logo

Imiku esimesel kuuel kuul vajab ta keha spetsiaalset tasakaalustatud toitumist. Rinnapiim täidab ülesannet täiuslikult, rahuldades kõik beebi vajadused toitainete, vitamiinide ja mineraalide järele. Selle aja jooksul küpsevad raasukehas seede- ja ensüümsüsteemid ning moodustub vajalik soole mikrofloor. 5-6 kuu pärast piisab ainult rinnapiimast. Tänu HS-i täiendavate toitude õigeaegsele tutvustamisele ja Evgeny Komarovsky soovitatud skeemile areneb lapsel toidueelistused. Samuti varustab ta keha kiudainete ja täiendavate mineraalidega, mis on vajalikud füüsiliseks tegevuseks, proportsionaalseks kasvuks ja vaimseks arenguks..

Õigeaegne õige söötmine võimaldab beebil aktiivselt areneda ja tutvustab talle uusi tooteid

Täiendavate toitude peamised põhimõtted Komarovsky

Selleks, et täiendava toidu sissetoomine oleks imikutele ohutu ja vanematele vähem stressi tekitavat, tuleks järgida mitmeid reegleid:

  • Kõik uuendused toidus peaksid toimuma järk-järgult. Esiteks andke ainult paar lusikatäit / lonks ja söötage piima või piimaseguga.
  • Hinnang lapse reaktsioonile uuele tootele, mis hõlmab käitumise, une, väljaheite ja nahalööbe jälgimist. Sissetoodud toote kogust on võimalik suurendada ainult siis, kui negatiivset reaktsiooni pole.
  • Valulike ilmingute ilmnemisel tuleb toote turuletoomine ajutiselt katkestada ja mitte üle viia lapsele võõras toidule, kuni negatiivse reaktsiooni tagajärjed kaovad.
  • Kolm päeva enne ja pärast protseduuri ei tohiks te purule midagi uut proovida, kui ta on haige või ennetavate vaktsineerimiste ajal.
  • Te ei tohiks last sundida sööma, kui ta keeldub uuest tootest. Tema keha teab kõige paremini, mis tal puudu on..
  • Kuni 6 kuud pole lapse toitmiseks vaja muud kui piima. Reegel kehtib loomuliku toitmise korral imikutele. Käsitööliste jaoks on täiendavate toitude söötmise algusaeg 5-5,5 kuud, mis on seletatav ensüümsüsteemi moodustamise varasema lõpuleviimisega.
  • Lusikad, rinnatükid ja muud seadmed tulevad kasuks, sest täiendavad toidud on üleminek täiesti vedelast toidust tihedamale ja heterogeensele toidule, millel on tükid ja muud kandjad.

Segatud söötmise korral soovitab Dr. Komarovsky täiendavad toidud alustada ka kääritatud piimatoodetega, sest piimasegu koos rinnapiimaga koormavad lisaks kõhunääre ja seedesüsteemi (soovitame lugeda: kuidas dr Komarovsky sõnul korralikult segasööta sööta?).

Kuue kuu vanus

Enamikul juhtudel tutvustab Komarovsky toidulisandeid kuue kuu vanuselt (soovitame teil lugeda: kuidas täiendavaid toite õigesti manustada 6 kuu pärast?). Tabelis on näidatud lapse kuue kuu jooksul söögikordade suurus viis korda päevas:

ToitmisaegDieet
06:00 - 07:00rinnapiim või imiku piimasegu
10:00 - 11:00madala rasvasisaldusega keefir lastele - 150 ml ja kodujuust - 30 mg
14:00 - 15:00rinnapiim või imiku piimasegu
18:00 - 19:00rinnapiim või imiku piimasegu
22:00 - 23:00rinnapiim või imiku piimasegu

Tähtajad võivad varieeruda sõltuvalt imiku režiimi omadustest, kuid seda tuleks toita vähemalt 5 korda päevas. Ühte sööta asendavad piimatooted..

Kuue kuu möödudes asendatakse keefiriga ainult üks söötmine, ülejäänu hoitakse emapiimas või segus

Keefiri sisestamine beebi menüüsse toimub etappide kaupa. Algselt antakse ainult 3-4 teelusikatäit, ülejäänud laps sööb koos rinnapiimaga. Parem on seda teha hommikul, seejärel jälgida, kuidas laste keha reageerib uuele toiduainele. Kui puru seisund püsis sellel päeval normaalsena ja pärast keefiri võtmist ei täheldatud mingeid negatiivseid tagajärgi, võib järgmisel päeval selle osa kahekordistada ja vastavalt skeemile iga kord, kui toidate last piima või seguga:
(soovitame lugeda: millises vanuses võite väikesele lapsele keefirit anda?)

  • esimene päev - 10-15 ml;
  • teine ​​päev - 20-30 ml;
  • kolmas päev - 40-60 ml;
  • neljas päev - 80-120 ml.

Kui ühe keefiri portsjon jõuab 150-160 ml-ni, peaks see hakkama lisama kodujuustu, ka järk-järgult. Esimesel päeval ainult üks teelusikatäis, teisel - 2 ja seejärel sarnasel põhimõttel, kuni kogus jõuab 30 grammini, ja see on kodujuustu norm lastele 6-8 kuud, pärast 8 tõuseb see 50 grammini. Sõltuvalt beebi maitse-eelistustest võib sarnase kohupiima-keefirisegu valmistada ka väikese koguse suhkru lisamisega. Selle tulemusel muutub üks söötmine täiesti tavaliseks toiduks. Kuni 7 kuud peaksite sellest söötmisrütmist kinni pidama..

Kui keha on esimese astmega kohanenud, võite anda lapsele keefiri ja kodujuustu "viljaliha"

Seitsme kuu vanus

7 kuuseks ajaks pole teisele söötmisele ülemineku aeg rinnapiim. Kõige parem on proovida viimane söögikord enne magamaminekut asendada (soovitame lugeda: kuidas asendada rinnapiim aasta pärast - Komarovsky arvamus). Allpool on tabel seitsmekuuse lapse kohta viis toidukorda päevas:

ToitmisaegDieet
06:00 - 07:00rinnapiim või imiku piimasegu
10:00 - 11:00madala rasvasisaldusega keefir lastele - 150 ml ja kodujuust - 30 mg
14:00 - 15:00rinnapiim või imiku piimasegu
18:00 - 19:00rinnapiim või imiku piimasegu
22:00 - 23:00piimapuder - 200 ml

Kasutage esimesel söötmisel piimas küpsetatud teravilja. Dr Komarovsky peab söötmiseks kõige sobivamaks tatra-, kaerahelbe- ja riisipuderit (soovitame lugeda: kuidas valmistada tatrapudru esimesel söötmisel?).

