logo

Kuidas 5 kuu vanusele lapsele täiendavaid toite tutvustada, tuleks läbi rääkida lastearstiga. Kõik e-poe "Tütred ja pojad" imikutoidud vastavad WHO nõuetele.

Kuidas tutvustada täiendavaid toite 5 kuu jooksul

Enne täiendustoitude alustamist alates 5 kuust on oluline jälgida, kas laps ilmutab huvi täiskasvanute toidu vastu, kui palju laps kaalub, kuidas ta kaalus juurde võtab. Viie kuu vanuselt viiakse uue menüü komponendid dieeti järk-järgult. Portsjonit suurendatakse 7-10 päeva jooksul.

Lastearstide soovituste kohaselt peaks lapse esimene toitmine 5 kuu vanuselt algama portsjoniga, mis on 1 teelusikatäis. 1-2 nädala pärast suureneb päevane annus 100-150 g-ni.

Näpunäited, kuidas 5 kuu pärast alustada toidulisandite lisamist:

  • lapsele täiendavate toitude andmine on kõige parem enne teist või kolmandat täisöötmist segu või rinnapiimaga;
  • toidust keeldumisel peate tassi asendama ja 2-3 päeva pärast uuesti proovima;
  • Võite toidulisandeid alustada alles siis, kui laps on terve ja teda pole vaktsineeritud viimase 2 nädala jooksul;
  • pärast edukat söötmise esimest päeva peaks iga järgmine päev annuse kahekordistama;
  • kui leitakse allergia märke, on vaja menüüst välja jätta toode, mis põhjustas reaktsiooni, ja pöörduda pediaatri poole;
  • tutvumine järgmise roaga võib alata kahenädalase eduka söötmise järel.

Tähtis!

Söötmise alustamiseks on vastuvõetav vanus viis kuud. Seedeensüümid on juba aktiivselt sekreteeritavad ja on valmis töötlema raskema toidu kui piimasegu või rinnapiima töötlemist. Esimesed täiendavad toidud 5 kuu pärast algavad väga hoolikalt, kasutades ühe toote nõusid ja minimaalseid portsjoneid.

Mida saab anda 5 kuu jooksul täiendava toiduna

Parim variant söötmiseks on köögivilja- või puuviljapüree ja teravili. 5-kuulise toidulisandina saab lapsele pakkuda ainult ühekomponentseid roogasid. Selle tingib vajadus määratleda võimalik allergeenitoode. Kui roog põhjustab allergilist reaktsiooni, tuleks see dieedist eemaldada..

Millised 5 kuu peibutised on beebile eriti kasulikud? Need on suvikõrvitsa, lillkapsa, brokkoli, kõrvitsa ja küpsetatud roheliste õunte püreesupid. Need köögiviljad ja puuviljad ei põhjusta allergiat ja imenduvad kehas kergesti. Kaalutõusuks sobib tatra-, maisi- või riisipiim. Need teraviljad, erinevalt kaerast, nisust ja oderist, ei sisalda limaskesta kahandavat gluteeni.

Tabel 1. 5-kuusel laste toitmiseks mõeldud toitude loetelu koos päevase söödakavaga
Imetamise toodeToidu kogus
Suvikõrvits, kõrvits, kapsapüree140-150 g
Rohelise õuna puuviljapüree50-60 g
Kodujuust30–40 g
Piimapuder tatra, riisi, maisiga100-150 g
Või1-3 g

5-kuulise söötmismenüü koostamisel peate teadma, et selles vanuses laps sööb umbes 5-6 korda päevas. Enne teist, kolmandat või neljandat põhitoidukorda on soovitatav menüüd laiendada täiendavate toitude toitudega.

Koos seguga saab 5 kuu vanune laps süüa:

  • kapsas, squash või kõrvitsapüree;
  • küpsetatud õunapüree;
  • kodujuust;
  • maisi-, tatra- või riisipiimapuder.

Pudrule või köögiviljapüreele on soovitatav lisada 1-3 g võid.

Tabel 2. Viiekuuse beebi igapäevane menüü koos esmase ja sekundaarse toidu mahu määramisega
Söötade arv päevasToitumineAnnustamine
Esimene söötminePiimasegu või rinnapiim200 ml
Teine söötminePiimapuder150 g
Õunakaste50 g
Kolmas söötmineRoheline köögiviljapüree150 g
Või3 g
Imiku piimasegu, rinnapiim50 ml
Neljas söötmineKodujuust40 g
Sega, ema piim150 ml
Viies kuni kuues söötminePiimasegu, rinnapiim200 ml

Ekspertarvamus

“Imiku toitmine 5 kuu vanuselt peaks olema kahjutu ja loodusliku maitsega, seetõttu on suhkru ja soola lisamine ebasoovitav. Pole vaja imikute toitu oma maitse järgi soolata ega sinna vürtse lisada.

Meie veebiturul pakutakse viie kuu vanustele beebipudru (Bebi Premium mais, tatar kuivatatud aprikooside ja õuntega, FrutoNyanya nisu kõrvitsaga), köögivilja (Heinz squash, vanaema korv „lillkapsas, kõrvits) ja puuviljapüreede (Fleur Alpine Organic) söötmiseks kibuvitsaõun, banaan-õun-sõstar-mustikas, pirn "Agusha", aga ka muud kvaliteetset imikutoitu ".

Veebipoe "Tütred ja pojad" spetsialist
Antonova Ekaterina

leiud

5-kuulise korrektse toidulisandi hulka kuuluvad teravilja, köögivilja- või puuviljaseemne, aga ka kodujuustu ja või tutvumine lapse igapäevase toiduga. Põhitoiduainete osa tuleks järk-järgult suurendada 100–150 g-ni.

Kuidas tutvustada kõigi eeskirjade kohaselt 5 kuu vanuseid täiendavaid toite, räägib lastearst. Ainult arst aitab menüüd kohandada, võttes arvesse konkreetse lapse konkreetset arengut.

Imiku toitmine 5 kuu vanuselt

5 kuu vanuselt võib laps juba oma pead hoida, õpib järk-järgult istuma ja roomama, selles hakkavad ilmnema esimesed hambad. Lapse parim toitumine on enamiku lastearstide (sh dr Komarovsky) sõnul rinnaga toitmine - piim, mis on rikas kõigi beebi jaoks vajalike vitamiinide ja makroelementide osas. Siiski on mitmeid juhtumeid, kui rinnaga toitmine pole võimalik - ema võib piima välja põletada või täielikult puududa. Lisaks peavad paljud naised võtma antibiootikume ja muid ravimeid, mis teadaolevalt jõuavad rinnapiima, kahjustades sellega last.

5-kuulise lapse toitmine võib aga juba osaliselt koosneda täiendavatest toitudest. Kui emal polnud lapse esimestest elupäevadest alates piima, siis tuleks sel juhul kasutada kvaliteetseid kohandatud segusid, mis on valmistatud spetsiaalselt eri vanuses lastele.

Enne lapse ülekandmist rinnaga toitmisest täiskasvanud toidule on vaja kooskõlastada nende tegevus lastearsti või perearstiga. 5-6 kuu vanuselt võivad esimesed toidukorrad imikul põhjustada seedehäireid, soolestiku koolikuid, allergiaid ja muid kahjulikke sümptomeid. Soovitav on anda lapsele täiendavaid toite puderite või supilusikatäie kujul, mitte lutiga pudelis. Tema tervislik seisund ja maitseeelistused tulevikus sõltuvad sellest, kui hästi on valitud alla 1-aastase beebi toitumisharjumused. Lapse liigne söötmine 5 kuu vanuselt võib tulevikus põhjustada võimalikku rasvumist ja diabeedi arengut, seega peaks toitumine olema tasakaalustatud ja tervislik. Nii et kui emad on otsustanud hakata beebi toidulauale esimesi täiendavaid toite sisse viima, peavad emad teadma, et varem kui 5-5,5 kuu vanuselt ei soovita pediaatrid last üle viia toidule, isegi kui last toideti sünnist alates.

