logo

Kaasaegsed emad ei usalda alati "vana kooli" vanaemade ja lastearstide soovitusi, sest imikutoiduainetööstus on viimastel aastakümnetel nii kaugele jõudnud ja pediaatria valdkonna uuringud ütlevad meile, et pool sajandit tagasi populaarsed lähenemisviisid imikute toitmise korraldamisele on valed ja lapsele ohtlikud..

Näiteks täiendsöötmist, mida on kunstliku toitmise korral mitu aastat järjest 4 kuud populaarne, peetakse nüüd lapse jaoks üldse mitte heaks, see mõjutab negatiivselt tema seedimist ja üldist tervist, mida kinnitavad ka teaduslikud uuringud: probleemid on võimalikud mitte ainult seedetraktiga sooletrakt, aga ka need, mis on seotud allergiliste ilmingutega. Samad ohtlikud müüdid osutusid väideteks, et õunamahl peaks olema esimene peibutis, et liha ja kanamune saab anda juba 6 kuu vanuselt, ja muidugi võib vanade muinasjuttude peamiseks võltsiks täiendavate toitude kohta lugeda väidet, et manna kõige kasulikum.

Seetõttu otsivad tänapäevased emad üha enam nõuandeid Internetist, kus on tõesti palju teavet. See on lihtsalt päriselus, sageli pole see kohaldatav. Enamik veebiallikaid pakuvad vanematele üksikasjalikke juhiseid täiendava toidu sissetoomise kohta, kus iga toote kaal on märgitud grammides (parimal juhul teelusikatäit), kuid vähesed mõtlevad selle teabe kasutamise mugavuse üle: lõppude lõpuks, kes pole professionaalsed toitumisspetsialistid, vanemad, eriti noorte ja veel kogenematute jaoks on keeruline beebile sellist menüüd ise koostada, nii et see sobib ideaalselt kasvu ja arengu jaoks, võimaldab teil õigesti koostada tooteid, mida lastearstid soovitavad tutvustada, ja samal ajal oli see maitsev, ja mitte ainult kasulik. Lisaks räägivad vähesed inimesed, kuidas täpselt uusi toite tutvustatakse, mis ajal on kõige parem asendada need söötmisega ning kuidas laps liigub piimasegust hommikusöögi, lõuna ja õhtusöögi juurde.

Kunstliku söötmise menüü tabel

Aeg5-6 kuud6-7 kuud7-8 kuud9-10 kuud11–12 kuud
6.00-7.00PiimaseguPiimaseguPiimaseguPiimaseguPiimasegu
9.00-11.00Köögiviljapüree, puuviljamahl ja segagePuder võiga, puuviljamahlPuder või, munakollase, puuviljamahlagaPuder või, munakollase, puuviljapüree ja (või) mahlagaPuder või, munakollase, puuviljapüree ja mahlaga
12.00-14.00PiimaseguKöögiviljapüree koos taimeõliga, puuviljakompottKöögiviljapüree taimeõli, lihapüree, puuviljakompoti või mahlagaKöögiviljasupp või kartulipüree taimeõli, lihapüree, puuviljakompoti või mahlagaKöögiviljasupp, kartulipüree või vermikell taimeõli, liha- või kalapüreede või lihapallide, puuviljakompoti või mahlaga
17.00-19.00PiimaseguPuuviljapüree või keefir, beebiküpsised ja seguSmuuti või kodujuust, beebiküpsised ja keefirSmuuti või kodujuust, beebiküpsised ja keefirKartulipüree, kodujuust, beebiküpsised, keefir
21.00-23.00PiimaseguPiimaseguPiimaseguPiimaseguPiimasegu

Piimasegu asendamise täiendava toiduga põhimõte

Täiendavate toitude valmistamise saladused

Kui toiduvalmistamine pole teie tugevaim külg või kui olete ajaliselt piiratud, muutub ostetud toit teie elupäästjaks, kuid kui eelistate ise lapsele süüa teha, järgige lihtsalt mõnda lihtsat reeglit:

  1. lapsel peaksid olema eraldi, individuaalsed nõud - mitte ainult spetsiaalsed laste kummeeritud ohutud lusikad ja taldrikud, vaid ka kastrulid (parem on, kui putru, kartulipüree ja kompoti jaoks on neid 2-3);
  2. Laste nõusid saab pesta ainult imikutele sobivate spetsiaalsete nõudepesuvahenditega (see on alati pakendil märgitud);
  3. me ei lisa selles vanuses (kuni aasta) beebidele soola, suhkrut ja vürtse, see on võimalus tal õppida tundma looduslike toodete maitset (me ise ei tunne seda ainult seetõttu, et meie toitumisharjumused on rikutud);
  4. toida last ainult värskete toodetega, jättes roogi kunagi „homseks”, hoolimata sellest, kui isuäratav see välja näeb ja ükskõik kui palju järele jääb;
  5. imikutoidu vesi peaks olema spetsiaalne laste villitud või filtrist, mitte kraanist;
  6. Alustuseks võtame toote pisut ja küpsetame selle täielikult pehmenemiseni, pärast mida pühime selle läbi sõela või jahvatame segistis, kui portsjonid suurenevad. Lahjendage püree poolvedela konsistentsini veega, milles toodet keedeti (köögiviljapuljong), või piimaseguga.

Noh, nüüd mõelgem üksikasjalikult iga kuu kohta, et kõike arvesse võtta, mitte midagi unustada, mitte segi ajada ja mitte mööda vaadata: millal ja milliseid tooteid pakkuda, millises koguses ja kuidas toite omavahel ühendada?

Menüü 5-kuusel lapsel kunstlikul söötmisel

Viie kuu möödudes on vaja, et laps suurendaks kaloreid ning vitamiine ja mineraale, nii et vanematel on aeg pakkuda oma lastele uut toitu, mis tähendab, et on aeg luua menüü 5-kuusele beebile kunstlikul söötmisel.

Viiekuused beebid ei tea endiselt, kuidas istuda, nii et võtke see pooleldi lamava käepideme peale - peibutamist ei tohiks anda, kui laps lamab selili, see on ohtlik: see võib lämbuda, ilma et saaks hakkama ebahariliku paksu konsistentsi neelamisprotsessiga..

Esimene täiendav söötmine algab viiendal kuul köögiviljapüreega - lapse kõht talub seda kõige kergemini, köögiviljad ei oma happeid, nagu puuviljad (samad õunad), ja köögiviljad ei moodusta stabiilseid maitse-eelistusi, nagu juhtub puuviljadega: paljud beebid keelduvad söömast Värsked, ehkki kasulikud ja vajalikud köögiviljad, millel on oma maitse.

Kui teie laps on alakaaluline, nõrgenenud, valulik ja aneemiline, on tema esimeseks peibutiseks gluteenivabad teraviljad (tatar või riis), mis aitavad kiiremini kasvada ja areneda (pudrutest räägime veidi hiljem, kui arutame mind kuuekuuste beebide osas)..

Kartulipüree jaoks vali kõige neutraalsemad, mitteallergilised pehme värvi köögiviljad: suvikõrvits, kõrvits, lillkapsas, spargelkapsas. Kui söötmise algus tuleb talvel või kevadel, kui värskeid köögivilju veel pole, kasutage sügavkülmas külmutatud köögivilju (sobib ideaalselt juhul, kui külmutate köögivilju, kui ootate endiselt last). Saate ise valmistada köögiviljapüreesid või kasutada rangelt sanitaarkontrolli all valmistoodetena valmistatud valmistoite toidulisandites, mis on valmistatud keerukate tehnoloogiate abil vastavalt kontrollitud retseptidele.