Piimapudru nõuetekohaseks valmistamiseks on lapsel vaja:

  • piim - 100 ml;
  • riis, tatar või kaerahelbed - 10 grammi, see on umbes 1,5 tl;
  • keedetud vesi - 20-30 ml;
  • suhkur - pool teelusikatäit, võite ja veel natuke maitsta.
Järk-järgult võetakse kasutusele ka piimapudrul põhinevad täiendavad toidud - see on oluline, et kõrvaldada allergia lehmavalgu ja erinevate teraviljade vastu

Protsess ise on üsna lihtne:

  • lahustage toatemperatuuril keedetud vees sobiv jahu ja suhkur;
  • valage saadud segu järk-järgult keeva piima, kuid ärge lõpetage selle segamist;
  • küpseta 3 minutit - maitsev puder on valmis.

Kaheksa kuu vanus

Kaheksa kuu vanuselt on aeg kolmas söötmine asendada. Lisaks saab kodujuustu kogust juba suurendada 50 grammini. Tabeli kasutamine näitab selles vanuses viis söögikorda päevas:

ToitmisaegDieet
06:00 - 07:00rinnapiim või imiku piimasegu
10:00 - 11:00madala rasvasisaldusega keefir lastele - 150 ml ja kodujuust - 30 mg
14:00 - 15:00köögiviljasupp või kartulipüree - 200 ml
18:00 - 19:00rinnapiim või imiku piimasegu
22:00 - 23:00piimapuder - 200 ml

Köögiviljaroogade toomist on soovitav alustada puru menüüsse täiendusperioodil, kui tal on vähemalt üks hammas. Kui selles vanuses ei saa laps kiidelda ühe piimahambaga, peaksite köögiviljade sissetoomisega natuke ootama, kuid selleks pole hammaste olemasolu eeltingimus..

Kõigepealt peate söötmise ajal proovima toorjuustu köögiviljapuljongiga sööda vastavalt tuttavale mustrile: esimest korda 20-30 grammi ja teisel korral kahekordistada serveerimist. Sel viisil saate hõlpsalt teada saada lapse reaktsiooni köögiviljadele. Kui puru keha võttis keetmise tavapäraselt, on lubatud anda köögiviljasuppe ja kartulipüree, suurendades nende arvu järk-järgult ühe söötmise kogu portsjonini.

Köögiviljapüreed sobivad suurepäraselt lapse toitmiseks, kuid nõuavad ka hoolikat dieedi tutvustamist

Pärast 2-3-nädalast köögiviljaroogadega toitmist võite proovida liha tutvustada. Alustuseks peaksite valmistama supid lihapuljongil. Kana liha sobib ideaalselt esimesteks puljongiteks. Pärast seda, kui negatiivset reaktsiooni ei olnud, tuleks peeneks hakitud liha lisada otse supi sisse ja aja möödudes 1/5 keedetud kanamuna munakollast. Oluline on teada, et kuni 12 kuud ei soovitata lapsele rohkem kui pool munakollast.

Köögiviljapuljongi ja kartulipüree retseptid

Internetis on lihtne leida palju retsepte videote või lihtsalt samm-sammult juhistega imikute toitmiseks vastavalt uute Komarovsky toodete tutvustamise põhimõtetele. Nende hulgas on köögiviljapuljong. Selle ettevalmistamiseks vajate kartulit, porgandit, sibulat, kapsast. Peate võtma köögiviljade koguse proportsioonis 50 grammi köögivilju 100 ml vee kohta. Tee köögiviljade Keetmine ei ole keeruline:

  1. Haki kõik koostisosad peeneks.
  2. Vala need keeva veega ja jäta kaane alla. Jätkake keetmist, kuni kõik köögiviljad on täielikult keedetud.
  3. Tüvi marli abil. Pange uuesti keema.
  4. Valmis puljong pudelisse valamiseks.

Puru hellitamiseks maitsvate köögiviljapüreedega peate:

  • köögiviljad - 100 grammi, millest kartulid - 20 grammi;
  • piim - 25 grammi;
  • taimeõli - 3 grammi.

Küpsetusjärjestus on järgmine:

  1. Haki peeneks erinevad köögiviljad. Lisage neile veidi keeva veega ja pange hautis.
  2. Kustutusprotsessis lisage keeva veega iga kord, kui vesi keeb.
  3. Mash hautatud köögiviljad kahvliga kuni sujuvaks.
  4. Valmis segu valage kuum piim ja sool. Segage ja keetke keemiseni.
  5. Saadud püreele lisage veidi taimeõli.

Üheksast kuust aastani

Aastaks on lõplik üleminek tavatoidule, kuid kuni 12 kuuni on eelistatav jätta vähemalt üks imetamine. Pärast seda perioodi pole Komarovsky sõnul erilist bioloogilist mõtet last rinnapiimaga toita, kuid võite jätkata lapse piimasegu toitmist kuni poolteist kuni kaks aastat. Järgmine on viiekordne söögikord vanuses 9 kuud kuni aasta:

ToitmisaegDieet
06:00 - 07:00rinnapiim või imiku piimasegu
10:00 - 11:00madala rasvasisaldusega keefir lastele - 150 ml ja kodujuust - 30 mg
14:00 - 15:00köögiviljasupp või kartulipüree - 200 ml
18:00 - 19:00rinnapiim või imiku piimasegu
22:00 - 23:00piimapuder - 200 ml

Täiendavate toitude ja uute toodete tutvustamisel on oluline järgida üldreegleid, et mitte kahjustada lapse tervist. Dr Komarovsky sõnul on parem katsetada toiduga tehtavaid katseid täiendavate toitude ajal hilisemaks, sest mida vanemaks laps saab, seda vähem ohtlikud on ebaharilike toodetega nõud, eriti need, mis on geneetiliselt mittemaalased.

Komarovsky täiendavad toidud: köögiviljade ja liha tutvustamine

Toitmise alustamiseks valitakse sageli köögiviljapüreed, kuid dr Komarovsky soovitab neid ainult siis, kui lapse esimesed hambad hakkavad puhkema või kui vähemalt üks hammas. See juhtub tavaliselt beebi 8. elukuul..

Köögiviljadega tutvumiseks valmistame köögiviljapuljongit. 50 g peeneks hakitud köögivilju (kartulid, porgandid, kapsas ja sibul) valage 100 ml. keeva veega ja keetke, kuni köögiviljad on keedetud. Hõõru puljong läbi peene sõela, keeda uuesti, jahuta ja paku lapsele.
Esimesel päeval proovime natuke, ainult 30–50 g. Järgmisel päeval kahekordistame serveerimist ja kui kõik on korras, võite minna köögiviljasuppide ja kartulipüree juurde, asendades köögiviljad järk-järgult teise söötmisega.

Kartulipüree valmistamiseks lisage 100 g peeneks hakitud köögiviljadesse veidi keeva vett ja keetke nõrgal tulel, valades keeva veega keemiseni. Köögivilju võib võtta mis tahes koostises, kuid 20 g koguhulgast peaks olema kartul. Kui köögiviljad on keedetud, hõõruge need läbi sõela, lisage 25 ml. kuum piim, näputäis soola ja paar tilka taimeõli. Mõne päeva jooksul muutub kolmas söötmine täiesti köögiviljaks.

