Raseduse kolmas trimester on murettekitav periood, mille jooksul ebameeldiv sündmus võib tulevast ema häirida. Kõige sagedamini lokaliseeruvad sümptomid naise kõhus: see tõmbab, valutab või kangestub.
Raseduse kolmandal trimestril võib kõht kõveneda, kuna emakas on nii palju kui võimalik venitatud ja enam ei kasva, kasvab ainult laps. Vähesed inimesed seisavad selle nähtusega silmitsi..
Enamasti tekivad sellised aistingud treeningvõitluste taustal. Sel hetkel tõuseb suguelundi toon - kõht kõveneb. Stress, ületöötamine võib samuti põhjustada kõhu jäikust.
Kui selline naise seisund on lühike, ebaregulaarne ja sellega ei kaasne valu, pole muretsemiseks erilist põhjust.
Valusid alakõhus sünnituse eelõhtul peetakse normaalseks ka siis, kui need ei ole intensiivsed, ei krambi ja sarnanevad pigem valu enne menstruatsiooni. Sel juhul näitab tõmbevalu sünnituse lähenemist.
Naine, kellel on raseduse III trimestril ebamugavustunne, peaks olema ettevaatlik järgmistel asjaoludel:
Valu intensiivsus, palavik, külmavärinad, alaseljavalu, määrimine on murettekitavad sümptomid. Need näitavad naisele raseduse ebasoodsat käiku: loote ebanormaalne areng, enneaegse sünnituse lähenemine, raseduse vahelejätmine. Sellistel juhtudel peaks lapseootel ema pöörduma arsti poole.
Kui olukorra kriitilisus on välistatud ja murettekitavad sümptomid pole ilmnenud, ei tohiks muretseda, veeta rohkem aega horisontaalasendis. Võite võtta sooja dušši kohe sümptomi ilmnemise ajal..
Te ei tohi mingil juhul:
Kui kõht on 37. rasedusnädalal jäik, ärge paanitsege, enamikul juhtudel on see tavaline nähtus, mis näitab, et sünniaeg läheneb. Valu väljendunud olemus ja täiendavad sümptomid on tõsine põhjus günekoloogi külastamiseks.
Samuti on huvitav lugeda: põhjused, miks alakõhus algstaadiumis tõmbab
Kui arvestada sünnituskuude tähtajaga, siis võite end õnnitleda, kui olete juba 9 kuud vana, kuna 1 sünnituskuu on 4 nädalat.
Selle nädala normaalseks kaalutõusuks loetakse mitte rohkem kui 13,5 kg.
Sel ajal võib kõht kukkuda. Tänu sellele muutub hingamine palju lihtsamaks, kuid põie suurenenud rõhu tõttu läheb naine tualetti palju sagedamini. Platsenta hakkab vananema, kuid ta saab oma ülesannetega endiselt täielikult hakkama..
Aeg-ajalt võib naine tunda tugevat kuumust, ta on pidevalt räämas ja higistamine suureneb. Selle põhjus on järgmine - viimasel ajal on vere maht märkimisväärselt suurenenud.
Raseduse viimastel etappidel suureneb tupeverejooksu oht, mis on peamiselt põhjustatud platsenta või selle eraldumise valest asukohast.
Kui naine märkas tühjenemises verd, siis tuleb tal kiiremas korras pikali heita ja kiirabi kutsuda. Kui arstid suudavad abi otsimise ajal rasedust säilitada ja vältida tõsiste komplikatsioonide tekkimist. Uurimisel otsustab arst teha keisrilõike või panna konserveerimisele ja oodata loomulikke kokkutõmbeid.
Paljud naised sünnitavad sel ajal ja seda peetakse peaaegu normiks. Enneaegse sünnituse märgid avalduvad kõigis erinevalt ja mõnikord võib juhtuv ema neid lihtsalt mitte märgata.
Peaksite konsulteerima arstiga või kutsuma kiirabi, kui:
Lisateavet sünnituse eelkäijate kohta saate lugeda siit.
