logo

Õnnelikus ootuses lähenes vaikselt 30. rasedusnädal. Sündimata lapse areng saab lõpliku hoo, temaga kohtumise hetk läheneb. Sel nädalal saate lõpetada kolmanda sõeluuringu, osaleda sünnieelsetel kursustel ja teha muid meeldivaid asju.

Loote 30. rasedusnädalal

30. nädalal võtab laps kiiresti kehakaalu, nüüd kaalub ta kilogrammi rohkem. Vaatamata rasvkoe ühtlasele kasvule muutub see lapse nägu visuaalselt paremini nähtavaks: voldid sirgendatakse, nahavärv muutub ühtlasemaks ja heledamaks, reljeef on sujuvam. Algne kohevus peaaegu kaob.

30. rasedusnädalal toimub beebiorganite areng: kopsud, endokriinnäärmed ja immuunsussüsteem. Südamelihase moodustumine on lõpule jõudmas: sellesse jääb ovaalne auk, mis pärast sündi tavaliselt sulgub.

Laps on võimeline reageerima, liikudes väljast kostuvate helide poole. Enamik neist on vanemate hääled, juba tuttavad majahelid. Pärast sündi avaldavad need helid teda rahustavalt..

Raud koguneb maksas, mis on vajalik beebi vereringesüsteemi normaalse toimimise tagamiseks esimesel eluaastal. Südame löögisagedus muutub stabiilsemaks ja mõõdetavamaks, samas kui poiste pulss on reeglina vähem kaootiline kui tüdrukute südamelöögisagedus. Beebi liigutused omandavad rahuliku ja vaikse iseloomu.

Näoilme 30. nädala möödudes on juba liikuvam ja hääldatavam. Ta võib kulmu kortsutada, silmad sulgeda, naljakaid grimasse teha. Sageli on ultraheli ajal näha, kuidas laps naeratab. Ta on juba võimeline avama oma silmad ja kruvima need valguse saabudes üles.

Beebi veedab suurema osa päevast unes, kuid tema und ei saa nimetada homogeenseks. Aktiivse une faasis uhkeldab laps sageli käsi ja jalgu, kuid rahuliku une faasis ei tunne lapseootel ema praktiliselt oma liigutusi. Loote ärkveloleku periood ei kesta kaua ja algab enamasti hilisel pärastlõunal - sel ajal tunneb naine oma aktiivset värinat ja fidget.

30 rasedusnädal: loote arengu võimalikud probleemid ja nende lahendamise viisid

Iga naine soovib, et tema laps sünniks tervena ja tervena. Kolmas skriinimine võimaldab teil veenduda, et beebi areng 30. nädalal kulgeb plaanipäraselt ega ohusta tema tervist..

Kasutades loote ultraheli selles rasedusetapis, saab kindlaks teha mitu olulist punkti:

  • kas loote suurus vastab 30-nädalasele rasedusele - beebi arengut peetakse normaalseks, kui tema kaal on 1300-1500 grammi, kõrgusega 37-39cm;
  • kas beebi siseorganid on normaalselt arenenud, kas on mingeid struktuurilisi kõrvalekaldeid?
  • kas on olemas loote vaagnakujundus;
  • milline on emakakaela seisund lapseootel emal;
  • kus on nabanöör;
  • Kas platsenta on enneaegselt küpsenud?.

Platsenta ja emaka verevarustuse hindamiseks rasedusnädalal 30 on soovitatav teha doppleromeetria.

Sõeluuringu tulemused võimaldavad teatud patoloogiat õigeaegselt tuvastada ja enamikul juhtudel seda parandada. Kaasaegse meditsiini areng on edasi arenenud nii palju, et tänapäeval on günekoloogidel võimalus teostada kirurgilisi sekkumisi isegi emakas.

Loote vaagnaelunditega võib naisele määrata korrigeerivat võimlemist, et muuta müomeetriumi ja kõhulihaste toonust. Mõnel juhul on soovitatav võtta spasmolüütikume.

Platsenta enneaegse küpsemise korral on vajalik ravi ravimiga, tänu millele on paranenud ema ja loote-platsenta süsteemi ainevahetusprotsessid ja ainevahetusprotsessid.

Nabaväädi loote takerdumise ultraheli abil tuvastamine võimaldab arstidel kindlaks teha sünnitusmeetodi. Ühe takerdumisega tehakse reeglina loomulik sünnitus, tiheda mitmekordsega valitakse keisrilõige.

Emaka-emakakaela puudulikkuse - emakakaela lühenemise paljastamisel määratakse naisele hormonaalset tausta korrigeeriv konservatiivne ravi või patoloogia kirurgiline korrigeerimine.

Lisaks ultrahelile hõlmab kolmas sõeluuring invasiivseid ja mitteinvasiivseid uuringuid, mille käigus tehakse kindlaks geneetilised ja kromosomaalsed kõrvalekalded ning muud loote arenguhäired.

Rasedus 30 nädalat: loote arengu mõju naise aistingutele

30. rasedusnädalaks võtab laps reeglina juba mugava asendi ja asub emakas tagurpidi. See loodeasend tekitab tulevastele emadele ebamugavusi, sest jalgu lüües ulatub ta juba tema ribideni. Lapse liigutused muutuvad käegakatsutavaks.

Ebamugavust 30. rasedusnädalal põhjustab ennekõike laienenud emakas. Emaka diafragma kokkusurumine toob kaasa õhupuuduse, istmikunärvi - nimmevalu. Emaka rõhk koos oma raskusega põiele on sagedase urineerimise põhjus.

Naise keha kõik sisemised jõud raseduse ajal on suunatud sellele, et tema emakas olev laps areneks õigesti ega tunneks teatud ainete puudust. Seetõttu kannatavad sageli lapseootel emad aneemia all - patoloogia, mis on seotud hemoglobiini puudumisega, mida nad heldelt "jagavad" oma lastele. Sellistel juhtudel on ette nähtud ravimiteraapia, milles kasutatakse rauda sisaldavaid ravimeid..

30. rasedusnädalal kogevad paljud naised jalgade raskustunnet, jalgade ja pahkluude paistetust. Selle põhjuseks on nende kehas liigse koguse vedeliku kogunemine. Seda sümptomit ei tohiks tähelepanuta jätta, kuna tursed võivad olla signaal raseduse ohtlikust komplikatsioonist - gestoosist.

Sagedased raseduse lõpus on veenide turse, jalgade vaskulaarse võrgu ilmumine. Kompressioonsukad aitavad peatada patoloogia arengu, kuid enne nende kasutamist pidage nõu arstiga.

Kolmanda trimestri alguses saavad tulevased emad tutvuda uue sensatsiooniga - treenimisvõitlustega, mis on tavaliselt lühiajalised ega põhjusta ebamugavusi. Emaka toon võib aeg-ajalt suureneda. See nähtus on norm, kuid peaksite oma tundeid kuulama. Suurenenud töömahukus võib olla enneaegse sünnituse esilekutsuja.

30 rasedusnädal on beebi arengu oluline etapp, mis on juba praktiliselt moodustatud. Emal on veel paar nädalat aega, et oma väikese mehega kohtuda. See on rasedus- ja sünnituspuhkuse periood, mille jooksul saate täielikult lõõgastuda, valmistades oma keha ette raasukeste sünniks, sest aktiivset ja rõõmsameelset ema vajava lapse seisund sõltub ema tervislikust seisundist..

Autor-ekspert: Marina Igorevna Beloglazova,
geneetik, sünnituseks ettevalmistamise spetsialist

Nüüd teate kõik loote arengust 30. rasedusnädalal. Loodame, et teile meeldis meie artikkel. Jagage sõpradega, jätke märkusi - vastame hea meelega!

30 rasedusnädal

30 rasedusnädal on tulevase ema jaoks suur saavutus ja suur osa läbitud vahemaast enne lapse ilmumist pole kerge. Sees olev laps on praktiliselt moodustatud, tal on juba olemas kõik eluks vajalikud oskused ja reaktsioonid. Sellest perioodist alates võib naine minna rasedus- ja sünnituspuhkusele ning valmistuda eelseisvaks sünnituseks.

Sisu

Sissejuhatus

30. rasedusnädal vastab ajale, mil naine läheb rasedus- ja sünnituspuhkusele, kuna sellest hetkest alates peab ta pühendama kogu oma aja lapse sündimise ettevalmistamisele. Kolmkümmend nädalat peetakse sünnitusabi seitsmendaks ja pooleks kuuks. Sel hetkel peaks naine kaalus võtma 7–9 kilogrammi..

Nüüd treenib laps aktiivselt oma kopse, valmistudes sünnituseks. Kui ta sünnib sel perioodil, siis on tal peaaegu sada protsenti võimalused elus püsida.

30 rasedusnädal: toimuvad aistingud

Emakas on sel ajal juba märkimisväärselt kasvanud ja selle põhja kõrgus on 30 sentimeetrit. Tulevasel emal pole mitte ainult kõhu suurenemine, vaid ka puusade, rindkere ja talje mahu suurenemine. Naine hakkab aktiivselt kaalus juurde võtma, mis mõjutab negatiivselt selgroogu ja alajäsemeid.

Kolmekümne nädala pärast hakkab ema selgemini tundma, kuidas laps väriseb. See juhtub siis, kui ta magab ja luksub. Tulenevalt asjaolust, et emakas surub diafragma, kurdab naine raskusi, madalat hingamist ja õhupuudust.