Veel kaks kuni kolm nädalat küpsetame vee peal suppipüreesid. Seejärel tutvustame peibutisse liha - keedame puljongi peal suppi. Ideaalne, kui kana puljong. Kui esimesel tutvusel läks hästi, lisame tulevikus supi juurde hõõrutud liha.

Mõni päev hiljem lisage supile liha asemel viiendik püreestatud kõvaks keedetud munakollast. Seda kogust saab järk-järgult suurendada, kuid kuni aasta pikkune laps peaks saama mitte rohkem kui pool munakollast.

Täiendav söötmine

Esimestel elukuudel vajab imik ainult emapiima või kui imetamine pole võimalik, siis kohandatud segu. Täiskasvanud maapähkel vajab juba dieedi pikendamist, mida nimetatakse täiendavaks toiduks. Vaatleme kuulsa lastearsti E. Komarovsky vaatenurgast täiendavate toitude kasutuselevõttu imikute dieedil nende esimesel eluaastal.

Erinevused söötmise ja täiendavate toitude vahel

Need kaks sõna võivad sarnasuse tõttu segadust tekitada, kuid need tähendavad erinevaid asju. Kui lapsel pole piisavalt ema piima ja kui talle antakse piima piimasegu, loomset piima või naisdoonori piima, nimetatakse sellist toitu lisatoiduks. Sel juhul nimetatakse beebi söötmist segaseks. Neid tooteid, mis annavad lapsele esimesel eluaastal rinnapiima või segu lisandina, nimetatakse täiendavaks toiduks. Nende eesmärk on kohandada last täiskasvanute toitumisega..

Varajane meelitamine - kasu või kahju?

Noored vanemad seisavad silmitsi sõprade, perekonna ja isegi tervishoiuteenuste pakkujate nõuannetega alustada täiendavaid toite palju varem, kui tänapäeva meditsiin soovitab. Mida vanemaks laps saab, seda sagedamini antakse soovitusi lapsele mahla, munakollase, kartulipüree ja muu toidu andmiseks.

Kaasaegsed vanemad peaksid mõistma, et varasem täiendustoitude turule toomine oli peamiselt tingitud asjaolust, et imikuid toideti harva ja rinnapiimaasendajad olid halvemad.

Kõige sagedamini anti beebidele lahutatud lehmapiima, mida keedeti. Sellise dieedi vitamiinid hävisid ja laps ei saanud palju kasulikke aineid. Ja hüpovitaminoosi, kehakaalu suurenemise ja arengu mahajäämuse, aneemia ja muude probleemidega tegelemiseks anti soovitusi esimesest elukuust alates anda mahlasid, munakollast tükke, köögiviljapüree. Ärgem unustagem ka seda, et mahlade, mitmesuguste teraviljade, kartulipüree ja muu imikutoidu müük on üsna tõsine ettevõtmine. Seetõttu on pakenditel olevad märgistused, mille kohaselt toodet saab anda kolmest või neljast kuust, kasuks eeskätt tootjatele.

Tänapäeval, kui imetav ema sööb tasakaalustatult ja mitmekesiselt või kui laps saab emapiima asendajana kohandatud segu, ei ole alla 6 kuu vanusele lapsele vaja täiendavaid toite anda. Kui puru on väiksem, on mõistlik suunata vanemate pingutused mitte täiendavate toitude tutvustamisele, vaid ema toitumise parandamisele või kvaliteetse segu ostmisele.

Beebi varasemast söötmisest peale piima või seguga pole praktiliselt mingit kasu, kuid paljud vanemad näevad seda kahju. Esiteks on need allergilised reaktsioonid ja seedehäired. Seetõttu peaksid vanemad kaaluma toitmise alguse ajakava väga detailselt ja tasakaalustatud viisil..

Sissejuhatuse reeglid

  • Kõik uued toidutooted tuleks imikute toidulauale lisada väga ettevaatlikult ja järk-järgult. Alustame ühe lonksu ja ühe lusikaga, pärast mida söödame tavalise toiduga (rinnapiim või segu). Pärast reaktsiooni hindamist - väljaheide, uni, nahahaigus, käitumine - võib annust suurendada.
  • Kui midagi on ettevaatlik, peaksite tootega natuke ootama..
  • Valulike ilmingute ilmnemisel ei saa uusi tooteid tutvustada enne, kui need kaovad.
  • Te ei saa lapsele haiguse ajal, samuti vaktsineerimisele eelneval perioodil (3 päeva) ja pärast seda (3 päeva jooksul) uut toodet anda..
  • Kui laps keeldub mõnest tootest, pole vaja seda nõuda.

Mis tootega peibutama hakata??

Toitumisspetsialistide ja lastearstide arvamused toodete grupi kohta, mida tuleks lapse toitumisse kõigepealt lisada, on väga erinevad. Esimese köögiviljapüree tutvustamise pooldajad väidavad, et need on rikkad mineraalsoolade, aga ka vitamiinide poolest. Kääritatud piima söötmise toetajad nõuavad, et imikud reageeriksid järskudele toitumismuutustele halvasti ja fermenteeritud piimatooted erinevad piimast palju vähem kui köögiviljad.

Komarovsky täiendav söötmisstrateegia

Täiendavate toitude sissetoomine loodusliku söötmise ajal ja segu söötmine on sama. Tuntud lastearst pakub praktilist lähenemist uue toidu lisamiseks lapse menüüsse, aidates maksimaalselt ära hoida lapse keha soovimatut reaktsiooni uuele toidule:

  • Kui laps pole veel viis kuud vana, ei vaja ta täiendavaid toite. Peaksite hoolitsema ema kvaliteetse toitumise eest ja kui ema rinnas pole piisavalt piima, siis andke lapsele hea kohandatud segu.
  • Viie kuu möödudes hakkavad toitma nii halvasti kaaluvad kui ka madala hemoglobiinisisaldusega imikud. Kui laps on hea tervise juures ja ka arenguga, lükatakse täiendava söötmise algus 6 kuud edasi. Samuti tasub veidi hiljem hakata toitma lapsi, kellel on olnud toiduallergia juhtumeid või kasutatud spetsiaalseid segusid.
  • Võite alustada piimatootega, näiteks keefiriga. Kõige optimaalsem toode kavandatakse imikutoiduks. Tutvustame seda teises söötmises, mis toimub hommikul kella 9–11 vahel. See toode ei imendu mitte ainult paremini kui muud täiendavad toidud, vaid annab lapse kehale kasulikke hapupiima baktereid..
  • Esmakordselt piisab kolmest kuni neljast teelusikatäiest keefirist. Pärast seda peab laps andma ema rinna või seguga pudeli. Jälgides last päeva lõpuni, märkame kohe, kas on võimalik annust suurendada. Olles veendunud, et kõik on normaalne, kahekordistatakse keefiri kogus järgmisel päeval. Selgub, et esimesel päeval saab laps 15 - 20 ml keefirit, teisel päeval juba 30 - 40 ml, järgmisel - 60 - 80 ml ja neljandal päeval täisportsjon 120-160 ml. Kui beebiga päeval on midagi muutunud ja ema kahtlustab, et see on keefir, teeme pausi. Me ei suurenda toote annust ja mõnikord isegi vähendame.
  • Alates keefiri söötmise neljandast või viiendast päevast saab sellele lisada kodujuustu. See võib olla ostetud toode või valmistatud iseseisvalt. Esimese päeva jaoks piisab ühest lusikast, teisel päeval anna kaks supilusikatäit. Nii et suurendage kogust järk-järgult 30–40 g-ni 6-8-kuuse lapse kohta. Nii keefiri kui ka selle kombinatsiooni kodujuustuga saab magustada suhkruga. Kõik sõltub originaalse toote maitsest ja beebi soovist süüa toodet ilma suhkruta.
  • Nädala jooksul osutub üks söötmine täielikult keefiri (keskmiselt 150 ml) ja kodujuustu (30–40 g) seguga asendatuks. Kõigi muude söötade puhul saab laps ikkagi emapiima või piimasegu. Hoidke seda režiimi veel 3-4 nädalat, pärast mida jätkame teise söötmise asendamist.
  • Järgmisel söötmisel, kus tutvustame täiendavaid toite, on parem valida viimane (söötmine enne magamaminekut). Tutvustame sinna putru, eelistatult tatar, riis või kaerahelbed. Pudru võib ema keeta jahust või osta poest. Me keedame putru piimas (tavaline lehm), kuigi parim valik oleks segud imikutele, kes on vanemad kui kuus kuud. Kuna manna on gliadiini valgu allikas ja talumatuse korral võib see põhjustada soolehaigusi, on soovitatav see kaheksa kuu pärast lapse toidulauale lisada..
  • 8 kuuks on laps kahe söötmise täielikult asendanud. Ta saab ühes söötmes keefiri ja kodujuustu, teises putru ning ema rinnast mitu korda segu või piima. On vaja välja selgitada, kas lapsel on vähemalt üks hammas. Kui on hammas, tutvustame köögivilju. Köögiviljade katsesöötmiseks valmistame lapsele keetmise. Jahvatage porgandid, kartulid, kapsad ja sibulad, valage keeva veega (umbes 50 grammi köögivilju on vaja umbes 100 g vett), sulgege kaas ja keetke, kuni köögiviljad on täielikult keedetud. Pärast puljongi filtreerimist keetke see uuesti ja valage pudelisse. Esimesel päeval anname lapsele sellise keetmise 30-50 g, teisel päeval - kaks korda rohkem.
  • Kui laps reageerib köögiviljadele hästi, hakkame andma suppi või kartulipüree, suurendades ka annust pidevalt kuni ühe söötmise asendamiseni. Kartulipüree jaoks hautage erinevad köögiviljad keevas vees, seejärel pühkige, lisage veidi soola ja kuuma piima (100 g köögiviljade jaoks piisab 25 ml), pärast mida peate need peksma ja viima uuesti keemiseni. Valmis püree peate lisama 3 g taimeõli.
  • Pärast kaks kuni kolm nädalat köögiviljade söötmist proovime liha tutvustada. Vee asemel lisage köögiviljadele lihapuljong (eelistatavalt kana), seejärel lisage supile liha või kartulipüree, mis on püreestatud olekus. Mõne päeva pärast võib samale supile või kartulipüreesse lisada kõvaks keedetud muna 1/5 munakollast.
  • Puuvilju hakatakse tutvustama ka pärast esimese hamba ilmumist. Kui hambaid veel pole, andke lastele mahlu. Neid kasutatakse toidulisandi või rinnaga toitmise täiendusena ega ole ette nähtud söötmise asendamiseks. Vanemad lapsed saavad pudrule puuvilju lisada, puuviljapüreed anda ja suuri tükke imeda.
  • 9 kuuga asendavad täiendavad toidud juba 3 sööta. Ühes neist saab laps putru, mis võib olla väga erinev. Teises söötmises antakse lapsele suppe või köögiviljatoite, millele on lisatud mis tahes tailiha, samuti munakollast ja taimeõli. Pärast toitmist saab laps mahla. Teine söötmine on keefir kodujuustuga, millele saate juba beebiküpsiseid lisada. Sel ajal võib lapsele pakkuda leivatükki ja alates 10. elukuust kasutada suppi mitte kalaliha, vaid kala.

Lant ja tervis

Kui vanemad katsetavad imikutoiduga, peaksid nad alati meeles pidama oma lapse tervist. Mida vanem on laps, seda lihtsam toob ta menüüsse uuendusi. Peaksite olema väga ettevaatlik toodetega, mida teie piirkonnas ei kasvata ja mis pole teie piirkonna dieedile iseloomulikud..

Samuti on oluline unustada, et väikelastel on maks üsna nõrk ja haavatav elund. Ta saab täielikult "küpseks" alles kaheteistkümneaastaselt. Ja seetõttu hakkavad tooted, millele lapsel oli varem reageeritud, maksa küpsemise korral tajuma beebi tavapäraselt. Nagu vanaemad ütlevad, laps "kasvab välja". Nii et kui teie laps reageerib šokolaadile või mandariinidele negatiivselt, ei tähenda see, et ta peab kogu oma elu neid tooteid sööma..

Kõigi nende nüansside kohta leiate lisateavet dr Komarovsky programmist.

Esimene Komarovsky täiendav söötmisskeem rinnaga toitmiseks: sissejuhatuseeskirjad ja üksikasjalikud tabelid kuude kaupa

Esimene toit iga lapse elus peaks olema rinnapiim või spetsiaalne segu. Just nendest toodetest saab beebi esimese eluaasta jooksul kõik vajalikud ained ja vitamiinid. Vanusega tekib aga uus probleem: lapsel pole piisavalt seda, mida vanemad talle annavad. Laps hakkab ilmutama suurt huvi toidu vastu ja soovi kõike maitsta. See artikkel räägib teile, millised on imetamise söötmisskeemid. Saate teada, kust alustada beebi tutvumist täiskasvanute toiduga. Samuti väärib märkimist, mis moodustab Komarovsky sõnul täiendavaid toite.

Täiskasvanute toidu tutvustamine lapse dieedis

Selle kohta, millal peate lapsele täiskasvanute toitu tutvustama, on väga palju arvamusi. Mõned lastearstid nõuavad, et beebi peab esimesed tooted andma alates kolme kuu vanusest. Teised ütlevad, et võite täielikult oodata hetke, kui laps saab üheaastaseks. Täiendav söötmine hõlmab uue dieedi tundmist mitte varem kui kuue kuu vanuselt. Enamik Venemaa tänapäevaseid lastearste on samal arvamusel. Enne lapsele konkreetse toidu tutvustamist tuleb arvestada mitme reegliga:

  1. Enne uue toote tutvustamist peab laps olema täiesti terve..
  2. Lapsel pole allergilisi reaktsioone.
  3. Laps on huvitatud täiskasvanute toidust.
  4. Söötmiseks kasutatakse ainult lusikat..
  5. Ühte komponenti tuleb manustada sööda kohta..
  6. Peate alustama täiendava toiduga minimaalsete annustega.
  7. Hommikul tutvustatakse uut rooga.