Väsimus koguneb jätkuvalt ja kõigeks pole lihtsalt jõudu. Naine soovib alati pikali heita ja mitte midagi teha, kuid ei luba end lõdvestada ja tõuse kindlasti iga 20 minuti tagant üles, et natuke trenni teha.
Peaaegu kõik muutused naise kehas on sel ajal seotud hormoonide toimimisega:
Peaaegu kõik naised kardavad sünnitust, mõnel on isegi öösel painajaid. Sel ajal on parem lõõgastuda ja mitte karta.
See on täiesti loomulik protsess, mille naine peab läbi tegema. On väga oluline säilitada optimistlik suhtumine ja positiivsed mõtted..
Siit saate lugeda, kuidas vabaneda sünnituse hirmust..
Lapse arengut mõjutavad paljud tegurid ja ennekõike ema ja isa suhted.
Beebi, keda vanemad ootavad:
Igas naises kulgeb rasedus individuaalselt ja iga nõrgema soo esindaja tunneb end erinevalt:
Olga: “37. nädal on alanud ja mul on juba tõeline paanika. Ma kardan väga sünnitust ja eriti valu. Iga päev unistan sellest, et sünnitan. Pidevast ärevusest vabanemiseks tahan tõesti kiiremini sünnitada ”.
Svetlana: „Mu poeg kaalub juba sellel nädalal 3300 g, ma kardan väga, et ta muutub raseduse lõpus veelgi suuremaks ja mul on raske seda sünnitada. Murettekitav on ka see, et beebi viib endiselt väga aktiivset eluviisi, pidevalt uskudes, kakeldes. Väga palju piinas kõrvetised, lisaks leidsid nad tänapäeval rästiku. Vaatamata lapse raskele kaalule on mu kõht väike, nii et ma ei tunne erilisi probleeme ”.
Valentina: “Minu sünnieelsed ilmusid ammu enne 37. nädalat: mu kõht langes veel 35 ja nüüd olen lisanud tugevat valu alakõhus ja seljas. Lisaks on laps juba alla vajunud, mõnikord tundub mulle, et ta kukub kohe välja ".
Vera: “Sel nädalal oli lihtsalt väljakannatamatu kõndida, sest mu jalad valutasid palju. Ja nii, et üldiselt on kõik hästi, ainult vahel tunnen kõhukelme teravaid valusid ”.
Anna: “Mu poeg vajus täna alla, hoiatades teda sellega, et ta peaks valmistuma temaga kohtumiseks. Tänu sellele on hingamine muutunud palju lihtsamaks, ehkki jooksen tualettruumi iga poole tunni tagant. Jälgin hoolikalt dieeti, et mitte juurde võtta palju kilogramme ".
Tatjana: „Olen juba väsinud mitte ainult füüsiliselt, vaid ka emotsionaalselt, mul pole millekski jõudu. Pidevad meeleolumuutused, nüüd nutavad, siis naeravad, mu vaene abikaasa, kes seda kõike kannatab. Muide, ta ütles, et soovib sünnitusel osaleda ja vaadata, kuidas tema poeg sündis. See tegi mind õnnelikuks, sest ma kardan väga ja tema toetus on väga teretulnud ”.
Anastasia: „Täna sain limaskesta, homme lähen arsti juurde, nad lähevad tõenäoliselt sünnitama. Ma kardan väga, muretsen, et kõik on hästi. Kogusin kõik asjad ja dokumendid, sest äkki palus laps öösel sündida ".
Alena: “Ma võtsin 11 kg juurde, kui jälgin toitumist ja käin 3 korda nädalas ujumas. Muide, beebile vees väga meeldib, ta käitub rahulikult, ilmselt naudib. Lisaks aitab ujumine vähendada seljavalu. Venitusarmideta, kasutan kreemi ja rahvapäraseid abinõusid. Mu kõht pole veel alla lasknud, nii et on ikka raske hingata ”.