Nüüd toodab keha sekretoorseid elemente, mis takistavad emaka toonust, mis aitab vältida enneaegset sünnitust. Samuti põhjustavad need soolestiku lõdvestamist ja seetõttu kõhukinnisust. Mao emaka pigistamise tagajärjel on kõrvetised.

Paljudel emadel, kellel pikalt selja lamatakse, pigistatakse alaväärtuslik õhkõrn õõnsus, mis põhjustab tinnitust, pearinglust ja teadvusekaotust. Naine ei pruugi midagi tunda, kuid tuleb arvestada, et klammerdamise tagajärjel verevoolu vähenemisega hakkab laps kannatama, tal areneb hüpoksia ja pulss väheneb peaaegu poole võrra. Seetõttu peaks selle probleemi vältimiseks naine magama külili, hoides jalgade vahel padja.

Rasedane ema tunneb nimmepiirkonnas raskust ja alajäsemete krampe, mis häirivad peamiselt öösel. Naise jaoks on raske ja ebamugav magada suure kõhu tõttu. Te ei saa pikka aega kõhu peal magada ja te ei seisa veena cava tõttu selili, peate puhkama ainult oma küljel, kuid see pole alati mugav, nii et alates kolmekümnendast nädalast on tulevasel emal probleeme uinumisega.

Mida otsida

Selles etapis tuleks erilist tähelepanu pöörata neile naistele, kellel on reesuskonflikti oht. Sel ajal probleemide vältimiseks ja hemolüütilise haiguse tekkimise võimaluse välistamiseks peaksite alustama spetsiaalsete ravimite kasutamist, mida teie günekoloog määrab.

Kolmekümne nädala jooksul hakkab naine tundma treenimise kokkutõmbeid, ehkki need võivad ilmneda kaks nädalat varem. Nende abiga valmistatakse emakas ette eelseisvaks sünniks. Kontraktsioonid ei tohiks olla valusad ega pikaajalised. Ebamugavuse kõrvaldamiseks nende ilmumise ajal piisab, kui mao õrnalt masseerida. Ehkki laps tunneb emaka kokkutõmbumist, on see talle täiesti kahjutu, kuna teda ümbritseb amnionivedelik, mis on omamoodi kilp.

Välised muutused 30. tiinusnädalal

Kolmekümne nädala pärast hakkab laps väga kiiresti kasvama ja massi juurde võtma. Seetõttu hakkab see isegi nende emade jaoks, kelle kõht oli suhteliselt väike, kasvama otse meie silme ees, pakkudes veelgi suuremat ebamugavust kui varem.

Emaka suurenemise tõttu hakkavad valutama alaselja ja alajäsemed. Ilmuvad veenilaiendid ja venitusarmid. Strijade ilmnemise vältimiseks tuleks kõhupiirkonna naha eest hoolitseda juba esimestest rasedusnädalatest alates, hõõrudes sinna spetsiaalse kosmeetikaga venitusarmidest.

Rasedatele emadele sideme kandmine aitab leevendada alaseljavalu ning veenilaiendite laienemist saab ära hoida, hõõrudes õhtuti õhtuti spetsiaalset venotoonikat..

30 rasedusnädal: ohud ja probleemid

Kolmekümne nädala pärast kogevad emad sageli valu ja ebamugavusi. Enamasti on valus nimmepiirkond, alajäsemed ja kõhu piirkond. Kõigil rasedatel esineb kerge algia ja see on raseduse ajal täiesti normaalne. Kuid selle tugevdamisel peaks olema kannatlik, pöörduge viivitamatult spetsialisti poole.

Tupest väljutamine 30. rasedusnädalal

Tavaliselt peaks tupe sekretsioon olema keskmise tugevusega, selge või valkja varjundiga, ühtlase konsistentsi ja lõhnata.

Kui eritis on muutunud liiga vedelaks, neis on vesiseid või vere lisandeid, on kiireloomuline pöörduda sünnitusabikliiniku poole, kuna need on märgid ema või beebi kehaprobleemidest.

Enneaegne sünnitus 30. rasedusnädalal

Sel ajal, kui rasedusaeg on problemaatiline, võib alata enneaegne sünnitus. Võimaluse korral üritavad günekoloogid seda protsessi ära hoida ja lubavad emal enne tähtaega last teavitada. Kuid kui neid ei saa ennetada, läbib naine keisrilõike ja laps paigutatakse õendusabi osakonda.

Beebi ellujäämiseks pakutakse talle vajalikku hoolt ja hoolikat meditsiinilist järelevalvet, tänu millele on tema keha ette valmistatud iseseisvaks eluks.

Gestoosi (hilise toksikoosi) areng 30. rasedusnädalal

Kui tulevasel emal hakkas sel ajal olema tugev ödeem, siis saavad nad näidata gestoosi algust.

Kuidas naine mõistab, et on aeg pöörduda spetsialisti poole? Keha hakkab kogunema palju vedelikku, mis muutub kolmekümne nädala jooksul üsna märgatavaks, kui pöörate tähelepanu välistele märkidele. Alguses märgib rase naine, et tema kaal hakkas ületama lubatud norme ja massi juurdekasv on oodatust palju kiirem.

Naine märkab, et viimasel ajal on lahtised ja mugavad kingad muutunud krampi, sõrmed hakkasid eriti hommikul paisuma, nii et ta pidi keelduma rõngaste kandmisest. Siis on tugev turse, mida ei saa tähelepanuta jätta. Esimesena kannatavad alajäsemed..

Kui sääre vajutamisel ei kao tuhm kohe rõhust, on aeg helisignaal anda.

Lisaks tugevale ödeemile ilmnevad peavalu, fotofoobia, pearinglus, iiveldus ja oksendamine. Kui meetmeid ei võeta õigeaegselt, võib see vaev põhjustada nii ema kui ka lapse surma.

Kui vähimatki gestoosi kahtlust on, peate viivitamatult pöörduma arsti poole.

30 nädalat rase: loote areng

Laps kasvab ja mass kasvab, teatades emmele enesekindlalt värisemisest oma hea tervise kohta. Tiinuse kolmekümnendal nädalal on laps praktiliselt moodustatud ja erineb vastsündinust ainult suuruse järgi. Paljud beebid pöörduvad selleks ajaks juba pea alla ja valmistuvad oma sünniks.

Kui laps pole veel üle veerenud ja on vales asendis, on tal ikkagi võimalus soovitud asendisse astuda, kuid see on juba varasemast palju väiksem. Beebi suurus on juba nii suur, et seda on emaka sees raske ümber pöörata ja praktiliselt ei muuda tema asendit.

Vilja suurust saab nüüd võrrelda meloniga. See kaalub 1400 grammi ja selle kõrgus on 38 sentimeetrit. Kui laps on suur, võib tema kaal ulatuda kuni 1600 grammini. Tavaliselt on poisid suuremad kui tüdrukud, kuigi see võib olla vastupidi.

Selles etapis kasvab lapse pea aju mahu suurenemise tagajärjel veelgi. Purude käitumine ja nende reaktsioonid välismaailmale on juba peaaegu samad, mis vastsündinud täisealisel lapsel. Kolju ja nende liigeste luustruktuurid on väga elastsed. See on vajalik selleks, et laps saaks sünnituskanalist kiiremini ja kergemini läbi..

Loote silmad on avatud, see reageerib hästi valgusele, mis läbib nahka ja emakat. Laps vilgub ja unerežiimis sulgeb silmad. Tal olid juba ripsmed ja ta õppis ka eristama tumedat ja valgust, omades ettekujutust väljaspool toimuvast.

Kui aju suurus suureneb, suureneb selle mass ja pöörete arv. Kuid hoolimata sellest areneb aju peamine funktsionaalne seisund pärast sündi. Emakas olevate raasukeste tekkimise ajal vastutavad seljaaju ja muud kesknärvisüsteemi osad selle elutähtsa tegevuse eest.

Laps saab juba ise palju ära teha

Kuna aju suudab juba lapse temperatuurinäitajaid reguleerida, kaotab laps oma algsed juuksed ja määrdeaine, mis varem kattis keha, kaitstes ja soojendades seda. Kuid need karvad ei kao alati, väga sageli jäävad nad pärast sündi õlgade ja selja piirkonnas. Pärast sündi kaovad nad umbes nädala pärast.

Laps hingab juba omapäi. Seda saab näha ultrahelimasina monitoril. Tema ribipuur langeb ja tõuseb, täites selliseid hingamisharjutusi, mille eesmärk on lihaste tugevdamine ja kopsukoe arendamine. Kui laps ei sissehingatud amnionivedelikku, ei saanud tema kopsud areneda ega saanud piisavalt palju teavet, mis on vajalik normaalseks hingamiseks pärast sündi.

Selles etapis kogub lapse maks intensiivselt rauda, ​​mis on vajalik beebi jaoks esimesel eluaastal vereloome normaalse protsessi jaoks.

Selles tiinusetapis on platsenta juba maksimaalselt arenenud ja selle paksus on kuni 48 millimeetrit. Tema veresoonte võrk töötab normaalselt ja vananemise märke pole veel näha. Fetoplatsentaarne verevool tagab täielikult beebi verevarustuse ja tarnib talle kõiki vajalikke aineid.