Millal tutvustada täiendavaid toite

Varem oli söötmine lubatud 2–3 kuud. Kuid kaasaegsed arstid ja spetsialistid väidavad, et kuni 6 kuud saab laps rinnapiimast kõik, mida ta vajab. Sama kehtib ka kohandatud piimasegu kohta, see sisaldab vitamiine ja mineraale, mida on täiesti piisav väikese lapse jaoks. Kuid mõnel juhul on vaja täiendavaid toite tutvustada varakult - alates 4-5 kuust IV-klassi lastele. See kehtib segu halva kaalutõusu või allergiliste reaktsioonide kohta..

Just 6 kuu pärast suureneb beebi vajadus erinevate toitainete järele. Ja loodus ise võimaldab meil mõista, et on aeg alustada tihedama toiduga - hambad hakkavad lapsel ilmnema.

Kuni 6 kuud on mõne toote tutvustamine isegi ohtlik. Näiteks kuni 6-kuuline piimapudru sissetoomine võib põhjustada allergilise reaktsiooni lehmavalgule ja suure hulga süsivesikute rasvumisele.

Kust peibutamist alustada?

Seda küsimust kuulevad pediaatrid sageli äsja muumiatelt. Naised on mures, et nende beebid peaksid kõigepealt proovima. Oma lapsele uute toitude tutvustamiseks on mitu võimalust. Söötmisskeem valitakse, võttes arvesse beebi üldist seisundit ja tema kaalukategooriat. Samuti on vaja arvestada allergia võimalusega..

Mõned arstid on kindlad, et uue dieediga tutvumine peaks algama teravilja kasutamisest. Teiste lastearstide sõnul tuleks eelistada köögiviljatoite. Vanaemad ja emad räägivad noortele naistele, et tasub alustada mahlade ja kanakollasega. Mida tasub teha? Kust alustada täiendavaid toite? Mõelge mitmele skeemile täiskasvanute toidu sissetoomiseks lapse dieedile.

Valmisolek nr 1

Sageli mõistab beebi (kuigi mitte alati teadlikult), et ta on esimeseks toitmiseks valmis, ja vihjab igal võimalikul viisil oma emale "küpsuse" kohta. On ainult oluline, et naine neid märke õigesti mõistaks ja dešifreeriks.

Siin on lapse kõige levinumad signaalid, et käes on aeg esimese lusikaga uut toitu saada:

  • Üks peamisi näitajaid on beebi võime vabalt istuda, hoida oma pead ja mitte lusikat maha lasta. Need oskused tagavad, et ta on peamine toitmise protsessis osaleja, mis tähendab, et need annavad talle enesekindluse ja valmisoleku.
  • Tõukerefleksi puudumine imikul vihjab füsioloogilisele valmisolekule söötmiseks. See tähendab, et nüüd ei sülita ta koheselt välja ega lükka harjumatut toitu suust välja. Kõige sagedamini vabaneb laps niigi ebavajalikust refleksist umbes 6 kuuga, kuid ärge unustage iga lapse imelist isiksust.
  • Söötmisvalmiduse signaal on soodne vastus beebi seedesüsteemile. Esimeseks söötmiseks valitud toode valitakse alati ohutuks ja hüpoallergeenseks, seetõttu ei tohiks laste seedimise küpsemise ajal tekkida negatiivset reaktsiooni (koolikud, gaasi teke, kõhulahtisus).
  • Heitke pilk oma puru näoilmetele: kui ta teab, kuidas oma alahuuli sirutada, siis on ta valmis proovima oma esimest lusikat.
  • Pöörake tähelepanu lapse käitumisele peretoidu ajal. Tema uudishimu ja tõeline huvi võib teie taldrikutes toitu põhjustada. Nii et ärge vanduge, kui lapse sulepea jõuab ootamatult täiskasvanu supi kaussi: see on vaid selge vihje söödavalmidusele.
  • Kui pisike teie toidu vastu huvi tunneb ja seda aktiivselt taotleb, võib olla keeruline seda mõne muu mänguga kõrvale juhtida. Kui laps on oma taotluses kategooriline ega lõpeta täiskasvanute toidu soovimist, siis on aeg!

Esimene skeem: täiendav toidupuder

See meetod valitakse siis, kui beebil on kehakaalu puudus. Samuti tuleks teravilja sissetoomist alustada kõigepealt lastel, kes töötavad kunstlikul söötmisel. Kui valite seda tüüpi täiendavad toidud, peaks teravili kõigepealt olema ilma piima lisamata. Kui toidate last rinnaga, saate nõusse lisada lapsele tuttavat toitu.

Esimene pudru peibutis peaks sisaldama järgmist: tatar, riis, mais. Just need teraviljad on kõige vähem allergeensed. Neid kõiki tuleb keeta vee peal. Alles pärast seda lisage soovi korral rinnapiima.

Esimesel päeval peate andma lapsele pool tl seda uut toodet. Sel juhul tasub kogu päeva jooksul hoolikalt jälgida keha reaktsiooni. Teisel päeval paku lapsele terve teelusikatäis putru. Järk-järgult viige toode kahe nädala jooksul 50-100 grammini.

Kui laps on pudruga harjunud, peate hakkama tutvustama köögivilju ja alles siis puuvilju, mahlu ja piimatooteid.

Imetava ema toitumine

Ema toitumine on lapsele arenguks vajalike ainete saamise peamine allikas.

Mida süüa ja juua:

  • Liha ja kala (mitte rasvane);
  • Piima- ja hapupiimatooted (piim, kääritatud küpsetatud piim, keefir jne);
  • Köögiviljad ja puuviljad: kirss, arbuus, viinamarjad, õunad, pirnid, aprikoosid. Samuti loeme: HS-ga puuviljad ja HS-ga köögiviljad;
  • Kuivatatud puuviljad (kuivatatud aprikoosid, rosinad) ja neist saadud kompott;
  • Haljastus;
  • Roheline tee;
  • Kuivatamata või soolatud kala;
  • Hautatud, küpsetatud ja keedetud nõud.

Samuti loeme: mida saab imetav ema süüa - toodete loetelu

Ärge sööge ega jooge:

  • Rasvased toidud (sh rasvane puljong);
  • Kohv;
  • Vürtsikad, soolased, hapud road;
  • Suitsutatud ja praetud toidud;
  • Kõik konserveerimise liigid;
  • Kakao ja kakaotooted (maiustused ja šokolaadid);
  • Võikreemi sisaldavad maiustused;
  • Herned;
  • Tsitrusviljad (apelsinid, mandariinid, sidrunid);
  • Pärmi küpsetamine;
  • Punased marjad;
  • Seened.