Esimene nädal. Alustuseks pakume lapsele lakkuda uut, ebatavalise lõhna ja tekstuuriga toitu, seejärel anda vähe toitu, mille kogus esimesel päeval ei tohiks ületada pool tl. Nädala jooksul, suurendades kogust järk-järgult, jõuame selle toote normini, mis on 5 kuu vanuselt optimaalne - nad annavad sellel perioodil köögiviljapüreed kuni 100 g.Me pakume lapsele püree teisel hommikul söötmiseks, nii et meil oleks terve päev vaatlus ja laps ei koorma öösel vatsakest üle. Pärast kohtumist tootega toidame last talle tuttava seguga.

Teine nädal. Selle nädala jooksul jälgime, kuidas beebi tajub uut toitu: kui tal pole allergilist löövet ega plekke, sooled ei purune, siis tuli toode lapsele ja ta õppis seda, võite minna järgmise köögivilja juurde (kui te alustasite suvikõrvitsaga, siis saate pakkuda spargelkapsast või kõrvitsat). 5-7 päeva jooksul jälgime last, märkame tema keha reaktsiooni järgmisele tassile. Ja kui kõik on normaalselt, saame hakata neid tooteid omavahel ühendama. Portsjonid, mida viiekuune laps sööb, on endiselt väga tagasihoidlikud, seetõttu pakume selles vanuses pärast seguga söötmist alati täiendavat söötmist.

Kolmas kuni neljas nädal. Köögiviljad õppinud - on aeg puuviljadeks. Pakume neid kartulipüree või mahlade kujul, aga ka kompotitena. Soovitame alustada härjaväega, mitte punaste sortide ja pirnidega, ülejäänud puuviljadega ootame. Erandiks on kaalupuudulikkusega lapsed, kelle toitumine peaks olema kõrgema kalorsusega - pakume neile banaanipüree - toitev, magus ja maitsev, reeglina armastavad seda kõik lapsed ja on nõus seda ilma probleemideta proovima. Võite alustada mahlast ja lisada neljandal nädalal kartulipüree või kiirendada seda protsessi, pakkudes lapsele kartulipüree, kui õuna- või pirnimahlaga on tutvumine probleemideta möödunud, kolmanda nädala 4.-4. Päeval ja neljandal - järgmise puuvilja juurde.

Kui annate õuna- või pirnimahla, on see alguses vaid mõni tilk ilma viljalihata, pigistatakse lusikaga värskete puuviljade sisse või võetakse purki valmistoiduga. Kui küpsetate hautatud puuvilju, lõigake õun lihtsalt pooleks ja hiljem tervikuna ning keetke laste kastrulis ilma suhkrut lisamata. Noh, kartulipüree jaoks võite küpsetada õuna ja seejärel tükeldada viljaliha segistis või riivida värskeid puuvilju väikseimale riivile ja seeläbi menüüd mitmekesistada. Samuti peseme puuviljapüree piimaseguga maha.

6-kuulise lapse menüü kunstlikul söötmisel

Kuuekuune laps istub reeglina juba hästi, tema esimesed hambad võivad hakata ilmnema, ta kasvab päevast päeva järjest aktiivsemaks ja liikuvamaks. Niisiis, tema energiavajadus kasvab ja meie jaoks on oluline pakkuda talle toitu, mis aitab kasvada ja areneda. Sellepärast ilmub puder kunstliku söötmise ajal 6-kuuse beebi menüüsse.

Alustame toidutooteid gluteenivaba, tatra- ja riisilihast kõige kergemini seeditavat ja ohutut putru. Suurepärane võimalus oleks osta valmis teravili (jälgige pakendil olevaid märgistusi ja veenduge, et seal oleks kirjas, et puder sobib imikute toitmiseks alates 6. elukuust). Kuid veelgi parem, kui keedate putru ise, jahvatades tatra või riisi kohviveskis. Putru keedetakse filtreeritud vees või villitud beebivees või piimasegu alusel, millega laps on harjunud. Pudrule soola või suhkrut ei lisata, kuid nüüd võite putru panna 1-2 grammi (1-2 tilka) võid ja köögiviljapüreedesse paar tilka taimeõli.

Puder on kõrge kalorsusega ja rahuldust pakkuv toode, nii et seda tuleks anda hommikul, kuid nüüd võite hakata lõunasöögiks pakkuma köögiviljapüreesid, see tähendab järgmist toitmist (kell 12-14.00), noh, puuvilju pakutakse pärast lõunat, kell 17-19.00).

Putru konsistents on poolvedel ja kui laps on uue roaga juba harjunud ning õpib seda hästi alla neelama - püree.

Peseme nii hommiku- kui ka lõunasöögi puuviljamahla või kompotiga. Pärast putrude täielike portsjonite täitmist ei vaja te täiendavat söötmist, kuid esimesel nädalal, kui portsjonid on endiselt väikesed, pakuge tutvumist kuuekuusele lapsele ja segu nii, et ta ei jääks näljaseks.

Esimene nädal. Alustame tutvumist tatariga, tuues nädala jooksul portsjoni 5 (1 tl) kuni 50 grammi.

Teine nädal. Samal viisil meisterdame riisi, pidades meeles, et riisil on fikseeriv toime, ja sageli ei tasu seda kinkida kõhukinnisusele kalduvatele imikutele (ja vastupidi, neile, kellel on lahtised väljaheited, aitab riis seda normaliseerida).

Kolmas ja neljas nädal on pühendatud tuttavate pudrude arendamisele, kuid dieedile võime lisada ka beebi keefiri, mida pakume pärastlõunaseks teeks - pärastlõunal toimuvas söötmises (17–19.00). Selles vanuses pakume lapsele 10–30 g toode. Imikute toiduks mõeldud keefirit müüakse spetsiaalsetes imikutoidukauplustes, kuid kui eelistate seda ise piimast ja hapukoorest valmistada, järgige hoolikalt hügieenieeskirju ja pakkuge alati ainult värskeid tooteid.

Menüü 7-kuune laps kunstlikul söötmisel

Seitse kuud on aeg kodujuustuga tutvumiseks. Selles tootes on palju kaltsiumi, mis on vajalik nii lapse luustiku kiireks kasvuks kui ka juba ilmuvate nelkide tervise jaoks, seetõttu peab see kunstliku söötmise korral ilmtingimata ilmuma 7-kuuse beebi menüüsse..

Paljud tootjad pakuvad kodujuustu, see on pehme, püree konsistentsiga ja kompositsioonis pole suhkrut. Kuid 2-3-aastaste laste poolt nii armsad magusad kohupiimad ei sobi seitsmekuuse beebi menüüsse. Võite proovida kodujuustu ka ise piimast valmistada või osta kodus valmistatud kodujuustu tuntud ja usaldusväärsetelt tarnijatelt, kelle puhtuses olete täiesti kindel.

Pärastlõunaseks söögiks (17–19.00) pakutakse 10–30 g kodujuustu, mida sageli keefiriga pesta. Kui kodujuust on välja töötatud (nädala jooksul), võite teisel või kolmandal nädalal sellele puuvilju lisada: banaani või pirni, kahvliga tükeldatud või peenele riivile riivitud õuna.

Kõiki muid tooteid anname samas järjekorras nagu varasemat: hommikueineks putru (100 g) või ja puuviljamahlaga (60 g) ning köögivilju kartulipüree (150–160 g) kujul taimeõliga (1–3) ml, s.o 1–3 tilka) pluss kompott - lõunaks (kell 12–14 tundi).