5-kuuse beebi toitmine, esimene toitmine

Imiku toitumise peaks ema koostama iseseisvalt; Allolev menüü lapse toitmiseks 5 kuu vanusena on näide. Võite alustada lapsele toidulisandite lisamist kooritud õunte või pirnide viilude või mõne supilusikatäie kartulipüreega ilma soola või tatrapudruga, mis on keedetud vees. Lastearstid nimetavad seda beebi toitmise meetodit "pedagoogiliseks", selle eesmärk pole mitte niivõrd lapse küllastamine, vaid selle tutvustamine toiduga, mida täiskasvanud söövad. Viie kuu möödudes on beebi seedesüsteem juba üsna arenenud, kuid soolased, praetud, suitsutatud ja rasvased toidud ei sobi kuidagi lapse toitmiseks 5 kuu vanuselt. Samuti ei tohiks mingil juhul sundida lõpuni sööma täiendavaid toite - keelatud on sundida-toita last, see põhjustab tulevikus toitumisprobleeme.

Alustuseks võite pakkuda lapsele pool tl uut toitu enne peamist tarbimist, on soovitav, et selline toitmine toimuks hommikul. Pärast lapse toitmist peate seda kohe rinnapiima või seguga söötma.

Oluline on jälgida lapse seisundit: kui kõik on korras ja lapsel puuduvad soolestiku häirimise, punetuse ja nahal esinevate löövete sümptomid, võite järgmisel päeval anda 1 tl. toit. Kui näiteks 5-kuulise lapse söötmisel pool tl kartulipüree võtmine põhjustas lapsele kõhuhäda, eemaldage kartul kohe lapse toidulaualt ja keelduge vähemalt 3–4 päeva jooksul uue toidu sissetoomisest. Kui täiendavate toitude tutvustamine oli edukas, siis saate portsjonit järk-järgult suurendada poole teelusikatäis päevas. Kuskil 7-10 päeva jooksul on juba koos uue uue tootega võimalik tutvustada teist. Dr Komarovsky sõnul võib rinnaga toitmine või kunstlik toitumine selles etapis asendada täiendava toiduga viiendikul - see tähendab, et beebi üks söögikord võib koosneda täielikult täiskasvanute toidust. Seejärel võib toatemperatuuril lapse toidulauale lisada toidujärgse joogi või sooja tee, pärast sööki või söögikordade vahel.

Peaaegu kohe pärast uute toodete kasutuselevõttu märkab ema tõenäoliselt muutusi lapse väljaheites, samuti halva hingeõhu ilmnemist, kuid ärge paanitsege: sel viisil avaldub beebi füsioloogilise arengu järgmine etapp.

Mõeldes uue toidu tutvustamisele 5-kuu vanuse lapse toitmisel, satuvad vanemad tõenäoliselt lastearstide ja imikutoidu tootjate arvamuste hulka toodete kohta, millega see protsess peaks algama. Dr Komarovsky sõnul on kõige parem lisada imetamisele või kunstlikule söötmisele teravili, jahvatatud kohviveskis ja keedetud vees ilma soolata, või pektiini, mineraalide, vitamiinide ja kiudainerikas köögiviljapüree..

Ligikaudne menüü 5-kuuse lapse toitmisel

Kõigile ülaltoodud soovitustele tuginedes võib ligikaudne menüü 5-kuuse beebi toitmisel olla järgmine:

  • Esimene hommikusöök kell 6-7 hommikul - portsjon rinnapiima või segu;
  • Lõunasöök kell 10-11 - lusikatäis köögiviljapüreed, rinnapiima või segu;
  • Lõunasöök kell 2-3 pärastlõunal - portsjon rinnapiima või segu;
  • Suupiste kell 18.00 - portsjon rinnapiima või segu;
  • Õhtusöök kell 10–11 - portsjon rinnapiima või segu.

Teine hommikusöök võib aja jooksul täielikult koosneda köögiviljapüreedest ja kui lapsel pole kaalutõus ebapiisav või ebastabiilne, on parem kasutada köögiviljapüree asemel putru.

Alates 5,5 kuust, kuid mitte varem, võib lapse toitumine vanemate soovi korral ja beebi keha hea reageerimine täiendavatele toitudele olla järgmisel kujul:

  • Hommikueine kell 6–7 - portsjon rinnapiima või segu;
  • Lõunasöök kell 10-11 - väike köögiviljapüree (100–150 g), 3 spl. puder ja pool munakollast;
  • Lõunasöök kell 2-3.00 - rinnapiim või segu, 5-6 tl. mahl ja 2 tl värske kodujuust;
  • Suupiste kell 6-7 kell 5-6 tl. mahl, rinnapiim või segu;
  • Õhtusöök kell 10–11 - portsjon rinnapiima või segu.

Või võib toitumine olla selline:

  • Hommikueine kell 6–7 - portsjon rinnapiima või segu;
  • Teine hommikusöök kell 10-11 - 100-150 g putru, 3 spl. kodujuust ja 5-6 tl puuviljamahl;
  • Lõunasöök kell 2-3.00 - rinnapiim või segu ja 50 g puuviljapüreed;
  • Suupiste kell 6-7 kell 18.00 - 100-150 g köögiviljapüreed, 5-6 tl. puuviljamahl ja 3 supilusikatäit puder;
  • Õhtusöök kell 10–11 - portsjon rinnapiima või segu.

Kui lapse toitmine 5 kuu vanuselt või sünnist alates oli kunstlik, on sellisele lapsele sobiv dieet järgmine:

  • Hommikueine kell 6–7 - segu või keefiri 150-200 g portsjon;
  • Teine hommikusöök kell 10-11 - 100–150 g piimapuderit, 2 tl. kodujuust või puuviljapüree;
  • Lõunasöök kell 2-3 pärastlõunal - 150-200 g segu või keefiri segu ja 5-6 tl. puuviljamahl;
  • Pärastlõunane suupiste kell 6-7 kell 18.00 - 100-150 g köögiviljapüreed, pool munakollast ja 5-6 tl. puuviljamahl;
  • Õhtusöök kell 10-11 õhtul - 150-200 g segu või keefiri segu.

Imikute toitmine 5 kuu vanuselt

Üks küsimus, mida noortele emadele küsitakse, on millal tutvustada täiendavaid toite. Imiku toitmist on vaja laiendada 5 kuu vanuselt, kui ta imetab.

Söötmine algab järk-järgult.

Esiteks pakutakse beebile tooteid, mis on kergesti seeditavad ega põhjusta allergiat..

Milline võib olla laps 5-kuune, milliste toitudega alustada täiendava toiduna, millistes kogustes ja mis järjekorras see tuleks sisse viia, allpool.

Toitmisaeg

Emapiim sisaldab kõike, mis on vajalik lapse keha normaalseks arenguks.

Seetõttu saab neid rinnapiimatoidulisi lapsi toita 5 või 6 kuu vanuselt.

Beebimenüü varasem laiendamine on võimalik järgmistel juhtudel:

  • alakaal;
  • füüsiliste või vaimsete arenguhäirete diagnoosimine;
  • mineraalide või vitamiinide puudus kehas;
  • ebapiisav laktatsioon emal.

Kunstliku söötmise korral tasub mõelda lapse toitumise laiendamisele niipea, kui ta saab 4-kuuseks.

Kui laps keeldub söömast muud kui tavaline toit, on parem lihtsalt suurendada oma päevast tarbimist.

Kust peibutamist alustada

Hakates imikut imetamise ajal täiendavate toitudega tutvuma, pakuvad nad talle esmalt köögivilju.

Esiteks on see suvikõrvits - pehme, mitte allergiline.

Pärast lillkapsast või spargelkapsast. Siis kartulid. Kui lapse keha imab neid köögivilju hästi, antakse teistele.

Esiteks pakutakse väikestele neid köögivilju, millel on roheline, kollane värv. Siis erksavärviline.

Ja last but not least, dieedisse võetakse porgandeid ja peet. Tutvuge nendega, kui veedate teiste köögiviljadega segades.