Samuti loeme: mida ei tohiks imetav ema süüa

Päevane dieet peaks sisaldama vähemalt 0,5 kg värskeid puuvilju. Kui ema on üsna sale ja oskab seda endale lubada, soovitab Komarovsky ööseks süüa taldriku manna. Kõiki tooteid, mida ema õpetab lapsele raseduse ajal ja rinnaga toitmise ajal, tajub laps hiljem mõnuga, sest see on tavaline toit.

Toitumissoovitused

Lugesime siin imetava ema toitumise üksikasjalikku artiklit

Tuntud lastearst soovitab olla väga ettevaatlik eksootiliste puuviljade või imporditud toodete esinemise osas dieedis. Selline toit on meie seedesüsteemile ilmselgelt tundmatu ja keha poolt selle omastamine võib olla puudulik. Maksa või pankrease koormuse ilmnemine kahjustab rinnapiima.

Arst annab veel mõned näpunäited:

  • Vältige ülesöömist. See on kasulikum natuke alahindamine;
  • Obsessiivse sooviga süüa midagi keelatud, võite selle toote "tühjaks lüüa";
  • Tootes olevad kahtlused peaksid põhjustama selle täieliku tagasilükkamise;
  • Ärge sööge öösel;
  • Kui asjaolud sunnivad alkoholi jooma, on lubatud pisut punast veini;
  • Vitamiinikomplekside tarbimine peaks olema regulaarne.

Loe ka: Imetava ema kümme toitumisreeglit

Teine skeem: köögiviljade söötmine

See söötmisskeem on see, et kõigepealt pakutakse lapsele ühekomponendilisi köögiviljapüreesid. See taktika tuleks valida neile emadele, kelle lapsed on normaalkaalus. Esimesed köögiviljad puru jaoks peaksid olema järgmised: lillkapsas, suvikõrvits, spargelkapsas, kõrvits ja porgand.

Esimesel päeval andke lapsele teelusika otsas uus toode. Selline portsjon valitakse veendumaks, et tal pole allergilist reaktsiooni. Kui kõik sujus, siis pärast päeva pakkuge lapsele annus, mis on kahekordistunud. Lisage iga päev veidi toodet ja teise nädala lõpuks lisage söödud kogus 100 milliliitrini.

Pärast seda peate tutvustama putru ülalkirjeldatud viisil, puuvilju ja piimatooteid.

Mida ei saa teha, kui laps ei söö täiendavaid toite

Võite tähelepanu kõrvale juhtida ja proovida beebi edestada, lõbustades teda ja nautides iseennast.

Kuid mida te kategooriliselt teha ei saa, on jõuga sööta. Igasugune vägivaldne tegevus ebamõistliku väikelapse vastu on rumal, kasutu ja vastuvõetamatu.

Sellegipoolest tuleb lugeda lihtsalt metsikuid lugusid, kui mõni ema peaaegu seob beebi ja surub talle jõu ja pisarate kaudu toitu. Juba haneharjud sellistest lugudest, brr!

Vanemate selline ebasobiv käitumine on mõeldud puru jaoks paljude tõsiste probleemidega, alates söömishäiretest ja lõpetades tõsise psühholoogilise traumaga kogu eluks.

Kui kõik oli korras, kuid laps lõpetas järsku täiendavate toitude söömise, peate proovima meeles pidada, mis hiljuti ebatavalist juhtus. Võib-olla olete tutvustanud uut toodet, mis beebidele kategooriliselt ei meeldinud. Või äkki tabas külma ja põhimõtteliselt pole tal aega toiduks. Kiirusta sellises olukorras ei tohiks olla. On õige teha paus ja mõne päeva pärast proovige uuesti pakkuda juba tuttavat toitu, mida laps varem probleemideta sõi..

Kui te ei saa täiendavaid toite tutvustada, ei võta te oma lastearstiga ühendust, vaatate, pakute ikka ja jälle, proovite erinevaid meetodeid ja erinevaid toite. Varem või hiljem hakkab laps sööma. Pole ühtegi last, kes käiks koolis ja oleks endiselt GV peal. See tähendab lihtsalt, et praegu pole aeg. Säästke oma närve, vaadake kõike optimismiga, armastage ennast ja last, siis saab kõik raskused ületada!

Kolmas skeem: täiendavad toidud

Seda imikutoitu tuleks valida ainult siis, kui kalduvus on ülekaaluline. Esimesed tooted peaksid olema õunad, pirnid ja banaanid. Alles siis saab tutvustada tsitruselisi ja eksootilisi puuvilju.

Esimesel päeval paku lapsele paar tilka õunamahla. Hinnake seedetrakti reaktsiooni tootele. Kui kõik on hästi, siis võite ühe päeva jooksul pakkuda lapsele pool tl õunakastet. Soovi korral saate uue roa lahjendada tavalise rinnapiima või seguga. Kuu jooksul suurendage päevast kogust ja viige see 100 grammini.

Pärast seda saab lapse toidulisandeid teiste toodetega mitmekesistada. See võib olla piimatooted, teravili ja köögiviljapüree.

Söömata jätmise põhjused

Alates lapse sünnist on rinnapiim või kummalise maitsega soe segu tuttavaks saanud. See toit oli temaga pikka aega ja nüüd selle kogus väheneb ning selle koht on asendatud uute, arusaamatute pudru- ja kartulipüree maitsetega.

Arvesse tuleks võtta järgmist asjaolu: palju sõltub sellest, millist tüüpi toitmist laps esimestel elukuudel enne täiendavate toitude kasutuselevõttu tegi - ta kasutas rinnapiima või kunstlikku segu. Eelistused ja maitsed varieeruvad sõltuvalt lapse poolt varem tarbitud toidust ning need mõjutavad põhjuseid, miks ta ei soovi täiendavaid toite süüa.

Uute toodete dieedile viimisel tuleks hoolikalt kontrollida nende maitset ja temperatuuri. Liiga külm / kuum toit, mis antakse üks kord, võib lapse jäädavalt söötmisest eemale lükata.

Imikute toitmise ja kunstliku toitumise tunnused

Ema rinnapiimal kasvavad beebid harjuvad uue toiduga palju kiiremini. Lõppude lõpuks tutvusid nad oma elu esimesel poolel iga päev piima erinevate maitsetega. Ema, jälgides hoolikalt dieeti ja süües erinevaid toite, tutvustas lapsele rinnapiima kaudu uusi maitseid. Imetavatel imikutel on soole mikrofloor paremini moodustunud. Koos teravilja, mahlade ja kartulipüree maitseainetega satuvad lapse kehasse ensüümid, mis soodustavad paremat seedimist. Ja kui täiendavad toidud ei tekitanud kõhus ebamugavusi, hakkab laps järgmisel päeval mõnuga uue portsjoni poole jõudma.