Seitsmekuuse beebi menüüsse ilmuvad uued puuviljad - virsik või aprikoos ja hooajavälisel ajal banaan, köögiviljadest aga porgandid. Putru täiendati ka uue ilmega - maisitrakkidest.

Alakaalulisel või aneemiahaigel lapsel soovitatakse mõnikord hakata andma lihatoite lisatoite 7 kuu vanuselt, et lisada dieeti kaloreid - kuid ainult siis, kui seedimine on korras (lihast räägime siiski pisut hiljem).

Ja alates 7 kuust võite hakata pakkuma beebiküpsiseid alates 3 grammist (pool küpsist). Kuid hästi toidetud seitsmekuuste beebide puhul on parem seda ravimit oodata, kuni nad aktiivse liikumise tõttu indekseerima hakkavad ja mõnevõrra kaalu kaotavad.

8-kuuse beebi menüü kunstlikul söötmisel

Kaheksa kuu vanuselt proovib enamik beebisid roomamiseks, mis tähendab, et nad vajavad veelgi rohkem jõudu. Saate neid korvata, kui lisate dieedile liha.

Isegi kui vanemad peavad kinni taimetoitlusest või veganlusest, peavad nad teadma, et keha harmooniliseks kasvamiseks ja arenguks vajavad lapsed liha. Loodus pole loonud inimesi ei kiskjate ega taimtoiduliste poolt, seedesüsteemi iseärasuste ja hammaste ülesehituse tõttu oleme kõigesööjad olendid ja liha on aastatuhandete vältel lisatud inimeste tavapärasesse dieeti. Täiskasvanud võivad lihast keelduda moraalsetel ja eetilistel põhjustel, kuid beebil seda valikuprobleemi veel pole, kui ta suureks kasvab, teeb ta seda ise soovi korral. Vahepeal tuleks kunstlikku söötmist vajava 8-kuuse beebi menüüs nõuda liha.

Tervislikuks ja tugevaks kasvamiseks hakkab laps kaheksanda kuu jooksul toidulisandeid saama lihaga ja esimeseks tutvumiseks valime õrnad, madala rasvasisaldusega dieedisordid: küülik, kana, kalkun. 8-kuune laps vajab üsna palju liha, vaid 10–30 g on väike lihapall (ja lihaga tutvumise alustamiseks - pool lihapallist). Liha küpsetamine on lihtne: hakklihamasinas eeljahvatatud lihast valmistatud lihapall keedetakse ja hõõrutakse seejärel läbi sõela või sõtkutakse lusika või kahvliga põhjalikult läbi. Kui ostate valmis kartulikonservi, pöörake tähelepanu pakendil näidatud vanusemärgistele. Kuid seda püree on lihtne annustada ja võite olla kindel selle täielikus steriilsuses, ühtlikkuses ja ohutuses.

Pakume lapsele püreesuppi lõunaks kell 12–14.00 (hommikul on see liiga raske toit ja õhtul pole liha enam aega assimileeruda, sest öösel aeglustuvad kõik ainevahetusprotsessid). Ka lõuna ajal võite hakata pakkuma väikest tükki leiba (kuni 5 g).

Veel üks uus toode kaheksakuustele beebidele on kanakollane. Alustuseks pakuvad nad 1–4 munakollast või pool vutimuna munakollast, mis on veelgi parem, kuna need munad põhjustavad vähem allergiat. Munakollane on väga tihe, seda on keeruline niisama süüa, seetõttu lisatakse seda pudrule, mida pakutakse hommikul lapsele.

Võite hakata pakkuma ka noori rohelisi herneid köögiviljadest, aga ka kartulit ning selle alusel valmistada juba toitvamaid ja kõrge kalorsusega köögiviljaroogi. Juba võite proovida ka gluteeni teravilja - kaerahelbeid, hirssi, otra, nüüd on lapse keha nende jaoks valmis.

Kingime kõik muud tooted, mis on meile juba hästi teada, nagu varemgi: hommikusöögiks 9–11 tundi putru (150 g) võiga (4 g) ja puuviljamahlaga (70 g); siis köögiviljapüree (160–170 g) taimeõliga (4 ml) pluss kompott lõunaks (kell 12–14 tundi) ja õhtusöögiks kell 17–19.00 - kodujuust (40 g), keefir (50–100) g), puuviljapüree (60–70 g), beebiküpsised.

9-kuuse beebi menüü kunstlikul söötmisel

Üheksakuusel lapsel on sama toitumine kui kaheksakuusel, ainult portsjonid muutuvad suuremaks. Siin on 9-kuuse beebi näidismenüü kunstlikul söötmisel.

Hommikueineks kell 9-11 saab üheksakuune laps putru (180 g) või (4 g) ja puuviljamahlaga (80 g); seejärel köögiviljad kartulipüree (170 g) koos taimeõliga (4 ml) ja hautatud puuviljadega - lõunaks (kell 12–14 tundi) ja õhtusöögiks - kodujuust (40 g), keefir (100 g), puuviljad, puder kartulipüree (80 g), beebiküpsised.

Nagu näete, saab iga lapse toitmine juba üsna rikkalikku rooga ja tema toitumine on väga mitmekesine: see sisaldab köögivilju, puuvilju, hapupiima ja lihatooteid ning loomulikult tervislikke teravilju.

Menüü 10-kuusele beebile

10 kuu pärast, kui lapse aju areneb eriti aktiivselt, peaks tema dieeti ilmuma kala. Selles sisalduval fosforil on kasulik mõju lapse luustiku kasvule ning merekalades sisalduv jood aitab tal nutikaks ja võimekaks kasvada, nii et kala on kunstliku söötmise korral ilmtingimata beebi menüüs 10-kuuse vanuses..

Valime madala rasvasisaldusega kalasorte, eelistatavalt ookeanilisi (merluus, tursk, lest, meriahven). Pidage lihtsalt meeles, et supermarketitest pärit külmutatud kala absoluutselt ei sobi imikutoiduks - ostke kas elusalt või jahutatult.

Me küpsetame kala hoolikalt läbi, sõtkumme kala ja anname selle iseseisvaks tooteks prooviks või koos köögiviljapüreega, mida pakume oma kümnekuusele lapsele lõunasöögiks. Esimese nädala jooksul tutvustame lapsele uut toodet. Seetõttu pakume kala üsna palju, umbes kümme grammi, siis suurendame kuu jooksul selle koguse 30 grammini (üks väike kalalihapall või kotlet, mida saab algul keeta ja hõõruda ning seejärel natuke viilusid anda).

Selles vanuses portsjonid on järgmised: hommikusöögiks 9–11 tunni jooksul saab kümnekuune laps putru (180 g) või (5 g) ja puuviljamahlaga (90 g); siis köögiviljapüree (180 g) taimeõliga (5 ml) pluss kompott - lõunaks (kell 12–14 tundi) ja õhtusöögiks - kodujuust (50 g), keefir (150 g), puuviljapüree (90 g) ), beebiküpsised.

Lapse menüü kunstlikul söötmisel 11-12 kuu vanuselt

11–12 kuud on sama vanus, kui imikud hakkavad kõndima. Vastavalt suureneb kalorivajadus dramaatiliselt. Selle artikli alguses olev tabel näitab selgelt, et aastaks on kunstlikul söötmisel sündinud laps juba täielikult söönud nagu täiskasvanu. Kui alustasime imikute esimest sissetoomist sissejuhatava funktsiooniga, siis nüüd asendab see peaaegu täielikult kõik päevased segud ja kunstlik söötmine toimub ainult hommikul ja õhtul, samuti soovi korral öösel.