Pärast köögivilju viiakse dieeti gluteenivabad teraviljad. Need takistavad seedeprobleeme..

Riisi- ja tatratangud, piimavaba mais sobivad suurepäraselt esimeseks söötmiseks.

Esiteks andke lapsele poest lastele spetsialiseeritud teravili. Neil on vedel konsistents, rikastatud kasulike mikroelementidega.

5. elukuul võib lapsele anda juba lihapuder. Peate selle menüüsse sisestama pärast seda, kui väikese inimese kõht on köögiviljade ja teraviljaga harjunud.

Esimesed 5-kuuse lapse jaoks läga kujul küpsetatud liha lusikad on kalkuniliha või kana köögiviljadega segatud lusikad.

Kodujuustu võib anda neile purule, kellel pole allergia suhtes kalduvust. Enne seda konsulteerige lastearstiga. Kohupiim peaks olema viljaliha konsistentsiga.

Alustuseks on parem osta spetsialiseeritud kohupiima. Pärast lapse harjumist võite talle pakkuda madala rasvasisaldusega kodus valmistatud kodujuustu.

Mida ei saa lapsele anda 5 kuu vanuselt

Isegi kui laps on juba puu- ja köögiviljamenüüga harjunud, on ta proovinud liha ja teravilja, ei tohiks talle mingit toitu anda. Nende hulgas on kala, või, munad, suhkur, sool.

Paljud emad pakuvad lastele oma lauast roogasid. See kahjustab mittetäielikku seedesüsteemi..

Rasked toidud on halvasti seeditavad. Pisikesel organismil on probleeme, mis seejärel arenedes kajastuvad..

Pakume juua

5 kuu pärast hakkavad nad laiendama lastele pakutavate jookide loetelu. Lisaks veele võivad nad juua pirni, õunakompoteid või -mahlu, nõrka metsroosi puljongit.

Käsitöölise last on lubatud joota marmelaadiga, rosinaveega.

Tutvustame reeglistiku järgi täiendavaid toite

Emad, kes soovivad, et nende beebisid segataks alates 5. elukuust, peaksid arvestama täiendavate toitude tutvustamise reeglitega. Peamised soovitused on järgmised:

• Uut toodet pakutakse ainult tervele beebile.

• Toidu konsistents peaks olema vedel ja ühtlane ning kõrgeima kvaliteediga..

• Esimesed kursused valmistatakse ette ühest komponendist.

• Vee peal keedetud puder.

• Eine algab ja lõpeb tavalise imikutoiduga

• Puu, köögivili, teravili antakse soojalt.

Kasulikud näpunäited emmedele: pisike enne aastat

Menüüs tutvustatakse uut toodet, mis algab pool teelusikatäit. Keha reageerimist sellisele uuendusele jälgitakse tähelepanelikult..

Allergilise reaktsiooni ilmnemisel tühistatakse toode. Nende söötmise korduvad katsed võivad olla alles kuu aja pärast.

5-kuune beebimenüü

Kui esimesed katsed dieeti uusi tooteid tutvustada olid edukad, saate nädala jaoks menüü koostada.

See peaks koosnema toodetest, mida väike keha on piisavalt mõistnud. Imiku toitumisskeem võib välja näha järgmine:

ToitmisaegEsmaspäevTeisipäevKolmapäevNeljapäevReedeLaupäevPühapäeval
6:00 - 7:00Laste piimatoiduga tuttavEmapiim või seguRinnapiim / seguRinnapiim või seguRinnapiim / seguRinnapiim või seguLapsele tuttav piimatoit
10:00 - 11:00Tatar tangud kruupide kujulRiisipuderMaisipuderTatar puderRiisipuderTatar puderMaisipuder
14:00 - 15:00SuvikõrvitsapüreeKartuli puderHõõrutud lillkapsasPuder brokkoliSuvikõrvitsapüreeHõõrutud lillkapsasKartuli puder
18:00 - 19:00Riivitud õunPirnipüreeBanaanipüreeÕuna- ja banaanipüreeÕuna massÕuna- ja pirnipüreeRiivitud pirn
21:00 - 22:00Emapiim või piimaseguEmapiim või piimaseguRinnapiim / seguLaste piimatoiduga tuttavRinnapiim / seguLaste piimatoiduga tuttavRinnapiim või segu

Tabel aitab dieedist kinni pidada 5 kuu jooksul. Jagage korralikult vormimata seedesüsteemi koormus.

Sa pead last või kunstnikku söötma sageli, kuid väikeste portsjonitena umbes samal ajal. Täiendavate toitude jaoks peaksite valima kvaliteetsed tooted..

Pärast seda, kui laps on söönud väikese osa tema jaoks valmistatud toidust, tuleb teda toita rinnapiima või seguga.

Imiku menüü laieneb järk-järgult. Kui keha harjub uue toiduga, suureneb täiendavate toitude hulk.

Kui järgite ülaltoodud reegleid, on lapse harjumine uute toodetega tema jaoks valutu.

Imikute toitmine 5 kuu vanuselt


Õige toitumine on beebi normaalse arengu kõige olulisem komponent. Tema esimestel elukuudel piisab lapsele rinnapiimast. Kuid aeg möödub, laps kasvab suureks ja emapiim ei suuda talle enam kõiki vajalikke aineid anda. Kui teie laps on 5 kuud vana, on aeg anda talle täiendavaid toite..

Imiku viie kuu vanune menüü peaks koosnema toodetest, mis sisaldavad mikrotoitaineid: rasvhappeid, mineraale ja vitamiine. Kui te ei tutvusta täiendavaid toite enne 6 kuu vanust, on lapsel paljude vajalike ainete puudus, halvad söömisharjumused ja oskuste puudus paksu toidu närimiseks.

Lapsed reageerivad oma dieedis uutele toitudele kõige paremini viie kuu vanuselt. Allergilised reaktsioonid on võimalikud, kuid täiendava toidu kasutuselevõtuga 6 kuu vanuselt avalduvad need palju sagedamini. 4 kuu vanuselt antakse täiendavaid toite lastele, kellel on seedehäired, madal kehakaal ja rauavaegusest tingitud aneemia. Muudel juhtudel peate konsulteerima lastearstiga.

Imiku esimesed tooted

Esimesed kuud sõltub lapse keha täielikult rinnapiimast. Sel perioodil peaks noor ema olema täiesti terve. Imetava naise toitumine peaks olema täisväärtuslik ning rikastatud vitamiinide ja mineraalidega. 5 kuu möödudes on soovitatav kehtestada täiendavad toidud. Imiku dieedis peaksid olema järgmised toidud:

  • köögiviljapüree. See roog sobib lastele, kes võidavad kaalus väga kiiresti või kellel on probleeme väljaheitega;
  • beebiteraviljad, milles on palju mikrotoitaineid. Selliste roogadega peate alustama, kui lapsel on kerge kaalutõus, ebastabiilne väljaheide või aneemia oht. Gluteenivaba teravilja soovitatakse juurutada täiendava toiduna - näiteks tatar, riis ja mais. Tööstuslikud teraviljad sisaldavad suuremat hulka mikroelemente, seetõttu on soovitatav anda lapsele just neid;
  • lihapüree. See toode on rikas raua poolest, mida laps imab kergesti. Kui lisate köögiviljasegule veidi puder liha, imendub mõlemas tootes olev raud veelgi hõlpsamini. Tavaliselt viiakse see toode 6-kuuste laste peibutisse, kuid mõnel juhul on võimalik liha dieedisse viia 5 kuu jooksul. Eelistage küüliku- ja kalkuniliha. Lõpliku otsuse tegemiseks pöörduge lastearsti poole;
  • puder. Seda toodet antakse kõige paremini pärast köögiviljade ja teravilja sissetoomist. Kui kõigepealt võetakse kasutusele puuviljapüree, on hiljem muid tooteid keeruline seedida. Lisaks loobuvad lapsed pärast magusat kartulipüree lihtsalt pudrust.