Segu ühtlase maitsega harjunud kunstnikud ei taju alati täiskasvanute uut toitu hästi. Ja harjumus kasutada esimestel elukuudel segu kujul ebaharilikku ainet ei päästa täiendavate toitude sissetoomise ajal. Uued maitsed hirmutavad last sageli, rebides ta tavalisest seedemaailmast välja. Samuti imenduvad uued tooted beebi kehas halvemini. Puu- ja köögiviljatoidud tunduvad mõnikord lapse jaoks liiga hapud / kokkutõmbavad ning imikutoiduga karbitäis magusaid teravilju on teie maitse järgi. Kunstnikud, kes pole harjunud mitmesuguste maitsetega, tajuvad rõõmuga magusaid toiduvõimalusi, kuid keelduvad sagedamini kodus valmistatud liha, kala, muna, kodujuustust, puuviljapüreedest ja mahladest ilma keemia lisamiseta. Sarnased tooted tunduvad lapsele liiga hapud, arusaamatud.

Kuidas õpetada last toitma

Imikule esimese ja järgneva toidu valimisel tuleb toidu söömisel arvestada võimalike eelistuste ja omadustega. Imetavatel lastel soovitatakse manustada täiendavaid toite vastavalt tabelitele, sealhulgas dieedis igakuiselt vajalikke koostisosi. Käsitööliste jaoks on kõige parem alustada kartulipüree, teravilja ja mitmesuguste muude roogadega. Neid saab lapse jaoks hõlpsamini mõista. Aja jooksul valmistab ja proovib laps ebatavalist, kodus valmistatud toitu.

Lapse kategooriline keeldumine teatud roogadest ja mitte söömissoov on võimalus ajutiselt naasta juba tuttavate toiduvõimaluste juurde. Ja kui laps natuke rahuneb, proovige anda talle veel üks söögikord. Võib-olla aitab õigesti valitud roog eksperimentaalses versioonis vältida regulaarset keeldumist täiskasvanute toidust ja ületada lapse kapriisidest.

Emade ja isade abistamiseks sisestusreeglid, toidud ja retseptid:

  • Igakuine imikute toitmine (tutvustame tooteid õiges järjekorras)
  • Kui mitu kuud saate anda oma lapsele kartulipüree (+ retsept)
  • Kuidas küpsetada suvikõrvitsat esimesel söötmisel
  • Imikutele mõeldud õunapüree: retsept
  • Kas ja millises vanuses on munakollast vaja?
  • Puder esimeseks söötmiseks: nimekiri

Lõunasöögi perekondlikud lõunasöögid

Selleks, et laps saaks mõnuga täiskasvanutele mõeldud toidule üle minna ja hakata regulaarselt täiendavaid toite kasutama, peaks ema olema kannatlik ja mitte paanitsema. Samuti tuleks arvestada, iga laps on individuaalne. Mõni beeb haarab meeleldi lusika ja sööb innukalt varasest elust alates toidulisandeid. Ülejäänud saavad "täiskasvanute toiduks" hilisemast vanusest, näiteks 7-8 kuust.

Lapse toitumisvalmiduse määramine on lihtne käitumise järgi:

  1. Laps, jälgides peretoitu, näitab huvi täiskasvanute toidu vastu taldrikute vastu. Ta jõuab toidu juurde, tahab seda katsuda, tõmbab suhu.
  2. Lapsel ei olnud lubatud toitu proovida ja ta on rahulolematu. Beebi võib täiskasvanutele mõeldud toidutoidu järele leiba, makarone, kartuleid ja muid toite ulatada ning seda suhu tõmmata.

Enamasti võtab ema lapselt “täiskasvanute” toidu. Lõppude lõpuks pole kartulipüree ja leib on liiga tihe. Kuid sellises toidus pole lapsele midagi surmavat. Laps saab panna kartulitüki suhu ja pehmendada seda igemetega, veeretades seda keelega üle suu. Leiva saab lahustada ja toode satub pehmes versioonis söögitorusse.

Mõnikord ei taha laps süüa täiendavaid toite, keeldub pehmetest ja vedelatest toitudest, kuid närib hea meelega tahke toidu igemeid. Te ei tohiks minema viia ja anda lapsele toores porgandiviilud, suur lihatükk. Kuid kui väike on huvitatud, ei ole talle terve kooritud porgandi pakkumine kuritegu.

Sellised katsed on lubatud juhul, kui laps rullib toitu suhu, lastes süljel ja igemetel seda lahustada ja jahvatada. Kui laps neelab kohe toitu ja lämbub, on parem pakkuda vedelamaid toiduvõimalusi või suuri terveid puuvilju, nende puru ei suuda suhu täielikult tuupida.

Sellised oskused ja eelistused, huvi toidu vastu avalduvad lastel, kui nad on regulaarselt koos vanematega laua taga peretoidu ajal. Sugulaste tegevust jälgides püüab laps neid kopeerida ja korrata. Täiendavate toitude tutvustamise ajal on oluline tingimus proovida korraldada lapse esinemine ühises lauas.

Täiendav söötmine

See kuulus lastearst on välja töötanud oma skeemi täiendava toidu sissetoomiseks. Väärib märkimist: arsti sõnul ei tohiks täiendavaid toite alustada varem kui kuue kuu vanuselt. Samuti ärge viivitage lapse tutvumisega uue toiduga oluliselt. Vastasel juhul on tulevikus beebil väga raske uuele dieedile üle minna.

Dr Komarovsky ütleb, et lapse dieedi esimene toode peaks olema keefir. Alles pärast seda saab kodujuustu ja jogurtit tutvustada. Järgmisena peate tutvustama puru putrudele ja alles pärast seda valmistage talle köögiviljasupid ja hautised. Mõelgem üksikasjalikult, kuidas Komarovsky tutvustab täiendavaid toite..

Cook või osta: mida dr Komarovsky soovitab

Paljud emad on sageli huvitatud sellest, millist toitu eelistatakse lapsele anda - poodi või keedetud oma kätega oma köögis? Jevgeni Olegovitš usub, et ema aja ja vaeva säästmiseks on palju parem osta imikute toidutootjate valmistooteid, kes on vanemate seas usalduse võitnud..

Kuid samal ajal mõistab arst, et paljude lapsevanemate jaoks võib kuiva teraviljaga suletud purkide ja pakendite pidev ostmine olla rahaliselt liiga kulukas. Samuti saab kodus valmistatud toite valmistada ainult kodus, nii et kui lähete visiidile lapsega, kes veel ühise laua taga ei söö, on parim võimalus võtta purk valmistoiduga.

Teisest küljest ei sobi valmispurgid täiendava toidu tutvustamise alguses. Lõppude lõpuks sobib iga kartulipüreega konteiner pärast avamist kasutamiseks ainult 24 tunni jooksul. Ja kui laps sööb pool lusikat, jääb suurem osa tootest prügikasti.