Ainus uus roog, mis selles vanuses ilmub, on juust. Valgu- ja fosforirikas, kasvav organism vajab palju juustu. 11–2 kuu vanuselt (vahel ka varem, kui laps ei võta kaalus juurde, alates 10 kuust) pakume talle pehmet kohupiima, kergelt soolatud juustu, näiteks Adyghe, ning aasta pärast töötle seda klassikaliste sortide (hollandi, vene) kõva juustu väikeste tükkidega, Veits - loomulikult, valides sordi ilma hallituse ja mitmesuguste lisanditeta). Samuti ilmub munavalge ainult üle ühe aasta vanuse lapse toidulauale.

Peamiselt muutuvad portsjonid ja roogade konsistents: taldrikul on üha rohkem toite ja selle sisu on mitmekesisem: liha- või kalapüree asemel võite nüüd (tükkhaaval) pakkuda lihapallid, homogeense konserveeritud või segatud omatehtud köögivilja- või puuviljapüree asemel - riivitud või tükid. Pidage meeles, et mida kauem jahvatate kõike ja jahvatate last, seda raskemaks muutub ta täiskasvanute tavalise toiduga harjumiseks - roogade homogeenne struktuur muutub harjumuseks ja sellega on keeruline toime tulla..

11–12-kuuse beebi toiduportsjonid on järgmised: hommikusöögiks 9–11 tundi saab kümnekuune laps putru (200 g) või (6 g) ja puuviljamahlaga (100–150 g); siis köögiviljapüree (190-200 g) taimeõliga (6 ml) pluss kompott lõunaks (kell 12-14 tundi) ja õhtusöögiks, kell 17-19.00 - kodujuust (50 g), keefir (200-300) g), puuviljapüree (90–100 g), beebiküpsised.

Noh, see on kõik tarkus luua menüü lapsele kunstlikuks söötmiseks viiest kuust aastani. Loodame, et meie soovitused aitavad teil oma lapsi tervena ja tugevana kasvatada. Edu!

Menüü 7-kuusele beebile kunstlikul söötmisel

Milline peaks olema kunstliku toitmise korral 7-kuuse beebi menüü? Selles küsimuses on palju seisukohti. Püüame selgitada toidulisanditega seotud toiminguid Jevgeni Komarovsky loogika ja eksperdiarvamuse seisukohast.

7-kuuse lapse imetamine

WHO standardite kohaselt toidetakse kõiki imikuid kuus kuud. Lastekodu kodumaine kool on erineval arvamusel ja soovitab kunstliku söötmise korral kasutusele võtta juba 4,5–5 kuu jooksul segu asemel midagi muud. Tegelikkuses võib imik esimest üleminekut täiskasvanute toidule saada 7 ja 8 kuu pärast ning see ei ole tõsine kõrvalekalle reeglitest. Kõik sõltub konkreetsest beebist ja tema vajadustest..

Kui lapsel pole piisavalt piima, siis võib 4,5–5 kuu jooksul olla loogiline proovida sööta ja mitte üle minna segatoitmisele. Vastasel juhul peate 2-4 nädala jooksul pärast lapse kohandamist seguga söötmiseks uuesti harjutama teda uute toodetega harjuma. Kui imikul on allergiaaltid, peate võib-olla laskma tema ensüümsüsteemil küpseda ja alustage täiendavat toitmist veidi hiljem kui soovitatav aeg..

Arvatakse, et lisatoidu sissetoomise ajaks tuleks imikul hambad lõigata. Kuid tänapäevane tööstus pakub lastele homogeniseeritud kartulipüree, milles hammaste töö on juba tehtud. Kuid enamiku beebide muljed hammaste lõikamisest on ebameeldivad. Igemed on paistes ja valusad, imiku jaoks olulised huuled ja keel, sealhulgas kombatava taju organid - harjuvad uue olukorraga suus. Pole hea, kui beebi tajumisel seostuvad uue mürinaga seotud aistingud selliste probleemidega.

7-kuuse lapse toitmine kunstlikul söötmisel

Arvamus, et kunstlik söötmine tähendab täiendavate toodete varajast turuletoomist võrreldes rinnaga toidetavate imikutega, on lootusetult aegunud. Kaasaegsed segud pakuvad erinevalt 20-30 aastat tagasi müüdavatest segudest rinnapiimale üsna lähedal olevate toitainete vajaduse. Segud kaotavad emapiima antikehade kaudu - prebiootikumide abil, mille koostist piimas on seni vähe uuritud, ei saa nad seni teada. Kuid seal jälgitakse valkude, rasvade, süsivesikute, vitamiinide ja mineraalide tasakaalu. Niisiis, kunstlik söötmine eeldab käsitletavas küsimuses samu põhimõtteid kui imikute puhul.

Sööta antakse täiesti tervetele lastele väljaspool vaktsineerimise perioodi, et mitte segi ajada vastust vaktsiinile ja uuele tootele..

7-kuuse beebi ideaalne nädalane toitumine kunstlikul söötmisel, juhtivate asjatundjate arvates

Lastearst Jevgeni Komarovsky arvates on 7 kuud vanus toidukordade asendamiseks 22-tunnise toidulisandiga. Selleks ajaks oli segu teine ​​söötmine (kell 10 hommikul) asendatud kuu aja jooksul esimese tootega ja on aeg beebi menüüd mitmekesistada.

Arst soovitab valida tatar, kaerahelbed või riis. Muidugi mitte mitterahaliselt, vaid lastele kohandatud või segistiga tükeldatud. Jah, ja piim ei vaja lehma (WHO ja Komarovsky andmetel võib see olla 3-aastane) ja ema või tuttava piima segu.

Sööda kohe teelusikatäis. Tutvustame poega või tütart uue dieediga, andke talle 3-4 supilusikatäit ja sööge segu või rinnaga tavalises mahus. Nädala eest kahekordista putrude kogus iga päev. Nii et nädala jooksul saate putrude söötmise täielikult asendada.

Esimesel nädalal peaks see olema ühte tüüpi teravili. Seejärel sisestage beebi menüü ja muud teraviljad. Pärast lapse alusega tutvumist saate kuu või kahe pärast seda söötmist puuvilja- ja marjatükkide tutvustamiseks.

Esimese tootena soovitab Evgeni Vladimirovitš oma skeemides keefir-kohupiimasegu. Seda võimalust ta siiski ei nõudnud. “Oma piirkonnas tean piimatooteid ja olen kindel, et need ei kahjusta last, seetõttu soovitan alustada nende toitmist,” ütleb lastearst. "Kuskil võib olla parem alustada teravilja või köögiviljaga." Jevgeni Olegovitš soovitab tungivalt vaadata läbi beebi vajadused: kaloripudrud võivad liigse kehakaalu näol olla kahjulikud, samas kui laps liigub hästi, kuid ei lisa hästi, siis on kolm esimest võimalust (keefir + kodujuust, teraviljasegu või rinnapiim või köögiviljad) puder. peaks olema esimene. Kunstlik toitmine põhjustab mõnikord lastel haruldast väljaheidet. Sel juhul on kiudainerikkad köögiviljad head ja teravili tuleb lihtsalt viimasena sisse viia.

Seega on isegi ühel seitsmekuulise toitmise korral käinud lastearstil kolm arvamust, millest igaüks on õigustatud. Neid saab hõlpsasti taandada ühele asjale: hinnake konkreetse väikese inimese vajadust, mitte statistilist normi.