Köögivilja- ja puuviljamahlu manustatakse kõige paremini viimasena, kui laps saab juba vajalikke mikroelemente lihast, putrudest, puu- ja köögiviljadest. Mahlades on palju vähem kasulikke aineid, seetõttu võib seda toodet anda lisaks toidutarbimisele. Imikutele söögikordade vahel mahla andmine pole soovitatav. Laps harjub suupistete ja magusate toitudega. See ohustab hammaste lagunemist ja rasvumise teket..

Kuidas tutvustada täiendavaid toite

Niipea kui tutvustate täiendavaid toite, viige laps 5-kordsele söögirežiimile. Peate andma oma lapsele toitu vastavalt järgmistele reeglitele:

  • andke oma lapsele tööstusliku kvaliteediga imikutoitu. Sellistes toodetes sisalduvad tooted on keskkonnasõbralikud, ohutu koostisega ja purustatud just lastele. Kui soovite anda oma lapsele ainult omatehtud toitu, siis valige ainult kvaliteetsed toorained. Tooted peavad olema hakkmasina või segisti abil tasakaalustatud ja tükeldatud;
  • esimene peibutis peaks olema vedel. Kui lapsele antakse paksu toitu, võib tekkida neelamisraskusi. Kui laps on allergiline, tuleb täiendavaid toite anda alates 5,5 kuust ja lisada dieeti ainult hüpoallergeensed tooted. Kaaluge reaktsiooni allergeenidele ja individuaalset talumatust;
  • täiendava söötmise esimestel etappidel pakuge lapsele lusikaga toitu enne rinnale kandmist. Ärge sundige last toita - see kutsub esile paksu toidu negatiivse refleksi ja seda on lapsega palju keerulisem harjutada. Kui teile ikkagi toode ei meeldi, siis jätkake seda hoolikalt oma lapsele. Aja jooksul laps harjub ja ta kujundab õiged toitumisharjumused;
  • 5-kuu vanuseid imikutoite tuleks alustada ühekomponendiliste söögikordadega;
  • alguses sööda hommikul. Tutvustage järk-järgult täiendavad toidud hilisemal ajal ja jälgige pidevalt beebi reaktsiooni;
  • suurendage toodete mahtu järk-järgult. Esiteks andke lapsele pool lusikatäit ja suurendage järgmise 10 päeva jooksul annust. Kui tegemist on samast kategooriast pärit toodetega (näiteks uued teraviljad või uued teraviljad), saab annust suurendada palju kiiremini;
  • kui lapsel on äge haigus või periood enne või vahetult pärast vaktsineerimist, ei ole tungivalt soovitatav uusi tooteid tutvustada. Oodake mõni päev, seejärel lisage ohutult oma lapse toidulauale uusi köögivilju, teravilju või puuvilju.

Ärge vahetage toitu, kui täiendavad toidud on järsud. Tutvustage uut tassi järk-järgult, lahjendades seda natuke tootega, mida laps on juba tuttav. Näiteks andke lapsele kartulipüree, suurendades iga päev toote mahtu pisut. Nädala pärast lahjendage kartulid teelusikatäis kapsapuderiga. Veel seitsme päeva pärast lisage porgandid. Nii harjub laps järk-järgult mitmekomponentsete roogadega, millest üks on kolme koostisosa köögiviljapüree.

5-kuuse beebi ligikaudne toitumine

5-kuuse beebi toitumine peaks ikkagi sisaldama piima. See toode jääb beebi dieedis peamiseks. Seda saab lisada kartulipüreesse ja segudesse, et roogi pisut lahjendada ja et beebil oleks seda hõlpsam tajuda.

Kuidas 5-kuulist last toita, arvasime välja. Nüüd soovitame teil tutvuda beebi ligikaudse päevase toiduga. Märkige kohe, et menüüs näidatud tooted on ligikaudsed. Võite need asendada nendega, mis teie beebile rohkem meeldivad ja ei põhjusta lapses negatiivseid reaktsioone.

Menüü on mõeldud lastele, kes on juba tutvustanud täiendavaid toite.

6:00 - lapse toitmine ema piimaga;

10:00 - 100-150 grammi köögiviljapüree, 3 tl õunakastme kohta;

14:00 - lapse toitmine rinnapiima, 5 supilusikatäit mahla ja 2 tl kodujuustuga;

18:00 - imetamine, 6 supilusikatäit mahla;

22:00 - rinnapiima söötmine.

Dieedis sisalduvaid tooteid saab vaheldumisi. Näiteks toidake last ühel päeval suvikõrvitsa ja banaanipüree seguga ning järgmisel päeval andke õunapuder ja tükeldatud kalkun. Kui laps on kunstlikul toitmisel, soovitame teil tutvuda järgmise menüüga:

6:00 - 200 grammi keefiri või segu;

10.00 - 150 grammi teravilja piimas, 3 tl kodujuustu;

14.00 - 100 grammi keefiri, 50 grammi puuviljapüreed;

18:00 - 100 grammi köögiviljapüree, 3 supilusikatäit puuviljapüree;

22:00 - 200 grammi keefiri või segu.

Kui laps harjub täiendavate toitudega, tutvustage oma dieedis järk-järgult uusi roogasid. Kombineerige teravili puuviljade ja lihaga, kuid tutvustage seda toitumisviisi järk-järgult. Kui lapsel ilmnevad diateesi nähud, näidake seda viivitamatult lastearstile.

Kuidas tutvustada 5-kuulisele lapsele täiendavaid toite: samm-sammuline kirjeldus

Täiendav söötmine algab tavaliselt siis, kui laps on kuuekuune, kuid mõnikord soovitavad arstid uute toodete varasemat tutvustamist. Kui laps toitub kunstlikust segust või kui rinnapiima pole piisavalt, alustage esimest toitmist 5 kuu jooksul.

Kuidas mõista, et imikul on aeg manustada täiendavaid toite?

Miks tuleb lapsele täiendavat söötmist anda:

  1. Tekib alakaal;
  2. Beebi on söötmiste vahel rahutu, pisar, vajab rinda;
  3. Poiss on pidevalt näljane, mida näitab iseloomulik nutt;
  4. Laps on huvitatud oma lusikast;
  5. Poiss ei lükka lusika sisu tagasi. Proovige anda lapsele lusikaga vett juua. Vesi ilmus rinnale - söötmine on liiga vara.
  6. Laps peaks oma pead hästi hoidma ja saama istuda. Valetades ei suuda ta oma vanematele näidata, et ta ei taha süüa;
  7. Imikutel hakkavad hambad purskama;
  8. Laps jälgib huviga, kuidas vanemad toitu söövad.

Ilma pediaatriga nõu pidamata ei saa ise peibutisse siseneda.

Esimese söötmise õigeaegse kasutuselevõtu eelised

Oluline on mitte maha jätta aega, mil uute toodete tutvustamine on tõesti vajalik. Segudega toitmisel algab söötmine sageli varakult. Täiendaval toitmisel alates 5-kuulisest imetamisest on ka oma positiivsed küljed. Kuidas ja mis sellest kasu on:

  • Esimene toit korvab oluliste ainete defitsiidi;
  • Seedetrakti parandamine;
  • Beebi õpib närimisoskuste arengut, treenib lõualuu ise närimiseks mõeldud toitu.

Kuidas tutvustada täiendavaid toite 5 kuu möödudes - funktsioonid ja üldreeglid?

Täiendavate toitude sissetoomise peamised reeglid, et mitte kahjustada viiekuuse lapse tervist:

  • Haiguse korral peate viie kuu vanuse lapse meelitamise edasi lükkama kuni tema täieliku paranemiseni;
  • Kui vaktsineerimine on kavas, siis ei tohiks te uut toodet tutvustada nädal enne seda ja nädal pärast seda;
  • Hommikul pakutakse uut toodet;
  • Sisestus algab minimaalsete mahtudega (poole teelusikatäiega), suurendades portsjonit järk-järgult;
  • Tutvustatakse ühte toodet, kui allergiat ei täheldata 6-7 päeva jooksul, võite lisada uue;
  • Alustage tavaliselt köögiviljapüreega, lisades järk-järgult putru ja puuvilju.