Loote liikumine 30. rasedusnädalal

Beebi liigutused on sel ajal juba väga hästi tunnetatud ja põhjustavad tulevasel emal mõnikord ebamugavust, eriti kui laps teeb maksa ja emaka alumises piirkonnas värisemise. Hoolimata asjaolust, et laps on kitsas keskkonnas, on tal siiski võimalus visata ja pöörata, nii et enamik beebisid pöördub sel ajal tagurpidi.

Enne lapse sündi peaks ema arvestama liigutuste arvu, eriti kui loode muutub liiga aktiivseks. Kaheteistkümne tunni jooksul peaks naine tundma vähemalt 10 lapse liikumist ja une ajal vähemalt 4 liigutust tunnis.

Raseduse 30. nädal: uuringud ja analüüs

Sel ajal peab naine tegema palju uuringuid, kuna need on vajalikud rasedus- ja sünnituspuhkusele minekuks. Tulevane ema saadetakse üldisele uriinianalüüsile, mille kohaselt spetsialist saab määrata areneva gestoosi ja üldise vereanalüüsi, mis võimaldab kindlaks teha aneemia puudumise või olemasolu.

Rasedate naiste puhul peetakse normaalseks indikaatoriks pisut madalamat hemoglobiini, kuid kui selle tase erineb oluliselt normist, tuleks võtta meetmeid, kuna see seisund on äärmiselt ohtlik nii lootele kui ka emale.

Samuti tuleb rasedal naisel läbida vere biokeemia, hepatiidi, süüfilise, HIV-i seerumi analüüs ja läbida koagulogramm elutähtsa aine hüübimiseks..

Vajadusel määratakse hormoonide ja CTG testid.

Ultraheli 30. rasedusnädalal

Planeeritud ultraheli viiakse läbi perioodil kolmkümmend kuni kolmkümmend kaks nädalat. Selles etapis hinnatakse beebi massi ja kasvu, tema elundite arengu astet, emakaõõne kõrgust, suurust ja müomeetrilise kihi seisundit. Platsenta küpsusaste ja amnionivedeliku hulk.

Kui laps pole sel ajal veel pead alla keeranud, ei peaks te muretsema. Eriharjutuste sarja läbi viies võib emme panna teda positsiooni muutma.

Toitumine rasedusnädalaks 30 nädalat

Nagu eelmistel rasedusnädalatel, peaks ema tarbima õiget ja tervislikku toitu, sageli väikestes annustes..

Dieedist on vaja välja jätta:

  • Kuumad joogid, mereannid ja maiustused, eriti šokolaad.
  • Günekoloogid paluvad rasedatel seda mitte üldse süüa, kuna see mõjutab lihaste kontraktiilsust ja võib põhjustada emaka toonust. Kuid kui soovite tõesti ja sellest on võimatu keelduda, võite enne lõunat süüa mitu viilu tumedat šokolaadi.
  • Parem on mitte tarbida naturaalset või lahustuvat kohvi kolmandal trimestril, kuna see võib tõsta vererõhku ja mõjutada negatiivselt inimese heaolu..
  • Minimeeri oma menüü peaksid olema tooted, mis sisaldavad loomseid rasvu, mis on vorst ja seapekk. Need ei too kehale mingit kasu ja põhjustavad lisakilode komplekti..
  • Kaunviljade kasutamine viib maos kääritamiseni ja gaaside moodustumise protsessini, mille tulemuseks on kõhupuhitus, mis piinab enamikku tulevasi emasid ja selle kasutamisel põhjustab selle tugevnemist.
  • Peate keelduma kiirtoitudest, esmatarbekaupadest ja liiga sagedastest suupistetest, kahjulikest toodetest.

Kolmekümne nädala jooksul peavad menüüs olema teraviljad. Need aitavad parandada seedimist, kuna neis on palju keerulisi süsivesikuid. Lisaks annavad nad rasedale naisele energiat, mida ta tegelikult vajab.

Toidu hulka peaksid kuuluma värsked köögiviljad ja puuviljad, täisterajahust pruun leib, mitte rasvane kala ja liha, piim ja hapupiim, mis on rikas kaltsiumiga ja mis on vajalikud emale ja lapsele. Ärge unustage ka taimeõli, mille abil saate köögiviljadest ja puuviljadest värskeid salateid valmistada.

Sööma on vaja sageli, väikeste portsjonitena ja veenduge kindlasti, et menüüs oleks kuumad toidud.

30 rasedusnädal: günekoloogide soovitused

Selle perioodi lihtsustamiseks ja emmel raskuste puudumisel on vaja järgida järgmisi soovitusi:

  • Kõhu suurenemisest ja raskuskeskme nihutamisest põhjustatud ebamugavustunde vähendamiseks alaseljas on vajalik, et lapseootel emad kannaksid sideme ning teeksid selgroo ja kaela arendamiseks spetsiaalseid harjutusi..
  • Gaaside kogunemisest tuleneva soolevalu korral peate võtma tilli keetmise, mis hõlbustab seda ebameeldivat seisundit mitte ainult imikutel, vaid ka täiskasvanutel. Selle probleemi vältimiseks peate järgima dieeti, kõrvaldades menüüst magusad sooda ja oad, mis põhjustavad kõhupuhitust.
  • Peavaludega peaksite sageli lõõgastuma ja õppima, kuidas lõõgastuda. Rasedatel ei lubata peavalude jaoks pille juua, nii et saate end aidata, kuulates rahustavat muusikat, lõõgastuda ja mediteerida..
  • Tema seisundi parandamiseks, täiendava energialaengu saamiseks ja lapse sundimiseks võtma maailma sünni jaoks vajalikke poose, kui ta pole seda veel võtnud, peaksite treeneri juhendamisel joogat tegema..
  • Venitusarmide ilmnemise vältimiseks on loote kandmise algusest peale vaja hakata kasutama spetsiaalset kosmeetikat, et vältida nende väljanägemist. Neid saab asendada tavalise oliiviõliga, niisutades nahka ja andes neile elastsuse.
  • Vena cava pigistamise vältimiseks peate magama mitte kõhul, vaid küljel, hoides jalgade vahel väikest padja.
  • Kui naine kavatseb reisida, peab ta võimaliku enneaegse sünnituse korral võtma kõik meditsiinidokumendid endaga kaasa.
  • Vere hüübimise vältimiseks, mille maht suureneb iga päevaga, peate jooma rohkem vedelikku.
  • Ebamugavustundest nimmepiirkonnas ja migreenist vabanemiseks peaksite registreeruma basseinis. Hästi ujumine aitab nende probleemidega toime tulla..
  • Sünnituskanali ettevalmistamiseks lapse sündimiseks, kokkutõmmete hõlbustamiseks ja pärast sünnitust kiireks taastumiseks peate iga päev tegema tupe lihaste Kegeli harjutusi.

Dieedisoovitused

Ja viimane asi, mille eest tulevane ema peab hoolitsema, on rauda sisaldavate toodete lisamine menüüsse, mis aitab hoida hemoglobiini taset normaalsel tasemel. Peate sööma õunu, maksa ja spinatit, neil on palju rauda, ​​mis vastutab hapniku transportimise eest kudestruktuuride ja elundite kaudu emalt lapsele.

Selleks, et ei tekiks nõrkust, probleeme hammaste, luude ja jäsemete tuimusega, tuleks günekoloogilt küsida, milliseid toite dieeti lisada, et viimane trimester tooks tervist ja energiat, mitte nõrkust ja apaatiat, nagu juhtub mõne emaga.

Samuti saate teada, milliseid soovitusi günekoloogid annavad 31. rasedusnädalal, kuidas laps areneb, millised sümptomid ja aistingud sel perioodil kaasnevad ning millised ohud võivad tekkida. Kogu vajaliku teabe leiate sellest artiklist..

Seks 30 rasedusnädalal

Intiimsuhted kolmekümnendal nädalal on tulevase ema elu lahutamatu osa. Kui günekoloog ei keela seksi, siis võib ja peaks seda tegema, vältides kõhule survet avaldavaid poose.

Lähedus võib olla vastunäidustatud platsenta esinemisel, enneaegse sünnituse, mitmikraseduse ja polühüdramnionide ohu korral. Nendel juhtudel on võimalik pakkuda üksteisele naudingut alternatiivsete meetoditega ilma seksuaalvahekorrata, kuna orgasmil pole vastunäidustusi.

Järeldus

Enne raasukeste sündi on jäänud veidi rohkem kui kaks kuud. Oma aja ja energia jaotamiseks peate tegema plaani sünnituseelse ja -järgse aja kohta, sel juhul selle puudusega probleeme ei teki.

Ema ja beebi 30. rasedusnädala kursuse tunnused

Rasedus läheneb aeglaselt, kuid kindlalt oma loogilisele järeldusele. Seal saabub 30. rasedusnädal ja see on periood, mil töötavad naised lähevad rasedus- ja sünnituspuhkusele. Tõepoolest, sellises olukorras on raske täielikult töötada, seetõttu peate kindlasti kasutama oma puhkeõigust ja valmistama pingevabas kodukeskkonnas perekonna elus oluliseks sündmuseks.