Ideaalset menüüd kunstliku või loodusliku söötmisega abstraktse seitsmekuuse beebi jaoks pole olemas. Kuid võite välja tuua üldpõhimõtted:

  • võtke endale aega, 7 kuud on vanus, mil nad annavad teise või isegi esimese rühma tooteid, sõltumata beebi põhitoitluse tüübist;
  • hindama beebi vajadusi ja selle iseärasusi: kui aktiivne ta on, kas lisab hästi, kannatab kõhukinnisuse või koolikute all, on aldis toiduallergiale, sõltuvalt sellest vali koos last jälgiva lastearstiga konkreetne toode;
  • esimene uus toit asendatakse söögiga umbes kell 10, teine ​​- esialgu kell 22.00;
  • uus toode võetakse kasutusele järk-järgult, antakse 3-4 teelusikatäit, seejärel kahekordistatakse annus, viies selle söötmise täismahusse;
  • üks nädal - üks toode;
  • Sisestage puuviljapüreed pärast teravilja, kodujuustu ja köögivilju, vastasel juhul võib laps maiustuste huvides keelduda põhitoodetest.

Parim menüü beebi jaoks on see, mis vastab konkreetselt tema vajadustele. Maitsekatsed, uute koostisosade lisamine, pedagoogiline söötmine - nende jaoks saabub aeg mida kiiremini, seda rangemini järgid esimestel kuudel vajalikke piiranguid muude toitude kui rinnapiima või kohandatud segu söötmisel.

Andrei Gennadievich Smirnenko,

lastearst, arstiteaduste kandidaat, homöopaat

Nüüd teate kõik 7-kuu vanuse beebi menüü kohta kunstlikul söötmisel. Loodame, et teile meeldis meie artikkel. Jagage sõpradega, jätke märkusi - vastame hea meelega!

Beebi menüü kunstlikul toitmisel 7 kuu vanuselt

Loe ka:

8-kuuse beebi menüü kunstlikul toitmisel: mida saab ja mida mitte

Hüpoallergeensed segud vastsündinutel - kuidas valida ja millised on paremad

Kui palju peaks vastsündinud laps sööma päevas ja ühe toitmise kohta

Tere kallid vanemad! Mis on teie arvates kunstlikul söötmisel 7-kuuse beebi menüüs eriline? Täpselt nii, see on juba üsna mitmekesine ja kõrge kalorsusega.

Tõepoolest, sel perioodil saab ja tuleks lapsele anda uusi tooteid, mis aitavad tal varuda energiat ja rikastada tema keha kasulike vitamiinide ja mineraalidega, mis on vajalikud normaalseks kasvuks ja arenguks. Tõsi, seda tuleb teha järjekindlalt ja hoolikalt, et võimaldada tal maitsta ja armuda uusi maitseid ning emal - hoiatada teda allergiliste reaktsioonide ja valude ilmnemisest kõhus..

1. 7-kuuse beebi toitumine: millest see koosneb

Nad ütlevad, et mitte ainult tema tervis, vaid ka tuju ja hea uni sõltuvad otseselt lapse toitumise kvaliteedist..

Seetõttu, kui soovite sagedamini näha puru naeratusi, peate veenduma, et 7 kuu vanuselt sisaldab tema menüü järgmisi roogasid:

  1. Köögiviljapüree - kunstlike lastega algab tutvumine reeglina juba 5-6 kuust, kui nad proovivad lillkapsast, spargelkapsast ja suvikõrvitsat. Ja sel perioodil saate neile pakkuda muid köögivilju, sealhulgas porgandeid ja kõrvitsaid, samuti kaunvilju. Peamine on tutvustada neid vastavalt kõigile täiendava toidu reeglitele, alustades väikesest lusikast, ja hoolikalt jälgida puru reaktsioone. Lööbe ilmnemine, une halvenemine või ärrituvus on põhjus, miks neid edasi lükata kuni paremate aegadeni. Muide, allergiliste reaktsioonide vältimiseks töötab reegel "foor" edukalt. See on siis, kui kõigepealt tuuakse dieeti kõik rohelised köögiviljad, seejärel oranž ja kollane ning alles siis punane. Puru suurenevate energiakulude tõttu peaks selles vanuses köögiviljapüree portsjon olema vähemalt 170–200 g.
  2. Kashi on energia ja toitainete allikas. Kui laps on tatar, riis ja mais juba kohtunud - paku talle kaerahelbeid. Peaasi on lahjendada seda seguga, mitte lehmapiimaga - vastasel juhul ei saa kohtumisi toitumisspetsialistiga vältida. Lapse toitumise üle mõeldes tuleb arvestada, et 7 kuu vanuse toidukorra maht ei tohiks ületada 160-200 ml.
  3. Puuviljad - nende regulaarne kasutamine - on hea tervise puru võti. Lisaks võib neid talle pakkuda eraldi või puuviljapüree osana. Selles vanuses on lubatud õunad, virsikud, kirsid, aprikoosid, pirnid ja banaanid. Kevadel ja talvel võite kasutada homogeniseeritud dieeti. Laps hindab seda kindlasti!
  4. Munakollane on täiesti uus ja väga kasulik toode. See sisaldab lisaks valkudele ka rauda, ​​fosforit, tsinki, rasvhappeid, A-, D-, E-vitamiini ja palju muud. Pealegi on sellel võrreldamatu maitse. Peaasi, et seda üksi pakkuda, ilma valkudeta, et mitte kokku puutuda diateesiga. Lõppude lõpuks on munad alati olnud tugevaimad allergeenid. 7-kuune laps vajab kaks korda nädalas pool munakollast. Kui ta on kapriisne ja küsib lisa, on loogiline pakkuda talle vutimuna munakollast. Teda on vähem, seetõttu ei teki kiusatust süüa puru jaoks rohkem kui vajalik.
  5. Liha on valkude ja asendamatute aminohapete allikas, mis koos on keha peamiseks ehitusmaterjaliks. Lisaks on lihas kergesti seeduvat rauda, ​​mistõttu on see eriti vajalik madala hemoglobiinisisaldusega, aneemia või aneemia käes kannatavatele lastele. Tõsi, selleks, et temaga tutvumise protsess õnnestuks, peate alustama madala rasvasisaldusega liikidest - noorest veiselihast (see on tavalisest pehmem), küülikust, kalkunist, kanarindist või vasikalihast. Keedetud ja tükeldatud segistis või köögikombainis tuleks neile pakkuda puru kartulipüree kujul köögiviljadega või ilma. Liha päevane norm 8. elukuu alguseks peaks olema 50–70 gr. Kui mingil põhjusel otsustati alustada täiendatud toite homogeniseeritud toodetega, tuleks eelistada neid, mis sisaldavad ainult ühte tüüpi liha.
  6. Mida veel sellistele lastele pakkuda saab? Hapupiimatooted - keefir ja kodujuust, kui enne seda pole neid maitstud. Lõpuks on need kaltsiumi, fosfori ja kaaliumi allikad, ilma milleta ei saa rääkida normaalsest kasvust ja arengust. Peaasi on valida spetsiaalne beebi keefir ja alustada 20 ml-st päevas, viies selle koguse järk-järgult 100 ml-ni. Sama kehtib kohupiima kohta. Kui aga pärast nende sissetoomist täheldatakse vähimaid muutusi väljaheites ja laps ärritub - temaga kohtumise protsessi on parem paar kuud edasi lükata..

2. 7-kuulise maapähkli dieedi omadused

Selles vanuses käivad lapsed viiel toidukorral päevas. Ja see tähendab, et iga 4–4,5 tunni järel saavad nad uue energialaengu teise toiduportsjoni vormis. Ja head asjad, nagu kõik inimesed, harjuvad väga kiiresti.