Märkusele! Kui lapsel on märkimisväärne alakaal, soovitavad pediaatrid alustada teraviljadest ning seejärel lisada köögivilju ja puuvilju;

  • Kartulipüree või puder tuleks enne kasutamist keeta, on võimatu anda lapsele kaks korda soojendada;
  • Toit peaks olema toatemperatuuril.

Toitumine ja allergiad

Kuidas manustada 5-kuulise allergiaga lapsele täiendavaid toite?

  1. Allergiaga emad vajavad pikemaid imetavaid lapsi;
  2. Lubatud esimesed köögiviljad: suvikõrvits, lillkapsas;
  3. Esimesed puuviljad: rohelised õunad, küpsed banaanid, pirnid;
  4. Uue toote kasutuselevõtt allergilistel lastel algab veerand teelusikatäit, jälgides puru reaktsiooni;
  5. Eelistada tuleks valmiskonserve kartulipüree;
  6. Puder peaks olema gluteenivaba. Eelistatud on tatar ja riis.

Kust peibutamist alustada?

Moms, otsustasid esimese toitmise alustada, esitavad järgmise küsimuse: “Kust alustada 5-kuulise lapse toitmist imetamisega?” Paljud soovitavad alustada rohelise õunamahlaga. Vili imendub kiiresti ja põhjustab harva allergiat. Võite proovida pakkuda kõrvitsa mahla. Soovitatav on alustada mõne tilga veega lahjendatud lahusest. Allergiliste reaktsioonide puudumisel antakse söötmisrežiim 5-kuulise rinnaga toitmiseks: järgmisel päeval antakse 4 tilka, suurendades iga päev mahtu. 6 kuu vanuselt joob laps 50 ml õuna- või kõrvitsamahla.

Võite pakkuda oma lapsele õunakompoti. Kuivad õunad pestakse ja valatakse mitu tundi keeva veega..

Paljud inimesed tutvustavad dieedis köögiviljapüreesid. Rinnad aretatakse emapiimaga.

5 kuu möödudes sisestatakse imikutoitu küpsetatud roheliste õunte viljaliha. Pestud õun tuleb pooleks lõigata, südamik ja küpsetada. Eemaldage jahtunud viljaliha koorilt, tükeldage. Õuntes on palju rauda, ​​pektiini, fosforit. Nad parandavad seedetrakti, tugevdavad immuunsussüsteemi.

Mida saab?

Milliseid täiendavaid toite saab lapsele anda 5 kuu jooksul? Mõne köögivilja püree, vees keedetud gluteenivabad teraviljad on lubatud. Parem on alustada suvikõrvitsatega, järgmisel nädalal sisestada lillkapsast, seejärel brokkoli. Kui köögiviljad on täielikult sisse viidud, saab neid segada.

Parem on teha imikute toiduks ostetud teravili. Neil on tasakaalus vajalik kogus aineid, nad on väga peene jahvatusega, ei vaja keetmist, ei sisalda soola ja suhkrut.

Mis mitte?

Esimestel kuudel ei ole soovitatav anda porgandit lapsele, kuna see võib põhjustada allergilisi reaktsioone. Laps ei saa süüa valget kapsast, kaunvilju, tomateid, baklažaani, peet. Neid manustatakse viimati allergia ja gaasi moodustumise ohu tõttu.

See on võimatu: lehma- või kitsepiim, kodujuust, liha, kala, munad. Ta tutvub nende toodetega palju hiljem..

Kuidas peaks söötmisprotsess toimuma??

Näpunäited emadele, kes hakkavad oma last toitma viie kuu vanuselt:

  1. Osta spetsiaalseid lastetoite: taldrik ja silikoonist / plastikust lusikas. Neid saab osta apteegis või supermarketite spetsialiseeritud lasteosakondades;
  2. Toitke oma last kindlasti lusikaga. Ärge kasutage pudelit, isegi kui tootja on märkinud, et see on ette nähtud vedela toidu jaoks;
  3. Iga päev registreerige, millist toodet ja kui palju laps sõi. Päevikut pidades on palju lihtsam jälgida, millise toote suhtes laps on allergiline. Kui lööve, punetus, soolestiku talitlushäired, kõhukinnisus, tuleks uus toode kuu jooksul dieedist välja jätta;
  4. Uue söögi kategoorilisest keeldumisest võite lisada veidi rinnapiima või segu;
  5. Toidu konsistents peaks olema ühtlane, toatemperatuur;

Kas ma peaksin oma lapsele vett jooma??

Laps ei vaja lisavett, WHO soovitab mitte anda vett enne söötmise algust. Segus kasvavad beebid pakuvad vett alates sünnist. Alustades meelitamist, pakkuge kindlasti lapsele joomist. Ema peab pärast söötmist pakkuma talle piima, vett, kompoti. Kui laps keeldub joomast, ärge muretsege, ta teab paremini, kas ta tahab juua või mitte. Kuid peate pakkuma!

Uue täiendava toidu toote turuletoomine

Merisigade ja kunstliku söötmise ajal kasutatakse sageli skeemi, kuidas viia 5-kuulisele lapsele täiendavaid toite. Uusi tooteid hakkame pakkuma juba hommikul. Kui ühel päeval ei ilmne punetust ega löövet, kahekordistatakse järgmisel päeval serveerimine ja võite pakkuda lapsele terve lusika. Sisestuse lõpuks on ühe toote osa 100–150 grammi. Niipea kui uus toode on täielikult kasutusele võetud, peaks see asendama ühe söötmise..

Imiku ja kunstniku toitumine - mis vahe neil on?

5-kuuse beebikunstniku toitumine põhineb piimasegudel. Seedetrakt kohaneb kunstliku täiskasvanute toiduga palju kiiremini kui imikute puhul. Kartulipüree koguse määrab tabel. Kui laps on alakaaluline, võib lastearst soovitada alustada teraviljadest. Piimatoodetes sisalduvaid gluteenivabu teravilju kasutatakse tavaliselt kunstlike laste jaoks..

5-kuulise lapse toitumine rinnaga toitmise ajal määrab lastearst. Kui emal on vähe piima, puuduvad beebil toitained, imikute täiendavad toidud algavad 5-kuuliselt. Kaalupuuduse korral sisestage esmalt piimavaba puder, millesse saate lisada paar tilka emapiima. Toidu kogus peaks olema skeemiga kooskõlas.

Viie kuu lapse toitumine

5-kuuse lapse toitumine peaks olema selline, et laps oleks harjunud korraga toitu saama. Laud, mis toidab last 5 kuud rinnaga

  • Pärast ärkamist rinnapiim.
  • Teine söögikord. Köögiviljapüree või 50 grammi gluteenivaba piimavaba teravilja. Imetamine.
  • Lõunasöök: rinnapiim
  • Õhtusöök: kartulipüree (köögiviljadest või puuviljadest), rinnapiim
  • 22.30 Rind

Laste dieet kohandatud segu alusel:

  • Pärast ärkamist piimasegu (200 ml)
  • 11.30 puder piimasegu baasil
  • 15.30 ühekomponentne köögiviljapüree, segu
  • 19.00 Püree puuviljadest või köögiviljadest, segage
  • 22.30 piimasegu

Kui palju täiendavaid toite peaks laps sööma 5 kuu vanuselt

Paljud noored emad imestavad, kui palju täiendavaid toite peaks laps sööma 5 kuu vanuselt.?

5 kuu vanused lapsed söövad segu väiksema annuse kui imikud. Seda seetõttu, et segu on kalorilisem kui rinnapiim. Laps peaks sööma mitte rohkem kui 900 ml päevas. Rinnad peavad sööma 50 ml putru, 50 grammi köögivilja- ja puuviljapüree. 5-kuused beebid, söödes segu, saavad 30 grammi köögivilju, puuvilju ja 30 ml putru.