Raseduskalendrit vaadates näete, et 30 sünnitusabi nädal on kaheksanda sünnituskuu kuu keskpaik. Keha valmistub aktiivselt sünnituseks, ehkki enne lapse ilmumist on veel aega. Kolmekümne nädala jooksul lähevad enamik töötavaid naisi sünnituspuhkusele, sest see on keeruline aeg, kui naine vajab rohkem puhata ja jõudu saada.

Mis toimub?

30-nädalane rasedus on aeg, mil naise kehas toimuvad järgmised muutused:

  • Kehakaal kasvab jätkuvalt, keskmine kasv nädalas on umbes 400 grammi ja viimase 30 rasedusnädala kogukaal suurenes 8-11 kg. Kuid kui saadud kilogrammide arv ületab märkimisväärselt keskmist, peaks naine oma dieedi uuesti kaaluma, loobuma maiustustest ja küpsetamisest. Sa ei saa nälgida ja dieedile minna! Toitumine 30. rasedusnädalal peaks olema täielik ja mitmekesine. Lihtsalt kõrvaldage "tühjad" kalorid, mis pole kehale kasuks.
  • Kõhu suurus 30. rasedusnädalal suureneb jätkuvalt, emaka põhi tõuseb kõrgemale ja surub oluliselt mao ja diafragma. Seetõttu võivad raseduse selles etapis ilmneda kõrvetised ja iiveldus. Nende nähtuste tõenäosuse vähendamiseks on soovitatav süüa väikesi sööke, kuid sageli.
  • Emaka rõhu tõttu diafragmale võib ilmneda õhupuudus. Kõige sagedamini tekivad probleemid treppidest ronimisel või muul füüsilisel pingutusel. Peate olema ettevaatlik, perioodiliselt peatuma puhkama.

Lisaks ülalkirjeldatud aistingutele võivad 30-ndal rasedusnädalal esinevat naist häirida kõhukinnisus, sagedane urineerimine ja unehäired. Kõik see on tingitud kasvava emaka survest organitele. Kuid vaatamata ebamugavustele kogeb enamik naisi rahulikku rõõmu, tunnetades enda sees kasvavat elu ja jälgides hoolikalt oma poja või tütre liigutusi.

Kuna laps on juba piisavalt suur, muutub ta emakas üha rahvarohkemaks. Seetõttu muudab loote liikumine tema iseloomu. Laps ei saa vabalt komistada ja ümber pöörata, nüüd piirduvad liigutused jalgade ja käte löökidega.

Ema peab loote liigutusi hoolikalt jälgima. Keskmiselt teeb laps tunni jooksul 5-6 liigutust. Loote saab aktiveerida teravate helidega, hapnikuvaegusega. Kuid kui laps ei anna end pikka aega tunda, peab ema olema tähelepanelik ja konsulteerima arstiga.

On tõestatud, et isegi loote ajal erinevad lapsed temperamendist. Mõned liiguvad palju, teised on "laisad". Ärevust tekitav märk on liikumise olemuse järsk muutus.

Kui oodata on kaksikuid

Kaksikute raseduse 30 nädalat on periood, mil peate määrama sünnituse taktika.

Keisrilõige on soovitatav järgmistel juhtudel:

  • eelmine rasedus lõppes keisrilõikega, see tähendab, et emakas on juba arm;
  • üks kaksik on risti või mõlemad lapsed on tuharas;
  • lastel või ühel lapsel täheldatakse nööri takerdumist.

Nende näidustuste puudumisel tasub kohaneda loodusliku sünnitusega.

Mitmikrasedused lahenevad tavaliselt varem kui üksikud rasedused. Kuid kui tiinusvanus on 30 nädalat, siis on sünnituseks liiga vara. Võimaluse korral üritavad arstid rasedust hoida veel paar nädalat..

Kuidas laps areneb?

Me selgitame välja, mis juhtub beebiga 30. rasedusnädalal. Teie laps on juba üsna suur ja näeb välja nagu tavaline vastsündinu, kuid ta on endiselt väikese kehaehitusega ja kaalub vähem kui õigeaegselt sündinud beebid.

Loote kaal 30. nädalal on umbes 1,4 kilogrammi ja kasv 38–42 cm, kuid sel ajal avalduvad juba individuaalsed omadused. Seetõttu võib beebi kaal 30-ndal rasedusnädalal erineda keskmisest üles või alla.

Kuni viis raseduskuud arenevad kõik lapsed ühtemoodi ja seejärel arenevad lapsel individuaalsed tunnused, sõltuvalt pärilikest teguritest. Niisiis, kõrgete ja suurte vanemate juures 30 rasedusnädalal võib lapse kaal olla keskmisest suurem.

Lootele 30. rasedusnädalal on juba kogunenud palju nahaalust rasva, nii et tema nahk pole enam kortsus, nagu varem.

30. rasedusnädalal loote areng jätkub; seda perioodi iseloomustavad:

  • Jätkub spetsiaalse aine - sufraktandi - kogunemine kopsudesse, mille tõttu sündinud laps saab iseseisvalt hingata. 30–31 rasedusnädal on periood, mil laps võib isegi enneaegse sünnituse korral juba ohutult hingata, ehkki tema hingamissüsteem alles areneb;
  • Loote aju areng 30. rasedusnädalal kiireneb, iga päev ilmuvad uued konvolutsioonid, ilmneb tugev reljeef.
  • 30. nädala möödudes on laps endiselt täielikult originaalse koheva kattega, kuid järk-järgult hakkavad kehal olevad karvad välja langema. Kuid osa püssist võib sündida. Ärge kartke, originaalne kohev langeb esimestel elunädalatel välja.
  • Maks töötab aktiivselt, kogunedes rauavarusid, mis on vajalikud iseseisva elu esimestel päevadel.
  • Sellel perioodil on beebil juba nägemine, kuid siiani on see ebatäiuslik, ehkki raasuke eristab suurepäraselt eredat valgust. Nägemine areneb ka pärast sünnitust, kuna vastsündinutel on füsioloogiline hüperoopia.
  • Jätkub mitte ainult loote füüsiline, vaid ka emotsionaalne areng. Lapseootel emal soovitatakse sel perioodil sagedamini lapsega vestelda, talle laule laulda. Saate kuulata meeldivat meloodilist muusikat, imetleda loodusmaalinguid või kunstiteoseid. Pidage meeles, et ema positiivsed emotsioonid mõjutavad soodsalt lapse arengut. Ja kui ema on närvis, nutab, kogeb stressi, siis kandub kogu see negatiivsus lapsele. Seetõttu peavad naised enda eest hoolitsema ja püüdma vältida ebameeldivaid emotsioone..

Vajalikud uuringud

30 rasedusnädal on aeg, mil rutiinne läbivaatus on vajalik. 30 rasedusnädalal on reeglina ette nähtud järgmised testid:

  • valguühendite uriinianalüüs;
  • vereanalüüs hemoglobiini, suhkru, valgete vereliblede sisalduse määramiseks, samuti ohtlike nakkuste - HIV, süüfilis, hepatiit - skriining;
  • ülaltoodud uuringud on kohustuslikud, need on ette nähtud kõigile naistele, kuid vajadusel tehakse biokeemiline vereanalüüs;
  • günekoloogiline mustamine nakkuste kindlakstegemiseks, kui tuvastatakse haiguse esinemine (kurgumandlid, trihhomonoos, klamüüdia jne), on vajalik ravi, et vältida lapse nakatumist, mis võib tekkida sünnituse ajal.

Lisaks võib 30-nädalases rasedusnädalas suunata naine eriarstide konsultatsioonile, kui tal on kroonilisi haigusi. Niisiis, kui naisel on lühinägelikkus, peab ta külastama silmaarsti.

Võib välja kirjutada ultraheli 30. rasedusnädalal, kuigi raseduskalender soovitab paar nädalat hiljem teha kolmanda rutiinse uuringu. Mida nad näevad ultraheliuuringute tegemisel 30. rasedusnädalal?

Uurimisprotsessis hindab spetsialist:

  • lapse pikkus ja kaal;
  • tema siseorganite seisund;
  • võimalikud väärarengud, mida saab tuvastada ainult hilisemates etappides, seega aitab ultraheliuuring 30 nädala möödumisel tuvastada mõned südamedefektid, kuseteede obstruktsioon jne;
  • loote positsioon emakas, enamus beebisid on selleks ajaks juba selles asendis, kus nad on kuni sünnituseni - pea alla. Kuid kui teie laps on teistsuguses olukorras, ei tohiks te ärrituda. Esiteks on beebil veel aega ümberminekuks ja teiseks mõjutab lapse asend sünnituse taktikat, kuid mitte vastsündinu tervist. Paljudel juhtudel möödub sünnitus ohutult ja tuharaga. Kui loomulik sünnitus pole võimalik (näiteks põikisuunalise paigutusega), tehakse emale keisrilõige;
  • platsenta ja amnionivedeliku seisund.

Võimalikud probleemid

30. rasedusnädal - aeg on emale üsna keeruline, sel perioodil võivad tekkida mitmesugused komplikatsioonid.

Enneaegne sünnitus

Sünnitus 30 nädala pärast ei ole norm, sest laps pole iseseisvaks eluks veel piisavalt tugev. Kuid kui mingil põhjusel sünnitus toimub, on beebil väga head ellujäämisvõimalused (95%). Esimesel etapil vajab beebi meditsiinilist abi ja siis jätkub normaalne arenguprotsess ning laps ei erine tema õigel ajal sündinud eakaaslastest.

