kanda:
See, kuidas sünnitusjärgset sidet panna, sõltub ka sedatiivi mudelist. Igat tüüpi vööde nüansse käsitletakse allolevas tabelis..
Tabel 1. Kuidas sünnitusjärgseid sidemeid kanda sõltuvalt mudelist
| Mitmekesisus | Teave |
|---|---|
| Universaalne | Pärast sünnitust peaks vöö lai külg langema kõhule ja alumine külg peaks toetama selga |
| Elastne vööpael | Peab asuma rangelt vaagna luudest rinnani |
| Aluspüksid | Enne selle sideme kinnitamist pärast sünnitust on oluline kanda puuvillaseid aluspüksid |
Sideme kandmine on tavaliselt näidatud konkreetse mudeli pakendil. Parem on osta kaupu spetsialiseeritud kauplustes.
Vaatamata toote näilisele kahjutusele on ebaõige kasutamine naisele üsna ohtlik. Kuidas sünnitusjärgset sidet kanda:
Kui pärast sündi võite sideme kanda, otsustab jälle spetsialist. Pange tähele, et turvavöö kasutamine on keelatud rohkem kui 4 tundi järjest ja see tuleb ööseks eemaldada. Kandmisel ei tohiks tunda pigistamist ega kipitust..
Toode ei ole ette nähtud pikaajaliseks kasutamiseks. Kui küsitakse, kui palju sidemeid saab pärast sünnitust kanda, soovitavad arstid hoida vahemikku 4–7 nädalat. Kui naine seisab silmitsi kõhupiirkonna pulseerimise, suurenenud valu või kipitustundega, tuleks turvavöö viivitamatult loobuda. Kuidas valida sünnitusjärgseid patju ja mida teha venitusarmidega kõhuga?
Pärast operatsiooni sünnitusjärgne pinguldav side mitte ainult ei kiirenda emaka taastamist, vaid kaitseb ka õmblusi mehaanilise koormuse eest.
Poodide ja apteekide riiulitel leiate palju salendava aluspesu mudeleid. Enne sünnitusjärgse sideme valimist peaksite tutvuma eri tüüpi peamiste omadustega.
Tabel 2. Millist sidet on parem osta
| Mudel | plussid | Miinused |
|---|---|---|
| Vöö | Lihtne peale panna ja maha võtta, hõlpsasti seadistatav, seda saab odavalt osta | Turvavöö libiseb sageli, põhjustades teatavaid ebamugavusi |
| Aluspükste või lühikeste pükstega mudelid. | Nad toniseerivad mitte ainult kõhtu, vaid aitavad ka tselluliidiga toime tulla. Täiuslikult modelleerige figuur riiete all | Arvestades, milline sünnitusjärgne sidemega on kõige parem valida, peate arvestama selle mudeli kõrge hinnaga. Lisaks ei tohi toodet paar päeva pärast sünnitust pärast tühjendamist ja tihendi kandmise vajadust kanda. Sellises mudelis on kuuma ilmaga raske kõndida |
| Aluspüksid korsettiga | Mugav mudel, tõmmates korraga mitu tsooni | Veenduge, et tootel oleks alumine kinnitus. Vastasel juhul on tualeti külastamine problemaatiline |
Paljud on mures, kuidas valida toodet suuruse järgi. Seda probleemi saab vältida universaalse mudeli ostmisega. Ta muudab kuju hõlpsalt arvukate silmuste ja konksude abil.
Imetamise ajal on naised oma dieedis tähelepanelikumad. Piim peaks olema võimalikult toitev ja tervislik. Sel juhul on oluline jälgida, et koos sellega ei satuks allergeenid ja muud ained, mis põhjustavad puhitust, diatüüsi ja väljaheitehäireid, lapse kehasse.
Magamiseks ja lõõgastumiseks vajalik mööbel tuleb osta sõltuvalt lapse vanusest ja pikkusest. Võrevoodi valimisel tuleks suhtuda vastutustundlikult. Võite osta mudeli, mis on liiga väike, mida tuleb varsti muuta, või vastupidi, liiga suurt, mis võtab lasteaias palju ruumi.
Nabaväädi takerdumine enamiku rasedate naiste jaoks kõlab kohutavana. Tegelikult pole kõik nii hull. Sellel seisundil on muidugi oma omadused ja ohud, kuid õnneks lõpeb enamik sellise diagnoosiga rasedusi täiesti ohutult.
Sageli enneaegsetel imikutel pärast mehaanilise ventilatsiooni (ALV) kasutamist areneb bronhopulmonaalne düsplaasia (BPD). See tuleneb mitmest tegurist: see on tegelikult enneaegsete imikute kopsude ebaküpsus ja intensiivse ventilatsiooni režiim.