Retseptid, mida saab anda viiekuustele beebidele

Viie kuu vanuse beebi menüü põhineb ema piimal või segul. Kui täiendavad toidud algavad köögiviljadest, sööb puder putru mõnuga. Kui tutvumine algab pudruga, võib ta köögiviljadest keelduda, sest puder on palju maitsvam. Paljud eelistavad süüa kartulipüree ise keskkonnasõbralikest köögiviljadest. 5-kuuse beebi menüü on rikas oluliste mineraalide poolest. Toiduainete valmistamine köögiviljadest ei võta palju aega, kuid toob väikese mehe tervisele tohutult kasu.

Kui olete kategooriliselt valmis beebihelveste vastu, proovige ise beebipuderit keeta. Selleks jahvatatakse pestud teravili (näiteks riis, tatar) segistis või kohviveskis pulbrise konsistentsini. Valage supilusikatäis segu keeva veega keeva veega (100 ml) ja keetke pidevalt segades umbes 10 minutit madalal kuumusel..

Köögiviljapüree retseptid

Brokkoli püree

Sorteeri spargelkapsas, eemalda lehed ja varred, pese hoolikalt. Keetke kuni soola maitsestamiseni vees soola lisamata, pühkige läbi sõela. Kartulipüree pakkumine toatemperatuuril.

Suvikõrvitsapüree

Noore suvikõrvits koorige põhjalikult, peske, eemaldage seemned. Lõika viljaliha väikesteks kuubikuteks, küpseta kuni pakkumiseni. Jahutage, peksid saumikseriga ühtlaseks. Toatemperatuuril püree andmine 5-kuusele beebile.

Puuviljapüree

Banaanipüree

Küps banaan tükkideks lõigatud, tükeldatud kartulipüreeks. Tilgutage segu või piima.

Õunakaste

Jahvatage rohelise õuna viljaliha, lisage vesi. Keetke õunu kuni keedetud, jahutage seejärel toatemperatuurini, tükeldage segistiga. Lisage segu või ema piim.

Kumb on parem - purgid või küpseta ise?

Puderige ise või ostke purki - valik on individuaalne. Konservide plussid:

  • Aegasäästev;
  • Toidu kvaliteeti kontrollivad eriteenistused;
  • Müügil on lai valik erinevaid tootjaid..

Koduse toiduvalmistamise plussid:

  • On teada, milliseid tooteid kasutati;
  • Saate kontrollida keedetud toidu kogust;
  • Kasutades oma saidil kasvatatud köögivilju ja puuvilju, võite olla kindel nende keskkonnasõbralikkuses.

Dr Komarovsky täiendavate toitude kohta

Paljudele teada, soovitab dr Komarovsky alustada esimest peibutamist kääritatud piimatoodetega. Esiteks kutsutakse laps jogurtisse, nädala pärast lisatakse kodujuust. Kuu aega hiljem võetakse lapse toidulauale teravili, mis tuleks valmistada piimasegus.

Iga vanem soovib oma lapsele parimat. Pärast 5-kuulise spetsialistiga konsulteerimist võite mõne näidustuse korral sisestada täiendavaid toite. Kui kõik on õigesti tehtud, mõjutab täiskasvanute toidu varajane sisenemine lapse kasvu ja arengut positiivselt.

Milline saab laps olema 5 kuu pärast

Õige söötmine

Viie kuu vanuselt on beebi peamine dieet ikkagi rinnapiim või segu. Laps sööb päevas umbes kilogrammi toitu, keskmiselt viis sööta päevas. On oluline, et puru saaks vajalikke vitamiine minimaalselt, eriti olulised on D ja C..

Sa peaksid alustama söömist poole teelusikatäiega, jälgides hoolikalt reaktsiooni ja suurendades portsjonit järk-järgult, kui laps harjub uue maitsega ja allergiliste reaktsioonide puudumisel. Kust alustada? Ja võite alustada teravilja, mahlade või kartulipüreega, oma äranägemise järgi.

Pudruga toidulisandite lisamine on eriti hea neile lastele, kes võtavad kaalus juurde aeglaselt. Esimene puder teie lapsele võib olla kaerahelbed või tatar. Saate ise kodus süüa teha või poest valmis teravilja osta. Kui otsustate lapsele ise putru keeta, on teil kaks võimalust: esimene on keeta teravilja ja jahvatada läbi. Teine on teravilja jahvatamine jahuks ja keetmine. Teise meetodi korral on puder ühtlasem.

Kui teie last ei vaeva sagedane regurgitatsioon, pole kaalu ja arenguga probleeme, võivad ühe komponendina püreed toimida ka esimese peibutisena. Alustuseks paku oma lapsele kraapitud õuna. Võtke õun, koorige ja kraapige viljaliha teelusikatäis. Samal viisil saate lapsele tutvustada banaani, pirni, aprikoosi ja pärast kõigi nende puuviljade tutvustamist täiendavates toitudes ja allergiat ei järgnenud, võite segada maitseid.

Samuti võite tutvustada köögiviljapüreesid spargelkapsast, kõrvitsast, suvikõrvitsast. Saate seda ise süüa teha või võite osta valmis kartulipüree purkides.

Mahlad hakkavad andma ühekomponendilisi, poole teelusikatäiega ja eelistatult veega lahjendatud vahekorras 2/3, viies ööpäevase mahu järk-järgult 30 ml-ni. Esmalt tutvustage lapsele õunamahla, seejärel ploomi, aprikoosi, kirssi, porgandit.

Pidage meeles, et puuviljamahl ei asenda puuviljapüreed täielikult: puuviljapüree sisaldab palju rohkem toitaineid!

Menüü näidis 5-kuusele lapsele

Alates viienda kuu teisest poolest võib teie lapse igapäevane toitumine olla:
6.00 - rinnapiima toitmine;
10.00 - köögiviljapüree (150 g), 1/2 munakollast ja 3 supilusikatäit puuviljapüree;
14.00 - rinnapiima söötmine, 2 tl kodujuustu, 5-6 tl mahla;
18.00 - rinnapiima söötmine; 5-6 teelusikatäit mahla;
22.00 - rinnapiima söötmine.

Või võite proovida seda menüüd:
6.00 - rinnapiima toitmine;
10.00 - piimapuder (150 g), mitu teelusikatäit kodujuustu, 5-6 teelusikatäit puuviljamahla;
14.00 - rinnapiima söötmine, puuviljapüree (50 g);
18.00 - köögiviljapüree (150 g), 1/2 munakollast, 5-6 tl puuviljamahla või 3 supilusikatäit ühte puuviljapüreedest;
22.00 - rinnapiima söötmine.

Imetavale lapsele on viiendaks kuuks soovitatav järgmine menüü:
6,00 - segu (200 g) või keefir (200 g);
10.00 - piimapuder (näiteks kaerahelbed või tatar) - 150 g, kodujuust - 2 tl, puuviljapüree - 3 supilusikatäit;
14.00 - segu (200 g) või keefir (200 g), puuviljamahl - 5-6 teelusikatäit;
18.00 - üks köögiviljapüreedest (150 g), 1/2 munakollane, puuviljamahl - 5-6 teelusikatäit;
22.00 - segu (200 g) või keefir (200 g).

Pidage meeles, et söömisharjumused kehtestatakse lapse elu esimesel 3 aastal - harjutage oma last õigel ajal harjumatu tervisliku maitsega - ja ta armastab neid alati!

Peaasi pidage meeles, et viiekuuse beebi jaoks pole lihtsalt paremat toitu kui ema piim.

Kas beebi vajab 5 kuud??

Esimestel elukuudel sööb laps eranditult piima - kas ema rinnast või piima segu kujul, kui seda pole võimalik imetada. Täiskasvanud laps saab juba natuke sellist toitu. Kas on võimalik lapse toitmist alustada 5 kuu pärast, kui see on õigustatud, milliseid tooteid tutvustada ja kuidas luua lapsele päevamenüü?

Rinnapiim kui parim toit

Ema rinnapiim on parim toit igale lapsele. See toit on oma koostises ideaalselt tasakaalus, sisaldades lisaks süsivesikutele, rasvadele, vitamiinidele ja valkudele, mida leidub ka igas segus, aga ka spetsiaalseid aineid, mida segudes pole. Need on immunoglobuliinid, mis tugevdavad beebi tervist ja kaitsevad last nakkuste eest, ning soolestiku küpsemise eest vastutavad erilised tegurid, hormonaalsed ained ja mitmesugused ensüümid.