Kuid sellest hoolimata üritavad arstid tekkinud ohu korral rasedust sel ajal säilitada. Kui raseduse 30. rasedusnädalal on määrimist või regulaarseid valulikke kokkutõmbeid, on vaja kutsuda kiirabi.

Üksikud ja ebaregulaarsed kokkutõmbed ei tohiks sel ajal olla hirmutavad. See on omamoodi keha treenimine, valmistades seda ette sünnituseks..

Madal vesi

Madal vesi tuvastatakse sagedamini teisel trimestril, kuid mõnikord ilmneb see komplikatsioon alles 30 nädala pärast. Kui palju peaks sellel perioodil olema amnionivedelik? Selle perioodi normaalne indikaator on vähemalt 1000 ml.

Kui vee maht on väiksem - räägime madalast veest. Arst võib seda seisundit kahtlustada, mõõtes manustamise ajal kõhu mahtu. Liiga väike kõht 30 nädala pärast on üks vähese vee tunnuseid. Lõplik diagnoos tehakse pärast ultraheliuuringut..

Ravi taktika valitakse sõltuvalt oligohüdramnionide raskusastmest. Kerge kraadi korral on ette nähtud dieet ja puhkus. Tõsiste oligohüdramnionide korral on vaja läbi viia terve hulk abinõusid, sealhulgas ravimravi.

Gestoos

Seda seisundit nimetatakse hiliseks toksikoosiks. Kuid raseduse esimestel nädalatel ei ilmne komplikatsioon toksikoosina. Nii viitavad oksendamine ja iiveldus raseduse 30. nädalal enamasti toidumürgitusele või gastriidi ägenemisele.

Hilise toksikoosiga tuvastatakse järgmine sümptomite triaad:

  • vererõhu tõus;
  • neerufunktsiooni kahjustus (valguühendid ilmuvad uriinis);
  • ödeemi ilmnemine, pealegi võib ödeem olla sisemine ja väliselt peen (seetõttu tuleb kaalu pidevalt jälgida).

Niisiis, 30. rasedusnädal on juba üsna keeruline aeg. Suur kõht segab juba oluliselt liikumist, on kiire väsimus. Kuna naisel on praegu keeruline aeg, on vaja rohkem puhata, eriti kuna sünnieelne sünnituspuhkus algab 30. nädalast. Ärge kasutage seda aega maja remondiks ega üldiseks koristamiseks, proovige mitte pingutada, kõndige rohkem ja sööge õigesti.

30 rasedusnädal

30 rasedusnädala tähtaeg on üleminekuetapp. Kauaoodatud rasedus- ja sünnituspuhkus on juba alanud ning saate nautida oma seisundi muutusi, tunda iga beebi liikumist, jälgida selle arengut. Ja laps on juba täielikult arenenud!

Ultraheli abil saab juba selgelt näha ka kõige väiksemaid detaile - kuidas laps hingab, tema südamelööke, kuidas ta reageerib ärritajatele. Poiss valmistub aktiivselt eluks väljaspool ema keha.

Sellest rasedusperioodist lähevad enamus lapseootel emad rasedus- ja sünnituspuhkusele - 70 puhkepäeva enne sünnitust ja sama palju pärast sünnitust (kokku 140). Kui olete kaksikutega rase, siis olete juba kaks nädalat olnud rasedus- ja sünnituspuhkusel, sest mitmikraseduse korral on enne sünnitust oodata 84 päeva ja pärast - 110.

30. rasedusnädalal kaalub laps umbes 1,4 kg ja tema pikkus on 38 sentimeetrit! 30 sünnitusabi rasedusnädal on juba seitse ja pool kuud (üks sünnituskuu sisaldab nelja nädalat).

Mis toimub?

Loote 30. rasedusnädalal

Selles rasedusetapis on laps juba üsna arenenud ja 30. rasedusnädalal sündimine pole tema jaoks nii kohutav - ta on iseseisvaks eluks peaaegu valmis. Kui vaatate videot “30. rasedusnädal”, on väga märgatav, et sel ajal hakkab loode hingamissüsteemi treenima - tema rindkere puur tõuseb ja langeb, tehes hingamisliigutusi, samal ajal kui lootevedelik siseneb kopsudesse. See koolitus tugevdab hingamislihaseid, mis on iseseisva hingamise alguses väga oluline, ning suurendab ka kopsude enda elutähtsust. Amnionivete neelamisel ärritatakse vahel ka vagusnärvi ja ema hakkab tundma, kuidas beebi luksub - rütmilised tõmblemised. Need tunded põhjustavad lapseootel emadel mõnikord ärevust, kuid ei põhjusta lapsele ohtu.

Beebi 30. rasedusnädalal jätkab platsenta kaudu aktiivselt kõigi toidukomponentide vastuvõtmist. Selle läbimõõt võib ulatuda juba 20 cm-ni ja paksus on kolm sentimeetrit. Platsenta filtreerimisvõime määrab ära, milliseid ravimeid ema võib kasutada ja milliseid mitte. Vajadusel ravimteraapia valib arst need ravimid, mis ei läbi platsentaarbarjääri või on lootele kõrge ohutustasemega.

Beebil areneb jätkuvalt nägemine. Ta eristab juba üsna hästi lähedasi objekte ja vaatab sageli oma pensüsteleid, mis on ultraheli abil väga selgelt näha 30. rasedusnädalal.

Subkutaanset rasvkudet on juba kogunenud piisavas koguses ja termoregulatsioonisüsteem on hästi arenenud. Samuti areneb aktiivselt närvisüsteem. Ajud muutuvad sügavamaks, aju mass suureneb. Loote liikumised pole nii kaootilised, vaid pigem ratsionaalsed. Osaliselt on selle põhjuseks emakasisese ruumi suhteline vähenemine. Laps reageerib väga selgelt teravatele helidele, eredale valgusele. Beebi tundlikkus suureneb ja ta tunneb ema ja isa puudutust kõhule. Ema võib märgata, et beebi on moodustanud igapäevase rutiini - ta magab juba teatud ajal. 30-nädalasele rasedusele on iseloomulik kõigi süsteemide, eriti hingamisteede paranemine, kuna sünni ajaks peaks pindaktiivset ainet moodustuma piisavas koguses..

Foto lapsest, ultraheli

Altpoolt leiate näiteid ultraheliuuringute kohta 30. rasedusnädalal.

Kõht 30 rasedusnädalal

Emakas tõuseb 30. rasedusnädalal häbemeluude kohal kolmekümne sentimeetri ja kümme - naba kohal. Paljud emad märgivad oma tundeid kirjeldades, et tundub ebareaalne, et veel kümme nädalat suureneb kõht! Kuid loode, platsenta, amnionivedelik suurenevad endiselt ja keha kohaneb sellega.

Minu ema kaal kasvas 30. rasedusnädalal tavaliselt umbes viisteist kilogrammi. Ja üle poole sellest kaalust moodustab emakas, lootevesi, platsenta. Naine muutub üha loidumaks, paljusid tuttavaid toiminguid on keeruline läbi viia. Selleks, et mitte saada tarbetuid kilogramme, tehke kindlasti rasedatele võimlemist, jälgige dieeti. Proovige varustada keha kõigi vajalike koostisosadega, kuid ärge ülehinnake kalorisisaldust. On aeg menüüst välja jätta kerged süsivesikud: leib, maiustused, pasta jne..

Emaka suuruse suurenemise tõttu on kõhu nahk tugevalt venitatud ja venitusarmid ilmnevad väga sageli. Nende vältimiseks on soovitatav kasutada kõhu nähtavaks muutmise hetkest spetsiaalseid kosmeetikatooteid. Kreemid, venitusarmidest pärit geelid sisaldavad tavaliselt taimseid komponente, mis niisutavad nahka hästi, toetavad elastiini, kollageeni kiudude seisundit. Selliste rahaliste vahendite regulaarne kasutamine võib vältida või vähendada venitusarmide arvu ning võimaldab ka nahal pärast sünnitust kiiremini pingutada. Kuid iga naise naha struktuur on individuaalne ja venitusarmid on enamikul juhtudel raseduse lahutamatu osa. Sellegipoolest parandab õige hooldus naha seisundit märkimisväärselt..

Loote liikumine 30. rasedusnädalal

Loote 30. rasedusnädalal on üsna aktiivne, kuid vaba liikumiseks on vähem ruumi. Beebi on juba tugev ja ema tunneb liigutusi väga selgelt, teab, mis asendis beebi on, enamasti teab aktiivsuse suurenemise või selle languse põhjuseid. Teadmiseks, et laps ei ole ohus ja ta areneb normaalselt, peate perioodiliselt liigutama liikumisi, eriti kui nende arv häirib teid.

Imiku liigutusi saate mõõta järgmistel viisidel.

  • tunni mõõtmine: valige beebi maksimaalse aktiivsuse periood ja loendage tunni jooksul tema aktiivsed liigutused - neid peaks olema vähemalt kuus;
  • kuutunnine mõõtmine: igal ajal kuue tunni jooksul peate registreerima vähemalt kümme loote aktiivset liikumist;
  • kaheteisttunnine mõõtmine: loendage liikumisi kaheteistkümne tunni jooksul, seal peaks olema vähemalt 24.