Arstid väidavad, et 7 kuu pärast peate juba hakkama last harjutama täiskasvanulikumaks toitumiseks, valmistades talle järk-järgult kolm söögikorda päevas.

See ei tähenda sugugi, et 2 söögikorda tuleks järsult tagasi visata. Vastupidi, valida nende hulgast tinglikult hommikusöök (ideaaljuhul peaks see olema teine ​​söötmine), lõuna, pärastlõunane tee (ilma selleta ei lähe sa kuhugi) ja õhtusöök.

Seega on lapsel nii varases nooruses võimalik välja töötada kasulik harjumus süüa head hommikusööki, lõunatada vedelate roogade ja hapupiimaga. Kas ma pean rääkima sellest, kui palju ta lõpuks tema vanemate elu lihtsustab.

Proovime seda nüüd teha, näidates päeva valmismenüü näidet:






Aeg6.00 (esimene söötmine)10.00 (teine ​​söötmine)14.00 (lõuna)18.00 (pärastlõunane tee)22.00 (õhtusöök)
NõudKohandatud segu150 gr. lemmikpuder ja kuni 50 gr. puuviljapüree150 gr. maitsev köögiviljapüree, lahjendatud taimeõli ja poole munakollasega ning 30 gr. liha30 gr kodujuust 100 ml keefiriga. Võite need asendada imiku piimasegu või oma lemmik pudrugaKohandatud segu

Lõpuks tahan veel kord korrata lastearstide sõnu, et kui laps sööb halvasti või keeldub talle pakutavatest toodetest, ei tasu teda jõuliselt toita. Palju targem on need asendada piimaseguga, soovitades hiljem uuesti.

Ja ärge ärrituge. Esiteks on kõik lapsed erinevad. Ja teiseks, nad ütlevad, tunnevad nad alateadlikult, kas nende seedesüsteem on valmis seedima midagi uut.

Pidage seda ise meeles ja jagage oma sõprade ja sugulastega sotsiaalvõrgustikes huvitavat teavet.!

Video, kuidas 7-kuulist last toita, saab vaadata siit:

Liituge meie ajaveebi värskendustega ja olge esimene, kes saab oma värsket ja kasulikku teavet. Näeme hiljem!

Beebi on 7 kuud vana. Dieedi laiendamine

Meie hittparaad: “Harakas - varas”, “haned-haned”. Kuu ajaline püsiv juht on “Ladushki”. Pärast kahekümnendat elu: “Lendas”, spordisaal näib olevat puhkeruum. Ent entusiastlik vingumine ja tõmblemine tähendab: “Veel! Ikka! Kiiremini! Lendas! ”- Noh, noh, lendas.

Päevarežiim lastele 7 kuud.

7-kuuse beebi aktiivsus ja eluarmastus on täies hoos. Ilma naljata! Nii palju tööd (lihtsalt ema jaoks magamistoast kööki indekseerimine, milline hind!) Sellise aktiivse eluviisiga on 7-kuuse beebi toitumisrežiim lihtsalt vajalik. Pärastlõunal magavad 7 kuu vanused lapsed kolm korda 1,5–2 tundi, hea ja sügav ööunne kestab umbes 10–11 tundi..
7-kuulise lapse raviskeemi tuleks rangelt ja eranditeta järgida, isegi kui tundub, et beebi ei taha üldse magada, isegi kui tulevad külalised küsivad: "Las ta mängib, tal on nii lõbus - maga mitte ühe silmaga!" Kogenud emad teavad, et kui laps "kõndis" 7 kuud päeva jooksul, ei tähenda see sugugi seda, et õhtul laps magaks "ilma tagajalgadeta", vastupidi, tõenäoliselt on vanematel magamata öö. Pärast raviskeemi langemist on 7-kuulist ületäitunud last väga raske maha panna.

Imiku toitmine 7 kuud.

Lapsi toidetakse 7 kuu vanuselt ikka viis korda. Köögivilja- ja puuviljapüreed on juba 7-kuuse beebi toidulaual, asendades täielikult ühepäevase söötmise, pudru. 7-kuulise lapse dieedil asendatakse veel üks imetamine putrudega.
Kuu lõpus tutvustatakse 7-kuuse beebi menüüs munakollast.
Sageli mõtlevad noored emad: kuidas toita last 7-kuuseks: kodus keedetud toit või imikutoidu tööstuslik tootmine? Selgelt vastata on keeruline.
Muidugi peaks ema kätega valmistatud 7-kuusele beebile mõeldud toit olema igas mõttes parem, kuid ainult siis, kui see on valmistatud hooajalistest, keskkonnasõbralikest köögiviljadest ja puuviljadest. Ideaalne variant on köögiviljad oma aiast. Kui te pole kindel 7-kuu vanuse imiku toidu tooraine kvaliteedis, ei tea te, kui palju piire see kiirenenud köögiviljaüdi või sama läikivad õunad kloonitud näevad, eelistage 7-kuustele lastele spetsialiseeritud toitumist.
Kas lehmapiima saab lisada 7 kuu vanusesse menüüsse? Vastus on ühemõtteline - ei!
7 kuu vanuste laste menüü võib sisaldada ainult rinnapiima ja lastele - kunstlikku - segu. 7-kuuliste imikute toitmisel mängib endiselt kõige olulisemat rolli rinnapiim..

Suplemine on 7 kuu vanuste laste üks lemmiktegevusi.

Osta kindlasti 7-kuune beebivannimänguasi. See võib olla igasugused pardid, kalad, ämbrid. 7 kuu vanused lapsed koguvad ja valavad entusiastlikult vett, pihustavad, mängivad. Vannitamine annab 7 kuu vanuste laste arengule suure tõuke. Lapsed õpivad mõisteid kuivalt - märjalt, soojalt - jahedalt, nad näevad, et mõned mänguasjad upuvad, teised mitte. Ärge kunagi minuti jooksul jätke last üksi vanni, mitte 7-kuuseks ega vanemaks, ükskõik kui enesekindlalt ta istub ja ükskõik kui hoolikalt ta mängib. Mitte kunagi!

Mänguasjad - kõige vajalikum asi laste arenguks 7 kuud.

Beebi ei vaata enam lihtsalt kõristisi ja raputab neid. 7 kuu vanused lapsed õpivad uusi võimalusi..
7-kuune laps ei istu hetkegi paigal. Beebi armastab mänguasju üksteise otsa, põrandale koputada, armastab kuubikuid ja pehmeid raamatuid, kausse, kaste, pesaga nukke, paljude väikeste rõngaste ja keerlevate osadega mänguasju (muidugi mõeldud 7-kuustele lastele). Ärge imestage, et teie 7-kuune laps tunneb teie telefonide vastu suurt huvi ja on kaugel kodumasinatest. On väga ebaõiglane, kui vanemad mängivad selliste huvitavate mänguasjadega, kuid nad ei anna vaesele, väikesele poisile (või tüdrukule)!

Laste turvalisus 7 kuud.

Aktiivselt indekseeriv laps õpib kõike, mis teda ümbritseb, ja proovib proovida kõike hamba järgi. 7-kuused lapsed ei tee vahet ohtlikel ja ohututel objektidel. 7-kuulisel päeval tundis mu poeg huvi elektrivõrkude vastu. Ma ei tea, miks nad 7 kuu vanuse lapse järele nii uudishimuliku lapse meelitasid, kuid ta indekseeris müügikohtade poole, pühkis kõik oma teele, nuusutas püsivalt ja suutis kõik tõkked ületada. Ja alles pärast pistikute korjamist sõrmega piisavalt, jahutas ta nende juurde. Ärge unustage, et 7-kuulised indekseerivad lapsed pääsevad korteri kõige ootamatumatesse nurkadesse.