Sellepärast soovitavad arstid kuni 6 kuu vanustele imikutele toita ainult rinnapiima. Täiendavat toitmist tuleks alustada varem kui seda perioodi ainult juhul, kui lapse rinnaga toitmine pole võimalik, näiteks lapse haiguse korral (nt rahhiidi või aneemia korral), samuti hüpogalaktia korral emal.

Uued tooted lapse dieedil kunstlikul söötmisel

Seguga söödetud beebid hakkavad toituma juba 4 kuud ja neil soovitatakse tutvuda köögiviljapüreedega.

Viie kuu vanuselt suureneb köögiviljade osa pisut ja võetakse kasutusele järgmised uued tooted:

  • Puder. Täiendav teravili algab riisi või tatraga. Võite teha ka maisipudru.
  • Puuviljad. Esimese puuviljapüree jaoks on soovitatav võtta õunu, banaane või pirne.
  • Taimeõli. Seda hakatakse lisama köögiviljade hõõrutud massiga 1 grammi, mis vastab umbkaudu 1/5 tl.

Laste dieedis on soovitatav kehtestada samad tooted, mida ema ei saa täielikult rinnaga toita. Selliste beebide puhul hakatakse rinnaga toitmist täiendava toiduga asendama pisut varem - alates 4-5 kuust.

Kui palju peaks laps sööma?

Viie kuu vanuse imiku toidukogus päevas arvutatakse tema kehakaalu põhjal. Lapse kaal jagatakse 7-ga ja nad saavad toidukoguse, mis tuleb lapsele päevas anda. Jagades selle söögikordade arvuga, uuri välja ühe söötmise maht. Keskmiselt söövad 5-kuused beebid päevas 800–1000 ml toitu. Ühe söötmise eest saab selles vanuses laps 160-200 ml toitu.

Mis puutub 5-kuuste imikute dieeti sisse viidud kunstlikesse toitudesse, siis nende normid on järgmised:

Toode

Maksimaalne summa lapse kohta on 5 kuud

5-kuuline beebipäeva režiim

Ema hoolitsus, tähelepanu ja armastus on iga lapse jaoks äärmiselt olulised, kuid eriti olulised alles imikueas. Imikust sõltub beebi tervis, tema heaolu elus, võimete, meeleolu, maailmaga suhtumise areng ja paljud muud asjad, mis igapäevase suhtlemise ja hooldamise käigus moodustuvad, arenevad ja laotavad. Õigeaegse olemise tagamiseks on oluline beebi päeva režiim korralikult korraldada. Kui teie jaoks pole režiimi mõistet ikka veel beebi viiel elukuul olemas, siis pole veel hilja seda parandada.

Ligikaudne päevarežiim lapsele viie kuu vanuselt

Viiekuuse beebi igapäevane režiim erineb vastsündinust oluliselt. Uneaja pikenemise tõttu on ärkveloleku aeg pikenenud, toitumine muutub, täiendava toidu kasutuselevõtu tõttu on menüüd võimalik mitmekesistada..

Lapse viie elukuu ligikaudne igapäevane rutiin

Kuidas toitumine muutub

Viiekuulise imiku igapäevase režiimi olulisemad komponendid on toitmine ja magamine. Tulevane tervis sõltub sellest, millist toitumist laps selles vanuses saab ja kui täielikult ta puhkab. Hoolimata asjaolust, et alates 4 kuust võib raasuke juba menüüsse sisestada piimatoodeteta teravilju, mõnda tüüpi puu- ja köögivilju kartulipüree kujul, on dieedi aluseks ikkagi rinnapiim või kohandatud piimasegu. Ühe toitmise jaoks peaks viie kuu vanune laps sööma kuni 180–210 ml piima või segu - see on kogus, mida peetakse vanuse normiks ja mis vastab lapse keha füsioloogilistele vajadustele. Samal ajal võib 5-kuulise erinevat tüüpi söötmisega laste toitumine oluliselt erineda.

Viie kuu vanuse lapse imetamisrežiim

5 kuu vanuselt hakkavad rinnapiima saavad beebid tavaliselt alles uute toodetega tutvuma, kuna Venemaa Lastearstide Liit ja Maailma Terviseorganisatsioon ei soovita enne kuue kuu vanuseks saamist ühtegi toodet ega jooki tutvustada. Varasemat söötmist võib näidata järgmistel juhtudel:

  • ema ebapiisav piimatoodang;
  • kehv, ebaregulaarne ja ebapiisav toitumine, mis ei võimalda tagada rinnapiima kvaliteetset keemilist koostist (madal vitamiinide, mineraalide, hapete ja toitainete sisaldus);
  • ema haigus, mis nõuab tugevate toksiliste ravimite kasutamist ja imetamise lõpetamist;
  • rauavaegusaneemia tunnused imikul (hemoglobiinisisaldus alla 100-120 g / l);
  • uute toitude turuletoomiseks valmis olevate purude tunnused.

Selles vanuses on söötmine vajalik ka seetõttu, et viiendal või kuuendal laktatsioonikuul toimub rinnapiimas raua taseme loomulik langus, mille puudumist saab kompenseerida õunakastme ja tatrapudru sissetoomisega laste toidulauale.

Lapse päeva režiim kunstlikul või segatud söötmisel

Kunstlikku või segatoitu saavatele lastele, seedesüsteemi normaalseks toimimiseks ja soolte stimuleerimiseks soovitatakse lastearstidel alates nelja kuu vanusest kasutusele võtta täiendavad toidud. Tavaliselt on see õunakaste, piimavaba tatar või kaerahelbe- või suvikõrvitsapüree. Viie kuu möödudes peaksid kunstnikud sööma juba umbes 200–300 g toitu päevas ja ühe söötmise võib täielikult asendada pudru või kartulipüreega (kuuenda kuu lõpuks)..

Kuidas toita last 5 kuuga

Vanemad peaksid teadma, et viienda ja seitsmenda kuu vaheline periood on beebi elus üks olulisemaid, kuna just sel ajal hakkab laps esimest peibutust vastu võtma ja tutvub uute toiduantigeenidega. Õigesti sisse viidud esmakordne söötmine mängib suurt rolli beebi immuunsussüsteemi arengus ja määrab, kas lapsel on tulevikus allergiaaltid, seetõttu peab toitumine olema korraldatud õigesti. Peamine asi, mida peate beebi uute toodetega tutvumisel järgima, on mõõdukuse ja järk-järgulisuse põhimõtted. Mõni laps, eriti rinnaga toidetav, proovib hea meelega uut rooga ja näitab toitumishuvi märke. See on hea märk, kuid te ei tohiks kiirustada, isegi kui laps sööb talle kehtestatud normi ja nõuab seda endiselt. Täiendavaid toite on vaja alustada väga väikese koguse puu- või köögiviljapüreega - mitte rohkem kui 1 lusikatäis.

Tähtis! Imetavad lapsed peavad vähendama taimeõli kogust 1-2 g-ni, kuna kohandatud piimaasendajad sisaldavad vajalikus koguses rasvlahustuvaid vitamiine ja asendamatuid rasvhappeid.

Täiendavate toitude koguse norm 5 kuu vanuselt (kui palju peaks laps sööma kuuenda kuu lõpuks)

Toote nimiFüsioloogiline norm
Hüpoallergeenne puuviljapüree50 g
Puuviljamahlad50 ml
Puder roheliste ja kollaste köögiviljadega100-150 g
Taimeõli3 g
Beebiküpsised5 g
Piimavaba puder120 g
Piimapuder100 g

Andke uus toode peaks olema esimene hommikune söötmine. Esiteks on beebi näljane ja tõenäosus, et ta proovib seda, mida talle pakutakse, on suurem, ja teiseks saavad vanemad kogu päeva vältel beebi hoolikalt jälgida ja tähele panna, kas vastus uutele täiendavatele toitudele (kõhukinnisus, kõhulahtisus, lööve, nahasügelus jne). Kui varem soovitasid pediaatrid toote kogust ühe nädala jooksul mitte suurendada, siis nüüd on soovitused pisut muutunud: kui isuga laps sööb pakutavat rooga, tal pole seedehäireid ja allergia sümptomeid, saate toote mahtu suurendada 3-4 päeva pärast, viies selle järk-järgult vanusesse normid.