Ema tunded

Paljud emad märgivad raseduse selles staadiumis, et õhupuudus on üha teravam. Kasvav emakas surub külgnevaid elundeid, tõstab neid üles ja kopsude läbilaskevõime väheneb veidi. Suurepärane viis õhupuudusega toimetulemiseks on spetsiaalsed hingamisharjutused. Kursused lapseootel emadele aitavad teil neid harjutusi õppida - seal saate teada, milliseid hingamisharjutusi te praegu vajate, ja ka seda, millist hingamistehnikat peate sünnitusel vaja.

Mao ülespoole nihke tõttu ilmnevad väga sageli kõrvetised, mis on seotud mao sisu tagasivooluga söögitorusse. Selle seisundi leevendamiseks proovige süüa väikeste portsjonitena ja pärast söömist ärge magage, vaid kõndige natuke. See hõlbustab toidu läbimist ja kõrvetised vaevavad palju vähem.

Raseduse kolmandal trimestril hakkab keha aktiivselt sünnituseks valmistuma. Vaagna luud lahknevad ja see võib põhjustada olulist ebamugavust. Naised märgivad sageli tugevat valu lumbosakraalses piirkonnas. Nende vähendamiseks proovige sagedamini puhata mugavas kehaasendis, paluge oma armastatud inimesel sagedamini seljamassaaži teha. Basseini külastamine on väga hea, kuna vees on koormus märkimisväärselt vähenenud ja selg puhkab, samas kui lihased on tugevdatud.

30. nädalal on oluline teada, mis asendis laps on. Emakas on tal juba vähe ruumi ja ta pöördub täielikult palju harvemini. Seetõttu, kui diagnoositakse vaagnaelundite esinemine, võib vaja minna beebi ümberminekuks spetsiaalset võimlemist.

Kasutage kõiki sünnieelse puhkuse eeliseid! Pöörake rohkem tähelepanu endale, lõdvestage, kõndige rohkem, lugege beebidele häid raamatuid, mis aitavad teil kerge loomuliku sünnituse jaoks häälestuda. Väga sageli lähevad emad rasedus- ja sünnituspuhkusel äärmustesse: kas nad proovivad teha kõik kodused tööd, milleks neil varem polnud piisavalt aega, või puhkavad päevad lõpuni. Kuid peate meeles pidama, et nii liigne väsimus kui ka ema letargia ja füüsiline tegevusetus kajastuvad beebi tervises väga! Korraldage oma sugulased ja koos saate hõlpsalt kodutöid teha, valmistudes beebi kohtumiseks. Tehke võimlemist, kõndige enne magamaminekut.

Ema jaoks on vajalik spetsiaalne raviskeem, kui emaka toon tõuseb 30. rasedusnädalal. Suurenenud füüsilist aktiivsust tuleks vältida. Kui jalutuskäigu ajal tunnete, et emakas pingutab, võtke lühike puhkus. Proovige mitu korda päevas lõõgastuda teile sobivas kohas. Kui arst on määranud ravimeid, järgige rangelt kõiki tema soovitusi. Mõnikord on toon segamini treeningvõitlustega. Enamikul juhtudel ei tunne rasedad neid valulike aistingutena, vaid kirjeldavad seda seisundit järgmiselt: "magu on kivine." Selliseid aistinguid võib korrata mitu korda päevas. Tavaliselt ei tohiks need olla valulikud ega ole lapsele absoluutselt kahjulikud. Kuigi ema tunneb selgelt, et laps sel ajal kuulab.

Valu 30. rasedusnädalal

Laienenud emakas võib emal põhjustada tõsist ebamugavust, isegi valu. Väga iseloomulik nimme-, sakraalse lülisamba valu hilisemates etappides. Enamik naisi märgib, et pärast massaaži ja puhata lamavas asendis, kui need jalad on allapoole, muutub see lihtsamaks. Valu võib seostada emaka mõjuga naaberorganitele, nende kokkusurumisele. Seedesüsteemi raskuste tõttu võib esineda valu sooltes..

Kui tunnete muret alakõhu valu pärast, peaksite oma tundeid hoolikalt kuulama. Kõhu külgede valu, mis muutub kehaasendi muutumisega, võib olla seotud emaka nikastusega. Häbemeluude piirkonnas esinev valu on enamasti sümfüsiidi tagajärg. Kuid kui aistingud on intensiivsed, kui iseloomulik valu häirib, kui kõht valutab tugevalt 30. rasedusnädalal, pöörduge arsti poole.

Vajalikud uuringud. Analüüsib

Rasedus 30, 31 nädalat - analüüside põhjal suhtelise puhkuse aeg. Tõenäoliselt peate läbima ainult standardsed testid - veri, uriin. Kui soovite sel ajal fotot teha, võib läbi viia ultraheliuuringu 30. rasedusnädalal. Võite oma last taas näha, näojooned on juba selgelt nähtavad, paljud emad ütlevad, et näete isegi seda, milline vanem laps välja näeb.

Kasulik video

Küsimused - vastused

Mul on 30 rasedusnädalat. Sel ajal saab teha 3D-ultraheli?

Jah, sa saad. Ultraheli on lootele täiesti ohutu, nii et kui soovite last pildistada - see on võimalik.

Kas see on normaalne, kui raseduse 30. nädalal on eritis veidi suurenenud?

Raseduse ajal, eriti kolmandal trimestril, võib eritis tõepoolest suureneda, kuid need peavad olema läbipaistvad, vedelad. Kui on ilmnenud ebatüüpiline värvus, lõhn või konsistents, tasub pöörduda günekoloogi poole ja võimalusel teha määri.

Kas seks on vastuvõetav 30. rasedusnädalal??

Kui rasedus kulgeb normaalselt ja ohtu pole, siis on see üsna vastuvõetav. Psühholoogid märgivad, et raseduse hilisemates staadiumides muutuvad seksuaalsuhted leidlikumaks tänu asjaolule, et normaalsed poosid on ebamugavad. Partnerid peaksid vältima poose, kus on oht kõht lamendada..

Mul on 30 rasedusnädalat, vaagna ettekanne. Kas see on seda väärt, et muretseda, või võib loote positsioon ikkagi muutuda?

30 rasedusnädalal võib loote positsioon tõesti muutuda, kuid beebil on juba vähe ruumi vabaks liikumiseks, nii et sageli sellistel aegadel positsiooni muutmiseks peate tegema spetsiaalseid harjutusi. Arutage seda oma arstiga..

30 rasedusnädal

30 sünnitusnädal on 28 nädalat viljastumisest. Täpselt 30 nädala pärast lähevad kõik rasedad naised ilma erandita rasedus- ja sünnituspuhkusele. Teile ja teie perele tundub, et olete olnud kogu elu rase, abikaasa unustas, kuidas te ilma kõhuta välja näete, ja teie beebi liigutused on nii tuttavad, et te ei kujuta ette, et varsti muutuvad teie aistingud jälle täiesti vastupidiseks.

Lapse suurused 30. tiinusnädalal

Mis juhtub lootega 30 nädala jooksul

30. rasedusnädal on kätte jõudnud ja beebi keha täidab peaaegu kogu emakaõõne, liikumiste ulatust peaaegu pole. Loote aktiivsus püsib, kuid talle pole sellest piisavalt ruumi, ta jätkab liikumist, paindub - painutab käsi ja jalgu.

Aju mass suureneb, moodustuvad konvolutsioonid ja sooned, mis hakkavad täielikult toimima alles pärast sünnitust ja kuigi beebi põhifunktsioone reguleerivad seljaajus asuvad keskused. Kopsud alles küpsevad, alveoolid on kokkuvarisenud olekus, rind aga teeb rütmilisi hingamisliigutusi. Need liikumised aitavad tugevdada lihaseid ja arendada kopse..

Sel ajal on loote hingamislihased juba üsna arenenud ja tema rind laieneb ja tõmbab pidevalt kokku, valmistudes õhku esimese hingamise jaoks. Loote immuunsussüsteem moodustub jätkuvalt - seda ei tohiks muidugi veel väljaarendatuks pidada, kuid beebi suudab end juba kaitsta paljude nakkuste eest.

On olemas arvamus, et juba selles etapis on loode võimeline analüüsima ja meelde jätma. See hakkab kordumise korral välisele stiimulile reageerima erinevalt. Kui algne ärritus tekitas näiteks ehmatust, võib selle kordumisega kaasneda ainult pea keeramine.

Raseda naise õhendatud eesmise kõhu seina ja emaka seina paksus kokku on veidi üle 2 cm ning siia tulevad kõik helid ja ere valgus. Lisaks väljast kuuletule kuuleb laps veel valju sisemist müra. Ema südame peksmine, veresoonte verevoolu müra, kolisevad sooled loovad ühtlase, stabiilse helitausta, mis on lapsega kaasas kogu sünnieelse perioodi vältel.

Kuidas näeb laps välja 30 rasedusnädalal


Poiss on valmis ennast hingama ja ta näeb välja nagu tõeline väike mees: käte, jalgade, suguelundite ja avanevate silmadega. Tema pea kasvab väga märgatavalt, ulatudes 60 protsendini täiskasvanu peast.