Lapse areng 7 kuud.

Imiku kaalutõus aeglustus natuke. Lapse kaal 7 kuuga on üle 600 grammi; kasvu korral lisab laps umbes 2 sentimeetrit.
7 kuu vanused lapsed mõistavad paljude sõnade tähendust, eristavad ranget ja õrna intonatsiooni. 7-kuusel emal on ema vastu väga tugevalt arenenud kiindumus. Sageli on emad mures, kui nad näevad last vasakut kätt lusikat või mänguasju raputamas. Fakt on see, et 7-kuusel lapsel on peaaju poolkerade areng ebaühtlane, seetõttu ei tohiks te teha oletusi lapse vasakukäelisuse kohta, nähes, et vasak käsi viib sageli.
Teie laps 7 kuu vanuselt laiendab aktiivselt suhtlemise piire. Ta hiilib nende eest sõna otseses mõttes. =)

7-kuuse beebi toitumine: mida ja kuidas süüa teha, menüünäited

Seitsme kuu pärast muutub laps liikuvamaks, tema keha vajab täiendavaid kaloreid, vitamiine ja mikroelemente. Muidugi peaksid puru toitumisse ilmuma uued toidud. Kõik noored emad peavad teadma, mida teha, et nende beebil oleks 7-kuuline toitumine ja menüüd tasakaalus.

Lastearstid ütlevad, et pärast esimest kuut elukuud peaksid lapsed alustama järkjärgulist üleminekut täiskasvanute dieedile. Seetõttu kehtivad muudatused mitte ainult lubatud toodete loendis, vaid ka nende kasutamise aja ja sageduse osas.

Mis muutub menüüs 7 kuu pärast?

Rinnapiimale või segule antakse beebi menüüs endiselt märkimisväärne koht, kuid täiendavate toitude loetelu laieneb märkimisväärselt. Imiku 7 kuu vanusele dieedile tuleks lisada valke (liha, muna), kaltsiumi (kääritatud piimatooted), süsivesikuid (teravili), vitamiine ja kiudaineid köögiviljadest ja puuviljadest.

Kuid see ei tähenda, et puru saaks juba täiskasvanute lauale üle viia. Kõik imiku toidud valmistatakse eraldi, järgides vanuse soovitusi ja toodete värskuse hoolikat jälgimist. Vaatamata esimeste hammaste olemasolule purustatakse tahke ja raskesti seeditav toit eelnevalt mushise konsistentsiga.

Beebitoit

Imiku seitsme kuu vanuses dieedis peab lisaks põhitoodetele olema piisavas koguses vedelikku. Lubatud jookide hulka kuuluvad tavaline puhastatud vesi, hautatud pirnid, õunad, vähese suhkruga ploomid ja eelistatavalt ilma selleta veega lahjendatud puuviljamahl, keefir.

Uusi toite võetakse kasutusele järk-järgult. Seitsmenda elukuu alguses lisatakse kõigepealt köögiviljapüreed, nädala pärast - puder, 2 nädala pärast - liha, munakollane, kodujuust. Viimased purukesed pakuvad keefirit. Mõelge 7-kuuse beebi toiduvalmistamise ja roogade kombineerimise nüanssidele. Komarovsky järgi täiendava toidu tutvustamise reeglitest →

Köögiviljapüree

Tavaliselt on lapsed selles vanuses juba tuttavad mitut tüüpi köögiviljadega - suvikõrvits, lillkapsas, spargelkapsas. 7 kuu vanuselt saate lisada kõrvitsat, keedetud kartulit, porgandit, kaunvilju: herneid ja ube. Viimast ei saa seedetrakti ärritava toime tõttu anda puhtal kujul, lubatud on vaid nende lisamine köögiviljadele, mida laps tajub hästi.

Kartulipüree võib olla kas ühekomponentne või koosneda mitmest koostisosast. Köögiviljatoitudes võite panna 0,5 tl. oliivi- või päevalilleõli.

Paljud emad ostavad valmis konserveeritud kartulipüree, kuid keedetud ise ei ole halvemad.

Teravili annab lapsele energiat ja aitab sujuvalt üle minna vedelatest toodetest tahkematele. Lapse toitmine 7 kuu vanuselt peaks sisaldama tatar, kaerahelbed, mais ja riisipuder. Kõik need on valmistatud vedela ja soolase koostisega. Kui kasutatakse tavalist teravilja, mis pole spetsiaalselt ette nähtud imikutoiduks, purustatakse need pärast keetmist saumikseriga soovitud konsistentsini. Lisateave kuni aasta lastele mõeldud teravilja valiku ja ettevalmistamise kohta →

Kui puder on liiga paks, lisage sellele veidi piimasegu, rinnapiima või köögiviljapuljongit. Optimaalse konsistentsi saamiseks on oluline teravilja kogus õigesti arvutada. Esimestel päevadel on vaja 1 tl 100 ml selle vedeliku kohta. 2 nädala pärast suurendatakse pudru tihedust järk-järgult, pannes sama koguse vett 1,5 ja seejärel 2 tl. teravili.

Putru sisestatakse menüüsse väikeste portsjonitena. Hea talutavuse korral, alustades 1 tl, suurendatakse toote kogust iga päev, kuni see jõuab 120-150 gr-ni. Parim aeg pudru söötmiseks peetakse teiseks hommikusöögiks..

Maitse saamiseks võite lisada veidi taimeõli. Esimene puder tuleb teha ühekomponendiliseks. Hiljem, kui toodet seeditakse tavaliselt, saab seda kombineerida väikese koguse kartulipüree või muu teraviljaga..

Soovitatav on teravilja vaheldumisi. Kui laps võtab kaalus juurde halvasti, on kasulik toiteväärtuslik teravili - mais ja riis.

Munakollane

Pärast teravilja sissetoomist võib beebi toitumist 7 kuu vanuselt munakollasega muuta. Enamik vanemaid annavad oma lastele kanamune, kuid allergiale kalduvatel imikutel on parem alustada vutist. Muidugi peavad mõlemad olema värsked ja keedetud kuni keedetud (peate küpsetama vähemalt 10 minutit).

Munakollane sisaldab väärtuslikke rasvhappeid, vitamiine D, E, A, fosforit, kuid on tugev allergeen, seetõttu võetakse see sisse järk-järgult, jälgides beebi reaktsiooni. Seda toodet antakse kõige paremini hommikul..

Esimesed portsjonid munakollast peaksid mahtuma teelusikatäie otsa. Kui 3 päeva jooksul imab laps toodet hästi, suurendatakse seda kogust veerandi teelusikatäit.

Lisaks muutub portsjon järk-järgult suuremaks, kuni jõuab selles vanuses lubatud maksimumini - poole munakollast.

Vaatamata toote eelistele ei tohiks see menüüs iga päev olla. Munakollast lubatakse anda lapse seitsmendaks elukuuks kaks korda nädalas.

Liha on 7-kuuse lapse toitumises veel üks uudsus. See on valgu, B-vitamiinide, raua ja paljude muude kasulike mikroelementide allikas. Liha on eriti oluline nende laste jaoks, kes võtavad kehakaalu halvasti või kellel on vähenenud hemoglobiinisisaldus. 7 kuu pärast on lubatud veiseliha, vasikaliha, küülik, samuti kana- ja kalkunifileed.