Arvatakse, et omatehtud kartulipüree pole nii maitsev kui poes valmistatud. Kuid see on müüt, kõik sõltub lapse individuaalsetest eelistustest. Sageli lisatakse purgist köögiviljapüreedele suhkrut, mistõttu söövad lapsed meelsasti uusi toite. Kuid süüa saab mitte halvemini.

Piitsutades lisa veidi piima. See aitab beebil mitte ainult kiiresti ebatavalise maiuspalaga kohaneda, vaid parandab ka roogi maitset märkimisväärselt.

Toote tutvustamise skeem

Esimesel päeval paku lapsele kolm teelusikatäit keefirit. Sel juhul peab toode olema rasvavaba. Pärast päeva andke lapsele kuus lusikat. Sel viisil suurendage annust, kuni saavutate selle 150 milliliitrini päevas.

Järgmisena tasub tutvustada lapsele kodujuustu. Parem on seda toitu ise valmistada. Kuid soovi korral saate osta kaupluste tooteid. Esimesel päeval anna lapsele teelusikatäis kompositsiooni. Nõu kaal on umbes 5 grammi. Pärast päeva pakkuge lapsele kaks lusikatäit uut tassi. See meetod peaks suurendama mahtu 30 grammini (6 teelusikatäit). Kui laps saab 8-kuuseks, võib annus olla 10 supilusikatäit nõu.

Järgmine tutvumine toimub pudruga. Eelistatav on tutvustada toodet enne magamaminekut. Andke lapsele teelusikatäis toitu. Teisel päeval kahekordistage annus. Kahe nädala jooksul viige portsjon 200 milliliitrini. Samal ajal ärge unustage anda lapsele keefirit ja kodujuustu.

Köögivilju tutvustatakse täiendava toiduna järgmiselt. Esimesel päeval tasub anda lapsele 30 grammi toodet. Samal ajal jälgige soolte ja mao reaktsiooni. Järgmisena paku lapsele 10 teelusikatäit rooga. Kui kõik sujub, siis võite järgmise köögivilja sisestada samamoodi. Pärast seda hakake lapsele suppi andma.

Liha tuleks lapse toitumisse sisse viia viimasena. Samal ajal tuleks järgida järkjärgulist kasutamist. Esmalt andke purule lihapüree koguses 2-3 grammi. Järgmisel päeval kahekordistage annus. Viige portsjon 50 või 2 grammi kahe või kolme nädala jooksul.

Puuvilju saab dr Komarovsky sõnul tutvustada kodujuustu järel või kõige lõpus. Sama kehtib puuviljamahla kohta. Tuleb meeles pidada, et seda tuleb lahjendada tavalise joogiveega.

Tõde kodujuustu kohta

Komarovsky ei hakanud lisatoidu reegleid muutma „antidemokraatlikuks” ega kutsu üles imikuid oma koolis pidama. Ja neile, kes on kodujuustu varase turuletoomise vastu (ütlevad näiteks, et selles on beebi jaoks liiga palju kaltsiumi), vastatakse sellele numbrite keeles.

MÄRGE! Suurepärane artikkel kodujuustu kohta lapse menüüs.

See keemiline element 50 grammis kodujuustus on vaid 78 milligrammi. Võrdluseks: 100 grammis inimese piimas umbes 25 mg kaltsiumi, samas koguses lehma - 60 mg. Ja kuna reeglite kohaselt tutvustatakse kodujuustu natuke, asendub 7-10 päevaga üks tavaline (piima) hapupiimakomplekti söötmine (150 g keefiri, 30 g kodujuustu).

Sel juhul tähendavad kõik muud söögikorrad tavalist "beebi" lauda (imetamine või segu).

Mida Komarovsky ütleb imetamise kohta

Jevgeni Olegovitš rõhutab korduvalt, et imetamine on parim, mida naine võib lapsele anda. Rinnapiimaga saab laps kõiki kasvu ja arengu jaoks vajalikke toitaineid, sellistel lastel on seedetraktihaiguste teke vähem tõenäoline. Lisaks on rinnaga toitmisel mitmeid eeliseid:

  1. Naiste jaoks on imetamine mugavam viis lapse toitmiseks. Ta ei pea segu ettevalmistamiseks kulutama palju aega, pudelit soojendama.
  2. Naturaalse söötmise korral taastub noor ema pärast sünnitust kiiremini. Rinnanibude stimuleerimine aktiveerib refleksiivselt lihaste kontraktsiooni emakas, mis kiirendab taastumisperioodi.
  3. Rinnapiimaga siseneb suurem osa immunoglobuliinidest, mis loob vastsündinul stabiilse immuunsuse.
  4. Rinnapiim on koostises tasakaalus. Just tema jaoks kohandatakse lapse ebaküps seedetrakt, mis, nagu ütleb Komarovsky, vähendab allergia riski juba lapsepõlves.

Komarovsky väidab, et kiirem ja tõhusam imetamine vastab lapse vajadustele esimesel eluaastal. Seda söötmisviisi valivad reisimisega harjunud emad, kuna teel pole keetmise võimalust, segu kuumutamist, on lapsele lihtsam rinda anda.

Tähtis! Imetamine viib lapse ja noore ema lähemale. Komarovsky rõhutab, et laps tunneb oma ema kiiremini ära, refleksid tekivad kiiremini. Sellised lapsed imevad harvemini sõrmi, harvemini tekivad halvad harjumused.

Mida Komarovsky ütleb toidulisandite kohta rinnaga toitmise ajal

Komarovsky sõnul on rinnapiim ainus toit, mida vastsündinu esimese 5 elukuu jooksul vajab. See on tasakaalustatud koostisega, õige rakenduse ja söötmisrežiimiga, emapiim rahuldab täielikult kõik beebi vajadused. Laps võtab kaalus juurde ega vaja täiendavat söötmist segudega.

Kui laps ei võta kaalus juurde või imetamine on vähenenud, on ainult sel juhul vaja mõelda söötmisele. Siin on näpunäited, mida kuulus lastearst noorele emale annab, kui laps ei saavuta kontrollkaalu ajal vajalikku kaalu:

  • Ärge lõpetage imetamist, et mitte lakteerimisprotsessi peatada. Kontrollige vastsündinu õigesti manustamist rinnale: imetage õe või arsti juuresolekul, et saada neilt nõu ja tuvastada kasutamisvead.
  • Nibude stimuleerimine põhjustab laktatsiooni aktiveerimist ja piimatoodangu suurenemist, nii et jätkake imetamist vähemalt kolm päeva pärast kontrollkaalu.
  • Kui kolme päeva pärast pole piima kogus suurenenud ja lapsel on endiselt halb enesetunne, lisage kunstlike segudega lisatoitu.
  • Vastsündinu seisundi paranemisega, väljaheite normaliseerimine - jätkake imetamist kuni viie kuu vanuseni.

Kõige olulisem asi, nagu Komarovsky märgib, et emme sel perioodil närvi ei läheks, vähendab see imetamist veelgi. Ema soodne psühholoogiline taust ja positiivne suhtumine on probleemi eduka lahenduse võti.

Up