Lihasmass suureneb - käed ja jalad muutuvad iga päevaga tugevamaks. Aju kasvab jätkuvalt kiiresti. Beebi silmad avanevad täielikult, ta reageerib valgusele ja võib isegi ema kõhule suunates suure valgusvoo ära pöörata ja varjata. Cilia on hästi arenenud, silmalaud regulaarselt vilguvad. Keha katvad karvad kaovad jätkuvalt, kuid peas olevad juuksed, vastupidi, jätkavad kasvu ja muutuvad paksemaks. Muidugi on juhtumeid, kui vastsündinud sünnivad kiilas, ärge kartke, see on normi variant. Põsed ja jäsemete puru on lihav, peaaegu nagu vastsündinud laps.

Nahk säilitab endiselt mõningast kortsumist, kuid beebil on nahaalune kude juba piisavalt kogunenud, et enneaegse sünnituse korral ellu jääda.

Hea teada

Vaatamata korralikule tiinusvanusele on lootel selgelt väljendunud enneaegsed nähud. Tal on pehmed kõrvakõhred, nõrk jalgade vööt, küüneplaadid on pehmed ega kata küüntepeenet täielikult. Poistel ei pruugi munandid veel munandisse laskuda, tüdrukutel ei kata suured labiakesed veel väikseid.

Teie laps on nüüd suuruses: kaalub umbes 1500 grammi, 400 mm pikk, pulss on 120–160 lööki / min. Alates sellest nädalast ja kuni 37 rasedusnädalani võtab laps kaalus juurde kuni 250 g nädalas!

Huvitav fakt: alates 30. rasedusnädalast võivad lapsed emakas nutta ja neil on tõelised pisarad!

Loote areng 30. rasedusnädalal


  • Teie beebi pea kasvab praegu väga märgatavalt. Aju maht kasvab jätkuvalt. Tema käitumine ja närvilised reaktsioonid on nüüd võimalikult lähedased täisealise vastsündinu tasemele. Kolju luud ja selle liigesed on nüüd üsna painduvad. See hõlbustab lapse läbimist sünnikanalist..
  • Silmad on pärani lahti, laps reageerib eredale valgusele, mis paistab läbi kõhu. Lapse silmaalused avanevad ja suletakse, ilmusid ripsmed. Nüüd eristab ta valgust ja pimedust ning tal on mingi ettekujutus sellest, mis toimub väljastpoolt..
  • Aju mass kasvab pidevalt, keerdumiste arv ja sügavus suureneb. Kuid hoolimata sellest arenevad ajukoore peamised funktsioonid pärast sündi. Sünnieelse arengu ajal reguleerivad lapse kõige olulisemaid elutalitlust seljaaju ja mõned muud kesknärvisüsteemi osad.
  • Lapse aju suudab juba kehatemperatuuri reguleerida, nii et ta hakkab kaotama lanugo - õhukesed juuksed, mis katsid ta keha ja soojendasid teda. Kuid mitu "saart" juuksed võivad jääda pärast sünnitust - õlgadele, seljale, mõnikord isegi otsaesisele. Emakavälise elu esimestel päevadel kaovad need.
  • Beebi rind pidevalt langeb ja tõuseb, seda saab ultraheli abil hästi näha. Sellised hingamisharjutused mitte ainult ei tugevda lihaseid, vaid aitavad kaasa ka kopsude normaalsele arengule. Kui teie laps ei hingaks amnionivedelikku, püsiksid tema kopsud väikesed ja isegi pärast sündi ei pakuks vajalik kogus hapnikku.
  • Lapse maksas koguneb aktiivselt rauda. See varu osaleb vereloome protsessis vastsündinu esimesel eluaastal..

30. rasedusnädalal on platsenta maksimaalselt arenenud ja ulatub 30–48 mm paksuseni. Tema laevad on täisverelised ja vananemise märke pole veel näha. Feto-platsenta tsirkulatsioon tagab täielikult kasvava loote varustamise kõigi vajalike ainetega.

Mis juhtub naise kehas 30. rasedusnädalal

Märkimisväärselt laienenud emakas on sel ajal nabast umbes 10 cm kaugusel. Häbemekanalitesse - 30 cm.

Mitte ainult kõht pole laienenud. Rasvaladestused ilmuvad puusadele, rinnale, kõhu külgpindadele ja isegi näole. Naine muutub raskemaks. Kaalutõus tekitab kahtlemata täiendavat stressi alajäsemete selgroole ja liigestele.

Raseduse kolmekümnendal nädalal võite esmalt ilmneda loote kerge, rütmiline värin. See on loote luksumine. Selle põhjuseid pole täielikult uuritud, kuid on teada, et üks neist on amniootilise vedeliku liigne allaneelamine.

Nüüd on teie emakas umbes liiter amnionivedelikku, kuid beebi kasvades selle maht väheneb. Võite tunda, et hoiate hinge kinni ja teil on õhupuudust. Ärge muretsege, lihtsalt laps kasvab ja emakas avaldab diafragmale survet.

Hormoonide töö on nüüd suunatud emaka toonuse vähendamisele, et vältida enneaegset sünnitust, kuid need hormoonid ei mõjuta valikuliselt ainult emaka lihaseid, need lõdvestavad ka soolestikku, mis viib peristaltika ja kõhukinnisuse vähenemiseni. Kõrvetiste põhjus on sama, pluss - mao vale asend.

80% -l rasedatest areneb seljal lamades madalama vena cava sündroom, millega kaasnevad rasketel juhtudel tinnitus, pearinglus ja teadvusekaotus. Sündroomi kerge käiguga ei pruugi naine tunda selle mingeid ilminguid, kuid on kindlaks tehtud, et sel ajal hakkab laps kannatama hüpoksia all ja tema südamelöögid vähenevad peaaegu poole võrra. Parim rasedale naisele puhkeajal on istumisasend, selja kõrvalekalle 45 kraadi. Soovitatav on magada vasakul küljel, pannes jalgade vahele väikese padja.

Alaselja raskused, perioodilised käte krambid häirivad sageli naise und. Suur kõht muudab mugava poseerimise raskeks. Ja kuigi rasedal naisel oli pikka aega kõhu peal magamise nauding ilma jäetud, pole ka selili lamamine soovitatav. Raske emakas surub madalama vena cava, mis viib verd südamesse, ja see põhjustab aju, kopsude, siseorganite ja platsenta verevoolu vähenemist.

Kõhuõõne siseorganid on väga kitsas asendis. Mao ja soolte töö on keeruline, mis koos raseduse hormonaalsest taustast põhjustatud seedetrakti tooni langusega põhjustab kõrvetisi, kõhupuhitust ja kõhukinnisust. Kõrvetised ilmnevad üha sagedamini, kuid eriti häirib see õhtuti, magama minnes. Provotseerib kõrvetiste hilise õhtusöögi väljanägemist ning rasvase, praetud, vürtsika, vürtsika, happelise toidu ning pärmitaignast toodete kasutamist.

Beebi liigutused 30 rasedusnädala jooksul on väga hästi tunda ja põhjustavad naisel sageli valu, eriti kui löök jalaga langeb maksa piirkonda või emaka alumisse ossa. Vaatamata kitsastele elutingimustele võib laps ikkagi ümber minna, kuid enamik lapsi on juba pea alaspidi ega muuda oma positsiooni enne sünnitust. Jätkake loote liigutuste arvestamist iga päev, eriti kui märkate äkki, et need on muutunud vähem aktiivseks. Lapse normaalse elu 12 tunni jooksul peaksite tundma vähemalt 10 lapse liikumist või puhke ajal umbes 4 liigutust tunnis.

Tupeeritus sel perioodil on seotud hormoonide tööga. Värvi või lõhnata lõhna peetakse normaalseks..

28–30 rasedusnädalal pööratakse läbivaatuse ajal erilist tähelepanu naistele, kellel on oht Rh-konflikti tekkeks. Kui teil on Rh-negatiivne veri ja teie abikaasa on Rh-positiivne ning eriti kui rasedus pole esimene, siis antakse teile sel ajal tõenäoliselt spetsiaalseid ravimeid, mis vähendavad vastsündinu hemolüütilise haiguse tekkimise tõenäosust.

Sel ajal võite alustada, kui mitte varem ilmunud, Braxton Hicksi võitlust. Need võivad olla mõnevõrra valusad, peaasi, et nad on lühikesed ja mitte eriti regulaarsed. Selliste sünnituse ajal tekkivate kokkutõmmete ajal emakast liigse pinge leevendamiseks peate kõhtu õrnalt ja õrnalt masseerima. See hõlbustab teie seisundit ja on lapsele meeldiv. Braxton Hicksi kokkutõmbed võivad olla lootele üsna märgatavad, kuid talle täiesti kahjutud, kuna last ümbritseb amnionivedelikust "turvakott".

Kõht 30 rasedusnädalal

Kolmekümne nädala pärast kasvab loode eriti kiiresti ja isegi nende naiste jaoks, kellel oli endiselt puhas väike kõht, hakkab vööümbermõõt sõna otseses mõttes suurenema meie silme ees..

Videoblogi - 30 nädalat rase

Näpunäited 30 rasedusnädala kohta

Hoolitse enda, oma perekonna eest. On aeg alustada lasteaias remonti, osta kõige vajalikumaid asju ja isegi haiglareisile kotti panna - kunagi ei tea.