Kuidas last toita

Soovitatav on tutvustada lapsele uusi tooteid köögiviljapüree või piimavaba teraviljaga. Kui varem soovitasid pediaatrid anda esimese söögikorrana õunakooki, siis nüüd on soovitused muutunud ja imikutoidu valdkonna eksperdid soovitavad hakata dieedile uusi tooteid juurviljadega tutvuma, et laps pole harjunud magusa toiduga. Isegi suhkruvabal puuviljapüreel on meeldiv magus maitse, mille järel puru võib keelduda soolamata ja magustamata köögiviljade proovimisest.

Ideaalne toode esimeseks tutvumiseks on suvikõrvits. See põhjustab väga harva toiduallergiat, sisaldab palju mineraalsooli, korvab vedelikupuuduse (mis on eriti oluline imikutele, keda toidetakse rinnaga) ja on magusa maitsega, mis lastele väga meeldib. Järk-järgult saate dieedile lisada brokkoli, kartulit, lillkapsast. Kuuenda elukuu alguses võib lapsele pakkuda ka erksavärvilisi köögivilju ja puuvilju, näiteks:

  • kõrvits;
  • porgand;
  • magus paprika;
  • virsikud.

Õunad, pirnid, ploomid saab menüüsse sisestada alates 4 kuust. Banaane on lubatud tarbida alates viie kuu vanusest, kuid kui lapsel on kalduvus seedehäiretele ja kõhukinnisusele, on nende sissetoomist parem lükata kuni 6 kuuni. Tomatid, herned võib lastele anda mitte varem kui 7 kuud.

Esimese söögipudruna soovitavad pediaatrid anda tatra- või kaerahelbeid - neil on suurenenud hüpoallergeensed omadused, nad on hästi talutavad ja sisaldavad kõiki lapse kehale vajalikke mineraale ja vitamiine (eriti rauda). Teraviljas saate lisada puuvilja- või köögiviljapüreed, pisut taimeõli. Suurendage beebi dieedis sisalduvat teravilja päevast kogust 3-4 nädala jooksul soovitatud normini. Kui purudel pole seedeprobleeme ja ta sööb putru ilma piimata meelsasti, võite talle pakkuda piimapudru (korraga mitte rohkem kui 20–30 g).

Tähtis! Kuuenda elukuu lõpuks võib lastele, kes imendavad hästi piimasuhkrut, anda madala rasvasisaldusega jogurtit või koort. Neid lisatakse puuviljapüreedesse tavaliselt väikestes kogustes. Sisestage kodujuust menüüsse mitte varem kui 6–8 kuud (sama kehtib ka liha kohta).

Mida ma saan oma lapsele juua anda?

Peamine jook rinnapiimatoiduliste laste dieedis on rinnapiim. Täiendava toiduna võite anda lapsele natuke õuna- või pirnimahla, kibuvitsapuljongit või kuivatatud puuviljakompotti, mis on keedetud ilma suhkrut lisamata. Mõned soovitavad selles vanuses anda puru tarretis, kuid eksperdid soovitavad oodata kuue kuu vanuseni, et keha saaks toota piisavalt tärklise imendumiseks vajalikke seedeensüüme. Joomiseid jogurteid, keefirit, teraviljalisandiga piimatooteid ei lisata dieedile enne 6-7 kuud.

Menüü näidis

  • 6.00 - rinnapiim või kohandatud piimasegu (180–210 ml);
  • 10.00 - puder piima või piimavaba (100 g), piima või seguga;
  • 14.00 - köögiviljapüree (80-100 g), piim või segu;
  • 17.00 - beebiküpsised (5 g), puuviljamahl (50 ml), piim või segu;
  • 19.00 - puuviljapüree (50 g), piim või segu;
  • 22.00–23.00 - rinnapiim või kohandatud piimasegu (210 ml).

Seda menüüd saab kohandada, võttes arvesse puru isu, selle füsioloogilisi vajadusi ja muid individuaalseid omadusi.

Vaata ka toitumisalaseid artikleid:

Kui palju peaks laps magama viie kuu pärast

Uni on lapse õige arengu ja kasvu jaoks vähem oluline, kuna une ajal saab keha vajaliku puhkuse ja närvisüsteem on täielikult taastunud. Viiekuune laps saab magada kuni 15-16 tundi päevas, sellest ööune on umbes 8-9 tundi. Öösel võivad 5 kuu vanused beebid ärgata kuni 1-2 korda. Imetamise ajal soovitavad eksperdid selles vanuses säilitada toitmise režiimi "nõudmisel". Kui laps saab kunstlikku või segatud toitu ja ärkab sageli öösel, on vaja välja selgitada selle põhjus, kuna lapse toitmine seda tüüpi söötmisega peaks toimuma rangelt vastavalt kehtestatud normidele. Allpool on loetletud 5-kuulise rahutu une tõenäolisemad põhjused..

  • Koolikud. Mõnedel lastel seedesüsteem "küpseb" täielikult kuue kuu vanuseks, nii et 5 kuu pärast võib laps ikkagi kannatada soolestiku koolikute all. Soolekrampide vastu võitlemiseks võite kasutada ravimeid (Espumisan, Bobotik), kõhu massaaži ja kuiva kuumust.
  • Nälg. See probleem on tavalisem rinnaga toidetavatel imikutel, kuna puudub võimalus kontrollida, kui palju piima laps viimase söötmise ajal jõi. Kui beebi ärkab sageli öösel ja sööb sel ajal isuga, on vaja viimast söögikorda kalorilisemaks muuta - püree asemel lisada dieedile piimapudru.
  • Ebamugavustunne. Selle põhjuseks võib olla ebamugav pesu, teravad helid, ere valgus. Ebameeldivaid aistinguid võib esile kutsuda liiga külm või kuum õhk, seetõttu on oluline hoida lastetoas teatud temperatuuri - umbes 16–18 °.

Beebi uni on parem ja rahulikum, kui ta koos lapsega päeva jooksul palju trenni teeb, jalutab ja korralikult igapäevaseid hooldusi teeb.

Beebi hooldus

Hügieeniline režiim hõlmab pesemist mähkme vahetamisel, suplemist enne magamaminekut, pesemist pärast hommikust und ja naha puhastamist päeva jooksul, kui laps määrdub mängu või toitmise ajal. Beebi suplemine on kõige parem enne magamaminekut, kuid on ka lapsi, kes muutuvad pärast veeprotseduure hüperaktiivseks - sellistel beebidel on parem hommikuti näiteks vanni enne öist und magada..

Viiekuuse beebiga jalutamine on soovitatav 2 korda päevas. Parim on mitte panna last kohe pärast majast lahkumist jalutuskärusse, vaid hoida seda mõnda aega oma kätes, et beebi saaks vaadata teda ümbritsevaid esemeid, inimesi ja loomi. Isegi kümneminutilised “ekskursioonid” enda õuel või mänguväljakul mõjutavad positiivselt nägemisorganite arengut, kombatavat taju (kui ema lubab lapsel puudutada lehti, taimi, puid) ja raasukeste üldist intellektuaalset arengut. Jalutuskäikude kestus peab olema vähemalt 2 tundi.

Loe ka lapse arengut käsitlevaid artikleid:

Imiku tervislikuks kasvuks ja arenguks on vajalik une ja ärkveloleku järgimine, õige toitumine. Kui ema ei saa beebi päeva iseseisvalt korraldada, võttes arvesse tema vajadusi, võib ta pöörduda abi saamiseks kohaliku lastearsti või spetsiaalse konsultandi poole, kes on paljudes suurtes linnades.

Up