Kui teil pole soovi segada lihapüree valmistamist (ainult sellisel kujul laps assimileerib neid tooteid), võite selle osta valmis kujul. Imikuliha tootmisega tegeleb mass kodumaiseid ja välismaiseid tootjaid: Agusha, Grandma’s korv, Hipp, Gerber jne..

Kodus saate sobiva konsistentsiga lihapüree, keetes keedetud toote kaks korda läbi hakklihamasina või jahvatades segistis..

Kui saadud mass on kuiv, lahjendatakse see väikese koguse puljongiga. 7-kuustele lastele ei ole supi kujul lihapuljongi andmine veel soovitatav, samuti tasub hoiduda rupsist mis tahes kujul: maksas, neerudes, kana maos, südames jne..

Nagu teisi tooteid, tutvustatakse liha menüüsse järk-järgult. Esimese portsjoni jaoks piisab 0,5-1 tl. 10 päeva jooksul suurendatakse kogust, kuni see jõuab päevasesse normi - 50 g. Liha on rahuldav ja raskesti seeditav toode, seetõttu antakse talle lõunaks puru.

Puuviljad

Lapse õige toitmine 7 kuu vanuselt pole puuviljadeta võimalik. Selles vanuses on lapsed juba nendega tuttavad, nii et uute toodete tutvustamisega probleeme ei oodata. Päeval peaks 7-kuune laps saama umbes 80 g puuviljapüreed.

Üks parimaid võimalusi on banaan. See on maitsev, toitev, keha imendub hästi, rikas vitamiinide ja glükoosiga. Banaanipüree valmistatakse kiiresti ja lihtsalt - puuviljad jahvatatakse kahvli või saumikseriga.

Samuti võib lapsele anda õunu, pirne, virsikuid, aprikoose, kirsse. Kõiki neid tuleb põhjalikult pesta, koorida, koorida, riivida või muul viisil purustada. Lisaks banaanile tuleks lapsele anda ainult hooajalisi puuvilju. Perioodil, kui värskeid puuvilju pole, on parem osta imikutele valmis puuviljapüreesid.

Piimatooted

7 elukuul sisestatakse rinnaga toidetava lapse toitumisse hapupiimatooted, andes kasvavale kehale vajaliku koguse kaltsiumi. Ema piima söövate imikute puhul võib nende manustamist 4 nädala võrra edasi lükata.

Kõigepealt antakse puru, et proovida beebi keefirit. Alates 1-2 tl. päevas suurendatakse kogust järk-järgult 100 ml-ni. Selle toote turuletoomise vastunäidustus on lapse kalduvus kõhulahtisusele. Lisateave selle kohta, mida teha, kui lapsel on hammaste tekkimisel kõhulahtisus →

Keefiriga hea assimilatsiooni korral pakutakse lapsele pisut kodujuustu (20–30 g), mis on ette nähtud imikutoiduks. Nii et see pole liiga kuiv, lahjendatakse osa keefiriga.

Kuidas toite valmistada?

Kõik selles vanuses lastele mõeldud toidud valmistatakse eraldi. Liha ja köögiviljade praadimine, vürtside, majoneesi, erinevate kastmete lisamine on vastuvõetamatu.

Kõik köögiviljad pestakse põhjalikult, keedetakse, purustatakse segistiga või hõõrutakse läbi sõela. Liha, mida võib küpsetada ainult pliidil või topeltkatlas.

Puuviljad võivad olla kas toored, riivitud väikseimale riivile või küpsetatud ja seejärel püreestatud. Vältida tuleks suhkru lisamist toidule, teravilja jaoks on soola lubatud väikestes kogustes.

7-kuuse rinnaga toidetava beebi menüü

Imetava 7-kuulise lapse toitumine hõlmab viiekordset sööki.

Näidismenüü sisaldab järgmisi tooteid:

  • rinnapiim;
  • mis tahes lubatud puder (150 g), puuviljapüree (50–80 g) või mahl (40–70 ml);
  • köögiviljad (100-150 g) ja hõõrutud liha (50 g) või 0,5 munakollane, kompott (100 ml);
  • laste kodujuust (30 g), lisage väljendatud rinnapiima või keefiriga (100 ml), küpsisepuru või muude küpsistega kõige väiksematele;
  • rinnapiim.

Menüü 7-kuusele beebile kunstlikul söötmisel

7-kuuse beebi toitumine kunstlikul söötmisel erineb veidi.

Söötmise sagedus jääb samaks, soovitatav menüü näeb välja järgmine:

  • piimasegu (umbes 200 ml);
  • lastele mõeldud teravili (kuni 150 g), puuviljad kartulipüree kujul (kuni 80 g), mahl (70 ml);
  • köögiviljapüree (100–150 g) ja lihapüree (50 g) + pool munakollast, lubatud puuviljade kompott (50–100 ml) või mahl (70 ml);
  • segu või keefir (100 ml), beebi kohupiim (30 g) ja küpsised;
  • segu (200 ml), võib asendada keefiriga.

Muidugi võib toodete loetelu ja nende vastuvõtmise järjekord pisut erineda. Kui laps on alakaaluline, võib arsti nõusolekul koostada toitvama menüü või lisada lapse värbamise hõlbustamiseks spetsiaalseid segusid.

Dieet 7 kuu vanuselt

Lastearstid soovitavad juba väga varasest east alates harjutada last teatud päevarežiimi ja vastavalt ka toitumisega. Vanemad, kes soovivad imikut hooldada vastavalt üldtunnustatud standarditele, peaksid arvestama, et normaalne intervall 7 kuu vanuste söötmiste vahel on 4 tundi.

Päevane dieet jaguneb viieks toidukorraks järgmiselt:

  • esimene hommikusöök kell 6:00;
  • lõunasöök kell 10:00;
  • lõunasöök kell 14:00;
  • pärastlõunane tee kell 18:00;
  • õhtusöök kell 22:00.

See jaotus algatab söömisharjumuste kujunemise vanemas eas. Esimene ja viimane söötmine teeb selle lihtsaks ning ülejäänud kolm peaksid moodustama suurema osa kaloritest.

Aja jooksul võib lapse 7-kuuline toitumine ülaltoodust erineda, kui see on juba välja kujunenud ja teiega on täiesti korras, ei pea te midagi muutma. Kuid soovitusi söötmise regulaarsuse kohta ei tohiks unarusse jätta, need tagavad beebi seedetrakti optimaalse toimimise selles vanuses.

Mida teha, kui laps keeldub pakutavast toidust?

Moms seisavad selle probleemiga silmitsi sageli, kui on aeg tutvustada uut toodet. Kui laps ei soovi proovida ja sülitab liha, kodujuustu, munakollast või muud toitu puhtal kujul välja, võite proovida trikki - lisage rooga, mida laps naudinguga sööb, pisut seda koostisosa.

Nii et toote kasutamine toimub tavaliselt kergemini, varsti harjub puru ära ja kogust saab suurendada. Kuid kui see ei aidanud, ei pea te nõudma kohe küpsetatud toidu söömist, on parem oodata ja pakkuda sarnast rooga uuesti nädala või kahe pärast.

7-kuulise lapse eest hoolitsemine, selle toitmine, igapäevane rutiin, areng - sõltuvad täielikult vanematest. Varases lapsepõlves paigutatud ressurss on tulevikus väga oluline beebi tervise jaoks, seega peaksite arvestama kõigi lastearstide soovitustega ja muidugi kuulama lapse individuaalseid vajadusi.

Autor: Yana Semich,
spetsiaalselt Mama66.ru jaoks

Up