Kasvav loode nõuab teie kehalt rohkem toitaineid, see võib suurendada teie söögiisu, lihtsalt ärge sööge üle, seedetrakti ülekoormamine võib põhjustada kõhukinnisust. Ärge proovige võidelda liigse kehakaalu vastu istudes igasugustel dieetidel, see mõjutab kahjulikult teie sündimata lapse arengut. Selleks, et mitte ülekaalus juurde võtta, visake rikkad kuklid ära, ei anna need teile mingit kasu, vaid lisavad ainult täiendavaid kilosid. Kaalutõus võib põhjustada gestoosi, põhjustades turset. Kui hakkasite 30. rasedusnädalal ootamatult kaalus juurde võtma, pidage nõu oma arstiga, sellised sümptomid näitavad patoloogiat.

Kui loode asub vaagnaelus, on vaja läbi viia spetsiaalseid harjutusi, mis võivad aidata beebil pea maha pöörata. Arst ütleb teile nende kohta.

Mõned naised on hakanud muretsema väljendunud puhituse pärast. Kui selline probleem on, siis aitab ainult mõistlik toitumine. Pole vaja võtta tooteid, mis põhjustavad gaasi moodustumist: herned, värske kapsas, viinamarjad, värske piim, pehme valge leib, rullid, maiustused. Kuid kui lisada oma igapäevasesse dieeti 100-200 grammi toorest porgandit koos riivitud õuna ja lusikatäie hapukoorega, siis on see kasulik nii endale kui ka lapsele. Soolte tööd normaliseerivad hästi aurutatud kuivatatud puuviljad. Ärge mingil juhul võtke lahtisteid! See võib provotseerida emaka kontraktiilset aktiivsust ja põhjustada enneaegset sünnitust..

Kui tupest väljumine muutub äkki veriseks ja kui teie kõht valutab, peate viivitamatult helistama kiirabibrigaadile ja minema sünnitusmajja. Isegi kui veritsus on väike ja eritis on määriv, ei saa keegi kindlalt öelda, kuidas olukord areneb. Vere ilmumine tupest võib näidata ka platsenta previat ja selle irdumist - patoloogilisi seisundeid, mis ähvardavad ema ja lapse elu. Isegi väike kogus vesist kollakat eritist tupest võib osutuda amnionivedelikuks. Amniootilise vedeliku enneaegse tühjendamisega võib kaasneda kontraktsioonide ilmnemine ja see võib olla asümptomaatiline. Igal juhul peaksid sellised sümptomid olema võimalus arsti juurde pöörduda, sest membraanide terviklikkuse rikkumine põhjustab emakasisese infektsiooni arengut.

Mõõdukas füüsiline aktiivsus, soojendused pärast pikka viibimist ühes asendis, jalutuskäigud hommikul ja enne magamaminekut, hea öö puhkus - need on raseda režiimi peamised nõuded.

Kui teil on juba laps ja see takistab teil öösel piisavalt magada - puhake sagedamini päevasel ajal, näiteks magage sellega päevasel ajal, ärge tõusta hommikul vara, nähes oma abikaasat töölt ära. Ta on suur, ta teeb endale hommikusöögi ja seob kingapaelad kinni.

Üks peamisi tulevase ema ees seisvaid probleeme on haigla valik. Nüüd saate helistada kõigile oma linna meditsiiniasutustele, kus on sünnitusosakonnad. Täpsustage kindlasti, kas haiglas on vastsündinute intensiivravi osakond, kus palatites on sünnitusjärgsed naised - kas eraldi koos lastega või koos nendega võib teie soovil mitte anda lapsele lisapiima ja jätta ta üleöö? On väga oluline, et haiglas otsustati kohe pärast sünnitust last rinnale kanda. Kui plaanite loomulikku sünnitust, pöörduge meditsiinitöötajate poole - kas saate soovi korral keelduda anesteetikumide, sisselõigete või loote põie punktsiooni kasutamisest, kui see ei ohusta teie tervist? Mõnes kliinikus harjutatakse sünnitamisel vertikaalset positsiooni - seda peetakse füsioloogilisemaks, kuid arsti jaoks ebamugavaks. Selliseks sünnituseks on vaja spetsiaalselt koolitatud spetsialisti olemasolu.

Võtke sünnitusabi-günekoloogi sünnitunnistus. Seda dokumenti on vaja sünnitusmajas haiglaravi ajal. Arst annab teile ka vahetuskaardi: seda tuleb kaasas kanda ja see tuleb haiglas esitada. Vahetuskaart sisaldab kogu teavet raseduse kulgemise kohta, on ära toodud kõigi testide ja uuringute tulemused.

Hea teada

Ärge unustage ka oma arstilt rasedus- ja sünnituspuhkuse tõendit saada. Seda väljastatakse 140 päevaks (70 päeva enne sünnitust ja 70 päeva pärast sünnitust). Sellest hetkest algab rasedus- ja sünnituspuhkus..

Seks 30. rasedusnädalal on teie elus sama oluline lahutamatu osa kui mis tahes muu peresuhte vorm. Kui kõik on hästi, ei keela arst seksuaalsuhteid - nautige lõbutsemist, katsetage poosidega, kui see on keelatud - on ka muid võimalusi, ärge jätke neid tähelepanuta. Seks võib olla vastunäidustatud, kui teil on platsenta previaas, katkemise oht, mitu rasedust, polühüdramnionid ja muud tüsistused. Sellisel juhul saate üksteisega vaginaalsete kontaktideta saada ja rõõmu pakkuda, see pole keelatud ja isegi raseduse 30-ndal nädalal pole orgasm keelatud.

Ohud 30. tiinusnädalal

Kui kõht venib 30. rasedusnädalal, valutab see pikka aega, täiesti valutud ja ebaregulaarsed treeningvõitlused muutuvad perioodilisteks ja valulikeks, valu alakõhust ulatub alaseljani - helistage kohe kiirabi meeskonda. Selliste sümptomitega on enneaegse sünnituse oht liiga kõrge.

Peamine oht on sünnitus 30. nädalal. Tõsi, periood on juba piisavalt pikk, et vastsündinul oleks kõik võimalused tulevikus ellu jääda ja terve olla. Igal juhul, kui teie kõht pidevalt valutab, on verejooks - verine, rikkalikult limas või vesine - erakorraline günekoloogi konsultatsioon on vältimatu. Ja õigem on kutsuda kiirabi kui minna kuhugi.

Gestoos. Mida peate teadma ja mida otsima!


  • Kui teil tekivad raseduse viimastel kuudel tursed, võib see olla väga tõsine probleem. Kuidas turset tuvastada? Keha koguneb üsna palju vedelikku ja varsti muutub see väliste märkide abil märgatavaks. Esiteks ilmneb patoloogiline kehakaalu tõus, kui kaalutõus kasvab oodatust kiiremini. Siis märkate, et kingad muutusid liiga tihedaks ja sõrmed ei kuula eriti, eriti hommikul, ja peate rõngad eemaldama. Siis on ilmne turse. Esiteks on need märgatavad jalgadel, kui vajutada säärt - mitte kohe kaduv tuhm jääb.
  • Samaaegselt ilmnevad sümptomid, nagu peavalud, hirm valguse ees, pearinglus, on eriti ohtlikud elule ning emale ja sündimata lapsele!

Kõigil neil juhtudel peate viivitamatult pöörduma sünnitusabi-günekoloogi poole!

Testid 30. rasedusnädalal

30. nädalal väljastage vahetuskaart ja sünnitunnistus!

Alates sellest nädalast tuleb rase naine tihedama meditsiinilise järelevalve alla. Kui muudel kuupäevadel võiksite korra kuus külastada oma sünnitusarsti-günekoloogi, või veelgi vähem. Nüüd (30 kuni 36 nädalat) on teie suhtlus korrapärane tõenäoliselt 1 kord 2 nädala jooksul. Sellel nädalal annab sünnitusarst-günekoloog teile tõenäoliselt juhised eriarstide vastuvõtule..

Selle nädala konsultatsioonid

Võib-olla määratakse teile testid

Viib läbi uuringuid

Ultraheli 30. rasedusnädalal

Sel ajal on määratud uuring loote seisundi selgitamiseks, amnionivedeliku mõõtmiseks, kui emakapäeva pikkus ja kõhu maht ei vasta raseduse vanusele.

Ultraheli arst hindab ka beebi südame tööd, tema motoorset aktiivsust, siseorganite seisundit, aga ka nende tööd. Mõõdetakse platsenta suurus, määratakse selle küpsusaste, platsenta verevoolu tase ja verevool nabanööri anumates. Tunnistuse kohaselt hinnatakse vere liikumist loote keskmises peaajuarteris. Leidub defekte, mida ultraheli abil saab tuvastada ainult sel ajal. Näiteks kõik, mis on seotud südame ja Urogenitaalsüsteemiga. Seetõttu ei saa te seda protseduuri vahele jätta, samuti ei saa sellest keelduda. Enne sünnitust tuleb tuvastada kõik võimalikud riskid..

Loote ultraheli abil nii raseduse 30. nädalal kui ka muul ajal loote suuruse ja arengu tempo hindamiseks kasutatakse kõigi pikkade luude, pea ja kõhu mõõtmisi.

Tuleb märkida, et norme antakse kogu raseduse 30 nädala jooksul.

Up