Eugene: „Täna olin arsti kabinetis, ta ütles, et kõik on korras ja ma ei sünnita sel nädalal. Kõhu madaldas, kuid kõiki muid enneaegse sünnituse märke ei ilmnenud. Une on väga raske, käin tihti tualetis ja kummalised unistused rasedusest on väsinud. Üldiselt ma ei tea, kuidas mu tütar on, aga ma olen juba sünnituseks valmis ”.
Kira: “Kui palju soovite juba oma last käes hoida, nii palju oleme kogenud. Ja luksumine ja keerutamine, nutmine ja reisimine ning palju muud huvitavat ja ebatavalist. Proovin nautida raseduse sensatsioone, sest varsti seda ei juhtu ja mulle tundub, et mul on igav ”.
Laps võtab päevas juurde 30 g, millest 15 g on nahaalune rasv. Kõhu ja pea ümbermõõt on sama. Nahk on muutunud tihedaks ja täiesti roosaks. Lapsel on juba oma unikaalsed näojooned ja individuaalne nahamuster..
Beebi kopsud on juba üsna arenenud, kuid siiani ei kuulu need vereringesüsteemi. Sünnituse ajal avaneb südames klapp, mille kaudu veri siseneb kopsudesse, kus see küllastub hapnikuga.
Nüüd toodetakse kopsudes pindaktiivset ainet, et laps saaks pärast sünnitust hingata. Imik teeb hingamisliigutusi, mille tagajärjel satub kopsudesse lootevesi, mis eritub väljahingamise ajal. See võib omakorda vallandada luksumist..
Ajus paiknevatel neuronitel hakkab moodustuma müeliinkest. Tegelikult on see kaitsemembraan, mis koosneb tohutul hulgal rakumembraanide kihtidest. See protsess jätkub kogu esimese eluaasta jooksul. See tagab liikumiste koordineerimise.
Beebil on juba hästi arenenud haaramisrefleks. Kolju pole täielikult luustunud ja seal on 2 avatud fontanelli. Need sulguvad vaid paar kuud pärast sündi. Kolju pehmus tagab lapse hõlpsa läbimise sünnikanali kaudu. Sel nädalal tugevneb veelgi nina ja kõrvade kõhre. Kõrvad on täielikult moodustatud, tänu millele kuuleb beebi suurepäraselt nii sisemisi kui ka väliseid helisid.
Tundub, et lapse uni on mitte ainult kiire, vaid ka aeglane etapp. Seda iseloomustab asjaolu, et lihased on pingevabas olekus, rõhk väheneb ja laps rahuneb. Aeglane faas võtab umbes 40% unest. Beebi kohta käivat teavet töötleb ta isegi unerežiimis..
Kulmud ja nibud on juba hästi välja tõmmatud ning juuste pikkus peas võib olla 0,5–4 cm. Mis puutub algsesse määrimisse, siis see võib katta kogu keha või jääda ainult naha voldidesse. Laps saab juba iseseisvalt oma keha temperatuuri säilitada, kuna soojusvahetusprotsessid toimuvad täpselt nagu täiskasvanul.
Kõik beebi süsteemid on täielikuks tööks valmis ja esimesed mustad väljaheited, mida nimetatakse mekooniumiks, on soolestikku kogunenud. Soolestiku limaskest on kaetud villidega. Soolestikus ja maos tehakse ka kergeid edaspidiseid kokkutõmbeid, mis aitab tulevikus beebil toitu edendada, mis tähendab, et ta on valmis toitu vastu võtma, seedima ja omastama.
Kui laps sünnib sel nädalal, ei koge ta suurt stressi, kuna praeguses etapis on tema neerupealiste suurus märkimisväärselt suurenenud ja toodetakse hormooni, mis aitab tal kohaneda uute elutingimustega..
Foto 3D ultraheli lootele 37 nädala jooksul:
Unetusest vabanemiseks juhtige päeva jooksul aktiivsemat eluviisi. Näiteks võite teha lihtsaid majapidamistöid, kõndida värskes õhus, vähem magada, süüa ja öösel mitte juua. Lisaks tuulutage enne magamaminekut tuba korralikult.
Jätkake kursustel käimist ja lugege vajalikku kirjandust, kõik see tuleb kindlasti kasuks sünnituse ajal ja sellele järgneval lapse hooldamisel.
Toitumist tuleb kogu raseduse vältel pidevalt jälgida ja seda nädalat ei peeta erandiks. Tasakaalustatud toitumine on emade ja laste tervise jaoks hädavajalik.
Päevamenüü peaks sisaldama tooteid, mis varustavad keha kasulike ainete ja vitamiinidega. On vaja jälgida söödud toidu kogust, kuna ülesöömine soodustab raskustunnet maos, unehäireid ja kõrvetiste ilmnemist.
37. rasedusnädalal tuleks erilist tähelepanu pöörata piimatoodete tarbimisele. Lisage oma igapäevasesse menüüsse järgmised tooted: looduslik jogurt, keefir, kodujuust, juust, jogurt, hapukoor. Lisaks soovitavad eksperdid süüa toite, mis on rikkad C-vitamiini ja rauaga..
Peaasi on järgida järgmisi reegleid:
Päris paljud paarid loobuvad sel nädalal seksist täielikult. Paljud kardavad, mõned tunnevad lapse olemasolu ega suuda keskenduda, teised ei saa poosi valida.
Kui teil selliseid kogemusi ja probleeme pole ja kui teie füüsiline seisund võimaldab teil arstiga nõu pidada, on seks sellel nädalal vastuvõetav.
Asendi osas eelistage neid, mis hõlmavad tungimist tagantpoolt. Veel üks seksi jaoks 37. nädalal - meeste sperma muudab emakakaela elastsemaks, mis ei häiri sünnitust.
Kui tunnete end hästi, siis jätkake jooga või fitballiga. Tehke hingamisharjutusi iga päev, sest see leevendab oluliselt teie seisundit ja aitab sünnituse ajal. Regulaarne füüsiline aktiivsus aitab vormis hoida ja pärast sünnitust on seda palju lihtsam taastuda.
Kasulikud näpunäited:
Järgmisel uuringul määrab arst kindlasti vaagna suuruse, teie kaalu ja pikkuse. Lisaks on väga oluline jälgida vererõhku, kuna äkilised hüpped näitavad tõsiseid probleeme.
Lisaks peate läbima uriini, vere ja tupe, emakakaela ja kusejuha analüüsi.
Sünnituse steriilsuse jälgimiseks on vajalikud analüüsid, kuna laps läbib sünnikanalit ja kui on nakkust, edastab ta lapsele.
Uurimisel uurib arst kindlasti tupe ja emakakaela, kontrollib, kas on olemas amnionivedelik. Lisaks teeb ta kindlaks emakakaela dilatatsiooni astme, vaatab loote esitust ja mõõdab vaagna laiust.
Ultraheli skaneerimine pole sel ajal vajalik, arst võib seda individuaalselt välja kirjutada naisele, kellel varem oli mingeid kõrvalekaldeid. Lisaks kuulab arst vastuvõtule minnes kindlasti stetoskoobi abil lapse südamelööke.
Sel nädalal on grupi ja Rh-faktori määramiseks soovitatav annetada verd. Teil on seda vaja haiglasse vastuvõtmise ajal.
Väljalaske vorm: pulberArvustanud: Dina (külaline), lisamise kuupäev: 22.03.2017Tulemus: positiivne tagasisideSäästetud toidumürgitusest, kuigi sellel oli ebameeldiv kõrvaltoimeEelised: taskukohane, odav, aitab kiiresti, võib olla rasedatele ja imikutele
Lapse liigutused kõhus põhjustavad emmedes kirjeldamatuid aistinguid - just sel hetkel saab naine aru, et temast saab varsti tegelikult ema.
Iga teine naine raseduse ajal võtab juurde täiendavaid kilosid. See on tingitud mitte ainult asjaolust, et lapse kandmise ajal soovite süüa kahele, vaid ka geneetiliselt.